Keberadaan Pasar Mbatok yang hanya buka pada Sabtu dan
Minggu pada akhir pekan pertama setiap bulan ini seperti semakin memperkuat
kesan asri dan damai di desa yang memang dikenal masih menjunjung tinggi
tradisi Jawa tersebut. Apalagi, di pasar ini, para pedagang masih memakai
pakaian tradisional khas Jawa seperti lurik dan kebaya.

Lebih dari itu, di Pasar Mbatok, kamu juga akan mendengar
suara musik gamelan yang bikin pikiran jadi tenang. Di sana, ada banyak lapak dengan atap daun rumbia yang menjajakan aneka penganan
tradisional yang menggoda.

Makanan berat seperti pecel ndeso, cabuk rambak, nasi liwet,
botok, sego bancaan, dan sego jagung tersedia. Jajanan tradisional seperti
klepon, singkong rebus, &nbsp;jenang sumsum,
puli, teh khas Desa Kemuning, dawet ayu, hingga jamu gendong juga bisa kamu
beli. Intinya, kamu bisa mencoba kuliner khas Jawa di sana.

Nah, yang menarik, kamu nggak boleh membelinya dengan uang
Rupiah. Di sana, semua transaksi memakai uang kethip. FYI aja nih, kethip adalah alat tukar dengan bentuk mirip koin dan
terbuat dari batok kelapa. Jadi, pengunjung harus menukar uang Rupiahnya
terlebih dahulu dengan kethip di sentra penukaran sebelum masuk ke Pasar
Mbatok. Per kethip punya nilai setara dengan Rp2 ribu.

Nggak hanya jajanan yang disajikan atau uang yang dipakai di
Pasar Mbatok yang menarik, peralatan yang dipakai para pedagang atau yang
digunakan untuk makan semuanya ramah lingkungan.&nbsp;

"Pasarnya didesain seperti pasar Jawa tempo dulu. Jadi kita seperti diajak kembali ke era tradisional. Di sini banyak tersedia makanan tradisional khas Jawa yang enak," ungkap salah seorang reviewer di Google bernama Ibzi Afra pada 2020 lalu.

Pasar Mbatok Karanganyar biasanya buka dari pukul 09.00 WIB
sampai 15.00 WIB. Jadi, kamu bisa datang ke sana untuk keperluan sarapan atau
makan siang. Jadi, kapan nih kita wisata kuliner sembari healing di sana, Millens?
(Arie Widodo/E05)

Inibaru.id – Mata
uang resmi di Indonesia hanya Rupiah, ya, Millens.
Tapi, untuk beberapa keperluan yang sifatnya hanya sementara, terkadang juga
bisa dipakai uang jenis lain. Nah, salah satunya adalah untuk keperluan
transaksi jual beli di Pasar Mbatok Karanganyar. Di sana, kamu hanya bisa
melakukannya dengan uang kethip.

Buat kamu yang penasaran dengan Pasar Mbatok, lokasinya ada
di Dusun Badan, Desa Kemuning, Kecamatan Ngargoyoso, Kabupaten Karanganyar,
Jawa Tengah. Lokasi desa ini ada di kurang lebih 23 kilometer ke arah timur
dari pusat kota Karanganyar. Lokasinya ada di Dataran Tinggi sehingga suhu
udara di sana cukup sejuk.

Sebelum masuk ke Pasar Mbatok Karanganyar, pengunjung harus menukar uang Rupiahnya dengan uang kethip. Kok bisa begitu, ya? Ternyata begini alasannya.

Belanja di Pasar Mbatok Karanganyar Hanya Bisa dengan Uang Kethip

Memangnya, apa saja sih manfaatnya? Yuk simak baik-baik, Millens.

1.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
Bikin sistem metabolisme tubuh jadi lebih aktif

Hel pertama yang bisa kamu dapatkan jika minum segelas air
putih setelah bangun tidur adalah bakal mengaktifkan sistem metabolisme tubuh.
Pasalnya, saat meminumnya, perut kamu benar-benar kosong karena nggak makan
atau minum apapun semalaman. Kalau menurut pakar kesehatan sih, hal ini bakal
bikin sistem metabolism melonjak 25 sampai 30 persen, lo.

Dampak dari hal ini nggak main-main. Tubuh jadi lebih
bersemangat dan penuh energi. Tubuh juga bakal mencerna makanan dengan lebih
maksimal.

2.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
Bikin suasana hati jadi lebih baik

Siapa sangka, hanya dengan minum segelas air putih setelah
bangun tidur, suasana hati bisa jadi lebih baik. Hal ini dibuktikan dengan
hasil penelitian pada 2014 dan 2019. Soalnya, dehidrasi bisa mempengaruhi
suasana hati dengan signifikan. Kalau dehidrasi bisa diatasi, tentu bakal bikin
mood membaik, deh.

3.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
Bagus untuk program diet

Aktifnya sistem metabolism tubuh usai minum segelas air
putih setelah bangun tidur bisa berpengaruh pada efektifnya program penurunan
berat badan. Pembakaran kalori bakal berjalan dengan lebih maksimal. Selain
itu, karena perut sudah terisi air, kamu jadi nggak mudah merasa lapar
seharian.

4.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
Bikin kulitmu jadi lebih sehat

Minum segelas air setelah bangun tidur membuatmu jadi lebih
mudah memenuhi kebutuhan air harian yang berkisar antara 1,5-2 liter. Dengan
memenuhi kebutuhan air harian, maka elastisitas sekaligus ketahanan kulit jadi
terjaga. Kulitmu pun jadi lebih sehat dan awet muda, deh.

5.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
Membuatmu mudah fokus

Saat bangun tidur dan tubuh mengalami dehidrasi, kamu
mengalami kabut otak atau sakit kepala. Dalam kondisi tersebut, kamu bakal
sulit untuk fokus ataupun berpikir. Nah, jika kamu minum air, dehidrasi bakal
hilang dan akhirnya membuatmu jadi mudah fokus untuk bekerja dengan lebih baik.

Melihat berbagai manfaat kesehatan ini, nggak usah ragu
untuk segera minum segelas air putih setelah bangun tidur, ya, Millens? (Arie Widodo/E05)

Inibaru.id – Apa hal
yang kali pertama kamu lakuin setelah bangun tidur? Apakah langsung ke kamar
mandi untuk buang air kecil, atau minum segelas air putih? Melakukan keduanya
juga boleh, lo. Soalnya, keduanya baik untuk kesehatan.

Kalau soal buang air kecil, tentu bakal membuat kita
membuang air seni sisa metabolisme tubuh yang memang sebaiknya nggak ditahan-tahan.
Kalau minum air putih, tentu bisa bikin rasa haus setelah berjam-jam tidur dan
nggak minum. Tapi, sebenarnya minum segelas air putih setelah bangun tidur
ternyata bisa memberikan manfaat lebih baik dari itu, lo.

Lebih dari sekadar menghilangkan rasa haus, ada banyak manfaat minum segelas air putih setelah bangun tidur. Apa saja ya manfaatnya?

Ternyata, Sepenting Ini Minum Segelas Air Putih Setelah Bangun Tidur

Gara-gara hal inilah, menurut data yang diungkap jurnal
berjudul Environmental Science &amp;
Technology, Indonesia berada pada peringkat teratas dalam hal konsumsi
mikroplastik. Hal ini terkuak dari penelitian yang dilakukan oleh Cornell
University, Amerika Serikat.

Asal kamu tahu saja, ya.
Penelitian ini menggunakan data dari 109 negara dari 1990 sampai 2018 lalu.
Kebanyakan sampel datanya diambil dari garis pantai yang memang jadi salah satu
tempat paling terdampak polusi sampah plastik.

Selain itu, para peneliti juga mengecek kandungan
mikroplastik dari sejumlah makanan layaknya buah-buahan, sayuran, produk susu,
rempah-rempah, gula, dan garam. Ditambah dengan pengecekan kebiasaan makan
penduduk serta di mana makanan tersebut diolah, para peneliti pun mendapatkan
data terkait konsumsi mikroplastik dari masyarakat suatu negara.

Sayangnya, dari data inilah, terungkap bahwa setiap bulan,
orang Indonesia mengonsumsi kurang lebih 15 gram mikroplastik. Kebanyakan mikroplastik
ini didapat dari bahan makanan yang ditangkap dari perairan, khususnya laut.
Jadi, kalau kamu sering makan ikan laut misalnya, bisa jadi cukup banyak
mengonsumsi sampah plastik.

Di sisi lain, Paraguay, negara di Benua Amerika Selatan jadi
negara dengan konsumsi mikroplastik paling rendah di dunia dengan hanya 0,85
gram saja. Kondisi negara yang landlocked
alias nggak punya batas langsung ke laut sepertinya ikut berperan dalam angka
konsumsi makanan laut negara tersebut.

Di masa depan, bisa jadi konsumsi mikroplastik ini akan
semakin meningkat. Pasalnya, dalam kurun waktu 1990 sampai 2018 saja, terjadi
peningkatan angka konsumsi mikroplastik harian sampai 59 kali lipat. Hal inilah
yang jadi perhatian besar para peneliti.

Mengingat mikroplastik bisa menyebabkan banyak masalah kesehatan,
ada baiknya kita harus lebih cermat dalam membuang sampah plastik. (Arie Widodo/E05)

Inibaru.id – Banyaknya penduduk Indonesia ditambah upaya pelestarian lingkungan yang masih minim, membawa Negara ini pada konsekuensi-konsekuensi. Salah satunya, kita merupakan negara penghasil sampah plastik terbanyak di dunia. Berita buruknya, kita juga menjadi pengonsumsi mikroplastik terbanyak di dunia akibat pencemaran tanah dan air oleh plastik.

Asal kamu tahu saja, per tahunnya, Indonesia membuang 5,4
juta ton sampah plastik domestik. Jumlah ini setara dengan 14 persen dari
seluruh produksi sampah plastik di seluruh dunia! Bisa dibayangkan kan
sebanyak apa sebenarnya sampah yang mencemari lingkungan kita, Millens?

Sumber makanan di Indonesia sudah banyak yang tercemar mikroplastik dari sampah. Alhasil, orang Indonesia jadi pengonsumsi mikroplastik terbanyak di dunia. Cukup mengenaskan ya?

Orang Indonesia Mengonsumsi Mikroplastik Terbanyak di Dunia

Meski sejarah kemunculannya masih simpang siur, warga Tegal
meyakini jika penganan ini muncul pada pergantian abad ke-19 dan ke-20. Kala itu,
Tegal jadi pusat ekonomi dan perdagangan di kawasan Pantura. Nggak hanya
pedagang dari Tegal dan sekitarnya, banyak pedagang atau nelayan dari wilayah
Nusantara lain atau bahkan dari luar negeri yang mampir ke Pelabuhan Tegal.

Nggak hanya kawasan pesisir yang ramai. Kawasan perkebunan
juga sama saja. Apalagi, kala itu banyak perkebunan tebu dan pabrik-pabrik gula
yang berdiri di sana. Nah, di perkebunan atau pabrik-pabrik tebu tersebut,
banyak warga pribumi yang bekerja.

Nah, sega ponggol disebut-sebut jadi penganan yang
dibagi-bagikan ke para pekerja di dua sektor tersebut. Karena mudah dan murah
dibuat, sega ponggol bisa dibagi-bagikan saat makan siang, termasuk ke mandor
kebun.

Kebiasaan makan sega ponggol ini kemudian terbawa ke sektor
lain, yaitu pertanian. Banyak petani bawang yang menjadikannya menu sarapan
sebelum mulai beraktivitas di ladang. Nah, kebiasaan makan sega ponggol
ternyata terus terpelihara hingga sekarang.

Meski begitu, kini sega ponggol lebih dari sekadar nasi dan
sambal goreng tempe. Keduanya memang masih dipertahankan sebagai bagian utama
sega ponggol khas Tegal. Tapi, ada lauk-lauk lain yang bisa ditambahkan seperti
oseng sayuran, daging ayam, telur, bihun goreng, atau bahkan gorengan. Nah, sega
ponggol ini dijual dengan harga nggak sampai Rp5 ribu di banyak tempat yang ada
di Kota Bahari.

Selain jadi menu sarapan, belakangan sega ponggol juga mulai
dilirik sebagai menu makan malam. Bahkan, banyak yang menjualnya pada malam
sampai dini hari. Gara-gara hal ini, penjualnya dikenal sebagai penjual sega
ponggol setan, Millens.

Kata ‘setan’ ini dianggap pas dengan jam buka warung-warung
tersebut. Apalagi, rasa sambal goreng tempenya juga cenderung lebih pedas dari
yang ada di sega ponggol yang dijual untuk sarapan.

Nggak disangka ya, Millens,
sega ponggol khas Tegal ternyata punya sejarah yang cukup menarik. Omong-omong,
kamu sudah pernah mencobanya belum, nih? (Arie
Widodo)

Inibaru.id – Sekilas,
sega ponggol nggak jauh beda dengan kuliner nasi rames pada umumnya. Maklum,
isian utamanya adalah nasi dan sambal goreng tempe. Tapi, ternyata kuliner khas
Tegal ini muncul pada zaman penjajahan Belanda.

Sebenarnya, selain isiannya yang khas, pengemasan sega
ponggol juga cukup menarik. Jadi, nasi dan sambal goreng tempe ini dibungkus
dengan daun pisang lalu dipincuk dengan dua lidi kecil atau yang disebut
sebagai biting dalam Bahasa Jawa pada
setiap ujungnya. Dari pengemasan ini saja, kesan tradisionalnya sudah sangat
kuat, ya?

Dulu, sega ponggol dibagi-bagikan ke buruh perkebunan tebu untuk makan siang. Nggak disangka, kebiasaan makan sega ponggol terus bertahan hingga sekarang di Tegal.

Menu Makan Siang Khas Tegal Sejak Zaman Penjajahan; Sega Ponggol

Tapi, kalau menilik fotonya, Nyonya Meneer sama sekali nggak
terlihat memiliki keturunan Belanda. Dia juga nggak menikah dengan orang
Belanda. Lantas, dari mana ya nama Nyonya Meneer muncul?

Terkait hal ini, kita tilik dulu sejarah hidup Nyonya Meneer, Millens. Pabrik jamunya memang baru
berdiri pada 1919. Tapi, yang bersangkutan sudah lahir sejak 1895. Namanya saat
lahir adalah Lauw Ping Nio. Perempuan keturunan Jawa – Tionghoa ini lahir di
Sidoarjo, Jawa Timur.

Nah, saat Lauw Ping Nio masih dalam kandungan ibunya, nama Meneer
muncul. Ceritanya, saat ibunda Lauw Ping Nio hamil, dia ngidam makan beras menir. Itu lho sebutan Bahasa Jawa untuk beras
berukuran kecil sisa hasil penumbukan padi dengan lesung.

“Nama itu menjadi
kenangan bagi ibunya yang mengingatkan kebiasaannya makan beras menir,” tulis Sih
Sumardono di buku perjalanan Panjang
Usaha Nyonya Meneer yang terbit pada 2002 lalu.

Meski nama lengkapnya Lauw Ping Nio, sang ibu akhirnya memutuskan
untuk memberinya nama panggilan ‘Menir’. Tapi, karena saat dia lahir pengaruh
Belanda terasa di mana-mana, termasuk dalam hal ejaan penulisan. Nama Menir ini
akhirnya lebih sering ditulis dengan nama Meneer.

Tatkala Lauw Ping Nio berusia 17 tahun, dia menikah dengan Ong
Bian Wan, seorang laki-laki keturunan Tionghoa asli Surabaya. Setelah itu,
mereka pindah ke Semarang, Jawa Tengah. Nggak lama kemudian, suaminya sakit
keras.

Demi mengobati suaminya, Menir kemudian meramu jamu, pengobatan
tradisional orang Jawa. Ilmu pembuatan jamu ini memang diajarkan kedua orang
tuanya. Ternyata, cara ini berhasil. Suaminya sembuh. 

Menir pun kemudian rajin membuat jamu. Tetangga-tetangganya kemudian
sering memintanya membuatkan jamu saat sakit atau nggak enak badan. Sejak
itulah, Menir membuka Jamu Nyonya Meneer yang bertahan hingga puluhan tahun dan
baru dinyatakan pailit pada 2017 lalu.

Sang pendiri jenama tersebut, Nyonya Meneer, tutup usia pada 1978
lalu. Puluhan tahun setelahnya, namanya masih dikenal luas sebagai salah
seorang pionir industri jamu tradisional di Indonesia.

Nggak disangka ya, ternyata nama Nyonya Meneer nggak terinspirasi
dari kata Bahasa Belanda, tapi dari menir, sebutan beras berukuran mini dalam
Bahasa Jawa! (Arie Widodo/E05)

Inibaru.id
– Dari sekian banyak produsen jamu di Indonesia, Jamu Nyonya Meneer
bisa dikatakan sebagai yang paling melegenda. Apalagi, tagline Nyonya Meneer berdiri
sejak 1919 cukup sering terdengar di mana-mana.

Kalau menilik nama Nyonya Meneer, yang dipikirkan orang Indonesia tentu
saja adalah artinya dalam Belanda. Apalagi, Jamu Nyonya Meneer berdiri pada
masa penjajahan Belanda. Selain itu, kata ‘Meneer’ bermakna ‘pak’ atau ‘tuan’
bagi laki-laki Belanda pada masa tersebut.

Sering dikira berasal dari Bahasa Belanda, nyatanya Nyonya Meneer mendapatkan namanya dari beras menir. Seperti apa ya sejarah penamaan ini?

Nggak Terkait Belanda, Nama Meneer Justru Berasal dari Beras Menir!

Kondisi mobil harus diperiksa dengan baik, termasuk merawat
mesin agar tetap prima dan aman saat digunakan. Berikut adalah lima tips
merawat mesin mobil sebelum mudik lebaran.

Agar komponen mesin selalu terlumasi dan mencegah karat,
usahakan untuk menyalakan mesin mobil setiap pagi atau minimal 2 kali seminggu
dan panaskan selama maksimal 5 menit.

Pastikan kondisi oli mesin berada pada volume yang cukup
atau penuh sebelum berangkat agar tidak ada sisa ruang yang dapat menyebabkan
embun yang dapat merusak mesin. 

Oli membantu menjaga bagian-bagian penting mesin tetap
terlumasi dengan baik dan menjaga temperatur mesin. Periksa buku manual mobil
kamu untuk melihat interval penggantian oli yang direkomendasikan oleh
pabrikan.

Filter udara mencegah partikel masuk ke mesin yang dapat
menyebabkan kerusakan. Filter udara yang bersih membantu menyalurkan udara
segar yang dibutuhkan mesin agar terus bekerja seperti yang diharapkan. Menjaga
filter udara tetap bersih akan menjauhkan partikel debu tersebut dari mesin
mobil.

Fungsi utama radiator ialah menjaga temperatur atau suhu
mesin agar tetap optimal. Perjalanan jauh dapat membuat mesin mobil rentan
panas. Pastikan volume air radiator mencukupi agar mencegah terjadinya overheat
atau panas berlebih pada mesin.

Memilih bahan bakar yang tepat dan berkualitas merupakan
salah satu aspek untuk menjaga performa mesin. Pilihlah bahan bakar yang memiliki kandungan Teknologi ACTIVE untuk
membantu membersihkan mesin dari kotoran sekaligus melindungi mesin dari
penumpukan kotoran baru.

Dengan menerapkan lima tips merawat mesin mobil di atas,
pemilik mobil dapat memastikan mobil siap digunakan untuk perjalanan mudik
lebaran yang aman dan nyaman. Yuk ah ceki-ceki mobil kesayangan dulu sebelum
dipacu! (Siti Zumrokhatun/E10)

Artikel ini telah terbit di Medcom dengan judul 5
Tips Merawat Mesin Mobil Sebelum Mudik Lebaran.

Inibaru.id – Hayo siapa yang nggak sabar untuk mudik?
Eits, kamu harus bersabar selama dua minggu lagi. Nah, sembari menunggu momen
itu tiba, lebih baik kamu mempersiapkan mobilmu biar mudik tahun ini lancar
jaya.

BP-AKR, salah satu penyedia bahan bakar di Indonesia,
memberikan tips penting bagi pemilik mobil yang akan melakukan perjalanan mudik
lebaran dengan mobil pribadi.

Sebelum mudik, alangkah baiknya kamu mulai memberi perhatian khusus pada mobil agar semuanya berjalan lancar.

1. Panaskan mesin kendaraan setiap hari

2. Ganti oli mesin

3. Ganti filter udara

4. Periksa air radiator

5. Gunakan bahan bakar yang tepat