Inibaru.id – Kamu pasti pernah merasakan hal ini, yaitu perut mulas setelah makan. Bahkan terkadang rasa pengin buang air besar ini sudah muncul saat makanan di piringmu belum habis. Sebenarnya, hal ini normal, nggak, ya?

Banyak orang yang khawatir saat merasakannya. Ada yang sampai curiga saluran pencernaannya ada yang bermasalah gara-gara sering mengalami hal ini. Tapi, kalau menurut pakar kesehatan yang aktif di media sosial TikTok dr Joseph Salhab, sebenarnya hal ini nggak berbahaya. Bahkan, sangat berlebihan jika hal ini dikaitkan dengan masalah kesehatan yang lebih serius seperti sindrom iritasi usus besar (irritable bowel syndrome/IBS).

Besar kemungkinan, hal tersebut terkait dengan fungsi otak atau respons fisiologis. Selain itu, rasa mulas yang muncul persis setelah makan ini juga terkait dengan sistem metabolisme seseorang yang berbeda-beda. Makanya, nggak semua orang bisa mengalaminya. Tapi ada cukup banyak orang yang sering merasakannya.

“Kami menyebutnya sebagai refleks gastrokolik, semacam respons fisiologis yang terjadi akibat lambung meregang karena perut terisi makanan. Nah, dari saluran pencernaan, ada sinyal yang dikirimkan ke otak. Apalagi pas ada produk pencernaan yang memasuki usus kecil, sinyal yang terkirim ke otak berupa saluran pencernaan penuh dan perlu dikosongkan,” ucapnya sebagaimana dinukil dari Ladbible, (19/8/2024).

Bagi sebagian orang, tatkala lambung melar akibat ada makanan masuk, sinyal yang dikirim ke otak adalah kamu sudah kenyang. Kalau sinyal ini sudah muncul, ada baiknya kamu berhenti makan agar perut nggak terasa terlalu penuh.

Tapi, bagi sebagian orang lain, sinyal yang dikirim juga bertambah, yaitu perut penuh dan diikuti dengan perut mulas. Biasanya sih hal ini terjadi saat sarapan pagi, saat ampas makanan di perut yang dimakan kemarin sudah sampai di usus besar dan siap untuk dikeluarkan lewat buang air besar.

Meskipun biasanya hal ini berlangsung normal, pakar kesehatan memperingatkanmu untuk lebih waspada jika gejala mudah pengin buang air besar setelah makan ini disertai dengan kotoran yang nggak normal. Sebagai contoh, kotorannya berupa cairan, aromanya sangat nggak sedap, berlendir, atau bahkan gelap dan disertai darah. Jika terlihat mencurigakan, nggak ada salahnya kamu memeriksakan hal tersebut ke dokter, Millens.

Selain karena makan, terkadang rasa mulas pada pagi hari juga bisa disebabkan karena kamu minum kopi. Soalnya, kafein di dalam kopi memang bisa bikin usus berkontraksi dan akhirnya bikin kamu jadi pengin buang air besar.

Jadi, asalkan nggak disertai dengan gejala kesehatan lain, perut mulas setelah makan itu hal normal, ya, Millens. Nggak usah khawatir ya jika sering mengalaminya. (Arie Widodo/E05)