“Medannya memang sulit dan melelahkan. Tapi pas sampai rasa
lelahnya langsung hilang. Perjalanan dari Wonosari sekitar satu jam. Saya sudah
beberapa kali ke sini jelang sore hari seperti ini untuk mengambil foto
pemandangan sunset,” ungkap salah seorang pengunjung yang hobi fotografi dari
Bantul bernama Evan Wirahadi pada Rabu (7/11/2024).

Yap, tebing Pantai Midodaren kebetulan menghadap barat daya
sehingga kamu bisa melihat matahari terbenam di cakrawala jika langit sedang
dalam kondisi bersih. Kombinasi antara pemandangan tersebut dengan deburan ombak
menabrak tebing karang yang suaranya menenangkan pikiran tentu luar biasa,
bukan?

Kamu bisa saja duduk-duduk di rerumputan nggak jauh dari
ujung tebing atau menggelar tikar jika membawa sendiri. Kalau pengin, juga ada
persewaan kursi lipat di sana, Millens.

“Kadang saya membawa sendiri minuman dan camilan. Jadi mirip
piknik gitu. Memang pas buat healing
dan ngilangin stres,” terang rekan Evan, Ratri yang juga membawa kamera
sendiri.

Kalau kamu tertarik untuk piknik di Pantai Midodaren
Gunungkidul, siapkan dulu biaya parkir untuk kendaraanmu sebesar Rp5 ribu ya! Selain itu, cek kendaraanmu agar nggak sampai kehabisan bensin ya karena
aksesnya yang nggak mudah. 

Siapkan pula fisikmu agar siap untuk berjalan kaki sekitar
setengah jam dari tempat parkir ke tebingnya. Saat melakukannya, kamu juga
harus berhati-hati agar nggak terpeleset atau jatuh.

Selain menyiapkan hal-hal tersebut, cek pula prakiraan cuaca
agar kamu nggak datang di saat mendung! Jadi, kamu bisa mendapatkan sunset
di Pantai Midodaren, deh. Setuju, Millens?
(Arie Widodo/E10)

Inibaru.id – Kalau
bicara soal wisata pantai, Gunungkidul juaranya! Di sana, ada puluhan pantai
yang menawarkan keindahan alam yang luar biasa. Salah satu di antaranya adalah
Pantai Midodaren.

Pantai Midodaren cukup jauh dari pusat pemerintahan
Gunungkidul Wonosari, yaitu sekitar 30 kilometer ke arah selatan. Tepatnya di
Kalurahan Kanigoro, Kapanewon Saptosari. Meski jauh, pantai ini cukup layak
untuk dikunjungi karena menawarkan tebing cantik yang cocok dijadikan tempat
piknik.

Perjalanan menuju pantai ini memang cukup menantang karena
medannya cukup naik turun. Artinya, kamu harus memastikan kendaraanmu cukup
prima jika pengin mengunjunginya. Meski begitu, setelah kamu memarkirkan
kendaraan dan melalui jalur naik turun menuju tebing yang dilengkapi dengan
padang rumput yang luas, mata kamu akan langsung dimanjakan dengan pemandangan
cantik khas laut Pantai Selatan.

Di Pantai Midodaren Gunungkidul, kamu bisa menikmati sunset sembari mendengarkan deburan ombak menabrak karang yang menenangkan.

Cantiknya Deburan Ombak Berpadu Sunset di Pantai Midodaren Gunungkidul

Bersatunya keempat negara ini dimulai dari perjanjian yang dilakukan
Kerajaan Inggris dan Kerajaan Skotlandia yang bersatu di bawah Kerajaan Britania
Raya. Pada 1800, Kerajaan Irlandia sempat bersatu dengan Kerajaan Britania Raya.
Tapi, sebagian besar wilayah Irlandia kemudian memisahkan diri membentuk negara
baru pada 1922 dan menyisakan wilayah Irlandia Utara yang masih berada di bawah
pemerintahan Kerajaan Britania Raya.

Nah, jika Kerajaan Britania Raya memakai bendera Union Jack,
empat negara yang masuk wilayah kerajaan tersebut punya bendera
sendiri-sendiri. Skotlandia dengan bendera berwarna dominan biru tua dengan
palang diagonal berwarna putih yang dikenal dengan Saint Andrew, bendera Saint George
Cross yang sering kita lihat saat Timnas sepak bola Inggris bertanding itu,
bendera palang merah diagonal Saint Patrick dari Irlandia Utara, dan bendera
naga merah dengan latar putih dan hijau khas Wales.

Selain Wales, semua negara yang masuk wilayah Britania Raya
menyumbangkan bagian benderanya di bendera Union Jack. Warna biru dominan
dengan palang diagonal putih khas Skotlandia jadi dasar bendera Union Jack.
Palang merah seperti logo plus dari bendera Inggris dimasukkan, ditambah dengan
palang diagonal merah Saint Patrick dari bendera Irlandia Utara.

Kenapa nggak ada naga khas Wales atau setidaknya warna putih
dan hijau dari bendera Wales yang jadi bagian Union Jack? Kalau menurut Oxford International English, hal ini
disebabkan oleh saat Union Jack diperkenalkan secara resmi pada 1801, Wales masih
masuk sebagai bagian dari Inggris pada tahun tersebut sehingga pihak kerajaan
merasa perwakilan benderanya nggak diperlukan.

Pada 1967, barulah Wales dianggap sebagai entitas sendiri
dan nggak masuk bagian dari Inggris. Tapi, Union Jack nggak diubah untuk
mengakomodasi hal ini.

Jadi, sudah terjawab kan mengapa di bendera Union Jack nggak
ada sama sekali bagian dari bendera Wales, Millens?
Padahal, kayaknya seru ya kalau di tengah-tengah bendera tersebut ada naganya?&nbsp;(Arie Widodo/E10)

Inibaru.id – Banyak
orang Indonesia yang bingung membedakan Inggris dan Britania Raya. Lebih dari
itu, banyak pula yang bingung mana sebenarnya bendera Inggris yang benar.
Apakah Union Jack yang kerap jadi simbol pop di mana-mana, atau bendera Saint
George Cross yang berupa palang merah dengan latar warna putih?

Biar nggak bingung, kita bahas dulu soal Britania Raya dan
Inggris yang ternyata berbeda. Jadi begini, Inggris itu masuk Britania Raya.
Tepatnya, Britania Raya dengan bendera Union Jack yang sangat populer itu
terdiri atas empat negara, yaitu Inggris dengan wilayah yang paling besar,
Skotlandia yang ada di sebelah utara Inggris, Wales yang ada di sisi barat
Inggris, dan Irlandia Utara yang ada di bagian utara Pulau Irlandia dan
berbatasan langsung dengan Republik Irlandia. 

Keempat negara ini tunduk di bawah pemerintahan Kerajaan
Britania Raya yang kini dipimpin oleh Raja Charles III.

Bendera Inggris, Skotlandia, dan Irlandia Utara masuk jadi bagian bendera Union Jack milik Kerajaan Britania Raya. Tapi, kok nggak ada bagian bendera Wales di sana, ya?

Mengapa Nggak Ada Bagian Bendera Wales di Bendera Union Jack Inggris Raya?

“Jumlah penduduk miskin di Jepara pada Maret 2024 sebanyak 80,84 ribu, turun sebanyak 5,91 ribu orang dibandingkan dengan tahun sebelumnya,” kata Penjabat Bupati Jepara Edy Supriyanta.

Namun, ada fakta lain yang ironi, Millens. Meski memiliki angka kemiskinan terendah, setengah dari warga Kabupaten Jepada terdaftar dalam Data Terpadu Kesejahteraan Sosial (DTKS).

Sekadar informasi, DTKS adalah data elektronik yang berisi informasi sosial, ekonomi, dan demografi penduduk Indonesia dengan status kesejahteraan terendah. DTKS digunakan sebagai acuan dalam program penanganan fakir miskin dan penyelenggaraan kesejahteraan sosial.

Jika data BPS Kabupaten Jepara menyatakan jumlah penduduk miskin Jepara ada 80,84 ribu, maka berbeda dengan data dari DTKS yang mengatakan bahwa jumlah warga Jepara yang menerima bantuan ada 121.947 orang. Bantuan itu berupa bantuan PKH, bantuan BPNT, maupun bantuan sembako.

Menanggapi hal itu,&nbsp;Kepala Dinas Sosial dan Pemberdayaan Masyarakat dan Desa (Dinsospermades) Edy Marwoto mengatakan jumlah tersebut jadi sebuah ironi bagi Kabupaten Jepara. Masyarakat Jepara yang terdaftar dalam kategori DTKS, namun ada yang belum jadi bagian penerima bantuan, menurut Edy itu jadi salah satu kategori yang rentan miskin.

”Tidak semua mendapat bantuan,” katanya dikutip dari Radarkudus (7/11/2024).

Alasannya banyak masyarakat Jepara yang terdaftar DTKS itu disebabkan karena pendataan yang telah dilakukan sejak dahulu menggunakan beberapa indikator.

”Dulu sebelum Permensosnya dicabut itu ada desil 1 sampai 4. Sampai dengan rentan. Itu bisa masuk DTKS. Tapi yang dapat bansos yang memenuhi syarat," ujar Edy.

"Paling banyak 99 persen yang penerima bansos DTKS yang dianggap miskin ekstrem dan di atasnya, rentan miskin ekstrem,” paparnya.

Biar nggak terjadi kerancuan data, rencana pihaknya akan mendata ulang seluruh masyarakat Jepara. Kita tunggu saja hasilnya ya, Millens! (Siti Khatijah/E07)

Inibaru.id - Kabupaten Jepara merupakan kabupaten yang kaya akan berbagai potensi. Di Bumi Kartini tersebut, masyarakat memiliki beragam profesi yang berasal dari banyak aspek. Sebut saja ekspor bahan baku mebel, kerajinan ukiran kayu, hasil laut, kain tradisional, dan pariwisata.

Oleh sebab itu, nggak heran jika Berita Resmi Statistik (BRS) yang dikeluarkan oleh Badan Pusat Statistik (BPS) Kabupaten Jepara menyatakan angka kemiskinan di sana pada tahun 2024 terendah se-Jawa Tengah, yaitu 6,09 persen.

Angka tersebut merupakan yang terendah sejak tahun 2012, ketika angka kemiskinan di Jepara mencapai 9,38 persen. Nggak hanya itu, Jepara juga berada pada peringkat ketiga di Jateng untuk Indeks Keparahan Kemiskinan (P2) dan Indeks Kedalaman Kemiskinan (P1).

Badan Pusat Statistik (BPS) Kabupaten Jepara menyatakan angka kemiskinan di sana pada tahun 2024 terendah se-Jawa Tengah, yaitu 6,09 persen. Sebenarnya berapa orang miskin di Kabupaten Jepara?

Jadi Kabupaten dengan Angka Kemiskinan Terendah, Berapa Jumlah Orang Miskin di Jepara?

Tantangan ini membuat mereka merasa enggan untuk memulai dari nol, apalagi jika sudah lama menjalin hubungan.

Namun, berpegang teguh pada hubungan yang nggak sehat justru bisa menjadi bumerang. Jika hubungan penuh dengan ketidaknyamanan, konflik, atau ketidakcocokan, rasa “sayang” pada investasi yang telah diberikan sering kali nggak cukup untuk membuat hubungan itu layak dipertahankan. Seiring waktu, pasangan bisa kehilangan jati diri, kebahagiaan, dan bahkan kesehatan mental mereka.

Yang perlu diingat, hubungan yang sehat adalah hubungan yang saling mendukung dan membahagiakan, bukan hanya sekadar mempertahankan rasa cinta atau perasaan telah berinvestasi. 

Jika hubungan justru menjadi sumber stres dan ketidakbahagiaan, ada baiknya mempertimbangkan ulang dan menyadari bahwa terkadang, melepaskan adalah langkah terbaik demi kebahagiaan dan perkembangan diri di masa depan. Sebuah investasi emosional nggak pernah benar-benar sia-sia; setiap pengalaman adalah pembelajaran yang berharga.

Mengatasi keengganan untuk mengakhiri hubungan yang nggak sehat memang bukan hal mudah, tetapi beberapa langkah ini dapat membantu:

   Tanyakan pada diri sendiri apa yang sebenarnya kamu harapkan dari hubungan ini dan apakah hubungan ini memenuhi harapan itu. Jika ternyata hubungan lebih banyak memberikan stres daripada kebahagiaan, maka mungkin saatnya untuk mempertimbangkan perubahan.

   Ingat bahwa kebahagiaan kamu adalah yang terpenting. Beri prioritas pada kesejahteraan fisik dan mentalmu. Jangan biarkan rasa "sayang" pada hubungan mengalahkan kebutuhanmu untuk hidup dengan nyaman dan bahagia.

3. Jangan Takut Akan Waktu yang Sudah Terlewat

   Melihat hubungan sebagai "investasi" memang wajar, tetapi ingat bahwa setiap hubungan juga adalah pengalaman yang berharga. Meskipun hubungan ini berakhir, pelajaran yang kamu dapatkan bisa menjadi panduan berharga untuk hubungan yang lebih baik di masa depan.

   Curhatlah pada teman atau keluarga yang kamu percayai. Mendengarkan perspektif dari orang lain sering kali membantumu melihat masalah secara lebih objektif dan memberi kekuatan untuk mengambil keputusan yang terbaik.

   Gunakan energi dan waktu yang biasanya kamu curahkan untuk hubungan ini untuk fokus pada diri sendiri. Ikuti hobi, pelajari keterampilan baru, atau kembangkan minat yang sebelumnya mungkin terabaikan. Melihat diri bertumbuh bisa memberikan kepuasan yang menguatkan keputusanmu.

   Jika merasa kesulitan memutuskan, berbicara dengan konselor atau terapis bisa sangat membantu. Terapis dapat membantu kamu mengidentifikasi apa yang membuatmu ragu, menawarkan perspektif baru, dan memberikan cara untuk mengelola emosi.

   Memikirkan apa yang ingin kamu capai dalam hidup dan apa yang kamu butuhkan dari sebuah hubungan bisa memberimu gambaran yang lebih jelas tentang apakah hubungan ini masih layak dipertahankan. Rencana ini juga bisa memotivasi kamu untuk keluar dari hubungan yang nggak sesuai.

8. Sadari Bahwa Melepaskan Bisa Menjadi Bagian dari Pertumbuhan

   Terkadang, mengakhiri hubungan yang nggak sehat adalah langkah terbaik untuk perkembangan dirimu. Proses ini mungkin menyakitkan di awal, tetapi bisa membuka peluang untuk hubungan yang lebih sehat dan bahagia di masa mendatang.

Mengatasi perasaan "sayang" yang membuat kamu bertahan bukan hal mudah, tetapi kebahagiaan dan kesehatan mental kamu adalah hal yang paling penting. Melepaskan sesuatu yang nggak lagi membawa kebaikan akan menjadi langkah awal menuju kebahagiaan dan kedewasaan yang lebih besar.

Jika kamu sedang dalam hubungan nggak sehat seperti ini, pikirkanlah bahwa seumur hidup menghabiskan waktu dengan orang yang salah itu terlalu lama. (Siti Zumrokhatun/E05)

Inibaru.id - Banyak pasangan memilih untuk bertahan dalam hubungan yang nggak lagi sehat bukan hanya karena alasan cinta, tetapi juga karena rasa sayang terhadap waktu, perasaan, dan energi yang telah mereka investasikan.

Mereka kerap menganggap semua hal yang telah mereka lalui bersama sebagai suatu bentuk investasi yang sulit untuk ditinggalkan begitu saja. Namun, keputusan ini sering kali membawa dampak negatif terhadap kesehatan mental dan kesejahteraan diri mereka sendiri.

Di dalam hubungan jangka panjang, kedua pihak biasanya telah melalui banyak suka dan duka bersama. Proses ini membuat perasaan keterikatan semakin kuat. Banyak orang berpikir bahwa mengakhiri hubungan berarti memulai dari awal lagi seperti mengenal orang baru, menyesuaikan diri, hingga membangun kepercayaan yang sama. 

Apa yang membuat pasangan bertahan meski hubungan sudah nggak sehat?

Banyak Pasangan Sulit Mengakhiri Hubungan yang Nggak Sehat, Mengapa?

“Setiap buka warung ini sejak 1998 lalu. Saya memang sengaja
menjual sup sapi dengan ciri khas daging yang empuk dan kuah yang gurih.
Makanya, semakin hari semakin ramai. Kini saya bahkan sampai dibantu empat
pegawai,” cerita Bu Murah menjelaskan tentang sejarah tempat makannya
sebagaimana dinukil dari Murianews,
Minggu (29/9/2024).

Selain rasa sup sapi yang mantap, hal lain yang bikin warung
ini selalu dibanjiri pelanggan adalah harga per porsinya yang murah meriah. Maklum,
kamu hanya perlu merogoh Rp10 ribu untuk seporsi sup sapi. Itu pun sudah bonus
nasi. Kalau soal lauk pauk, tentu harus bayar lagi. Tapi, harganya juga ramah
di kantong kok.

“Dalam sehari kami bisa menjual 100 porsi sup sapi. Banyak
pelanggan suka menambahkan tempe goreng kriuk, tahu isi, bakwan, perkedel,
satai telur puyuh, atau aneka keripik dan kerupuk saat makan,” lanjut Bu Murah.

Salah seorang pengunjung di warung tersebut, Fardatun Ni’mah,
sampai memberikan ulasan positif di Google usai mengunjunginya pada awal 2024
ini. Menurutnya, rasa sup sapi di sini memang istimewa.

“Supnya juara asli. Bening, gurih, tanpa rasa lemak melekat.
Lodehnya juga enak nggak manis seperti lodeh di Kudus lainnya. Gorengannya
lengkap,” tulis Fardatun.

Dia juga menyoroti lokasi Warung Sop Sapi Bu Murah yang ada
di tengah perkampungan. Kalau kamu membawa sepeda motor, mungkin nggak akan
masalah mencari tempat parkir. Tapi, kalau kamu membawa mobil, mungkin bakal
sulit karena tempat parkirnya hanya muat 1-2 mobil.

Apapun itu, nggak ada salahnya ya jika kita sesekali wisata
kuliner di Sop Sapi Bu Murah jika sedang ke Kudus dan merasakan sendiri
kelezatannya yang melegenda. Setuju, Millens?
(Arie Widodo/E05)

Inibaru.id – Warga
Kudus dikenal lebih memilih untuk mengolah daging kerbau dibandingkan daging
sapi karena alasan tradisi. Tapi, bukan berarti kamu nggak bisa menemukan kuliner
daging sapi yang lezat di sana. Sebagai contoh, kamu bisa lo wisata kuliner di
Sop Sapi Bu Murah yang melegenda sejak 1998 lalu.

Lokasi Sop Sapi Bu Murah ada di Desa Bae, Kecamatan Bae,
tepatnya di Jalan Kauman Nomor 04/01. Di sana, kamu bisa mencicipi sup sapi
kuah bening yang cocok banget disantap dengan nasi hangat dan lauk lezat yang
melimpah.

Jika di tempat lain sup sapi disajikan dengan gajih, di
sini, di setiap sup sapi yang disajikan nggak akan ditemukan gajih. Jadi, yang
kamu nikmati murni potongan daging sapi yang empuk dan mantap!

Harga per porsi Sop Sapi Bu Murah Kudus hanya Rp10 ribu. Di setiap porsinya, kamu nggak akan menemukan gajih alias full daging!

Tanpa Gajih, Kesegaran Luar Biasa di Setiap Suapan Sop Sapi Bu Murah Kudus Hanya Rp10 Ribu!

Penting bagi goweser pemula untuk mengetahui jenis-jenis sepeda yang ada di pasaran. Secara umum, terdapat tiga jenis sepeda yang saat ini digandrungi masyarakat, yaitu folding bike (sepeda lipat), mountain bike (sepeda gunung), dan road bike (sepeda balap).

Erwin Handoko dari Brompton Monas Cyclists mengatakan bahwa sepeda lipat kini sedang naik daun karena menjadi buruan masyarakat untuk bersepeda. Sepeda lipat terdiri atas tiga kategori, yaitu sepeda lipat dengan tiga lipatan, dua lipatan, dan sepeda bongkar pasang.

"Sepeda lipat yang lagi booming sekarang ini, beda dari beberapa tahun lalu yang booming adalah sepeda fixie," kata Erwin, Sabtu (20/6/2020).

Di Jakarta, adanya transportasi massal yang mumpuni seperti MRT, LRT, Transjakarta atau KRL dijadikan salah satu alasan mengapa banyak yang memilih sepeda lipat.

"Sepeda tiga lipatan ini paling ringkas dan cocok untuk di bawa ke transportasi massal, karena setelah di lipat hanya sekitar 80cm x 80 cm kurang lebih," papar Erwin.

Sejalan dengan Erwin, Debyo Surya Setiyawan mengungkapkan bahwa jenis sepeda gunung lebih cocok digunakan di medan yang terjal. Salah satu pendiri Brompunk, sebuah social movement yang mengkampanyekan aktivitas bersepeda lestari ini juga menyebut sepeda balap biasanya digunakan di jalan yang rata dan halus.

Kalau kamu ingin bersepeda jarak jauh di jalan raya dengan kecepatan lebih tinggi, sepeda balap bisa dijadikan pilihan.

Buat kamu yang ingin membeli sepeda, Debyo menyarankan agar mempertimbangkan beberapa hal berikut agar nggak menyesal.

Pertama, siapkan dana. Kalau memang nggak memiliki dana lebih, jangan memaksakan diri untuk membelinya. Kalau sudah ada, carilah referensi di internet, khususnya di penjualan sepeda daring. Kamu pun bisa memilih untuk membeli secara daring atau langsung ke toko.

Kedua, kamu harus menentukan jenis sepeda yang sekiranya cocok dengan kebutuhanmu. Pastikan bahwa sepeda ini akan bisa kamu gunakan kapan saja saat kamu ingin memakainya.

Yang terakhir, sesuaikan spesifikasi teknis sepeda dengan postur tubuh, baik tinggi maupun berat badan. Hal ini bertujuan agar kamu dapat merasa nyaman dan terhindar dari cedera saat bersepeda. Selain itu, kesesuaian spesifikasi dengan postur tubuh juga dapat memperpanjang usia pakai sepeda kamu.

Jadi, kamu mau beli sepeda jenis apa nih, Millens? (Kom/MG27/E07)

Inibaru.id - Belakangan ini, banyak masyarakat yang mulai menggemari olahraga bersepeda. Hal ini membuat permintaan sepeda di pasaran pun meningkat. Para goweser pemula pun berbondong-bondong mendatangi toko sepeda karena takut kehabisan stok sepeda yang mereka incar.

Kalau kamu masih awam dengan dunia sepeda, nggak perlu khawatir bakal salah pilih. Ada kok beberapa tips untuk memilih sepeda yang bisa kamu terapkan. Yuk simak tips-tips tersebut!

Selama masa pandemi virus corona, banyak masyarakat yang mulai menggemari olahraga bersepeda. Buat kamu yang berencana membeli sepeda, yuk simak tips ini supaya nggak salah pilih!

Tips Membeli Sepeda Bagi Goweser Pemula Agar Nggak Salah Pilih

"Perbedaannya dari hasil penelitian bahwa ganja di Indonesia memiliki kandungan THC yang tinggi (18%) dan CBD yang rendah (1%). Kandungan THC itu sangat berbahaya bagi kesehatan karena bersifat psikoaktif," kata Krisno, Jumat (26/6/2020).

Krisno menjelaskan, ganja medis yang digunakan untuk mengobati berbagai penyakit seperti epilepsi berbeda dengan jenis ganja yang tumbuh di Indonesia. Ganja medis tersebut telah melalui proses rekayasa genetik yang menghasilkan kandungan CBD tinggi dan THC yang rendah.

Krisno juga menambahkan, ganja yang tumbuh di Indonesia cenderung didapatkan dari tanaman yang nggak melalui rekayasa genetik. Bahkan, ada banyak sekali ganja yang tumbuh secara alami di alam liar, khususnya di hutan atau pegunungan di Indonesia. Jenis ganja ini memiliki kandungan THC tinggi dan CBD rendah.

Krisno juga menyampaikan kehawatirannya jika ganja dilegalkan. Pasalnya, di Indonesia, lebih banyak orang yang menggunakan ganja atau mariyuana untuk bersenang-senang daripada untuk keperluan medis. 

"Untuk itu, seluruh peserta sepakat untuk menolak rekomendasi WHO 5.4 dan 5.5 sebagai statemen dan sikap Indonesia atas rekomendasi tersebut," tutup Krisno.

Legalisasi ganja juga dikhawatirkan akan menimbulkan permasalahan di Indonesia, seperti peningkatan angka orang sakit atau bahkan kematian akibat ganja. Meskipun faktanya, ganja terbukti pernah meredakan sakit Syringomyeila yang diderita Yeni Riawati sebelum akhirnya meninggal dunia karena nggak lagi mengonsumsinya.

Kalau menurut kamu, keputusan untuk menolak legalisasi ganja di bidang medis ini tepat atau nggak, Millens? (Kum/MG27/E07)

Inibaru.id - Dirtipidanarkoba Bareskrim Polri Brigjen Pol Krisno Siregar menegaskan bahwa pihaknya tetap menolak legalisasi ganja untuk kepentingan medis. Padahal, negara-negara lain seperti Kanada, Meksiko, Jerman, Denmark, Australia, dan Thailand telah melegalkannya karena menganggap ganja bisa memberikan manfaat di bidang kesehatan.

Kesepakatan ini diambil dalam rapat koordinasi antarlembaga yang diprakarsai oleh Badan Narkotika Nasional (BNN). Rapat ini juga dihadiri oleh beberapa pejabat dari kementerian terkait, Simpulan dari rapat tersebut nantinya akan menjadi jawaban Indonesia untuk Komite Ahli Ketergantungan Obat WHO.

Krisno menyatakan bahwa penolakan tersbut dikarenakan jenis ganja yang tumbuh di Indonesia berbeda dengan ganja di Eropa atau Amerika.

Dengan kontrol yang ketat, penggunaan ganja untuk kepentingan medis sebenarnya pernah disampaikan Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) pada awal 2019. Namun, anjuran ini ditolak oleh pihak Polri dan BNN. Apa alasannya ya?

Meski untuk Kepentingan Medis, Polri dan BNN Tetap Tolak Legalisasi Ganja

Hal inilah yang membuat Tone e20 menjadi gawai pertama di dunia yang nggak bisa digunakan untuk pap TT, foto telanjang, maupun VCS.  Nggak hanya itu, Tone e20 juga dilengkapi dengan fitur yang dapat menghubungkan ke perangkat lain dan memberitahu pengguna ketika perangkat tersebut memotret foto yang nggak senonoh.

Sayangnya, fitur ini hanya ditanamkan pada kamera saja. Sehingga, AI nggak bisa mendeteksi pengguna yang mengunduh foto-foto seksi dari internet maupun mendapat kiriman dari ponsel orang lain. Bahkan, fitur ini bisa dinonaktifkan bagi pengguna dewasa yang menginginkannya.

Meski begitu, dengan adanya fitur unik ini, banyak orangtua yang bisa menjadikan gawai ini sebagai pilihan untuk memproteksi anak-anak mereka dari predator seks maupun pedofil.

Meski terbilang unik, gawai ini sebenarnya memiliki fitur yang standar. Tone e20 memiliki kapasitas RAM sebesar 4 GB dan memori internal sebesar 64 GB. Layarnya berukuran 6,2 inch dengan HD+ IPS LCD panel.

Gawai ini dibanderol dengan harga Rp 2,5 jutaan. Sayangnya gawai unik dan canggih ini belum beredar di Indonesia karena hanya dijual di Jepang saja.

Gimana, tertarik untuk memiliki gawai ini, nggak&nbsp;Millens?&nbsp;(Vic/MG27/E07)

Inibaru.id - Jepang kembali membuat gebrakan baru dengan produk elektroniknya. Tone Mobile mengeluarkan gawai canggih yang unik dan menyita perhatian khalayak. Hal ini karena gawai ini dilengkapi dengan fitur yang nggak biasa.

Gawai ini dilengkapi dengan teknologi Artificial Intelligence (AI) untuk mencegah penggunanya memakai fitur kamera untuk memotret objek yang sedang telanjang. Fitur utama ini diberi nama Smartphone Protection.

 Fitur ini akan menggunakan algoritma untuk memproses apakah objek yang difoto pengguna menampilkan orang telanjang atau nggak. Jika fitur ini mendeteksi objek yang telanjang, maka foto tersebut nggak akan bisa disimpan di galeri.

Perkembangan teknologi gawai memang sangat cepat. Tujuannya tentu saja untuk memudahkan dan memberikan kenyamanan bagi penggunanya. Salah satunya adalah gawai unik buatan Jepang yang baru-baru ini dirilis. Ponsel ini nggak bisa dipakai buat pap TT dan VCS, lo. Kok bisa, ya?

Canggih, Gawai Buatan Jepang Ini Nggak Bisa Buat Pap TT dan VCS!

"Zona gempa di selatan Pulau Jawa khususnya di selatan Pacitan, Sukabumi, dan Lebak cukup aktif. Hal ini tampak dari seringnya wilayah tersebut terjadi gempa akhir-akhir ini," kata Daryono.

Terjadinya gempa tektonik pada 22 Juni 2020 lalu yang mengguncang wilayah selatan Pacitan menjadi bukti bahwa Kabupaten Pacitan termasuk wilayah yang paling rawan terjadi gempa tektonik di Jawa Timur. Sebab, Pacitan berhadapan langsung dengan zona Megathrust selatan Jawa. 

Terlebih wilayah tersebut berada di jalur sesar Grindulu yang melintasi lima kecamatan di Kabupaten Pacitan. Lima kecamatan tersebut yaitu Kecamatan Bandar, Nawangan, Unung, Arjosari, dan Donoharjo.

FYI, Megathrust merupakan zona tumbukan antara lempeng Indo-Australia dan Eurasia. Zona subduksi (megathrust) di Indonesia memanjang dari sebelah barat ujung Sumatera hingga selatan Jawa, Bali, dan Nusa Tenggara. Zona ini dinamakan Busur Subduksi Sunda. Aktivitas gempa ini tersebar dari Segmen Megathrust Mentawai-Siberut hingga Segmen Megathrust Sumba. Subduksi ini merupakan tempat terbentuknya gunung berapi dan munculnya gempa.

"Harus direspon dengan upaya mitigasi yang nyata guna meminimalkan risiko jika terjadi gempa. Salah satu upaya nyata dalam mewaspadai terjadinya gempa kuat adalah melakukan upaya sosialisasi yang berkelanjutan kepada masyarakat terkait mitigasi bahaya gempa bumi agar masyarakat memahami cara menyelamatkan diri saat terjadi gempa," kata Daryono.

Hingga kini, belum ada teknologi yang mampu memastikan kapan terjadinya gempa dengan magnitudo maksimum Megathrust. Oleh karena itu, Kepala Pusat Gempa Bumi dan Tsunami BMKG, Rahmat Triyono, mengimbau kepada masyarakat di sepanjang jalur pertemuan lempeng tektonik harus selalu siaga. Apalagi, dia menegaskan bahwa kekuatan gempa besar dan sumbernya dangkal bisa saja memicu tsunami.

Meski terlihat mengerikan, kamu nggak perlu takut berlebihan, kok Millens. Informasi ini bukan untuk menakut-nakuti, kok, melainkan untuk kebutuhan persiapan sistem mitigasi bencana yang lebih baik.

Mengingat kita tinggal di wilayah yang rawan bencana, termasuk gempa. Sebaiknya, kamu tetap waspada ya, Millens! (Cnn/MG27/E07)

Inibaru.id - Kepala Bidang Mitigasi Gempabumi dan Tsunami Daryono, melaporkan adanya peningkatan aktivitas gempa di kawasan Megathrust selatan Jawa. Hal ini dibuktikan dengan terjadinya sejumlah gempa bermagnitudo di atas 5,0 selama periode bulan Maret hingga Mei 2020.

"Meningkatnya aktivitas gempa yang terjadi akhir-akhir ini tentunya patut diwaspadai. Gempa signifikan yang terjadi tersebut di atas dapat menjadi alarm yang mengingatkan kita bahwa zona gempa Samudera Hindia selatan Jawa aktivitasnya meningkat,"ungkap Daryono, Rabu (24/6/2020) malam.

Selain gempa dangkal kurang dari 60 kilometer, gempa berkedalaman menengah antara 60 sampai 300 kilometer juga mengalami peningkatan yang signifikan. Terkait hal ini, BMKG mengimbau seluruh masyarakat selatan Jawa untuk tetap waspada terhadap sinyal gempa.

Dilintasi Lempeng Indo-Australia dan Eurasia, bagian selatan Jawa termasuk wilayah yang rawan gempa. Bahkan, belum lama ini Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) mencatat adanya peningkatan aktivitas gempa di Megathrust selatan Jawa. Bahayakah untuk masyarakat?

Aktivitas Megathrust Selatan Jawa Meningkat, Masyarakat Diminta Waspada Gempa

“Negara-negara maju
melakukan pendekatan ini dengan memberikan stimulasi kepada anak yang dapat
merangsang kemampuan nalar (higher order thinking skill) untuk
mengejar nilai PISA (Program for International Student Assessment),” ulas Heny.

Menurut Heny, dengan metode STEAM, para guru dapat mengajar dengan mendekatan active learning dengan kolaborasi berbagai mata pelajaran. Hasilnya, proses belajar mengajar terasa menyenangkan.

Sementara, CSR Departement Head City Sinar Mas Land Maria Chatarina mengatakan, saat ini Rumah Pintar BSD City terus berupaya memperkuat sekolah-sekolah GSM. Caranya, dengan meningkatkan keterampilan para pengajar melalui sejumlah pendekatan sederhana.

Hal tersebut, lanjutnya, dilakukan agar kebijakan "Merdeka Belajar" arahan pemerintah dapat diaplikasikan dengan baik. Selain itu, metode ini diharapkan dapat meningkatkan daya saing Gen Z.

“Kami
berharap kiprah Sinar Mas Land dalam dunia pendidikan melalui Rumah Pintar
BSD City dapat menjawab kebutuhan pasar dalam era revolusi industri 4.0,” ungkap Maria.

Kuliah daring ini diselenggarakan dalam rangka Festival Pendidikan Sinar Mas Land ke-6. Sebelumnya, mereka juga sempat menggelar edukasi daring lain, di antaranya "Penumbuhan Karakter Selama Pandemi Covid-19"&nbsp;dan "Teknik Membuat Video Vlog Menarik".

Dalam menggelar festival pendidikan tersebut, sejumlah sosok profesional juga mereka gandeng, antara lain Social Media Strategist Otro Design &amp; Co dan media
copywriter di Into The Light Indonesia Kevin Sucianto  dan Editor Konten Video cum CSR Sinar Mas Land BSD City Dewi Utari.

Pada puncak Festival Pendidikan,&nbsp; Sinar Mas Land akan menggelar Seminar Nasional GSM akan dihadiri Founder GSM Muhammad Nur Rizal ST Meng Phd. Diselenggarakan pada 30 Juli 2020 mendatang. seminar bertema "Blended Learning" ini juga bakal dihadiri 500 pendidik dari seluruh Indonesia.

Wah, semoga metode belajar negara maju ini bisa diterapkan dengan maksimal dan menjadi solusi untuk permasalahan pendidikan di Indonesia, ya, Millens!&nbsp;(MG27/E03)

Inibaru.id - Sinar Mas Land melalui Rumah Pintar BSD City menyelenggarakan kuliah daring untuk 250 pengajar yang tergabung dalam komunitas Gerakan Sekolah Menyenangkan (GSM).&nbsp;Kuliah daring ini dibawakan oleh Heny Kristiani SSi MPd dan Febri Widiana Ratri SS.

Heny Kristiani dan Febri Widiana Ratri sejauh ini diketahui merupakan para guru SMPN 20 Tangerang Selatan yang menjadi salah satu sekolah acuan GSM binaan CSR Sinar Mas Land. Kuliah Nasional melalui aplikasi Whatsapp (Kulwa) ini mengusung tema "Pembelajaran Berbasis Pemecahan Masalah Melalui Science, Technology, Engineering, Art and Math (STEAM)".

Perlu kamu tahu, STEAM adalah revolusi model pendidikan yang diterapkan di berbagai negara maju, khususnya pada masa pandemi ini. Metode tersebut mengintergrasikan berbagai bidang ilmu untuk fokus pada pemecahan masalah dalam kehidupan sehari-hari serta lingkup profesional.

Sinar Mas Land melalui Rumah Pintar BSD City menyelenggarakan kuliah daring berskala nasional. Diikuti oleh 250 pengajar di seluruh Indonesia, kuliah daring ini berusaha mendalami metode belajar di negara maju. Seperti apa metodenya?

Ratusan Pengajar Indonesia Perdalam Metode Belajar Negara Maju

Konsul Haji KJRI Jeddah Endang Jumal, menyatakan telah menerima rilis resmi dari Kementerian Haji dan Umrah Arab Saudi. Menurutnya, pembatasan jumlah jemaah ini diberlakukan supaya manasik dapat dilakukan dengan tetap mematuhi prosedur keselamatan sehingga mampu mencegah penularan virus Covid-19.

"Keputusan ini berasal dari kepedulian Khadimul Haramain terhadap keamanan dan keselamatan para pengunjung kedua Masjid Suci," kata Endang.

Keputusan Arab Saudi sejalan dengan kebijakan pemerintah Indonesia yang telah diumumkan 2 Juni 2020 lalu. Demi keselamatan para jemaah, pemerintah Indonesia telah memutuskan untuk membatalkan keberangkatan jemaah haji tahun ini.

"Atas nama pemerintah, saya selaku Menteri Agama mengapresiasi keputusan Saudi yang mengedepankan keselamatan jemaah dalam penyelenggaraan ibadah haji 1441 H/ 2020 M," ungkap Menteri Agama, Fachrul Razi.

Menurut Fachrul, keselamatan jemaah patut diprioritaskan di tengah pandemi Covid-19 seperti sekarang ini. Terlebih, Islam juga mengajarkan bahwa mencegah kerusakan harus dikedepankan daripada meraih kemanfaatan. Maka dari itu, berikhtiar untuk menjaga keselamatan jemaah adalah hal utama.

Meski demikian, Pemerintah Arab Saudi belum secara rinci menyebutkan jumlah pasti jemaah yang akan diizinkan mengikuti ibadah haji. Kriteria dan pembagian jumlah jemaah Saudi dan non-Saudi pun belum diberitahukan. Terkait hal tersebut, pihak berwenang Saudi mengatakan kementerian haji akan mengadakan konferensi pers sesegera mungkin.

Semoga tahun depan para calon jemaah haji dari seluruh dunia sudah bisa kembali menjalankan ibadah haji, ya, Millens.(Cnb/MG27/E07)

Inibaru.id - Pemerintah Arab Saudi memutuskan untuk tetap menyelenggarakan ibadah haji tahun 2020 dengan jemaah yang terbatas. Keputusan ini membuat para calon jemaah haji dari luar negeri nggak bisa melaksanakan rukun islam kelimanya tahun ini.

Untuk kali pertama dalam sejarah modern, Arab Saudi  melarang kedatangan jemaah dari luar negeri. Meski begitu, jika jemaah memang sudah berada di Saudi, masih diperbolehkan untuk berhaji.

"Keputusan ini diambil untuk memastikan haji dilakukan dengan cara yang aman dari perspektif kesehatan masyarakat dan sesuai dengan ajaran Islam," kata pemerintah Saudi pada Senin (22/6/2020).

Pemerintah Arab Saudi secara resmi memutuskan unuk tetap menyelenggarakan ibadah haji untuh tahun 2020. Hanya, ibadah haji tahun ini diselenggarakan dengan jemaah yang terbatas. Berapa jumlah jemaah dan siapa saja yang boleh mengikutinya?

Ibadah Haji 2020 Tetap Digelar, Jemaah Hanya Boleh dari Arab Saudi

Terkait hal ini, Bupati Tapanuli Utara (Taput) Nikson Nababan langsung mengambil tindakan. Dia mengaku telah berkoordinasi dengan pihak TNI-Polri untuk membantu masyarakat mencari tahu penyebabnya. Pihak Pengelolaan Sumber Daya Air (PSDA) juga diminta turun tangan menangani kasus ini. 

Nggak ingin warga terus resah dan ketakutan, Nikson bahkan sampai menyelenggarakan sayembara. Dia mengundang siapa saja yang memang ahli dalam hal memecahkan misteri untuk turut serta mencari tahu seperti apa mahluk yang menyebabkan ternak warga mati dengan cara yang janggal.

"Ya betul. Saya beri hadiah Rp 10 juta bagi siapa yang bisa menangkap makhluk tersebut," kata Nikson, Minggu (21/6/2020).

Soal kompensasi bagi warga yang menjadi korban kematian hewan ternak, Nikson mengaku masih melakukan koordinasi dengan jajaran pemerintah kabupaten. Dia juga masih menunggu hasil investigasi lengkap.

"Kita pastikan dulu makhluk ini ada betul atau tidak dan bisa ditangkap, baru nanti kita pikirkan kompensasi terhadap ternak warga yang mati," ucap Nikson.

Kalau menurut kamu, apa ya penyebab dari kematian hewan-hewan ternak yang terlihat menyeramkan ini? Atau, kamu justru ingin ikut sayembaranya juga, nih&nbsp;Millens? (Det/MG27/E07)

Inibaru.id - Puluhan ternak ayam, itik, dan babi di Tapanuli Utara, Sumatera Utara, mati secara misterius. Hewan ternak milik warga ini ditemukan mati dengan kondisi yang sangat janggal. Terdapat luka gigitan di sekitar leher dan darah hewan seperti diisap hingga habis. Selain itu, organ dalam hewan yang mati pun dimakan.

Anehnya, badan hewan bagian luar nyaris utuh meskipun terdapat luka di bagian perut. Beredar kabar bahwa penyebab kematian puluhan ternak tersebut adalah mahkluk misterius. Warga setempat pun resah dengan hal ini.

Puluhan hewan ternak warga di Tapanuli Utara, Sumatera Utara, mati secara misterius. Darah hewan-hewan ini diisap hingga kering! Bupati pun menggelar sayembara untuk memecahkan misteri ini.

Ternak Warga Mati Secara Misterius, Bupati Tapanuli Utara Gelar Sayembara

Mengonsumsi terlalu banyak buah yang memiliki kadar gula tinggi dapat memicu kenaikan berat badan. Bagi mereka yang sudah dalam kondisi pre-diabetes, kebiasaan ini bisa membuat kadar gula darah sangat tinggi dan akhirnya memicu diabetes.

Meski begitu, kalau kamu masih sehat dan nggak mengalami masalah kadar gula darah tinggi, makan buah setiap hari nggak akan menyebabkan diabetes, kok. Hanya, sebaiknya memang kamu cermat dalam menjaga porsi buah yang dikonsumsi agar nggak berlebihan.

Porsi buah harian yang direkomendasikan bergantung pada usia, jenis kelamin, dan tingkat aktivitas seseorang. Jika kamu memiliki intensitas aktivitas sedang, berikut adalah rekomendasi porsi buah yang baik buat kamu.

Anak berusia 2-3 tahun: 1 cangkir buah-buahan setiap hari.

Anak berusia 4-8 tahun: 1-1,5 cangkir buah setiap hari.

Anak berusia 9-13 tahun: 1,5 cangkir buah setiap hari.

Remaja perempuan berusia 14-18 tahun: 1,5 cangkir buah setiap hari.

Remaja laki-laki berusia 14-18 tahun: 2 cangkir buah setiap hari.

Perempuan berusia 19-30 tahun: 2 cangkir buah setiap hari.

Perempuan di atas 30 tahun: 1,5 cangkir buah setiap hari.

Laki-laki di atas 19 tahun: 2 cangkir buah setiap hari.

Selain memperhatikan porsi buah, sebaiknya kamu juga memperhatikan cara pengolahan buah. Buah yang dijus, apalagi yang diberi tambahan gula atau susu kental manis tentu memiliki kadar gula yang lebih tinggi. Pakar kesehatan pun lebih merekomendasikan kamu untuk makan buah potong saja yang lebih sehat.

Jadi, sudah makan buah seberapa banyak hari ini, Millens?&nbsp;(Tem/MG27/E07)

Inibaru.id - Buah menjadi salah satu unsur penting dalam menjalankan pola makan sehat. Selain vitamin dan serat, buah-buahan juga mengandung gula alami. Hal inilah yang membuat buah memiliki rasa yang manis. Sayangnya, keberadaan gula alami ini ternyata juga membuat khawatir banyak orang.

Terdapat sebuah anggapan yang dipercaya masyarakat, yakni sering mengonsumsi makanan atau minuman manis bisa meningkatkan risiko diabetes. FYI, diabetes adalah kondisi kronis yang terjadi ketika pankreas nggak cukup menghasilkan insulin, hormon untuk mengontrol kadar gula darah.

Kondisi ini disebabkan oleh banyak faktor seperti pola makan yang buruk, riwayat keluarga, obesitas, dan pre-diabetes, kondisi dimana kadar gula darah sudah sangat tinggi namun belum bisa dianggap sebagai diabetes. Lalu, apakah terlalu banyak makan buah yang juga tinggi kandungan gula alami bisa meningkatkan risiko terkena diabetes tipe 2?

Selain vitamin, mineral, dan antioksidan, buah juga tinggi kandungan gula alami. Hal ini membuatnya memiliki rasa yang manis. Hanya, kalau kamu sering makan buah dalam jumlah banyak, apakah hal ini bisa membuat risiko terkena diabetes tipe 2 naik? Yuk simak faktanya!

Sering Makan Buah Manis Bisa Bikin Risiko Diabetes Tipe 2 Naik?

Mulanya, penghitungan upah minimum dihitung dengan menyesuaikan Kebutuhan Fisik Minimum (KFM). Namun, penghitungan ini dinilai nggak sesuai.

Kini, upah minimun suatu daerah ditentukan berdasarkan Kebutuhan Hidup Layak (KHL). Hal ini dengan memperhatikan produktivitas dan pertumbuhan ekonomi  yang dihitung berdasarkan kebutuhan hidup pekerja dalam memenuhi kebutuhan dasar seperti pangan 2.100 Kkal, perumahan, pakaian, pendidikan, dan lain-lain.

Daftar UMK Tertinggi di Indonesia Tahun 2020

Menariknya, UMK tertinggi di Indonesia ternyata bukan di DKI Jakarta. Justru, Kabupaten Karawang menempati urutan pertama dengan UMK mencapai Rp 4.594.324. 

Di peringkat kedua adalah Kota Bekasi yang hanya terpaut tipis dengan nominal Rp 4.589.708. Sementara itu, peringkat ketiga diduduki oleh Kabupaten Bekasi dengan UMK sebesar Rp 4.498.961. DKI Jakarta yang dikenal sebagai pusat perekonomian Tanah Air justru hanya&nbsp;berada di posisi keempat dengan UMK Rp 4.267.349.

Ibukota Jawa Timur, Surabaya harus puas berada di posisi kelima dengan nominal UMK sebesar Rp 4.200.006. Angka ini diikuti oleh Kabupaten Gresik yang mencatat nominal sebesar Rp 4.197.030, Kabupaten Sidoarjo dengan Rp 4.193.581, dan Kabupaten Mojokerto dengan Rp 4.179.787. Keempat wilayah tersebut merupakan area industri terbesar di Jawa Timur.

Dari luar Pulau Jawa, Batam menjadi satu-satunya daerah yang masuk dalam daftar. Kota ini didaulat sebagai kota dengan UMK tertinggi di Pulau Sumatera. Hal ini karena Kota Batam memiliki UMK sebesar Rp 4.130.279.

Kalau di kotamu, apakah UMKnya sudah cukup tinggi, Millens?&nbsp;(Goo/MG27/E07)

Inibaru.id - Upah menjadi elemen penting yang diperhitungkan investor dan para pencari kerja. Nominalnya bisa berbeda-beda tiap daerah. Terlebih, upah minimum di Indonesia mengalami rekonsiliasi setiap tahunnya.

Pemerintah secara langsung mengatur penetapan upah di tingkat provinsi dalam bentuk Upah Minimum Provinsi (UMP) dan kabupaten/kota dalam bentuk Upah Minimum Kabupaten/Kota (UMK).

Berdasarkan Ketentuan Menteri Tenaga Kerja dan Transmigrasi RI No. 7/2012, UMK adalah upah bulanan paling rendah yang terdiri atas upah inti termasuk juga tunjangan yang berlaku di daerah kabupaten/kota usai diputuskan oleh gubernur. 

Upah seringkali menjadi bahan pertimbangan bagi para pencari kerja. Setiap tahunnya, upah minimum di beberapa daerah di Indonesia mengalami rekonsiliasi. Lantas, wilayah mana yang punya upah minimum tertinggi di Indonesia tahun ini?

Pengin Gaji Besar, Pindah Saja ke Kota dengan UMK Tertinggi se-Indonesia Ini

Anjuran untuk melakukan&nbsp;physical distancing harus tetap dilaksanakan saat berlibur di masa new normal. Maka dari itu, menjaga jarak minimal 2 meter harus senantiasa kamu patuhi, ya.

Agar lebih aman, sebaiknya kamu menghindari pantai-pantai yang populer dan sering dikunjungi banyak orang. Pilihlah pantai yang sepi pengunjung. Hal ini akan meminimalisasi penularan saat melepas penat di pantai.

Berlibur berarti kamu akan ke luar rumah. Hal ini berarti, kamu harus tetap memakai masker meski tujuannya adalah menikmati pantai. 

Penggunaan masker ini dapat mencegahmu menyentuh wajah secara langsung dan terus-menerus. Selain itu, masker juga bisa menahan droplet yang bisa saja berisi virus atau bakteri penyebab penyakit. Masker sekali pakai lebih direkomendasikan, namun kalau kamu pakai masker kain, rajin-rajin mengganti dan mencucinya, ya, Millens?

Berjemur menjadi salah satu aktivitas yang kerap dilakukan saat di pantai. Sayangnya, berjemur dapat meningkatkan risiko tertular virus, lo. Hal ini karena droplet akan jatuh dan dapat mengenai tubuhmu saat berjemur. Untuk menghindarinya, kamu bisa mengganti aktivitas berjemur dengan berjalan-jalan menelusuri pantai. Pasti seru!

Selain berjemur, kegiatan yang biasa dilakukan saat di pantai adalah berolahraga. Di masa new normal, sebaiknya kamu menghindari aktivitas yang satu ini. Terlebih untuk jenis olahraga yang melibatkan banyak orang.

Saat berlibur ke pantai di masa new normal, usahakan menghindari makan di dalam ruangan. Kamu bisa membawa bekal dari rumah jika memang nggak lama di pantai. Hanya, kalau memang ingin menginap, pastikan bahwa tempat makan yang kamu kunjungi bersih dan sudah menerapkan protokol kesehatan, ya?

Melepas penat di pantai setelah berbulan-bulan di rumah aja memang baik untuk menjaga sistem imun. Tapi, jangan lupa untuk tetap menjaga kondisi kesehatan, ya, Millens! (Tra/MG27/E07)

Inibaru.id - Pandemi corona telah memaksa banyak orang tetap tinggal di rumah untuk sementara waktu. Bagi sebagian orang, hal ini memang terasa membosankan.

Namun, belum lama ini di beberapa daerah di Indonesia mulai melonggarkan pembatasan aktivitas masyarakat. Narasi new normal pun mulai gencar digaungkan pemerintah dan berbagai pihak lainnya. Kini, masyarakat secara perlahan bisa melakukan aktivitas seperti biasanya, termasuk berlibur ke pantai.

Di fase new normal, kamu bisa kok kembali bermain ke pantai. Hanya, kamu juga harus cermat agar nggak mudah tertular penyakit. Yuk simak tips-tips berikut kalau kamu mau ke sana!