Inibaru.id – Belakangan ini, kasus orang kecanduan judi online semakin banyak ditemui di media sosial. Banyak dari mereka yang sampai harus menjual rumah dan harta benda lainnya, ditinggalkan keluarga, sampai kehilangan pekerjaan. Ada yang bahkan sampai depresi dan hampir bunuh diri akibat sudah kehilangan semuanya.
Kalau kamu pikir pelaku judi online di Indonesia masih sedikit, anggapan tersebut salah besar, Millens. Pusat Pelaporan dan Analisis Transaksi Keuangan (PPATK) sampai mencatat bahwa transaksi judi online di Indonesia mencapai Rp81 triliun pada Januari sampai November 2022. Jumlah ini meningkat dari Rp57 triliun pada tahun sebelumnya.
Kalau kamu juga termasuk orang yang mengalami kecanduan judi online atau memiliki keluarga dan rekan yang mengalaminya, sebaiknya terapkan deh tips-tips berikut ini demi menghilangkan kecanduannya. Sebelum dampak yang dialami jadi lebih parah.
Berikut adalah tips menghilangkan kecanduan judi online tersebut sebagaimana dikutip dari Hellosehat, (2/9/2023).
Sadari kamu sudah kecanduan judi online
Salah satu alasan mengapa seseorang yang sudah kecanduan lepas dari jerat judi online adalah mereka nggak menyadarinya. Mereka nggak merasa telah kehilangan banyak hal demi memenuhi hasratnya untuk terus berjudi. Mereka masih yakin bisa mendapatkan kemenangan kecil dari tindakannya, meskipun kekalahan demi kekalahan yang mereka dapatkan jauh lebih banyak.
Biasanya, orang yang kecanduan judi baru mulai menyadari kesalahannya saat mulai kehilangan hal-hal besar seperti keluarga, pasangan, atau harta bendanya yang berharga. Meskipun terkesan terlambat, setidaknya dengan menyadari bahwa judi online adalah hal buruk, maka dia akan bisa memulai terapi untuk menghilangkan kecanduan tersebut.
Jangan ragu meminta bantuan dan dukungan
Meminta dukungan bukan berarti memaklumi kebiasaan berjudimu, melainkan meminta saran dan teguran jika masih belum mampu berhenti berjudi. Cobalah sharing masalahmu ke teman-teman atau saudara terdekat. Jika sekiranya kamu malu untuk meminta bantuan psikolog, kamu juga bisa meminta mereka untuk menemanimu, lo.
Blokir semua akses yang bisa membuatmu kembali tertarik berjudi
Hapus semua aplikasi judi online di gawaimu. Jika hal itu masih sulit, jangan ragu minta keluarga atau teman untuk menyita ponselmu sembari kamu mendapatkan pertolongan dari psikolog. Bahkan, jika perlu, kamu bisa meminta mereka mengatur keuanganmu agar kamu lebih bijak menggunakan uang seperlunya, bukanya dihabiskan untuk berjudi.
Minta bantuan professional
Langkah berikut yang perlu kamu lakukan adalah meminta bantuan professional seperti psikolog. Soalnya, menurut penelitian yang dilakukan National Council on Problem Gambling Amerika Serikat, setidaknya 5,7 juta orang yang kecanduan judi harus mendapatkan terapi.
Tujuannya demi memperbaiki pola pikir dan perilakumu agar nggak lagi mengalami ketergantungan dengan judi online.
Mengingat judi online sudah banyak memakan korban, sebaiknya kamu hindari sebisanya ya, Millens. Ingat, lepas dari kecanduan yang satu ini sangat sulit. (Arie Widodo/E05)
