Untuk mewujudkan mimpinya itu, dia nggak segan hidup frugal, hanya bertahan dengan biaya hidup minimalis, sampai-sampai diejek teman-temannya lantaran nggak pernah nongkrong sebagaimana kebanyakan anak muda.

"Ah, biasa (diejek)," terangnya. "Sejak kuliah di Solo sudah begitu. Oportunis. Kalau nggak kerja sampingan pasti lagi ikut proyek dosen. Duitnya aku tabung atau investasi; buat beli emas, obligasi."

Keinginan Afrizal untuk mencapai kebebasan finansial memang bisa dibilang luar biasa, bahkan cenderung "gila". Meski nggak begitu paham tentang gerakan Financial Independence, Retire Early (FIRE), dia mengamini semangat dari gerakan yang mendorong orang untuk bebas finansial secepat mungkin itu.&nbsp;

"Mungkin sekarang aku termasuk penganut FIRE. Garis besarnya sama, meski aku nggak terlalu paham. Inti dari gerakan itu kalau nggak salah kan kita hidup dari pasive income; semacam&nbsp;uang yang bekerja untuk kita begitu kan?" akunya.

Untuk yang belum tahu, FIRE adalah gerakan yang bersumber dari buku Your Money or Your Life (1992) yang ditulis Vicki Robin dan Joe Dominguez. Mereka memperkenalkan gagasan bahwa uang harus dilihat sebagai representasi waktu dan energi yang dihabiskan untuk memperolehnya. Seseorang harus mengelola keuangan dengan bijak untuk mencapai kebebasan finansial.

Gerakan ini mendapatkan popularitas lebih luas setelah kemunculan blog Mr Money Mustache bikinan Peter Adeney, seorang ahli perangkat lunak yang pensiun pada usia 30 tahun dengan menerapkan prinsip-prinsip FIRE. Blog ini menjadi sumber inspirasi bagi banyak orang yang ingin mengikuti jejaknya.

Untuk mencapai kebebasan finansial sedini mungkin agar bisa pensiun lebih awal, para penganut FIRE menekankan pada pengelolaan keuangan yang disiplin, termasuk menabung secara agresif dan investasi yang jeli dan gaya hidup sederhana.

Sekurangnya ada empat prinsip dasar yang biasa digunakan para penganut gerakan FIRE, antara lain:&nbsp;

Para pengikut FIRE biasanya menabung 50-70 persen dari pendapatan mereka dengan tujuan untuk mempercepat pertumbuhan kekayaan.

Gerakan FIRE menekankan hidup sederhana dan hemat untuk menghindari pengeluaran yang nggak perlu.

Dana yang dikumpulkan diinvestasikan dalam aset seperti saham, obligasi, dan properti agar menghasilkan pendapatan pasif.

Prinsip ini sering menggunakan aturan 4 persen, yang menyatakan bahwa seseorang dapat menarik 4 persen dari total portofolio investasinya setiap tahun untuk biaya hidup tanpa khawatir kehabisan dana.

Dari segi konsep, gerakan FIRE begitu relate&nbsp;dengan kehidupan masyarakat milenial dan zilenial saat ini. Di tengah buruknya managemen perusahaan di Indonesia, termasuk beleid dan kebijakan yang terkesan nggak memihak para pekerja, gerakan "pensiun dini" ini tentu begitu berarti.

Dengan bebas secara finansial dalam usia yang masih relatif muda, mereka bisa lebih menikmati hidup atau mengejar passion yang mungkin nggak pernah kesampaian selama berstatus karyawan, buruh, pegawai, atau pekerja.

Namun, tetap saja konsep ini mendapatkan perlawanan. Dalam konteks sosial, nggak sedikit orang yang mengkritik bahwa penganut gerakan FIRE adalah orang-orang yang egois. Karena selalu terlihat fokus pada upaya menumpuk kekayaan, mereka acap dicap mengabaikan kontribusi terhadap masyarakat.

Di Indonesia, salah satu kritik datang dari&nbsp;Presiden Direktur PT Bank Central Asia (BCA) Jahja Setiaatmadja. Menurutnya, FIRE adalah sikap yang selfish, padahal orang Indonesia seharusnya bisa hidup saling membantu.

“Kalau mau financial independen, saya dari dulu sudah independen; nikmati saja dari bunga, dari SBN sudah cukup begitu kan?” ujarnya dalam Emiten Talk BCA akhir Februari lalu. "Tapi, saya nggak mau gitu. Saya mencontoh pengusaha-pengusaha besar yang terus berbisnis untuk buka lapangan kerja lebih banyak."

Apa yang dikatakan Jahja memang nggak salah. Lelaki yang memiliki puluhan juta saham di BCA, yang jika diuangkan bernilai ratusan miliar Rupiah itu menilai,&nbsp;saat ini Indonesia sangat membutuhkan lapangan kerja&nbsp; untuk meningkatkan daya beli. Pendapatan kotor (PDB) per kapita masyarakat Indonesia juga rendah.

“Kalau sudah merasa independen (secara finansial), Anda bukannya retire, tapi berusaha terus, coba hire orang, kasih makan orang,” tegasnya. "Saat itulah Anda disebut nasionalis."

Menanggapi kritik yang acap dilontarkan kepada para penganut FIRE, Firman Ardiansyah yang sudah setahun terakhir menerapkan prinsip tersebut hanya tertawa. Menurutnya, pensiun dini bukan berarti dirinya berhenti bekerja, tapi memensiunkan tuntutan pekerjaan itu.

"Tanpa tekanan finansial, saya akan bebas memilih apa yang ingin saya kerjakan. Bekerja juga bukan demi uang, tapi memang mau melakukannya. Entah bikin usaha sendiri, menjadi sukarelawan, atau menekuni kesenian yang saya idam-idamkan sejak dulu," terang pialang saham asal Semarang tersebut, Jumat (21/3).&nbsp;&nbsp;

Jadi, apakah penganut prinsip FIRE bisa&nbsp;dianggap egois? Entahlah. Semuanya kembali pada sudut pandang dan bagaimana kita menjalankannya, bukan? Boleh bebas, yang penting bertanggung jawab. Sepakat? (Siti Khatijah/E07)

Inibaru.id - Afrizal sebetulnya sudah jengah dengan rutinitas hariannya sebagai kepala site di sebuah perusahaan batu bara swasta di Kalimantan. Berkali-kali pengin resign,&nbsp;tapi selalu diurungkannya lantaran dia merasa neraca keuangannya belum aman.

"Sekarang aku sedang fokus nabung dan investasi biar bisa pensiun dini," terang lelaki 39 tahun yang mengaku tengah berinvestasi cukup besar untuk mendirikan sebuah minimarket di kampung halamannya tersebut, Jumat (14/3/2025).

Nggak sedikit anak muda yang kini menerapkan konsep 'utopis' FIRE dengan bekerja gila-gilaan, berinvestasi besar-besaran, dan hidup super-frugal untuk mencapai kebebasan finansial, lalu pensiun dini. Ada yang bilang, konsep ini egois. Benarkah?

Pensiun Dini, Konsep Utopis yang Dianggap Egois; Benarkah?

Alasannya, karena kebanyakan warga di jalan tersebut sehari-hari merantau di Jakarta dan hanya mudik saat lebaran tiba. Nah, momen sepulang salat ini pun dimanfaatkan para perantau ini untuk menyapa teman, saudara, atau tetangga sekaligus saling bersalaman untuk bermaaf-maafan. 

Setelah salat, alih-alih langsung pulang, mereka akan membuat barisan memanjang di gang sembari menunggu yang lain menyusul. Setelah berkumpul seluruhnya,
Ketua RT akan memberi aba-aba bahwa acara saling bersalaman bisa dimulai.

“Tradisi salam-salaman di jalan ini sudah eksis sejak saya
masih kecil sampai sekarang saya jadi perantau di Jakarta. Setiap kali pulang,
ini adalah salah satu tradisi yang saya tunggu-tunggu karena bisa bertemu dan
bersalaman dengan orang-orang yang sekarang jarang saya temui,” ungkap Retno, salah seorang warga pada April 2024 lalu.

Karena jumlah warga yang mengikuti tradisi ini cukup banyak,
wajar jika prosesi salam-salaman berlangsung cukup lama, yaitu sekitar 1
jam. Ada beberapa anak kecil yang terlihat capai berdiri, tapi semuanya tetap bertahan hingga orang terakhir dapat kesempatan.

Dalam ajang tersebut, anak-anak menjadi yang paling antusias karena biasanya mereka bakal dapat "uang saku" dari warga yang sukses di tanah rantau. Para perantau ini biasanya memang sengaja menyisihkan harta mereka untuk bisa memberikan kebahagiaan bagi anak-anak tersebut.

“Hitung-hitung sekalian mengajari mereka mempertahankan tradisi turun-temurun ini,” lanjut Retno.

Hingga kini, nggak ada yang tahu pasti kapan kali pertama tradisi bermaaf-maafan di jalan saat lebaran ini mulai digelar. Semoga saja terus bertahan hingga tahun-tahun mendatang.&nbsp;(Arie Widodo/E10)

Inibaru.id – Setiap daerah di Indonesia punya tradisi lebaran masing-masing, utamanya berkaitan dengan budaya saling memaafkan dengan bersalaman selepas Salat Idulfitri berjemaah. Kebiasaan itu juga dilakukan di&nbsp;Purwokerto, Kabupaten Banyumas, Jawa Tengah.

Bukan di masjid atau lapangan tempat salat Id digelar, warga yang tinggal di Jalan Ragasemangsang yang berlokasi nggak jauh dari Alun-Alun Purwokerto terbiasa&nbsp;saling bersalaman dengan sanak saudara atau tetangga di tengah jalan sebelum pulang ke kediaman masing-masing.

Sebelum pulang ke rumah masing-masing, setelah salat Id warga Purwokerto berkumpul di jalan untuk saling bersalaman bersama kerabat atau tetangganya.

Saling Bersalaman di Jalan, Cara Warga Purwokerto Rayakan Lebaran

Bagi nenek, makanan adalah bentuk cinta. Memberi makan cucu bukan sekadar memenuhi kebutuhan fisik, tetapi juga mengekspresikan kasih sayang. Dalam budaya banyak masyarakat, memberikan makanan merupakan cara untuk menunjukkan perhatian dan kepedulian.

Banyak nenek tumbuh dalam lingkungan di mana berbagi makanan adalah bagian dari tradisi keluarga. Di zaman mereka, makanan mungkin menjadi simbol kebersamaan dan rezeki yang harus dinikmati bersama. Oleh karena itu, mereka melanjutkan kebiasaan ini kepada cucu-cucunya.

Nenek sering kali merasa bertanggung jawab atas kesehatan anggota keluarganya, termasuk cucu. Mereka ingin memastikan cucu cukup makan agar tumbuh sehat dan kuat. Bahkan, meskipun cucu sudah makan di rumah, nenek tetap khawatir apakah porsinya cukup atau tidak.

Bagi nenek, menyajikan makanan kepada cucu bisa membangkitkan kenangan masa lalu, saat mereka merawat anak-anak mereka sendiri. Dengan memberi makan cucu, mereka seolah mengulang kembali peran sebagai pengasuh dan penjaga keluarga.

5. Kebahagiaan Saat Melihat Cucu Makan dengan Lahap

Ada kepuasan tersendiri bagi seorang nenek saat melihat cucunya makan dengan lahap. Itu membuat mereka merasa berguna dan bahagia, terutama jika mereka sudah tidak banyak terlibat dalam aktivitas lain di rumah.

6. Insting Keibuan yang Nggak Pernah Pudar

Meskipun anak-anak mereka sudah dewasa, naluri keibuan nenek tetap kuat. Mereka tetap ingin memastikan bahwa orang-orang yang mereka cintai mendapatkan makanan yang cukup dan bergizi, termasuk cucu-cucu mereka.

Di balik setiap suapan yang mereka berikan, tersimpan harapan agar cucu selalu sehat, bahagia, dan tetap dekat dengan keluarga. Jadi, lain kali jika nenek menawarkan makanan, meskipun sudah kenyang, mungkin ada baiknya untuk menerima sedikit —setidaknya untuk membuatnya bahagia.

Menggemaskan ya? Walau kadang kita bosan mendengar tawaran makan dari nenek, tapi percaya deh suatu saat itulah yang kita rindukan saat berkunjung. (Siti Zumrokhatun/E05)

Inibaru.id - Bagi banyak orang, pengalaman berkunjung ke rumah nenek selalu identik dengan meja makan yang penuh makanan. Hampir setiap cucu pasti pernah mendengar pertanyaan khas dari nenek, "Sudah makan belum?" atau "Mau tambah lagi?". Bahkan meskipun cucu sudah kenyang, nenek tetap bersikeras menawarkan makanan.

Mengapa fenomena ini begitu umum terjadi? Berikut beberapa alasan di balik kebiasaan nenek yang selalu ingin memberi makan cucunya.

Menawarkan makanan kepada cucu bukan sekadar kebiasaan, tetapi merupakan simbol cinta dan perhatian seorang nenek.&nbsp;

Mengapa Nenek Selalu Menawarkan Makan kepada Cucu?

Nah, pertanyaan ini kemudian dijawab dalam sebuah penelitian
yang dilakukan Profesor Marilyn Cornelis dari Northwestern University Feinberg
School of Medicine yang berlokasi di Chicago, Illinois, Amerika Serikat.

Dalam
penelitian yang kemudian diunggah hasilnya dalam jurnal di&nbsp;Scientific
Reports, disebutkan tentang alasan mengapa orang suka minum kopi, yaitu
karena selera dan juga faktor genetik.

“Nggak semua orang yang sensitif dengan rasa pahit bakal
nggak suka kopi. Realitasnya, kebanyakan peminum kopi seperti belajar menyukai
rasa pahit itu,” ucap Profesor Cornelis.

Alasannya, tentu saja karena adanya manfaat kesehatan yang
diberikan kopi jika kita rutin meminumnya. Keberadaan kafein misalnya, bisa
bikin kita jadi lebih berenergi, lebih waspada, dan lebih mudah berkonsentrasi.
Mood kita juga jadi lebih baik usai mengonsumsinya.

Nah, perasaan lebih baik inilah yang kemudian jadi indikasi
bagi otak kita untuk menganggap kopi sebagai minuman yang baik dan mau belajar
untuk menyukainya meski ada rasa pahit. 

Lebih dari itu, keberadaan kafein di dalam kopi bisa
memberikan efek pelepasan dopamine, hormon yang bikin kita merasa bahagia atau
tenang. Hal ini ternyata bisa bikin sensasi ketagihan, lo.

Pelepasan hormon
inilah yang akhirnya bikin seseorang yang awalnya meminum kopi sebagai bentuk coba-coba belaka, pada akhirnya menjadi penggemar kopi.

Hal lain yang bikin kopi digemari banyak orang meski rasanya
pahit adalah karena minuman ini mudah didapatkan di tempat orang berkumpul dan bercengkerama, entah di rumah, kafe,
restoran, atau warung.

Manusia pun mengasosiasikan minuman ini
sebagai "teman" untuk melalui hal-hal positif saat bersosialisasi dengan orang
lain. Pengalaman ini tentu terbentuk dalam waktu yang lama ya,
nggak hanya terjadi setelah sekali atau dua kali saja minum kopi.

Maka, Yotsuba yang baru kali pertama mencoba tentu nggak akan memahami mengapa orang dewasa suka
minum kopi yang rasanya pahit. Kamu suka kopi juga, Millens? (Arie
Widodo/E10)

Inibaru.id – Saat membaca komik Yotsuba edisi ke-9,
chapter 58 (Yotsuba &amp; Coffee), saya baru menyadari hal yang cukup
menarik tentang kopi. Yotsuba yang merupakan anak kecil berusia 5 tahun
keheranan dengan ayahnya yang gemar banget minum kopi.

Saat dia mencoba, rasa getir kopi sangat nggak cocok dengan seleranya. Saya pun berpikir, jika memang terasa pahit, mengapa banyak orang suka minum kopi, ya? Bahkan, ada yang sampai meminumnya
beberapa cangkir dalam sehari!

Kopi dikenal punya rasa pahit dan nggak disukai anak kecil. Tapi, mengapa orang dewasa suka minum kopi, ya? Ternyata ada alasannya, lo!

Getir di Lidah, Mengapa Orang Dewasa Suka Minum Kopi?

“Kafein pada kadar tertentu malah akan meningkatkan risiko
kejang,” ujarnya mengutip Kompas, Senin (10/3/2025).

Dia kemudian menjelaskan bahwa kopi dapat menstimulasi pada
sistem saraf. Stimulasi itu dapat memicu aktivitas listrik berlebihan di otak
dan meningkatkan kemungkinan terjadinya kejang.

Ada beberapa dampak serius yang terjadi jika bayi diberi
kopi. Melansir Klikdokter (6/4/2022), pada bayi dan anak-anak, bahkan
dosis kafein yang rendah dapat menimbulkan efek negatif, seperti:

Selain itu, memberikan kopi saat bayi mengalami kejang dapat
meningkatkan risiko tersedak atau aspirasi, yang dapat menyebabkan komplikasi
serius. 

Jika bayi mengalami kejang, langkah-langkah berikut
disarankan:

Penting untuk selalu berkonsultasi dengan tenaga medis
profesional dalam menangani kondisi kesehatan bayi, termasuk kejang atau
epilepsi. Sebab, mengandalkan mitos atau informasi yang nggak terbukti kebenarannya justru dapat membahayakan kesehatan dan keselamatan bayi.

Menjaga bayi tetap sehat pasti menjadi prioritas setiap
orang tua. Maka, memilih treatment yang tepat untuk bayi nggak bisa ditawar.
Betul, Millens? (Siti Zumrokhatun/E10)

Inibaru.id – Mitos bahwa kopi dapat mengatasi atau
mencegah epilepsi pada bayi masih beredar di masyarakat. Namun, sejatinya anggapan ini
nggak memiliki dasar ilmiah dan justru berpotensi membahayakan kesehatan bayi,
lo.

Kopi nggak seharusnya diberikan kepada bayi sekalipun dalam
jumlah sedikit. Menurut dr Putri Auliya, ahli saraf di RS Islam
Ibnu Sina Pekanbaru, anggapan tersebut nggak benar.

Kopi dapat mencegah kejang pada bayi hanyalah mitos. Sebalinya, kopi mengandung stimulan yang dapat memengaruhi saraf.

Mom and Dad, Kopi Cegah Kejang pada Bayi Hanyalah Mitos!

“Di kalangan remaja 10-18 tahun, jumlah perokok elektrik di
Indonesia juga naik hampir 10 kali lipat dalam 2016-2018,” terangnya dalam konferensi
pers virtual sebagaimana dilansir dari BBC, Rabu (10/1/2024).

Menurut informasi yang diungkap Nina Sarmidi dari Komnas
Pengendalian Tembakau (Kompas PT), selain karena harga rokok konvensional yang
mahal, adanya kesalahpahaman yang menyebut vape atau rokok elektrik lebih aman
dari rokok biasa juga ikut meningkatkan jumlah penggunanya. Apalagi, nggak
adanya edukasi atau regulasi yang jelas membuat iklannya sangat mudah ditemui
di mana-mana.

“Jumlah penggunanya naik gila-gilaan secara mengerikan. Sayangnya
remaja menganggapnya lebih aman. Padahal nggak benar kalau rokok elektrik itu
nggak bikin kecanduan atau nggak menyebabkan kanker,” jelas Nina.

Agus Dwi Susanto dengan yakin menyebut sejumlah rokok
elektrik bisa memiliki kadar nikotin sampai 90 persen. Kandungan inilah yang
bisa bikin kecanduan dan menyebabkan kanker tersebut. Selain itu, ada bahaya
lain yang mengintai dari vape, yaitu bahan karsinogen dari cairan atau
liquid-nya.

Apalagi, sudah ada penelitian yang dilakukan pada 2018 yang
mencatat bahwa para perokok elektrik sebenarnya mengisap racun yang setara
dengan mengisap 5 batang rokok konvensional setiap hari.

Masalahnya, karena kebanyakan pengguna rokok elektrik adalah
mereka yang berusia remaja atau dewasa muda, diperkirakan dampak kesehatan
fatal akan mereka rasakan pada 10-15 tahun ke depan. Hal inilah yang membuat vape
dianggap sebagai bom waktu kesehatan yang perlu diwaspadai.

“Saya sudah menemui pasien seorang laki-laki 23 tahun yang
mengalami paru bocor dan penumpukan cairan pada paru kiri karena sudah merokok sejak
10 tahun lalu dan nge-vape 50 isap sehari dalam setahun belakangan. Setelah
operasi pengeluaran cairan dia berhenti nge-vape dan nggak kambuh lagi. Jadi
kalau ada yang bilang perokok elektrik selama dua tahun parunya bagus, artinya kerusakannya
masih di tingkat sel. Bisa jadi 10 tahun lagi baru muncul dampak kerusakan yang
jauh lebih parah,” ungkap Dokter Dwi.

Untungnya, keluhan para pakar kesehatan ini didengarkan oleh
Kementerian Kesehatan. Bakal ada aturan berbentuk beleid turunan dari UU
17/2023 yang meregulasi penggunaan vape. Nantinya, vape bakal dilarang untuk
mereka yang berusia kurang dari 21 tahun. Selain itu, kadar nikotin dan zat-zat
tambahannya juga bakal dibatasi.

Lebih dari itu, promosi dan iklan vape bakal dibatasi.
Perasa vape juga bakal dilarang agar nggak mudah menarik minat pengguna baru.
Kabarnya sih, aturan ini bakal segera diketok palu, Millens.

Selain itu, semoga saja dalam waktu dekat juga bakal ada
aturan yang lebih tegas terkait dengan larangan orang merokok atau mengisap rokok
elektrik sembarangan di tempat umum.&nbsp;(Arie
Widodo/E05)

Inibaru.id – Dampak dari semakin mahalnya harga rokok
konvensional membuat peminat vape atau rokok elektronik semakin tinggi di Indonesia.
Penggunaan vape yang sembarangan dan nggak terkontrol, khususnya di kalangan
anak muda ini membuat banyak pakar kesehatan menganggapnya sebagai bom waktu
kesehatan di masa depan.

Fakta tentang semakin meningkatnya jumlah pengisap vape
diungkap Ketua Perhimpunan Dokter Paru Indonesia (PDPI) Agus Dwi Susanto. Dia
membandingkan hasil Global Youth Tobacco Survey pada 2011, 2018, dan 2021 yang
menunjukkan kalau pengguna vape naik sampai 10 kali lipat, khususnya di
kalangan 10-18 tahun.

Sebagian besar pengguna vape atau rokok elektrik adalah mereka yang berusia remaja atau dewasa muda. Para pakar kesehatan khawatir, pengguna akan mengalami masalah kesehatan pada 10-15 tahun ke depan.

Vape, Bom Waktu yang Dikhawatirkan Para Pakar Kesehatan

Bahkan, ada beberapa alasan mengapa orang harus menghindari rokok vape atau rokok elektronik lo. Berikut adalah beberapa alasan yang mendasarinya:

1. Dampak Kesehatan yang Belum Diketahui secara Mendalam 

Meskipun vape dianggap lebih aman daripada rokok tembakau konvensional, dampak jangka panjangnya masih belum sepenuhnya diketahui. Studi ilmiah terkait dampak jangka panjang vape masih terbatas, dan beberapa penelitian awal menunjukkan bahwa rokok vape juga dapat menyebabkan masalah kesehatan serius, terutama terkait dengan sistem pernapasan dan kardiovaskular.

Banyak rokok vape mengandung nikotin, yang merupakan zat adiktif yang dapat menyebabkan ketergantungan. Meskipun beberapa varian vape menawarkan pilihan untuk mengurangi kandungan nikotin, banyak pengguna masih menggunakan vape dengan kadar nikotin yang tinggi. Ketergantungan pada nikotin dapat menyebabkan masalah kesehatan dan sulit untuk berhenti menggunakannya.

Rokok vape telah menjadi tren di kalangan remaja dan anak-anak. Rasa yang menarik, desain yang stylish, dan promosi yang agresif telah menarik minat mereka. Penggunaan rokok vape pada usia muda dapat mengganggu perkembangan otak, mempengaruhi fungsi kognitif, dan meningkatkan risiko ketergantungan nikotin. Selain itu, penggunaan vape pada remaja juga dapat menjadi gerbang untuk penggunaan rokok tembakau konvensional di kemudian hari.

Rokok vape menggunakan baterai yang dapat meledak atau terbakar secara tiba-tiba. Ada beberapa laporan tentang insiden ledakan baterai vape yang telah menyebabkan luka bakar serius dan kerusakan lainnya. Jika vape nggak digunakan dengan benar atau baterainya rusak, risiko ledakan meningkat secara signifikan.

Vape menghasilkan limbah elektronik yang mencemari lingkungan. Baterai vape yang dibuang secara sembarangan dapat merusak lingkungan dan mengandung bahan kimia berbahaya. Selain itu, botol e-liquid dan komponen vape lainnya juga berkontribusi terhadap penumpukan sampah plastik.

Mengingat beberapa alasan di atas, menghindari rokok vape merupakan keputusan yang bijak untuk menjaga kesehatan dan kesejahteraan jangka panjang. Jika seseorang ingin berhenti merokok atau menggunakan produk tembakau lainnya, penting untuk mencari dukungan dan sumber daya yang tepat untuk membantu dalam proses tersebut.

Jadi, masih tertarik mengisap vape? (Siti Zumrokhatun/E05)

Inibaru.id - Ada anggapan yang beredar bahwa rokok vape lebih baik ketimbang rokok konvensional, maka nggak heran makin banyak toko vape yang bermunculan imbas banyaknya permintaan.

Tapi, benarkah vape lebih baik jika dibandingkan dengan rokok biasa?

Ternyata hal ini salah. Keduanya sama-sama nggak baik untuk kesehatan.

Rokok elektrik atau vape dianggap mending daripada rokok tembakau konvensional, padahal hal ini sama sekali nggak benar.

Sebab-sebab Kamu Harus Menghindari Vape

Faktor risiko tunggal yang paling dapat diubah untuk
mencegah infeksi Covid-19 yang parah adalah penggunaan vape.

Belum lama, Journal of
Adolescent Health menerbitkan sebuah jurnal yang menggunakan data nasional
untuk memperkirakan jumlah korban perokok dan pengguna vape terhadap risiko
Covid-19 untuk kelompok dewasa-muda.

Secara keseluruhan, hampir satu dari tiga orang dewasa-muda
berusia 18-25 tahun di Amerika Serikat berada para risiko tinggi. Risiko
itu turun pada mereka yang nggak merokok atau menggunakakan vape.

Yap, merokok atau menggunakan vape dapat menggandakan risiko terjangkit Covid-19 pada kelompok dewasa-muda. Penggunaan keduanya sama-sama menyebabkan
cedera paru-paru. Hal ini dapat mengancam cadangan udara di paru-paru.

Selain itu, penggunaan zat juga dapat melemahkan kekebalan
tubuh dan berakibat pada berkurangnya kapasitas tubuh dalam melawan infeksi.

Sebuah studi menemukan bahwa remaja muda dewasa yang merokok dan menggunakan
vape lima kali lebih mungkin melaporkan gejala Covid-19 serta tujuh kali lebih
mungkin untuk didiagnosis mengalami penyakit tersebut.

Nggak seperti faktor risiko lain untuk penyakit Covid-19
yang parah, merokok dan menggunakan vape juga inheren meningkatkan risiko
penularannya. Keduanya adalah aktivitas yang lazim dilakukan kelompok dewasa-muda di tempat publik.

Keduanya melibatkan embusan napas secara paksa yang dapat
mendorong droplets&nbsp;menjangkau
lebih jauh daripada pernapasan ketika istirahat. Ini tentu menjadi bahaya
jika droplets tersebut membawa partikel
Covid-19.

Anjuran jarak dua meter nampaknya juga nggak berlaku bagi
perokok dan pengguna vape. Ya keduanya harus menjaga jarak lebih dari itu! Keduanya
juga nggak menggunakan masker saat merokok atau menggunakan vape. Jadi sangat
masuk akal jika kini ada pelarangan keduanya untuk pencegahan.

Nah,bagimu perokok dan pengguna vape, meskipun masih muda,
jangan terlalu percaya diri dengan risiko penularan Covid-19 ya, Millens! (Kom/IB27/E03)

Inibaru.id –
Penelitian terkait Covid-19 semakin berkembang seiring berjalannya waktu, termasuk penelitian tentang individu yang rentan atau berisiko tinggi terpapar. Salah
satunya adalah faktor usia yang menjadi salah satu risiko.

Selain usia, ada pula faktor kesehatan lain yang dapat
meningkatkan kerentanan. Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC)
mengungkap, sebagian besar adalah penyakit kronis yang memengaruhi status
kesehatan.

Penikmat rokok dan vape berusia dewasa-muda baiknya jangan terlalu percaya diri. Penelitian terbaru mengungkapkan kelompok usia tersebut lebih berisiko terjangkit Covid-19 meski usianya masih muda. Apa penyebabnya?

Awas! Perokok dan Vape Berusia Dewasa-Muda Lebih Berisiko Terinfeksi Covid-19

Meski begitu, Daeng menganggap rokok memiliki potensi untuk menularkan virus. Hal ini disebabkan oleh asap rokok yang masuk ke dalam salurah
pernapasan dan kemudian dikeluarkan lewat mulut. Hal inilah yang dianggap berpotensi menyebarkan virus. Jika ini benar-benar terjadi tentu sangat mengkhawatirkan.&nbsp;

Laporan dari World Health Organization (WHO) juga mengungkap kebiasaan perokok yang sering mendekatkan tangannya dengan mulut saat mengisapnya. Hal ini juga dianggap berpotensi memindahkan virus.&nbsp;Hanya, hingga saat ini belum ada penelitian yang membuktikannya.

Perokok yang Sudah Terinfeksi Bisa Mengeluarkan Droplet yang Menyebabkan Penularan Virus

Daeng menyebut pasien Covid-19 yang merokok
bisa saja mengeluarkan percikan air liur (droplet), lewat batuk dan bersin dan menularkan virus pada orang lain. Masalahnya adalah, perokok juga cenderung lebih sering batuk. Masyarakat pun harus lebih waspada pada mereka.

Professor fisiologi dan biologi di Chapel Hill, Robert
Tarran dalam penelitannya yang terbit di Scientific American juga menemukan fakta bahwa tubuh perokok memproduksi lendir lebih banyak. Hal ini bisa berimbas pada gangguan paru-paru, peradangan pada tubuh, dan menurunnya sistem imun tubuh yang bisa membuat mereka lebih rentan terpapar virus.

Perokok Aktif Lebih
Rentan Teserang Covid-19

Merokok dapat merusak saluran
pernapasan. Sistem penyaringan racun di dalam tubuh para perokok juga cenderung nggak berfungsi dengan maksimal. Hal inilah yang membuat mereka lebih rentan terinfeksi virus corona.

Pengisap Vape
Berpotensi Menularkan Virus Corona

Sebenarnya, belum ada penelitian yang membuktikan ada kaitan antara penggunaan vape dengan risiko penularan Covid-19. Meski begitu, Direktur Center for Tobacco Control
Research and Education, University of California, San Francisco Stanton Glantz
menganjurkan siapa saja untuk berhenti merokok dan mengisap vape. Glantz juga menyebut berhenti merokok bisa membantu meningkatkan sistem imun tubuh.

Kesimpulannya, belum ada studi langsung yang menguji keterkaitan antara risiko virus Covid-19 dengan asap rokok dan vape. Meski begitu, demi menjaga sistem imun tubuh dan menurunkan risiko tertular, sebaiknya memang kita berhenti mengisapnya.

Kalau menurut kamu, pandemi Corona bisa dijadikan alasan untuk berhenti merokok nggak, sih, Millens?&nbsp;(Idn/MG26/E07)

Inibaru.id – Belakangan ini di media sosial viral informasi yang menyebut asap rokok bisa menyebarkan virus corona. Hanya, hingga
hari ini belum ada penelitian yang membuktikan bahwa asap rokok bisa menjadi media penularan Covid-19. Hal yang sama juga diungkap oleh Ketua umum Pengurus Besar Ikatan
Dokter Indonesia (PB IDI) Daeng M. Faqih.

“Penularan itu melalui droplet, lalu apakah dengan asap
rokok bisa menularkan? Belum ada penelitian (yang membuktikannya),” katanya pada Selasa (14/4/2020).

Perokok disebut-sebut lebih rentan terjangkit dan menularkan virus corona. Meski begitu, penelitian terkait merokok dan Covid-19 ternyata masih sangat terbatas. 

Asap Rokok dapat Tularkan Virus Corona, Benarkah?

Inibaru.id &ndash; Belakangan ini, di media sosial tengah viral video yang menunjukkan seorang perempuan yang mengisap vape atau rokok elektrik di dalam kereta api. Dalam video ini, sang perempuan terlihat asyik menyemburkan asap vape ke kamera sambil tertawa.
Kompas, Jumat (27/12/19) menulis, video ini berasal dari akun Instagram @elsacindymayora. Saat itu, Elsa sedang naik KA Pengandaran dari Banjar ke Stasiun Gambir pada Selasa (24/12). Tak hanya mengisap vape saat perjalanan kereta, Elsa juga menunjukkan tanda larangan merokok di belakang tempat duduknya. Dalam video tersebut, tertulis keterangan 'dilarang melarang elsa'.
Vice President Public Relations KAI, Yuskal Setiawan menyayangkan rendahnya kesadaran penumpang dalam mematuhi aturan saat memakai kereta api.
&ldquo;Sesuai aturan perusahaan, merokok dan vaping di dalam kereta tidak boleh dilakukan dan bagi yang kedapatan melakukannya akan diturunkan di stasiun berikutnya,&rdquo; ucap Yuskal.
Yuskal juga mengaku sudah menghubungi sang penumpang dan mengingatkannya agar nggak lagi mengulangi tindakan ini. Pihak KAI juga mengaku akan meningkatkan pengawasan agar kejadian serupa nggak lagi terjadi. Meskipun begitu, penumpang memang sebaiknya memiliki kesadaran untuk mematuhi aturan saat menggunakan kereta agar tidak sampai mengganggu orang lain.
&ldquo;Kami terus berupaya mengingatkan para penumpang melalui pengumuman, papan informasi, dan media sosial agar para penumpang selalu patuh kepada aturan yang ada, termasuk dilarang merokok,&rdquo; tegas Yuskal.
Selain video yang menunjukkan Elsa mengisap vape, beredar video lain yang disebut-sebut adalah Elsa yang sedang menangis dan meminta maaf saat diciduk aparat kepolisian. Melalui akun Instagram pribadinya, Elsa membantah hal ini.
Elsa mengaku sudah mendapatkan teguran dari PT KAI, namun dia nggak mendapatkan sanksi apapun.
&ldquo;Untuk problem ini sudah clear. Pihak KAI hanya menyayangkan perilaku saya yang ada dalam video tsb, tidak ada sanksi yang diberikan. Stop kalian memberi berita hoaks tentang saya. Masalah saya sudah clear dengan pihak KAI,&rdquo; terangnya lewat Instagram Story.
Duh, jangan pernah melakukan tindakan melanggar aturan hanya demi konten media sosial seperti yang dilakukan Elsa, ya Millens! (IB09/E06)

Di media sosial viral video yang menunjukkan seorang wanita dengan santai mengisap vape di dalam kereta api sehingga mendapatkan kecaman warganet. PT KAi juga mengaku sudah menegur sang penumpang.

Pihak KAI Tegur Penumpang Isap Vape di Kereta yang Viral di Medsos

Inibaru.id - Aturan mengenai pembatasan peredaran cairan rokok elektrik telah dibuat Kementerian Perdagangan. Pekan depan, peraturan tersebut akan dirilis.
Dilansir dari Liputan6.com (4/11/2017), Menteri Perdagangan Enggartiasto Lukita &lrm;mengatakan, Kementerian Perdagangan telah menyelesaikan koordinasi dengan Kementerian Kesehatan. Koordinasi tersebut untuk menetapkan ketentuan dalam peraturan pembatasan perdaran rokok elektrik.
"Saya sudah dapat surat dari Bu Menkes (Nila Djuwita Farid Moeloek-Red). Semua sudah jadi, &lrm;hanya tinggal dikeluarkan saja," kata Enggartiasto.
Baca juga:&nbsp;<a href="/pasar/bisnis-rokok-elektrik-yang-mulai-menarik" target="_blank">Bisnis Rokok Elektrik yang Mulai Menarik</a>
Saat ini peraturan tersebut sedang dalam finalisasi di Kementerian Hukum dan HAM (Kemenkumham). Enggartiasto yakin Senin pekan depan aturan tersebut sudah keluar.
"Pokoknya Senin keluar. Tinggal proses di Kemenkumham saja," tutur Enggartiasto.
Menurut Enggartiasto, jika peraturan tersebut telah terbit, maka sebelum cairan rokok elektrik beredar harus &lrm;mendapat rekomendasi dari Kementerian Kesehatan dan Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM).
Selain itu, cairan rokok elektrik tersebut juga harus memenuhi Standar Nasional Indonesia (SNI).
Enggartiasto mengungkapkan, rokok elektrik tidak memberikan manfaat bagi negara. Pasalnya, tidak ada kandungan tembakau dan cengkeh. Selain itu juga tidak memberikan manfaat bagi kesehatan.
"Mana lagi benefit-nya buat kita? Tembakau tidak, &lrm;cengkeh tidak, segala macam tidak. Tidak ada manfaatnya, tidak sehat. Siapa bilang lebih sehat, lebih tidak sehat," tutup dia.
Kena cukai
Sebelumnya, pemerintah akan mengenakan cukai terhadap produk hasil pengolahan tembakau (HPTL) atau yang disebut rokok elektrik, seperti e-cigarette, vape, tobacco molasses, snuffing tobacco, dan chewing tobacco. Tarif cukai rokok elektrik sebesar 57 persen dan berlaku per 1 Juli 2018.
Kebijakan pungutan cukai rokok elektrik ini tertuang dalam Peraturan Menteri Keuangan (PMK) Nomor PMK-146/PMK.010/2017 tentang Tarif Cukai Hasil Tembakau.
"Rokok elektrik kita pungut 57 persen dari harga jual eceran (HJE) per 1 Juli 2018. Ini kali pertama, vape, e-cigarette dikenakan cukai," tegas Direktur Jenderal (Dirjen) Bea dan Cukai Kementerian Keuangan Heru Pambudi.
Baca juga:&nbsp;<a href="/pasar/instamarket-untuk-pelaku-umkm-berbasis-instagram-indonesia" target="_blank">InstaMarket untuk Pelaku UMKM Berbasis Instagram</a>
Dalam Undang-Undang (UU) Cukai menyebut bahwa semua hasil tembakau merupakan objek cukai. Begitupula dengan vape yang merupakan cairan dari hasil tembakau sehingga konsumsinya harus dibatasi dengan pengenaan cukai.
Ditjen Bea dan Cukai akan berkoordinasi dengan Menteri Perdagangan (Mendag) mengenai penegakan hukum dari aturan cukai rokok elektrik. "Kalau sekarang masuknya lewat ditenteng, kita atur lebih lanjut. Kalau mereka sudah penuhi izin, tentunya mereka boleh impor," tutur dia.
Pungutan cukai rokok elektrik, diakui Heru, berlaku mulai 1 Juli 2018. Dia mengatakan, belum menghitung potensi penerimaan cukai dari kebijakan tersebut. (EBC/SA)

Rokok elektrik tak memberikanmanfaat apa pun bagi negara. Peredarannya akan dibatasi lewat aturan yang dikeluarkan pekan depan.

Aturan Pembatasan Peredaran Rokok Elektrik Dirilis Pekan Depan

Inibaru.id &ndash; Esens atau likuid rokok elektrik akan dikenakan tarif cukai mulai 1 Juli 2018. Pemerintah melalui Direktorat Jenderal Bea dan Cukai (DJBC) Kemenkeu menilai industri yang juga biasa disebut e-cigarette atau vape ini cukup menjanjikan dalam beberapa tahun mendatang.
Seberapa menggiurkannya bisnis ini? Dilansir dari Detik, Sabtu (4/11/2017), seorang penjual esens vape, Chandra Darusman, mengaku mendapatkan keuntungan puluhan juta per bulan. Bermula dari menjadi konsumen, ia kini berhasil memanfaatkan vape untuk meraup banyak keuntungan.
Pria berusia 26 tahun ini mengonsumsi rokok elektrik sekitar 2011 silam. Keinginan berhenti dari rokok konvensional dengan beralih ke rokok elektrik ternyata menjadi berkah tersendiri. Ia justru melihat potensi bisnis di situ.
Baca juga: <a href="/pasar/aturan-pembatasan-peredaran-rokok-elektrik-dirilis-pekan-depan" target="_blank">Aturan Pembatasan Peredaran Rokok Elektrik Dirilis Pekan Depan</a> <a href="/pasar/kemudahan-berbisnis-indonesia-naik-ke-posisi-72-dunia" target="_blank">Kemudahan Berbisnis Indonesia Naik ke Posisi 72 Dunia</a>
Tiga tahun lalu, vape ngehits. &nbsp;Banyak teman dekatnya yang juga ingin berhenti dari rokok konvensional. Dari situlah Chandra mengawalinya, mulai dari konsultasi hingga membuka jasa coiling gratis.
Setelah cukup lama, ia memutuskan menjadi reseller likuid dan jasa coiling dengan membuka meja di salah satu kafe kopi di Tangerang. Bisnisnya berkembang. Kemudian, pada 2016 ia memutuskan membuka toko sendiri bernama Vapebulls Store.
"Tercetus membuka offline store, intinya membantu dan menyediakan tempat yang lebih enjoy untuk konsultasi dan menjual barang-barang vaping," ungkap Chandra.
Ia lebih banyak menjual likuid dibanding mod atau alat pengisap rokok elektriknya Untuk likuid pun awalnya dia mengaku hanya menjual satu merek saja, yakni Ejuice.
Setahun berjalan, Chandra saat ini mengatakan memiliki keuntungan yang cukup besar.
"Sekarang omzet toko perbulan Rp 20 juta," kata dia.
Baca juga: <a href="/pasar/penyerap-tenaga-kerja-terbanyak-itu-industri-makanan-dan-minuman" target="_blank">Penyerap Tenaga Kerja Terbanyak Itu Industri Makanan dan Minuman</a> <a href="/pasar/ojk-tepis-sektor-ritel-terganggu" target="_blank">OJK Tepis Sektor Ritel Terganggu</a>
Di tokonya, Chandra menjual beragam mod atau alat hisap yang didapatkan dari distributor dalam negeri, serta beberapa macam likuid, aksesori rokok elektrik, dan menyediakan fasilitas coiling.
Sebagaimana diatur Asosiasi Persolan Vaporizer Indonesia (APVI), hingga saat ini Chandra mengaku tidak mau melayani konsumen di bawah umur atau aturan lain yang sudah disepakati asosiasi.
&nbsp;"Di store tentu regulasi tertulis maupun tidak tertulis mengenai usia pengguna vape sangat berlaku, konsumen kami rata-rata usia minimal 19 tahun, kalau ada yang di bawah umur kita tolak," tandasnya. (GIL/SA)

Sebagaimana makan di kafe atau berlibur di tempat baru, menyesap vape merupakan “pengalaman” yang bisa menjadi bisnis menjanjikan di masa depan.