Inibaru.id – Sebagian orang mungkin nggak percaya diri dengan tampilan pipi yang cubby. Salah satu trik untuk menutupinya adalah dengan make up. Namun, solusi ini hanya bersifat sementara. Begitu make up luntur, pipi tembab bakal langsung terlihat.

Kalau kamu sudah capai dengan riasan untuk menutupinya, kenapa nggak mencoba untuk menghilangkannya saja? Ada beberapa cara yang bisa kamu tempuh untuk menghilangkan pipi cubby.

1. Menurunkan berat badan

Cara pertama yang bisa kamu lakukan adalah menurunkan berat badan. Bukan rahasia umum lagi, bahwa menurunkan berat badan merupakan cara terbaik bagi kamu yang pengin mengurangi kelebihan lemak di tubuh, termasuk pipi.

Okezone (4/12) menulis, kelebihan lemak di wajah umumnya merupakan hasil dari kelebihan lemak pada tubuh. Karena itu, menurunkan berat badan bisa menjadi salah satu solusi efektif untuk membuat pipi tirus.

Kamu bisa menempuh diet sehat serta melakukan latihan fisik, seperti olahraga kardio atau aerobik. Ternyata, beberapa penelitian menunjukkan bahwa olahraga kardio dapat meningkatkan pembakaran lemak pada tubuh, termasuk pipi.

2. Diet karbohidrat

Sebagai informasi, makanan yang mengandung karbohidrat olahan, seperti kue, kerupuk, dan pasta, merupakan penyebab utama tubuh mengalami kenaikan berat badan dan penumpukan lemak.

Jadi, yang harus kamu lakukan adalah mengurangi asupan makanan tersebut dipercaya bisa meningkatkan penurunan berat badan secara keseluruhan. Bila berat badan tubuh turun, pipi juga bakal lebih tirus.

3. Senam wajah

Pernah kepikiran kalau senam wajah bisa bikin pipi tirus? Senam wajah dipercaya dapat mengencangkan otot wajah. Bukan cuma itu, senam wajah juga dipercaya dapat memperlambat proses penuaan kulit lo!

Nggak percaya? Coba lakukan senam wajah sebanyak 2 kali sehari selama 8 minggu untuk memperlancar aliran darah dan menguatkan otot-otot wajah, khususnya pipi.

4. Minum air putih

Bukan cuma menjaga kesehatan secara keseluruhan, air putih juga bisa bikin lemak wajah hilang. Pasalnya, penelitian menunjukkan bahwa dengan mengonsumsi air putih tubuh bisa merasa kenyang lebih lama sehingga kamu nggak bakal makan secara berlebihan.

Selain itu, konsumsi air putih yang cukup juga dapat meningkatkan metabolisme, sehingga jumlah kalori yang dibakar setiap harinya lebih banyak. Hasilnya, terjadi penurunan berat badan dan bikin pipi tirus.

5. Membatasi asupan garam

Asupan natrium atau garam yang berlebih bisa menimbulkan efek bengkak pada tubuh, termasuk pipi. Jadi, kamu yang gemas dengan pipi cubby sebaiknya membatasi asupan garam.

Jadi gimana nih Millens, tertarik bikin pipi tirus lebih permanen? (Siti Zumrokhatun/E07)