Harga kretek daun talas bisa jauh lebih murah dari rokok pada umumnya yang berada pada kisaran belasan hingga puluhan ribu rupiah lantaran belum kena cukai rokok yang terbilang tinggi. Perlu kamu tahu, sejauh ini hanya produk tembakau yang kena cukai rokok.

Berdasarkan UU No 39 Tahun 2007, Cukai Hasil Tembakau (CHT) atau "cukai rokok" adalah cukai yang dikenakan untuk barang hasil tembakau yang meliputi sigaret, cerutu, rokok daun, tembakau iris, dan hasil pengolahan tembakau lainnya (HPTL).

Karena belum terkena cukai, sangat wajar jika kretek daun talas bisa dijual dengan sangat murah. Salah satu produk rokok itu bisa kamu temukan di Kabupaten Kudus, tepatnya di Desa Pedurenan, Kecamatan Gebog.

Kamu tentu tahu bahwa Kudus dengan sederet perusahaan rokoknya telah lama dikenal sebagai Kota Kretek. Perkembangan rokok Nusantara nggak lepas dari kota tersebut, nggak terkecuali inovasi-inovasi terbaru mereka berkaitan dengan "kretek".

Adalah Ulwan Hakim, salah seorang pembuat rokok berbahan dasar daun talas di Kudus. Ide ini muncul saat dia mengetahui informasi tentang ekspor daun talas besar-besaran. Lalu, muncullah keinginan untuk menciptakan rokok dari daun yang masuk keluarga keladi tersebut pada 2022.

Setelah melakukan serangkaian uji coba selama kurang lebih setengah tahun, terciptalah kretek berbahan utama daun talas beneng (Xanthosoma undipes) yang dijual di pasaran sebagai "rokok herbal" dengan jenama Gupolo.

Berbeda dengan kretek daun talas di Jawa Timur yang rata-rata masih mencampurkan tembakau dalam produk buatan mereka, Ulwan Hakim mengaku nggak menambahkan sedikit pun pada Gupolo. Itulah mengapa dia bisa mengklaim rokoknya bebas tembakau dan tanpa cukai.

Namun, bukan perkara mudah bagi lelaki yang tercatat sebagai anggota legislatif di Kudus itu untuk mengembangkan "resep" kretek daun talas yang kini telah menjangkau pasar di Jawa dan Sumatra tersebut. Dia mengaku melakukan riset hingga lebih dari enam bulan.&nbsp;

Uji coba pertama dimulai pada 2022 saat dia mendatangkan talas beneng rajang dari Jawa Barat, Purbalingga, dan Temanggung. Percobaan itu gagal karena rokok terasa getir. Nggak putus asa, Ulwan mengmbinasikan talas beneng dengan daun lain, seperti daun teh, kopi, dan pepaya.

Nggak hanya daun, dia juga menambahkan pelbagai rempah untuk mendapatkan resep yang sesuai. Hasilnya, Gupolo pun tercipta dari 17 bahan rempah dengan bahan baku utama daun talas beneng. Produk ini sudah diuji coba di pasaran dan dikonsultasikan ke pihak Bea Cukai.

Hasilnya, karena nggak mengandung tembakau, Gupolo bebas cukai rokok. Kretek daun talas ini juga cukup berterima di sejumlah wilayah, khususnya di Sumatra dan beberapa daerah di Jawa.

"Respons masyarakat (terkait produk rokok daun talas) variatif, tapi banyak yang memberikan apresiasi dan menjadikannya sebagai alternatif, terutama para perokok berat yang sulit meninggalkan rokok tembakau," aku Ulwan pada pertengahan Januari 2023 lalu.

Buat kamu para perokok berat, berminat menjajal kretek daun talas yang bebas nikotin dan nggak kena cukai rokok ini nggak, nih? (Siti Khatijah/E07)

Inibaru.id&nbsp;- Rokok selalu identik dengan tembakau yang mengandung nikotin, yang diyakini berbahaya bagi kesehatan karena mengakibatkan kecanduan. Harga jualnya di pasaran juga cukup tinggi lantaran kena cukai yang lumayan besar.

Namun, rupanya nggak semua rokok mengandung nikotin dan dijual mahal di pasaran. Hanya dibanderol sekitar Rp5.000-an per bungkus, rokok berbahan dasar daun talas ini bisa menjadi alternatif buat kamu yang pengin tetap bisa sebat&nbsp;(merokok) tanpa merogoh kocek dalam-dalam.

Karena bukan dari tembakau, rokok bebas nikotin ini nggak kena cukai; membuat harganya jauh lebih murah dari produk-produk hisap lain di pasaran. Perkenalkan, kretek daun talas!

Kretek Daun Talas, Alternatif Rokok Bebas Nikotin dan Tanpa Cukai

“Konon, tradisi ini sudah eksis sejak Bupati Arungbinang menjabat
pada akhir 1800-an,” ungkap salah seorang warga Desa Bocor, Bulupesantren
bernama Anwar pada Minggu (23/3/2025).

Jadi, ceritanya dulu Bupati Arungbinang menggelar tumpengan
di pantai selatan Jawa seperti Pantai Setrojenar yang ada di Desa Setrojenar, Kecamatan
Bulupesantren. Nah, warga desa kemudian melakukan napak tilas acara tersebut
dengan cara berbondong-bondong pergi ke pantai dengan menggunakan gerobak yang
ditarik kuda sebagai cara untuk menikmati liburan setelah merayakan Idulfitri.

Biar meriah, gerobak-gerobak yang digunakan pun diberi hiasan
warna-warni termasuk umbul-umbul. Vibes-nya pun jadi seperti karnaval
17-an gitu, Millens.

“Selain iring-iringan gerobak yang seru, tradisi grobagan
juga jadi ajang silaturahmi warga dari beberapa desa yang jarang bertemu dalam keseharian. Di pantai tujuan bisa salam-salaman dan bercengkerama
gitu,” ungkap salah seorang warga lain yang juga ikut memeriahkan tradisi ini,
Hasan.

Bisanya, rute iring-iringan tradisi grobakan ini dimulai
dari Desa Indrosari, lalu dilanjutkan ke Desa Ampih, Desa Jogopaten, Desa
Kelapasawit, Desa Sangubanyu, dan kemudian berakhir di Pantai Setrojenar.

Iring-iringannya biasanya dimulai
pukul 09.00 WIB menuju titik-titik desa yang sudah disepakati. Setelah bertemu,
perwakilan dari desa lain kemudian menambah rombongan gerobak yang diarak.
Begitu terus sampai ke tempat tujuan.

“Saking meriahnya tradisi ini,
warga ada yang sukarela mengatur lalu lintas agar nggak macet. Ada juga warga
yang sengaja melatih kudanya agar bisa atraksi seperti menari, agar
iring-iringannya semakin meriah,"&nbsp;ungkap salah satu panitia, Eko Wahyudi.

Warga Desa Ampih itu menambahkan, ujung dari tradisi ini adalah sebagai ajang silaturahmi dan gotong-royong antarwarga dari beberapa desa di Bulupesantren.&nbsp;

Seru banget ya tradisi grobagan di
Kebumen ini. Jadi tertarik untuk melihatnya secara langsung kan, Millens?
(Arie Widodo/E10)

Inibaru.id – Di tengah masyarakat yang tengah disibukkan dengan aktivitas halal-bihalal atau menikmati waktu libur lebaran di pelbagai tempat wisata setelah Idulfitri, sebagian warga Kecamatan Bulupesantren, Kabupaten
Kebumen, menggelar tradisi berlebaran yang sangat menarik, yaitu Tradisi Grobagan.

Tradisi Grobagan nggak digelar oleh seluruh masyarakat Kecamatan Bulupensantren. Saat ini, warga yang berlokasi di sisi timur dari kecamatan tersebut saja yang menggelar tradisi itu.

Setiap H+2 Lebaran, Warga Kabupaten Kebumen, Jawa Tengah, menggelar tradisi Grobagan sembari piknik ke pantai.

Kemeriahan Tradisi Grobagan di Kebumen yang Digelar H+2 Lebaran

Hal ini sebagaimana dikatakan ahli kesehatan bidang THT-KL&nbsp;dr Raden Mohamad Krisna Wicaksono Barata. Sedikit informasi, THT-KL adalah kependekan dari telinga-hidung-tenggorokan-kepala-leher. Krisna adalah dokter spesialis THT-KL dari
Rumah Sakit Pusat Otak Nasional (RSPON) Mahar Mardjono Jakarta.

“Saran saya, dalam memakai earphone adalah rumus 60-60; yaitu maksimalnya 60 menit sehari dengan volume maksimal 60 persen," terangnya, dikutip dari Antara (4/3/2025). "Terbiasa lebih dari itu, baik durasi atau volumenya, bisa
menyebabkan gangguan pendengaran.”

Suara dengan volume tinggi dalam rentang waktu yang lama di telinga berpotensi mengganggu aliran pembuluh darah menuju koklea. Kalau sudah begini, sel-sel
rambut yang ada pada telinga bagian dalam bisa rusak.

“Suara keras sebenarnya memberikan tekanan yang besar
juga. Kalau sering terpapar itu, gendang telinga bisa retak atau robek,” jelas dr Krisna.

Selain membatasi volume dan durasi
penggunaan earphone, dia juga memberi saran agar kita memberi waktu satu hari penuh untuk telinga nggak terpapar pelantang telinga. Tujuannya, agar telinga bisa beristirahat dari paparan earphone.

"Dengan melakukannya, kita bisa mengurangi risiko
terkena gangguan pendengaran, telinga berdenging, dan lain-lain," tegasnya.

Meski bermanfaat, ada baiknya kamu mulai membatasi penggunaan earphone agar nggak memberatkan organ pendengaranmu. Boleh pakai, tapi jangan berlebihan ya!&nbsp;(Arie Widodo/E10)

Inibaru.id – Masyarakat kekinian yang sehari-hari hidup dalam konten-konten audio visual hampir nggak mungkin menjauhkan diri dari earphone. Mendengarkan musik, berkomunikasi, hingga meeting daring merupakan aktivitas yang nggak bisa dilepaskan dari peran pelantang telinga tersebut.

Saking banyaknya hal yang biaa kita lakukan dengan earphone, terkadang kita sampai nggak sadar telah memakainya selama berjam-jam. Padahal, itu nggak bagus. Berlebihan memasang earphone di telinga bisa membahayakan kesehatan kita, lo!

Ternyata, dokter menyarankan kita untuk nggak terlalu lama memakai earphone dalam sehari. Berapa lama ya batas maksimalnya?

Batas Waktu Maksimal Memakai Earphone dalam Sehari

Secara ilmiah, memang ada gen tertentu yang berhubungan dengan aspek-aspek ini. Misalnya, gen ACTN3 sering dikaitkan dengan kemampuan atletik, sedangkan gen tertentu dalam sistem saraf dapat berpengaruh pada kecerdasan atau daya ingat. Namun, genetika bukan satu-satunya faktor yang menentukan potensi anak.  

Meskipun gen memiliki peran penting, faktor lingkungan, pola asuh, dan pengalaman anak juga sangat menentukan perkembangannya. Anak dengan kecenderungan genetik dalam musik, misalnya, tetap memerlukan latihan dan stimulasi yang tepat agar bakatnya berkembang. Begitu pula dengan kecerdasan, yang tidak hanya dipengaruhi oleh DNA, tetapi juga oleh nutrisi, pendidikan, serta lingkungan sosial.

- Membantu orang tua memahami kemungkinan bakat atau kelemahan anak.  

- Dapat digunakan sebagai panduan dalam mendukung minat dan pengembangan anak.  

- Bisa memberikan informasi tentang risiko kesehatan tertentu.

- Hasilnya bukan jaminan pasti mengenai masa depan anak.  

- Dapat menimbulkan ekspektasi berlebihan yang justru membatasi eksplorasi alami anak.  

- Nggak semua aspek potensi manusia dapat diukur melalui genetik.

Tes DNA memang dapat memberikan gambaran awal tentang potensi anak, tetapi bukan satu-satunya faktor yang menentukan keberhasilannya di masa depan. Orang tua tetap perlu mendukung anak melalui stimulasi, pendidikan, dan pengalaman yang beragam. 

Karena itu, daripada terlalu bergantung pada hasil tes DNA, yang lebih penting adalah memberikan ruang bagi anak untuk berkembang sesuai dengan minat dan kemampuannya sendiri. Kalau kamu tertarik melakukan tes ini untuk anakmu juga, Millens? (Siti Zumrokhatun/E05)

Inibaru.id - Tes DNA kini semakin populer, nggak hanya untuk mengetahui garis keturunan, tetapi juga untuk mengungkap potensi yang dimiliki seseorang, termasuk anak-anak. Banyak orang tua tertarik melakukan tes ini dengan harapan dapat memahami bakat alami, kecerdasan, hingga kecenderungan kesehatan anak mereka. Namun, benarkah tes DNA dapat memberikan gambaran akurat tentang potensi anak?

Tes DNA menganalisis kode genetik seseorang untuk mencari pola yang berhubungan dengan karakteristik tertentu. Dalam konteks potensi anak, beberapa perusahaan menawarkan tes genetik yang diklaim mampu mengidentifikasi bakat dalam bidang olahraga, musik, kecerdasan kognitif, dan bahkan kepribadian.

Katanya, tes DNA nggak hanya bisa mengungkap asal usul nenek moyang kita, tapi juga potensi diri seseorang. Benarkah?

Bisakah Tes DNA Mengungkap Potensi Anak?

Berikut adalah beberapa langkah yang dapat diambil untuk melindungi kesehatan anak selama bersilaturahmi untuk merayakan Idulfitri:

   Sistem kekebalan tubuh bayi belum sepenuhnya berkembang, sehingga mereka lebih rentan terhadap infeksi virus dan bakteri. Kontak fisik langsung, seperti mencium atau memeluk, dapat menjadi media penularan penyakit.

Mengutip Antara&nbsp;(20/11/2020), dokter spesialis anak Prof Dr dr Soedjatmiko SpA (K) mengingatkan para orang tua agar menghindarkan bayi dari keluarga yang mengalami batuk atau pilek. Hindari sentuhan fisik seperti mencium. Jika nggak diindahkan, bisa jadi bayi akan mengidap pneumonia.

Eits, jangan sekalipun remehkan pneumonia pada bayi dan balita karena sangat berbahaya. Jika nggak segera ditangani, situasi ini dapat berujung pada kondisi yang lebih serius.

2. Minta tamu mencuci tangan sebelum menyentuh bayi

   Penularan penyakit dapat terjadi melalui sentuhan tangan yang terkontaminasi kuman. Meminta tamu mencuci tangan sebelum menyentuh atau menggendong bayi adalah langkah pencegahan yang efektif.

   Membawa bayi ke tempat keramaian atau pertemuan besar meningkatkan risiko terpapar berbagai penyakit. Usahakan untuk mengatur kunjungan dalam kelompok kecil dan di lingkungan yang terkontrol untuk meminimalisasi risiko infeksi.

   Vaksinasi sesuai jadwal membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh anak terhadap berbagai penyakit. Pastikan si kecil mendapatkan imunisasi yang diperlukan sebelum menghadiri acara kumpul keluarga.

   ASI mengandung antibodi yang dapat membantu melindungi bayi dari berbagai infeksi. Terus memberikan ASI selama periode lebaran dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh bayi.

   Pastikan lingkungan tempat berkumpul bersih dan memiliki ventilasi yang baik. Hindari paparan asap rokok dan pastikan area tersebut bebas dari sumber infeksi potensial.

Dengan menerapkan langkah-langkah di atas, kamu dapat membantu melindungi si kecil dari risiko tertular penyakit selama perayaan lebaran, sehingga momen kebersamaan dapat dinikmati dengan aman dan nyaman.

Gimana, kamu sudah siap berlebaran bersama si Kecil dengan aman, Millens? (Siti Zumrokhatun/E10)

Inibaru.id - Lebaran adalah momen istimewa untuk bersilaturahmi dengan keluarga dan kerabat. Namun, bagi yang memiliki bayi atau anak kecil, penting untuk mewaspadai bahaya mengajak bayi bersilaturahmi yang memungkinkannya berinteraksi dengan tamu dan kerabat.

Sedikit informasi, sudah banyak kasus bayi yang tertular penyakit dari kerabat yang menciumnya. Hal ini mungkin terjadi karena si kecil rentan tertular penyakit; termasuk pneumonia.

Bisa jadi Lebaran kali ini anggota keluargamu bertambah dan kamu pengin mengajaknya eksis di depan keluarga dan tamu. Tapi, kamu perlu mewaspadai mengajak bayi bersilaturahmi karena si kecil rentan tertular penyakit.

Rentan Tertular Penyakit, Waspadai Bahaya Mengajak Bayi Bersilaturahmi

Menggeser jam makan selama puasa tentu memberikan kejutan pada tubuh. Jadi, persiapkan diri dengan matang biar tetap semangat menjalani puasa. Pasti banyak yang harus tetap bekerja seperti biasa selagi menjalani puasa kan? Karena itu, alangkah baiknya tips berikut ini kamu terapkan. 

1.	Buat rencana dan tekat untuk hidup sehat

Niat dan tekat adalah dua hal yang harus kamu persiapkan dulu ketika bercita-cita hidup sehat. Buatlah rencana untuk mengatur pola makan dengan menu yang sehat dan bergizi. Jangan lupa juga untuk untuk berolahraga secara rutin. Sehat itu nggak bisa kamu dapat hanya dari sebutir pil.

Oya, apabila berencana untuk melakukan program diet, maka pilihlah menu yang sesuai kebutuhan. Selain itu, imbangi juga dengan rutin berolahraga. Nikmati prosesnya. 

Setelahnya mulailah untuk mengatur pola makan atau lakukanlah diet yang sehat. Berdiet bukan berarti mengurangi asupan makanan secara drastis ya. Yang benar, atur pola makan atau jatuhkan pilihan pada menu yang lebih sehat. 

Menu sehat nggak harus mahal lo. Yang paling penting bagaimana caramu mengolahnya. Contohnya nih, kurangi menggoreng dengan terlalu banyak minyak. 

Kan jauh lebih sehat kalau makanan direbus atau dikukus. Selain itu, kurangi juga asupan gula, haram, dan karbohidrat.

3.	Lakukan olahraga favoritmu secara rutin

Mengatur pola makan memang penting, tapi yang nggak kalah penting adalah berolahraga secara rutin. Kamu bisa memulainya dengan olahraga favorit misalnya renang, lari, bersepeda, senam, dan lain sebagainya. Dengan memperbanyak intensitas dalam berolahraga, tentunya badan akan semakin terlatih dan menjadi lebih bugar dengan sendirinya.

Olahraga mempercepat terbakarnya kalori menjadi energi sehingga nggak ada lagi lemak berlebihan.

4. Latihlah tubuh dengan gerakan sederhana


Olahraga yang rutin memang sangat baik untuk tubuh. Tak hanya itu saja, jika ingin punya bentuk tubuh yang ideal, dapat dilakukan dengan melatih tubuh dengan latihan sederhana lainnya.
Misalnya, kamu mau membentuk perut, gerakan plank, sit up, dan cruch bisa dipilih. 

Jika sudah terbiasa dengan latihan-latihan tersebut, dapat ditambah lagi dengan gerakan lainnya agar hasil yang diperoleh lebih optimal.


Konsisten memang nggak gampang ya? Tapi, hasil terbaik memang hanya bisa diperoleh kalau kamu nggak kendor. Jadi, disiplinkan dirimu untuk melakukan tips di atas ya.

Harapannya, puasa lancar dan kebiasaan positif yang baru bakal terbentuk. Jadi, kamu siap nggak mencoba tips di atas, Millens?&nbsp;(Idn/MG44/E05)

Inibaru.id -&nbsp;Nggak terasa ya bulan Ramadan sudah dekat? Apa nih persiapan kamu dalam menyambut bulan suci ini? Sayang banget kan kalau bulan istimewa ini nggak kamu manfaatkan sebaik-baiknya karena badan nggak fit? Bisa-bisa puasanya bolong-bolong.

Sebentar lagi, umat Islam di seluruh dunia bakal menyambut bulan suci Ramadan. Biar ibadah puasa bisa lancar, tubuh harus lebih dulu sehat. Ingat lo, kamu nggak disarankan berpuasa kalau kondisi tubuhmu nggak fit. Terus, bagaimana cara mendapat tubuh bugar biar puasa lancar?

Sambut Ramadan, Berikut Tips untuk Dapatkan Tubuh Fit dan Sehat

Inibaru.id &ndash; Musim pancaroba merupakan masa peralihan antara dua musim, yakni penghujan dan kemarau. Musim pancaroba dikenal sebagai musim penyakit karena beberapa virus dan bakteri mulai menyerang imun. Hal ini bikin tubuh mudah menderita sakit seperti flu, pilek, hingga sakit tenggorokan.
Meski penyakit tersebut dapat diobati dengan mudah, namun gejala-gejalanya bakal mengganggu kenyamanan dan aktivitas harianmu. Eits,&nbsp; nggak perlu khawatir! Dilansir dari Hello Sehat (29/5/2019), berikut empat cara yang bisa kamu ikuti agar terjauh dari penyakit di musim pancaroba.
Minum Air Putih dengan Cukup 
<img src="/nuploads/101/minum.jpeg" alt="" width="598" height="398" />
<code>Minumlah yang cukup. (Food.detik)</code>
Air putih nggak cuma menghilangkan rasa haus saja lo, tapi juga menjadi elemen penting dalam membentuk plasma darah, menjaga kelembapan tubuh dan membantu mengedarkan oksigen ke seluruh bagian tubuh. Itu mengapa ketika tubuh kekurangan cairan, organ tubuhmu jadi nggak bisa bekerja dengan maksimal. Sebab itu, minum lah air sebanyak 1.200 - 2.000 ml untuk menjaga sistem kekebalan tubuh di musim pancaroba ya, Millens!
Meningkatkan Memakan Makanan Bergizi
<img src="/nuploads/101/panca1.jpg" alt="" width="600" height="400" />
<code>Makan-makanan bergizi dapat meningkatkan kekebalan tubuh kamu. (Kompas)</code>
Agar tak mudah sakit, tingkatkan sistem imunmu dengan memenuhi kebutuhan nutrisi lewat makanan bergizi. Makanan yang mengandung vitamin C, zat besi, dan protein ternyata sangat mendukung sistem kekebalan tubuh lo. Kandungan tersebut dapat kamu temui dalam makanan-makanan seperti jeruk, sayuran hijau, ikan, telur, dan daging merah.
Tidur dengan Cukup
<img src="/nuploads/101/tidur.jpg" alt="" width="600" height="337" />
<code>Tidur penting untuk mengistirahtkan tubuh. (Klikdokter)</code>
Tidur merupakan waktu bagi organ tubuhmu untuk beristirahat dari segala aktivitas. Kurang tidur dan sering begadang akan membuat daya tahan tubuh menurun dan mudah sakit. Untuk mencegah hal itu terjadi, hindarilah kegiatan-kegiatan seperti bermain ponsel hingga larut malam, bepergian yang nggak perlu, atau nongkrong nggak jelas. Kamu juga bisa mengatur kembali jam tidur dan jam bangun kamu, Millens!
Rutin Berolahraga 
<img src="/nuploads/101/Olah.jpg" alt="" width="600" height="337" />
<code>Olahraga rutin menyehatakan tubuh dan membuat bahagia. (Klikdokter)</code>
Musim yang nggak menentu emang bikin mager. Eits tapi jangan sampai malas berolahraga ya, Millens! Selain menyehatkan, olahraga juga akan membuat mood kamu jadi bahagia. Sebab selama kamu berolahraga, hormon dopamim yang merangsang timbulnya perasaan senang akan diproduksi. Dopamim juga berfungsi bagi sel-sel kekebalan untuk mengatur respons tubuh kamu terhadap infeksi, lo.
Jika empat hal ini kamu ikuti, niscaya kamu bakal terhindar dari sakit. Sudah siap hadapi musim pancaroba, Millens? (MG26/E06)

Musim pancaroba telah datang. Di musim ini cuaca jadi nggak menentu sehingga mengundang bakteri dan virus masuk ke dalam tubuh. Tenang saja, tetap ada cara untuk mencegahnya kok.