Inibaru.id – Beda dengan negara empat musim di mana pohon kelapa belum tentu bisa tumbuh, di Indonesia, kamu bisa menemui pohon kelapa di mana saja. Oleh karena itulah, bukan hal aneh melihat banyak penjual minuman air kelapa di pinggir jalan dengan harga terjangkau.

Selain murah, ada alasan lain mengapa air kelapa digemari banyak orang. Tentu saja karena rasanya yang manis menyegarkan. Banyak pula pakar kesehatan yang menyebut minuman ini baik untuk kesehatan.

Sayangnya, meski secara umum termasuk dalam minuman sehat, nggak semua orang ternyata bisa minum air kelapa, lo. Jika punya kondisi kesehatan tertentu, pakar kesehatan menyarankanmu nggak meminumnya.

Nah, berikut adalah sejumlah kondisi di mana kamu sebaiknya nggak minum air kelapa sebagaimaan dilansir dari Vinmec. Apa saja, ya?

1.       Kamu menderita diabetes

Sudah jadi rahasia umum kalau penderita diabetes memang nggak boleh sembarangan makan dan minum. Alasannya tentu saja demi menjaga kadar gula darah tetap seimbang. Kalau sampai asal-asalan dalam mengonsumsi makanan atau minuman, bisa-bisa malah bikin kondisi kesehatan jadi berantakan.

Nah, penderita diabetes ternyata nggak boleh minum air kelapa karena tinggi kandungan karbohidrat dan kalorinya. Asal kamu tahu saja, tubuh akan mengolah kandungan tersebut jadi gula darah. Kalau sampai meminumnya, kadar gula darah penderita diabetes bisa naik tak terkendali, deh.

2.       Kamu akan menjalani operasi

Kalau kamu mau menjalani operasi alias pembedahan untuk mengatasi penyakit tertentu, ternyata nggak disarankan untuk minum air kelapa, Millens. Alasannya, kandungannya bisa mempengaruhi tekanan darah serta kondisi gula darah sehingga dianggap bisa membuat proses operasi dan pemulihan tubuh pasca-operasi jadi nggak lancar deh.

Biasanya sih, orang yang mau operasi diminta nggak minum air kelapa sekitar dua minggu sebelum melakukannya.

3.       Punya masalah gagal ginjal

Orang yang menderita penyakit gagal ginjal juga nggak disarankan untuk minum air kelapa. Alasannya, dalam air kelapa terdapat kandungan kalium yang tinggi. Meski secara umum nutrisi ini baik bagi tubuh, di dalam tubuh penderita gagal ginjal, organ ginjalnya sudah nggak berfungsi sehingga nggak bisa mengolah kalium. Alhasil, jika sampai meminum air kelapa, tubuhnya bisa mengalami hyperkalemia, deh.

Kalau sudah begitu, denyut jantung penderita gagal ginjal bisa jadi nggak beraturan. Padahal, kondisi yang kerap disebut sebagai aritmia ini bisa menyebabkan kematian, lo.

4.       Punya masalah sindrom iritasi usus besar

Air kelapa memang bisa dipakai untuk mengatasi masalah sembelit alias susah BAB. Tapi, kalau kamu punya masalah sindrom iritasi usus besar, jangan minum air kelapa karena bakal membuatmu jadi terkena diare atau nyeri perut.

Kalau kamu nggak punya masalah-masalah kesehatan di atas, aman-aman saja kok minum air kelapa. Tapi, ingat ya, Millens. Jangan berlebihan! (Arie Widodo/E05)