Inibaru.id - Salah satu penyakit yang menjadi momok bagi perempuan adalah kanker serviks. Kanker yang biasa juga disebut dengan kanker leher rahim terjadi akibat perubahan yang nggak normal pada jaringan serviks. Hal ini berkaitan erat dengan infeksi Human Papilloma Virus (HPV).

Berdasarkan data dari Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, perempuan yang melakukan hubungan seks di usia muda seperti di bawah 18 tahun, nggak menjaga kebersihan kelamin, dan terus berganti-ganti pasangan memiliki risiko yang besar terhadap jenis kanker ini.

Penderita kanker serviks biasanya nggak menunjukkan gejala apapun di awal pertumbuhan sel kanker. Gejala kanker serviks justru akan muncul setelah sel kanker sudah tumbuh dan menyebar.

Nggak hanya orang dewasa, kanker serviks juga bisa dialami oleh seseorang yang masih memiliki usia muda. Oleh karena itu, guna menghindari kanker serviks, ada beberapa cara terbaik yang bisa kamu lakukan. Apa saja ya?

1. Lakukan Pemeriksaan Berkala

Melakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin dapat membantu kamu untuk mencegah kanker serviks. Dilansir dari Centers for Disease Control and Prevention, ada dua jenis pemeriksaan yang bisa kamu lakukan untuk mencegah penyakit ini, yaitu pap smear dan pemeriksaan HPV.

Pap smear adalah tes yang dilakukan dengan mengambil sampel sel di leher rahim untuk mengetahui keberadaan sel-sel yang berisiko berkembang menjadi kanker.

2. Hindari Berganti-Ganti Pasangan

Aktivitas seksual yang nggak sehat seperti bergonta-ganti pasangan bisa menyebabkan kanker serviks. Aktivitas seksual dengan banyak pasangan ini dapat meningkatkan risiko terkena HPV 16 dan 18. Selain itu, perilaku seks tanpa kondom atau berbagai mainan seks (sex toys) juga bisa menjadi penyebab kanker serviks

3. Vaksin HPV

Virus HPV menjadi penyebab utama kanker serviks. Dengan melakukan vaksin HPV, kamu dapat mencegah penyakit ini dengan efektif. Melansir Web MD, waktu ideal untuk mendapatkan vaksin ini sebelum seseorang aktif secara seksual.

Jadi, vaksin HPV dapat diberikan ketika anak mulai memasuki usia 9 tahun. Vaksin akan diberikan melalui cara suntikan. Biasanya, proses ini akan menyebabkan efek samping yang cukup ringan seperti kemerahan, pembengkakan, dan nyeri pada area suntikan.

4. Hindari Kebiasaan Merokok

Salah satu cara mudah untuk menghindari risiko terkena kanker serviks adalah dengan menghindari kebiasaan merokok. Dilansir dari National Health Service UK, perempuan yang memiliki kebiasaan merokok akan lebih rentan mengalami kanker serviks dibandingkan mereka yang nggak merokok.

5. Terapkan Gaya Hidup Sehat

Selain mendapatkan vaksin dan rutin melakukan pemeriksaan, sebaiknya jalani gaya hidup sehat dengan memperbanyak olahraga dan atur pola makan seimbang penuh nutrisi. Menjalani gaya hidup sehat secara teratur dapat menurunkan risiko kanker serviks.

Cara-cara mengantisipasi kanker serviks ini sebaiknya kita lakukan agar terhindar dari penyakit itu ya, Millens.

Karena kita tahu lebih baik mencegah daripada mengobati, kan? (Siti Khatijah/E05)

Artikel ini telah terbit di Medcom dengan judul Perempuan Wajib Tahu 5 Cara Mencegah Kanker Serviks, Bisa Dilakukan Sejak Dini.