Perasaan iri dan dengki adalah bagian alami dari emosi manusia. Melihat orang lain lebih maju atau memiliki pencapaian yang lebih besar sering kali memunculkan perasaan kurang nyaman dalam diri kita. Ini adalah respons yang wajar, karena manusia cenderung membandingkan diri dengan orang lain.

Namun, yang membedakan adalah bagaimana kita mengelola perasaan tersebut. Iri yang terkelola dengan baik bisa menjadi motivasi untuk berkembang, sementara iri yang dibiarkan berlarut-larut dapat berubah menjadi dengki, yaitu keinginan agar orang lain kehilangan apa yang mereka miliki.

Bahaya Jika Iri dan Dengki Nggak Dikendalikan

Jika rasa iri dibiarkan tumbuh menjadi kebencian, hal ini bisa membawa dampak negatif, seperti:

- Menurunkan rasa percaya diri– Terlalu fokus pada keberhasilan orang lain membuat kita lupa menghargai pencapaian sendiri.

- Memicu tindakan negatif – Dengki bisa membuat seseorang menyusun rencana buruk, seperti menyebarkan fitnah, merendahkan orang lain, atau bahkan berusaha menjatuhkan mereka.

- Merusak hubungan sosial – Perasaan iri dan dengki yang nggak terkendali bisa merusak hubungan dengan teman, saudara, atau kolega karena munculnya sikap permusuhan.

Agar nggak terjebak dalam siklus iri dan dengki yang merusak, berikut beberapa cara untuk mengelolanya:

1. Sadari Bahwa Setiap Orang Punya Perjalanan Masing-Masing – Kesuksesan seseorang bukan berarti kegagalan bagi kita. Setiap orang memiliki jalannya sendiri dan waktunya masing-masing.

2. Fokus pada Diri Sendiri – Daripada sibuk membandingkan diri dengan orang lain, lebih baik fokus pada peningkatan diri dan pencapaian pribadi.

3. Bersyukur atas Apa yang Dimiliki – Menghargai apa yang telah kita capai dapat membantu mengurangi rasa iri dan membuat kita lebih bahagia.

4. Gunakan sebagai Motivasi – Alih-alih merasa terpuruk, gunakan keberhasilan orang lain sebagai dorongan untuk bekerja lebih keras dan mencapai tujuan sendiri.

5. Jaga Lingkungan Pertemanan yang Positif – Berada di lingkungan yang mendukung dan saling memotivasi dapat membantu kita tetap berpikir positif.

Iri dan dengki saat reuni adalah perasaan yang wajar, tetapi harus dikendalikan agar tidak berubah menjadi kebencian yang merusak. Alih-alih terjebak dalam perasaan negatif, kita bisa menjadikannya sebagai motivasi untuk berkembang dan fokus pada kebahagiaan diri sendiri. 

Lebaran dan reuni seharusnya menjadi momen penuh kebersamaan, bukan ajang untuk menumbuhkan persaingan yang nggak sehat. Hm, semoga acara kumpul-kumpulmu tetap menyenangkan sehingga menjadi acara tahunan yang dirindukan ya, Millens? (Siti Zumrokhatun/E05)

Inibaru.id - Lebaran nggak hanya menjadi momen silaturahmi, tetapi juga ajang reuni, baik di kalangan alumni sekolah maupun keluarga besar. Saat bertemu dengan banyak orang dari berbagai latar belakang, perasaan campur aduk bisa muncul.

Salah satunya adalah iri dan dengki ketika melihat teman atau saudara yang terlihat lebih sukses atau memiliki kehidupan yang lebih baik.

Iri dan dengki adalah perasaan manusiawi, tetapi jika dibiarkan, bisa berubah menjadi kebencian yang merusak. Bagaimana cara mengelolanya agar tetap positif?

Iri dan Dengki, Perasaan Manusiawi yang Harus Dikendalikan

Berdasarkan penelitian yang dipimpin
oleh Profesor Qinghua Guo dari Institute of Remote Sensing and Geographic
Information System dari Peking University ini, Tiongkok mempunyai pohon
sebanyak 142,6 miliar. Artinya, dengan jumlah penduduk mencapai 1 miliar orang, tiap orang di sana punya 100 pohon.

Oya, penelitian ini dilakukan untuk mengecek kondisi ekosistem
hutan di Tiongkok guna memperkirakan jumlah karbon yang nantinya diserap
oleh pohon-pohon tersebut. Perkiraan inilah yang bisa jadi patokan
Tiongkok untuk merespons perubahan iklim serta memulihkan ekosistem berkelanjutan.

“Kami juga diminta untuk membuat
peta yang detail terkait dengan distribusi pohon di Tiongkok. Bisa dikatakan,
ini adalah untuk kali pertama pemetaan kepadatan pohon di Tiongkok dilakukan,”
ujar Guo sebagaimana dinukil dari Live Science.

Lantas, bagaimana cara mereka
menghitung pohon di wilayah sebanyak ini? Selain memakai teknik Lidar360 atau pemetaan berbasis laser yang menggunakan cahaya serta pengukuran jarak, para peneliti juga memakai pesawat nirawak sejak 2015 untuk mengkover wilayah yang luas di Tiongkok.

Dari data itulah, jumlah pohon bisa
diperkirakan, lengkap dengan pemetaan lokasi di mana pohon-pohon tersebut terkumpul. Hasil dari penelitian ini kemudian dipublikasikan pada 6 Februari 2025
lalu di laman jurnal internasional Tiongkok,&nbsp;Science Bulletin.

“Meski sudah memakai Lidar360, kami
masih mengalami masalah dalam akurasi jumlah pohon karena di hutan yang padat
dan rapat, terkadang ada pohon-pohon kecil yang nggak bisa kita lihat karena
tertutup pohon yang lebih tinggi,” terang Guo mengakui kelemahan dari
penelitiannya.

Hasil penelitian ini
diharapkan bakal semakin mendukung program Great Green Wall yang dicanangkan
pemerintah Tiongkok sejak 1978 lalu. Program ini dibuat demi meningkatkan
jumlah pohon di negara tersebut. Targetnya, bakal ada 100 miliar pohon di Great Green Wall tersebut pada 2050.

Kalau di Indonesia, selain merespons perubahan iklim, pemetaan pohon ini mungkin bisa menjadi upaya untuk menyikapi maraknya pembalakan liar dan alih fungsi hutan juga, ya?&nbsp;(Arie
Widodo/E10)

Inibaru.id – Menghitung jumlah pohon di sebuah kawasan sudah sulit, apalagi di sebuah negara? Terlebih, negara itu adalah Tiongkok yang memiliki wilayah terluas ketiga dunia dengan total&nbsp;9.326.410 kilometer persegi.

Sedikit informasi, daratan Tiongkok berukuran empat kali lipat dari luas wilayah Indonesia. Mengukur pepohonan yang tumbuh di atasnya tentu menjadi pekerjaan yang sulit.&nbsp;Namun, hal ini rupanya benar-benar bisa dilakukan oleh
ilmuwan dari negeri yang menjadi tanah kelahiran panda tersebut.

Sudah dilaporkan dalam bentuk jurnal, penelitian yang dilakukan ilmuan Tiongkok dalam upaya merespons perubahan iklim ini fokus menghitung jumlah pohon untuk memetakan serapan karbon di negaranya.

Respons Perubahan Iklim, Ilmuwan Berhasil Hitung Jumlah Pohon di Tiongkok

Iris yang diperankan oleh Sophie Tatcher&nbsp;diciptakan untuk menjadi pendamping bagi orang yang belum memiliki pasangan. Iris dibekali dengan memori yang
membuatnya seakan-akan punya kenangan, misalnya tentang pertemuannya dengan Josh (Jack Quaid) yang dia dampingi.

Iris yang nggak mengetahui jati dirinya sebagai robot kemudian dimodifikasi Josh untuk membunuh Sergei. Sergei adalah teman Josh. Dia dihabisi agar Josh bisa menguasai uang tabungannya sebesar 12
juta dollar. 

Begitu Sergei berhasil dieksekusi, barulah Josh mengatakan bahwa Iris sejatinya bukanlah manusia, melainkan sebuah
robot. Dia adalah&nbsp;robot "companion", yang dibuat sebagai pendamping manusia, dalam hal ini adalah Josh.

Iris yang jatuh cinta pada Josh tentu saja merasa
dikhianati. Terlebih, terkuak fakta bahwa nantinya Iris akan dijadikan sebagai kambing hitam atas kematian Sergei. Josh berencana melaporkan tindakan Iris
sebagai sebuah "kesalahan program" agar kematian itu nggak dicurigai pihak berwajib.

Dengan segala keterbatasan, termasuk kemungkinan
dimatikan tiba-tiba oleh alat pengendali yang dimiliki Josh, Iris berniat kabur agar
nggak dijadikan kambing hitam. Nah, perjuangan Iris melawan kesewenangan Josh
inilah yang jadi inti cerita dari film tersebut.

Lantas, apakah Iris pada akhirnya bisa terbebas dari semua
masalah ini? Kalau soal ini, kamu harus nonton sendiri ya untuk mengetahuinya.
Yang pasti, film berdurasi 97 menit ini nggak akan bikin kamu bosan karena plotnya cukup menarik.

Inilah yang membuat rating Companion di situs Rotten Tomatoes
cukup tinggi, yaitu 94 persen. Bisa dikatakan, film ini memang disukai banyak
orang.

Buat kamu yang butuh hiburan selama libur Lebaran ini, nggak
ada salahnya menonton film Companion. Selamat menikmati!&nbsp;(Arie Widodo/E10)

Inibaru.id – Sudah ada beberapa film yang menunjukkan
tentang konflik antara manusia dan robot. Di Ex Machina (2014), misalnya,
sebuah robot melakukan aksi tipu daya ke manusia agar terbebas dari laboratorium
yang jadi lokasi pembuatannya.

Nah, pada film Companion yang dirilis pada
31 Januari 2025 lalu, situasi yang terjadi justru sebaliknya, yakni tentang sesosok robot yang dikhianati manusia. Saat ini, film besutan Drew
Hancock itu bisa kamu tonton di layanan streaming berbayar Apple TV.

Sebagaimana Ex Machina, robot dalam Companion juga berwujud dan berperilaku laiknya perempuan. Bedanya, Iris yang merupakan nama robot dalam Companion nggak menyadari bahwa dirinya adalah seorang robot.

Film Companion sebenarnya punya plot yang sederhana, yaitu konflik antara manusia dan robot. Tapi, kesederhanaan ini dikemas dengan cerita yang membuatnya seru.

Memahami Perasaan Robot yang Dikhianati Manusia dalam Film 'Companion'

Berdasarkan sejarah, roti jala merupakan adaptasi dari
kuliner India yang dikenal sebagai roti prata, Millens. Menurut Suarausu
(15/7/2022), dulu, para pedagang India yang datang ke wilayah Melayu nggak
hanya membawa barang dagangan, tapi juga budaya dan kuliner mereka.

Budaya dan
makanan inilah yang kemudian diadaptasi oleh masyarakat setempat, termasuk roti jala.
Jika diamati, pengaruh budaya India ini sangat kentara yaitu
penggunaan kari sebagai pendamping roti jala.

Dinamakan "roti jala" karena bentuknya yang
menyerupai jala atau jaring nelayan. Melansir Goodnewsfromindonesia
(10/3/2025), hal ini diilhami dari pekerjaan mayoritas masyarakat Melayu di
daerah pesisir kala itu.

Sementara itu, warna kuning pada roti jala menggambarkan
warna jala yang digunakan oleh nelayan di sungai Johor pada masa lalu, yang terbuat
dari benang berwarna kuning atau jingga. 

Di negeri asalnya, India, roti jala (roti prata) bercita rasa
asin. Namun, kebanyakan yang dijual di Indonesia memiliki rasa manis karena
disuguhkan bersama saus kinca. Itu sebabnya, roti jala sangat pas dijadikan
menu takjil.

Kalau tertarik mencobanya, kamu nggak harus beli kok Kamu
bisa membuatnya sendiri di rumah dengan bahan yang sederhana.

Roti jala terbuat dari campuran tepung terigu, telur,
santan, dan sedikit garam. Adonan ini kemudian dibentuk sehingga menyerupai pola jala atau jaring tipis. Setelah matang, roti jala
biasanya disajikan dengan kuah kari kental yang gurih atau saus kinca yang
manis.

Dengan sejarah yang kaya dan makna budaya yang dalam, roti
jala nggak hanya menjadi hidangan lezat tetapi juga simbol identitas dan
warisan kuliner masyarakat Melayu. Apa kamu juga suka makan roti jala, Millens?
Pilih rasa gurih atau manis nih? (Siti Zumrokhatun/E10)

Inibaru.id – Salah satu makanan yang banyak ditemukan
ketika Ramadan adalah Roti Jala. Roti jala adalah makanan khas masyarakat
Melayu yang populer di wilayah seperti Johor, Semenanjung Malaysia, Sumatra
Utara, dan Kepulauan Riau.

Hidangan ini biasanya disajikan bersama kuah kari, seperti
kari ayam atau kambing, dan sering ditemukan saat acara-acara istimewa atau
perayaan tertentu.

Hidangan ini nggak hanya lezat tetapi juga mencerminkan kehidupan masyarakat pesisir yang erat kaitannya dengan laut. Biasanya disajikan dengan kuah kari, roti jala menjadi bagian penting dari tradisi kuliner di Malaysia, Sumatera Utara, dan Kepulauan Riau.

Roti Jala: Warisan Kuliner yang Mencerminkan Kehidupan Nelayan Melayu

“Bahkan jika dibandingkan Kamis biasanya, di luar Ruwah atau
jelang Lebaran, harga mawar bisa lebih dari Rp50 ribu. Ini agak mengherankan
karena pada Kamis (20/3) lalu juga mawar hanya laku Rp10 ribu per keranjang.
Padahal, biasanya permintaan mawar meningkat untuk keperluan nyekar di
Kamis sore,” keluh Umi, salah seorang petani mawar dari Sumowono, Kabupaten
Semarang.

Layaknya kebanyakan petani di daerah tempat tinggalnya, Umi
sudah melakukan pruning dan perawatan lainnya terhadap mawar di ladangnya agar bisa mekar
maksimal sejak seminggu jelang Lebaran. Alasannya, tentu saja karena pada momen
tersebut, harga jual mawar petik bisa meningkat berkali-kali lipat dari
biasanya.

Jelang Lebaran tahun lalu, misalnya, perempuan yang bisa
membawa 7-8 keranjang mawar setiap kali menjualnya di Pasar Bunga Bandungan
bisa mendapatkan harga Rp100 ribu – Rp200 ribu per keranjang. Saking banyaknya
mawar yang mekar di ladangnya, dia bahkan bisa panen 2-3 kali dalam sehari.
Makanya, keuntungan yang dia dapatkan jelang Lebaran 2024 lalu menembus jutaan rupiah.

“Keuntungan menjual mawar ini seperti THR buat kami untuk
keperluan belanja Lebaran. Makanya, kami heran kok pada tahun ini harganya
nggak sebagus tahun lalu,” ungkap adik Umi yang membawa 6 keranjang mawar,
Khoiriyah.

Keduanya kemudian berasumsi kalau pasokan mawar pada tahun
ini jauh lebih melimpah dari sebelumnya. Hukum ekonomi kemudian berlaku, jika
pasokan barang berlebih namun permintaan sama, tentu saja harga barangnya akan
turun.

“Tahun kemarin banyak mawar yang lomot alias gagal
mekar. Mungkin karena hal itu jadi harganya tinggi. Kalau sekarang, hampir
semua orang berhasil menjadikan mawarnya mekar semua,” ungkap keduanya diamini
tetangga lainnya yang hanya mendapatkan uang Rp310 ribu untuk 7 keranjang
mawar, Yani.

Meski begitu, karena mereka juga mampu memanen banyak mawar,
setidaknya mampu mengumpulkan sejumlah uang untuk keperluan belanja Lebaran.
Makanya, meski harganya nggak sebagus tahun lalu, para petani dari Sumowono tersebut
tetap bersyukur.

Apalagi, masih ada 3 hari tersisa jelang Lebaran. Mereka
berharap ada pengepul bunga dari daerah lain yang akan berdatangan ke Pasar
Bunga Bandungan. Semakin banyak pengepul yang berdatangan, harapannya bakal bikin
permintaan meningkat dan berimbas pada harga mawar jauh lebih mahal dari harga sekarang.

Semoga saja harapan tentang harga mawar ini beneran kejadian
ya, Millens. Jadi, para petani ini bisa berlebaran dengan senyum secantik
mawar yang mereka rawat selama ini. (Arie Widodo/E05)

Inibaru.id – Harapan warga Bandungan dan Sumowono
mendapatkan harga jual mawar petik yang mahal pada Kamis (27/3/2025) pagi,
pupus. Meski banyak orang sudah berdatangan ke Pasar Bunga Bandungan sejak
pukul 04.30 WIB, harga mawar yang kebanyakan dipanen sejak pukul 02.00 WIB
tersebut nggak pernah menembus Rp50 ribu per keranjang.

Padahal, hari ini sudah H-4 Lebaran. Pada tahun-tahun
sebelumnya, sejak H-5 Lebaran, harga mawar petik sudah berangsur naik dan
biasanya mulai menyentuh angka Rp70 ribuan – Rp100 ribuan per keranjang. Warga
yang mengharapkan keuntungan dari penjualan mawar untuk bisa membeli banyak
keperluan Lebaran pun mulai resah.

Hingga H-4 Lebaran, harga mawar dari tangan petani yang dijual di Pasar Bunga Bandungan hanya laku kurang dari Rp50 ribu per keranjang. Padahal, pada masa yang sama Lebaran 2024, harganya bisa jauh lebih mahal. Apa penyebabnya?

Jelang Lebaran 2025 Harga Mawar Belum Seharum Tahun Lalu, Petani Sumowono: Tetap Alhamdulillah

“Kita sangat disiplin dan cenderung konservatif, tidak
euphoria meski berbagai indikator pandemi kita terus membaik,” ungkap Budi,
Jumat (29/4/2022).

Ada alasan mengapa pemerintah membolehkan masyarakat
melakukan mudik Lebaran tahun ini. Maklum, dalam beberapa bulan terakhir, kasus
Covid-19 semakin menurun. Selain itu, jumlah orang yang sudah mendapatkan
vaksinasi dua dosis juga cukup tinggi. Meski begitu, bukan berarti pemerintah
seperti sudah memberikan kebebasan penuh terhadap masyarakat.

Realitanya, protokol kesehatan masih ditetapkan di berbagai
sektor karena adanya potensi peningkatan kasus Covid-19 pasca-arus mudik dan
arus balik nanti, Millens.

“Karena itu, kita tetapkan skenario mitigasi berupa syarat vaksinasi
hingga (vaksin) dosis booster bila tidak ingin tes antigen dan PCR, serta
prosedur kesehatan bagi semua pelaku perjalanan,” jelas Budi.

Hal serupa juga diungkap Menteri Koordinator Bidang
Pembangunan Manusia dan Kebudayaan (Menko PMK) Muhadjir Effendy. Dia menyebut
jika sampai usai mudik 2022 kasus Covid-19 nggak lagi naik, maka hal ini bisa
jadi patokan kalau pandemi Covid-19 mulai berubah jadi endemi.

“Pasca-Lebaran akan menjadi taruhan apakah kita nanti akan
menuju endemi atau tidak. Jadi, nanti kalau kita memperlonggar dengan leluasa
ternyata Covid-19 landai atau malah turun, jadi kita lebih percaya diri
menyongsong era endemi,” terangnya saat mengikuti Rapat Koordinasi Kesiapan
Daerah dalam Penyelenggaraan Angkutan Lebaran, Sabtu (23/4).

Per Jumat (29/4) sore, kasus Covid-19 di Indonesia yang
aktif tinggal 8.165 alias berkurang 200 kasus dari hari sebelumnya. Tapi, kasus
penularannya bertambah 395. Yang cukup menggembirakan adalah jumlah orang yang
divaksinasi di Indonesia yang cukup tinggi.

Lebih dari 165 juta orang sudah mendapatkan vaksinasi dosis
kedua. Sementara itu, jumlah orang yang sudah divaksin sekali mencapai lebih
dari 199 juta orang. Bahkan, orang yang sudah mendapatkan vaksin booster
mencapai lebih dari 39 juta orang.

Semoga saja pandemi Covid-19 segera berakhir dan kita
kembali hidup normal, ya Millens. (Nui, Lip/IB09/E05)

Inibaru.id – Mudik
2022 benar-benar jauh berbeda dari 2020 dan 2021. Kemeriahannya benar-benar
terasa dibandingkan dengan dua tahun sebelumnya. Apakah hal ini menandakan
kalau pandemi Covid-19 di Indonesia telah berubah jadi endemi?

Hal ini ternyata mendapatkan tanggapan dari Kepala Badan Intelijen
Negara (BIN) Jenderal Purnawirawan Budi Gunawan. Dia nggak membantah kalau arus
mudik tahun ini jadi barometer kebijakan-kebijakan terkait
Covid-19 selanjutnya. Tapi, memang terlihat jelas kalau kondisi pandemi di
Indonesia semakin membaik.

Mudik 2022 meriah meski masih menerapkan protokol kesehatan. Jika tradisi pulang kampung tahunan ini sukses, bukan nggak mungkin menjadi tanda pandemi Covid-19 di Indonesia ganti status endemi.

Mudik Lebaran 2022 dan Barometer Endemi Covid-19 di Indonesia

Gegap gempita ini sudah terlihat sejak dua minggu lalu. Di pinggir jalan, kamu bakal dengan mudah melihat para penjual dadakan menggelar dagangan berupa bendera berbagai ukuran dan pernak-pernik Agustusan di pinggir jalan.

Willy, salah seorang penjual bendera di Kota Semarang mengatakan, animo masyarakat untuk merayakan kemerdekaan dengan memasang Merah-Putih agaknya nggak pudar meski mereka masih berada di tengah pandemi.

Kendati merasakan adanya penurunan omzet selama pandemi, dia nggak merasakan adanya lonjakan atau penurunan yang signifikan dibanding tahun lalu.

“Tahun ini Covid-19
tambah parah. Namun, ternyata (omzet) nggak jauh beda juga sama tahun lalu,” ungkap lelaki asal Bandung itu.

Berdasarkan
tuturannya, hampir setiap hari pasti ada yang membeli bendera dagangannya, meski jumlahnya nggak banyak.

"Untuk sekarang, yang penting ada
(yang beli) sudah cukup," terang Willy saat ditemui&nbsp;di lapaknya yang berlokasi di Jalan Setiabudi, Jumat (13/8/2021).

Lelaki berusia menjelang 30 tahun tersebut memaparkan, saat ini bendera yang paling banyak dicari adalah yang berukuran satu meter. Menurutnya, bendera tersebut memang paling fleksibel, bisa dipasang di mana saja.
Selain itu harganya juga lumayan terjangkau, yakni sekitar Rp 70 ribuan.

Selain yang berukuran semeter, dia juga mengaku menjual bendera dengan ukuran yang lebih panjang. Yang ada bordiran Garuda harganya sekitar Rp 300 ribu. Bendera itu biasanya dicari instansi atau kantor pemerintahan.

“Ada juga yang kecil,
yang beli pelajar. Cuman, sekarang sepi karena sekolah libur,” keluhnya sembari kembali menata bendera-bendera yang masih terlipat rapi di hadapannya tersebut.

Setali tiga uang, Deden juga merasakan hal serupa. Penjual bendera dadakan yang biasa mangkal di daerah Ngesrep, Kota Semarang ini juga tampak cemas dengan daganannya yang belum juga terjual habis. Ditemui Inibaru.id pada Jumat (13/8), dia terlihat bosan. Lapaknya sepi.&nbsp;

Lelaki yang sudah menjadi penjual bendera musiman sejak 2008 itu nggak menampik bahwa pandemi cukup berdampak pada usahanya tersebut. Tahun ini, Deden mengaku mengandalkan
pelanggannya saja. Dia terbilang beruntung karena selalu melapak di tempat yang sama banyak yang mengenalnya.

“Wah, kalau nggak
punya pelanggan bakal susah," kata penjual asal Tasikmalaya yang saban hari memilih mangkal di bawah jembatan tol Ngesrep itu. "Hari ini saja belum ada yang beli.”

Dampak
pandemi memang nggak main-main. Upacara yang dibatasi, kerumunan yang dilarang, dan pelbagai perayaan yang nggak diizinkan besar kemungkinan bakal membuat bendera-bendera yang jadi penopang Willy, Deden, dan ribuan orang penjual lain nggak bakal ludes terjual.

Terbelenggu pandemi memang membuat kita kesulitan mencerna arti kemerdekaan. Namun, nggak ada salahnya mengibarkan Merah-Putih, Millens!&nbsp;Semoga perjuangan kita untuk lepas dari wabah corona ini segera membuahkan hasil, ya!&nbsp;(Bayu N/E03)

Inibaru.id -&nbsp;Seperti biasa, tanggal
17 Agustus selalu diwarnai dengan dikibarkannya bendera Merah Putih di berbagai
tempat. Bendera ini biasanya dipasang bersanding dengan pelbagai umbul-umbul, pernak-pernik, hingga lampu warna-warni untuk menyambut Hari Kemerdekaan Indonesia.

Pandemi Covid-19 rupanya nggak menyurutkan niat orang-orang untuk tetap merayakan kemerdekaan mereka yang ke-76. Di berbagai sudut, kamu bisa dengan mudah melihat bendera yang kali pertama dijahit oleh Fatmawati, istri Presiden ke-1 RI Sukarno, tersebut.

Duka mendalam selama pandemi Covid-19 rupanya nggak menyurutkan semangat masyarakat Tanah Air untuk merayakan kemerdekaan. Kendati nggak bisa menggelar keramaian untuk 'Agustusan', bendera Merah-Putih rupanya tetap nggak lupa mereka kibarkan.

Kibar Bendera Kemerdekaan di Tengah Belenggu Pandemi

“Kami ini
membantu pekerja media yang bingung saat awal terpapar, baik dari aspek medis,
psikologi, dan lain-lain sehingga membutuhkan kolaborasi dengan para ahli,”
terangnya, Selasa (27/7).

Pembentukan
AMSI Crisis Center Covid-19 ini disambut baik oleh Ketua Dewan Pers Mohammad
Nuh. Menurutnya, keberadaan tim Crisis Center ini bisa meringankan beban
pekerja media, khususnya yang sedang terpapar Covid-19.

Nah, dalam
diskusi publik ini, ada sejumlah panelis yang berkontribusi, yakni Ketua
Terpilih PB IDI dan Ketua Perhimpunan Dokter Emergensi Indonesia dr Adib
Khumaidi, SpOT, Psikolog dari Sadari.id Sani Budiantini Hermawan, S.Psi,
Direktur Pyridam Farma dr Widjonarko Brotosaputro, Sekjen Perhimpunan Rumah
Sakit Seluruh Indonesia Dr. dr Lia G Partakusuma, Sp.PK, MM, MARS.

Menurut dr
Adib, pembentukan tim Crisis Center AMSI sejalan dengan penguatan civil society yang didukung IDI. Hal ini
bisa menurunkan risiko paparan, gejala penyakit, hinggai risiko meninggal
dunia.

Nah, dari
sisi psikologi, Sani Budiantini menyebut pasien Covid-19 juga perlu mendapatkan
dukungan mental agar segera sembuh dan pulih dari Covid-19.

“Termasuk
agar nggak mengonsumsi vitamin berlebihan. Perlu konsultasi dengan dokter atau
apoteker. Jangan sampai karena takut Covid-19 kemudian mengonsumsi&nbsp; obat-obat atau vitamin tanpa memperhatikan
peruntukannya atau minum di luar takaran dosis. Apalagi jika mengonsumsi antibiotik dan antivirus,” terang Sani.

Keberadaan
AMSI Crisis Center Covid-19 juga bisa memberikan dukungan bagi pasien covid-19.
Apalagi di dalamnya ada dukungan dokter, psikolog, agamawan, dan lain-lain.
Diharapkan penanganan mereka pun bisa jadi lebih baik meskipun hanya melakukan
isolasi mandiri di rumah.

Wah, keren
ya, Millens. Semoga keberadaan AMSI
Crisis Center Covid-19 ini bisa bermanfaat bagi para pekerja media. (IB09/E05)

Inibaru.id – Kasus Covid-19 kini semakin banyak ditemukan
pada pekerja media serta keluarganya. Karena alasan inilah, Asosiasi Media
Siber Indonesia (AMSI) meluncurkan AMSI Crisis Center Covid-19 pada Selasa
(27/7/2021). Dalam acara ini, juga diadakan diskusi publik dengan tema “Edukasi
Penanganan Covid-19 bagi Pekerja Media”.

Koordinator
Utama AMSI Crisis Center Covid-19 Upi Asmaradhana menjelaskan tentang tim
Crisis Center yang dibuat sebagai respons dari meningkatnya kasus pekerja media
yang terpapar Covid-19. Nah, tim inilah yang bakal memberikan edukasi kepada
para anggota AMSI sehingga mereka pun bisa segera pulih. Bakal ada juga edukasi
pencegahan agar ke depannya nggak ada lagi anggota AMSI yang terpapar Covid-19.

Di sisi
lain, Ketua Umum AMSI Wenseslaus Manggut menjelaskan fungsi dari tim Crisis
Center ini.

Pada Selasa (27/7/2021), Asosiasi Media Siber Indonesia (AMSI) meluncurkan AMSI Crisis Center Covid-19. Keberadaan tim Crisis Center ini mendapatkan dukungan dari Dewan Pers.

AMSI Luncurkan Crisis Center Covid-19 dan Edukasi Penanganan Pandemi Covid-19 bagi Pekerja Media

Kendati mungkin kamu sudah terbiasa ikut road run hingga maraton, bukan berarti kamu bisa melakukan trail run. Untuk melakukan olahraga lari yang satu ini, ada beberapa persiapan yang seharusnya kamu perhatikan terlebih dahulu. Apa saja?

Mulailah dengan medan atau rute yang nggak terlalu berat. Trail run dengan medan berelevasi
tinggi, berbatu, atau licin, pasti akan membuat tenagamu cepat habis. Kalau kamu
tinggal di Jakarta, mulailah trail run
di sekitaran Sentul. Selain tujuan, kamu harus mempelajari rute yang akan
dilewati.

Jangan sepelekan cuaca, terlebih
cuaca yang cepat berubah. Kumpulkan informasi cuaca dari situs terpercaya
seperti BMKG. Jika cuaca di tempat tujuanmu buruk, sebaiknya ganti jadwal trail run-mu.

Sebelum trail run, pastikan kamu istirahat sehari sebelumnya. Selain itu,
persiapkan perlengkapan seperti sepatu yang khusus untuk lintas alam yang
memiliki sol dengan daya cengkram baik, baju, hingga track-pole (tongkat trekking) jika diperlukan.

Persiapkan juga P3K,
makanan, minuman, dan jaket tahan angin dan hujan.

Saat trail running, sangat nggak disarankan kamu pergi sendirian. Akan lebih
baik jika kamu lari berkelompok atau bersama komunitas. Hal ini penting, sebagai antisipasi risiko yang mungkin terjadi di alam bebas.

Oh ya, tetap patuhi protokol
kesehatan saat lari berkelompok ya!

Jarak yang berdekatan antarpelari
dapat memicu kecelakaan. Jika salah seorang pelari tersandung batu atau akar, pelari lain yang jaraknya berdekatan berpotensi terkena imbasnya. Untuk itu, jaga jarak setidaknya 10 kaki dengan
pelari di belakang atau depanmu.

Kesadaran jadi kunci penting saat trail run. Fokuslah dengan memperhatikan
langkah kaki dan juga medan yang kamu lalui.

Selain itu, jangan terburu-buru dan
hanya mengukur kecepatan. Ukur kemajuan berdasarkan waktu, bukan jarak dan
kecepatan. Jika napasmu terasa nggak normal, berhenti dan istirahat sejenak.

Dari semua persiapan dan tips yang
bisa kamu lakukan saat lali lintas alam, tetap perhatikan kesehatan dan keselamatan
dirimu sendiri ya, Millens! Yap, dua hal ini jauh lebih penting dari hobi atau pembuktian diri!&nbsp;(Med/IB27/E03)

Inibaru.id – Para
penyuka olahraga lari di masa pandemi tentu nggak bisa mengukuti ajang maraton
non-virtual. Agar hobi tetap tersalurkan, kini kegiatan yang mulai populer di
tengah para penyuka olahraga lari adalah trail
run atau lari lintas alam.

Selain berlari, para penyuka olahraga ini akan mendapatkan
petualangan seru sembari menikmati alam. Yap, pada dasarnya, perbedaan trail run dan road run terletak pada perlintasannya. Jika&nbsp;road run&nbsp;melintasi jalan yang sudah mapan dengan trek yang stabil,&nbsp;para pelari trail run melakukannya di alam bebas.

&nbsp; Semenjak pandemi,&nbsp;trail run&nbsp;atau lari lintas alam kian diminati. Sebelum menikmati bonus menikmati alam bebas di sela-sela berlari, ada hal yang harus kamu persiapkan. Apa saja?&nbsp;&nbsp;

Berakhir Pekan dengan Trail Run, Apa Saja yang Perlu Dipersiapkan?

“Dengan demikian, jumlah outlet kami yang akan beroperasi pada akhir 2020 nanti adalah sebanyak 147 dari sebelumnya 153,” demikian pernyataan manajemen Matahari.

Dari total 147 outlet yang masih beroperasi, ternyata 23 di antaranya sudah masuk dalam daftar pengawasan. Pihak manajemen pun akan selalu mengawasi kinerja dan profitabilitasnya. Hal ini diharapkan bisa membuat performa dari outlet-outlet tersebut menjadi lebih baik.

Matahari juga memastikan pihaknya nggak akan membuka&nbsp;outlet-outlet baru
pada kuartal IV tahun 2020 dan kuartal I tahun 2021 mendatang.

Selain itu, komunikasi dengan pengelola pusat perbelanjaan atau pemilik lahan juga akan terus dijalin guna mendapatkan biaya sewa yang lebih rendah. Hal ini dianggap bisa membantu Matahari terus bertahan di tengah gempuran pandemi Covid-19.

Per kuartal III tahun 2020, penjualan Matahari
Department&nbsp;Store jeblok hingga 57,6 persen pada periode sembilan bulan
2020. Hal ini membuat tujuh gerai yang berformat besar sudah ditutup oleh perseroan. Sejumlah gerai khusus juga mendapatkan nasib setali tiga uang.

Pendapatan kotor Matahari
Department&nbsp;Store pada periode Januari-September 2020 menyentuh
angka Rp 5,9 triliun, turun 57,6 persen dibandingkan dengan periode yang sama tahun
lalu. Sementara itu, pendapatan bersih juga turun 57,5 persen menjadi hanya Rp 3,3
triliun.

Pandemi memang membuat banyak orang nggak lagi sering datang ke swalayan, ya Millens. Semoga saja pandemi ini bisa segera dikendalikan agar ekonomi bisa pulih kembali. (Tem/IB28/E07)

Inibaru.id - PT Matahari Department&nbsp;Store&nbsp;Tbk.
akan menutup sejumlah gerainya menjelang akhir tahun 2020. Penutupan ini dilakukan di beberapa pulau yang ada di Indonesia.

Dalam laporannya ke Bursa Efek Indonesia pada Sabtu (28/11/2020),
perusahaan dengan kode saham LPPF ini memastikan akan menutupp enam outlet. Adapun keenam gerai tersebut antara lain 4 gerai yang berada di Pulau Jawa,
1 di wilayah Bali, dan 1 di Pulau Sulawesi.

Matahari Departement Store kabarnya bakal menutup 6 gerainya di akhir tahun 2020. Keenam gerai tersebut terdiri atas 4 gerai di Pulau Jawa, 1 di Bali, dan 1 di Pulau Sulawesi. Apa penyebabnya, ya?

Duh, 6 Gerai Matahari Mall Bakal Tutup di Akhir 2020

Dalam kesempatan itu, Wakil Ketua MPR RI Lestari Moerdijat menyampaikan bahwa Covid-19 memberikan dampak yang luar biasa terhadap perekonomian industri pariwisata nasional. Salah satunya terkait adanya pembatasan mobilitas.

Perempuan yang akrab disapa Rerie itu juga menyampaikan, berdasarkan data Kementerian Pariwisata dan Ekonomi Kreatif, total kunjungan wisatawan mancanegara ke Indonesia per September 2020 berjumlah 153.498 atau mengalami penurunan sebesar 88,95 persen jika dibandingkan dengan September 2019 yang berjumlah 1.388.719 kunjungan.

Rerie berharap menurunnya kedatangan wisatawan mancanegara bisa digantikan dengan peningkatan jumlah wisatawan domestik.

“Hal itu diharapkan bisa mempercepat pemulihan perekonomian sektor pariwisata Indonesia. Apalagi setelah adanya kelonggaran untuk berwisata bagi masyarakat,” ujar Rerie. “Untuk itu perlu dukungan banyak pihak untuk bersinergi mengoptimalkan promosi objek wisata dan penerapan protokol kesehatan untuk mendorong wisatawan domestik agar lebih tertarik berkunjung ke objek wisata daerah.”

Ya, industri pariwisata Indonesia harus bangkit. Pasalnya, industri pariwisata berpengaruh besar terhadap geliat perekonomian nasional karena bidang ini sangat berkaitan dengan sejumlah kegiatan ekonomi lain yang melibatkan banyak tenaga kerja, baik itu industri kerajinan, kuliner, maupun perhotelan.

Perubahan fokus pemerintah kepada wisatawan domestik tentu saja menjadi tantangan baru sekaligus peluang baru bagi para pelaku pariwisata. 

"Akan banyak model baru dalam pengembangan pariwisata berdasarkan cara pandang baru di masa pandemi," tutur Rerie.

M Yogi Fajri, salah seorang peserta FGD cum CEO Bersukaria Tour menyampaikan apresiasinya terhadap kepedulian MPR kepada para pelaku usaha pariwisata yang sangat terpuruk kala pandemi ini.

“Data-data yang mereka kumpulkan cukup lengkap. Dan seharusnya hal itu bisa menjadi acuan untuk mengadvokasi ke pihak eksekutif  agar segera bergerak menyelamatkan sektor pariwisata,” terang laki-laki yang akrab disapa Yogi itu. 

Yogi berharap ada aksi konkret. Salah satunya bisa dengan cara memantau mana-mana saja pelaku usaha pariwisata yang tetap konsisten berkegiatan dan sesuai protokol.  

“Selain itu juga akan menarik jika pemerintah bisa memiliki program fasilitasi dan pendampingan bagi para pelaku usaha pariwisata dengan prasyarat yang mudah,” pungkasnya. (IB01/E03)

Inibaru.id – Industri pariwisata menjadi salah satu sektor yang paling terdampak dengan adanya Covid-19. Untuk mengurai persoalan tersebut MPR RI menggelar Forum Group Discussion (FGD) bertajuk “Pariwisata dalam Pandemi: Wisatawan Lokal sebagai Tiang Bangsa”.

Digelar di Universitas Semarang (USM), Kamis (19/11/2020) pukul 10.00 WIB,&nbsp;acara tersebut dihadiri oleh sekitar 20 peserta mulai dari anggota MPR RI, para pakar, tokoh masyarakat, pegiat masyarakat, akademisi, hingga awak media (pers).

Adanya pandemi Covid-19 membuat sektor pariwisata Indonesia terpuruk. Tak ingin berlarut-larut, MPR RI segera menyusun strategi dan sinergi baru dengan berbagai pihak untuk membangkitkan lagi geliat pariwisata nasional. Seperti apa langkah konkretnya?

FGD MPR-RI di Semarang Fokus Bahas Kebangkitan Pariwisata di Tengah Pandemi

“Singapura
dan Korsel lebih bergantung pada perekonomian internasional sehingga mudah
mengalami kontraksi ekonomi. Indonesia agak sedikit berbeda karena kita nggak
begitu bergantung besar pada perdagangan dunia,” ucap Direktur Eksekutif Center
of Reform on Economics (CORE) Indonesia Mohammad Faisal.

Diperkirakan pada triwulan II 2020 ekonomi Indonesia akan berada di kisaran minus 3 persen. Di
triwulan III, perekonomian Indonesia diperkirakan akan mengalami perbaikan,
tapi tetap di angka negatif, yakni kisaran minus 1,3 persen sampai minus 1,75 persen.

Mengingat
resesi ekonomi akan semakin memperberat kondisi masyarakat, apa yang harus mereka
lakukan agar selamat? 

Ekonom dari Institute for Development of Economics and
Finance Bhima Yudhistira menyarankan masyarakat untuk mulai berhemat. Selain
itu, jika masih ada pemasukan, sisihkan untuk dijadikan dana darurat.

Bhima juga
menyebut belum jelas kapan atau bagaimana resesi ekonomi Indonesia akan
selesai. Hal ini disebabkan oleh kondisi Covid-19 yang masih belum bisa
dikendalikan.

“Sebaiknya
kurangi belanja yang nggak sesuai kebutuhan. Fokus ke kebutuhan pangan dan
kesehatan saja,” saran Bhima.

Hal yang
sama juga diungkap Direktur Riset CORE Indonesia, Piter Abdullah. Dia meminta
masyarakat nggak boros apalagi membeli barang-barang yang nggak diperlukan
terlebih dahulu. Bisa jadi resesi ekonomi di Indonesia lebih panjang dari yang
diperkirakan.

Dia juga meminta masyarakat menerapkan protokol kesehatan dan
menjaga kondisi tetap fit.

“Utamakan
kesehatan. Resesi ini disebabkan oleh wabah. Jadi, solusi mengatasinya juga
harus mengakhiri wabah,” sarannya.

Selalu
pakai masker dan lakukan pencegahan lainnya agar nggak mudah jatuh sakit, ya Millens. Ingat, biaya penyembuhan saat
sakit di masa pandemi ini juga nggak sedikit lo. (Det/IB09/E03)

Inibaru.id – Pandemi Covid-19 memengaruhi berbagai aspek
kehidupan. Salah satunya adalah ekonomi. Banyak orang yang mengeluhkan
pendapatan yang menurun atau bahan kehilangan pekerjaan. Bahkan, Indonesia
konon sedang berada di tepi jurang resesi ekonomi.

Resesi ekonomi saat ini juga dialami Singapura dan Korea Selatan. Kedua
negara tersebut sudah mengalami pertumbuhan ekonomi negatif dalam dua kuartal
secara berturut-turut tahun ini. Indonesia pun berpotensi mengalaminya di kuartal
II dan III.

Meski begitu, para ekonom memprediksi kontrasi ekonomi nggak akan
separah Singapura atau Korea Selatan.

Indonesia diperkirakan akan mengalami resesi ekonomi alias pertumbuhan ekonomi negatif di kuartal II dan III tahun 2020. Apa saja yang harus disiapkan masyarakat agar bisa melalui kondisi yang berat ini, ya?

Indonesia Terancam Resesi Ekonomi, Apa yang Perlu Disiapkan Masyarakat Agar Selamat?

1. Kecuali Para Model, Semua Pakai Masker

Para model mendapatkan pengecualian penggunaan masker saat peragaan busana berlangsung. Meski begitu, para model wajib melakukan berbagai
protokol kesehatan lain seperti menjaga jarak, penggunaan face shield dan hal
lain yang dapat melindungi diri dan orang lain.

Setiap model direkomendasikan untuk membawa dan menggunakan
mekap milik pribadi. Jika tidak, penyelenggara wajib meyediakan mekap untuk
masing-masing model.

Disinfeksi pakaian dilakukan sebelum dan sesudah pakaian
dikenakan oleh para model. Hal ini untuk memastikan setiap pakaian terbebas
dari kuman.

Kurang meriah rasanya jika pergelaran fashion show tanpa
dihadiri pengunjung. Jika acara fashion show dibuka untuk pengunjung, penyelenggara
wajib memberikan jarak antar kursi pengunjung. 

5. Menjaga Area Produksi
nggak Terlalu Padat

Penyelenggara juga wajib memastikan agar area produksi nggak
terlalu padat. Hal ini juga untuk memberi ruang antarpelaku dan mengedepankan
prinsip physical distancing.

Penyelenggara didorong agar sebisa mungkin menggelar rapid
test atau PCR bagi seluruh pihak yang terlibat. Hasil tes negative selanjutnya
dilampiri pernyataan masa berlaku dari instansi yang berwenang.

Selain beberapa hal di atas, ketersediaan sarana cuci tangan
juga menjadi hal yang penting. Penyelenggara wajib menyediakan sarana cuci
tangan di belakang panggung dengan jumlah yang cukup.

Ketimbang menggelar fashion show secara langsung, para
pelaku industri mode disarankan untuk mempertimbangkan gelaran fashion show
secara daring. Hal ini juga dapat membantu meminimalisasi risiko penularan
Covid-19.

Semoga para pelaku industri mode mematuhi protokol kesehatan
ini saat menggelar fashion show ya, Millens!
(Cnn/IB27/E03)

Inibaru.id - Satu agenda yang terpaksa ditunda bahkan
terpaksa gagal akibat pandemi adalah fashion show. Ya, industri fesyen juga nggak luput dari dampak Covid-19.

Namun, belum lama ini Kementerian Pariwisata dna
Pariwisata Kreatif (Kemenparekraf) mengeluarkan panduan khusus terkait protokol kebersihan dan
kesehatan untuk sektor ekonomi kreatif. Salah satunya adalah pelaksanaan
fashion show di tengah pandemi Covid-19.

Panduan ini dibuat berdasarkan panduan kesehatan yang ditetapkan
oleh pemerintah Indonesia dan WHO guna menekan laju penyebaran Covid-19. Lalu apa
saja sih protokol kesehatan yang harus dipatuhi saat gelaran fashion show?

Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan para pelaku industri mode jika ingin menggelar fashion show di tengah pandemi. Nggak cuma untuk model, hal ini juga berlaku bagi seluruh pihak yang terlibat termasuk pengunjung.

8 Protokol Kesehatan Fashion Show Versi Kemenparekraf, Apa Saja?

Alih-alih menyerah dengan social distancing, lockdown, keharusan di rumah aja, dan ketakutan menyentuh fasilitas publik selama pandemi, ada beberapa orang yang berusaha menyiasati semua ini berbekal peranti sederhana. 

Cara orang-orang di seluruh dunia ini dijamin bisa menjadi ide unik new normal yang bisa kamu terapkan. Apa saja?&nbsp;

1. Pencet tombol lift
dengan tusuk gigi! Eits, kalau sudah selesai, jangan lupa buang tusuk gigi ke
dalam gelas yang disediakan, ya!

2. Nggak bisa keluar
rumah? Kamu bisa ajak hewan piaraanmu jalan-jalan dengan drone. Kreatif
banget!

3. Mengantar makanan dan paket dengan drone, why not?

4. Kalau takut ke luar rumah atau berinteraksi dengan supir ojol, kamu bisa berbelanja aman
dengan remot kontrol.

5. Nggak bisa bertemu keluarga? Mengobrollah via telepon dengan perantara jendela, seperti yang dilakukan seorang anak kepada ayahnya ini! Uwu
banget nggak sih?

6. Corona membuat tiap orang sulit bersentuhan, tapi bukan berarti nggak bisa berpelukan. Mari berpelukan dengan tirai
plastik!

7. Biar orang-orang nggak bandel nongkrong di kedai, coffee shop agaknya perlu menerapkan aturan ini: simpan
semua kursinya!

Nah, itulah beberapa ide unik new normal yang bisa kamu lakukan di tengah pandemi corona yang belum juga reda. Kalau kamu, punya ide
unik apa nih, Millens? Share,&nbsp;dong! (IB07/E03)

Inibaru.id – Hampir seluruh orang di seluruh dunia mungkin kini tengah merasakan kesedihan dan kesusahan hidup lantaran pandemi corona. Sekurangnya, 210 negara atau kawasan terinfeksi virus corona dan
menjangkiti lebih dari tujuh juta orang.

Kini, kendati new normal mulai didengungkan di mana-mana, masyarakat tetap harus berhati-hati. Nah, ibarat blessing in disguise, selalu ada hal menarik dalam setiap bencana. Setidaknya, selalu ada yang orang berusaha mengakali nasib yang buruk.

Di tengah pandemi corona yang belum juga reda, cara orang-orang di seluruh dunia ini mungkin bisa jadi ide unik new normal yang bisa kamu terapkan.

7 Ide Unik New Normal yang Bisa Kamu Terapkan di Tengah Pandemi Corona

Para calon wisudawan telah bergabung di aplikasi
Zoom dan bersiap mengikuti upacara wisuda daring. Sembari menunggu acara
dimulai, tampak calon wisudawan yang sedang duduk sendiri sambil bermain gawai,
ada yang membenarkan mekapnya, dan ada juga yang tersenyum bahagia sambil
berswafoto dengan ayah dan ibunya. 

Setelah menunggu sekitar setengah jam, acara wisuda
daring pun dimulai. Satu persatu mata acara pun terlaksana. Hingga tiba saat
seluruh peserta dinyatakan lulus dan diwisuda oleh Rektor Unnes Fathur Rokhman.
Rasanya bagaimana? Tentu saja lega, namun sebenarnya biasa saja, alias nggak
ada yang istimewa menurut saya.

Dalam menjalani kehidupan, tentu manusia akan mengalami banyak "kali pertama", seperti halnya wisuda S1. Akhirnya kesempatan itu datang juga pada saya, wisuda pertama dengan format yang nggak akan saya lupakan seumur hidup: daring. Penasaran bagaimana rasanya wisuda daring?