Perasaan iri dan dengki adalah bagian alami dari emosi manusia. Melihat orang lain lebih maju atau memiliki pencapaian yang lebih besar sering kali memunculkan perasaan kurang nyaman dalam diri kita. Ini adalah respons yang wajar, karena manusia cenderung membandingkan diri dengan orang lain.

Namun, yang membedakan adalah bagaimana kita mengelola perasaan tersebut. Iri yang terkelola dengan baik bisa menjadi motivasi untuk berkembang, sementara iri yang dibiarkan berlarut-larut dapat berubah menjadi dengki, yaitu keinginan agar orang lain kehilangan apa yang mereka miliki.

Bahaya Jika Iri dan Dengki Nggak Dikendalikan

Jika rasa iri dibiarkan tumbuh menjadi kebencian, hal ini bisa membawa dampak negatif, seperti:

- Menurunkan rasa percaya diri– Terlalu fokus pada keberhasilan orang lain membuat kita lupa menghargai pencapaian sendiri.

- Memicu tindakan negatif – Dengki bisa membuat seseorang menyusun rencana buruk, seperti menyebarkan fitnah, merendahkan orang lain, atau bahkan berusaha menjatuhkan mereka.

- Merusak hubungan sosial – Perasaan iri dan dengki yang nggak terkendali bisa merusak hubungan dengan teman, saudara, atau kolega karena munculnya sikap permusuhan.

Agar nggak terjebak dalam siklus iri dan dengki yang merusak, berikut beberapa cara untuk mengelolanya:

1. Sadari Bahwa Setiap Orang Punya Perjalanan Masing-Masing – Kesuksesan seseorang bukan berarti kegagalan bagi kita. Setiap orang memiliki jalannya sendiri dan waktunya masing-masing.

2. Fokus pada Diri Sendiri – Daripada sibuk membandingkan diri dengan orang lain, lebih baik fokus pada peningkatan diri dan pencapaian pribadi.

3. Bersyukur atas Apa yang Dimiliki – Menghargai apa yang telah kita capai dapat membantu mengurangi rasa iri dan membuat kita lebih bahagia.

4. Gunakan sebagai Motivasi – Alih-alih merasa terpuruk, gunakan keberhasilan orang lain sebagai dorongan untuk bekerja lebih keras dan mencapai tujuan sendiri.

5. Jaga Lingkungan Pertemanan yang Positif – Berada di lingkungan yang mendukung dan saling memotivasi dapat membantu kita tetap berpikir positif.

Iri dan dengki saat reuni adalah perasaan yang wajar, tetapi harus dikendalikan agar tidak berubah menjadi kebencian yang merusak. Alih-alih terjebak dalam perasaan negatif, kita bisa menjadikannya sebagai motivasi untuk berkembang dan fokus pada kebahagiaan diri sendiri. 

Lebaran dan reuni seharusnya menjadi momen penuh kebersamaan, bukan ajang untuk menumbuhkan persaingan yang nggak sehat. Hm, semoga acara kumpul-kumpulmu tetap menyenangkan sehingga menjadi acara tahunan yang dirindukan ya, Millens? (Siti Zumrokhatun/E05)

Inibaru.id - Lebaran nggak hanya menjadi momen silaturahmi, tetapi juga ajang reuni, baik di kalangan alumni sekolah maupun keluarga besar. Saat bertemu dengan banyak orang dari berbagai latar belakang, perasaan campur aduk bisa muncul.

Salah satunya adalah iri dan dengki ketika melihat teman atau saudara yang terlihat lebih sukses atau memiliki kehidupan yang lebih baik.

Iri dan dengki adalah perasaan manusiawi, tetapi jika dibiarkan, bisa berubah menjadi kebencian yang merusak. Bagaimana cara mengelolanya agar tetap positif?

Iri dan Dengki, Perasaan Manusiawi yang Harus Dikendalikan

Berdasarkan penelitian yang dipimpin
oleh Profesor Qinghua Guo dari Institute of Remote Sensing and Geographic
Information System dari Peking University ini, Tiongkok mempunyai pohon
sebanyak 142,6 miliar. Artinya, dengan jumlah penduduk mencapai 1 miliar orang, tiap orang di sana punya 100 pohon.

Oya, penelitian ini dilakukan untuk mengecek kondisi ekosistem
hutan di Tiongkok guna memperkirakan jumlah karbon yang nantinya diserap
oleh pohon-pohon tersebut. Perkiraan inilah yang bisa jadi patokan
Tiongkok untuk merespons perubahan iklim serta memulihkan ekosistem berkelanjutan.

“Kami juga diminta untuk membuat
peta yang detail terkait dengan distribusi pohon di Tiongkok. Bisa dikatakan,
ini adalah untuk kali pertama pemetaan kepadatan pohon di Tiongkok dilakukan,”
ujar Guo sebagaimana dinukil dari Live Science.

Lantas, bagaimana cara mereka
menghitung pohon di wilayah sebanyak ini? Selain memakai teknik Lidar360 atau pemetaan berbasis laser yang menggunakan cahaya serta pengukuran jarak, para peneliti juga memakai pesawat nirawak sejak 2015 untuk mengkover wilayah yang luas di Tiongkok.

Dari data itulah, jumlah pohon bisa
diperkirakan, lengkap dengan pemetaan lokasi di mana pohon-pohon tersebut terkumpul. Hasil dari penelitian ini kemudian dipublikasikan pada 6 Februari 2025
lalu di laman jurnal internasional Tiongkok,&nbsp;Science Bulletin.

“Meski sudah memakai Lidar360, kami
masih mengalami masalah dalam akurasi jumlah pohon karena di hutan yang padat
dan rapat, terkadang ada pohon-pohon kecil yang nggak bisa kita lihat karena
tertutup pohon yang lebih tinggi,” terang Guo mengakui kelemahan dari
penelitiannya.

Hasil penelitian ini
diharapkan bakal semakin mendukung program Great Green Wall yang dicanangkan
pemerintah Tiongkok sejak 1978 lalu. Program ini dibuat demi meningkatkan
jumlah pohon di negara tersebut. Targetnya, bakal ada 100 miliar pohon di Great Green Wall tersebut pada 2050.

Kalau di Indonesia, selain merespons perubahan iklim, pemetaan pohon ini mungkin bisa menjadi upaya untuk menyikapi maraknya pembalakan liar dan alih fungsi hutan juga, ya?&nbsp;(Arie
Widodo/E10)

Inibaru.id – Menghitung jumlah pohon di sebuah kawasan sudah sulit, apalagi di sebuah negara? Terlebih, negara itu adalah Tiongkok yang memiliki wilayah terluas ketiga dunia dengan total&nbsp;9.326.410 kilometer persegi.

Sedikit informasi, daratan Tiongkok berukuran empat kali lipat dari luas wilayah Indonesia. Mengukur pepohonan yang tumbuh di atasnya tentu menjadi pekerjaan yang sulit.&nbsp;Namun, hal ini rupanya benar-benar bisa dilakukan oleh
ilmuwan dari negeri yang menjadi tanah kelahiran panda tersebut.

Sudah dilaporkan dalam bentuk jurnal, penelitian yang dilakukan ilmuan Tiongkok dalam upaya merespons perubahan iklim ini fokus menghitung jumlah pohon untuk memetakan serapan karbon di negaranya.

Respons Perubahan Iklim, Ilmuwan Berhasil Hitung Jumlah Pohon di Tiongkok

Iris yang diperankan oleh Sophie Tatcher&nbsp;diciptakan untuk menjadi pendamping bagi orang yang belum memiliki pasangan. Iris dibekali dengan memori yang
membuatnya seakan-akan punya kenangan, misalnya tentang pertemuannya dengan Josh (Jack Quaid) yang dia dampingi.

Iris yang nggak mengetahui jati dirinya sebagai robot kemudian dimodifikasi Josh untuk membunuh Sergei. Sergei adalah teman Josh. Dia dihabisi agar Josh bisa menguasai uang tabungannya sebesar 12
juta dollar. 

Begitu Sergei berhasil dieksekusi, barulah Josh mengatakan bahwa Iris sejatinya bukanlah manusia, melainkan sebuah
robot. Dia adalah&nbsp;robot "companion", yang dibuat sebagai pendamping manusia, dalam hal ini adalah Josh.

Iris yang jatuh cinta pada Josh tentu saja merasa
dikhianati. Terlebih, terkuak fakta bahwa nantinya Iris akan dijadikan sebagai kambing hitam atas kematian Sergei. Josh berencana melaporkan tindakan Iris
sebagai sebuah "kesalahan program" agar kematian itu nggak dicurigai pihak berwajib.

Dengan segala keterbatasan, termasuk kemungkinan
dimatikan tiba-tiba oleh alat pengendali yang dimiliki Josh, Iris berniat kabur agar
nggak dijadikan kambing hitam. Nah, perjuangan Iris melawan kesewenangan Josh
inilah yang jadi inti cerita dari film tersebut.

Lantas, apakah Iris pada akhirnya bisa terbebas dari semua
masalah ini? Kalau soal ini, kamu harus nonton sendiri ya untuk mengetahuinya.
Yang pasti, film berdurasi 97 menit ini nggak akan bikin kamu bosan karena plotnya cukup menarik.

Inilah yang membuat rating Companion di situs Rotten Tomatoes
cukup tinggi, yaitu 94 persen. Bisa dikatakan, film ini memang disukai banyak
orang.

Buat kamu yang butuh hiburan selama libur Lebaran ini, nggak
ada salahnya menonton film Companion. Selamat menikmati!&nbsp;(Arie Widodo/E10)

Inibaru.id – Sudah ada beberapa film yang menunjukkan
tentang konflik antara manusia dan robot. Di Ex Machina (2014), misalnya,
sebuah robot melakukan aksi tipu daya ke manusia agar terbebas dari laboratorium
yang jadi lokasi pembuatannya.

Nah, pada film Companion yang dirilis pada
31 Januari 2025 lalu, situasi yang terjadi justru sebaliknya, yakni tentang sesosok robot yang dikhianati manusia. Saat ini, film besutan Drew
Hancock itu bisa kamu tonton di layanan streaming berbayar Apple TV.

Sebagaimana Ex Machina, robot dalam Companion juga berwujud dan berperilaku laiknya perempuan. Bedanya, Iris yang merupakan nama robot dalam Companion nggak menyadari bahwa dirinya adalah seorang robot.

Film Companion sebenarnya punya plot yang sederhana, yaitu konflik antara manusia dan robot. Tapi, kesederhanaan ini dikemas dengan cerita yang membuatnya seru.

Memahami Perasaan Robot yang Dikhianati Manusia dalam Film 'Companion'

Berdasarkan sejarah, roti jala merupakan adaptasi dari
kuliner India yang dikenal sebagai roti prata, Millens. Menurut Suarausu
(15/7/2022), dulu, para pedagang India yang datang ke wilayah Melayu nggak
hanya membawa barang dagangan, tapi juga budaya dan kuliner mereka.

Budaya dan
makanan inilah yang kemudian diadaptasi oleh masyarakat setempat, termasuk roti jala.
Jika diamati, pengaruh budaya India ini sangat kentara yaitu
penggunaan kari sebagai pendamping roti jala.

Dinamakan "roti jala" karena bentuknya yang
menyerupai jala atau jaring nelayan. Melansir Goodnewsfromindonesia
(10/3/2025), hal ini diilhami dari pekerjaan mayoritas masyarakat Melayu di
daerah pesisir kala itu.

Sementara itu, warna kuning pada roti jala menggambarkan
warna jala yang digunakan oleh nelayan di sungai Johor pada masa lalu, yang terbuat
dari benang berwarna kuning atau jingga. 

Di negeri asalnya, India, roti jala (roti prata) bercita rasa
asin. Namun, kebanyakan yang dijual di Indonesia memiliki rasa manis karena
disuguhkan bersama saus kinca. Itu sebabnya, roti jala sangat pas dijadikan
menu takjil.

Kalau tertarik mencobanya, kamu nggak harus beli kok Kamu
bisa membuatnya sendiri di rumah dengan bahan yang sederhana.

Roti jala terbuat dari campuran tepung terigu, telur,
santan, dan sedikit garam. Adonan ini kemudian dibentuk sehingga menyerupai pola jala atau jaring tipis. Setelah matang, roti jala
biasanya disajikan dengan kuah kari kental yang gurih atau saus kinca yang
manis.

Dengan sejarah yang kaya dan makna budaya yang dalam, roti
jala nggak hanya menjadi hidangan lezat tetapi juga simbol identitas dan
warisan kuliner masyarakat Melayu. Apa kamu juga suka makan roti jala, Millens?
Pilih rasa gurih atau manis nih? (Siti Zumrokhatun/E10)

Inibaru.id – Salah satu makanan yang banyak ditemukan
ketika Ramadan adalah Roti Jala. Roti jala adalah makanan khas masyarakat
Melayu yang populer di wilayah seperti Johor, Semenanjung Malaysia, Sumatra
Utara, dan Kepulauan Riau.

Hidangan ini biasanya disajikan bersama kuah kari, seperti
kari ayam atau kambing, dan sering ditemukan saat acara-acara istimewa atau
perayaan tertentu.

Hidangan ini nggak hanya lezat tetapi juga mencerminkan kehidupan masyarakat pesisir yang erat kaitannya dengan laut. Biasanya disajikan dengan kuah kari, roti jala menjadi bagian penting dari tradisi kuliner di Malaysia, Sumatera Utara, dan Kepulauan Riau.

Roti Jala: Warisan Kuliner yang Mencerminkan Kehidupan Nelayan Melayu

“Bahkan jika dibandingkan Kamis biasanya, di luar Ruwah atau
jelang Lebaran, harga mawar bisa lebih dari Rp50 ribu. Ini agak mengherankan
karena pada Kamis (20/3) lalu juga mawar hanya laku Rp10 ribu per keranjang.
Padahal, biasanya permintaan mawar meningkat untuk keperluan nyekar di
Kamis sore,” keluh Umi, salah seorang petani mawar dari Sumowono, Kabupaten
Semarang.

Layaknya kebanyakan petani di daerah tempat tinggalnya, Umi
sudah melakukan pruning dan perawatan lainnya terhadap mawar di ladangnya agar bisa mekar
maksimal sejak seminggu jelang Lebaran. Alasannya, tentu saja karena pada momen
tersebut, harga jual mawar petik bisa meningkat berkali-kali lipat dari
biasanya.

Jelang Lebaran tahun lalu, misalnya, perempuan yang bisa
membawa 7-8 keranjang mawar setiap kali menjualnya di Pasar Bunga Bandungan
bisa mendapatkan harga Rp100 ribu – Rp200 ribu per keranjang. Saking banyaknya
mawar yang mekar di ladangnya, dia bahkan bisa panen 2-3 kali dalam sehari.
Makanya, keuntungan yang dia dapatkan jelang Lebaran 2024 lalu menembus jutaan rupiah.

“Keuntungan menjual mawar ini seperti THR buat kami untuk
keperluan belanja Lebaran. Makanya, kami heran kok pada tahun ini harganya
nggak sebagus tahun lalu,” ungkap adik Umi yang membawa 6 keranjang mawar,
Khoiriyah.

Keduanya kemudian berasumsi kalau pasokan mawar pada tahun
ini jauh lebih melimpah dari sebelumnya. Hukum ekonomi kemudian berlaku, jika
pasokan barang berlebih namun permintaan sama, tentu saja harga barangnya akan
turun.

“Tahun kemarin banyak mawar yang lomot alias gagal
mekar. Mungkin karena hal itu jadi harganya tinggi. Kalau sekarang, hampir
semua orang berhasil menjadikan mawarnya mekar semua,” ungkap keduanya diamini
tetangga lainnya yang hanya mendapatkan uang Rp310 ribu untuk 7 keranjang
mawar, Yani.

Meski begitu, karena mereka juga mampu memanen banyak mawar,
setidaknya mampu mengumpulkan sejumlah uang untuk keperluan belanja Lebaran.
Makanya, meski harganya nggak sebagus tahun lalu, para petani dari Sumowono tersebut
tetap bersyukur.

Apalagi, masih ada 3 hari tersisa jelang Lebaran. Mereka
berharap ada pengepul bunga dari daerah lain yang akan berdatangan ke Pasar
Bunga Bandungan. Semakin banyak pengepul yang berdatangan, harapannya bakal bikin
permintaan meningkat dan berimbas pada harga mawar jauh lebih mahal dari harga sekarang.

Semoga saja harapan tentang harga mawar ini beneran kejadian
ya, Millens. Jadi, para petani ini bisa berlebaran dengan senyum secantik
mawar yang mereka rawat selama ini. (Arie Widodo/E05)

Inibaru.id – Harapan warga Bandungan dan Sumowono
mendapatkan harga jual mawar petik yang mahal pada Kamis (27/3/2025) pagi,
pupus. Meski banyak orang sudah berdatangan ke Pasar Bunga Bandungan sejak
pukul 04.30 WIB, harga mawar yang kebanyakan dipanen sejak pukul 02.00 WIB
tersebut nggak pernah menembus Rp50 ribu per keranjang.

Padahal, hari ini sudah H-4 Lebaran. Pada tahun-tahun
sebelumnya, sejak H-5 Lebaran, harga mawar petik sudah berangsur naik dan
biasanya mulai menyentuh angka Rp70 ribuan – Rp100 ribuan per keranjang. Warga
yang mengharapkan keuntungan dari penjualan mawar untuk bisa membeli banyak
keperluan Lebaran pun mulai resah.

Hingga H-4 Lebaran, harga mawar dari tangan petani yang dijual di Pasar Bunga Bandungan hanya laku kurang dari Rp50 ribu per keranjang. Padahal, pada masa yang sama Lebaran 2024, harganya bisa jauh lebih mahal. Apa penyebabnya?

Jelang Lebaran 2025 Harga Mawar Belum Seharum Tahun Lalu, Petani Sumowono: Tetap Alhamdulillah

Jangan salah, kondisi psikologis ini bisa dialami penulis amatir maupun profesional. Yap, seorang yang sudah terbiasa menulis sekalipun sangat mungkin mengalami jalan buntu untuk menyelesaikan tulisan.

Nah, kalau kamu sedang mengalami writer's block, ada beberapa cara yang bisa dicoba. Simak yuk!

Saat terkena writer’s block, yang perlu kamu lakukan adalah berhenti sejenak dan beristirahat. Memaksakan diri untuk menulis saat writer’s block justru akan membuat tulisanmu menjadi nggak banget. Karena itu, coba deh stop menulis dulu selama beberapa saat, sampai pikiranmu menjadi jernih dan lebih rileks.

Lakukanlah hal-hal lain atau baru, seperti menonton TV, jalan-jalan, menyapu, dan lain-lain. Yang penting kamu menjauh dulu dari meja tulis. Menggunakan barang baru untuk menulis juga bisa dilakukan untuk menghilangkan writer’s block, seperti memakai pulpen baru atau buku baru.

Pastikan kamu tetap menulis setiap harinya meskipun hanya sebentar. Kamu bisa menulis cerita pendek atau kerangka cerita. Tulis apapun yang terlintas di benak kamu.

Setelah selesai menulis, kamu bisa membaca ulang tulisan dari awal sampai akhir. Disarankan untuk membaca ulang setelah mendiamkan tulisan beberapa saat. Ini dilakukan agar saat membaca pikiran cukup jernih untuk memperjelas di mana tulisan kamu yang kurang cocok dan memerlukan revisi.

Setelah pikiran menjadi jernih dan rileks, kamu bisa melakukan free writing. Kamu menulis hal apa saja yang sedang kamu pikirkan, seperti curhatan, apa yang kamu suka, atau catatan rencana untuk liburan.

Meskipun terlihat sederhana, menulis bebas ternyata bisa bermanfaat untuk memicu ide kreatif untuk menulis. Saat free writing, kamu juga nggak perlu memikirkan tata bahasa, kerangka tulisan, atau topik.

Jadi gimana, Millens, sudah tahu harus apa kan ketika mengalami writer's block? (Adisty R Viendra/E05)

Inibaru.id - Writer’s block bisa dialami lantaran pengaruh stres, rasa perfeksionis, lingkungan, dan lain-lain. Tulisan bisa tersendat gara-gara hal ini.

Writer's block adalah kondisi penulis yang sedang mengalami kebuntuan dalam menuangkan ide dalam bentuk tulisan. Keinginan untuk menulis memang ada, tapi entah kenapa kamu nggak bisa menuliskan apapun.

Saat mengalami writer’s block, penulis sering kali kesulitan untuk merangkai kata-kata dan kehabisan ide. Lalu, bagaimana cara mengatasinya?

Mengalami Writer’s Block? Berikut Tips untuk Mengatasinya

Nah, jika kamu ada di fase memilih dan memilah calon
pasangan hidup, nggak perlu parno dulu ya, Millens!
Nggak perlu takut salah pilih. Jatuhkan pilihan pada dia yang terbaik menurut
hati nuranimu.

Berikut ada satu insight
yang siapa tahu bisa sedikit mengurai kebingunganmu dalam memilih calon
pendamping. Sebuah studi terbaru yang diterbitkan dalam Journal of Reseach in Personality mengatakan, orang-orang yang
hubungannya berlangsung lama memiliki kepribadian yang mirip.

“Orang-orang dalam hubungan yang sukses cenderung melihat
pasangan mereka mirip dengan mereka dalam enam ciri kepribadian, yaitu
kejujuran-kerendahan hati, emosional, interaksi dengan orang lain, mudah akur, kehati-hatian,
dan keterbukaan terhadap pengalaman,” tutur salah satu penulis studi tersebut,
Jie Liu. 

Lebih lanjut Jie Liu menjelaskan, dari enam kepribadian itu
ada dua yang paling penting yaitu kejujuran-kerendahan hati dan keterbukaan
terhadap pengalaman. Yuk kita bahas satu per satu!

Menurut Jie Liu, seseorang yang sedari awal jujur dan
memiliki sifat yang rendah hati terhadap pasangannya akan bersikap setia,
tulus, nggak munafik dan nggak sombong dalam hubungan. Sifat-sifat itu penting
karena memiliki preferensi pada kesetaraan, kejujuran, kesetiaan, dan keadilan.


Seseorang yang terbuka dan nggak menutupi hal-hal yang
pernah ia lalui di masa lalu menggambarkan pribadi yang kreatif, menyukai ilmu
pengetahuan, dan memiliki rasa ingin tahu yang tinggi. Sifat-sifat itu akan
mengantar pada hubungan yang penuh kreativitas, keingintahuan, kebebasan, dan
hal-hal baru yang menciptakan rasa aman dan nyaman.&nbsp;

Masih menurut Jie Liu, nilai-nilai positif yang dijunjung
seseorang itu penting banget dalam sebuah hubungan. Jika nilai dan kepribadian
seseorang hampir serupa dengan pasangannnya, maka itu akan membuat hubungan
menjadi lebih kuat.

“Dalam hubungan yang sudah mapan, kesamaan sifat cenderung
akan membuat komunikasi makin baik, mengurangi konflik, dan memberikan
konfirmasi,” imbuhnya.

Itulah pendapat yang menyatakan bahwa memiliki kepribadian
yang mirip dengan pasangan akan membuat hubungan menjadi langgeng. Namun sekali
lagi, awet nggaknya sebuah hubungan bergantung usaha masing-masing orang ya.
Jika menikah nanti, kamu akan bisa membuktikan apakah pendapat ini benar atau
nggak. (Kom/IB20/E05)

Inibaru.id - Dalam
menjalankan komitmen berumahtangga, hal apa yang kiranya bisa membuat hubungan
awet? Nggak ada yang berani menjamin hubungan akan langgeng karena suatu hal.
Nggak ada rumus pasti yang&nbsp; bisa kita
terapkan supaya sebuah hubungan terhindar dari konflik.

Awet nggaknya hubungan bergantung pada usaha masing-masing
orang dalam menghadapi perbedaan, menangani konflik dan menerima kekurangan.
Nggak cuma itu, setiap pasangan menikah pasti punya formula tersendiri yang
bertujuan menjaga keharmonisan rumah tangganya.

Memiliki kepribadian yang hampir serupa dengan pasangan dipercaya membuat hubungan lebih harmonis. Sebuah riset dari luar negeri juga mengatakan hal senada sehingga makin menguatkan pendapat ini.

Miliki Sifat yang Mirip dengan Pasangan Bikin Hubungan Awet

Nah, kesadaran itu harus kita imbangi dengan selalu
menggunakan listrik seperlunya, terutama untuk barang eketronik tertentu. Ada
beberapa alat rumah tangga elektronik yang jika terlalu sering digunakan akan
menghabiskan banyak daya. 

Kehadiran mesin cuci memang membantu pekerjaan rumah kita.
Sembari mesin mencuci baju-baju, kita bisa meraih pekerjaan rumah yang lain.
Tapi sadarkah kamu jika alat ini akan menghabiskan banyak daya jika kita nggak
menggunakannya dengan bijaksana?

Mesin cuci akan mengonsumsi banyak daya listrik terutama
saat kita menggunakan mode pencucian yang berbeda. Seperti yang kita tahu, pada
mesin cuci mode pencucian terbagi atas mode kuat dan halus. Nah, untuk
pencucian dengan putaran halus akan membutuhkan daya yang besar ketimbang
putaran kuat. 

Mencuci halus perlu mengubah putaran lebih sering. Setiap
kali arah putaran berubah, mesin cuci harus berhenti dan dihidupkan ulang.
Apabila ingin menghemat listrik, cobalah menghindari penggunaan mode halus.

Microwave adalah
alat elektronik yang digunakan untuk memanaskan makanan dengan cara memanaskan
air di dalam makanan. Besar kecilnya daya bergantung pada jenis makanan yang
dipanaskan.

Jika yang dipanaskan adalah makanan kering, waktu pemanasan
akan lebih lama dan konsumsi listrik akan lebih tinggi. Untuk menyiasati hal
ini, coba percikkan sedikit air pada makanan kering dan menutupnya agar dapat
mempersingkat waktu dan mengurangi konsumsi daya listrik. 

Meski berukuran kecil, rice
cooker mengonsumsi daya listrik yang besar. Alat penanak nasi ini mampu
mengonsumsi satu kilowatt listrik dalam satu jam penggunaan. Jika ingin
menggunakannya tanpa menghabiskan banyak energi, rendam beras selama 30 menit
sebelum memasaknya. Saat beras telah lunak, waktu memasak dengan rice cooker
menjadi berkurang sekitar 30-40 persen sehingga bisa mengurangi penggunaan listrik.

Selama 24 jam kulkas kita selalu menyala. Ini salah satu
alasan kulkas adalah alat elektronik yang memakan banyak daya. Namun, cara
menyimpan makanan juga memengaruhi konsumsi listrik pada kulkas.

Lalu, bagaimana cara menghematnya? Isi kulkasmu nggak
terlalu penuh. Isilah hanya 70 persen sehingga ada cukup ruang untuk sirkulasi udara
dingin di dalam kulkas. 

Saat udara sedang panas, AC akan mengonsumsi banyak energi
listrik. Oleh sebab itu, pilihlah AC inverter yang secara otomatis dapat
menyesuaikan output AC. Teknologi inverter ini mampu menghemat penggunaan daya
listrik sekaligus menjaga rungan tetap sejuk. 

Water heater
merupakan alat yang digunakan untuk menghangatkan air untuk mandi. Dalam proses
pemanasan, water heater membutuhkan daya hingga mencapai satu kilowatt hanya
dalam waktu 10 sampai 20 menit. Jadi, yang harus kita lakukan adalah mematikan
alat ini saat nggak digunakan.&nbsp;

Itulah alat-alat elektronik yang sebaiknya kita control
penggunaannya. Dengan bijaksana memakai listrik berarti kita sudah turut
menjaga kelestarian alam, kan? (Kom/IB20/E05)&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;

Inibaru.id - Penting
banget setiap dari kita mempunyai kesadaran hemat listrik ya, Millens. Selain biar angka tagihan nggak
mencengangkan, menghemat energi listrik mempunyai banyak manfaat lainnya, salah
satunya untuk alam. Bukankah pembangkit listrik di Indonesia masih menggunakan
fosil yang dapat mencemari lingkungan?

Jika pandai menyiasatinya, kita bisa memanfaatkan barang-barang elektronik tanpa khawatir tagihan listrik membengkak.

Barang Elektronik Rumah Tangga yang Memakan Banyak Daya Listrik

Nah, apakah kamu berencana mengadakan meet up bareng para bestie dalam waktu dekat ini? Kafe atau restoran
biasanya adalah tempat yang pas untuk bertemu dengan teman-teman. Tapi sebenarnya
ada banyak hal seru lainnya yang bisa kamu lakukan bareng mereka selain makan di
kafe, lo. Apa saja ya?

Mengalihkan sejenak rutinitas kerja yang terasa menjemukan
dan monoton dengan kegiatan berkemah adalah salah satu ide yang baik. Apalagi
kemah ke pantai atau pegunungan itu kamu lakukan bareng circle-mu. Iya, kan?

Berbeda dengan menginap di rumah, saat berkemah kamu akan
menemukan lebih banyak tantangan dan lebih dekat dengan alam. Banyak hal yang
bisa kamu lakukan bersama teman misalnya mendirikan tenda, memasak, menyusun
api unggun, atau sekadar menghangatkan badan. Kalau beruntung, di malam hari
kamu bisa menikmati malam penuh bintang sambil curhat bareng sahabat. 

Acara berkumpul bareng bestie terasa kurang lengkap jika
nggak ada makan-makan. Nggak perlu membeli makanan mahal dan banyak, kamu bisa
membuat masakan sederhana bareng mereka, misalnya spageti, pancake, atau roti. Jadikan momentum di dapur untuk quality time. &nbsp;&nbsp;&nbsp;

Jika kamu dan teman-teman suka film, ajaklah mereka untuk
menontonnya. Jika ingin sensasi menonton di layar yang lebar dan suara yang
menggelegar tentu saja datang ke bioskop adalah solusinya. Tapi ada juga yang
lebih suka menonton film secara maraton di rumah saja. 

Menonton film secara maraton di rumah bareng bestie saat
akhir pekan adalah pilihan yang tepat jika kamu ingin seru-seruan tanpa harus
mengeluarkan biaya yang besar. Jadi, sebelum melakukannya, persiapkan dulu
daftar filmnya, stok camilan dan baju yang nyaman ya!

Olahraga adalah kegiatan yang menyehatkan. Jika kamu lakukan
bersama teman, kamu nggak hanya mendapatkan badan yang sehat tapi juga
kesenangan dan keceriaan berkumpul bareng sahabat. Olahraga jadi terasa lebih
bersemangat, nggak gampang bosen, bahkan sampai lupa waktu. Pilihlah olahraga yang
bisa dilakukan ramai-ramai seperti futsal, voli, yoga, basket, dan badminton.

Berkaraoke memang jadi cara ampuh untuk menghilangkan penat
dan bosan. Tapi karaoke seorang diri itu nggak seru. Biar makin seru, kamu bisa
mengajak teman-teman untuk bernyanyi sepuas hati di ruangan karaoke. Menyanyi
bersama dapat menambah keakraban dan kedekatan satu sama lain, lo.

Wah, sudah banyak pilihan
kegiatan yang bisa kita lakukan dengan teman-teman, ya. Jadi nggak sabar untuk
segera melakukannya, kan? Yuk kerja yang rajin sambil menunggu hari bertemu
teman-teman tiba! (Bri/IB20/E05)

Inibaru.id - Setiap
hari fokus bekerja atau belajar membuat kita nggak punya waktu untuk bertemu
teman dan bercengkerama bersama mereka. Alhasil, intensitas pertemuan dengan
para sahabat nggak bisa sesering dulu. Bisa saja rasa rindu kita sampaikan
lewat telepon atau media yang lain. Tapi tetap saja perjumpaan bakal lebih memberikan
kesan yang dalam.

Berkumpul bersama teman-teman adalah waktu yang kita tunggu-tunggu. Saat itu, kita bisa mengobrol sampai lupa waktu dan melakukan kegiatan yang seru. Aktivitas apa saja yang kira-kira pas dilakukan bareng teman-teman, ya?

Aktivitas Seru yang Bisa Kamu Lakukan Bareng Bestie

Menghadapi orang yang suka memandang rendah kita bisa sangat
menguras energi dan waktu. Karena itu, kamu perlu melakukannya dengan elegan
dengan cara berikut!

Kamu nggak perlu menghabiskan terlalu banyak waktu untuk
meladeni mereka. Cukup beri respons biasa saja. Jika memungkinkan, jaga jarak
atau jauhi sementara waktu. Ingat, waktu dan energi kamu terlalu berharga untuk
dibuang meladeni orang yang hanya menguras energi positif.

Saat kamu diremehkan karena dianggap nggak becus melakukan
sesuatu, buktikan dengan tindakan nyata bahwa kamu bisa melakukannya. Berikan
bukti kalau kamu punya kemampuan untuk menyelesaikannya dengan baik. Mereka
bakal mati kutu dengan sendirinya ketika diberi bukti yang nggak bisa dibantah.

Nggak perlu muram atau tampak bersedih di depannya. Justru perlihatkan
sisi diri yang lebih bahagia. Salah satu cara terbaik untuk membuat orang yang
meremehkanmu "menderita" adalah menunjukkan kebahagiaanmu di depan
matanya. Lakukan apa saja yang bisa membuatmu tetap bahagia di depannya.

Bersinarlah dengan caramu sendiri melalui pencapaian baru.
Dijamin deh, orang yang meremehkan nggak bisa berkutik dengan menjadi diri
sendiri versi lebih baik. Mungkin awalnya motivasi untuk membuat pencapaian
baru adalah karena nggak mau diremehkan, tapi kamu bakal menyadari bahwa ada
harga diri yang mesti dijaga dengan baik.

Mengabaikan orang yang suka meremehkan nggak bisa dianggap
gampang. Kamu harus ikhlas ketika diremehkan. Tapi bisa jadi, orang yang senang
merendahkan orang lain sebenarnya sedang bermasalah dengan dirinya sendiri
sehingga kamu nggak harus meladeninya. 

Menghadapi orang yang suka meremehkan bisa cukup kompleks. Yang
terpenting, kamu nggak dengan mudah tersulut emosi dan bertindak gegabah.
Setuju, Millens? (Fim/IB21/E07)

Inibaru.id - Setuju nggak kalau hidup bakal jauh
lebih menyenangkan jika dikelilingi orang-orang yang selalu mendukung? Mereka
bakal selalu memberi semangat dan menebar aura positif. Tapi, realitanya, hidup
kita nggak cuma dikelilingi orang-orang menyenangkan tadi. Ada saja orang-orang
yang suka meremehkan.

Hidup bersosialisasi berarti harus siap menghadapi berbagai tipe orang. Ada kalanya kita bertemu orang yang kerap merendahkan baik itu terang-terangan atau sembunyi-sembunyi. Karena itu, hadapi dengan 5 cara elegan ini.

5 Cara Elegan Menghadapi Orang yang Suka Merendahkanmu!

Menggeser jam makan selama puasa tentu memberikan kejutan pada tubuh. Jadi, persiapkan diri dengan matang biar tetap semangat menjalani puasa. Pasti banyak yang harus tetap bekerja seperti biasa selagi menjalani puasa kan? Karena itu, alangkah baiknya tips berikut ini kamu terapkan. 

1.	Buat rencana dan tekat untuk hidup sehat

Niat dan tekat adalah dua hal yang harus kamu persiapkan dulu ketika bercita-cita hidup sehat. Buatlah rencana untuk mengatur pola makan dengan menu yang sehat dan bergizi. Jangan lupa juga untuk untuk berolahraga secara rutin. Sehat itu nggak bisa kamu dapat hanya dari sebutir pil.

Oya, apabila berencana untuk melakukan program diet, maka pilihlah menu yang sesuai kebutuhan. Selain itu, imbangi juga dengan rutin berolahraga. Nikmati prosesnya. 

Setelahnya mulailah untuk mengatur pola makan atau lakukanlah diet yang sehat. Berdiet bukan berarti mengurangi asupan makanan secara drastis ya. Yang benar, atur pola makan atau jatuhkan pilihan pada menu yang lebih sehat. 

Menu sehat nggak harus mahal lo. Yang paling penting bagaimana caramu mengolahnya. Contohnya nih, kurangi menggoreng dengan terlalu banyak minyak. 

Kan jauh lebih sehat kalau makanan direbus atau dikukus. Selain itu, kurangi juga asupan gula, haram, dan karbohidrat.

3.	Lakukan olahraga favoritmu secara rutin

Mengatur pola makan memang penting, tapi yang nggak kalah penting adalah berolahraga secara rutin. Kamu bisa memulainya dengan olahraga favorit misalnya renang, lari, bersepeda, senam, dan lain sebagainya. Dengan memperbanyak intensitas dalam berolahraga, tentunya badan akan semakin terlatih dan menjadi lebih bugar dengan sendirinya.

Olahraga mempercepat terbakarnya kalori menjadi energi sehingga nggak ada lagi lemak berlebihan.

4. Latihlah tubuh dengan gerakan sederhana


Olahraga yang rutin memang sangat baik untuk tubuh. Tak hanya itu saja, jika ingin punya bentuk tubuh yang ideal, dapat dilakukan dengan melatih tubuh dengan latihan sederhana lainnya.
Misalnya, kamu mau membentuk perut, gerakan plank, sit up, dan cruch bisa dipilih. 

Jika sudah terbiasa dengan latihan-latihan tersebut, dapat ditambah lagi dengan gerakan lainnya agar hasil yang diperoleh lebih optimal.


Konsisten memang nggak gampang ya? Tapi, hasil terbaik memang hanya bisa diperoleh kalau kamu nggak kendor. Jadi, disiplinkan dirimu untuk melakukan tips di atas ya.

Harapannya, puasa lancar dan kebiasaan positif yang baru bakal terbentuk. Jadi, kamu siap nggak mencoba tips di atas, Millens?&nbsp;(Idn/MG44/E05)

Inibaru.id -&nbsp;Nggak terasa ya bulan Ramadan sudah dekat? Apa nih persiapan kamu dalam menyambut bulan suci ini? Sayang banget kan kalau bulan istimewa ini nggak kamu manfaatkan sebaik-baiknya karena badan nggak fit? Bisa-bisa puasanya bolong-bolong.

Sebentar lagi, umat Islam di seluruh dunia bakal menyambut bulan suci Ramadan. Biar ibadah puasa bisa lancar, tubuh harus lebih dulu sehat. Ingat lo, kamu nggak disarankan berpuasa kalau kondisi tubuhmu nggak fit. Terus, bagaimana cara mendapat tubuh bugar biar puasa lancar?

Sambut Ramadan, Berikut Tips untuk Dapatkan Tubuh Fit dan Sehat

Posisi yang tepat dapat menghasilkan tekanan yang berbeda pada
perineum. Kamu dapat mengambil posisi berbaring dengan posisi miring, duduk,
atau berlutut dengan menaruh kedua tangan ke depan di antara dua pangkal paha
untuk mengurangi risiko robekan perineum.

Selama hamil, kamu perlu menerapkan pola hidup sehat seperti
mengatur pola makan, melakukan olahraga seperti senam kegel, melakukan
relaksasi, dan melakukan pijat perineum setidaknya dua kali dalam seminggu. Pijat
perineum ini bisa dilakukan bisa dilakukan sejak kehamilan berusia 34 minggu.

Tempatkan handuk atau kain hangat di sekitar perineum selama
persalinan guna melemaskan otot dan meningkatkan aliran darah sekitar perineum.
Jika memungkinkan, mintalah seseorang untuk menekan bagian perineum dengan
handuk hangat. Hal ini efektif untuk melahirkan normal tanpa dijahit. 

Manfaatkaan pelumas yang berbahan dasar minyak mineral yang
dihangatkan untuk meminimalisasi gesekan dan mempermudah keluarnya bayi. Oh ya,
pastikan kamu juga nggak punya alergi apapun terhadap pelumas yang kamu pakai
ya!

Mengatur napas ini umum dilakukan pada ibu yang tengah
melahirkan. Biasanya kamu akan diberi aba-aba oleh dokter kapan harus mengejan.
Saat kontraksi datang, mengejanlah dengan benar dan sekuat tenaga.

Ikuti apa yang diperintahkan oleh dokter dan tetap atur
napasmu agar bayi dapat lahir dengan mudah. Mengatur napas dapat membuat kepala
bayi keluar dengan lembut dan perlahan. Hal ini dapat membuat otot perineum
meregang alami tanpa risiko robekan.

Nah itulah beberapa tips untuk mencegah perineum robek saat
melahirkan agar nggak perlu adanya jahitan. Kamu yang akan melahirkan dalam waktu
dekat dan pengin melahirkan normal tanpa dijahit, jangan lupa untuk konsultasi
ke dokter ya! &nbsp;(Pop/IB27/E05)

Inibaru.id – Banyak perempuan yang pengin melahirkan normal tanpa&nbsp; dijahit. Sebuah riset yang dilakukan oleh Universitas
Gajah Mada pada 2014-2016 menunjukkan bahwa 75,3 persen perempuan mengalami
robek perineum saat melahirkan. Robekan pada dinding antara pangkal vagina
dengan anus ini kerap menjadi momok para ibu ketika melahirkan.

Selain itu, dokter kadang melakukan epistomi atau
menggunting perineum untuk membantu kelahiran bayi. Namun ternyata nggak semua
persalinan normal menimbulkan robek perineum dan harus dijahit lo. Lalu gimana
sih tips lahiran normal tanpa jahitan ini?

Jahitan pada perineum kerap jadi momok bagi perempuan yang akan melahirkan. Namun ternyata hal ini bisa dihindari lo. Lalu gimana sih cara melahirkan normal tanpa dijahit?

Ingin Melahirkan Normal Tanpa Dijahit? Begini Tipsnya!

Kendati mungkin kamu sudah terbiasa ikut road run hingga maraton, bukan berarti kamu bisa melakukan trail run. Untuk melakukan olahraga lari yang satu ini, ada beberapa persiapan yang seharusnya kamu perhatikan terlebih dahulu. Apa saja?

Mulailah dengan medan atau rute yang nggak terlalu berat. Trail run dengan medan berelevasi
tinggi, berbatu, atau licin, pasti akan membuat tenagamu cepat habis. Kalau kamu
tinggal di Jakarta, mulailah trail run
di sekitaran Sentul. Selain tujuan, kamu harus mempelajari rute yang akan
dilewati.

Jangan sepelekan cuaca, terlebih
cuaca yang cepat berubah. Kumpulkan informasi cuaca dari situs terpercaya
seperti BMKG. Jika cuaca di tempat tujuanmu buruk, sebaiknya ganti jadwal trail run-mu.

Sebelum trail run, pastikan kamu istirahat sehari sebelumnya. Selain itu,
persiapkan perlengkapan seperti sepatu yang khusus untuk lintas alam yang
memiliki sol dengan daya cengkram baik, baju, hingga track-pole (tongkat trekking) jika diperlukan.

Persiapkan juga P3K,
makanan, minuman, dan jaket tahan angin dan hujan.

Saat trail running, sangat nggak disarankan kamu pergi sendirian. Akan lebih
baik jika kamu lari berkelompok atau bersama komunitas. Hal ini penting, sebagai antisipasi risiko yang mungkin terjadi di alam bebas.

Oh ya, tetap patuhi protokol
kesehatan saat lari berkelompok ya!

Jarak yang berdekatan antarpelari
dapat memicu kecelakaan. Jika salah seorang pelari tersandung batu atau akar, pelari lain yang jaraknya berdekatan berpotensi terkena imbasnya. Untuk itu, jaga jarak setidaknya 10 kaki dengan
pelari di belakang atau depanmu.

Kesadaran jadi kunci penting saat trail run. Fokuslah dengan memperhatikan
langkah kaki dan juga medan yang kamu lalui.

Selain itu, jangan terburu-buru dan
hanya mengukur kecepatan. Ukur kemajuan berdasarkan waktu, bukan jarak dan
kecepatan. Jika napasmu terasa nggak normal, berhenti dan istirahat sejenak.

Dari semua persiapan dan tips yang
bisa kamu lakukan saat lali lintas alam, tetap perhatikan kesehatan dan keselamatan
dirimu sendiri ya, Millens! Yap, dua hal ini jauh lebih penting dari hobi atau pembuktian diri!&nbsp;(Med/IB27/E03)

Inibaru.id – Para
penyuka olahraga lari di masa pandemi tentu nggak bisa mengukuti ajang maraton
non-virtual. Agar hobi tetap tersalurkan, kini kegiatan yang mulai populer di
tengah para penyuka olahraga lari adalah trail
run atau lari lintas alam.

Selain berlari, para penyuka olahraga ini akan mendapatkan
petualangan seru sembari menikmati alam. Yap, pada dasarnya, perbedaan trail run dan road run terletak pada perlintasannya. Jika&nbsp;road run&nbsp;melintasi jalan yang sudah mapan dengan trek yang stabil,&nbsp;para pelari trail run melakukannya di alam bebas.

&nbsp; Semenjak pandemi,&nbsp;trail run&nbsp;atau lari lintas alam kian diminati. Sebelum menikmati bonus menikmati alam bebas di sela-sela berlari, ada hal yang harus kamu persiapkan. Apa saja?&nbsp;&nbsp;

Berakhir Pekan dengan Trail Run, Apa Saja yang Perlu Dipersiapkan?

“Hindari menggunakan telepon genggam saat di tempat umum,
terutama apabila berdesakan dengan orang lain dan nggak bisa menjaga jarak
aman,” kata dr. Reisa.

Nggak memakai ponsel di tempat umum memang sulit untuk dilakukan. Apalagi hampir semua hal bisa dilakukan dengan ponsel. Hanya, demi mencegah penularan virus ini, sebaiknya memang kamu mulai membiasakannya.

Menurut WHO, virus SARS-CoV tahun 2003 dapat bertahan hidup
di permukaan kaca hingga 96 jam atau empat hari. Sementara itu , pada permukaan plastik dan stainless steel, virus mampu bertahan sekitar 72 jam atau tiga hari. Jadi, bisa
diasumsikan bahwa virus corona mampu bertahan di ponsel kamu sekitar kurang lebih 3-4
hari.

Hal inilah yang membuat dr Reisa menyarankan kamu untuk nggak memakai ponsel di tempat umum. Apalagi jika ada banyak kerumuman. Dikhawatirkan, virus bisa hinggap ke ponsel. Padahal, kamu bisa memakai ponsel ini kapan saja meski belum membersihkannya.

Selain nggak memakainya di tempat umum, pakar kesehatan juga menyarankan kamu untuk sering membersihkan ponselmu demi mencegah penularan Covid-19. Nah, berikut tips yang bisa kamu terapkan agar ponsel kamu
kembali bersih dan terhindar dari kontaminasi virus maupun bakteri. 

Pertama, kamu bisa membersihkan ponsel dengan menggunakan
tisu basah antiseptic. Usap tisu ini ke layar dan bagian punggung ponsel. Setelah
diusap dengan tisu basah, keringkan dengan kain microfiber. Jangan lupa untuk membersihkan beberapa lubang seperti jack audio, lubang speaker, dan
pengisi daya.

Untuk membersihkan lulbang-lubang tersebut, kamu dianjurkan
menggunakan cotton bud yang dicelupkan ke dalam cairan&nbsp;alkohol 70 persen. Setelah, itu lap bagian tersebut dengan kain microfiber.

Saran yang diberikan dr Reisa sebaiknya kamu dengarkan ya, Millens. Selain itu, jangan lupa pakai masker, rajin cuci tangan, dan jaga jarak kalau keluar rumah, ya. (Oke/MG31/E07)

Inibaru.id – Anggota Tim Komunikasi Publik Gugus Tugas Percepatan Penanganan Covid-19 dr Reisa Broto Asmoro menyarankan masyarakat untuk benar-benar menjalankan protokol kesehatan demi menurunkan risiko penularan Covid-19. Dia pun berkali-kali mengingatkan pentingnya memakai masker dan menjaga jarak. Dua hal tersebut dianggap sudah cukup untuk menurunkan risiko penularan hingga 85 persen.

Reisa juga menjelaskan tentang droplet atau percikan air liur yang bisa saja ditemukan di mana saja, khususnya di tempat umum. Hal inilah yang membuat masyarakat seharusnya terus memakai masker di luar rumah.

Dia pun menyarankan masyarakat untuk nggak menggunakan ponsel atau
telepon genggam di tempat umum, sebab ponsel bisa menjadi media yang dapat dengan
cepat menyebarkan virus Covid-19. Apalagi jika permukaannya terkontaminasi oleh droplet.

Jumlah kasus penularan Covid-19 di Indonesia masih tinggi dan sulit untuk dikendalikan. Hal ini disebabkan oleh media penularannya yang bermacam-macam. Bahkan ada yang menyebut penggunaan ponsel di keramaian bisa menjadi salah satu medianya.

Cegah Corona, Nggak Boleh Pakai Ponsel di Keramaian?

Meskipun praktis, kamu harus tetap berhati-hati saat belanja sayuran secara daring. Yuk simak tips aman belanja sayuran secara daring berikut!

Sama halnya ketika belanja di pasar atau swalayan, ketika kamu belanja sayuran secara daring, kamu juga membutuhkan daftar belanjaan. Hal ini akan membuat pencarian barang lebih cepat. Selain itu, kamu akan meminimalisasi pembelian barang yang terlalu banyak. Bisa lebih hemat!

Penting buat kamu untuk memastikan toko atau merchant penyedia sayur yang kamu pilih merupakan toko yang aman dan tepercaya. Kamu bisa melihat reputasi dari toko tersebut dengan cara melihat kolom komentar atau ulasannya.

Perhatikan komentar konsumen lainnya mengenai tingkat keamanan pengiriman, respon penjual, hingga tingkat kesegaran sayur yang dibeli. Jika kamu menemukan banyak komentar yang kurang baik, maka besar kemungkinan toko tersebut bukan toko yang layak untuk dibeli.

Selain penyedia sayuran, kamu juga harus selektif dalam memilih ekspedisi yang akan mengantarkan sayuranmu. Perhatikan jangkauan ekspedisi, paket pengiriman barang yang ditawarkan, dan estimasi waktu pengiriman barang.

Selain itu, sebaiknya kamu memilih ekspedisi yang dapat menjangkau alamat rumah. Hal ini akan mempersingkat waktu pengiriman barang. Dengan begitu, sayuran yang nggak tahan lama namun disimpan di suhu ruang masih tetap terjaga kesegarannya.

Setiap jenis sayuran memiliki tingkat ketahanan yang berbeda-beda. Ada yang bisa bertahan hingga berbulan-bulan, ada juga yang hanya bisa bertahan beberapa hari saja. Maka dari itu, mencari tahu tingkat ketahanan sayuran juga nggak kalah penting saat belanja sayuran daring. 

Setelah mengetahui tingkat ketahanan sayuran yang ingin dibeli, kamu bisa menyesuaikannya dengan lama pengiriman barang ke alamat rumahmu. Jika kamu ingin membeli bahan makanan yang nggak tahan lama dengan suhu ruang, maka sebaiknya kamu membelinya menggunakan paket same day. Tenang, beberapa toko daring menyediakan paket ini kok.

Setelah pesananmu sampai, lekaslah menyimpannya dengan baik. Simpanlah sayuranmu di kulkas atau di suhu ruang sesuai dengan karateristiknya. Hal ini supaya sayuran yang kamu beli tetap awet dan tahan lama.

Perhatikanlah promo yang ditawarkan oleh toko online. Biasanya promo yang ditawarkan bervariasi. Mulai dari promo cashback, potongan harga, hingga gratis ongkos kirim.

Dengan adanya promo ini, kamu bisa mendapatkan  sayuran dengan harga yang lebih miring, lo. Selain itu, aktivitas belanja sayuran juga lebih praktis dan cepat. O ya, jangan lupa untuk mengingat tanggal dan masa berlaku promo yang ditawarkan ya!

Kalau kamu sudah pernah belanja sayuran dengan cara daring belum, Millens? (MG27/E07)

Di beberapa daerah, pasar tradisional menjadi tempat penyebaran virus corona. Hal ini membuat banyak orang khawatir saat berbelanja kebutuhan rumah tangga. Tapi, kamu nggak perlu khawatir kok, kini, kamu bisa belanja sayur secara daring, Millens.