Inibaru.id - Sejak kuliah, Widodo (35) dikenal cuek soal rambut. Bukan hal aneh teman-temannya melihatnya dengan rambut gondrong nggak tertata rapi. Tapi, belakangan ini saat rambutnya lebih sering dipotong pendek, dia kerap memperhatikan uban yang terus bermunculan, khususnya pada bagian pinggir kepalanya.
Meski orang tuanya juga dikenal sudah beruban sejak usia muda, Widodo merasa kalau di usianya yang masih di kepala tiga, seharusnya uban di rambutnya nggak sebanyak ini.
“Awalnya cuma sehelai dua helai yang beruban. Tapi sekarang? Lah kok mirip rambutnya komedian Mamiek Prakoso,” celetuknya sambil tertawa getir pada Sabtu (14/6/2025).
Karena merasa semakin nggak percaya diri dengan uban di rambutnya, dia pun mulai mencari tahu cara mengatasi uban di usia muda tanpa harus memakai cat rambut atau melakukan perawatan mahal.
Dia kemudian menemukan kalau uban di usia muda bisa jadi tanda stres atau metabolisme tubuh yang berubah.
Fakta ini dia temukan dari sebuah studi terbaru dari Amerika Serikat yang dimuat dalam jurnal Nature dan menyebutkan bahwa uban, secara teori, bisa saja “dikembalikan” ke warna aslinya. Wah, serius?
Jadi begini. Selama ini uban dianggap muncul karena sel penghasil pigmen di folikel rambut (disebut melanocyte) berhenti bekerja. Tapi studi terbaru menemukan bahwa sel-sel punca yang bertanggung jawab atas pewarnaan rambut ternyata bisa berpindah posisi di dalam folikel. Nah, ketika mereka terjebak di lokasi yang salah, rambut jadi kehilangan warnanya dan akhirnya beruban.
Yang menarik, peneliti bilang bahwa perubahan warna rambut ini nggak selalu permanen. Dengan kata lain, rambut beruban bisa kembali jadi hitam dalam kondisi tertentu. Kuncinya? Gaya hidup sehat dan pengelolaan stres yang baik.
“Kalau kamu stres terus, tidur nggak cukup, dan makan nggak beraturan, ya wajar kalau rambut juga ikut protes,” ujar peneliti utama Qi Sun.
Nah loh, berarti selama ini tidur cukup dan jaga pikiran itu juga penting untuk rambut, nggak cuma buat hatimu. Makanya, nggak heran jika beberapa orang yang baru saja melakukan liburan panjang atau pindah kerja ke tempat yang lebih santai, tiba-tiba rambutnya kelihatan lebih sehat dan warnanya lebih gelap dari sebelumnya.
Widodo yang mendengar kabar ini pun langsung senyum-senyum. “Berarti saya masih ada harapan dong ya balikin warna rambut jadi hitam lagi. Asal mulai hidup sehat?” tanyanya, seolah minta konfirmasi.
Yap. Meski belum ada cara instan biar uban langsung hilang, paling nggak sekarang kita tahu bahwa tubuh punya mekanisme untuk memperbaiki diri, termasuk rambut. Mungkin kita memang nggak bisa sepenuhnya mencegah uban datang, tapi kita bisa pelan-pelan bikin mereka nggak cepat betah numpang di kepala.
Jadi, buat kamu yang mulai panik lihat rambut putih, jangan buru-buru beli cat rambut. Coba dulu tarik napas panjang, tidur cukup, makan sayur, dan hindari overthinking. Siapa tahu, rambutmu juga bakal bilang, “Oke, aku kembali ke warna asli, ya.” Setuju, Millens? (Arie Widodo/E05)