Inibaru.id – Masih banyak orang yang harus pergi ke luar rumah demi bekerja atau melakukan hal lainnya. Hal ini membuat sarana transportasi umum seperti bus atau kereta juga masih ramai. Kalau kamu khawatir tertular covid-19 atau virus corona, sebaiknya menerapkan beberapa tips saat memakai transportasi umum.
Berikut adalah tips-tips tersebut.
1. Selalu pakai masker
Hasil penelitian yang dipublikasikan di jurnal PLoS Pathogen menunjukkan kalau penggunaan masker bedah bisa mencegah penularan flu dan virus tiga kali lebih baik dibandingkan dengan nggak memakainya. Selain itu, penelitian dari U.S National Library of Medicine menunjukkan kalau masker bedah atau masker kain sama-sama dapat mengurangi risiko penularan mikroorganisme, walaupun efektifitas masker bedah memang lebih baik.
Pokoknya, apapun jenis maskernya, masih lebih baik dipakai daripada nggak pakai sama sekali. Apalagi sekarang pemerintah sudah mewajibkan masyarakat memakai masker di luar rumah atau tempat umum.
2. Hindari naik transportasi umum pada jam sibuk dan jaga jarak dengan penumpang lain
Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) dan pemerintah Indonesia meminta masyarakat untuk menerapkan physical distancing, khususnya jika berada di luar rumah. Kita pun wajib menerapkannya saat memakai transportasi umum.
Usahakan untuk menjaga jarak dengan mengatur tempat duduk supaya berjauhan dengan penumpang lainnya. Makanya, usahakan nggak naik transportasi umum seperti bus, kereta, atau MRT pas lagi jam sibuk supaya kamu dan penumpang lain nggak saling berdekatan.
3. Jangan pegang handrail secara langsung
Kalau kamu lagi naik transportasi umum dan terpaksa berdiri, jangan sentuh handrail atau pegangan secara langsung ya. Usahakan untuk melapisi tangan dengan tisu, sarung tangan, atau benda lainnya supaya mikroorganisme dan virus yang ada di handrail nggak pindah ke tanganmu.
Tapi, yang paling penting setelah kamu sampai tujuan, segera buang tisu ke tempat sampah dan mencuci tangan dengan sabun dan air. Hal ini bisa mencegah penularan Covid-19. Jika nggak ada sabun dan air, hand sanitizer juga bisa digunakan sebagai alternatif.
4. Selalu sedia hand sanitizer
Ada baiknya kamu selalu membawa hand sanitizer di tas. Jika nggak ada air atau sabun, kita bisa memakainya setelah turun dari transportasi umum. Hanya, jika sudah sampai ke tempat tujuan, sebaiknya kita tetap mencuci tangan dengan sabun dan air
5. Kalau ada uang lebih, pertimbangkan untuk naik taksi saja
Naik taksi lebih aman daripada naik transportasi umum seperti bus, kereta, maupun MRT. Kalau kamu naik taksi, pastikan untuk duduk di kursi belakang dan jaga jarak dengan sopir. Sebelum naik, sebaiknya kamu menyemprotkan disinfektan ke gagang pintu dan memakai masker. Setelah keluar, gunakan air dan sabun atau hand sanitizer untuk mencuci tangan.
6. Ganti dan cuci baju setelah sampai di rumah
Setelah kamu pulang dari berpergian, segera mandi dan ganti baju. Baju yang baru dipakai juga sebaiknya segera dicuci sesampainya di rumah. Hal ini disebabkan oleh virus corona yang bisa bertahan di permukaan benda selama beberapa jam hingga beberapa hari.
Center for Disease Control and Prevention (CDC) menyarankan pencucian baju dengan air panas dan menjemurnya sampai benar-benar kering. Selain itu jangan lupa untuk menyemprotkan desinfektan. Hal ini juga bisa mencegah penularan Covid-19.
Jangan lupa untuk selalu menerapkan pola hidup bersih dan sehat guna mencegah Covid-19. Kalau kamu nggak ada kepentingan, mendingan di rumah aja ya, Millens? (IDN/MG30/E07)