Mengutip CNNIndonesia (5/5/2019), para peneliti sekaligus psikolog di University of Central Lancashire, University of Gavle in Sweden, dan Lancaster University melakukan riset tentang musik latar dan bagaimana ia mempengaruhi performa kerja yang berhubungan dengan kreativitas.

Sebanyak 36 partisipan berusia 19-56 tahun diberi tugas untuk menyelesaikan kalimat lewat petunjuk kata. Sembari mengerjakan tugas, mereka diminta mendengarkan tiga jenis musik latar berbeda yakni musik dengan lirik yang nggak familiar, musik instrumental dan musik dengan lirik familiar.

Setelah eksperimen mini itu, peneliti menemukan bahwa musik latar jadi distraksi terbesar saat mereka mengerjakan tugas. Neil McLatchie, salah satu penulis dalam studi menyebut, musik dengan lirik yang familiar menganggu fokus dan kreatifitas partisipan secara signifikan.

Meski hasil risetnya berkata demikian, bukan berarti kamu nggak boleh mendengarkan musik favorit. Jika sebelum bekerja suasana hatimu sedang buruk, maka kamu boleh menikmati dulu palylist kesukaan.&nbsp;Sebab, musik memiliki efek begitu kuat pada kemampuan untuk fokus dan menyelesaikan sesuatu.

Dikutip dari Briefer (13/9/2022), menurut sebuah studi yang diterbitkan dalam&nbsp;Trends in Cognitive Science,&nbsp;musik berperan lebih baik dalam memerangi stres dan kecemasan daripada obat anti-kecemasan yang sebenarnya. Pasien dalam penelitian yang akan menjalani operasi diberi obat anti-kecemasan atau diminta mendengarkan musik.&nbsp;

Pada akhir penelitian, peserta yang mendengarkan musik memiliki tingkat hormon kortisol yang diinduksi stres lebih rendah. Artinya mereka&nbsp;nggak&nbsp;terlalu stres selama operasi itu berlangsung.

Jika pekerjaanmu nggak membutuhkan konsentrasi yang tinggi atau sekadar melakukan aktivitas yang sama berulang kali, maka mendengarkan musik saat bekerja boleh saja, Millens.&nbsp;Studi lain yang diterbitkan oleh JAMA Network menunjukkan bahwa ahli bedah yang bekerja dengan tugas berulang di lab (di luar melakukan operasi) menunjukkan peningkatan performa ketika mereka bekerja sambil mendengarkan musik.

Para peneliti menyimpulkan bahwa mereka melakukan pekerjaan yang lebih baik karena mendengarkan musik. Itu berperan mengurangi kebosanan yang datang saat melakukan tugas-tugas yang habitual/mechanical.

Daniel Levitin, ahli saraf yang menulis "This Is Your Brain on Music" juga setuju dengan temuan penelitian tersebut. Dalam bukunya, dia menyebutkan, musik dapat membuat tugas yang berulang menjadi lebih menyenangkan, dan membuat orang-orang lebih mudah untuk berkonsentrasi saat melakukan suatu pekerjaan yang berulang.

Nah, sekarang kamu tahu kapan waktu yang tepat untuk memutar musik-musik favorit, kan? Jadikan musik sebagai cara untuk meningkatkan kinerjamu, bukan malah menghambat produktivitas dan kreativitasmu! (Siti Khatijah/E07)

Inibaru.id - Mendengarkan deretan lagu-lagu favorit memang menyenangkan. Tapi, "membawa" mereka saat kamu sedang bekerja bukanlah ide yang bagus, Millens. Yakin saat menikmati musik kesukaaan, kamu bisa benar-benar bisa fokus bekerja?

Kemungkinan yang terjadi, kamu bukannya menyelesaikan pekerjaan malah menikmati alunan-alunan musik yang sedang kamu dengar. Nggak percaya? Coba deh baca dulu, hasil&nbsp;studi yang mengungkapkan bahwa musik nggak membantu orang berkonsentrasi, apalagi yang diputar adalah musik favorit.

Mendengarkan musik saat sedang bekerja bisa mengganggu konsentrasi, meski itu musik favorit sekalipun. Kamu setuju nggak?&nbsp;

Ingin Berkonsentrasi saat Kerja, Jangan Mendengarkan Musik!

Kok usia kambing yang disembelih muda banget? Ternyata, warga Tegal
memang lebih suka menyembelih kambing berusia muda jika membuat satai. Bagi mereka, semakin muda kambing yang
disembelih, makin empuk dagingnya. Selain itu,
dagingnya juga nggak berbau prengus
sebagaimana daging kambing berusia tua. Hal ini cocok dengan kecenderungan orang
Tegal yang membuat satai dengan bumbu minimalis.

Kebiasaan orang Tegal dalam membuat satai ini diungkap dalam
buku 100 Mak Nyus Jalur Mudik, Jalur
Pantura, dan Jalur Selatan Jawa (2018) yang ditulis oleh mendiang pembawa
acara makanan legendaris Bondan Winarno. Dalam buku tersebut, Bondan menyebut
satai kambing khas Tegal punya ciri khas berupa sedikitnya bumbu yang dipakai.
Yang paling ditonjolkan dari satai ini adalah kualitas daging kambingnya.

Meski begitu, bukan berarti orang Tegal hanya mengandalkan daging kambing muda saja. Saat membuat satai, mereka mematuhi sejumlah aturan untuk membuat satai yang disajikan terasa mantap. Berikut adalah aturan-aturan tersebut.

Wah, jadi tahu, ternyata ada alasan khusus mengapa satai kambing khas Tegal memakai daging
kambing balibul dan batibul. Kamu sudah pernah merasakan kenikmatan satai dari daging kambing muda ini belum, Millens?&nbsp;(Arie
Widodo/E10)

Inibaru.id – Kalau
kamu sedang berada di sekitar Tegal atau di tengah perjalanan di Pantura Jawa
Tengah, pasti pernah melihat istilah "balibul" atau "batibul" yang ditulis pada
warung-warung penjual satai kambing khas Tegal. Sebenarnya, apa sih makna dari
kedua istilah tersebut?

Ternyata, istilah tersebut menunjukkan seberapa tua usia
dari kambing yang disembelih dan dagingnya dijadikan satai. Batibul
adalah singkatan dari “bawah tiga bulan”, sementara balibul berarti “bawah lima
bulan”.

Sate kambing batibul dan balibul khas Tegal sangat terkenal kelezatannya. Bagaimana cara memasaknya?&nbsp;

Satai Kambing Balibul dan Batibul; Biar Rasanya Mantap, Ada Aturan Memasaknya

Kamu cukup memarkirkan kendaraan lalu bisa langsung mendirikan tenda, baik yang kamu bawa sendiri atau tenda yang disewakan. Di tempat wisata yang baru dibuka pada bulan Agustus 2023 ini, kamu bakal puas mengeksplorasi keindahan alam dan merasakan hawa sejuk Pegunungan Muria.

Soal keamanan, jangan khawatir, Millens! Suasana di sana kondusif dan aman dari ancaman hewan-hewan liar.&nbsp;

“Camping di sini nggak perlu khawatir soal keamanan. Area Omah Sari Gunung sudah kami pagari rapat. Jadi, hewan-hewan liar pun nggak akan bisa masuk ke area camping,” terang Dany Bayu Setiawan, pemilik sekaligus pengelola Omah Sari Gunung.

Kamu juga nggak perlu mengeluarkan uang banyak-banyak karena HTM dan parkir di sana gratis. Cukup membayar Rp20 ribu-30 ribu per tenda untuk biaya kebersihan.

Menyajikan pemandangan alam yang indah terutama di malam hari, siapa sangka ide membuat lokasi kemah&nbsp;yang cocok untuk dewasa maupun anak-anak ini berawal dari ketidaksengajaan.&nbsp;Bayu, panggilan akrab si pemilik menceritakan bahwa awalnya dia&nbsp;berniat membuka sebuah bisnis keluarga berupa kafe yang menjual berbagai makanan zadul khas Pati.

Setelah kafe jadi, terbersitlah ide untuk membuka tempat berkemah ria karena melihat pemandangan malam yang begitu memesona di area kafe.

“Nggak sengaja pas bersantai di pinggir kafe, kok ternyata view malamnya bagus. Kelihatan lampu-lampu kota juga. Jadilah kami buka tempat camping di area Omah Gunung Sari ini,” terang laki-laki berusia 34 tahun itu saat ditemui&nbsp;Inibaru.id.

Berkemah di Omah Sari Gunung, para pengunjung bebas mencari spot untuk mendirikan tenda di lahan seluas 1,4
hektar itu. Kata Bayu, tempat favorit pengunjung biasanya ada di sebelah kafe karena
view lampu kota yang indah dan memesona.

“Tempat camping favorit pengunjung ya di samping kafe ini. Selain view-nya oke, kalau lapar juga tinggal bilang mau pesan apa, langsung
kami antar,” jelas Bayu lalu tertawa.

Bayu juga
membocorkan rencana seru di Omah Sari Gunung, lo! &nbsp;Sebentar lagi, akan ada kolam renang anak yang
sudah 20% proses pembuatannya. Jadi, selain camping, pengunjung anak-anak nantinya
bisa berenang dan bermain air sejuk dari pegunungan Muria. 

Selain itu, Bayu juga berencana mendirikan sebuah
greenhouse untuk wisata edukasi. Saat ini, Bayu dan tim sudah mencoba
menanam bawang merah di ketinggian 800 mdpl, dan hasilnya luar biasa. Bawang
merah mereka tumbuh dengan baik!

Hm, berkemah di Omah Sari Gunung sepertinya menarik untuk dicoba ya? Buat kamu yang berencana ke sana, Bayu berpesan untuk selalu menjaga adab dan sopan
santun selama camping. Karena, camping bukan hanya untuk
bersenang-senang tapi juga menjaga kelestarian alam dan menghormati lingkungan
sekitar. Sepakat, Millens? (Rizki Arganingsih/E10)

Inibaru.id - Berkemah bisa menjadi salah satu cara menciptakan quality time bersama keluarga atau teman. Namun, untuk bisa mendapatkan vibes petualangan serta pemandangan yang indah, biasanya kita mesti melakukan trekking atau berjalan jauh terlebih dahulu.

Perjalanan panjang yang terkadang harus menempuh medan sulit itulah yang bisa saja bikin orang-orang mengurungkan niat untuk berkemah.

Kini, bagi kamu yang ada di Pati, berkemah atau camping nggak lagi se-effort itu karena ada Omah Sari Gunung. Di tempat kemah yang ada di Desa Gunungsari, Kecamatan Gunungwungkal, Kabupaten Pati itu, kamu nggak perlu jauh-jauh trekking karena lokasinya ada di pinggir jalan raya.

Di lereng pegunungan Muria Kabupaten Pati, ada tempat camping baru yang akses jalannya mudah dan keamanannya terjamin. Pemandangan malam hari di sana sangat cantik dan sayang untuk dilewatkan.&nbsp;&nbsp;

Camping di Omah Sari Gunung; View Malam Hari Paling Indah

Namun, kapan sebenarnya seseorang membutuhkan wellness tourism? Berikut beberapa situasi di mana perjalanan semacam itu dapat menjadi sangat bermanfaat.

Kehidupan modern sering kali membawa stres yang berlebihan. Tuntutan pekerjaan, masalah keuangan, atau masalah pribadi dapat meningkatkan tingkat stres seseorang. Wellness tourism dapat menjadi peluang untuk melepaskan diri dari stres sehari-hari dan menemukan cara untuk merilekskan pikiran dan tubuh.

Burnout adalah kondisi di mana seseorang merasa sangat kelelahan secara fisik dan emosional akibat tekanan yang berkepanjangan. Jika kamu merasa kelelahan secara konstan dan kehilangan semangat dalam kehidupan sehari-hari, perjalanan wellness dapat memberikanmu kesempatan untuk meremajakan diri dan menemukan kembali gairah hidup.

Keseimbangan antara pekerjaan dan hidup pribadi adalah kunci untuk kesejahteraan yang berkelanjutan. Jika kamu merasa pekerjaan mengambil alih hampir seluruh waktumu, wellness tourism dapat membantu kamu memprioritaskan kehidupan pribadi dan mencari keseimbangan yang lebih baik.

4. Penyakit Kronis atau Kesehatan yang Buruk

Bagi mereka yang menghadapi masalah kesehatan kronis atau merasa kondisi fisik mereka memburuk, wellness tourism dapat memberikan akses kepada program-program yang dirancang khusus untuk meningkatkan kesehatan. Ini dapat mencakup program detoksifikasi, nutrisi, atau olahraga.

5. Penjelajahan Diri dan Pertumbuhan Pribadi

Wellness tourism juga dapat menjadi cara untuk menjelajahi diri sendiri dan mencari pertumbuhan pribadi. Ini adalah peluang untuk menggali spiritualitas, meditasi, atau praktik pribadi lainnya yang dapat membantu kamu mengenal diri sendiri dengan lebih baik.

6. Mencari Gaya Hidup Sehat yang Berkelanjutan

Jika kamu berusaha untuk mengadopsi gaya hidup sehat yang berkelanjutan, wellness tourism dapat memberikan inspirasi dan pengetahuan baru. Kamu dapat belajar tentang makanan sehat, kebugaran fisik, atau praktik kesehatan lainnya yang dapat kamu terapkan dalam kehidupan sehari-hari.

7. Perubahan Lingkungan yang Mendukung Kesehatan

Kadang-kadang, perubahan lingkungan yang mendukung kesehatan dapat sangat membantu. Wellness tourism memberikan kesempatan untuk menjelajahi lokasi yang mendukung gaya hidup sehat, seperti tempat dengan alam yang indah, fasilitas rekreasi, atau makanan organik.

Jadi, wellness tourism adalah pilihan yang berharga bagi mereka yang mencari keseimbangan dalam hidup, melawan stres, atau mengambil langkah menuju kesejahteraan yang lebih baik. 

Ini adalah investasi dalam kesehatan dan kesejahteraanmu sendiri, yang dapat membantumu menjalani hidup yang lebih bahagia dan seimbang. (Siti Zumrokhatun/E05)

Inibaru.id - Kesehatan dan kesejahteraan adalah aspek penting dalam hidup kita, dan terkadang, mencari keseimbangan tersebut memerlukan perjalanan khusus yang disebut wellness tourism.

Wellness tourism adalah bentuk perjalanan yang fokus pada meningkatkan kesehatan fisik, mental, dan emosional seseorang.

Wisata nggak melulu dengan makan-makan atau sekadar jalan-jalan ke tempat ikonik. Kamu juga bisa melakukan wellness tourism, terutama jika dalam kondisi-kondisi berikut ini&nbsp;

Mencari Keseimbangan Dalam Hidup dengan Wellness Tourism

"Kota Jakarta sedang bertransformasi, dari Ibu Kota Negara menjadi Kota Global dan Pusat Ekonomi Indonesia, serta berbenah untuk menjadi pusat medical tourism. Pelayanan kesehatan harus bisa meningkatkan rasa percaya masyarakat Jakarta yang berobat ke luar negeri," kata Heru saat dikutip dari Media Indonesia.

Heru juga mencatat bahwa rasio dokter spesialis di Jakarta telah memenuhi standar dari Organisasi Kesehatan Dunia (WHO). Oleh karena itu, fokus selanjutnya adalah meningkatkan kualitas layanan kesehatan di Jakarta agar sesuai dengan standar internasional.

Dia juga mengingatkan bahwa pandemi Covid-19 masih berdampak pada pelayanan kesehatan di Indonesia, sehingga penyakit menular belum dapat diatasi sepenuhnya, sementara kasus Penyakit Tidak Menular (PTM) cenderung meningkat setiap tahun.

"Dokter Spesialis Penyakit Dalam dapat berperan besar untuk menurunkan kasus PTM karena cakupan diagnosis yang luas. Untuk itu, para dokter diharapkan terus mengikuti perkembangan keilmuan dan teknologi kedokteran dan terus memperbarui cara pendekatan diagnosis terhadap gejala-gejala yang dialami pasien," terang Heru.

Selanjutnya, Heru memberikan apresiasi kepada Perhimpunan Dokter Spesialis Penyakit Dalam Indonesia Cabang Jakarta Raya (PAPDI Jaya) atas komitmennya yang tinggi dalam upaya meningkatkan kualitas pelayanan kesehatan di Indonesia, khususnya di Jakarta.

Hm, kira-kira status Jakarta sebagai salah satu kota dengan polusi paling parah di dunia bakal menghalangi mimpi ini nggak, Millens? (Siti Zumrokhatun/E10)

Artikel ini telah terbit di Medcom dengan judul "Tak Hanya Bisnis, DKI juga Diproyeksikan Jadi Medical Tourism".

Inibaru.id - Kamu mungkin bertanya-tanya Jakarta bakal jadi apa nanti setelah nggak lagi bertitel ibukota negara.

Nah, rasa penasaranmu bakal terjawab dengan pernyataan Penjabat (Pj) Gubernur DKI Jakarta, Heru Budi Hartono. Dia menyampaikan komitmennya untuk menjadikan DKI Jakarta bukan hanya sebagai Kota Global dan pusat ekonomi Indonesia, tapi juga sebagai pusat medical tourism. 

Pernyataan ini disampaikannya saat membuka secara resmi Seminar Ilmiah Jakarta Internal Medicine in Daily Practice (JIM DACE) 2023 dengan tema "Reinforcing Reliable and Competent Internist in Daily Practice".&nbsp;Acara ini diadakan di Hotel JW Marriott, Jakarta Selatan, pada Sabtu (16/9).

Jakarta diproyeksikan akan menjadi destinasi wisata medis di masa depan. Salah satu upayanya adalah dengan memperbaiki layanan kesehatan.

Perbaiki Layanan Kesehatan; Upaya Jakarta Menjadi Destinasi 'Wisata Medis'

“Misalnya kalau ada kasus kekerasan seksual, kalau seorang
perempuan mendapatkan kekerasan seksual. Jadi kita siapkan aplikasinya,” tutur
Usman Kansong.

Langkah kedua adalah menciptakan regulasi khusus yang
diharapkan dapat memperkuat peran Kementerian Kominfo dalam upaya pencegahan
TPKS melalui kampanye dan literasi.

“Komunikasi publik yang dilakukan dalam konteks pencegahan
atau literasi (terkait TPKS). Dalam tataran regulasi itu yang dilakukan oleh
Kominfo,” imbuhnya.

Selain mengenai regulasi, Kementerian Kominfo telah
melakukan dua tindakan nyata untuk pencegahan TPKS sejak Mei 2023, sesuai
dengan beberapa rencana aksi yang telah disiapkan.

Adapun langkahnya yaitu melakukan kampanye untuk menciptakan
lingkungan yang aman dari kekerasan seksual, khususnya di lembaga pendidikan,
termasuk pesantren yang belakangan ini seringkali menjadi tempat munculnya
kasus tersebut.

“Ada beberapa hal yang kita lakukan penguatan komitmen
penguatan komitmen kita dulu, ASN, Polri, TNI dalam mencegah dan melaporkan
tindak pidana kekerasan seksual,” jelas Dirjen IKP Kominfo.

Selain itu, Kementerian Kominfo juga memperkuat komitmen
media massa, baik cetak maupun elektronik, termasuk media online, untuk
pencegahan dan pelaporan TPKS dengan menerapkan kode etik jurnalistik. Upaya
ini bertujuan untuk melindungi korban karena beberapa media massa telah melampaui
atau melanggar kode etik jurnalistik dalam memberitakan kasus kekerasan
seksual.

“Banyak pelaporan kekerasan seksual itu melampaui atau
melanggar kode etik jurnalistik, misalnya menyebutkan identitas korban,” ungkap
Usman Kansong.

Lebih lanjut, Dirjen IKP Kominfo juga mengungkapkan bahwa
pihaknya memperkuat upaya pencegahan dalam ranah mengasuhan anak dengan
melibatkan pemerintah daerah.

”Artinya rencana dan aksi mendukung (UU TPKS) sudah kita
lakukan,” tandasnya. 

Semoga dengan adanya langkah-langkah ini kekerasan seksual
bisa dicegah ya, Millens. (Siti Zumrokhatun/E10)

Inibaru.id - Kementerian Komunikasi dan Informatika
(Kominfo) telah mengambil dua langkah untuk mendukung Undang-Undang Tindak
Pidana Kekerasan Seksual (TPKS).

“Jadi UU TPKS ini sedang dibuatkan PP-nya, Peraturan
Pemerintah dan Kominfo mengajukan dua pasal terkait dengan PP ini,” ungkap
Direktur Jenderal Informasi dan Komunikasi Publik (Dirjen IKP) Kominfo, Usman
Kansong saat acara Diskusi Memahami Undang-Undang TPKS (Tindak Pidana Kekerasan
Seksual) yang digelar RRI, di Jakarta, Selasa melansir infopublik
(18/7/2023).

Langkah pertama yang diambil adalah pembuatan aplikasi untuk
pelaporan, dengan tujuan memungkinkan korban kasus kekerasan seksual untuk
melaporkan peristiwa tersebut secara langsung tanpa harus pergi ke kantor
polisi atau instansi terkait. Dengan aplikasi ini, kasus tersebut dapat
langsung ditangani oleh pihak berwenang.

Sebagai komitmen untuk mendukung Undang-Undang Tindak Pidana Kekerasan Seksual (TPKS), Kominfo mengambil dua langkah penting.

Dua Langkah Kominfo untuk Dukung UU TPKS

Asal kamu tahu saja, kasus revenge porn di Indonesia cukup
tinggi. Komnas Perempuan pada 2020 lalu mencatat ada 510 kasus tersebut,
meningkat tajam dari 126 kasus pada tahun sebelumnya. Kebanyakan yang menjadi
korban adalah perempuan. Mereka pun mendapatkan dampak yang sangat mengerikan
dari hal ini.

“Dampaknya bagi korban sangat mengerikan,” ucap Komisioner
Komnas Perempuan Mariana Amiruddin sebagaimana dilansir dari Kompas, Jumat (4/10/2019).

Saat video, foto, atau konten revenge porn ini beredar,
kebanyakan warganet justru penasaran dan mencarinya. Apalagi jika orang yang
ada dalam konten revenge porn ini cukup terkenal. Setelah melihatnya,
mereka juga nggak berpihak kepada korban dan justru menghakiminya sebagai
seseorang yang telah melakukan tindakan amoral. 

Dampaknya, banyak dari korban revenge porn yang akhirnya
mengalami gangguan mental. Ada yang sampai takut untuk keluar rumah, nggak lagi
bersekolah, hingga berhenti bekerja.

Saking parahnya dampak yang dialami oleh korban revenge
porn, banyak dari mereka yang akhirnya takut melaporkan kasus ini ke polisi.
Soalnya, jika mereka melakukannya, secara tidak langsung mengakui bahwa
merekalah yang ada di konten revenge porn tersebut dan akhirnya harus siap kembali
mendapatkan penghakiman.

&nbsp;“Saya yakin banyak
korban di luar sana yang nggak berani melapor ke polisi. Kalau di kota besar
seperti Jakarta, kami bisa meminta mereka datang ke lembaga hukum untuk
mengatasinya. Tapi untuk korban di daerah, belum ada (bantuan bagi korban
revenge porn),” ucap aktivis perempuan Tunggal Pawestri.

Lebih dari itu, banyak korban yang takut untuk melaporkannya
karena khawatir akan ikut terjerat hukum akibat menjadi salah satu dari pelaku
pembuatan konten asusila.

“Itu yang tricky.
Banyak korban yang takut akhirnya ikut jadi tersangka karena ada UU pornografi.
Jadi, kita perlu ketegasan aparat penegak hukum agar korban nggak
dikriminalisasi,” lanjut Tunggal.

Untungnya, korban revenge porn sebenarnya punya solusi untuk
mengatasi masalahnya. Mereka bisa menggunakan Undang-Undang Tindak Pidana
Kekerasan Seksual (UU TPKS) yang sudah disahkan DPR sejak Selasa (12/4/2022)
lalu.

Pada Pasal 14 UU tersebut, terungkap bahwa:

a. melakukan perekaman dan/atau mengambil gambar atau tangkapan layar
yang bermuatan seksual di luar kehendak atau tanpa persetujuan orang yang
menjadi objek perekaman atau gambar atau tangkapan layar;

b. mentransmisikan informasi elektronik dan/atau dokumen elektronik
yang bermuatan seksual di luar kehendak penerima yang ditujukan terhadap
keinginan seksual; dan/atau

c. melakukan penguntitan dan/atau pelacakan menggunakan sistem
elektronik terhadap orang yang menjadi obyek dalam informasi/dokumen elektronik
untuk tujuan seksual, dipidana karena melakukan kekerasan seksual berbasis
elektronik, dengan pidana penjara paling lama 4 (empat) tahun dan/atau denda
paling banyak Rp200.000.000,00 (dua ratus juta rupiah).

(2) Dalam hal
perbuatan sebagaimana dimaksud pada

a.&nbsp;untuk melakukan pemerasan atau pengancaman, memaksa;
atau

b.&nbsp;menyesatkan dan/atau memperdaya, seseorang supaya
melakukan, membiarkan dilakukan, atau tidak melakukan sesuatu, dipidana dengan
pidana penjara paling lama 6 (enam) tahun dan/atau denda paling banyak Rp300.000.000
(tiga ratus juta rupiah).

Karena revenge porn bisa dianggap sebagai tindakan
mengancam, memeras, memaksa, menyesatkan, hingga memperdaya, maka sudah layak
untuk mendapatkan hukuman sesuai dengan yang tertera dalam ayat (2), yaitu
pidana penjara palling lama enam tahun dan/atau denda paling banyak Rp300 juta!

Tapi, pada ayat ke (3), terungkap bahwa terkecuali korban
adalah anak-anak atau penyandang disabilitas, sifat dari aturan ini adalah
delik aduan. Artinya, korban harus memberanikan diri melaporkan kasus revenge
porn yang dialaminya agar pelakunya bisa mendapatkan balasan yang setimpal.

Selain melaporkan tersangka, korban revenge porn sebaiknya
nggak ragu untuk mencari bantuan dari lembaga bantuan hukum terdekat seperti
LBH APIK yang sudah berpengalaman menangani kasus serupa. Jadi, mereka akan mendapatkan pendampingan dan nggak akan sendirian mengatasi masalah hukum ini. 

Lebih dari itu, yang terpenting adalah mereka melakukan sejumlah hal untuk memperbaiki kondisi mentalnya terlebih dahulu, misalnya menghilang sementara dari media sosial. Korban juga sebaiknya meminta bantuan psikolog. Bahkan, jika bisa pindah ke luar kota untuk memulai kehidupan baru, juga bisa dijadikan pilihan.

Satu hal yang pasti, agar nggak jadi korban revenge porn,
pastikan kamu nggak pernah telanjang atau melakukan aktivitas seksual di depan
kamera atau ponsel, ya, Millens!
Ingat, mencegah lebih baik dari pada mengobati. (Arie Widodo/E10)

Inibaru.id – Di
media sosial, ada banyak video-video porno dengan durasi pendek yang nggak
diperankan oleh aktor atau aktris profesional. Kebanyakan dari video porno
tersebut adalah video revenge porn.

Kalau kamu masih belum begitu ngeh dengan istilah tersebut, revenge porn bisa dijelaskan sebagai
video privasi yang disebarkan di media sosial dengan tujuan balas dendam.
Biasanya pelakunya adalah mantan pasangan yang pengin mempermalukan atau bahkan
mengintimidasi seseorang. Selain itu, terkadang pelaku penyebaran video ini
juga sengaja menjualnya untuk mendapatkan uang.

Sadar nggak, kebanyakan video porno amatir yang tersebar di media sosial adalah video revenge porn? Sebagian besar korban penyebaran video tersebut mengalami dampak yang mengerikan namun takut untuk melaporkan kasus penyebaran konten tersebut ke polisi.

Jadi Korban Revenge Porn, Sebaiknya Laporkan atau Diam Saja?

“Setuju!” jawab peserta sidang yang kemudian disambung
dengan tepuk tangan riuh.

RUU TPKS yang sudah diperjuangkan sejak 2016 dan bahkan
mengalami penolakan oleh sejumlah pihak kini sudah sah jadi UU. Setidaknya, ada
sembilan jenis kekerasan seksual yang diatur dalam Pasal (4) ayat (1) dari UU
ini.

Kekerasan-kekerasan tersebut adalah pelecehan seksual
non-fisik, pelecehan seksual fisik, pemaksaan kontrasepsi, pemaksaan
sterilisasi, pemaksaan perkawinan, penyiksaan seksual, eksploitasi seksual,
perbudakan seksual, dan kekerasan seksual berbasis elektronik.

Kalau dalam Pasal (4) ayat (2), ada 10 jenis kekerasan
seksual lain yang juga diatur, yakni perkosaan, perbuatan cabul, persetubuhan
terhadap anak, perbuatan cabul terhadap anak, eksploitasi seksual terhadap anak,
perbuatan yang melanggar kesusilaan yang bertentangan dengan kehendak korban,
pornografi yang melibatkan anak, pornografi yang secara eksplisit memuat
kekerasan dan eksploitasi seksual, pemaksaan pelacuran, tindak pidana
perdagangan orang yang ditujukan untuk eksploitasi seksual, dan yang cukup
penting, kekerasan seksual di dalam rumah tangga.

Yang menarik, diatur pula tindak pidana pencucian uang jika
memang asalnya adalah tindak pidana kekerasan seksual.

Ada satu hal yang dianggap kurang dalam UU TPKS, yakni nggak
adanya aturan pemerkosaan dan aborsi di sini. Namun, Ketua Panja RUU TPKS Willy
Aditya meminta masyarakat nggak khawatir karena ada aturan lain yang bakal
mengurusnya. Adapun kasus pemerkosaan sudah diatur dalam Kitab Undang-Undang
Hukum Pidana (KUHP).

“Kenapa kita tidak masukkan pemerkosaan? Satu, karena sudah
ada di KUHP. RKUHP itu lebih komplet lagi,” ujar Willy, Rabu (6/4).

Sementara itu, untuk aborsi, nantinya diatur oleh UU
Kesehatan.

“(Aborsi) itu ada dalam UU Kesehatan. Jadi, itu sudah cukup,”
terangnya.

Kamu ikut senang UU TPKS disahkan nggak?&nbsp;Semoga saja aturan ini membuat
kasus kekerasan seksual bisa dicegah ya Millens. (Lip, Kom/IB09/E05)

Inibaru.id – Rancangan
Undang-Undang Tindak Pidana Kekerasan Seksual (RUU TPKS) resmi disahkan jadi UU
TPKS oleh Dewan Perwakilan Rakyat (DPR) dalam rapat paripurna yang
dilangsungkan hari ini, Selasa (12/4/2022). Sejumlah perwakilan dari komunitas
dan aktivis perempuan yang mendukung disahkannya UU ini pun sampai terlihat
menitikkan air mata begitu palu pengesahan diketok oleh Ketua DPR RI Puan
Maharani.

“Apakah RUU Tindak Pidana Kekerasan Seksual dapat disetujui untuk
disahkan menjadi Undang-Undang?” tanya Puan sebelum mengetok palu.

Sah, Rancangan Undang-Undang Tindak Pidana Kekerasan Seksual (RUU TPKS) sudah jadi UU TPKS. Ada 9 jenis kekerasan seksual yang diatur dalam undang-undang ini. Apa saja, ya?