Nama tempat makan yang juga dikenal dengan nama lain Nasi
Teri Pak Dul, Nasi Teri Pak Yo, dan Nasi Teri Pojok Gejayan ini bisa kamu temui
di Jalan Affandi Nomor 5, Klitren, Kecamatan Gondokusuman, Kota Yogyakarta.
Menurut pengelolanya, Bu Subagiya, tempat makan ini sudah eksis sejak 1970-an.
Yang membukanya adalah mertuanya, Pak Mujiwaluyo alias Pak Dul.

“Yang mengawali usaha ini Pak Dul pada 1970-an. Kalau saya
sudah di sini sejak 1990. Saya sama Pak Yo, suami, menggantikannya agar Pak Dul
bisa istirahat di rumah," ungkap Subagiya sebagaimana dikutip dari Brillio, (30/6/2019).

Awalnya, nasi teri Pak Dul dijual di Pasar Demangan.
Sayangnya, dia diminta pindah lokasi oleh Satpol PP. Untungnya, ada keluarga
yang mengizinkan Pak Dul berjualan di depan rumahnya. Di lokasi itulah tempat tersebut eksis sampai sekarang.

Menariknya, awal mula Pak Dul jualan nasi teri adalah
gara-gara istrinya bosan dengan gudeg. Maklum, istri Pak Dul bukan orang Jogja,
melainkan orang Kediri, Jawa Timur. Oleh karena itulah, dia nggak terbiasa
dengan kuliner manis khas Jogja dan pengin makanan dengan rasa beda.

“Gudeg terus. Bikin sayur dengan teri saja, terinya
dipedesi,” cerita Subagiya menirukan permintaan ibu mertuanya.

Keunikan lain dari tempat makan ini adalah jam bukanya yang
malam layaknya warung gudeg. Yap, warung ini baru buka dari pukul 21.00 WIB.
Biasanya, warungnya baru tutup pada pukul 03.00 WIB atau pukul 04.00 WIB. Meski
jam bukanya cukup larut, nyatanya pengunjungnya cukup banyak. Bahkan, jelang
tengah malam, antreannya bisa mengular.

Selain karena rasa nasi campur teri yang mantap, alasan lain
dari larisnya tempat makan ini adalah harganya yang terjangkau. Per
porsi dibanderol mulai Rp8 ribu. Kalau menambah lauk lain atau minuman, memang
harga beda lagi. Tapi, tetap saja terjangkau untuk ukuran kuliner
legendaris Yogyakarta.

Jadi, sudah tahu kan ke mana kalau pengin mencicipi kuliner
legendaris Jogja tapi yang beda? Yap datang saja ke Nasi Campur Teri Gejayan, Millens. (Arie Widodo/E10)

Inibaru.id – Kuliner
legendaris di Yogyakarta nggak cuma gudeg, bakpia, atau oseng-oseng mercon. ada
kuliner unik lain yang bisa kamu cicipi. Salah satunya adalah nasi campur teri
Gejayan.

Dari namanya saja, kamu pasti sudah bisa membayangkan
seperti apa rasa dari makanan ini. Yap, asin, gurih, dan juga pedas. Mirip nasi
kucing ya? Sebenarnya nggak juga,&nbsp;karena nasi campur ini nggak dibungkus, melainkan disajikan di atas piring.
Selain teri pedas, di sini juga ada pilihan lauk lainnya sepeti sayur nangka
muda, daging ayam, telur, tempe dan tahu, bakwan, dan lain-lain. Rasanya jadi
lebih kaya, deh.

Pengin mencicipi kuliner legendaris Yogyakarta selain gudeg? Cobain deh nasi campur teri Gejayan, Millens! Rasanya nggak kalah memuaskan.

Nasi Campur Teri Gejayan, Pilihan Kuliner Yogyakarta Selain Gudeg

Bagaimana masyarakat bisa mendapatkan itu? Salah satu jawabannya adalah adanya konsep sisu.&nbsp;Itu adalah sebuah konsep hidup yang sudah eksis di tengah masyarakat Finlandia sejak 500 tahun lalu.

Nggak ada definisi khusus tentang konsep sisu.&nbsp;Tapi yang jelas, konsep ini menekankan kemampuan dan ketabahan seseorang saat menghadapi kesulitan.

"Ini tentang memiliki ketabahan untuk maju dalam menghadapi kesulitan dan rintangan yang hampir mustahil," tulis E. Elisabet Lahti, ahli psikologi dan peneliti sisu, pada laman CNBC.

Melihat pengertiannya, rupanya konsep sisu ini cocok juga kita aplikasikan dalam kehidupan sehari-hari ya, Millens? Masih bingung dengan bagaimana menjalankannya? Simak beberapa tips yang berhubungan dengan konsep sisu yang dinukil dari CNNIndonesia Rabu (15/9/2023) berikut ini!



Menurut riset dari psikolog Angela Duckworth, orang bisa bertahan lebih lama jika berupaya mencapai sesuatu yang berkontribusi pada dunia di luar diri. Lahti membuktikannya sendiri lewat pengalamannya. Setiap kali dia merasa mulai lelah atau hampir menyerah saat studi, dia selalu mengingat tujuan besarnya untuk terus maju.

"[Tujuan ini] bisa jadi keluarga atau teman kamu, atau seseorang yang menginspirasimu, atau tujuan yang dekat di hatimu," katanya.



Latihan dan persiapan selalu membuat keadaan lebih baik. Begitu juga sisu batin yang dilakukan dengan cara latihan dan persiapan batin. Lahti menyebut, riset menunjukkan tubuh punya cadangan tersembunyi yang secara alami bisa digunakan ketika kamu sangat membutuhkannya.

"Jadi semakin kita menantang diri kita sendiri, semakin kita menerapkan kebiasaan-kebiasaan yang memperkuat ketahanan kita," imbuhnya.

Nggak semata bersikap keras terhadap diri sendiri, kita juga harus bersikap lembut. Nggak harus terus berlari sampai cedera kaki, sesekali kita butuh mengurangi kecepatan sambil menikmati pemandangan alam.



"Di Finlandia, berjalan-jalan dan mendaki alam merupakan bagian inti dari budaya kami. Ini membantu kita menemukan ketenangan batin dan rasa bahagia yang membantu kita selama masa-masa sulit," ujar Lahti.

Itu dia hal-hal sederhana yang bisa kamu tiru dari kebiasaan orang Finlandia. Andai saja setiap orang di Indonesia bisa menjalankan konsep sisu tersebut, bisa jadi negara kita sekarang nggak lagi di posisi 84 negara paling bahagia di dunia. (Siti Khatijah/E07)

Inibaru.id - Di dunia ini, penduduk di negara mana yang hidupnya paling bahagia? Jawabannya bisa kita lihat dari&nbsp;laporan World Happiness Report 2023 yang sejak 2017 selalu menempatkan negara ini di urutan nomor satu sebagai negara paling bahagia. Negara itu adalah Finlandia.

Yap, Negeri Seribu Danau tersebut bisa mendapat predikat itu bukannya tanpa alasan, ya.&nbsp;Mengutip dari CNN, laporan menggunakan ukuran kebahagiaan berupa harapan hidup sehat, pendapatan per kapita, dukungan sosial, tingkat korupsi rendah, dan komunitas yang sehat.

Sudah ada lebih dari 500 tahun yang lalu, konsep sisu diterapkan oleh masyarakat Finlandia. Hasilnya, hidup mereka bahagia dan menyenangkan.&nbsp; &nbsp;

Sisu, Rahasia Orang Finlandia Hidup Bahagia

Salah satu hal terpenting dalam bekerja secara remote adalah memiliki rutinitas yang jelas. Tentukan jam kerja yang tetap, dan usahakan agar rutinitas ini mirip dengan saat kamu bekerja di kantor. Ini akan membantu kamu memasuki "mode kerja" dengan lebih mudah dan meningkatkan disiplin kerja.

Penting untuk memiliki ruang kerja yang nyaman dan terorganisir di rumahmu. Ini akan membantumu memisahkan pekerjaan dari waktu bersantai. 

Pastikan ruang kerja kamu bebas dari gangguan dan memiliki peralatan yang kamu butuhkan untuk bekerja efisien.

Agar tetap termotivasi, tetapkan tujuan kerja yang jelas. Ini bisa berupa target harian, mingguan, atau bulanan. Ketika kamu memiliki tujuan yang terukur, kamu akan merasa lebih terdorong untuk bekerja keras demi mencapainya.

Manajemen waktu yang baik adalah kunci sukses dalam bekerja secara remote. Gunakan alat atau aplikasi manajemen waktu untuk merencanakan tugas-tugasmu dan mengatur jadwal dengan baik. Ingatlah untuk mengambil istirahat secara teratur agar tetap segar dan produktif.

Komunikasi yang efektif adalah penting dalam pekerjaan remote. Pastikan kamu tetap terhubung dengan timmu melalui alat komunikasi seperti email, pesan instan, atau konferensi video. Diskusikan kemajuan proyek dan tanyakan pertanyaan jika diperlukan.

Jangan lupakan pentingnya menjaga keseimbangan antara hidup dan kerja saat bekerja dari jarak jauh. Pastikan kamu mengambil waktu untuk beristirahat, berolahraga, dan bersosialisasi. Keseimbangan ini akan membantu kamu menjaga motivasi dan kesejahteraan secara keseluruhan.

7. Cari Dukungan dari Rekan Kerja atau Komunitas Remote

Terakhir, carilah dukungan dari rekan kerja atau komunitas remote. Berbagi pengalaman dan tantangan dengan orang lain yang juga bekerja secara remote dapat memberikan motivasi tambahan dan solusi untuk masalah yang kamu hadapi.

Bekerja secara remote memerlukan disiplin dan motivasi diri yang kuat, tetapi dengan mengikuti tips di atas, kamu dapat menjalani pekerjaan dengan efisien dan sukses dari mana saja. 

Ingatlah bahwa motivasi adalah kunci untuk mencapai hasil yang luar biasa dalam pekerjaan remote-mu. (Siti Zumrokhatun/E05)

Inibaru.id - Bekerja secara remote telah menjadi tren yang semakin populer, terutama dengan perkembangan teknologi dan kebijakan perusahaan yang semakin mengakomodasi fleksibilitas ini.

Namun, satu tantangan yang sering dihadapi oleh pekerja remote adalah memotivasi diri sendiri untuk menjalankan tugas dan menyelesaikan pekerjaan dengan baik. Berikut beberapa tips untuk membantumu meningkatkan motivasi saat bekerja dari jarak jauh.

Kerja remote memang nggak mudah. Karena itu, kamu butuh selalu men-charge motivasi setiap hari.

Memotivasi Diri Kerja Remote

Untuk menghimpun masukan, aspirasi, dan memfasilitasi diskusi dengan berbagai lapisan masyarakat, Kementerian Kesehatan telah menyediakan sebuah portal khusus yang dapat diakses melalui laman https://partisipasisehat.kemkes.go.id.

Portal tersebut sudah tersedia bagi masyarakat yang ingin menyampaikan masukan dan usulan terkait penyusunan Rancangan Peraturan Pemerintah (RPP) yang akan melaksanakan UU Nomor 17 Tahun 2023 tentang Kesehatan.

"Kami mengundang seluruh masyarakat untuk dapat memberikan segala aspirasinya terkait dengan pelaksanaan UU Kesehatan. Berbagai masukan yang diberikan sangat penting bagi penyusunan aturan turunan UU Kesehatan yang lebih komprehensif,” kata Jubir Syahril di Jakarta, Rabu (13/9).

Selain memberikan kesempatan kepada publik untuk berpartisipasi, Kementerian Kesehatan juga berencana melakukan sosialisasi dan konsultasi publik mengenai substansi RPP UU Kesehatan dalam waktu dekat. Kegiatan tersebut akan dilaksanakan secara daring melalui kanal YouTube Kementerian Kesehatan.

Juru Bicara Syahril menekankan pentingnya mengakomodir aspirasi dari berbagai pihak yang memiliki kepentingan, yang sebelumnya belum tercakup dalam UU Kesehatan. 

Dia berharap bahwa kesempatan ini akan dimanfaatkan secara maksimal untuk mewujudkan partisipasi publik yang bermakna, sehingga hak masyarakat untuk didengar, dipertimbangkan, dan diberikan penjelasan akan terpenuhi dengan baik.

Gimana, kamu mau usul apa nih, Millens? (Siti Zumrokhatun/E10)

Inibaru.id - Setelah disahkan menjadi Undang-Undang Kesehatan pada 11 Juli 2023, pemerintah sekarang tengah mempersiapkan peraturan turunan untuk mengimplementasikan UU tersebut.

Mohammad Syahril, Juru Bicara Kementerian Kesehatan, menegaskan bahwa proses penyusunan aturan ini akan dilakukan secara terbuka dan transparan dengan melibatkan partisipasi masyarakat sebanyak mungkin.

Juru Bicara Kementerian Kesehatan, Mohammad Syahril menegaskan bahwa proses penyusunan aturan turunan dari Undang-Undang Kesehatan akan dilakukan secara terbuka dan transparan. Partisipasi masyarakat pun ditunggu.

Masyarakat Boleh Urun Rembuk Pelaksanaan UU Kesehatan

Setibanya
di kafe ini, kami disambut gazebo-gazebo yang menghiasi halaman depan.
Tempatnya sangat luas. Ada beberapa pohon pinus di sekitar kafe
yang memberikan suasana sejuk dan alami.

Setelah melangkahkan kaki masuk ke dalam cafe, kami mendapati suasana
yang begitu berbeda. Di dalamnya, terdapat banyak kursi kayu yang tertata
rapi dengan sentuhan tradisional. 

Kami memilih duduk tak jauh dari tempat pemesanan. Sesaat setelah melihat daftar menu, saya langsung mengerti mengapa kafe ini menarik
begitu banyak perhatian pengunjung. 

Omah Sari Gunung menghidangkan berbagai olahan khas pedesaan
yang sudah langka dijumpai di era modern ini. Ada nasi jagung, ingkung
ayam, sayur tewel, sayur lompong, mi kemantren, dan masih banyak lagi.

Tak berapa lama setelah kami memesan, seorang pria dengan kemeja
rapi datang menghampiri. Dialah Dany Bayu Setiawan, pemilik kafe yang akrab
disapa Bayu. Lelaki 34 tahun itu menjelaskan bahwa kafe ini sengaja menjual kuliner tradisional agar warisan budaya kuliner kita
tidak terlupakan.

"Makanan
tradisional seperti ini sudah susah banget ditemui, mbak. Makanya kami coba
untuk mengangkat kembali kuliner zadul ini dengan konsep penataan yang lebih
menarik," kata Bayu sambil tersenyum.

Pernyataan
Bayu memang benar adanya. Saat menu andalan mereka, nasi jagung, disajikan di
meja, saya langsung terpukau karena penampilannya yang cantik dan menggoda
selera.

"Nah,
nasi jagung inilah menu andalan kami yang paling banyak diburu pelanggan. Kami
mencoba menyajikannya dengan tampilan yang lebih estetik dan instagramable, kalau kata anak
muda," ujar Bayu diiringi gelak tawa.

Bayu juga
menjelaskan, untuk minuman ada wedang uwuh, wedang rempah, dan lemon madu yang menjadi favorit para pengunjung Omah Gunung Sari.

Meski menu-menu di Omah Sari Gunung unik dan jarang saya jumpai di tempat lain, bukan berarti harganya mahal, lo. Menurut saya, harga semua menu di sana tergolong affordable dengan kualitas hidangan tetap nomor satu.

"Kami
buka setiap hari dari pukul 8 pagi sampai pengunjung habis. Mau sampai fajar,
kami juga siap melayani," tandas Bayu dengan semangat.

Setelah mengobrol dengan sang pemilik kafe, saya jadi tahu, Omah
Sari Gunung tak sekadar tempat makan, tetapi juga tempat yang
menghidupkan kembali cita rasa kuliner tradisional Jawa. Jadi, jika kamu berada
di sekitar Pati, jangan ragu untuk mampir ke sini. Temukan keindahan kuliner
tradisional yang sudah hampir terlupakan di sini, ya! (Rizki Arganingsih/E10)

Inibaru.id - Pada&nbsp;siang yang cerah sekitar pukul 14.00 WIB beberapa hari yang lalu, saya dan
seorang teman memutuskan untuk menjelajahi keindahan desa Gunungsari, Pati.
Kami berdua memiliki tujuan yang sama: mengisi perut dengan makanan lezat dari
sebuah tempat makan unik yang baru saja diresmikan pada 13 Agustus 2023 lalu.

Kafe yang menjual berbagai kuliner zaman dulu ini bernama Omah Sari
Gunung, terletak di Desa Gunungsari, Kecamatan Tlogowungu, Kabupaten Pati.

Tempat makan baru di Pati bernama Omah Sari Gunung menyajikan berbagai pilihan kuliner khas zaman dulu dengan penyajian yang lebih menarik pelanggan, khususnya anak muda.&nbsp;&nbsp;

Nostalgia dengan Kudapan Zadul di Pati: Omah Sari Gunung

Umumnya, seseorang harus makan camilan sekitar 200 kalori dan setidaknya 10 gram protein. Porsi ini membantumu tetap kenyang hingga waktu makan berikutnya. Nah, diet yang baik tentu harus memperhatikan asupan kalori yang cukup untuk tubuh.

Jumlah camilan yang dikonsumsi seseorang bervariasi. Ini berdasarkan tingkat aktivitas dan ukuran makanan, Millens. Jika kamu seseorang yang sangat aktif, boleh kok ngemil 2-3 kali sehari. Lain halnya jika kamu nggak banyak bergerak. Kamu sebaiknya membatasi frekuensi ngemil menjadi satu kali sehari.

Selagi diet, hindari makanan ringan olahan dan tinggi gula yang dapat memberikan dorongan energi sesaat. Camilan jenis ini percuma kamu makan karena hanya akan membuatmu merasa lebih lapar setelah satu jam atau lebih.

Makan biskuit sambil ditemani secangkir kopi atau teh tentu nikmat. Tapi sayangnya, biskuit atau produk roti seperti kue kering nggak boleh ditambahkan ke dalam makananmu. Camilan ini  mengandung lemak nggak sehat dan bahan-bahan olahan. Gula di dalamnya juga berlebih sehingga bisa memicu penambahan berat badan.

Jika makanan manis dikonsumsi berlebihan, makanan seperti kue, permen, dan sereal manis bisa mengandung kalori kosong yang tinggi.

Akibatnya, kamu bisa mengalami lonjakan gula dan penambahan berat badan. Pilihlah sesuatu yang manis alami dan dalam jumlah lebih sedikit jika kamu pengin sesuatu yang manis.

"Karena kandungan gulanya yang tinggi dan kepadatan nutrisi yang rendah, soda dan minuman manis atau berkarbonasi lainnya dapat menyebabkan penambahan berat badan," kata Doli Baliyan selaku Ahli Gizi Klinis Senior, Rumah Sakit Max Super Speciality, Dehradun, dalam Healthshots.

Konsumsi makanan padat kalori seperti keripik, gorengan, dan makanan cepat saji berminyak secara terus-menerus dapat menyebabkan penambahan berat badan yang nggak diinginkan.

Sebagai gantinya, cobalah untuk mengonsumsi buah-buahan, sayuran, yoghurt, atau sepiring kecil kacang almond.

Makanan asin bisa tinggi kalori dan menyebabkan retensi air. Jadi, jangan heran jika kamu merasa kembung dan berat. Beberapa contoh  camilan yang menyebabkan retensi air termasuk almond asin dan popcorn dengan banyak mentega dan garam.

"Alasan utama mengapa camilan ini menyebabkan penambahan berat badan yang tidak diinginkan adalah karena tingginya kandungan kalori, gula, dan lemak tidak sehat," papar Baliyan.

Tentunya, bukan hanya soal penambahan berat badan yang perlu kamu hindari, namun potensi berbagai penyakit juga perlu diperhatikan. Hal ini termasuk tekanan darah tinggi, diabetes, dan masalah persendian.

Duh, gawat juga ya perkara salah pilih camilan ini, Millens. (Siti Zumrokhatun/E10)

Artikel ini telah terbit di Medcom dengan judul Lagi Turunkan Berat Badan? Sebaiknya Hindari 4 Camilan Ini, Ya!

Inibaru.id - Menjalani program penurunan berat badan bukan berarti kamu harus berhenti ngemil. Tapi, kamu harus pilih-pilih camilan apa yang aman kamu makan. Jangan sampai nggak makan besar tapi justru berat badan meningkat karena salah pilih jajan.

Untuk menyelamatkan semua dari kebiasaan makan nggak sehat di pagi atau siang hari, para ahli membagikan beberapa tips, yaitu:

Kamu masih bisa kok ngemil ketika diet, tapi ada aturannya ya.

Ngemil saat Diet Boleh, Tapi...

Untuk daerah tropis, disarankan untuk menggunakan sunscreen dengan SPF minimal 30. SPF 30 memberikan perlindungan yang baik dan dapat menangkal sekitar 97% sinar UVB. 

Jika memiliki kulit cenderung lebih sensitif atau jika kamu berencana untuk beraktivitas di bawah sinar matahari secara ekstensif, pertimbangkan SPF yang lebih tinggi.

Penting juga untuk memilih sunscreen yang melindungi dari sinar UVA dan UVB, yang dapat disebut sebagai broad-spectrum.

Ingatlah untuk mengaplikasikan kembali sunscreen setiap dua jam atau lebih sering jika kamu berenang atau berkeringat secara berlebihan.

Selain menggunakan sunscreen, langkah-langkah perlindungan lainnya termasuk mengenakan pakaian pelindung, topi, dan menghindari paparan langsung matahari pada puncak intensitasnya, biasanya antara pukul 10 pagi hingga 4 sore.

Jadi, sudah tahu ya SPF Sunscreen yang tepat untuk kulitmu, Millens. (Siti Zumrokhatun/E05)

Inibaru.id -&nbsp;Pentingnya penggunaan sunscreen di daerah tropis tak terbantahkan untuk melindungi kulit dari paparan sinar UV yang intens.

SPF atau Sun Protection Factor mengukur seberapa baik sunscreen melindungi kulit dari sinar UVB, yang dapat menyebabkan sunburn dan berkontribusi pada risiko kanker kulit.

Di pasaran, ada begitu banyak jenis dan spf Sunscreen. Tapi mana yang tepat diaplikasikan di kulit orang tropis?

Tinggal di Daerah Tropis, Pakai Sunscreen SPF Berapa?

Karena videonya viral dan korban juga pulang dalam kondisi badan penuh luka, pihak keluarga korban nggak terima. Kakak korban kemudian melaporkan kasus ini ke Polsek Cimanggu pada Selasa (26/9/2023) lalu. Pada hari yang sama pula, tepatnya pada malam hari, MK diamankan aparat.

"Kakaknya terkejut pas melihat adiknya pulang sekolah badannya ada beberapa luka. Pas ditanya mengaku jadi korban bullying. Dia langsung melaporkannya ke kepolisian setempat," cerita Wakapolresta Cilacap AKBP Arif Fajar Satria sebagaimana dilansir dari Kompas, Kamis (28/9).

Keberadaan video bullying di Cilacap yang viral memudahkan polisi mengidentifikasi pelaku. Ternyata, rumah pelaku dan korban nggak jauh, hanya bertetangga desa. Nah, tahu bahwa video tersebut viral dan menyulut amarah banyak warga, kepolisian pun mengerahkan 120 aparat untuk mengamankan pelaku.

"Massa sudah memadati rumah pelaku. Soalnya, pelaku dan korban desanya bersebelahan, mudah dilacak warga. Jadi, pas penjemputan, kami kerahkan 120 personel dari Polsek Cimanggu dan Polresta Cilacap," jelas Kapolresta Cilacap Komben Franky Ani Sugiharto.

Nggak hanya MK yang diamankan, polisi mengaku juga mengamankan total lima orang anak yang terkait dengan kasus bullying di Cilacap ini. Dua ditetapkan sebagai terduga pelaku, yaitu MK dan WS (14). sementara itu, tiga anak lainnya masih berstatus sebagai saksi.

Terkait dengan alasan mengapa mereka melakukan perundungan, Franky menjelaskan bahwa pelaku nggak terima korban mengaku sebagai anggota Barisan Siswa yang kebetulan dipimpin oleh pelaku.

"Motifnya korban mengaku sebagai anggota Barisan Siswa. Padahal bukan. Korban juga diduga memakai nama Barisan siswa untuk menantang kelompok siswa lainnya. Akhirnya ketemu dengan Ketua Barisan Siswa ini dan akhirnya viral di video itu," jelas Franky.

Satu hal yang pasti, kedua pelaku bakal tetap diproses secara hukum. Karena usianya yang masih anak-anak, prosesnya tentu saja adalah peradilan anak. Keduanya pun terancam hukuman sesuai dengan UU Perlindungan Anak dengan ancaman kurungan maksimal 3 tahun 6 bulan serta denda Rp72 juta.

Duh, cukup miris ya kasus bullying di Cilacap dan juga di daerah-daerah lain masih banyak terjadi di Indonesia. Semoga saja, nggak ada lagi kasus-kasus serupa di masa depan. (Arie Widodo/E05)

Inibaru.id - Dalam beberapa hari belakangan, muncul video perundungan (bullying) yang terjadi di Cilacap, Jawa Tengah. Dalam video tersebut, seorang siswa dianiaya oleh sejumlah siswa lainnya. Sempat ada anak yang berusaha melerai. Tapi, pelaku perundungan justru kemudian mengancam mereka.

Belakangan, terkuak bahwa video bullying di Cilacap, Jawa Tengah, tersebut direkam di Kecamatan Cimanggu, tepatnya di SMP Negeri 2 Cimanggu. Korban adalah FF yang baru berusia 14 tahun. Sementara pelakunya adalah MK (15) yang merupakan kakak kelasnya.

Selain mengamankan MK, pelaku bullying di Cilacap, polisi memastikan total ada 5 anak yang diamankan karena terkait dengan kasus ini. Seperti apa ya fakta-fakta kasusnya?

Fakta-Fakta Kasus Bullying di Cilacap, 5 Orang Sudah Diamankan

Terkait hal ini, Direktur Eksekutif Information Communication Technology
Institute Heru Sutadi pun memberikan tanggapan. Menurutnya, ada yang
sangat disepelekan orang Indonesia terkait penggunaan wajah orang sebagai
stiker WhatsApp, yaitu apakah orang tersebut sudah mengizinkannya atau nggak?

“Kan ada orang yang memonetisasi stiker tersebut? Jadi, yang bikin stiker dapat uang,” terang Budi pada Selasa (19/9/2023).

Inti dari permasalahan stiker wajah ini sejatinya terletak pada persetujuan yang bersangkutan, sesuai UU ITE Pasal 26 ayat 1. Bunyinya:&nbsp;Kecuali ditentukan
lain oleh peraturan perundang-undangan, penggunaan setiap informasi melalui
media elektronik yang menyangkut data pribadi seseorang harus dilakukan atas
persetujuan orang yang bersangkutan.

Jika pembuat stiker nggak
meminta izin dan sang pemilik wajah mempermasalahkannya, dia bisa digugat sebagaimana dijelaskan pada Pasal 26 ayat 2. Jadi, untuk kamu yang suka membuat stiker wajah buat lucu-lucuan, sebaiknya mintalah izin kepada sang empunya wajah dulu, ya.

Kalau sudah terlanjur, gimana dong? Yeah, bersiaplah menerima hukuman. Ha-ha. Namun, hukumannya nggak sampai delapan tahun kurungan, kok.&nbsp;Ahli hukum dari Universitas Trisakti Abdul Fickar bilang, ini termasuk pelanggaran terhadap Pasal 335 KUHP tentang Tindakan Tidak Menyenangkan.

“Ancamannya satu tahun penjara,” tegas Abdul.

Yap, tapi kurungan setahun tetap bakal bikin reputasimu buruk, Millens! Jadi, sebelum melakukan tindakan konyol yang merugikanmu, sebaiknya pikir-pikir lagi, ya. Kamu bisa meminta izin baik-baik kepada empunya wajah atau mending nggak melakukannya sama sekali. (Arie Widodo/E03)

Inibaru.id – Kamu
pasti sering melihat Stiker WhatsApp yang memakai foto wajah seseorang, entah selebritas ataupun orang biasa. Untuk yang terakhir, acap kali si pembuat stiker adalah rekan kerja atau keluarga yang iseng mengerjai pemilik wajah untuk lucu-lucuan.

Meski sering dianggap wajar, ada baiknya
kamu nggak lagi sembarangan membuat stiker memakai wajah orang lain, karena kamu bisa dipidana. Hal tersebut sempat diungkapkan seorang pengguna Tiktok dengan nama akun @banghafidd.

Dalam unggahan tersebut, pembuat stiker yang mencatut wajah orang lain bisa terkena Pasal 32 ayat 1 UU ITE.
Ancaman hukumannya pun nggak main-main, yakni hukuman kurungan selama delapan tahun atau denda paling
banyak Rp2 miliar. Benarkah?

Sering bikin wajah orang lain jadi stiker WhatsApp? Hati-hati ya, kalau orangnya nggak berkenan, kamu bisa dipidana, lo. Apa alasannya?

Hati-Hati, Bikin Wajah Orang Lain Jadi Stiker WhatsApp Bisa Dipidana, lo!

Karmin atau carmyne adalah pewarna alami yang didapat dari kutu daun atau lebih dikenal dengan nama cochineal. Pewarna karmin dihasilkan dari tubuh betina serangga cochineal yang telah dikeringkan dan dihancurkan. Warna merah alami didapat karena serangga tersebut menghasilkan asam carminic yang kemudian diekstraksi dan diolah.

Menghasilkan warna merah yang menarik, nggak heran jika karmin digunakan untuk memberi warna pada berbagai jenis makanan dan minuman, seperti permen, minuman ringan, yogurt, es krim, dan lainnya.&nbsp;Sedangkan pada produk kosmetik, karmin digunakan untuk memberi warna pada lipstik, lip gloss, blush, dan eyeshadow.

Belakangan ini, pewarna karmin sedang hangat diperbincangkan. Pasalnya ada dua pendapat yang berseberangan terkait hukum penggunaan karmin dari kacamata Agama Islam.

Menurut Fatwa MUI (Majelis Ulama Indonesia), penggunaan pewarna karmin yang berasal dari serangga cochineal adalah halal. Pada tahun 2011, MUI melalui Keputusan Komisi Fatwa MUI Nomor 33 Tahun 2011 mengeluarkan pertimbangan bahwa cochineal adalah serangga yang hidup di atas kaktus, mengonsumsi kelembaban dan nutrisi dari tanaman, dan darahnya nggak mengalir.

Oleh karena itu, pewarna makanan dan minuman yang berasal dari serangga cochineal dianggap halal, asalkan pewarna tersebut bermanfaat dan nggak membahayakan.

Tapi, perlu kamu tahu, penggunaan pewarna karmin seringkali memerlukan bahan tambahan seperti bahan pelarut, bahan pelapis, dan bahan pengemulsi agar warna tetap cerah, nggak mudah pudar, dan stabil. Beberapa dari bahan tambahan ini dapat berasal dari hewan. Nah, di sini MUI menekankan bahwa bahan tambahan itu harus berasal dari hewan yang halal dan diproses secara halal.

Pendapat yang berbeda datang dari&nbsp;Fatwa Bahtsul Masail PWNU Jawa Timur. Zat pewarna karmin yang berasal dari serangga dianggap haram dan najis untuk dikonsumsi. Keputusan ini diambil setelah pertimbangan berdasarkan aspek keagamaan dan hukum Islam.

Dikutip dari Website NU Jatim, Katib Pengurus Wilayah Nahdlatul Ulama (PWNU) Jatim KH Romadlon Chotib menjelaskan bahwa pewarna karmin sering kali diidentifikasi dalam makanan atau produk make-up dengan kode E-120. Dia menyarankan umat muslim menghindari produk-produk yang mengandung kode ini.

“Dalam bahtsul masail, kami telah memutuskan bahwa penggunaan karmin ini diharamkan menurut Imam Syafi’i, dan kami adalah penganut madzhab Syafi’iyah,” ujarnya dalam Konferensi Pers Hasil Bahtsul Masail LBMNU Jatim di Kantor PWNU Jatim, Selasa (12/9) lalu.

Itulah dua pendapat berbeda terkait pewarna karmin. Sama-sama memiliki dasar yang bisa dipertanggungjawabkan, kamu berhak memiliki kecenderungan ke salah satu pendapat atau malah punya pendapat sendiri, Millens. (Siti Khatijah/E07)&nbsp;

Inibaru.id - Warna adalah bagian penting dari produk makanan atau kosmetik. Dalam makanan, ia berperan mempertajam warna bahan makanan yang mengalami perubahan pada saat proses pengolahan. Sementara pada kosmetik, ia memiliki fungsi yang lebih penting lagi. Bisa kamu bayangkan, apa jadinya kosmetik tanpa warna-warni?

Merah dan warna-warna turunannya menjadi warna paling banyak kita lihat pada makanan dan kosmetik. Untuk mendapatkan warna tersebut, tentu saja kita membutuhkan pewarna. Nah, salah satu bahan pewarna penghasil warna merah adalah karmin.

Karmin adalah pewarna alami dari kutu daun yang menghasilkan warna merah. Di balik keindahan warna yang dihasilkan, karmin kini sedang menjadi perdebatan terkait hukumnya dalam pandangan Islam.

Karmin, Pewarna Merah Alami yang Tuai Kontroversi

   Tidur bersama kucing sering kali memberikan rasa kenyamanan dan kedamaian pikiran. Sentuhan lembut bulu kucing dan detak jantungnya dapat memiliki efek menenangkan, membantu meredakan stres dan kecemasan.

   Keberadaan kucing dapat menciptakan suasana yang nyaman dan hangat di tempat tidur, yang dapat meningkatkan kualitas tidurmu. Kucing yang tidur di dekatmu dapat memberikan rasa keamanan.

   Interaksi dengan hewan peliharaan, termasuk kucing, dapat merangsang pelepasan oksitosin dan serotonin, dua zat kimia yang terkait dengan perasaan bahagia dan kesejahteraan.

   Bagi mereka yang memiliki alergi atau asma, tidur bersama kucing dapat memicu reaksi alergi. Bulu kucing, saliva, atau kulit mati dapat menjadi pemicu, dan konsultasi dengan dokter diperlukan.

   Beberapa orang mungkin mengalami gangguan tidur karena perilaku kucing yang aktif di malam hari. Hal ini perlu dipertimbangkan terutama jika kucing memiliki kebiasaan bermain atau menjilati di waktu tidur.

   Kucing dapat membawa debu atau kotoran ke tempat tidur, yang mungkin mempengaruhi kebersihan tempat tidur. Menjaga kebersihan kucing dan area tidur dapat membantu mengatasi masalah ini.

Memang, tidur bersama kucing dapat memberikan banyak manfaat emosional dan kenyamanan, tetapi penting untuk mempertimbangkan faktor kesehatan pribadi. Bagi sebagian orang, hal ini menjadi pengalaman yang positif, sementara yang lain mungkin perlu memperhatikan aspek kesehatan tertentu. 

Jaga kebersihan, pertimbangkan alergi, dan pastikan kesejahteraan kucing dan pemiliknya selama tidur bersama.

Dengan memperhatikan faktor-faktor ini, tidur bersama kucing dapat menjadi pengalaman yang penuh kasih sayang dan kesejahteraan.

Gimana, kamu juga suka tidur sama kucing, Millens? (Siti Zumrokhatun/E05)

Inibaru.id - Tidur bersama kucing bukan hanya kenikmatan bagi pencinta hewan peliharaan, tetapi juga dapat memberikan berbagai dampak pada kesehatan dan kesejahteraan.

Berikut adalah beberapa manfaat dan pertimbangan yang perlu diperhatikan:

Memejamkan mata sambil mengelus-elus kucing memang menenangkan. Eits, bukan cuma manfaat, tidur bersama kucing juga memiliki dampak pada kesehatanmu.

Dampak Tidur Bersama Kucing, Manfaat dan Pertimbangan Kesehatan

Prof. Yoga menjelaskan bahwa rata-rata denyut jantung yang ideal adalah 50 hingga 90 ketukan per menit. Mengetahui denyut jantung membantu mengidentifikasi kondisi seperti atrial fibrilasi dan mencegah komplikasi lebih lanjut seperti stroke dan gagal jantung.

"Normalnya ada 40 ketukan, karena kan 30 kali 2 jadi 60 detik. Jadi kalau 40 ketukan hasil dari 30 detik, maka jika semenit ada 80 ketukan. Itu adalah laju jantungmu atau Heart Rate kita yang normal," ucap Prof. Yoga saat menghadiri Konferensi Pers Hari Jantung Sedunia.

Jika mengalami gejala seperti lelah cepat, irama jantung tak beraturan, atau sesak nafas, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter untuk penanganan yang sesuai.

"Jadi lebih baik menggunakan definisi 50 sampai 90 detakan per menitnya," ungkap Prof. Yoga yang merupakan founder dari MENARI ini.

Dia juga menambahkan bahwa kita juga harus mengenali gejala-gejala penyakit jantung lainnya seperti cepat lelah, irama jantung tak beraturan, sesak nafas, berdebar, kesulitan melakukan kegiatan sehari-hari, rasa nyeri di dada terasa seperti tertekan dan diikat.

"Jika kita mengalami gejala-gejala seperti yang disebutkan, jangan ragu untuk konsultasikan ke dokter agar bisa ditangani sesuai kebutuhan," tutupnya.

Jantung merupakan organ penting bagi manusia. Karena itu, yuk jaga kesehatan jantung selagi muda !&nbsp;(Siti Zumrokhatun/E10)

Artikel ini telah terbit di Medcom dengan judul Mudah dan Tanpa Biaya, MENARI jadi Cara Deteksi Irama Jantungmu.

Inibaru.id - Selama ini kita mungkin harus pergi ke dokter atau membeli alat khusus untuk memeriksa denyut jantung.

Tapi, kamu nggak perlu lagi melakukan itu. Pasalnya, Prof. Dr. dr. Yoga Yuniadi, Sp.JP(K) mengusulkan metode deteksi irama jantung yang sederhana menggunakan teknik MENARI (Meraba Nadi Sendiri). 

Caranya adalah dengan menyentuh tiga jarimu di dekat pergelangan tangan, meraba denyut nadi dengan pelan, dan menghitung denyut nadi selama 30 detik saat dalam keadaan istirahat. 

Dengan menyentuh tiga jarimu di dekat pergelangan tangan, meraba denyut nadi dengan pelan, dan menghitung denyut nadi selama 30 detik saat dalam keadaan istirahat, kamu bisa tahu kondisi jantungmu. Teknik ini dinamakan MENARI

Mendeteksi Kesehatan Jantung dengan MENARI

Ketua riset Adrian David Cheok memastikan, akurasi dari teknologi yang mereka kembangkan tersebut dalam memahami bahasa ayam mencapai 80 persen, dikutip dari NY Post, Rabu (20/9/2023). Dia juga mengungkapkan bahwa penelitian ini nggak akan berhenti pada ayam saja.

“Semoga ini bisa jadi awal penggunaan kecerdasan
buatan untuk memahami bahasa hewan guna mendorong
perbaikan industri dan peternakan," terang peneliti asal&nbsp;University of Tokyo tersebut. "Kalau bisa memahami mereka, kita bisa membuat dunia peternakan jadi lebih baik.”

Dalam meneliti kondisi emosional ayam, Cheok berkolaborasi dengan psikolog dan ahli bedah hewan yang banyak memberikan informasi seputar kondisi emosional ayam. Selain itu, mereka juga menggunakan bantuan kecerdasan buatan khusus yang diberi nama&nbsp;Deep Emotional Analysis (DEAL).

Penelitian yang dirilis&nbsp;Research Square dan
didaftarkan ke Nature Scientific Reports ini dimulai dengan mengumpulkan sampel yang terdiri atas
suara 80 burung selama 200 jam dan ayam sekitar 100 jam. Setiap suara diberi label khusus yang dikaitkan
dengan perilaku dan kondisi emosional binatang itu.

Selanjutnya, menjadi tugas DEAL untuk menganalisa data suara ayam
ini dan mengelompokkan setiap jenis suara yang serupa dengan kondisi
emosional ayam tertentu. Hasilnya, kecerdasan buatan ini mampu memahami bahasa ayam saat mereka bersara.

"Dari penelitian ini, terungkap bahwa ayam merupakan hewan yang suka bersosialisasi," bebernya.

Ke depan, Cheok dan tim akan membuat aplikasi gratis yang
bisa dipakai para peternak untuk "ngobrol" sama ayam-ayam mereka. Dia berharap, peternak akan memperlakukan unggas-unggas itu dengan lebih baik.

"Kami berkeinginan, semoga riset ini akan berlanjut hingga pengembangan obat-obatan untuk hewan serta membuat dunia peternakan menjadi lebih baik," tegasnya.

Penelitian yang menarik ya, Millens? Kalau kamu lagi gabut dan nggak punya teman ngerumpi, besok-besok kayaknya bisa deh coba nongkrong sama ayam, mana tahu obrolanmu nyambung, kan? Ha-ha.&nbsp;(Arie Widodo/E03)

Inibaru.id – Selain berkokok, ayam acap mengeluarkan suara khas yang sayangnya hingga kini belum bisa kita pahami. Namun, memanfaatkan kecerdasan buatan (AI), sebuah penelitian di Jepang mengungkapkan bahwa memahami bahasa ayam kini bukan lagi hal yang mustahil.

Para peneliti asal Negeri Sakura tersebut dengan tegas menyebutkan, teknologi yang mereka bikin mampu menganalisa suara ayam. Teknologi ini bisa memahami sekurangnya lima kondisi emosional ayam melalui suara mereka, yakni rasa lapar, takut, marah, gembira, atau terancam.

Melalui bantuan kecerdasan buatan, peneliti di Jepang mampu memahami bahasa ayam dan kondisi emosionalnya. Gimana caranya, ya?

Kecerdasan Buatan Mulai Bisa Memahami Bahasa Ayam

“Untuk tahap awal, kalau menurut kajian kami, orang-orang
yang menjual minuman yang dipres dengan mesin press seharga Rp2-3 juta itu
nggak kita kenakan cukai,” ujar Aflah sebagaimana dilansir dari Detik, Rabu (27/9/2023).

Terkait dengan siapa saja yang nantinya akan dikenakan
cukai, pihaknya mengaku masih melakukan pemetaan agar pihak yang dikenakan
benar-benar tepat. Selain itu, pihak Kemenkeu juga masih mempelajari seberapa
besar nantinya dampak pengenaan cukai plastik dan minuman berpemanis dalam
kemasan agar tidak menyebabkan kerugian.

Lantas, produk minuman berpemanis seperti apa yang nantinya akan dikenakan cukai? Kalau soal ini, Menteri Keuangan (Menkeu) Sri Mulyani Indrawati sempat mengungkapnya saat mengikuti rapat kerja bersama Komisi XI DPR pada Februari 2020 lalu.

Dia menyebut beberapa kelompok minuman berpemanis yang
berpotensi dikenakan cukai seperti minuman berkarbonasi, teh kemasan yang
banyak ditemui di toko-toko kelontong atau minmarket, serta minuman berpemanis
lainnya seperti minuman energi, kopi, dan minuman konsentrat lainnya.

Untuk produk teh kemasan, Sri mengusulkan tarif cukai
sebesar Rp1.500 per liter. Untuk minuman karbonasi, cukainya sebesar Rp2.500
per liter. Sementara itu, cukai untuk produk minuman berpemanis lainnya sebesar
Rp2.500.

Selain bisa jadi sumber pendapatan negara, penerapan cukai
pada minuman berpemanis ini diharapkan bisa membuatnya jadi lebih mahal dan
akhirnya menurunkan konsumsi MBDK yang cukup tinggi di Indonesia. 

Soalnya, kalau menurut data yang dikeluarkan Center For
Indonesia’s Strategic Development Initiatives (CISD), Indonesia adalah negara
dengan konsumsi MBDK tertinggi ketiga di Asia Tenggara pada 2020. Per data 2015
saja, konsumsi minuman berpemanis di Tanah Air mencapai 780 juta liter! Kamu
tahu sendiri kan minuman berpemanis jadi biang kerok masalah obesitas dan
diabetes yang cukup tinggi di Indonesia?

“Jika minuman berpemanis masuk ke dalam cukai, kami harapkan
hal ini bisa menurunkan konsumsi MBDK di Indonesia,” Ungkap Direktur Jenderal
Pencegahan dan Pengendalian Penyakit (P2M) Kementerian Kesehatan RI, Maxi Rein
Rondonuwu sebagaimana dilansir dari BKPN,
(29/7/2023).

Semoga saja aturan cukai pada minuman berpemanis dalam
kemasan ini diterapkan dengan tepat ya, Millens?
(Arie Widodo/E10)

Inibaru.id – Pada
2024 nanti, Kementerian Keuangan (Kemenkeu) bakal menerapkan cukai atas produk
plastik dan minuman berpemanis dalam kemasan (MBDK). Keberadaan cukai ini sempat meresahkan sejumlah pihak, khususnya penjual es pinggir jalan yang juga biasa
menjajakan minumannya dengan tambahan gula atau pemanis lainnya.

Untungnya, kekhawatiran para penjual es ini nggak bakal jadi
kenyataan. Pihak Kemenkeu memastikan kalau para penjual es pinggir jalan atau
pelaku UMKM nggak akan terkena cukai tersebut. Hal ini diungkap langsung
oleh Direktur Penerimaan dan Perencanaan Strategis Direktorat Jenderal Bea dan
Cukai (DJBC) Kemenkeu Mohammad Aflah Farobi.

Meski cukai minuman berpemanis secara resmi akan diterapkan pada 2024, penjual es pinggir jalan atau pengusaha UMKM yang menjual minuman manis nggak akan dikenakan cukai tersebut kok. Hal ini diungkap langsung oleh Kemenkeu.

Penjual Es Pinggir Jalan Nggak Akan Kena Cukai Minuman Berpemanis

Langkah konkret termasuk peningkatan pengawasan terhadap orang, alat angkut, barang bawaan, lingkungan, vektor, dan binatang pembawa penyakit di pelabuhan, bandar udara, dan pos lintas batas negara, terutama yang berasal dari negara terjangkit. Selain itu, meningkatkan kewaspadaan dini dengan memonitor kasus sindrom demam akut yang disertai gejala pernapasan akut atau gejala lain yang mencurigakan.

Fasilitas kesehatan diminta untuk melaporkan kasus yang ditemukan sesuai pedoman yang telah ditentukan. Selain itu, spesimen kasus yang mencurigakan juga harus dikirimkan untuk pemeriksaan lebih lanjut. 

Semua tindakan ini dilakukan untuk menjaga kewaspadaan dan kesiapan Indonesia dalam menghadapi potensi risiko Virus Nipah yang dapat mengancam kesehatan masyarakat.

Semoga kewaspadaan ini mampu menghindarkan Indonesia dari virus Nipah ya, Millens. (Siti Zumrokhatun/E10)

Inibaru.id - Hingga saat ini, Indonesia telah berhasil menjaga diri dari kasus Virus Nipah meskipun tetap waspada terhadap potensi penyebaran.

Langkah-langkah pencegahan ini diresmikan melalui Surat Edaran Dirjen Pencegahan dan Pengendalian Penyakit Kementerian Kesehatan No. HK.02.02/C/4022/2023 yang ditujukan kepada berbagai pihak termasuk Pemerintah Daerah, fasilitas pelayanan kesehatan, Laboratorium Kesehatan Masyarakat, Kantor Kesehatan Pelabuhan, dan pemangku kepentingan terkait.

Menurut Dr. dr. Maxi Rein Rondonuwu, Direktur Jenderal Pencegahan dan Pengendalian Penyakit, Indonesia perlu menjaga kewaspadaan karena posisinya yang berdekatan dengan negara-negara yang telah melaporkan wabah Virus Nipah. Oleh karena itu, langkah-langkah yang ditingkatkan mencakup pemantauan kasus dan situasi global melalui kanal resmi yang telah disediakan.

Untuk mencegah penyebaran virus Nipah dari India, Kemenkes melakukan berbagai langkah.