Olahraga Ringan Buat Kamu yang Super Sibuk
Banyak yang bilang olahraga itu wajib. Mau seberapa sibuk kamu, harus diupayakan untuk olahraga meski cuma sebentar. Karena dengan olahraga meski sebentar (asal rutin), badan kamu bakal fit dan sehat. Selain itu pikiran pun jadi segar. Pokoknya banyak deh manfaat yang bakal kamu dapatkan kalau rutin olahraga. Nah, kalau kamu termasuk orang cukup sibuk dengan berbagai aktivitas, kamu masih tetap bisa berolahraga kok, asal kamu mau meluangkan waktumu meski cuma 5 menit. Berikut ini adalah contoh olahraga ringan yang bisa kamu lakukan di kantor atau di kampus, saat waktumu sedikit luang. Kuy, simak.
Tags:
ARTIKEL TERKAIT
Bakmi Palbapang Pak Uun Bantul, Hidden Gem Kuliner yang Bikin Kangen Suasana Jogja
2 Des 2025
Bahaya Nggak Sih Terus Menancapkan Kepala Charger di Soket Meski Sudah Nggak DIpakai?
2 Des 2025
Lebih Mudah Bikin Paspor; Imigrasi Semarang Resmikan 'Campus Immigration' di Undip
2 Des 2025
Sumbang Penyandang Kanker dan Beri Asa Warga Lapas dengan Tas Rajut Bekelas
2 Des 2025
Mengapa Kebun Sawit Nggak Akan Pernah Bisa Menggantikan Fungsi Hutan?
2 Des 2025
Longsor Berulang, Sumanto Desak Mitigasi Wilayah Rawan Dipercepat
2 Des 2025
Setujui APBD 2026, DPRD Jateng Tetap Pasang Target Besar Sebagai Lumbung Pangan Nasional
28 Nov 2025
Bukan Hanya Padi, Sumanto Ajak Petani Beralih ke Sayuran Cepat Panen
30 Nov 2025
Pelajaran Berharga dari Bencana Longsor dan Banjir di Sumatra; Persiapkan Tas Mitigasi!
3 Des 2025
Cara Naik Autograph Tower, Gedung Tertinggi di Indonesia
3 Des 2025
Refleksi Akhir Tahun Deep Intelligence Research: Negara Harus Adaptif di Era Kuantum!
3 Des 2025
Pelandaian Tanjakan Silayur Semarang; Solusi atau Masalah Baru?
3 Des 2025
Spunbond, Gelas Kertas, dan Kepalsuan Produk Ramah Lingkungan
3 Des 2025
Regenerasi Dalang Mendesak, Sumanto Ingatkan Wayang Kulit Terancam Sepi Penerus
3 Des 2025
Ajak Petani Jateng Berinovasi, Sumanto: Bertani Bukan Lagi Pekerjaan Sebelah Mata
23 Nov 2025
Sumanto: Peternakan Jadi Andalan, Tapi Permasalahannya Harus Diselesaikan
22 Nov 2025
Versi Live Action Film 'Look Back' Garapan Koreeda Hirokazu Dijadwalkan Rilis 2026
4 Des 2025
Kala Warganet Serukan Patungan Membeli Hutan Demi Mencegah Deforestasi
4 Des 2025
Mahal di Awal, tapi Industri di Jateng Harus Segera Beralih ke Energi Terbarukan
4 Des 2025
Tentang Keluarga Kita dan Bagaimana Kegiatan 'Main Sama Bapak' Tercipta
4 Des 2025