Perasaan iri dan dengki adalah bagian alami dari emosi manusia. Melihat orang lain lebih maju atau memiliki pencapaian yang lebih besar sering kali memunculkan perasaan kurang nyaman dalam diri kita. Ini adalah respons yang wajar, karena manusia cenderung membandingkan diri dengan orang lain.

Namun, yang membedakan adalah bagaimana kita mengelola perasaan tersebut. Iri yang terkelola dengan baik bisa menjadi motivasi untuk berkembang, sementara iri yang dibiarkan berlarut-larut dapat berubah menjadi dengki, yaitu keinginan agar orang lain kehilangan apa yang mereka miliki.

Bahaya Jika Iri dan Dengki Nggak Dikendalikan

Jika rasa iri dibiarkan tumbuh menjadi kebencian, hal ini bisa membawa dampak negatif, seperti:

- Menurunkan rasa percaya diri– Terlalu fokus pada keberhasilan orang lain membuat kita lupa menghargai pencapaian sendiri.

- Memicu tindakan negatif – Dengki bisa membuat seseorang menyusun rencana buruk, seperti menyebarkan fitnah, merendahkan orang lain, atau bahkan berusaha menjatuhkan mereka.

- Merusak hubungan sosial – Perasaan iri dan dengki yang nggak terkendali bisa merusak hubungan dengan teman, saudara, atau kolega karena munculnya sikap permusuhan.

Agar nggak terjebak dalam siklus iri dan dengki yang merusak, berikut beberapa cara untuk mengelolanya:

1. Sadari Bahwa Setiap Orang Punya Perjalanan Masing-Masing – Kesuksesan seseorang bukan berarti kegagalan bagi kita. Setiap orang memiliki jalannya sendiri dan waktunya masing-masing.

2. Fokus pada Diri Sendiri – Daripada sibuk membandingkan diri dengan orang lain, lebih baik fokus pada peningkatan diri dan pencapaian pribadi.

3. Bersyukur atas Apa yang Dimiliki – Menghargai apa yang telah kita capai dapat membantu mengurangi rasa iri dan membuat kita lebih bahagia.

4. Gunakan sebagai Motivasi – Alih-alih merasa terpuruk, gunakan keberhasilan orang lain sebagai dorongan untuk bekerja lebih keras dan mencapai tujuan sendiri.

5. Jaga Lingkungan Pertemanan yang Positif – Berada di lingkungan yang mendukung dan saling memotivasi dapat membantu kita tetap berpikir positif.

Iri dan dengki saat reuni adalah perasaan yang wajar, tetapi harus dikendalikan agar tidak berubah menjadi kebencian yang merusak. Alih-alih terjebak dalam perasaan negatif, kita bisa menjadikannya sebagai motivasi untuk berkembang dan fokus pada kebahagiaan diri sendiri. 

Lebaran dan reuni seharusnya menjadi momen penuh kebersamaan, bukan ajang untuk menumbuhkan persaingan yang nggak sehat. Hm, semoga acara kumpul-kumpulmu tetap menyenangkan sehingga menjadi acara tahunan yang dirindukan ya, Millens? (Siti Zumrokhatun/E05)

Inibaru.id - Lebaran nggak hanya menjadi momen silaturahmi, tetapi juga ajang reuni, baik di kalangan alumni sekolah maupun keluarga besar. Saat bertemu dengan banyak orang dari berbagai latar belakang, perasaan campur aduk bisa muncul.

Salah satunya adalah iri dan dengki ketika melihat teman atau saudara yang terlihat lebih sukses atau memiliki kehidupan yang lebih baik.

Iri dan dengki adalah perasaan manusiawi, tetapi jika dibiarkan, bisa berubah menjadi kebencian yang merusak. Bagaimana cara mengelolanya agar tetap positif?

Iri dan Dengki, Perasaan Manusiawi yang Harus Dikendalikan

Berdasarkan penelitian yang dipimpin
oleh Profesor Qinghua Guo dari Institute of Remote Sensing and Geographic
Information System dari Peking University ini, Tiongkok mempunyai pohon
sebanyak 142,6 miliar. Artinya, dengan jumlah penduduk mencapai 1 miliar orang, tiap orang di sana punya 100 pohon.

Oya, penelitian ini dilakukan untuk mengecek kondisi ekosistem
hutan di Tiongkok guna memperkirakan jumlah karbon yang nantinya diserap
oleh pohon-pohon tersebut. Perkiraan inilah yang bisa jadi patokan
Tiongkok untuk merespons perubahan iklim serta memulihkan ekosistem berkelanjutan.

“Kami juga diminta untuk membuat
peta yang detail terkait dengan distribusi pohon di Tiongkok. Bisa dikatakan,
ini adalah untuk kali pertama pemetaan kepadatan pohon di Tiongkok dilakukan,”
ujar Guo sebagaimana dinukil dari Live Science.

Lantas, bagaimana cara mereka
menghitung pohon di wilayah sebanyak ini? Selain memakai teknik Lidar360 atau pemetaan berbasis laser yang menggunakan cahaya serta pengukuran jarak, para peneliti juga memakai pesawat nirawak sejak 2015 untuk mengkover wilayah yang luas di Tiongkok.

Dari data itulah, jumlah pohon bisa
diperkirakan, lengkap dengan pemetaan lokasi di mana pohon-pohon tersebut terkumpul. Hasil dari penelitian ini kemudian dipublikasikan pada 6 Februari 2025
lalu di laman jurnal internasional Tiongkok,&nbsp;Science Bulletin.

“Meski sudah memakai Lidar360, kami
masih mengalami masalah dalam akurasi jumlah pohon karena di hutan yang padat
dan rapat, terkadang ada pohon-pohon kecil yang nggak bisa kita lihat karena
tertutup pohon yang lebih tinggi,” terang Guo mengakui kelemahan dari
penelitiannya.

Hasil penelitian ini
diharapkan bakal semakin mendukung program Great Green Wall yang dicanangkan
pemerintah Tiongkok sejak 1978 lalu. Program ini dibuat demi meningkatkan
jumlah pohon di negara tersebut. Targetnya, bakal ada 100 miliar pohon di Great Green Wall tersebut pada 2050.

Kalau di Indonesia, selain merespons perubahan iklim, pemetaan pohon ini mungkin bisa menjadi upaya untuk menyikapi maraknya pembalakan liar dan alih fungsi hutan juga, ya?&nbsp;(Arie
Widodo/E10)

Inibaru.id – Menghitung jumlah pohon di sebuah kawasan sudah sulit, apalagi di sebuah negara? Terlebih, negara itu adalah Tiongkok yang memiliki wilayah terluas ketiga dunia dengan total&nbsp;9.326.410 kilometer persegi.

Sedikit informasi, daratan Tiongkok berukuran empat kali lipat dari luas wilayah Indonesia. Mengukur pepohonan yang tumbuh di atasnya tentu menjadi pekerjaan yang sulit.&nbsp;Namun, hal ini rupanya benar-benar bisa dilakukan oleh
ilmuwan dari negeri yang menjadi tanah kelahiran panda tersebut.

Sudah dilaporkan dalam bentuk jurnal, penelitian yang dilakukan ilmuan Tiongkok dalam upaya merespons perubahan iklim ini fokus menghitung jumlah pohon untuk memetakan serapan karbon di negaranya.

Respons Perubahan Iklim, Ilmuwan Berhasil Hitung Jumlah Pohon di Tiongkok

Iris yang diperankan oleh Sophie Tatcher&nbsp;diciptakan untuk menjadi pendamping bagi orang yang belum memiliki pasangan. Iris dibekali dengan memori yang
membuatnya seakan-akan punya kenangan, misalnya tentang pertemuannya dengan Josh (Jack Quaid) yang dia dampingi.

Iris yang nggak mengetahui jati dirinya sebagai robot kemudian dimodifikasi Josh untuk membunuh Sergei. Sergei adalah teman Josh. Dia dihabisi agar Josh bisa menguasai uang tabungannya sebesar 12
juta dollar. 

Begitu Sergei berhasil dieksekusi, barulah Josh mengatakan bahwa Iris sejatinya bukanlah manusia, melainkan sebuah
robot. Dia adalah&nbsp;robot "companion", yang dibuat sebagai pendamping manusia, dalam hal ini adalah Josh.

Iris yang jatuh cinta pada Josh tentu saja merasa
dikhianati. Terlebih, terkuak fakta bahwa nantinya Iris akan dijadikan sebagai kambing hitam atas kematian Sergei. Josh berencana melaporkan tindakan Iris
sebagai sebuah "kesalahan program" agar kematian itu nggak dicurigai pihak berwajib.

Dengan segala keterbatasan, termasuk kemungkinan
dimatikan tiba-tiba oleh alat pengendali yang dimiliki Josh, Iris berniat kabur agar
nggak dijadikan kambing hitam. Nah, perjuangan Iris melawan kesewenangan Josh
inilah yang jadi inti cerita dari film tersebut.

Lantas, apakah Iris pada akhirnya bisa terbebas dari semua
masalah ini? Kalau soal ini, kamu harus nonton sendiri ya untuk mengetahuinya.
Yang pasti, film berdurasi 97 menit ini nggak akan bikin kamu bosan karena plotnya cukup menarik.

Inilah yang membuat rating Companion di situs Rotten Tomatoes
cukup tinggi, yaitu 94 persen. Bisa dikatakan, film ini memang disukai banyak
orang.

Buat kamu yang butuh hiburan selama libur Lebaran ini, nggak
ada salahnya menonton film Companion. Selamat menikmati!&nbsp;(Arie Widodo/E10)

Inibaru.id – Sudah ada beberapa film yang menunjukkan
tentang konflik antara manusia dan robot. Di Ex Machina (2014), misalnya,
sebuah robot melakukan aksi tipu daya ke manusia agar terbebas dari laboratorium
yang jadi lokasi pembuatannya.

Nah, pada film Companion yang dirilis pada
31 Januari 2025 lalu, situasi yang terjadi justru sebaliknya, yakni tentang sesosok robot yang dikhianati manusia. Saat ini, film besutan Drew
Hancock itu bisa kamu tonton di layanan streaming berbayar Apple TV.

Sebagaimana Ex Machina, robot dalam Companion juga berwujud dan berperilaku laiknya perempuan. Bedanya, Iris yang merupakan nama robot dalam Companion nggak menyadari bahwa dirinya adalah seorang robot.

Film Companion sebenarnya punya plot yang sederhana, yaitu konflik antara manusia dan robot. Tapi, kesederhanaan ini dikemas dengan cerita yang membuatnya seru.

Memahami Perasaan Robot yang Dikhianati Manusia dalam Film 'Companion'

Berdasarkan sejarah, roti jala merupakan adaptasi dari
kuliner India yang dikenal sebagai roti prata, Millens. Menurut Suarausu
(15/7/2022), dulu, para pedagang India yang datang ke wilayah Melayu nggak
hanya membawa barang dagangan, tapi juga budaya dan kuliner mereka.

Budaya dan
makanan inilah yang kemudian diadaptasi oleh masyarakat setempat, termasuk roti jala.
Jika diamati, pengaruh budaya India ini sangat kentara yaitu
penggunaan kari sebagai pendamping roti jala.

Dinamakan "roti jala" karena bentuknya yang
menyerupai jala atau jaring nelayan. Melansir Goodnewsfromindonesia
(10/3/2025), hal ini diilhami dari pekerjaan mayoritas masyarakat Melayu di
daerah pesisir kala itu.

Sementara itu, warna kuning pada roti jala menggambarkan
warna jala yang digunakan oleh nelayan di sungai Johor pada masa lalu, yang terbuat
dari benang berwarna kuning atau jingga. 

Di negeri asalnya, India, roti jala (roti prata) bercita rasa
asin. Namun, kebanyakan yang dijual di Indonesia memiliki rasa manis karena
disuguhkan bersama saus kinca. Itu sebabnya, roti jala sangat pas dijadikan
menu takjil.

Kalau tertarik mencobanya, kamu nggak harus beli kok Kamu
bisa membuatnya sendiri di rumah dengan bahan yang sederhana.

Roti jala terbuat dari campuran tepung terigu, telur,
santan, dan sedikit garam. Adonan ini kemudian dibentuk sehingga menyerupai pola jala atau jaring tipis. Setelah matang, roti jala
biasanya disajikan dengan kuah kari kental yang gurih atau saus kinca yang
manis.

Dengan sejarah yang kaya dan makna budaya yang dalam, roti
jala nggak hanya menjadi hidangan lezat tetapi juga simbol identitas dan
warisan kuliner masyarakat Melayu. Apa kamu juga suka makan roti jala, Millens?
Pilih rasa gurih atau manis nih? (Siti Zumrokhatun/E10)

Inibaru.id – Salah satu makanan yang banyak ditemukan
ketika Ramadan adalah Roti Jala. Roti jala adalah makanan khas masyarakat
Melayu yang populer di wilayah seperti Johor, Semenanjung Malaysia, Sumatra
Utara, dan Kepulauan Riau.

Hidangan ini biasanya disajikan bersama kuah kari, seperti
kari ayam atau kambing, dan sering ditemukan saat acara-acara istimewa atau
perayaan tertentu.

Hidangan ini nggak hanya lezat tetapi juga mencerminkan kehidupan masyarakat pesisir yang erat kaitannya dengan laut. Biasanya disajikan dengan kuah kari, roti jala menjadi bagian penting dari tradisi kuliner di Malaysia, Sumatera Utara, dan Kepulauan Riau.

Roti Jala: Warisan Kuliner yang Mencerminkan Kehidupan Nelayan Melayu

“Bahkan jika dibandingkan Kamis biasanya, di luar Ruwah atau
jelang Lebaran, harga mawar bisa lebih dari Rp50 ribu. Ini agak mengherankan
karena pada Kamis (20/3) lalu juga mawar hanya laku Rp10 ribu per keranjang.
Padahal, biasanya permintaan mawar meningkat untuk keperluan nyekar di
Kamis sore,” keluh Umi, salah seorang petani mawar dari Sumowono, Kabupaten
Semarang.

Layaknya kebanyakan petani di daerah tempat tinggalnya, Umi
sudah melakukan pruning dan perawatan lainnya terhadap mawar di ladangnya agar bisa mekar
maksimal sejak seminggu jelang Lebaran. Alasannya, tentu saja karena pada momen
tersebut, harga jual mawar petik bisa meningkat berkali-kali lipat dari
biasanya.

Jelang Lebaran tahun lalu, misalnya, perempuan yang bisa
membawa 7-8 keranjang mawar setiap kali menjualnya di Pasar Bunga Bandungan
bisa mendapatkan harga Rp100 ribu – Rp200 ribu per keranjang. Saking banyaknya
mawar yang mekar di ladangnya, dia bahkan bisa panen 2-3 kali dalam sehari.
Makanya, keuntungan yang dia dapatkan jelang Lebaran 2024 lalu menembus jutaan rupiah.

“Keuntungan menjual mawar ini seperti THR buat kami untuk
keperluan belanja Lebaran. Makanya, kami heran kok pada tahun ini harganya
nggak sebagus tahun lalu,” ungkap adik Umi yang membawa 6 keranjang mawar,
Khoiriyah.

Keduanya kemudian berasumsi kalau pasokan mawar pada tahun
ini jauh lebih melimpah dari sebelumnya. Hukum ekonomi kemudian berlaku, jika
pasokan barang berlebih namun permintaan sama, tentu saja harga barangnya akan
turun.

“Tahun kemarin banyak mawar yang lomot alias gagal
mekar. Mungkin karena hal itu jadi harganya tinggi. Kalau sekarang, hampir
semua orang berhasil menjadikan mawarnya mekar semua,” ungkap keduanya diamini
tetangga lainnya yang hanya mendapatkan uang Rp310 ribu untuk 7 keranjang
mawar, Yani.

Meski begitu, karena mereka juga mampu memanen banyak mawar,
setidaknya mampu mengumpulkan sejumlah uang untuk keperluan belanja Lebaran.
Makanya, meski harganya nggak sebagus tahun lalu, para petani dari Sumowono tersebut
tetap bersyukur.

Apalagi, masih ada 3 hari tersisa jelang Lebaran. Mereka
berharap ada pengepul bunga dari daerah lain yang akan berdatangan ke Pasar
Bunga Bandungan. Semakin banyak pengepul yang berdatangan, harapannya bakal bikin
permintaan meningkat dan berimbas pada harga mawar jauh lebih mahal dari harga sekarang.

Semoga saja harapan tentang harga mawar ini beneran kejadian
ya, Millens. Jadi, para petani ini bisa berlebaran dengan senyum secantik
mawar yang mereka rawat selama ini. (Arie Widodo/E05)

Inibaru.id – Harapan warga Bandungan dan Sumowono
mendapatkan harga jual mawar petik yang mahal pada Kamis (27/3/2025) pagi,
pupus. Meski banyak orang sudah berdatangan ke Pasar Bunga Bandungan sejak
pukul 04.30 WIB, harga mawar yang kebanyakan dipanen sejak pukul 02.00 WIB
tersebut nggak pernah menembus Rp50 ribu per keranjang.

Padahal, hari ini sudah H-4 Lebaran. Pada tahun-tahun
sebelumnya, sejak H-5 Lebaran, harga mawar petik sudah berangsur naik dan
biasanya mulai menyentuh angka Rp70 ribuan – Rp100 ribuan per keranjang. Warga
yang mengharapkan keuntungan dari penjualan mawar untuk bisa membeli banyak
keperluan Lebaran pun mulai resah.

Hingga H-4 Lebaran, harga mawar dari tangan petani yang dijual di Pasar Bunga Bandungan hanya laku kurang dari Rp50 ribu per keranjang. Padahal, pada masa yang sama Lebaran 2024, harganya bisa jauh lebih mahal. Apa penyebabnya?

Jelang Lebaran 2025 Harga Mawar Belum Seharum Tahun Lalu, Petani Sumowono: Tetap Alhamdulillah

Di desa, interaksi sosial merupakan bagian nggak terpisahkan dari kehidupan sehari-hari. Masyarakat pedesaan cenderung memiliki budaya gotong royong yang kuat, di mana setiap orang saling mengenal dan mendukung satu sama lain. 

Dari kegiatan sehari-hari seperti bekerja di ladang, menghadiri acara keagamaan, hingga sekadar berbincang santai di warung, semua membutuhkan partisipasi aktif dari individu yang tinggal di sana.

Hal ini tentu berbeda dengan kehidupan di kota, di mana orang lebih terbiasa hidup secara individualis. Di kota, seseorang bisa memilih untuk menjaga jarak dari lingkungannya tanpa ada tuntutan sosial yang kuat. Sebaliknya, di desa, jarang berinteraksi dengan tetangga bisa dianggap sebagai sikap tertutup atau bahkan nggak menghargai komunitas.

Karena itulah, slow living lebih cocok bagi mereka yang siap dan mampu berbaur dengan masyarakat. Tanpa kesiapan untuk bersosialisasi, menjalani kehidupan santai di desa justru bisa menjadi pengalaman yang menegangkan, alih-alih menenangkan. Memilih untuk slow living berarti nggak hanya mencari ketenangan, tetapi juga siap menjadi bagian dari sebuah komunitas kecil dengan segala dinamika sosialnya.

Jika seseorang ingin mencoba gaya hidup ini namun merasa kurang nyaman dengan banyak interaksi sosial, ada baiknya untuk memulai dari hal kecil—misalnya, memperkenalkan diri kepada tetangga, ikut serta dalam acara desa, atau terlibat dalam kegiatan-kegiatan sederhana. Perlahan tapi pasti, membangun hubungan baik dengan masyarakat sekitar akan membuat hidup di desa menjadi lebih nyaman dan bermakna.  

Pada akhirnya, slow living&nbsp;bukan sekadar hidup perlahan dan menikmati waktu, tetapi juga tentang memperkaya hidup dengan hubungan sosial yang harmonis.

Siapa pun yang ingin menjalani gaya hidup ini perlu memahami bahwa hidup santai di desa adalah keseimbangan antara menikmati ketenangan alam dan aktif menjalin koneksi dengan sesama.&nbsp;

Gimana, masih mau ber-slow living, Millens? (Siti Zumrokhatun/E05)

Inibaru.id - Konsep slow living semakin diminati di era modern, terutama oleh mereka yang ingin melarikan diri dari hiruk-pikuk kota dan menjalani hidup yang lebih tenang. Gaya hidup ini sering diasosiasikan dengan tinggal di desa—lingkungan yang jauh dari tekanan kehidupan urban.

Namun, menjalani slow living nggak sesederhana pindah ke desa dan menikmati suasana alam. Ada tantangan sosial yang tidak bisa diabaikan, salah satunya adalah tuntutan untuk bersosialisasi dan berbaur dengan masyarakat sekitar.

Apa yang kamu pikirkan tentang slow living di desa? Hidup adem-ayem? Benar, tapi kamu harus mau bergaul dengan masyarakat.

'Slow Living' di Desa Menuntut Kemampuan Berbaur dengan Masyarakat

Konsep YONO mengajarkan bahwa dalam setiap aspek kehidupan, kita hanya membutuhkan satu hal yang benar-benar penting dan bermakna. Prinsip ini bisa diterapkan pada berbagai bidang, mulai dari pekerjaan, hubungan sosial, hingga gaya hidup sehari-hari. Dengan berpegang pada filosofi You Only Need One, seseorang dapat belajar untuk:

   Dalam dunia yang dipenuhi oleh godaan untuk memiliki segala sesuatu, konsep YONO mengingatkan bahwa kita hanya perlu satu barang yang benar-benar fungsional dan berkualitas. Misalnya, alih-alih membeli banyak pakaian, cukup memiliki beberapa pakaian yang nyaman dan sesuai kebutuhan. 

Ini nggak hanya mengurangi pengeluaran, tetapi juga membantu menjaga lingkungan dengan mengurangi limbah konsumsi.

   Prinsip YONO juga mendorong seseorang untuk fokus pada satu prioritas utama dalam setiap fase hidupnya. Jika terlalu banyak hal yang ingin dikejar sekaligus, seseorang cenderung kehilangan arah dan merasa stres. Dengan fokus pada satu tujuan yang paling penting, energi dan perhatian dapat diarahkan secara optimal, sehingga hasil yang dicapai pun lebih maksimal.

   Filosofi ini menekankan pentingnya rasa syukur atas apa yang sudah dimiliki, tanpa terus-menerus merasa kurang dan menginginkan lebih. Dengan memiliki satu hal yang bermakna, kita belajar untuk lebih menghargai dan merawatnya. Sebagai contoh, dalam hubungan sosial, memiliki satu teman dekat yang bisa dipercaya lebih berharga daripada sekadar memiliki banyak kenalan.

Adopsi gaya hidup YONO membawa berbagai manfaat positif, baik secara mental maupun fisik. Berikut beberapa di antaranya:

  Dengan hanya memikirkan satu hal penting, seseorang bisa mengurangi beban pikiran yang berasal dari berbagai hal yang tidak perlu.

  Fokus pada hal yang benar-benar penting akan membuat hidup terasa lebih bermakna. Ini juga akan meningkatkan kualitas waktu yang dihabiskan untuk hal-hal tersebut.

  Dengan membeli dan menggunakan hanya barang-barang yang dibutuhkan, kita bisa mengurangi jejak karbon dan membantu menjaga kelestarian bumi.

Mengadopsi gaya hidup YONO bukanlah hal yang instan, tetapi bisa dimulai dengan langkah-langkah kecil:

   Cobalah untuk mengevaluasi barang-barang yang dimiliki dan tentukan mana yang benar-benar penting. Singkirkan barang-barang yang jarang digunakan atau nggak memberi manfaat.

   Dalam setiap aspek kehidupan, tentukan satu tujuan utama yang ingin dicapai. Fokuslah pada tujuan tersebut hingga benar-benar tercapai sebelum beralih ke tujuan lainnya.

   Gaya hidup YONO bukan sekadar tentang hasil, tetapi juga tentang menikmati proses menjalani hidup dengan lebih sederhana dan bermakna.

Gaya hidup YONO mengajarkan bahwa kesederhanaan bukanlah kekurangan, melainkan sebuah bentuk kebijaksanaan dalam menjalani hidup. 

Jadi, sudah siapkah kamu menjalani hidup dengan prinsip You Only Need One, Millens? (Siti Zumrokhatun/E05)

Inibaru.id - Di tengah hiruk-pikuk dunia modern yang serba cepat dan penuh tekanan, muncul sebuah pendekatan unik yang dapat membantu seseorang menjalani hidup dengan lebih bijak. Pendekatan tersebut dikenal dengan nama YONO, sebuah singkatan dari You Only Need One.

Filosofi ini mengajarkan pentingnya kesederhanaan dan fokus dalam hidup, sehingga seseorang dapat membuat keputusan yang lebih bijaksana dan menjalani kehidupan dengan lebih damai.

Dengan hanya memiliki dan memusatkan perhatian pada satu hal yang benar-benar penting, seseorang dapat menemukan kedamaian, kebahagiaan, dan kepuasan yang sejati.

Gaya Hidup YONO; Cara Bijak Menjalani Kehidupan

Secara sederhana, "No Buy Challenge" adalah tantangan untuk nggak membeli barang-barang di luar kebutuhan pokok. Selama mengikuti tantangan ini, kamu hanya diperbolehkan membeli kebutuhan penting seperti makanan, alat kebersihan, obat-obatan, dan tagihan rutin.

Segala bentuk pembelian impulsif, seperti pakaian, aksesoris, gawai, atau barang dekorasi, dihindari. Manfaat mengikuti "No Buy Challenge" bisa kamu rasakan asalkan konsisten. Apa saja faedahnya?

   Ketika kamu nggak membeli barang-barang yang tidak penting, otomatis pengeluaranmu berkurang drastis. Dana yang tadinya dialokasikan untuk belanja bisa langsung dialihkan ke tabungan atau investasi.

   Tantangan ini mengajarkanmu untuk lebih selektif dalam berbelanja. Kamu akan lebih mampu menahan godaan impulsif saat melihat diskon atau promosi di berbagai platform belanja online.

   Selama tantangan berlangsung, kamu akan lebih sadar terhadap kebiasaan belanja yang sebenarnya nggak perlu. Ini menjadi kesempatan bagus untuk mengevaluasi pola konsumsi dan merancang kebiasaan belanja yang lebih sehat di masa depan.

Barang-barang yang jarang dipakai hanya akan memenuhi rumah dan menciptakan kesan berantakan. "No Buy Challenge" membantu mengurangi potensi penumpukan barang yang nggak diperlukan, sehingga hidup menjadi lebih simpel dan teratur.

   Dengan membeli lebih sedikit barang, kamu turut berkontribusi dalam mengurangi limbah konsumsi. Semakin sedikit barang yang kamu beli, semakin sedikit pula sampah yang dihasilkan.

Untuk sukses menjalani gaya hidup ini, buat daftar barang-barang yang masih boleh dibeli dan yang harus dihindari selama tantangan. Ini akan memudahkanmu mematuhi aturan yang telah dibuat sendiri.

Nah, agar lebih termotivasi, tetapkan tujuan keuangan seperti mengumpulkan dana darurat, menabung untuk liburan, atau membayar utang.

   Jika biasanya kamu menghabiskan waktu luang dengan berbelanja, cobalah menggantinya dengan aktivitas lain seperti membaca buku, berolahraga, atau belajar keterampilan baru.

Kamu juga bisa mencatat semua pengeluaran selama tantangan berlangsung. Dengan begitu, kamu bisa melihat seberapa besar uang yang berhasil dihemat dan menjadi motivasi tambahan.

Mengikuti "No Buy Challenge" bukan hanya tentang menahan diri dari belanja, tetapi juga tentang membangun kesadaran akan pola konsumsi yang lebih sehat. Tantangan ini bisa membantumu mengurangi pengeluaran, menabung lebih banyak, serta menciptakan gaya hidup yang lebih minimalis dan ramah lingkungan.

So, jika kamu merasa sering terjebak dalam kebiasaan belanja impulsif, cobalah mulai "No Buy Challenge"&nbsp;ini.&nbsp; Siapa tahu, tantangan ini bisa membawamu pada kebiasaan baru yang lebih bijak dalam mengelola keuangan! (Siti Zumrokhatun/E05)

Inibaru.id - Tren "No Buy Challenge" yang merebak tahun ini semakin populer di kalangan generasi muda yang ingin lebih bijak dalam mengatur keuangan. Tantangan ini mengajak seseorang untuk berhenti membeli barang-barang yang nggak diperlukan selama periode tertentu, baik sebulan, tiga bulan, hingga satu tahun penuh.

Mengapa tren ini patut dicoba? Selain membantu menekan pengeluaran, "No Buy Challenge" terbukti efektif mendorong kebiasaan menabung dan hidup lebih minimalis.

Uang gaji hanya numpang lewat gara-gara belanja nggak jelas? Saatnya kamu ikutan 'No Buy Challenge' yang bakal tren tahun ini!

Mengikuti Tren 'No Buy Challenge' Bisa Mendorongmu Menabung

   FOMO sering kali menimbulkan stres dan kecemasan. Terus merasa harus mengikuti semua hal membuat pikiran nggak pernah tenang. Dengan mengurangi rasa takut ketinggalan, kamu akan lebih rileks dan bisa menikmati hidup tanpa tekanan berlebihan.

   FOMO membuat orang cenderung menghabiskan waktu pada hal-hal yang sebenarnya nggak terlalu relevan bagi hidup mereka. Dengan mengurangi FOMO, kamu bisa lebih fokus pada tujuan pribadi dan hal-hal yang benar-benar penting.

Mengejar semua tren dan aktivitas sosial demi up to date sering kali membuat seseorang lupa menikmati apa yang sudah dimilikinya. Bebas dari FOMO memungkinkanmu untuk lebih bersyukur dan bahagia dengan apa yang ada.

   Salah satu pemicu utama FOMO adalah media sosial. Batasi waktu penggunaan media sosial, atau coba berpuasa media sosial selama beberapa waktu. Ini akan membantu kamu lebih fokus pada kehidupan nyata.

   Buat daftar prioritas dan fokus pada hal-hal yang benar-benar memberikan manfaat jangka panjang. Jangan mudah tergoda untuk ikut-ikutan tren yang tidak relevan dengan prioritasmu.

   Mindfulness atau kesadaran penuh bisa membantu kamu menikmati momen saat ini tanpa terganggu oleh pikiran tentang hal-hal yang mungkin terlewatkan. Meditasi dan latihan pernapasan adalah cara yang efektif untuk melatih mindfulness.

   Menghargai dan mensyukuri apa yang sudah ada akan membuatmu lebih puas dengan hidup. Kamu nggak akan lagi merasa perlu untuk terus mengejar apa yang orang lain lakukan atau miliki.

   Jangan merasa wajib untuk hadir di setiap acara atau mengikuti semua aktivitas teman-temanmu. Pilihlah momen yang benar-benar penting dan sesuai dengan kebutuhanmu.

Di tahun 2025, cobalah mengganti resolusi yang berorientasi pada pencapaian sosial dengan resolusi yang lebih berfokus pada diri sendiri, seperti meningkatkan kualitas hidup, menjaga kesehatan mental, dan mempererat hubungan dengan orang-orang terdekat.

Hidup tanpa FOMO bukan berarti mengabaikan dunia luar, tetapi memilih untuk menjalani hidup sesuai dengan nilai dan kebutuhan pribadimu.

Dengan membebaskan diri dari FOMO, kamu akan lebih menikmati perjalanan hidup tanpa terus membandingkan diri dengan orang lain. Selamat datang tahun baru dengan resolusi yang lebih sehat dan damai! Mumpung masih Januari, yuk edit resolusimu jadi lebih "sehat", Millens.&nbsp;(Siti Zumrokhatun/E05)

Inibaru.id - Di era media sosial yang serba cepat, fenomena Fear of Missing Out (FOMO) semakin umum dirasakan oleh banyak orang. FOMO adalah perasaan cemas atau takut ketinggalan momen yang dianggap penting oleh orang lain.

Perasaan ini mendorong seseorang untuk terus-menerus memantau media sosial, mengikuti tren, hingga mengorbankan kesejahteraan mental demi merasa tetap terhubung. Oleh karena itu, memasuki tahun 2025, penting bagi kita untuk membuat resolusi yang lebih sehat, salah satunya dengan membebaskan diri dari FOMO.

Bebaskan dirimu dari FOMO, nikmati hidup tanpa tekanan tren, dan fokus pada apa yang benar-benar penting untukmu.

Pastikan Resolusi Tahun Barumu Bebas FOMO!

   Dalam tekanan hidup modern yang serba cepat, YOLO mengingatkan bahwa kebahagiaan adalah bagian penting dari kehidupan. Filosofi ini membantu orang memprioritaskan momen yang membawa sukacita dan membuat hidup terasa lebih bermakna.

   Dengan menjalani hidup seolah hanya ada satu kesempatan, banyak orang merasa lebih puas karena mereka nggak meninggalkan terlalu banyak hal yang tidak sempat dilakukan.

Di balik manfaatnya, prinsip YOLO juga dapat memicu perilaku yang kurang bijaksana, terutama jika digunakan sebagai alasan untuk menghindari tanggung jawab atau mengabaikan konsekuensi jangka panjang.

   Banyak yang menggunakan YOLO untuk membenarkan pengeluaran besar tanpa perencanaan matang. Hal ini dapat menyebabkan masalah keuangan seperti utang yang menumpuk atau kurangnya tabungan untuk masa depan.

   Gaya hidup YOLO sering kali mengarah pada kebiasaan nggak sehat, seperti makan berlebihan, konsumsi alkohol berlebih, atau aktivitas berisiko tinggi yang bisa membahayakan kesehatan fisik maupun mental.

   Mengutamakan kesenangan pribadi tanpa memikirkan dampak terhadap orang lain dapat merusak hubungan dengan keluarga, teman, atau pasangan. Kebebasan yang tidak terkontrol sering kali membawa konflik dan ketegangan.

Untuk mengadopsi prinsip YOLO secara sehat, keseimbangan adalah kuncinya. Berikut beberapa tips untuk menikmati hidup tanpa mengorbankan masa depan:

- Buat Prioritas: Nikmati hidup, tetapi tetap prioritaskan hal-hal penting seperti kesehatan, keuangan, dan hubungan sosial.

- Evaluasi Risiko: Sebelum mengambil keputusan besar, pertimbangkan dampaknya pada jangka panjang. Nggak ada salahnya menikmati momen, tetapi pikirkan juga konsekuensinya.

- Tetap Bijak: Hidup sekali bukan berarti harus mengabaikan tanggung jawab. Menjalani hidup dengan kesadaran akan dampak keputusan adalah bentuk keberanian yang sejati.

Seiring berkembangnya pola pikir generasi muda, YOLO mulai ditinggalkan dan digantikan oleh prinsip baru, yaitu “you only need once” (YONO). Prinsip ini menekankan pentingnya kualitas hidup dibandingkan kuantitas pengalaman. Alih-alih mencoba segalanya tanpa memikirkan akibatnya, YONO mendorong seseorang untuk fokus pada pengalaman yang benar-benar penting dan berarti.

YONO mengajak orang untuk tetap menikmati hidup, tetapi dengan mempertimbangkan dampaknya pada masa depan. Ini membuat prinsip ini lebih relevan dalam menjaga keseimbangan antara kesenangan dan tanggung jawab.

Berbeda dengan YOLO yang mengutamakan banyaknya pengalaman, YONO menekankan pada kualitas pengalaman yang benar-benar berdampak positif bagi kehidupan seseorang.

Dengan prinsip YONO, seseorang akan lebih bijak dalam mengambil keputusan dan menghindari risiko yang nggak perlu.

YOLO mungkin prinsip yang pernah menjadi panduan banyak orang untuk menjalani hidup dengan penuh semangat. Namun, dengan semakin disadarinya pentingnya tanggung jawab jangka panjang, YONO muncul sebagai prinsip yang lebih relevan. Dengan YONO, seseorang tetap bisa menikmati hidup sambil mempersiapkan masa depan yang lebih baik.

&nbsp;Hm, apakah YOLO masih jadi prinsip hidupmu, Millens? Atau sudah jadi YONO?&nbsp;(Siti Zumrokhatun/E05)

Inibaru.id - Dalam beberapa tahun terakhir, filosofi “you only live once” (YOLO) telah menjadi prinsip yang populer di kalangan generasi muda. Prinsip ini mendorong seseorang untuk menikmati hidup sepenuhnya, mencoba hal-hal baru, dan menjalani pengalaman tanpa terlalu memikirkan konsekuensi jangka panjang. Namun, di balik kebebasan dan keberanian yang ditawarkan, YOLO juga memiliki sisi gelap yang patut diperhatikan.

   YOLO sering kali menjadi motivasi bagi seseorang untuk keluar dari zona nyaman. Mereka yang mengadopsi prinsip ini cenderung lebih terbuka untuk mencoba hal-hal baru seperti traveling ke tempat yang jauh, mencoba hobi ekstrem, atau bahkan mengejar karier yang mereka impikan.

YOLO dikenal sebagai prinsip menjalani hidup dengan mengambil banyak kesempatan tanpa memikirkan risiko jangka panjang.

YOLO; Filosofi Hidup Sekali yang Memacu Kebahagiaan Plus Risiko

Bukan hal aneh melihat konten pengguna kereta commuter line
Jakarta berlarian dan berdesak-desakan saat berangkat atau pulang kerja.
Banyak pula yang baru bisa pulang ke rumah pada larut malam meski harus kembali
berangkat kerja pada pagi buta. Kalau menurut Hindia di lagu berjudul Untuk
Apa, ada lirik bertuliskan ‘seakan hidup hanya untuk bekerja’ yang bisa mewakili hal ini.

Meski belum banyak, realitanya kini mulai banyak generasi
muda dari kalangan milenial maupun gen Z yang ternyata nggak tertarik dengan
gaya hidup seperti itu. Ezra, misalnya. Lahir dan besar di Jakarta, dia justru
menemukan kenyamanan saat kuliah di Yogyakarta. Andai mendapatkan kesempatan
untuk bekerja di Kota Pelajar dengan gaji yang layak, dia mengaku bakal memilih
untuk tetap tinggal alih-alih pulang.

“Pas setahun pertama tinggal di Jogja, yang bikin terkesan
adalah nggak ada suara klakson berlebihan di jalanan. Kalau suntuk atau pengin nyari sunset, bisa ke pantai yang nggak jauh. Kalau soal UMR Jogja
memang kurang ya. Tapi, jurusanku IT jadi bisa nyoba nyari kerjaan remote
yang oke. Kalau itu terwujud, aku bakal stay di sini saja,” tulisnya di pesan
WhatsApp pada Kamis (12/12/2024).

Balik lagi ke Hayati yang kini jadi pekerja kantoran di sebuah lembaga
pendidikan yang berlokasi di dekat Balai Kota Semarang. Dia masih ingat
betul saat dua tahun lalu dia dengan sigap mengajukan pindah kota saat kantor
cabang Semarang membutuhkan staf baru.

“Gajinya mungkin turun ya dari saat kerja di Jakarta. Tapi tetap
oke karena aku jadi lebih tenang hidupnya di sini karena biaya kos murah, nggak
keburu telat karena jalanan di tengah kota jarang macet, dan aku juga sering
jalan kaki dari kos. Di sini aku masih bisa minum teh dan bersantai melihat
matahari pagi sebelum berangkat kerja,” ceritanya pada Rabu (11/12).

Beda dengan Hayati dan Ezra yang berasal dari Jakarta dan pindah ke kota yang lebih kecil, Wisnu
yang kini tinggal dan bekerja di Kota Semarang justru memilih untuk mengambil
langkah lebih ekstrem demi mendapatkan kehidupan slow living yang dia
inginkan. Dalam dua pekan belakangan, dia rutin datang ke lereng selatan Gunung
Ungaran mencari lahan yang bisa dia sewa untuk bercocok tanam.

Soal pekerjaan, laki-laki yang sudah memiliki perusahaan kecil itu mengaku pengin mewujudkan impiannya sejak dulu menjadi petani.

“Ungaran sama Semarang kan dekat. Jadi aku bisa dalam berapa
hari dalam seminggu di Semarang ngurus kantor, di hari lain bisa menanam di
ladang. Sengaja milih di sini karena lahannya subur, pemandangan alamnya bagus,
dan udaranya sehat. Ini impianku banget hidup seperti ini,” ungkapnya, Minggu,
(8/12).

Selain mereka bertiga, kalau kamu cermati, di media sosial,
akun-akun yang menunjukkan kehidupan slow living seperti @matisyahdu dan
@di_kakigunung di Instagram, atau @merekamcahaya di X (dulu Twitter), memiliki
pengikut yang banyak. Di akun-akun itu, banyak pula anak muda yang saling berdiskusi atau
sharing tentang kehidupan slow living yang bisa jadi pilihan alternatif untuk menikmati hidup.

Kalau kamu sendiri, apakah juga tertarik untuk menerapkan
gaya hidup slow living, Millens? (Arie Widodo/E10)

Inibaru.id – Di tengah tingginya arus anak muda yang
pengin mendapatkan pekerjaan di Jakarta dan sekitarnya, Hayati yang sempat menghabiskan beberapa tahun hidupnya di sana justru memilih untuk pindah bekerja ke Kota Semarang. Dari
sekian banyak alasan yang bikin dia akhirnya hijrah ke Ibu Kota Jawa Tengah
ini, salah satunya adalah kehidupan yang jauh lebih tenang atau yang lebih
akrab disebut sebagai ‘slow living’.

Mendapatkan pekerjaan di Jakarta memang bisa memberikan
prestis tersendiri. Gaji besar, perkembangan karier yang mantap, tempat kerja
yang keren di gedung-gedung pencakar langit, hingga dalam hal lebih mudahnya
mendapatkan kesempatan untuk menonton konser musikus luar negeri serta menonton pertandingan Timnas. Tapi, semua hal keren itu didapatkan dengan
syarat harus mengikuti alur kehidupan Jakarta yang dikenal serba cepat.

Sejumlah orang mengaku memilih untuk meninggalkan kehidupan di perkotaan yang serba cepat untuk bisa lebih menikmati hidup di kota kecil atau pedesan. Mereka menyebut gaya hidup ini dengan slow living.

Kala 'Slow Living' Mulai Diminati Generasi Muda Indonesia

Ketika nggak merasa wajib untuk selalu terlibat atau mengetahui segalanya, seseorang akan merasa lebih rileks. JOMO membantu mengurangi stres akibat perbandingan sosial yang sering terjadi, terutama di media sosial.  

Dengan mengabaikan tekanan untuk terus mengikuti tren, seseorang dapat fokus pada aktivitas yang benar-benar membawa kebahagiaan dan ketenangan, seperti membaca buku, menikmati alam, atau sekadar beristirahat.  

Alih-alih sibuk mengejar popularitas atau validasi online, JOMO memungkinkan seseorang untuk lebih hadir dalam momen bersama keluarga atau teman. Hal ini dapat memperdalam hubungan yang lebih bermakna.  

Dengan tidak terganggu oleh hal-hal yang sebenarnya tidak penting, seseorang bisa lebih fokus pada pekerjaan atau proyek pribadi yang memberikan kepuasan nyata.  

Batasi akses ke media sosial untuk menghindari dorongan membandingkan diri dengan orang lain.  

Nggak perlu merasa bersalah jika memilih untuk nggak menghadiri acara tertentu atau nggak mengikuti tren terbaru.  

Luangkan waktu untuk melakukan hal-hal yang membuat kamu bahagia, seperti hobi, meditasi, atau olahraga.  

Kadang-kadang, nggak melakukan apa pun adalah hal terbaik. Nikmati waktu tanpa gangguan untuk sekadar merenung atau bersantai.  

Bisa dibilang JOMO adalah pengingat bahwa kebahagiaan sejati bukan berasal dari berusaha mengikuti semua hal, melainkan dari memilih apa yang benar-benar penting bagi diri sendiri. Dengan mempraktikkan JOMO, kita bisa menemukan kebahagiaan dalam kesederhanaan dan menikmati hidup dengan cara yang lebih bermakna. 

Kalau kamu suka FOMO atau JOMO nih, Millens. (Siti Zumrokhatun/E05)

Inibaru.id - Di era digital yang serba cepat, istilah FOMO atau fear of missing out atau&nbsp;ketakutan akan ketinggalan tren atau momen penting, telah menjadi fenomena umum. Namun, seiring dengan kesadaran akan pentingnya kesehatan mental, muncul tren kebalikannya, yaitu JOMO atau joy of missing out.

JOMO mengacu pada kebahagiaan yang dirasakan ketika seseorang dengan sadar memilih untuk melewatkan kegiatan, tren, atau momen tertentu demi fokus pada hal-hal yang lebih penting bagi dirinya. Dalam praktiknya, JOMO mendorong seseorang untuk menikmati waktu sendiri, menjalani hidup sesuai ritme pribadi, dan mengesampingkan tekanan sosial untuk selalu mengikuti apa yang dilakukan orang lain.  

Kebalikan dari FOMO (Fear of Missing Out), JOMO (Joy of Missing Out) mengedepankan kepuasan diri sendiri ketimbang mencari pengakuan kelompok.

JOMO, Menemukan Kebahagiaan dengan Melewatkan Hal-Hal yang Nggak Perlu

1. Apa Tantangan Terbesar dalam Menjaga Gaya Hidup Sehat di Era Teknologi?

Salah satu tantangan terbesar adalah kurangnya aktivitas fisik. Banyak dari kita bekerja di depan komputer sepanjang hari, yang menyebabkan tubuh kurang bergerak. Selain itu, sering kali kita menghabiskan waktu luang dengan gadget, seperti bermain game atau menonton video, yang semakin mengurangi aktivitas fisik. Ini membuat kesehatan kita terancam karena gaya hidup yang terlalu banyak duduk.

2. Bagaimana Cara Mengatasi Masalah Duduk Terlalu Lama?

Untuk mengatasi masalah ini, cobalah untuk mengambil jeda secara berkala. Setiap 30 menit, berdirilah dan lakukan peregangan ringan. Kamu juga bisa mencoba menggunakan meja berdiri yang dapat membantu memperbaiki postur tubuh. Jika memungkinkan, tambahkan aktivitas seperti berjalan-jalan sebentar selama istirahat kerja.

3. Bagaimana Makanan Sehat Bisa Membantu Gaya Hidup Sehat?

Makanan sehat memainkan peran penting dalam gaya hidup kita. Mengonsumsi makanan cepat saji dan minuman manis secara berlebihan dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan. Sebaliknya, pilihlah makanan alami seperti sayuran, buah-buahan, dan protein yang dapat memberikan energi yang cukup tanpa menambah beban kesehatan. Juga, pastikan untuk minum cukup air setiap hari.

4. Apa Peran Olahraga dalam Menjaga Kesehatan di Era Teknologi?

Olahraga sangat penting untuk menjaga kesehatan jantung, otot, dan tulang. Nggak perlu latihan berat, cukup dengan olahraga ringan seperti yoga atau berjalan kaki sudah bisa memberikan banyak manfaat. Lakukan latihan selama 20-30 menit setiap hari untuk menjaga tubuh tetap aktif dan bugar.

5. Bagaimana Menjaga Keseimbangan Antara Penggunaan Gadget dan Kesehatan Mental?

Penggunaan gawai atau gadget yang terlalu berlebihan, terutama sebelum tidur, bisa mempengaruhi kualitas tidur. Untuk menjaga kesehatan mental, penting untuk mengurangi penggunaan gawai sebelum tidur dan mengalihkan perhatian ke aktivitas yang lebih menenangkan, seperti membaca buku atau meditasi. Ini membantu mengurangi stres dan mempersiapkan tubuh untuk tidur yang lebih nyenyak.

Menjaga gaya hidup sehat di era teknologi nggak sulit jika kita mengambil langkah-langkah yang tepat. Dengan mengatur waktu antara pekerjaan, aktivitas fisik, dan istirahat, kamu bisa menjalani hidup yang lebih seimbang dan sehat. 

Pastikan untuk selalu aktif, makan dengan baik, dan menjaga keseimbangan antara pekerjaan dan waktu luang. Teknologi memang memudahkan hidup, tetapi kesehatan tetap harus menjadi prioritas utama. (Siti Zumrokhatun/E05)

Inibaru.id - Gaya hidup sehat di era teknologi adalah tantangan yang harus dihadapi banyak orang. Dengan aktivitas sehari-hari yang dipenuhi dengan pekerjaan di depan layar komputer dan gadget, bagaimana kita bisa tetap menjaga kesehatan fisik dan mental?

Ada langkah-langkah sederhana yang bisa kamu ikuti untuk menjalani gaya hidup sehat meskipun berada di tengah kemajuan teknologi.

Meski sibuk, kamu masih bisa menjalani hidup sehat dengan langkah mudah!

Cara Hidup Sehat di Era Teknologi dengan Langkah Mudah

Orang dengan gaji pas-pasan juga dapat mempraktikkan slow living dengan cara mengatur ulang prioritas keuangan mereka. Ini bisa berarti membuat anggaran yang lebih ketat, mengurangi pengeluaran yang nggak perlu, dan mengalokasikan uang untuk hal-hal yang benar-benar penting dan memberi kebahagiaan, seperti liburan sederhana, kegiatan rekreasi, atau pengembangan pribadi.

Selain itu, slow living juga melibatkan mengurangi stres dan meningkatkan kesejahteraan mental dan emosional. Orang dengan gaji pas-pasan dapat mencapai ini dengan cara mengurangi tekanan kerja, mengatur batas-batas yang sehat antara pekerjaan dan kehidupan pribadi, dan menghabiskan lebih banyak waktu untuk relaksasi dan perawatan diri.

Penting untuk diingat bahwa slow living adalah tentang membuat pilihan yang paling sesuai dengan kebutuhan dan nilai-nilai pribadi Anda. Meskipun mungkin ada tantangan tersendiri bagi mereka yang memiliki keterbatasan finansial, gaya hidup ini tetap dapat dicapai dengan kesadaran, kesabaran, dan kreativitas. Dengan mengurangi kecepatan, menghargai momen-momen kecil, dan fokus pada hal-hal yang benar-benar penting, siapa pun, termasuk pekerja dengan gaji pas-pasan, dapat menemukan kebahagiaan dan keseimbangan dalam kehidupan mereka.

Lalu, bagaimana kita menerapkan gaya hidup ini tanpa menguras kantong?&nbsp;

1. Membuat Anggaran dan Mengelola Keuangan dengan Bijaksana

Kita mungkin kerap menyaksikan salah seorang publik figur menerapkan gaya hidup slow living. Kira-kira bisakah pekerja biasa mengadopsinya?