BerandaHits
Senin, 1 Sep 2025 19:01

Mengunyah Permen Karet Bisa Bikin Rahang Lebih Tegas?

Mengunyah Permen Karet Bisa Bikin Rahang Lebih Tegas?

Benarkah rahang akan tegas jika rajin mengunyah permen karet? (Klikdokter)

Banyak yang percaya kalau rajin mengunyah permen karet bisa bikin rahang terlihat lebih tegas. Nyatanya, efeknya tidak sebesar yang dibayangkan, meski tetap ada manfaat lain yang bisa dirasakan.

Inibaru.id – Pernah dengar klaim kalau sering mengunyah permen karet bisa bikin rahang terlihat lebih tegas? Banyak orang percaya kebiasaan kecil ini mampu membentuk wajah jadi lebih tirus atau “jawline” makin tajam. Tapi, benarkah sesederhana itu?

Secara logika, mengunyah permen karet memang melibatkan otot-otot wajah, terutama otot masseter yang berfungsi untuk menggerakkan rahang. Kalau otot ini terlatih, tentu akan sedikit lebih menonjol. Namun, perubahan yang terjadi biasanya tidak signifikan, apalagi kalau hanya mengandalkan permen karet.

"Mengunyah permen karet belum terbukti berpengaruh dalam memperbaiki garis rahang Anda," kata Dr. Debra Jaliman, seorang dokter kulit bersertifikat dan asisten profesor klinis dermatologi di Fakultas Kedokteran Mt. Sinai di New York City.

Sebagai informasi, bentuk rahang seseorang lebih banyak dipengaruhi oleh faktor genetik, komposisi lemak tubuh, serta gaya hidup secara keseluruhan. Jadi, meskipun mengunyah permen karet bisa dianggap semacam “olahraga ringan” untuk otot wajah, hasilnya tidak akan drastis tanpa didukung pola makan sehat dan olahraga teratur.

Rahang tegas bisa didapatkan dengan mengurangi lemak di sekitar wajah dan leher. (Skinmag)
Rahang tegas bisa didapatkan dengan mengurangi lemak di sekitar wajah dan leher. (Skinmag)

Menariknya, manfaat nyata dari mengunyah permen karet justru lebih terasa pada hal lain, seperti membantu menyegarkan napas, mengurangi stres, bahkan meningkatkan konsentrasi. Beberapa penelitian juga menunjukkan, aktivitas mengunyah bisa merangsang aliran darah ke otak sehingga membuat orang lebih fokus.

"Menurunkan berat badan adalah hal praktis paling umum yang dapat dilakukan orang untuk memperbaiki garis rahang mereka, karena mengurangi lemak berlebih di sekitar wajah dan leher, sehingga struktur tulang di bawahnya lebih menonjol," kata Dr. Andrew Jacono, ahli bedah plastik dan rekonstruksi wajah bersertifikat yang berbasis di New York.

Namun, jangan asal mengunyah berlebihan. Terlalu sering melakukannya bisa memicu masalah temporomandibular joint (TMJ), yakni gangguan pada sendi rahang yang ditandai dengan rasa nyeri atau bunyi “klik” saat membuka mulut.

Jadi, kalau tujuannya untuk punya rahang tegas, mengunyah permen karet mungkin membantu sedikit, tapi bukan jalan pintas. Lebih baik imbangi dengan gaya hidup sehat: olahraga teratur, menjaga berat badan, dan cukup minum air putih. Dengan begitu, wajah segar dan bugar pun lebih mudah tercapai, Gez. (Siti Zumrokhatun/E05)

Tags:

Inibaru Indonesia Logo

Inibaru Media adalah perusahaan digital yang fokus memopulerkan potensi kekayaan lokal dan pop culture di Indonesia, khususnya Jawa Tengah. Menyajikan warna-warni Indonesia baru untuk generasi millenial.

Sosial Media
A Group Member of:
medcom.idmetro tv newsmedia indonesialampost

Copyright © 2025 Inibaru Media - Media Group. All Right Reserved