Dulu, legomoro bukan makanan yang bisa dibeli sembarangan. Ia hadir di momen-momen penting, salah satunya saat prosesi lamaran. Menurut Sarjimah, seorang pembuat legomoro asal Purbayan yang sudah meracik jajanan ini sejak 1970-an, legomoro adalah hantaran wajib yang dibawa keluarga laki-laki saat meminang sang pujaan hati.

"Jajanan ini bermakna ikhlas atau lapang dalam meminang," ujarnya sebagaimana dinukil dari GNFI, (11/10/2023).

Yang unik, keluarga perempuan biasanya akan membalas hantaran legomoro itu yang bermakna mereka menerima lamaran. Tapi kalau nggak dibalas? Itu tandanya keluarga masih mikir-mikir. Jadi, jangan buru-buru sedih kalau belum dapat balasan legomoro, ya! Bisa jadi karena belum yakin saja.

Selain lamaran, legomoro juga sering disajikan saat Idulfitri. Kalau untuk momen ini, filosofinya lebih menyentuh. Makanan ini jadi simbol saling memaafkan, melepas beban, dan memulai kembali dengan hati yang lega.

Sekilas, legomoro mirip dengan lemper—sama-sama dari ketan dan diisi suwiran ayam atau daging sapi. Tapi proses pembuatannya jauh lebih rumit dan makan waktu lebih lama. Bahkan, dari satu adonan legomoro bisa jadi dua hingga tiga lemper.

Bedanya lagi ada di cara membungkus. Kalau lemper cuma pakai daun dan disemat lidi, legomoro dibungkus dua lapis daun lalu diikat dengan tali bambu yang disebut tutus. Filosofi tutus ini juga nggak main-main: sebagai simbol kuatnya ikatan antara dua insan dan dua keluarga.

Karena ketelitiannya, nggak heran kalau legomoro saat ini sulit ditemui. Tapi tenang, kamu masih bisa mencicipinya di Pasar Legi Kotagede dengan harga sekitar Rp5 ribuan per buah.

Bukan cuma punya cerita menarik dan rasa yang lezat, legomoro juga sudah diakui sebagai Warisan Budaya Tak Benda (WBTB) sejak Mei 2023, bersama kuliner khas lain seperti jadah manten.

Lebih dari sekadar camilan, legomoro adalah pengingat tentang bagaimana makanan bisa menjadi jembatan rasa, simbol niat baik, dan bukti bahwa di balik kudapan sederhana, tersimpan kisah cinta dan budaya yang nggak lekang oleh waktu. Keren banget ya filosofinya, Millens? (Arie Widodo/E05)

Inibaru.id - Kalau kamu sedang jalan-jalan ke Kotagede, Yogyakarta, jangan cuma sibuk foto-foto di lorong-lorong bersejarahnya. Ada satu kuliner khas yang sayang banget kalau dilewatkan. Namanya legomoro, jajanan tradisional yang bukan cuma mengenyangkan, tapi juga menyimpan makna mendalam.

Dari namanya saja, legomoro sudah bikin penasaran. Dalam bahasa Jawa, ‘lego’ berarti lega, dan ‘moro’ berarti datang. Kalau digabung, legomoro bisa dimaknai sebagai “kedatangan yang membawa kelegaan hati.

Dulu, legomoro dihadirkan sebagai penganan saat prosesi lamaran sebagai tanda bahwa keluarga laki-laki datang dengan kelegaan hati untuk meminang pujaan hati.

Legomoro, Kudapan Khas Kotagede yang Jadi Simbol Cinta

Gunakan Akun Google lewat Fitur “Find My Device”

Kalau kamu pengguna HP android, fitur Find My Device dari Google wajib banget kamu manfaatkan. Caranya mudah banget, lo. Simak baik-baik langkahnya berikut ini.

Fitur ini sangat membantu, apalagi kalau HP-nya masih dalam posisi menyala dan terhubung internet.

Masih pakai akun Google, kamu juga bisa melacak HP lewat Gmail, lo. Begini langkahnya:

Cara ini cukup ampuh buat dapetin gambaran kasar di mana sebenarnya posisi HP kamu. Jadi, andai ketinggalan di rumah teman atau keluarga lain, misalnya, bisa kamu temukan deh.

Gunakan Google Maps dan Fitur “Linimasa”

Alternatif lain yang bisa kamu coba adalah memakai Google Maps. Caranya begini, Millens:

Ini berguna banget kalau kamu lupa HP ketinggalan di mana dan pengen lihat jejak terakhirnya.

Nomor IMEI (International Mobile Equipment Identity) juga bisa digunakan untuk melacak HP, meski nggak semudah metode lain. Kamu bisa cek IMEI dengan mengetik *#06# di layar panggilan.

Kalau HP kamu benar-benar dicuri, kamu bisa melaporkan kehilangan ke polisi dan menyerahkan nomor IMEI sebagai alat bantu pelacakan. Tapi ingat, dengan memakai metode ini, berarti kamu butuh bantuan pihak berwenang.

Kalau yang Hilang adalah iPhone, Lakukan Cara Ini

Buat pengguna iPhone, Apple juga punya fitur keren bernama Find My iPhone. Begini caranya:

Pengguna Samsung? Pakai “Find My Mobile”

Samsung punya layanan sendiri bernama Find My Mobile. Cukup buka findmymobile.samsung.com, lalu login dengan akun Samsung kamu. Intinya, sih setelah kamu login, bisa melakukan hal-hal berikut ini.

Intinya, jangan langsung panik kalau HP kamu hilang. Selama akun dan fitur-fitur keamanan aktif, kemungkinan besar kamu masih bisa menemukannya. Jadi, pastikan dari sekarang kamu aktifkan fitur-fitur tersebut, ya! (Arie Widodo/E05)

Inibaru.id – Pernah panik karena nggak tahu di mana HP kamu berada? Bisa jadi hal ini karena kamu lupa naruh, atau yang lebih parah, dicuri orang. Tenang, di zaman secanggih sekarang, menemukan kembali HP yang hilang bukan hal mustahil, kok.

Asalkan kamu tahu caranya, posisi smartphone bisa dengan cepat dilacak, baik lewat akun email, fitur bawaan perangkat, hingga kode IMEI. Yuk, cari tahu langkah-langkah melacak HP yang hilang berikut ini!

HP atau ponselmu hilang atau kamu lupa menaruhnya di mana. Nggak perlu bingung, lakukan cara-cara ini untuk menemukan kembali HP tersebut.

Beragam Cara Melacak HP yang Hilang dengan Mudah

Nama “Banyunibo” berasal dari bahasa Jawa "banyu" berarti air, serta "nibo" berarti menetes. Meski kamu nggak akan menemukan mata air atau tetesannya pada candi tersebut, sensasi yang ditawarkan candi ini seperti air jatuh perlahan yang menenangkan, menyegarkan, dan meresap dalam-dalam ke hati.

Candi ini bukan bangunan besar. Ukurannya hanya sekitar 15 x 14 meter dengan tinggi sekitar 14 meter. Tapi bentuknya yang proporsional, dengan stupa setinggi 3,5 meter di puncak, membuatnya terlihat anggun. Di dalamnya, hanya ada satu ruang kecil yang bisa menampung lima orang dalam waktu singkat. Pengelola membatasi waktu kunjungan di ruang dalam maksimal 15 menit demi menjaga kelestariannya.

Candi Buddha di Tengah Banyaknya Candi Hindu

Yang membuat Banyunibo istimewa adalah identitasnya sebagai candi Buddha, meskipun berada di kawasan Prambanan yang punya banyak candi Hindu. Konon, Banyunibo dibangun pada abad ke-9, alias pada masa Kerajaan Mataram Kuno, dan menjadi bukti nyata toleransi serta harmoni lintas keyakinan yang pernah hidup di Tanah Jawa.

Kalau main ke sana, cobain deh cek relief-reliefnya. Di bagian kaki candi, ada pahatan tumbuhan yang cantik dan tampak hidup. Ada pula enam candi perwara yang mengelilingi sisi selatan dan timur, berbentuk stupa kecil. Sebuah tembok sepanjang 65 meter di sisi utara juga berfungsi sebagai pelindung tak kasat mata dari kebisingan dunia luar.

Yang bikin pengalaman ke Banyunibo makin berkesan adalah suasana sekitarnya. Rumput hijau yang luas, udara segar, dan panorama sawah menjadikan tempat ini seperti ruang terbuka untuk refleksi diri atau sekadar piknik yang menenangkan. Mungkin inilah mengapa banyak yang merasa nyaman berlama-lama duduk di pelataran candi, tanpa perlu banyak bicara.

Satu hal yang perlu diingat, karena lokasinya yang terbuka dan minim pohon rindang, kamu sebaiknya membawa topi atau payung jika datang siang hari. Kalau pengin datang pas kondisinya lebih adem seperti sore hari jelang matahari tenggelam, juga bisa kok.

Candi Banyunibo mungkin kalah megah dibanding Prambanan atau Ratu Boko, tapi justru kesederhanaan dan keheningannya itulah yang memancarkan pesona. Jadi, kapan nih kita bisa main ke sana, Millens? (Arie Widodo/E05)

Inibaru.id - Kalau kamu sering menyambangi kawasan Prambanan, Sleman, Yogyakarta, mungkin sudah akrab dengan megahnya candi-candi hindu peninggalan masa lalu. Tapi tahukah kamu, hanya sekitar 5 kilometer ke arah selatan dari hiruk-pikuk wisata Candi Prambanan, terselip sebuah permata kecil yang sunyi, tenang, dan menyimpan kedalaman spiritual yang berbeda? Inilah Candi Banyunibo, candi mungil bercorak Buddha yang berdiri sendiri di antara hamparan sawah dan rerumputan hijau.

Candi Banyunibo bukanlah destinasi wisata yang kaya turus layaknya Candi Ratu Boko atau Candi Prambanan yang berada di dekatnya. Tapi justru di situlah letak pesonanya. Dikelilingi hijaunya alam Dusun Cepit, Desa Bokoharjo, Candi Banyunibo menyambut siapa pun yang datang dengan suasana damai yang sulit ditemukan di destinasi wisata lain.

Nggak cuma menawarkan kemegahan bangunan candi, kompleks Candi Banyunibo juga menawarkan hijaunya padang rumput yang cocok untuk dijadikan tempat piknik.

Candi Banyunibo, Candi Buddha yang Menawarkan Ketenangan bagi Siapa Saja yang Bertandang

"Sejak masuk SD sampai kuliah, periksa kesehatan di puskesmas, atau sekadar bikin SKCK, semua petugasnya pasti mengajukan pertanyaan yang sama kayak yang mas ajukan tadi. Aku sendiri cuma tahu bapak dulu pemain sepak bola dan pernah dipanggil Timnas Indonesia, tapi masih nggak menyangka bapak seterkenal itu," ucapnya yang nggak mau disebut namanya kala itu.

Saya pun sampai bertanya apakah dia tahu kalau ada patung ayahnya di Pertigaan Karangrejo, Jatingaleh, dia mengiyakan dengan sedikit tertawa.

"Nggak semua anak bisa melihat ayahnya sampai dibikinin patung oleh negara, bukan?," katanya.

Generasi terkini penggemar PSIS Semarang barangkali lebih mengenal nama-nama legenda seperti Tugiyo, Ali Sunan, hingga Emmanuel de Porras. Tapi, nggak ada satu pun dari mereka yang barangkali mendapatkan penghargaan seperti Ribut Waidi yang sampai dibuatkan patung di salah satu jalan paling ramai di Kota Semarang. Tapi, jika kita menilik sepak terjang Ribut Waidi tatkala jadi pemain, hal ini sebenarnya wajar.

Lahir pada 5 Desember 1962, Ribut Waidi menjalani karier junior di PS Sukun Kudus dan PS Kuda Laut Pertamina sebelum hijrah ke PSIS Semarang sejak 1984. Delapan tahun membela Mahesa Jenar, Ribut Waidi membawa tim kebanggaan Kota Semarang jadi juara Liga Perserikatan 1987. Dia bahkan dinobatkan jadi pemain terbaik pada kompetisi musim tersebut.

Di tahun yang sama, namanya dielu-elukan seantero negeri. Gol semata wayangnya ke gawang Malaysia jadi penentu keberhasilan Timnas Indonesia meraih medali emas SEA Games 1987. Status legenda otomatis melekat kepadanya hingga akhir hayat sejak saat itu.

Lima tahun kemudian, Ribut Waidi pensiun dan sempat mengajar sepak bola di SMA N 7 Semarang sebelum bekerja di Depo Pengapon Pertamina. Pada 2012, di usianya yang baru menginjak 50 tahun, Ribut Waidi meninggal dunia. Sementara patung ini dibangun pada 2003. Bisa dibilang, ini adalah simbol cinta dan rasa terima kasih dari masyarakat Kota Semarang akan jasa-jasanya.

"Sayangnya, nggak ada satu pun dari kami, anak-anaknya, yang jadi pemain sepak bola," pungkas anak perempuannya.

Jadi, andai kamu melewati patung Ribut Waidi di pertigaan Karangrejo, Kota Semarang, kini tahu kan sehebat apa sepak terjangnya dulu saat masih aktif bermain, Millens? (Arie Widodo/E05)

Inibaru.id - Sekitar beberapa bulan yang lalu, seorang perempuan muda melakukan tes Bahasa Inggris untuk keperluan melanjutkan jenjang pendidikan di luar negeri. Tatkala saya melihat nama di KTP-nya saat melakukan registrasi, terlihat nama yang sangat akrab bagi warga Kota Semarang, yaitu Ribut Waidi.

Tanpa pikir panjang, saya bertanya apakah dia adalah anak Ribut Waidi. Dengan sedikit berbisik, dia mengakuinya, khawatir jika sejumlah teman kuliahnya yang kebanyakan dari luar kota menyadari kalau dia punya orang tua yang sangat terkenal di Kota Atlas.

Delapan tahun membela Mahesa Jenar, Ribut Waidi berhasil membawa tim kebanggaan Kota Semarang jadi juara Liga Perserikatan 1987. Di Pertigaan Karangrejo, Jatingaleh patungnya dibangun sebagai penghormatan.

Di Pertigaan Karangrejo Kota Semarang, Langkah Kaki Ribut Waidi Abadi

FYI, air buangan AC bukan berasal dari pipa ledeng, melainkan dari uap air di udara yang terkondensasi saat AC bekerja. Menurut Josh Mitchell, teknisi HVAC sekaligus pendiri Air Conditioner Lab, air ini bebas dari klorin dan garam, jadi cukup aman untuk digunakan dalam beberapa keperluan rumah tangga.

“Kalau AC-nya nyala terus, air yang dihasilkan bisa sampai beberapa liter per hari, terutama di daerah panas dan lembap,” jelas Josh, dikutip dari Homes and Gardens, Sabtu (28/6/2025). Daripada terbuang sia-sia, yuk manfaatkan air AC ini untuk hal-hal berikut.

Kalau kamu hobi berkebun atau punya tanaman hias di rumah, air buangan AC bisa jadi solusi hemat dan ramah lingkungan. Josh menyarankan untuk menggunakan air ini pada tanaman seperti pakis, anggrek, blueberry, dan azalea.

“Air AC cocok untuk tanaman-tanaman yang sensitif karena nggak mengandung mineral berat yang bisa merusak tanah,” tambahnya. Ia sendiri mengaku sering menyiram bunga-bunga lembut di pekarangan pakai air ini saat musim kering.

Air dari AC juga bisa kamu manfaatkan untuk aktivitas bersih-bersih. Karena nggak mengandung kapur atau mineral lainnya, air ini nggak akan meninggalkan noda atau kerak seperti air keran biasa. Kamu bisa memakainya untuk mengepel lantai, mencuci jendela, atau membersihkan furnitur luar ruangan.

Lane Martin dari Modern PURAIR menyarankan, air ini juga bagus buat bersihin peralatan berkebun. Bahkan, menurut Josh, kamu bisa menggunakannya untuk mencuci pakaian, merendam noda, atau membilas pakaian olahraga. Hemat air bersih, kan?

Punya setrika uap atau steamer? Coba deh isi ulang pakai air AC. Tammy Sons bilang, ini bisa jadi pengganti air suling karena bebas dari mineral yang biasanya bikin setrika cepat rusak atau menyumbat lubang uap.

Tapi, hati-hati juga ya. Lane mengingatkan, pastikan air buangan yang kamu pakai berasal dari sistem AC yang bersih dan rutin dirawat. Kalau filternya jarang dibersihkan, bisa jadi airnya tercemar dan malah karena sering memakainya, bikin peralatan cepat rusak.

Gimana, nggak nyangka kan air buangan AC punya banyak manfaat, Millens? Yuk, mulai sekarang jangan asal buang, ya. Selain lebih hemat, kamu juga ikut berkontribusi menjaga lingkungan! (Arie Widodo/E05)

Inibaru.id – Saat cuaca panas menyengat seperti sekarang, air conditioner alias AC menjadi andalan untuk bikin rumah tetap sejuk dan nyaman. Tapi, kamu pernah nggak memperhatikan kalau AC sering mengeluarkan air dari selang pembuangan?

Nah, air yang sering dianggap limbah ini sebenarnya bisa kamu manfaatkan, lo!

Daripada hanya terbuang percuma, coba deh kamu tampung air buangan AC di rumahmu, lalu kamu bisa gunakan untuk berbagai keperluan ini.

Air Buangan AC di Rumah Bisa Kamu Gunakan untuk Keperluan Berikut!

Bertengkar nggak selalu berarti buruk. Bahkan, dalam beberapa kasus, pertengkaran bisa menjadi cara untuk mengenal pasangan lebih dalam dan memahami sudut pandangnya. Berikut beberapa tanda bahwa pertengkaran masih dalam kategori wajar:

1. Ada Penyelesaian – Setelah bertengkar, kalian dapat menyelesaikan masalah dan menemukan solusi bersama.

2. Bukan Tentang Hal yang Sama Berulang Kali – Masalah yang diperdebatkan bervariasi, bukan masalah lama yang terus muncul.

3. Tetap Ada Rasa Saling Menghargai – Meskipun emosi memuncak, tidak ada hinaan atau perlakuan kasar.

4. Nggak Mengancam Keberlangsungan Hubungan – Pertengkaran yang terjadi nggak membuat salah satu pihak terus-menerus ingin mengakhiri hubungan.

Namun, jika pertengkaran terjadi terlalu sering dan lebih banyak membawa dampak negatif daripada positif, bisa jadi ini merupakan tanda ketidakcocokan. Berikut beberapa indikatornya:

1. Bertengkar karena Hal yang Sama – Jika konflik terus berulang tanpa penyelesaian, ini bisa menunjukkan perbedaan prinsip yang sulit dijembatani.

2. Komunikasi yang Buruk – Seringnya bertengkar karena salah paham atau kurangnya komunikasi yang efektif.

3. Lebih Banyak Emosi Negatif daripada Positif – Hubungan yang sehat seharusnya membawa kebahagiaan lebih banyak daripada kesedihan.

4. Saling Menjatuhkan – Jika pertengkaran lebih sering diisi dengan kata-kata kasar, ejekan, atau bahkan kekerasan, ini adalah tanda bahaya.

5. Nggak Ada Keinginan untuk Berkompromi – Jika salah satu atau kedua belah pihak selalu ingin menang sendiri tanpa mempertimbangkan perasaan pasangan, hubungan bisa menjadi tidak sehat.

Jika merasa hubungan dipenuhi pertengkaran yang nggak sehat, ada beberapa langkah yang bisa dilakukan:

- Evaluasi Hubungan – Apakah masih ada kebahagiaan dalam hubungan ini?

- Perbaiki Komunikasi – Coba berbicara dengan kepala dingin tanpa emosi berlebihan.

- Berlatih Empati – Coba pahami sudut pandang pasangan dan jangan hanya fokus pada diri sendiri.

- Buat Batasan yang Sehat – Ketahui batasan mana yang nggak boleh dilanggar dalam hubungan.

- Pertimbangkan Bantuan Profesional – Jika konflik semakin rumit, pasangan bisa mencoba konseling hubungan.

Pertengkaran adalah bagian dari hubungan, tetapi jika terjadi terus-menerus tanpa perbaikan, penting untuk menilai apakah hubungan ini masih layak dipertahankan atau nggak.

Yang terpenting, sebuah hubungan harus membawa kebahagiaan dan kenyamanan bagi kedua belah pihak, bukan justru menjadi sumber stres dan kesedihan.

Kalau kamu dan pasangan sering bertengkar juga, Millens?&nbsp;(Siti Zumrokhatun/E05)&nbsp;

Inibaru.id - Dalam sebuah hubungan, pertengkaran adalah hal yang lumrah terjadi. Dua individu dengan latar belakang, kebiasaan, dan pola pikir yang berbeda tentu sesekali akan mengalami gesekan.

Namun, apakah sering bertengkar dengan pasangan masih bisa dianggap wajar atau justru menjadi tanda ketidakcocokan?

Bertengkar dengan pasangan nggak selalu buruk. Tapi kalau terus menerus apakah itu tanda bahwa kamu dan pasangan nggak cocok?&nbsp;

Sering Bertengkar dengan Pasangan; Wajar atau Tanda Nggak Cocok?

Tantangan ini membuat mereka merasa enggan untuk memulai dari nol, apalagi jika sudah lama menjalin hubungan.

Namun, berpegang teguh pada hubungan yang nggak sehat justru bisa menjadi bumerang. Jika hubungan penuh dengan ketidaknyamanan, konflik, atau ketidakcocokan, rasa “sayang” pada investasi yang telah diberikan sering kali nggak cukup untuk membuat hubungan itu layak dipertahankan. Seiring waktu, pasangan bisa kehilangan jati diri, kebahagiaan, dan bahkan kesehatan mental mereka.

Yang perlu diingat, hubungan yang sehat adalah hubungan yang saling mendukung dan membahagiakan, bukan hanya sekadar mempertahankan rasa cinta atau perasaan telah berinvestasi. 

Jika hubungan justru menjadi sumber stres dan ketidakbahagiaan, ada baiknya mempertimbangkan ulang dan menyadari bahwa terkadang, melepaskan adalah langkah terbaik demi kebahagiaan dan perkembangan diri di masa depan. Sebuah investasi emosional nggak pernah benar-benar sia-sia; setiap pengalaman adalah pembelajaran yang berharga.

Mengatasi keengganan untuk mengakhiri hubungan yang nggak sehat memang bukan hal mudah, tetapi beberapa langkah ini dapat membantu:

   Tanyakan pada diri sendiri apa yang sebenarnya kamu harapkan dari hubungan ini dan apakah hubungan ini memenuhi harapan itu. Jika ternyata hubungan lebih banyak memberikan stres daripada kebahagiaan, maka mungkin saatnya untuk mempertimbangkan perubahan.

   Ingat bahwa kebahagiaan kamu adalah yang terpenting. Beri prioritas pada kesejahteraan fisik dan mentalmu. Jangan biarkan rasa "sayang" pada hubungan mengalahkan kebutuhanmu untuk hidup dengan nyaman dan bahagia.

3. Jangan Takut Akan Waktu yang Sudah Terlewat

   Melihat hubungan sebagai "investasi" memang wajar, tetapi ingat bahwa setiap hubungan juga adalah pengalaman yang berharga. Meskipun hubungan ini berakhir, pelajaran yang kamu dapatkan bisa menjadi panduan berharga untuk hubungan yang lebih baik di masa depan.

   Curhatlah pada teman atau keluarga yang kamu percayai. Mendengarkan perspektif dari orang lain sering kali membantumu melihat masalah secara lebih objektif dan memberi kekuatan untuk mengambil keputusan yang terbaik.

   Gunakan energi dan waktu yang biasanya kamu curahkan untuk hubungan ini untuk fokus pada diri sendiri. Ikuti hobi, pelajari keterampilan baru, atau kembangkan minat yang sebelumnya mungkin terabaikan. Melihat diri bertumbuh bisa memberikan kepuasan yang menguatkan keputusanmu.

   Jika merasa kesulitan memutuskan, berbicara dengan konselor atau terapis bisa sangat membantu. Terapis dapat membantu kamu mengidentifikasi apa yang membuatmu ragu, menawarkan perspektif baru, dan memberikan cara untuk mengelola emosi.

   Memikirkan apa yang ingin kamu capai dalam hidup dan apa yang kamu butuhkan dari sebuah hubungan bisa memberimu gambaran yang lebih jelas tentang apakah hubungan ini masih layak dipertahankan. Rencana ini juga bisa memotivasi kamu untuk keluar dari hubungan yang nggak sesuai.

8. Sadari Bahwa Melepaskan Bisa Menjadi Bagian dari Pertumbuhan

   Terkadang, mengakhiri hubungan yang nggak sehat adalah langkah terbaik untuk perkembangan dirimu. Proses ini mungkin menyakitkan di awal, tetapi bisa membuka peluang untuk hubungan yang lebih sehat dan bahagia di masa mendatang.

Mengatasi perasaan "sayang" yang membuat kamu bertahan bukan hal mudah, tetapi kebahagiaan dan kesehatan mental kamu adalah hal yang paling penting. Melepaskan sesuatu yang nggak lagi membawa kebaikan akan menjadi langkah awal menuju kebahagiaan dan kedewasaan yang lebih besar.

Jika kamu sedang dalam hubungan nggak sehat seperti ini, pikirkanlah bahwa seumur hidup menghabiskan waktu dengan orang yang salah itu terlalu lama. (Siti Zumrokhatun/E05)

Inibaru.id - Banyak pasangan memilih untuk bertahan dalam hubungan yang nggak lagi sehat bukan hanya karena alasan cinta, tetapi juga karena rasa sayang terhadap waktu, perasaan, dan energi yang telah mereka investasikan.

Mereka kerap menganggap semua hal yang telah mereka lalui bersama sebagai suatu bentuk investasi yang sulit untuk ditinggalkan begitu saja. Namun, keputusan ini sering kali membawa dampak negatif terhadap kesehatan mental dan kesejahteraan diri mereka sendiri.

Di dalam hubungan jangka panjang, kedua pihak biasanya telah melalui banyak suka dan duka bersama. Proses ini membuat perasaan keterikatan semakin kuat. Banyak orang berpikir bahwa mengakhiri hubungan berarti memulai dari awal lagi seperti mengenal orang baru, menyesuaikan diri, hingga membangun kepercayaan yang sama. 

Apa yang membuat pasangan bertahan meski hubungan sudah nggak sehat?

Banyak Pasangan Sulit Mengakhiri Hubungan yang Nggak Sehat, Mengapa?

&nbsp;Salah
satu tanda slow fade adalah perlahan berkurangnya intensitas emosional di
antara pasangan. Panggilan telepon yang penuh semangat dan pesan romantis mulai
berkurang, digantikan dengan keterlambatan atau respon yang dingin.

Slow fade sering terjadi ketika pasangan
mulai sibuk dengan kehidupan masing-masing, dan waktu yang dulu dihabiskan
bersama menjadi semakin minim. Aktivitas yang dulu dianggap sebagai momen
berharga mulai tergantikan oleh rutinitas sehari-hari.

Komunikasi yang efektif adalah fondasi
penting dalam setiap hubungan. Slow fade ditandai oleh berkurangnya komunikasi
yang terbuka dan jujur. Pasangan mungkin mulai menutup diri atau menahan
perasaan mereka.

Ketika satu atau kedua pasangan kehilangan
minat untuk terlibat dalam kegiatan bersama, ini dapat menjadi tanda slow fade.
Aktivitas yang sebelumnya dinikmati bersama mulai diabaikan atau dihindari.

5. Ketidakpedulian Terhadap
Kebahagiaan Pasangan 

Dalam slow fade, kesadaran terhadap
kebahagiaan pasangan bisa menurun. Pasangan mungkin menjadi kurang peka
terhadap kebutuhan dan keinginan satu sama lain.

Pasangan yang mengalami slow fade mungkin
mulai meragukan komitmen jangka panjang mereka. Muncul ketidakpastian tentang
arah hubungan mereka dan apakah investasi emosional masih sepadan.

Penting untuk diingat bahwa slow fade nggak selalu mengarah
pada akhir hubungan. Pada beberapa kasus, kesadaran akan perubahan ini dapat
menjadi peluang untuk memperbaiki dan menyelamatkan hubungan.

Terbuka berbicara, komunikasi yang jujur, dan kesediaan
untuk bekerja sama dalam mengatasi tantangan dapat menjadi langkah-langkah
penting untuk mengatasi slow fade dan membangun kembali kedekatan dalam
hubungan asmara. 

Duh, jangan sampai deh kamu dan pasangan mengalami slow fade
ini, Millens. (Siti Zumrokhatun/E05)

Inibaru.d - Dalam dinamika hubungan asmara, istilah "slow
fade" muncul sebagai metafora untuk menggambarkan perlahan meredupnya
hubungan di antara dua individu yang sebelumnya begitu dekat dan intim.

Slow fade nggak seperti akhir hubungan yang dramatis atau
konflik berkepanjangan, melainkan sebuah proses perlahan yang seringkali
terabaikan.

Jika kamu merasa secara perlahan perasaan cinta di hatimu menghilang, maka hubunganmu sedang mengalami slow fade.

Slow Fade, Ketika Hubungan Asmara Mengalami Redup Secara Perlahan

Rupanya karakter orang seperti itu di dunia psikologi
disebut energy vampire atau vampir
emosi. Seperti yang kita tahu, vampir merupakan sosok mitologi yang dipercaya
masyarakat Eropa berwujud makhluk berkulit pucat, memiliki gigi taring yang
tajam, dan suka menghisap darah manusia.

Nah, agar emosi dan energimu nggak terkuras habis jika
bertemu dengan orang dengan vampire emosi, yuk kenali lebih lanjut apa saja
ciri-ciri ilmiahnya. Psikolog Hanindya Restiningtyas menjelaskan beberapa tanda orang dengan energy vampire adalah sebagai berikut.

Secara teori, vampir emosi adalah sebutan untuk orang yang
belum dewasa dan matang secara emosional. “Kondisi ini biasanya terjadi pada
orang yang pribadinya insecure
sehingga selalu bergantung secara emosional dan menyedot emosi orang lain,”
terang Resti, panggilan akrabnya (4/4/2019).

Nggak mudah menentukan apakah seseorang dikategorikan vampir
emosi atau bukan. Tapi yang jelas, saat di dekatnya kamu akan merasa lelah
secara psikologis dan menguras emosi. &nbsp;&nbsp;

Narsis atau suka menjadi pusat perhatian adalah salah satu
tipe dari vampire energy. Biasanya dia akan marah jika nggak mendapat atensi
seperti yang diinginkan. Saat membicarakan sesuatu, tipe narsistik ini ingin
terus diperhatikan tanpa memberi timbal balik perhatian yang sama. Berdekatan
dengan orang seperti ini membuat emosimu terkuras karena kondisinya nggak
setara.

Ada juga vampire energy tipe pengendali. Jenis ini biasanya suka
mendominasi atau mengontrol orang lain sesuai kenginan. Ia akan marah jika
orang lain nggak bertindak sesuai kehendaknya. Kamu akan merasa nggak nyaman
mengobrol dengannya karena nggak memiliki independensi sendiri. &nbsp;

“Jika bertemu tipe pengendali, buat ia sadar dan berikan
batas tegas untuk nggak mau diatur-atur lagi,” saran Resti.

Ciri khas vampir emosi tipe paranoid yaitu selalu curiga,
cemburu dan berprasangka buruk. Biasanya orang dengan tipe ini merasa selalu
gelisah dan sulit melupakan kesalahan orang lain serta mudah sakit hati. 

Orang dengan vampir emosi cenderung bergantung berlebihan
pada orang lain. Dia sering meluapkan keluh kesahnya padamu sampai membuatmu
nggak nyaman.

Itu dia ciri-ciri orang yang bisa menyedot stok energimu, Millens. Sebaiknya kamu jangan terlalu
fokus padanya dan tetapkan batasan untuk menghemat energi dan melindungi dari
tekanan mental. (Idn/IB20/E05)

Inibaru.id - Pernah
nggak kamu punya teman yang setiap kali bertemu selalu mengeluh dan melihat
segalanya dari sisi negatif? Mungkin awalnya kamu akan menyimak cerita dengan
sepenuh hati, kelamaan kok jadi nggak nyaman ya? Kok jadi merasa mengobrol
dengannya sungguh menguras energi?

Nggak cuma selalu berpikir negatif, orang seperti itu
biasanya menolak bertanggungjawab atas masalah yang ia buat, cenderung merasa
benar, dan menganggap hasil pemikirannya adalah yang terbaik.

Jika vampir di film menyedot darah manusia, vampir emosi dalam pergaulan merupakan orang yang suka menyedot energi temannya sendiri.

Kenali Ciri Energy Vampire agar Energimu Nggak Terkuras

Nah, jika kamu ada di fase memilih dan memilah calon
pasangan hidup, nggak perlu parno dulu ya, Millens!
Nggak perlu takut salah pilih. Jatuhkan pilihan pada dia yang terbaik menurut
hati nuranimu.

Berikut ada satu insight
yang siapa tahu bisa sedikit mengurai kebingunganmu dalam memilih calon
pendamping. Sebuah studi terbaru yang diterbitkan dalam Journal of Reseach in Personality mengatakan, orang-orang yang
hubungannya berlangsung lama memiliki kepribadian yang mirip.

“Orang-orang dalam hubungan yang sukses cenderung melihat
pasangan mereka mirip dengan mereka dalam enam ciri kepribadian, yaitu
kejujuran-kerendahan hati, emosional, interaksi dengan orang lain, mudah akur, kehati-hatian,
dan keterbukaan terhadap pengalaman,” tutur salah satu penulis studi tersebut,
Jie Liu. 

Lebih lanjut Jie Liu menjelaskan, dari enam kepribadian itu
ada dua yang paling penting yaitu kejujuran-kerendahan hati dan keterbukaan
terhadap pengalaman. Yuk kita bahas satu per satu!

Menurut Jie Liu, seseorang yang sedari awal jujur dan
memiliki sifat yang rendah hati terhadap pasangannya akan bersikap setia,
tulus, nggak munafik dan nggak sombong dalam hubungan. Sifat-sifat itu penting
karena memiliki preferensi pada kesetaraan, kejujuran, kesetiaan, dan keadilan.


Seseorang yang terbuka dan nggak menutupi hal-hal yang
pernah ia lalui di masa lalu menggambarkan pribadi yang kreatif, menyukai ilmu
pengetahuan, dan memiliki rasa ingin tahu yang tinggi. Sifat-sifat itu akan
mengantar pada hubungan yang penuh kreativitas, keingintahuan, kebebasan, dan
hal-hal baru yang menciptakan rasa aman dan nyaman.&nbsp;

Masih menurut Jie Liu, nilai-nilai positif yang dijunjung
seseorang itu penting banget dalam sebuah hubungan. Jika nilai dan kepribadian
seseorang hampir serupa dengan pasangannnya, maka itu akan membuat hubungan
menjadi lebih kuat.

“Dalam hubungan yang sudah mapan, kesamaan sifat cenderung
akan membuat komunikasi makin baik, mengurangi konflik, dan memberikan
konfirmasi,” imbuhnya.

Itulah pendapat yang menyatakan bahwa memiliki kepribadian
yang mirip dengan pasangan akan membuat hubungan menjadi langgeng. Namun sekali
lagi, awet nggaknya sebuah hubungan bergantung usaha masing-masing orang ya.
Jika menikah nanti, kamu akan bisa membuktikan apakah pendapat ini benar atau
nggak. (Kom/IB20/E05)

Inibaru.id - Dalam
menjalankan komitmen berumahtangga, hal apa yang kiranya bisa membuat hubungan
awet? Nggak ada yang berani menjamin hubungan akan langgeng karena suatu hal.
Nggak ada rumus pasti yang&nbsp; bisa kita
terapkan supaya sebuah hubungan terhindar dari konflik.

Awet nggaknya hubungan bergantung pada usaha masing-masing
orang dalam menghadapi perbedaan, menangani konflik dan menerima kekurangan.
Nggak cuma itu, setiap pasangan menikah pasti punya formula tersendiri yang
bertujuan menjaga keharmonisan rumah tangganya.

Memiliki kepribadian yang hampir serupa dengan pasangan dipercaya membuat hubungan lebih harmonis. Sebuah riset dari luar negeri juga mengatakan hal senada sehingga makin menguatkan pendapat ini.

Miliki Sifat yang Mirip dengan Pasangan Bikin Hubungan Awet

Kata Helen Fisher, antropolog biologi sekaligus pakar
hubungan romantis, sensasi kupu-kupu di perut dapat disebabkan oleh peningkatan
kadar zat norepinefrin pada seluruh sistem saraf pusat.

Norepinefrin berfungsi baik sebagai hormon maupun
neurotransmitter (molekul penghantar pesan antar sel saraf). Zat ini dilepaskan
sebagai respons terhadap stres dan ketertarikan. Karena itu, sensasi kupu-kupu
di perut ini juga muncul saat merasa cemas, takut, atau merasakan adanya bahaya.
Jadi, nggak melulu ketika kamu jatuh cinta.

Saat norepinefrin ini aktif, bakal timbul sensasi fisik lain
seperti deg-degan, merasa lebih waspada, energik, hingga kehilangan nafsu
makan. 

Di samping itu, jangan lupakan peran dopamin yang merupakan “kawan”
norepinefrin. Dopamin bikin kamu merasa bahagia dan termotivasi.

Hormon ini dilepaskan ketika kamu melakukan aktivitas yang
menyenangkan, seperti menghabiskan waktu dengan pasangan.

"[Secara umum kedua zat ini] menghasilkan banyak reaksi
fisik, di antaranya 'kupu-kupu', mulut kering, lutut lemah, gagap, dan respons
lainnya," jelas Fisher, seperti dikutip dari Shape.

Eits, hal yang hampir sama juga disampaikan oleh para ahli
dari Loyola University Health System, lo. Mereka menyebut, jatuh cinta mampu
melibatkan tiga jenis zat kimia di dalam tubuh, yakni dopamin, adrenalin, dan
norepinefrin.

Dopamin menciptakan rasa euforia, sementara adrenalin dan
norepinefrin bertanggung jawab pada peningkatan degup jantung, kegelisahan, dan
keseluruhan sensasi pengalaman cinta.

O ya, dari hasil pemindaian MRI, cinta mampu menerangi pusat
kesenangan di otak. Saat jatuh cinta, aliran darah meningkat di area pusat
kesenangan. Area ini merupakan area yang sama dengan bagian otak untuk perilaku
obsesif-kompulsif.

"Ini mungkin menjelaskan mengapa kita berkonsentrasi
lebih banyak pada pasangan daripada hal lain di selama tahap awal
hubungan," kata Mary Lynn, salah satu direktur Loyola Sexual Wellness
Clinic, dikutip dari Science Daily.

Apa kamu juga pernah merasakan sensasi kupu-kupu
terperangkap di perut, Millens? (CNN/IB21/E07)

Inibaru.id – Kamu setuju nggak kalau ketika sedang
jatuh cinta, ada sensasi unik di perut? Sensasi itu biasa dikenal dengan
istilah 'kupu-kupu di perut'.

Ya sudah pasti hal itu cuma sensasi. Faktanya, nggak ada
kupu-kupu di dalam perut. Sensasi ini timbul karena adanya komponen kimia
tubuh.

Sangat wajar ketika jatuh cinta ada sensasi kupu-kupu di dalam perut. Yuk, simak penjelasan ilmiahnya kenapa ada "kupu-kupu" di dalam perutmu.&nbsp;

Kata Sains Soal 'Kupu-kupu di Perut' Ketika Jatuh Cinta pada Ayang

Hm, apa pun yang membuatmu harus
berhubungan jarak jauh dengan si dia, sudah seharusnya dijalani sebaik-baiknya.
Mungkin, jauhnya jarak sesekali membuatmu gampang sedih atau malah curiga pada pasangan. Rasa sepi atau nggak percaya inilah
yang acap memicu berakhirnya hubungan jarak jauh. 

Mempertahankan hubungan jarak jauh memang
bukan hal yang mudah. Jadi, jika dirimu berjuang untuk menjaga hubungan tetap
hidup dalam cinta jarak jauh, barangkali tips ini bisa kamu terapkan.

Sibuk itu wajar, tapi kalau sampai nggak
bisa saling menghubungi itu masalah. Oleh karena itu, coba deh kamu dan
pasangan menyusun jadwal agar masing-masing tahu kapan waktu luang yang
dimiliki. Dengan demikian, kamu atau pasangan nggak bakal merasa terganggu atau
terus-terusan menunggu. 

Jarak yang terlalu jauh berpotensi membuat
hubungan menjadi rusak. Jadi, sedapat mungkin kamu dan pasangan meluangkan
waktu untuk mengunjungi satu sama lain agar hubungan tetap hidup. Lagipula, ada
kangen yang harus dituntaskan bukan?

Meski terpisah yang jauh, bukan berarti
kamu dan pasangan nggak bisa melakukan berbagai hal bersama. Kamu masih bisa lo
melakukan kencan secara virtual. Dengan begitu, kamu juga punya kok momen yang
romantis meski berbekal platform digital.

Jangan fokus pada kuantitas waktu yang kamu
dan pasangan habiskan atau banyaknya panggilan. Fokuslah pada kualitasnya. Berbicara
beberapa menit mengenai hal yang penting akan lebih baik daripada ngobrol
berjam-jam mengenai hal yang nggak penting. 

Oya, nggak perlu memaksakan diri untuk
menelpon setiap hari ya. Normal kok jika kamu dan pasangan hanya bisa berbicara
lewat telepon beberapa hari sekali. Selama kalian merasa tetap
terhubung, hal itu nggak masalah.

Terkadang, hubungan jarak jauh memang sulit.
Kepercayaan, komunikasi dan kejujuran merupakan inti &nbsp;dari keberhasilan hubungan ini.

Kalau tips LDR bahagia ala kamu gimana,
nih, Millens? (Fim/IB21/E03)

Inibaru.id – Hubungan jarak jauh atau LDR
bisa menjadi hal yang sulit. Sayangnya, terkadang kita nggak punya pilihan selain menjalaninya, misalnya karena sedang menuntut ilmu atau
bekerja. Atau, pandemi yang belum juga berakhir nggak jarang membuat kita harus berjauhan dengan partner kita.

Selain itu, aplikasi online dating yang memungkinkan kita menjalin hubungan beda
negara juga ujung-ujungnya malah membuat kita terjebak dalam hubungan jarak jauh. Ada yang bisa bertahan sampai akhir,
tapi nggak sedikit yang kandas di tengah jalan.

Menjalani hubungan jarak jauh dengan pasangan memang memiliki tantangan tersendiri. Nah, biar kamu dan pasangan tetap bisa melalui LDR dengan bahagia, berikut ini empat kuncinya.

Dear Pejuang LDR, Ini 4 Kunci Jalani Hubungan Jarak Jauh yang Bahagia

Siapa sangka di balik penampilan parlente lelaki Taurus,
terdapat sifat yang setia. Mereka memang doyan berdandan rapi dengan
barang-barang branded. Meskipun ini dilakukan untuk menarik lawan jenis, bukan
berarti untuk sembarang lawan jenis. Mereka berpenampilan demikian untuk
menarik hati perempuan yang dicintainya.

Begitu sudah berkomitmen, sosok lelaki Taurus akan selalu
berusaha menjaga kepercayaan yang diberikan pasangannya sebaik mungkin. Bukan
cuma itu, mereka juga terkenal royal pada pasangannya. Jangan kaget deh kalau
tiba-tiba dia membelikanmu barang mewah. 

Setelah Taurus, ada Cancer. Laki-laki Cancer juga terkenal setia,
lo. Sayangnya, lelaki dengan zodiak ini memiliki pemikiran yang konvensional.
Dalam urusan keluarga, dia akan mencurahkan semua pikirannya untuk keluarga.
Yap, dia memiliki dedikasi tinggi pada keluarga. 

Dia paham benar apa saja kewajibannya kepada istri dan anak.
Laki-laki dengan zodiac Cancer juga cukup peka dengan perasaan istri dan anak.
Cancer adalah sosok penyayang, perhatian, peduli dan bahkan selalu memikirkan
orang-orang yang disayanginya. Wah!

Orang dengan zodiak Libra mungkin dikenal plin-plan dalam
mengambil keputusan. Tapi, sekali mereka memutuskan, nggak ada yang bisa bikin
goyah termasuk nyinyiran dan intimidasi orang lain. Libra juga dikenal setia
pada pasangan. 

Libra umumnya akan berhati-hati dalam mencari pasangan
karena mereka menganggap pernikahan adalah sakral. Nggak heran jika mereka akan
menghargai komitmen untuk berumah tangga. Hm, sepertinya cukup menjelaskan
kalau mereka tipe setia ya, Millens?

Bukan cuma setia, cowok Virgo juga nggak ragu untuk bekerja
keras demi orang yang dicintainya. Kerja keras ini juga termasuk untuk
mempertahankan hubungan. Virgo juga tipe yang menurut pada pasangan dan
mengorbankan waktu untuk membalas kesetiaan pasangan.

Buat para cewek yang nggak suka dikekang pasca-menikah,
sepertinya bakalan cocok dengan Virgo ini. Pasalnya Virga bukan tipe posesif
atau pencemburu. Mereka sangat kalem dan percaya pada pasangannya.

Lelaki berzodiak Capricorn memiliki sifat yang tegas,
mandiri, pekerja keras, dan menghargai komitmen. Dia juga tipe setia yang nggak
bakal menyimpang ketika menjalani hubungan resmi. Wataknya cukup ambisius sehingga
apa pun yang dilakukannya nggak setengah-setengah.

Capricorn juga jago beragumentasi dan sering nggak
terbantahkan. Kalau kamu memiliki pasangan dengan zodiak ini, sebaiknya nggak
melawannya secara frontal. Kasih dia waktu untuk menenangkan diri biar sembuh
dulu.

Hm, ada nggak nih zodiak pasanganmu di atas. Eits, meskipun
nggak ada bukan berarti dia nggak setia ya. Zodiak nggak selamanya mewakili
sifat seseorang. Ada banyak faktor yang juga memengaruhinya. (The,Viv/IB21/E07)

Inibaru.id – Menemukan pasangan hidup yang setia memang nggak
mudah. Kamu harus meluangkan waktu untuk melihat seperti apa sosoknya melalui
kebiasaannya. Nah, sembari bertanya kepada orang-orang terdekat mengenai
sosoknya, kamu bisa lo mengintip karakter calon melalui zodiaknya.

Di bawah ini, 5 zodiak yang menggambarkan suami setia. Apa
saja ya?

Meski klise, nggak masalah lo kalau kamu pengin tahu kesetiaan pasanganmu melalui rasi bintangnya. Kamu bisa mengetahui karakter dan kepribadian seseorang dari zodiaknya. Nah, buat kamu yang sedang mencari suami tipe setia, cara ini bisa dilakukan lo.&nbsp;

5 Zodiak Suami Setia, Pasanganmu Termasuk?

Banyak orang beranggapan jika memblokir mantan adalah sifat
kekanakan. Nah, ucapan ini nggak boleh kamu terima mentah-mentah. Memang benar memutus
tali silaturahmi itu nggak boleh, apalagi dengan seseorang yang pernah tinggal
di hatimu. Karena bagaimanapun kesalahannya, dia pernah menjadi orang baik di
kehidupanmu.

Jangan salah mengartikan sifat cemburu yang berlebihan dari pasanganmu. Mulailah mencoba untuk melihat dari perspektif yang berbeda. Jangan takut dianggap nggak dewasa.