Inibaru.id - Kita semua tentu menginginkan suasana makan yang tenang dan nyaman sehingga hidangan bisa kita nikmati dengan baik. Tapi, terkadang karena satu alasan, hal buruk terjadi ketika makan, yaitu tersedak. Hal ini pastinya bikin panik, kan?

Secara sederhana, tersedak adalah kondisi saat ada benda asing tersangkut di jalan napas sehingga udara nggak bisa masuk ke paru. Hal yang sering dijumpai adalah tersedak karena masuknya makanan. Jika ditelan dengan benar, makanan akan masuk ke perut lewat kerongkongan. Tetapi, jika salah masuk saluran, yaitu masuk ke trakea atau batang tenggorokan, maka bisa bikin tersedak.

Akibatnya, dapat terjadi penyumbatan yang sifatnya parsial, yaitu ketika jalan napas tersumbat sebagian. Infeksi dada lalu bisa saja terjadi, yang gejalanya dapat berupa batuk, napas mengi, atau sesak napas.

Meski begitu, sebaiknya kita nggak menyepelekan tersedak, ya! Kondisi seperti itu bisa menghalangi jalur udara menuju paru-paru dan otak. Kondisi yang dibiarkan terjadi selama empat menit bisa sangat berbahaya dan bisa menyebabkan kematian.

Maka dari itu, kita harus menguasai pertolongan pertama untuk orang lain atau diri sendiri yang tersedak, salah satunya dengan mengenal Heimlich Maneuver. Itu adalah teknik mendorong perut untuk memaksa makanan atau objek yang menutup jalur udara keluar dari tenggorokan.

Cara Melakukan Heimlich Maneuver

Heimlich maneuver adalah gerakan dengan mendesak perut ke atas. Gerakan ini bertujuan untuk mengeluarkan benda asing yang berada di rongga pernapasan. Langkah ini merupakan poin penting pertolongan pertama pada orang tersedak.

Langkah pertama, peluklah orang yang tersedak dari belakang, posisikan tangan kananmu bertemu dengan tangan kiri, lalu genggamlah tangan kirimu itu. Letakkan tanganmu tersebut pada bagian bawah tulang dada.

Kemudian, lakukan gerakan menekan perut pasien ke arah dalam-atas dengan tujuan menekan benda asing yang masuk untuk keluar. Jika pasien masih dalam keadaan sadar dan terbatuk-batuk, beri dukungan untuk terus membatukkan benda asing tersebut agar dapat keluar.

Masih dengan prinsip yang sama, kita bisa melakukan teknik Heimlich Maneuver pada diri sendiri, lo. Caranya dengan mengepalkan tangan dan letakkan di perut sedikit di atas pusar. Dorong kepalan tangan ke dalam perut dan gerakkan ke atas sebanyak 10 kali atau hingga benda yang tersangkut keluar dari tenggorokan. Kita juga bisa menggunakan punggung kursi untuk menekan perut.

Karena tersedak bisa dialami oleh siapa saja dan di waktu yang nggak diduga, sudah seharusnya kita menguasi teknik Heimlich Maneuver, Millens. Dengan begitu, kita bisa segera memberikan bantuan kepada orang yang tersedak dan hal-hal yang buruk nggak terjadi. (Siti Khatijah/E07)