Perasaan iri dan dengki adalah bagian alami dari emosi manusia. Melihat orang lain lebih maju atau memiliki pencapaian yang lebih besar sering kali memunculkan perasaan kurang nyaman dalam diri kita. Ini adalah respons yang wajar, karena manusia cenderung membandingkan diri dengan orang lain.

Namun, yang membedakan adalah bagaimana kita mengelola perasaan tersebut. Iri yang terkelola dengan baik bisa menjadi motivasi untuk berkembang, sementara iri yang dibiarkan berlarut-larut dapat berubah menjadi dengki, yaitu keinginan agar orang lain kehilangan apa yang mereka miliki.

Bahaya Jika Iri dan Dengki Nggak Dikendalikan

Jika rasa iri dibiarkan tumbuh menjadi kebencian, hal ini bisa membawa dampak negatif, seperti:

- Menurunkan rasa percaya diri– Terlalu fokus pada keberhasilan orang lain membuat kita lupa menghargai pencapaian sendiri.

- Memicu tindakan negatif – Dengki bisa membuat seseorang menyusun rencana buruk, seperti menyebarkan fitnah, merendahkan orang lain, atau bahkan berusaha menjatuhkan mereka.

- Merusak hubungan sosial – Perasaan iri dan dengki yang nggak terkendali bisa merusak hubungan dengan teman, saudara, atau kolega karena munculnya sikap permusuhan.

Agar nggak terjebak dalam siklus iri dan dengki yang merusak, berikut beberapa cara untuk mengelolanya:

1. Sadari Bahwa Setiap Orang Punya Perjalanan Masing-Masing – Kesuksesan seseorang bukan berarti kegagalan bagi kita. Setiap orang memiliki jalannya sendiri dan waktunya masing-masing.

2. Fokus pada Diri Sendiri – Daripada sibuk membandingkan diri dengan orang lain, lebih baik fokus pada peningkatan diri dan pencapaian pribadi.

3. Bersyukur atas Apa yang Dimiliki – Menghargai apa yang telah kita capai dapat membantu mengurangi rasa iri dan membuat kita lebih bahagia.

4. Gunakan sebagai Motivasi – Alih-alih merasa terpuruk, gunakan keberhasilan orang lain sebagai dorongan untuk bekerja lebih keras dan mencapai tujuan sendiri.

5. Jaga Lingkungan Pertemanan yang Positif – Berada di lingkungan yang mendukung dan saling memotivasi dapat membantu kita tetap berpikir positif.

Iri dan dengki saat reuni adalah perasaan yang wajar, tetapi harus dikendalikan agar tidak berubah menjadi kebencian yang merusak. Alih-alih terjebak dalam perasaan negatif, kita bisa menjadikannya sebagai motivasi untuk berkembang dan fokus pada kebahagiaan diri sendiri. 

Lebaran dan reuni seharusnya menjadi momen penuh kebersamaan, bukan ajang untuk menumbuhkan persaingan yang nggak sehat. Hm, semoga acara kumpul-kumpulmu tetap menyenangkan sehingga menjadi acara tahunan yang dirindukan ya, Millens? (Siti Zumrokhatun/E05)

Inibaru.id - Lebaran nggak hanya menjadi momen silaturahmi, tetapi juga ajang reuni, baik di kalangan alumni sekolah maupun keluarga besar. Saat bertemu dengan banyak orang dari berbagai latar belakang, perasaan campur aduk bisa muncul.

Salah satunya adalah iri dan dengki ketika melihat teman atau saudara yang terlihat lebih sukses atau memiliki kehidupan yang lebih baik.

Iri dan dengki adalah perasaan manusiawi, tetapi jika dibiarkan, bisa berubah menjadi kebencian yang merusak. Bagaimana cara mengelolanya agar tetap positif?

Iri dan Dengki, Perasaan Manusiawi yang Harus Dikendalikan

Berdasarkan penelitian yang dipimpin
oleh Profesor Qinghua Guo dari Institute of Remote Sensing and Geographic
Information System dari Peking University ini, Tiongkok mempunyai pohon
sebanyak 142,6 miliar. Artinya, dengan jumlah penduduk mencapai 1 miliar orang, tiap orang di sana punya 100 pohon.

Oya, penelitian ini dilakukan untuk mengecek kondisi ekosistem
hutan di Tiongkok guna memperkirakan jumlah karbon yang nantinya diserap
oleh pohon-pohon tersebut. Perkiraan inilah yang bisa jadi patokan
Tiongkok untuk merespons perubahan iklim serta memulihkan ekosistem berkelanjutan.

“Kami juga diminta untuk membuat
peta yang detail terkait dengan distribusi pohon di Tiongkok. Bisa dikatakan,
ini adalah untuk kali pertama pemetaan kepadatan pohon di Tiongkok dilakukan,”
ujar Guo sebagaimana dinukil dari Live Science.

Lantas, bagaimana cara mereka
menghitung pohon di wilayah sebanyak ini? Selain memakai teknik Lidar360 atau pemetaan berbasis laser yang menggunakan cahaya serta pengukuran jarak, para peneliti juga memakai pesawat nirawak sejak 2015 untuk mengkover wilayah yang luas di Tiongkok.

Dari data itulah, jumlah pohon bisa
diperkirakan, lengkap dengan pemetaan lokasi di mana pohon-pohon tersebut terkumpul. Hasil dari penelitian ini kemudian dipublikasikan pada 6 Februari 2025
lalu di laman jurnal internasional Tiongkok,&nbsp;Science Bulletin.

“Meski sudah memakai Lidar360, kami
masih mengalami masalah dalam akurasi jumlah pohon karena di hutan yang padat
dan rapat, terkadang ada pohon-pohon kecil yang nggak bisa kita lihat karena
tertutup pohon yang lebih tinggi,” terang Guo mengakui kelemahan dari
penelitiannya.

Hasil penelitian ini
diharapkan bakal semakin mendukung program Great Green Wall yang dicanangkan
pemerintah Tiongkok sejak 1978 lalu. Program ini dibuat demi meningkatkan
jumlah pohon di negara tersebut. Targetnya, bakal ada 100 miliar pohon di Great Green Wall tersebut pada 2050.

Kalau di Indonesia, selain merespons perubahan iklim, pemetaan pohon ini mungkin bisa menjadi upaya untuk menyikapi maraknya pembalakan liar dan alih fungsi hutan juga, ya?&nbsp;(Arie
Widodo/E10)

Inibaru.id – Menghitung jumlah pohon di sebuah kawasan sudah sulit, apalagi di sebuah negara? Terlebih, negara itu adalah Tiongkok yang memiliki wilayah terluas ketiga dunia dengan total&nbsp;9.326.410 kilometer persegi.

Sedikit informasi, daratan Tiongkok berukuran empat kali lipat dari luas wilayah Indonesia. Mengukur pepohonan yang tumbuh di atasnya tentu menjadi pekerjaan yang sulit.&nbsp;Namun, hal ini rupanya benar-benar bisa dilakukan oleh
ilmuwan dari negeri yang menjadi tanah kelahiran panda tersebut.

Sudah dilaporkan dalam bentuk jurnal, penelitian yang dilakukan ilmuan Tiongkok dalam upaya merespons perubahan iklim ini fokus menghitung jumlah pohon untuk memetakan serapan karbon di negaranya.

Respons Perubahan Iklim, Ilmuwan Berhasil Hitung Jumlah Pohon di Tiongkok

Iris yang diperankan oleh Sophie Tatcher&nbsp;diciptakan untuk menjadi pendamping bagi orang yang belum memiliki pasangan. Iris dibekali dengan memori yang
membuatnya seakan-akan punya kenangan, misalnya tentang pertemuannya dengan Josh (Jack Quaid) yang dia dampingi.

Iris yang nggak mengetahui jati dirinya sebagai robot kemudian dimodifikasi Josh untuk membunuh Sergei. Sergei adalah teman Josh. Dia dihabisi agar Josh bisa menguasai uang tabungannya sebesar 12
juta dollar. 

Begitu Sergei berhasil dieksekusi, barulah Josh mengatakan bahwa Iris sejatinya bukanlah manusia, melainkan sebuah
robot. Dia adalah&nbsp;robot "companion", yang dibuat sebagai pendamping manusia, dalam hal ini adalah Josh.

Iris yang jatuh cinta pada Josh tentu saja merasa
dikhianati. Terlebih, terkuak fakta bahwa nantinya Iris akan dijadikan sebagai kambing hitam atas kematian Sergei. Josh berencana melaporkan tindakan Iris
sebagai sebuah "kesalahan program" agar kematian itu nggak dicurigai pihak berwajib.

Dengan segala keterbatasan, termasuk kemungkinan
dimatikan tiba-tiba oleh alat pengendali yang dimiliki Josh, Iris berniat kabur agar
nggak dijadikan kambing hitam. Nah, perjuangan Iris melawan kesewenangan Josh
inilah yang jadi inti cerita dari film tersebut.

Lantas, apakah Iris pada akhirnya bisa terbebas dari semua
masalah ini? Kalau soal ini, kamu harus nonton sendiri ya untuk mengetahuinya.
Yang pasti, film berdurasi 97 menit ini nggak akan bikin kamu bosan karena plotnya cukup menarik.

Inilah yang membuat rating Companion di situs Rotten Tomatoes
cukup tinggi, yaitu 94 persen. Bisa dikatakan, film ini memang disukai banyak
orang.

Buat kamu yang butuh hiburan selama libur Lebaran ini, nggak
ada salahnya menonton film Companion. Selamat menikmati!&nbsp;(Arie Widodo/E10)

Inibaru.id – Sudah ada beberapa film yang menunjukkan
tentang konflik antara manusia dan robot. Di Ex Machina (2014), misalnya,
sebuah robot melakukan aksi tipu daya ke manusia agar terbebas dari laboratorium
yang jadi lokasi pembuatannya.

Nah, pada film Companion yang dirilis pada
31 Januari 2025 lalu, situasi yang terjadi justru sebaliknya, yakni tentang sesosok robot yang dikhianati manusia. Saat ini, film besutan Drew
Hancock itu bisa kamu tonton di layanan streaming berbayar Apple TV.

Sebagaimana Ex Machina, robot dalam Companion juga berwujud dan berperilaku laiknya perempuan. Bedanya, Iris yang merupakan nama robot dalam Companion nggak menyadari bahwa dirinya adalah seorang robot.

Film Companion sebenarnya punya plot yang sederhana, yaitu konflik antara manusia dan robot. Tapi, kesederhanaan ini dikemas dengan cerita yang membuatnya seru.

Memahami Perasaan Robot yang Dikhianati Manusia dalam Film 'Companion'

Berdasarkan sejarah, roti jala merupakan adaptasi dari
kuliner India yang dikenal sebagai roti prata, Millens. Menurut Suarausu
(15/7/2022), dulu, para pedagang India yang datang ke wilayah Melayu nggak
hanya membawa barang dagangan, tapi juga budaya dan kuliner mereka.

Budaya dan
makanan inilah yang kemudian diadaptasi oleh masyarakat setempat, termasuk roti jala.
Jika diamati, pengaruh budaya India ini sangat kentara yaitu
penggunaan kari sebagai pendamping roti jala.

Dinamakan "roti jala" karena bentuknya yang
menyerupai jala atau jaring nelayan. Melansir Goodnewsfromindonesia
(10/3/2025), hal ini diilhami dari pekerjaan mayoritas masyarakat Melayu di
daerah pesisir kala itu.

Sementara itu, warna kuning pada roti jala menggambarkan
warna jala yang digunakan oleh nelayan di sungai Johor pada masa lalu, yang terbuat
dari benang berwarna kuning atau jingga. 

Di negeri asalnya, India, roti jala (roti prata) bercita rasa
asin. Namun, kebanyakan yang dijual di Indonesia memiliki rasa manis karena
disuguhkan bersama saus kinca. Itu sebabnya, roti jala sangat pas dijadikan
menu takjil.

Kalau tertarik mencobanya, kamu nggak harus beli kok Kamu
bisa membuatnya sendiri di rumah dengan bahan yang sederhana.

Roti jala terbuat dari campuran tepung terigu, telur,
santan, dan sedikit garam. Adonan ini kemudian dibentuk sehingga menyerupai pola jala atau jaring tipis. Setelah matang, roti jala
biasanya disajikan dengan kuah kari kental yang gurih atau saus kinca yang
manis.

Dengan sejarah yang kaya dan makna budaya yang dalam, roti
jala nggak hanya menjadi hidangan lezat tetapi juga simbol identitas dan
warisan kuliner masyarakat Melayu. Apa kamu juga suka makan roti jala, Millens?
Pilih rasa gurih atau manis nih? (Siti Zumrokhatun/E10)

Inibaru.id – Salah satu makanan yang banyak ditemukan
ketika Ramadan adalah Roti Jala. Roti jala adalah makanan khas masyarakat
Melayu yang populer di wilayah seperti Johor, Semenanjung Malaysia, Sumatra
Utara, dan Kepulauan Riau.

Hidangan ini biasanya disajikan bersama kuah kari, seperti
kari ayam atau kambing, dan sering ditemukan saat acara-acara istimewa atau
perayaan tertentu.

Hidangan ini nggak hanya lezat tetapi juga mencerminkan kehidupan masyarakat pesisir yang erat kaitannya dengan laut. Biasanya disajikan dengan kuah kari, roti jala menjadi bagian penting dari tradisi kuliner di Malaysia, Sumatera Utara, dan Kepulauan Riau.

Roti Jala: Warisan Kuliner yang Mencerminkan Kehidupan Nelayan Melayu

“Bahkan jika dibandingkan Kamis biasanya, di luar Ruwah atau
jelang Lebaran, harga mawar bisa lebih dari Rp50 ribu. Ini agak mengherankan
karena pada Kamis (20/3) lalu juga mawar hanya laku Rp10 ribu per keranjang.
Padahal, biasanya permintaan mawar meningkat untuk keperluan nyekar di
Kamis sore,” keluh Umi, salah seorang petani mawar dari Sumowono, Kabupaten
Semarang.

Layaknya kebanyakan petani di daerah tempat tinggalnya, Umi
sudah melakukan pruning dan perawatan lainnya terhadap mawar di ladangnya agar bisa mekar
maksimal sejak seminggu jelang Lebaran. Alasannya, tentu saja karena pada momen
tersebut, harga jual mawar petik bisa meningkat berkali-kali lipat dari
biasanya.

Jelang Lebaran tahun lalu, misalnya, perempuan yang bisa
membawa 7-8 keranjang mawar setiap kali menjualnya di Pasar Bunga Bandungan
bisa mendapatkan harga Rp100 ribu – Rp200 ribu per keranjang. Saking banyaknya
mawar yang mekar di ladangnya, dia bahkan bisa panen 2-3 kali dalam sehari.
Makanya, keuntungan yang dia dapatkan jelang Lebaran 2024 lalu menembus jutaan rupiah.

“Keuntungan menjual mawar ini seperti THR buat kami untuk
keperluan belanja Lebaran. Makanya, kami heran kok pada tahun ini harganya
nggak sebagus tahun lalu,” ungkap adik Umi yang membawa 6 keranjang mawar,
Khoiriyah.

Keduanya kemudian berasumsi kalau pasokan mawar pada tahun
ini jauh lebih melimpah dari sebelumnya. Hukum ekonomi kemudian berlaku, jika
pasokan barang berlebih namun permintaan sama, tentu saja harga barangnya akan
turun.

“Tahun kemarin banyak mawar yang lomot alias gagal
mekar. Mungkin karena hal itu jadi harganya tinggi. Kalau sekarang, hampir
semua orang berhasil menjadikan mawarnya mekar semua,” ungkap keduanya diamini
tetangga lainnya yang hanya mendapatkan uang Rp310 ribu untuk 7 keranjang
mawar, Yani.

Meski begitu, karena mereka juga mampu memanen banyak mawar,
setidaknya mampu mengumpulkan sejumlah uang untuk keperluan belanja Lebaran.
Makanya, meski harganya nggak sebagus tahun lalu, para petani dari Sumowono tersebut
tetap bersyukur.

Apalagi, masih ada 3 hari tersisa jelang Lebaran. Mereka
berharap ada pengepul bunga dari daerah lain yang akan berdatangan ke Pasar
Bunga Bandungan. Semakin banyak pengepul yang berdatangan, harapannya bakal bikin
permintaan meningkat dan berimbas pada harga mawar jauh lebih mahal dari harga sekarang.

Semoga saja harapan tentang harga mawar ini beneran kejadian
ya, Millens. Jadi, para petani ini bisa berlebaran dengan senyum secantik
mawar yang mereka rawat selama ini. (Arie Widodo/E05)

Inibaru.id – Harapan warga Bandungan dan Sumowono
mendapatkan harga jual mawar petik yang mahal pada Kamis (27/3/2025) pagi,
pupus. Meski banyak orang sudah berdatangan ke Pasar Bunga Bandungan sejak
pukul 04.30 WIB, harga mawar yang kebanyakan dipanen sejak pukul 02.00 WIB
tersebut nggak pernah menembus Rp50 ribu per keranjang.

Padahal, hari ini sudah H-4 Lebaran. Pada tahun-tahun
sebelumnya, sejak H-5 Lebaran, harga mawar petik sudah berangsur naik dan
biasanya mulai menyentuh angka Rp70 ribuan – Rp100 ribuan per keranjang. Warga
yang mengharapkan keuntungan dari penjualan mawar untuk bisa membeli banyak
keperluan Lebaran pun mulai resah.

Hingga H-4 Lebaran, harga mawar dari tangan petani yang dijual di Pasar Bunga Bandungan hanya laku kurang dari Rp50 ribu per keranjang. Padahal, pada masa yang sama Lebaran 2024, harganya bisa jauh lebih mahal. Apa penyebabnya?

Jelang Lebaran 2025 Harga Mawar Belum Seharum Tahun Lalu, Petani Sumowono: Tetap Alhamdulillah

Flu dan batuk memang dapat diobati dengan istirahat cukup,
tidur, banyak minum air putih, dan makan makanan tertentu yang melegakan. 

Namun tahukan kamu, menurut dokter makan makanan pedas belum
tentu membuat badan merasa lebih baik. hm, apa alasannya?

Laman Live strong dan Pepperscale menulis, alasan di balik
penggunaan makanan pedas sebagai obat flu adalah senyawa di dalamnya yaitu
capsaicin, piperine atau allyl isothiocyanate. Kandungan senyawa ini membantu
melonggarkan dahak sehingga membuat seseorang lebih mudah untuk bernapas.
Selain itu, cabai juga kaya akan vitamin C.

Salah satu klaimnya yang beredar adalah vitamin C pada
beberapa makanan pedas, mampu meredakan gejala pilek dan memperpendek durasi
pilek. Ini memang benar, tapi sayangnya hanya untuk sementara. Capsaicin
memiliki efek dekongestan (pereda nyeri) jangka pendek.

Ketika kamu mengonsumsi makanan pedas, otak akan memproduksi
lebih banyak kolagenase dan prostaglandin untuk mengurangi rasa sakit dan
pembengkakan. Masalahnya, rasa sakit dan peradangan bakal kembali setelah efek
tersebut hilang.

Jangan makan cabai pedas secara langsung 

Dalam sebuah penelitian kecil terhadap 24 pasien yang
diterbitkan Januari 2015 silam di Respiratory Medicine, ditemukan fakta bahwa gejala
batuk bisa dikurangi dengan mengonsumsi kapsul bubuk capcaisin. Tapi,
penelitian lebih lanjut masih diperlukan.

Selain itu, meski cabai itu baik ketika flu, kamu nggak disarankan
untuk memakannya secara langsung karena dapat menyebabkan efek buruk pada
beberapa orang, termasuk kembung dan mual. Itu menurut penelitian yang
diterbitkan Februari 2016 di American Journal of Clinical Nutrition.

Meskipun kamu sangat suka makanan pedas, tapi sebaiknya
segera jauhi cabai jika memiliki gejala flu pada gastrointestinal (saluran
pencernaan), termasuk mual, sakit perut, atau muntah. Mengonsumsi makanan pedas
justru akan memperburuk keadaan.&nbsp;

Terlebih lagi jika makanan tersebut berminyak atau berlemak.
Jadi, daripada memperparah keadaan dengan makanan pedas, lebih baik makan
makanan ringan yang lebih mudah dicerna. 

Setelah membaca artikel di atas, kamu sudah tahu kan makanan
pedas sebaiknya dihindari ketika flu dan batuk? Yuk, tahan sebentar hasrat
untuk makan makanan pedas saat sakit, Millens. Kamu tetap bisa
menikmatinya saat sudah sehat kok! (Siti Zumrokhatun/E07)

Inibaru.id – Ketika sedang flu dan batuk, banyak
orang yang pengin makan sesuatu yang segar seperti makanan pedas.

Makanan yang menimbulkan sensasi lidah terbakar ini diklaim
dapat menyembuhkan atau paling nggak meredakan gejala flu dan batuk.

Makan makanan pedas memang sekilas bisa membuat hidung tersumbat jadi plong. Tapi sayangnya ini hanya efek sementara. Senyawa capcaisin dalam makanan pedas justru bisa memicu sakit perut.

Makan Makanan Pedas saat Flu dan Batuk Bikin Sakit Perut

FYI, cabai kering adalah hasil olahan cabai segar
melalui proses pengurangan kadar air dalam cabai sehingga kerusakan pada cabai bisa
ditekan. Dengan begitu, daya tahan cabai bisa lebih lama sehingga kamu nggak
perlu selalu membelinya.

Cabai kering yang baik umumnya masih mempunyai kadar air 5 -
8 persen. Untuk mengeringkan cabai utuh, kamu butuh waktu sekitar 20 - 25 jam,
sedangkan cabai yang sudah dibelah jadi dua membutuhkan sekitar 10 - 15 jam.

Untuk membuat cabai kering, kamu jelas membutuhkan beberapa
cabai merah. Selain itu, siapkan juga baskom, talenan, dan oven.

-&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
Pilih cabai yang sudah
masak, buang tangkainya, dan cuci sampai bersih.

-&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
Tiriskan cabai yang sudah
bersih dan belah menjadi dua agar pengeringan lebih cepat.

-&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
Rendam cabai ke dalam air
hangat selama lebih kurang 6 menit. Tambahkan Kalsium Bisulfit atau Natrium
Bisulfit 0,2 persen dengan takaran 1,5 liter cairan untuk 1 kilogram cabai. Tujuannya,
mencegah cabai berwarna kusam dan lebih tahan lama.

Terdapat dua cara untuk mengeringkan cabai, yaitu
pengeringan alami dan buatan.

1. Pengeringan alami bisa kamu lakukan dengan menjemur cabai
di bawah sinar matahari langsung selama 8 - 10 hari.

2. Pengeringan buatan menggunakan bantuan oven dengan suhu
di bawah 60 derajat celsius selama 10 - 25 jam.

Setelah itu, cabai yang sudah dikeringkan dapat kamu simpan
secara langsung atau ditumbuk untuk dijadikan cabai bubuk. Dijamin deh, rasa
pedas alami cabai nggak bakal hilang. Kamu pun masih tetap bisa masak makanan
pedas favorit tanpa pusing ketika harga cabai meroket.

Gimana menurutmu, Millens? (Tem/IB21/E07)

Inibaru.id – Bagi sebagian orang Indonesia, makan
makanan pedas merupakan kebiasaan yang sulit ditinggalkan. Nggak heran jika
cabai laris manis di pasaran. Sayangnya, harga cabai nggak pernah stabil. Kerap
kita dapati harga bumbu bercita rasa pedas ini melambung tinggi dan membuat masyarakat
kelabakan.

Karena itu, beberapa masyarakat beralih menggunakan cabai
kering dan cabai bubuk sebagai pengganti atau mencampurkannya dengan cabai asli.
Jika dibandingkan, harga cabai bubuk yang lebih murah dibanding cabai segar. Pembuatan
cabai kering juga cukup praktis. Kamu bahkan bisa melakukannya sendiri.

Cabai memang menjadi salah satu komoditas yang harganya nggak stabil. Bisa murah banget, tapi seringnya melambung tinggi hingga bikin kantong menjerit. Karena itu, sepertinya kamu tips membuat cabai kering berikut ini.

Cara Membuat Cabai Kering, Bisa untuk Stok Ketika Mahal nih!

“Itu lambung gue kayak
diperes, ditarik. Sebelumnya jantung gue kaya deg-degan banget” ungkap
Irfan di video YouTube tersebut.

Lantas, sebenarnya seperti apa sih yang terjadi pada tubuh
saat makan pedas sebagaimana yang dilakukan Irfan Hakim. Nah, pakar kesehatan
dr Adam Prabata ternyata punya jawabannya, Millens.
Dia mengungkapnya di akun Instagram @adamprabata.

Orang Indonesia biasanya makan makanan pedas yang memiliki
bahan cabai. Biji cabai ini ternyata punya kandungan capsaicin. Selain
pada cabai, capsaicin juga bisa ditemukan pada bahan makanan lain seperti
paprika.

Kalau lidah kamu mengecap capsaicin, maka bakal membuat
respons ujung saraf nyeri pada lidahmu jadi lebih aktif. Hal inilah membuat
munculnya sensasi nyeri dan terbakar. Sensasi ini bakal muncul selama beberapa
saat. Tapi, kalau pedasnya sangat terasa, sensasinya bisa terasa cukup lama.

Masalahnya, capsaicin juga bisa menyebabkan efek sampai ke
saluran pencernaan. Salah satunya adalah membuat pencernaan jadi lebih lambat.
Padahal, reseptor nyeri terus aktif. Dampaknya, usus besar nggak bisa menyerap
air dari makanan yang kamu cerna sehingga pada akhirnya, kotoran yang kamu
keluarkan masih penuh dengan cairan. Hal inilah yang membuatmu mengalami diare.

“Capsaicin dapat
memicu berbagai keluhan pencernaan, mulai dari kembung, sakit perut, muntah,
atau bahkan sampai diare,” jelas dr Adam pada video Instagram.&nbsp;

Capsaicin bahkan bisa bikin reseptor nyeri pada anus
ikut aktif, lo. Karena alasan inilah, saat buang air besar usai makan makanan
super pedas, sensasi pedas, panas, dan nyeri bakal bisa kamu rasakan juga.

Meski bisa memicu efek ini, realitanya orang Indonesia tetap
getol makan-makanan pedas ya, Millens.
Maklum, memang bisa membuat sensasi makan jadi lebih mantap!

Tapi, kalau sudah nggak kuat, jangan dipaksakan ya. Masih banyak kok makanan nggak pedas yang juga enak! (Kom, Mer/IB09/E05)

Inibaru.id – Unggahan
YouTube dari akun deHakims pada Rabu (8/6/2022) mengungkap kalau Irfan Hakim
sempat dilarikan ke IGD rumah sakit usai melakukan One Chip Challenge. Pada tantangan ini, Irfan dan sejumlah orang
makan keripik pedas yang berbahan carolina
reaper yang dikenal super pedas.

Masalahnya, meski sudah minum air putih ataupun susu, rasa
pedas usai makan keripik ini nggak kunjung menghilang. Irfan bahkan kemudian
sampai mengalami sakit perut dan muntah-muntah. Sejumlah orang di timnya bahkan
sampai pingsan. Mereka pun akhirnya dilarikan ke rumah sakit.

Irfan Hakim kedapatan masuk IGD rumah sakit gara-gara makan pedas. Sejumlah rekannya bahkan sampai ada yang pingsan. Sebenarnya, apa sih yang terjadi pada tubuh jika kita makan pedas?

Bikin Irfan Hakim Masuk IGD, Ini yang Terjadi pada Tubuh Saat Makan Pedas

“Cabai itu asalnya dari Benua Amerika. Yang
membawa ke sini itu Bangsa Portugis dan Spanyol. Mereka membawanya dengan kapal
beserta sekitar 2.000-an jenis tumbuhan lainnya,” jelas Fadly.

Awalnya, masyarakat Nusantara mengonsumsi cabai
mentah-mentah dan nggak mengolahnya menjadi sambal. Kemudian masyarakat
mencobanya dengan menambahkan garam, kencur, atau terasi. Jadilah sambal. 

Nah,
saat budaya Tionghoa masuk ke Nusantara dan membawa kebiasaan memasak dengan
bawang merah dan bawang putih, racikan sambal Nusantara pun jadi semakin
beragam.

“Jadi kalau dilihat, sambal itu perpaduan dari
berbagai hasil bumi di Indonesia. Lalu, kemudian juga dipengaruhi bahan-bahan
dari Tiongkok dan India,” lanjut Fadly.

Menariknya, kalau dilihat dari sisi pemilihan
nama, sambal justru lebih dekat dengan Bahasa Melayu alih-alih Bahasa Jawa atau
Bali. Sepertinya, hal ini dipengaruhi oleh kebiasaan berdagang dengan bangsa
Melayu atau dari orang-orang Sumatera. 

Sejumlah catatan Bangsa Eropa yang singgah di
Nusantara pada abad ke-18 dan ke-19 menunjukkan kalau masyarakat Nusantara
sangat gemar makan dengan sambal. Hanya, sambal-sambal di zaman itu nggak sekompleks atau sevariatif di zaman sekarang.

“Dulu, yang paling dikenal itu sambal bajak,
sambal boang, sambal goreng, sambal mentah, dan sambal sederhana lainnya,”
jelas Fadly.

Kini, hampir di seluruh daerah di Tanah Air
memiliki sambal-sambal khas. Hal ini disebabkan oleh kombinasi hasil
alam di setiap daerah yang memang nggak selalu sama. Tingkat kepedasan dari
sambal-sambal tersebut juga bervariasi tergantung pada selera masyarakat
setempat. 

Omong-omong, kamu paling suka dengan sambal
jenis apa nih, Millens? (Kom/IB09/E05)

Inibaru.id – Salah satu ciri khas dari orang
Indonesia adalah kegemarannya makan dengan sambal. Bahkan, varian sambal di
berbagai daerah di Indonesia sangatlah banyak. Tapi, pernah nggak terpikir
sejak kapan sebenarnya orang Indonesia mengenal sambal?

Meski cabai bisa dengan mudah ditemukan di
mana-mana, ternyata cabai nggak asli Indonesia, lo. Bahkan, kabarnya cabai
baru kali pertama datang di Indonesia pada abad ke-16. Hal ini diungkap oleh
pakar dan sejarawan dunia kuliner, Fadly Rahman.

Dianggap sebagai salah satu pelengkap makanan paling populer di Indonesia, kapan sih masyarakat Nusantara mulai mengenal sambal?