Inibaru.id – Sudah jadi rahasia umum jika penderita diabetes nggak bisa sembarangan makan atau minum. Soalnya, kalau mereka nggak menjaga apa yang mereka konsumsi, kadar gula darah jadi kacau dan akhirnya bikin gejala diabetes semakin parah.

Selain nggak boleh mengonsumsi makanan manis atau gorengan kaya lemak, penderita diabetes juga nggak boleh sembarangan minum teh, lo. Yap, kamu nggak saalah baca, meskipun teh dikenal sebagai minuman yang baik untuk kesehatan, ada beberapa jenis teh yang nggak boleh dikonsumsi penderita diabetes.

Berikut adalah jenis-jenis teh tersebut sebagaimana yang diungkap Eatingwell, Rabu (25/9/2024).

Teh Chamomile

Teh chamomile cukup populer karena dianggap bisa bikin sehat karena nggak memiliki kandungan kafein. Meminumnya disebut-sebut bisa bikin pencernaan dan kesehatan mental semakin sehat, sekaligus meningkatkan kualitas tidur.

Tapi, kandungan teh ini bisa memberikan efek buruk bagi sejumlah obat, termasuk obat warfarin yang kadang diminum penderita diabetes. Makanya, penderita diabetes sebaiknya nggak meminumnya.

Teh manis

Teh manis cukup populer di Indonesia. Di wilayah seperti Jawa Tengah atau Yogyakarta, bahkan seperti ada standar kalau memesan teh di tempat makan, yang akan kamu dapatkan adalah teh manis. Sayangnya, meski bikin segar dan enak diminum, teh manis bisa membahayakan penderita diabetes.

Maklum, kadar gulanya yang sangat tinggi bisa bikin kadar gula darah penderita diabetes naik nggak terkendali. Kalau sudah begitu, efeknya bisa sampai bikin gejala diabetes jadi mematikan, lo.

Makanya, penderita diabetes nggak boleh minum teh manis baik itu yang dibuat sendiri, dipesan di tempat makan atau penjual teh pinggir jalan, hingga berupa teh-teh botolan yang bisa dibeli di toko kelontong atau minimarket.

Teh lidah buaya

Terbuat dari kulit lidah buaya, teh ini dianggap baik bagi kesehatan. Tapi, sejumlah pakar diet meminta penderita diabetes untuk nggak meminumnya karena bisa mempengaruhi kadar gula darah.

“Ada penelitian yang menyebut lidah buaya bisa memberikan dampak cukupdrastis pada gula darah sehingga dianggap kurang baik bagi penderita diabetes,” saran Erin Palinski-Wade yang menulis buku berjudul 2 Day Diabetes Diet.

Nggak nyangka ya, Millens, ternyata ada jenis teh yang nggak boleh dikonsumsi penderita diabetes. Kalau ada keluargamu yang mengidap penyakit ini, pastikan untuk nggak diberikan teh-teh tersebut, ya? (Arie Widodo/E05)