BerandaHits
Rabu, 9 Apr 2019 14:47

Ini Beda <em>Self-Care</em> dan <em>Self-Love</em> yang Harus Kamu Pahami

Self-care dan self-love sama-sama penting diterapkan dalam kehidupan. (thinkstockphotos)

Meskipun sama-sama mengandung tujuan memperhatikan diri, <i>self-care</i> dan <i>self-love</i> ternyata nggak sama. Yuk cari tahu bedanya!

Inibaru.id - Kamu sudah pernah mendengar self-love dan self-care? Atau malah termasuk orang yang getol menyuarakan kedua istilah ini? Tapi kira-kira kamu sudah paham belum perbedaan istilah-istilah ini?

Self-Care Fokus Merawat Fisik dan Mental

Jadi kalau ada orang yang hobi merawat diri baik itu dari luar maupun dalam (mental), berarti dia termasuk tim self-care. Mereka berpendapat merawat diri dapat menjauhkan diri dari depresi. Kegiatan yang sering dilakukan adalah merawat tubuh, membaca, menonton film, mendengarkan musik, atau berjalan-jalan. Intinya mereka ingin tetap tenang dan rileks dalam menjalani hidup.

Self-Love Upaya Untuk Menerima Diri Sendiri

Self-love lebih kepada bagaimana seseorang berusaha menerima kekurangan baik dari fisik atau psikis (emosi). Mereka yang masuk kategori self-love lebih suka introspeksi diri, memahami potensi apa yang dia miliki dan nggak perlu membanding-bandingkan diri dengan orang lain.

Orang yang sudah berhasil mempraktikkan self-love normalnya akan merasa lebih baik dalam segala aspek dan menjadi pribadi yang selalu bersyukur. Motto mereka, "sebelum mencintai orang lain, alangkah baiknya kita mencintai diri kita sendiri dahulu". Betul juga ya, Millens?

Sama Penting

Pada intinya self-love dan self-care punya peran penting agar kamu bisa memelihara hidup yang baik untuk kesehatan jasmani dan rohani.

Self-care memberi kamu ruang untuk "lari" dari segala rutinitas sehingga kamu punya hubungan yang sehat dengan diri sendiri. Yang pasti bakal menghindarkan kamu dari stres hingga depresi. Sementara self-love, yaitu mencintai diri sendiri, akan memberi kamu perasaan yang ikhlas menerima segala hal yang kamu miliki. Jika kedua sifat bisa diwujudkan, kamu senantiasa akan merasa damai dan bahagia.

Bagaimana, Millens sudah paham? (IB28/E05)

Tags:

ARTIKEL TERKAIT

Nama 'Genuk' Merujuk pada Dua Wilayah Berbeda di Kota Semarang

4 Mar 2025

Kebijakan Perusahaan yang Aneh di Tiongkok: Menikah atau Dipecat!

4 Mar 2025

Dugaan Intimidasi Polisi dan Upaya Sukatani Tempuh Jalur Hukum

4 Mar 2025

Mereka yang Antusias Menyemarakkan Takjil War dan Bukber

4 Mar 2025

Strategi Pemprov Jateng Cegah Inflasi; Gelar Pasar Murah dan Tangkap Penimbun

4 Mar 2025

Mitos Gua Poleng di Londonsari Boyolali, Diyakini Picu Kebotakan Dini Lelaki

5 Mar 2025

Kehidupan Jakarta dari Sudut Pandang Lain dalam 'Sisi Tergelap Surga'

5 Mar 2025

Tetap Hemat selama Ramadan; Tidak Boros saat Berbelanja!

5 Mar 2025

Persiapan Mudik, Gubernur Jateng Minta Perbaikan Jalan Rusak Selesai dalam 15 Hari

5 Mar 2025

Maret-April 2025, BMKG Prediksi Intensitas Hujan Menengah Hingga Tinggi

5 Mar 2025

Nutty Relationship: Hubungan yang Unik, Intens, tapi Penuh Tantangan

5 Mar 2025

Mulai 8 Maret, Kelas Bisnis KA Sancaka Utara Bakal Naik Level Menjadi New Generation

5 Mar 2025

Tips Mengatur Waktu Agar Tetap Produktif pada Bulan Ramadan

6 Mar 2025

Mengenal Tari Kretek, Warisan Budaya Kudus yang Pecahkan Rekor Muri

6 Mar 2025

Mitos di Desa Bandung: Melajang hingga Kepala Tiga Gara-Gara Bandung Bondowoso

6 Mar 2025

Meluapkan Emosi dengan Menangis Bikin Puasa Batal Nggak, ya?

6 Mar 2025

Bonus Demografi Jadi Perhatian Prof. Budi Setiyono Selama Jadi Sekretaris Kementerian BKKBN

6 Mar 2025

Penukaran Uang di BI Jateng Mulai Besok, Wajib Pakai Aplikasi PINTAR

6 Mar 2025

Demi Momen Berkualitas bersama Anak, Pemkab Wonosobo: Berbukalah di Rumah!

6 Mar 2025

Para Lajang Boleh Coba; Ada Mitos Enteng Jodoh di Pantai Jodo

7 Mar 2025