Suasana Warung yang Sederhana dan Bikin Betah

Begitu masuk ke area warung, suasananya langsung terasa Jogja banget: sederhana, hangat, dan jauh dari bising jalan raya. Tempatnya memang kecil, tapi justru itu yang menambah kesan rumahan. Pembeli duduk dengan sabar menunggu pesanan sambil menghirup aroma bumbu yang ditumis di atas tungku arang yang bikin kamu bernostalgia.

Penilaian para pengunjung yang datang pun rata-rata positif. Banyak yang memuji keramahan Pak Uun dan pelayanannya yang gesit, meski harus memasak hingga empat wajan sekaligus ketika sedang ramai-ramainya.

Salah satu keunikan Bakmi Pak Uun ada pada proses memasaknya yang tetap mempertahankan cara tradisional. Wajan panas diletakkan di atas tungku arang, lalu minyak dituang untuk menumis bumbu yang harum. Setelah itu baru ditambahkan daging ayam, air, sayuran, dan mie. Untuk nasi goreng, tahapannya hampir sama. Bedanya, setelah bumbu matang, nasi langsung digoreng hingga warnanya merata.

Teknik memasak ini menghasilkan aroma smokey yang lembut, khas masakan Jawa tempo dulu. Kuah bakmi godok-nya cenderung creamy, gurih, dan penuh rasa. Banyak pelanggan menyebut bakmi di sini terasa semakin nikmat karena menggunakan telur bebek. Pantas saja rasanya begitu kaya dan bikin susah lupa.

"Kuahnya creamy, kematangan mi pas, porsinya juga bikin kenyang," ungkap salah seorang pembuat konten kuliner terkemuka di Instagram @dyodoran.

Menu yang paling populer di sini tentu saja bakmi godok. Versi gorengnya juga tidak kalah sedap, cocok buat kamu yang kurang suka makanan berkuah. Ada juga nasi goreng dengan cita rasa klasik ala kampung. Harga per porsinya mulai sekitar Rp17.000 saja, murah untuk ukuran cita rasa yang bikin pelanggan balik lagi berkali-kali.

Beberapa pengunjung punya rekomendasi personal. Ada yang selalu pesan bakmi godok telur bebek, ada pula yang menyarankan minuman jahe serai sebagai pendamping biar tubuh hangat di malam hari. Kalau mau lebih nendang, teh hangat atau kopi juga cocok menemani makanmu.

Bakmi Palbapang Pak Uun bukan sekadar tempat kuliner karena menawarkan pengalaman dari suasana kampung yang tenang sampai aroma arang yang menguar dari dapur kecilnya. Jadi kalau kamu sedang di Bantul atau lagi kangen cita rasa bakmi Jawa yang otentik, warung ini wajib banget kamu sambangi. 

Ingat, datang lebih awal, ya, Gez, biar nggak kehabisan! (Arie Widodo/E07)

Inibaru.id - Kalau kamu penyuka bakmi Jawa, nama Bakmi Palbapang Pak Uun rasanya wajib masuk daftar kunjungan. Warung kecil yang tersembunyi di tengah permukiman Bantul ini sudah jadi legenda sejak tahun 2000. Meski lokasinya nyempil di Karasan, Palbapang, banyak orang rela “blusukan” demi seporsi bakmi godok gurih yang konon bikin ketagihan.

Warung Bakmi Pak Uun buka setiap hari mulai pukul 17.00 sampai 22.00 WIB. Tapi jangan tertipu jam tutupnya ya karena sering kali dalam tiga jam saja setelah buka, seluruh menu sudah ludes. Banyak food hunter yang sudah mengingatkan: kalau mau dapat jatah, datanglah sebelum malam benar-benar larut.

Meski buka sejak pukul 17.00 sampai 22.00 WIB, terkadang Bakmi Palbapang Pak Uun sudah kehabisan makanan saking banyaknya pembeli yang datang.

Bakmi Palbapang Pak Uun Bantul, Hidden Gem Kuliner yang Bikin Kangen Suasana Jogja

Salah satu penyebab utama risiko ini datang dari kualitas charger itu sendiri. Banyak charger murah atau palsu yang beredar, dan sayangnya, masih sering kita temui di rumah-rumah.

Charger semacam ini biasanya tidak punya sistem perlindungan arus, panas, atau pemutus otomatis. Jadi saat tetap terhubung ke listrik, ia akan terus bekerja dan menghasilkan panas. Kalau komponennya kurang bagus, panas yang menumpuk bisa memicu kerusakan, bahkan kebakaran.

Selain kualitas, faktor lingkungan juga berpengaruh. Charger yang dibiarkan menancap dan berada di area tertutup, misalnya dekat tumpukan barang atau di belakang furnitur, lebih mudah terperangkap panas. Apalagi kalau ruangan cenderung panas atau lembap, risiko kerusakan pada charger pun semakin tinggi.

Walau jarang terjadi, fluktuasi listrik dan sambaran petir bisa mempengaruhi perangkat yang sedang terhubung ke soket. Charger yang tidak punya pelindung arus bisa rusak seketika saat ada lonjakan tegangan. Dalam kasus ekstrem, korsleting bisa terjadi dan menimbulkan percikan api. Memang bukan sesuatu yang terjadi setiap hari, tapi cukup banyak orang yang baru sadar setelah perangkat mereka gosong duluan.

Peluang Muncul Ledakan Kecil, Tapi Tetap Ada

Tenang, bukan berarti setiap charger yang kamu biarkan menancap bakal “meledak”. Kalau kamu memakai charger asli dari jenama terpercaya, risiko masalah ini jauh lebih kecil. Produk resmi biasanya sudah melewati uji keselamatan dan punya fitur pencegahan panas berlebih. Tapi tetap saja, risiko kecil bukan berarti nol, apalagi kalau chargermu sudah menua, sering jatuh, atau pernah terasa panas berlebihan.

Untuk charger palsu, ceritanya beda. Risiko korsleting atau kebakaran naik berkali-kali lipat karena komponennya nggak dirancang tahan lama. Jadi lebih baik hindari, ya.

Biar nggak waswas, kamu bisa melakukan beberapa langkah sederhana:

Jadi, meski kelihatannya sepele, kebiasaan membiarkan charger tetap menancap tetap punya risiko. Baiknya segera lepas dari stopkontak deh kalau memang sudah nggak dipakai. Setuju, Gez? (Arie Widodo/E07)

Inibaru.id - Kita semua pasti pernah melakukan ini: selesai ngecas, ponsel dicabut, tapi kepala chargernya tetap anteng nempel di stopkontak. Kelihatannya sih nggak masalah. Toh nggak lagi dipakai, kan? Tapi ternyata kebiasaan kecil ini bisa menimbulkan risiko yang jarang kita sadari.

Meski jarang terjadi, ada kemungkinan kepala charger yang dibiarkan terus menancap bisa bermasalah. Tapi, jangan keburu membayangkan munculnya ledakan dramatis seperti di film, ya. Masalahnya biasanya jauh lebih sederhana, tapi tetap berbahaya kalau dibiarkan.

Banyak dari kita yang membiarkan kepala charger terus menancap di stop kontak meski sudah nggak lagi dipakai. Apakah hal ini berbahaya jika dibiarkan?

Bahaya Nggak Sih Terus Menancapkan Kepala Charger di Soket Meski Sudah Nggak DIpakai?

Peresmian dilakukan oleh Menteri Imigrasi dan Pemasyarakatan Drs Agus Andrianto SH MH bersama jajaran pejabat kementerian, pimpinan Undip, dan perwakilan pemerintah daerah.


Dalam sambutannya, Menteri Agus menegaskan komitmen pemerintah untuk memperluas akses layanan keimigrasian. Dia mengatakan, keberadaan titik layanan di kampus menjadikan pelayanan semakin cepat, responsif, dan dekat dengan masyarakat.

"Saya berharap layanan ini bisa menjadi model bagi daerah lain," sebutnya.

Layanan yang dibuka meliputi penerbitan dan penggantian paspor WNI, BAP paspor hilang atau rusak, pelayanan izin tinggal WNA, serta konsultasi dan informasi keimigrasian.


Usai peresmian yang dilakukan dengan memukul gong, Menteri Agus meninjau ruang pelayanan yang telah dilengkapi ruang tunggu kondusif, sistem antrean terintegrasi, serta petugas yang telah dipersiapkan secara khusus.

Kepala Kantor Wilayah Direktorat Imigrasi Jateng Haryono Agus Setiawan menyampaikan, layanan ini merupakan langkah strategis untuk mendekatkan pelayanan keimigrasian kepada masyarakat.


"Kehadiran layanan ini juga mempermudah mahasiswa asing Undip untuk mengurus izin tinggal, jadi akan mendukung kenyamanan mereka menjalani aktivitas akademik," jelasnya.

Setali tiga uang, Rektor Undip Prof Dr Suharmono SE MSi juga menyambut baik kerja sama tersebut dan menyatakan bahwa Undip siap menyediakan segala fasilitas yang diperlukan agar pelayanan imigrasi dapat berjalan optimal dan mudah diakses.

Campus Immigration Point di Undip diharapkan menjadi percontohan nasional dan mendorong kampus lain menghadirkan layanan publik serupa, terutama di lingkungan perguruan tinggi dengan aktivitas internasional yang tinggi.

Keberadaan layanan ini di kampus menegaskan bahwa Undip memiliki "aktivitas internasional" yang cukup baik. Kampus lain gimana, nih? (Murjangkung/E10)&nbsp;

Inibaru.id - Kantor Imigrasi Kelas I Khusus TPI Semarang meresmikan Campus Immigration Point di Universitas Diponegoro (Undip) pada Senin (1/12/2025) kemarin. Layanan ini menjadi yang pertama di Indonesia, yang memungkinkan pengurusan dokumen keimigrasian langsung di lingkungan kampus.

Dengan hadirnya fasilitas tersebut, mahasiswa, dosen, tenaga kependidikan, di lingkungan Undip bisa mengurus paspor hingga izin tinggal tanpa harus datang ke kantor imigrasi. Hal tersebut juga berlaku untuk masyarakat umum yang bukan merupakan bagian dari Undip.

Layanan Campus Immigration Undip ini menjadi yang pertama di Indonesia dan memungkinkan pengurusan dokumen keimigrasian langsung di lingkungan kampus, sekaligus menegaskan 'aktivitas internasional' yang cukup baik di salah satu kampus terbaik di Kota Semarang ini.

Lebih Mudah Bikin Paspor; Imigrasi Semarang Resmikan 'Campus Immigration' di Undip

Tas rajut buatan tangan dari perempuan kreatif asal Kota Semarang yang sehari-hari berprofesi sebagai ibu rumah tangga tersebut telah menempuh perjalanan jauh: menembus pasar dunia, menguatkan pejuang kanker, dan membuka ruang pemberdayaan bagi warga binaan Lapas Perempuan Semarang.

"Merajut itu awalnya hanya hobi. Karena anak-anak sudah besar, saya mengisi waktu luang dengan merajut. Saya ibu rumah tangga, ikut suami dinas di daerah terpencil, sehingga memilih fokus mengurus anak-anak," ujar Indah saat ditemui Inibaru.id akhir November lalu.

Indah mengaku belajar merajut secara autodidak sejak 2011. Gurunya adalah internet dan Youtube. Awal-awal berkreasi, dia hanya membuat taplak meja dan dompet kecil. Namun, seiring waktu, keterampilannya meningkat hingga bisa membuat tas rajut sendiri.

Sedikit demi sedikit, dunia rajut yang awalnya hanya pengisi waktu luang justru menjadi peluang. Indah merasa bangkit dan berdaya. Sembari melakoni keseharian sebagai ibu rumah tangga, dia mulai bisa melihat betapa besar peluang bisnis yang tersimpan dalam setiap karyanya.

Pada 2017, ketika sebagian besar pelaku UMKM masih berkutat di pasar lokal, Indah justru sudah merasakan aroma pasar global. Melalui PT Mas di Solo, dia dipercaya mengerjakan produk home decor untuk dikirim ke negara-negara di Eropa.

Sistemnya maklun; perusahaan menyediakan bahan, lalu Indah menangani produksi dan merekrut tenaga kerja yang dia latih sendiri.

Tas rajut buatan Indah merambah hingga Dubai setelah karya-karyanya dua kali lolos kurasi mengikuti pameran BRI UMKM EXPO(RT). Dalam sesi business matching, dia bertemu buyer luar negeri yang kemudian memesan 1.000 tas makram untuk pasar Dubai.

"Semula diminta selesai satu bulan, saya nggak sanggup. Akhirnya dinego jadi lima bulan, per bulan 200 pieces. Saya ngajari orang-orang, mereka ikut mengerjakan," ungkap Indah.&nbsp;

Di antara banyak teknik, tapestri menjadi yang paling dia kuasai karena memungkinkan eksplorasi pola dan gambar. Dari sinilah lahir tas rajut bermotif batik berbahan dasar kulit yang harganya menyentuh angka Rp900 ribu per item.

Namun, di antara deretan pencapaian tersebut, ada satu bab yang paling mengesankan di pikiran Indah, yakni perjalanannya keliling Indonesia mengedukasi cara mengolah plastik menjadi tas rajut, kemudian mendonasikan hasil kegiatannya untuk menguatkan anak-anak penyandang kanker.

"Tahun 2019 itu kan lagi ramainya kampanye pengurangan plastik. Buat saya, plastik itu memang sulit dihilangkan total. Jadi, bagaimana cara mengurangi, bagi saya salah satunya ya diubah jadi tas rajut, karena bisa dipakai selama bertahun-tahun," kata Indah.

Plastik-plastik itu dipotong selebar kurang lebih dua sentimeter, lalu dirajut seperti biasa. Prosesnya memang lebih sulit dibanding merajut benang biasa, tetapi hasilnya kuat dan tahan lama. Namun, karya ini bukanlah produk komersial utama. Dia lebih sering membawanya untuk kampanye reduksi sampah sekali pakai.

Profit memang nggak selalu menjadi tujuan utamanya berkarya. Bahkan, pada pameran ini pun, dia dan temannya sudah sepakat untuk menyumbangkan dana yang terkumpul ke Yayasan Kanker Anak Indonesia sebagai dukungan moral bagi anak-anak yang tengah berjuang melawan penyakit ganas itu.

"Tidak semua hal harus berupa profit. Saya senang kalau apa yang saya kerjakan bisa bermanfaat buat orang lain," lontarnya.

Memberdayakan Warga Binaan Lapas Perempuan

Jiwa sosial Indah terus tumbuh, termasuk dalam berbagi ilmu. Ibu tiga anak itu mengaku akan dengan senang hati membagikannya, termasuk saat mengajari warga binaan di Lapas Perempuan Semarang merajut tanpa meminta bayaran sepeser pun.

"Di Lapas Perempuan itu saya nggak dibayar sama sekali. Murni untuk berbagi ilmu. Kalau ada yang benar-benar tertarik, saya kasih alatnya, saya kasih benangnya. Biar nanti kalau mereka keluar (bebas), bisa melanjutkan yang dia bisa," paparnya.

Warga binaan yang telah diajari Indah juga diberdayakan untuk membantu produksi. Bahan dan desain berasal darinya, lalu mereka mengerjakan sesuai kemampuan dan waktu. Setiap pekerjaan mereka tetap dibayar sebagai tambahan penghasilan dari dalam penjara.&nbsp;

Bagi Indah, menguatkan penyandang kanker dan berbagi ilmu dengan warga binaan adalah dua wajah dari misi yang sama, yakni untuk memanusiakan manusia lewat keterampilan. Merajut baginya bukan lagi sekadar aktivitas tangan, melainkan cara menyalurkan empati.

Saat ini Indah hanya dibantu satu karyawan tetap yang menjaga tokonya di kawasan Sambiroto. Proses produksi sehari-harinya masih dikerjakan sendiri, tetapi jika pesanan membludak, barulah dia melibatkan orang lain.

"Saya nggak menyangka bisa sejauh ini. Saat pandemi Covid-19, saya sempat kena saraf terjepit. Suami menyarankan untuk berhenti dan menjual seluruh benang. Namun, meski sudah didiskon, benang-benang itu nggak laku. Artinya, saya disuruh untuk terus merajut," tukas Indah, lalu tertawa ringan.&nbsp;

Nggak hanya menghasilkan profit, keterampilan merajut Indah juga telah menjalin asa untuk para penyandang kanker dan warga binaan di lapas. Panjang umur ya, Bu Indah! (Sundara/E10)

Inibaru.id - Di bawah tenda pameran UMKM di halaman Balai Kota Semarang, Indah Prihatiningsih, pemilik Ekkyta Collection duduk dengan tenang, tapi jemarinya lincah menari di atas gulungan benang, menuntaskan seutas tali tas yang belum selesai.

Sesekali, perempuan 60 tahun itu juga terlihat mengangkat wajah, menyapa pengunjung yang mampir, sebelum kembali pada ritme rajutannya.

Belajar merajut secara autodidak pada 2011, pemilik Ekkyta Collection, Indah Prihatiningsih, konsisten menyisihkan sebagian keuntungannya untuk anak-anak penyandang kanker; sekaligus mengajari warga lapas perempuan Semarang untuk belajar membuat tas rajut berkelas yang membuat Indah menjelajah pasar global.

Sumbang Penyandang Kanker dan Beri Asa Warga Lapas dengan Tas Rajut Bekelas

Sebaliknya, kebun sawit adalah kawasan monokultur. Satu jenis tanaman mendominasi, lantai tanah sering terbuka, dan lapisan ekosistemnya sangat sederhana. Studi yang dikutip The Jakarta Post menegaskan, perkebunan sawit hanya mampu mendukung sebagian kecil spesies hutan. Riset lain yang dipublikasikan ScienceDaily menunjukkan hal serupa. Kebun sawit bukan habitat setara hutan tropis dan sebagian besar spesies nggak mampu beradaptasi di dalamnya.

Hasilnya sudah terlihat di banyak desa sekitar hutan. Semakin sedikit pepohonan asli, semakin sering satwa liar turun ke permukiman mencari makan. Mereka nggak “menyerang”, mereka hanya kehilangan ruang hidup.

Stok Karbon: Hutan Menyimpan, Sawit Membuang

Banyak klaim menyebut sawit “lebih efisien menyerap karbon,” namun para ilmuwan mengingatkan bahwa klaim itu menyesatkan. Menurut Profesor William Laurance yang dikutip Eco-Business, meski sawit tumbuh cepat, total karbon yang disimpan selama daur hidupnya jauh lebih rendah dibanding hutan primer.

Ketika hutan ditebang, karbon yang terkunci selama ratusan tahun terlepas ke atmosfer. Mongabay mencatat, konversi hutan ke sawit terutama di lahan gambut melepaskan emisi dalam jumlah masif. Sawit nggak mampu mengimbangi kehilangan itu, bahkan bisa menjadi sumber emisi baru ketika tanaman tua ditebang dan tanah kehilangan karbon.

Hutan tropis adalah bank karbon raksasa. Sawit hanyalah buku tabungan kecil.

Fungsi ekologis hutan juga nggak berhenti pada keanekaragaman hayati dan karbon. Hutan menjaga kesuburan tanah melalui siklus organik mulai daun gugur membentuk humus, mikroorganisme mengolah nutrisi, dan akar pohon menahan air. Tanah yang sehat membuat debit air stabil, sungai terjaga, dan wilayah terlindungi dari erosi.

Begitu hutan digantikan sawit, siklus itu terputus. Lahan menjadi lebih kering, tanah cepat padat, dan kebutuhan pupuk serta pestisida meningkat. Debit air menurun, longsor dan banjir menjadi lebih sering terjadi, dan suhu kawasan meningkat karena hilangnya kanopi yang meneduhkan.

Di banyak tempat, mata air mati bukan karena kemarau panjang, tetapi karena hilangnya pepohonan hutan.

Beberapa penelitian, seperti yang dirilis University of York, menemukan bahwa menyisakan sekitar 10 persen hutan asli dalam lanskap perkebunan dapat membantu menjaga sebagian kecil karbon dan biodiversitas. Namun angka itu tetap terlalu kecil untuk menggantikan kehilangan ekosistem hutan yang jauh lebih luas. Fragmentasi tetap terjadi, dan fungsi ekologis hutan tetap menurun drastis.

Hutan adalah satu kesatuan. Memisahkannya menjadi potongan-potongan kecil nggak akan membuat ekosistem bekerja seperti sediakala.

Hutan memberikan manfaat yang nggak bisa dihitung hanya dengan angka ekonomi. Ia menjaga air, menopang tanah, menstabilkan iklim, menyediakan habitat satwa, hingga menjadi benteng terakhir keanekaragaman hayati. Sementara perkebunan baik sawit, kopi, maupun karet memberi manfaat ekonomi jangka pendek yang penting bagi masyarakat, tetapi nggak dapat menggantikan kehidupan yang diberikan hutan.

Ketika hutan hilang, yang hilang bukan hanya pepohonan. Kita kehilangan penyangga kehidupan.

Karena itulah, setiap wacana mengganti hutan dengan kebun monokultur harus dilihat sebagai lebih dari sekadar keputusan tata guna lahan. Itu keputusan tentang masa depan, apakah kita ingin lingkungan yang stabil, atau ladang luas yang perlahan mengering. (Siti Zumrokhatun/E05)

Inibaru.id - Di sejumlah daerah, barisan sawit yang rapi dan menghijau sering dianggap sebagai “pengganti” hutan. Dari kejauhan, pemandangannya tampak meyakinkan bahwa pohon-pohon tumbuh tinggi, daun lebat di kanan–kiri jalan, dan hamparan hijau sejauh mata memandang. Namun, poster edukasi lingkungan yang banyak beredar akhir-akhir ini sebenarnya memberi petunjuk penting hutan bukan sekadar deretan pohon. Ia adalah sistem kehidupan yang jauh lebih kompleks, sesuatu yang nggak dapat ditiru oleh kebun monokultur apa pun, termasuk sawit.

Hutan alami menyimpan biodiversitas yang luar biasa. Di dalamnya ada pepohonan raksasa, semak belukar, lumut, jamur, hingga organisme mikro yang hidup berdampingan dalam jaringan ekologis berlapis yaitu kanopi, bawah tajuk, hingga lantai hutan. Satwa liar seperti burung, primata, mamalia kecil, reptil, serangga penyerbuk menjadikannya rumah.

Hutan nggak bisa digantikan oleh kebun sawit atau tanaman monokultur lainnya. Di balik hamparan hijau yang tampak serupa, hutan menyimpan fungsi ekologis yang jauh lebih kompleks mulai dari biodiversitas, penyimpanan karbon, hingga penjaga tanah dan air yang nggak mampu ditiru perkebunan.

Mengapa Kebun Sawit Nggak Akan Pernah Bisa Menggantikan Fungsi Hutan?

Orang yang mengidap OCD mungkin bakal melakukan perilaku
berulang (kompulsi) yang mengganggu sehari-hari dan menimbulkan tekanan
signifikan.

Masalahnya, saat pengidap berusaha mengabaikan obsesinya, dia
justru akan semakin cemas dan akhirnya tetap melakukan tindakan kompulsi untuk
meredakan kecemasan yang dialaminya.

Melansir dari laman Very Well Mind, terdapat sejumlah
tips untuk mendampingi pasangan OCD yang perlu diketahui sebelum menuju jenjang
pernikahan.

Banyak pengidap OCD menyembunyikan gejala yang dialaminya dari
orang lain, termasuk pasangannya. Bisa saja dia merasa malu atau takut ditolak.

Kalau kamu memang berkomitmen untuk serius dengan doi, maka
kamu perlu membuatnya percaya dan jelaskan padanya bahwa OCD adalah hal yang
pengin kamu pahami lebih dalam.

Saat pasangan mau terbuka, pastikan kamu memahaminya. Sangat
penting untuk menerima kondisi pasangan dan berempati sebelum kamu dan doi
menikah. Hal tersebut bakal sangat membantu dalam membangun kepercayaan dan
keintiman.

Menjalin hubungan dengan pengidap OCD, berarti kamu siap
memahaminya termasuk gejala dan pengobatannya. Buat orang kebanyakan, gejala
OCD mungkin bakal terlihat aneh, nggak logis, atau menakutkan.

Tapi nih, ketika kamu memahami kondisinya lebih dalam, konflik
dalam hubungan bisa diredakan. Nggak cuma itu, kamu harus paham bahwa banyak
pengidap OCD yang juga mengalami gangguan kecemasan atau depresi yang bisa memperburuk
gejala yang dialaminya.

Pasanganmu mungkin sudah merasa nyaman untuk menyampaikan
sifat dan gejala yang dialami terkait OCD. Meski begitu, bisa jadi lo dia belum
nyaman untuk mendiskusikan masalah tersebut dengan keluarga, teman, atau rekan
kerja. 

Jadi,sebaiknya kamu nggak berasumsi bahwa orang lain dalam
kehidupan pasangan harus tahu bahwa dia mengidap OCD. Kamu harus paham bahwa komentar
atau respons yang timbul dari teman atau keluarga bisa saja sangat menyakitkan
dan memalukan bagi dia.

Kalau hal ini terjadi, hubungan kamu dengan dia bisa rusak
karena kepercayaannya kepadamu hilang. 

Sangat disarankan untuk kamu terlibat dalam pengobatan OCD
pasangan. Kehadiranmu bakal memotivasinya untuk berkomitmen dan menjalani
pengobatan medis dan psikologis.

Ketika kamu memutuskan bersama orang yang mengidap OCD,
artinya kamu siap menerima semua konsekuensi yang muncul, termasuk apabila
kondisinya nggak bisa disembuhkan.

Kalau kamu khawatir atau mungkin keberatan, sebaiknya
diskusikan hal ini secara terbuka dan jujur pada pasangan. Diskusi terbuka
sangat penting terutama jika obsesi dan kompulsinya berpengaruh pada keintiman
satu sama lain.

Selain itu, kejujuran juga bakal menghindarkanmu dari
kesalahpahaman yang berujung konflik. Tapi, kalau berdiskusi dengan pasangan
adalah hal yang nggak mungkin, kamu bisa bicara dengan keluarga, teman, atau
psikolog untuk memperoleh perspektif yang berbeda.

Hm, memiliki pasangan dengan kondisi khusus memang berat.
Tapi, kalau sudah cinta apa pun bisa dilakukan. Setuju, Millens? (Para/IB21/E07)

Inibaru.id – Mengenal pasangan sebelum memutuskan
untuk menikah tentu jadi sebuah keharusan. Dengan begitu, masing-masing bisa
tahu kelebihan dan kekurangan pasangan, termasuk kondisi mentalnya.

Nah, salah satu kesehatan mental yang kerap nggak
disadari adalah OCD. Gangguan OCD atau obsessive-compulsive disorder adalah sebuah
kondisi saat pengidapnya memiliki ketakutan berlebih atau obsesi yang nggak
beralasan jelas.

Mengenal pasangan luar dalam merupakan keharusan sebelum memutuskan untuk menikah. Lalu, bagaimana jika ternyata calon pasangan hidup mengidap OCD?

Mau Menikah dengan Pengidap OCD? Simak Dulu Tips Berikut!

Inibaru.id &ndash; Sejumlah orang terobsesi dengan suatu hal dengan sangat berlebihan. Obsesi itu seperti memastikan badan dan lingkungannya bersih, mengecek apakah kompornya sudah dimatikan, atau bahkan memastikan letak suatu benda proporsional. Mereka yang mengalami hal itu terkena sindrome yang bernama Obsessive Compulsive Disorder (OCD).
Gangguan obsesif kompulsif ini menyerang psikologis seseorang sehingga dapat memengaruhi pikiran dan perilaku penderitanya. Penderita penyakit ini biasanya terobsesi pada sesuatu dan melakukan tindakan tertentu secara berulang-ulang sebagai respons terhadap obsesinya. Namun, hal itu didasari pada kecemasan dan kekhawatiran berlebih.
Penyakit ini sering ditemukan di remaja yang berusia di bawah 20 tahun. Mereka yang pernah mengalami suatu kejadian hingga mengakibatkan stres dan depresi berisiko terkena penyakit ini. 
Selain itu, beberapa faktor di bawah ini juga bisa memicu timbulnya gangguan obsesif kompulsif.
Faktor Genetika
Gangguan obsesif kompulsif merupakan gangguan yang berhubungan dengan gen sehingga mempengaruhi perkembangan otak secara turun menurun. Seseorang yang riwayat keluarganya, orangtua atau anggota keluarga,&nbsp; mengidap gangguan obsesif kompulsif lebih berisiko terkena gangguan ini.
Ketidaknormalan pada Otak
Laman Alodokter (6/3/2019), menulis, hasil penelitian pemetaan otak memperlihatkan adanya ketidaknormalan pada otak penderita OCD yang melibatkan serotonin yang nggak seimbang. Serotin adalah zat pengantar yang digunakan otak untuk berkomunikasi antarsel. Dapat dikatakan, pengidap OCD adalah orang yang memiliki kelainan fungsional di beberapa bagian otaknya.
Kepribadian Seseorang
Orang yang rapi, teliti, dan memiliki sikap disiplin yang tinggi cenderung memiliki risiko lebih besar mengidap OCD. Eits, tapi sifat prefeksionis berbeda dengan OCD, lo. Orang yang menjaga kebersihan serta kerapian berlebih nggak langsung bisa diklasifikasikan sebagai pengidap OCD. Harus ada pemeriksaan lebih lanjut apakah orang tersebut benar-benar mengidap OCD atau nggak.
Trauma atas Kejadian Penting dalam Hidup
Seseorang bisa secara tiba-tiba mengidap gangguan obsesif kompulsif apabila dia memiliki masa-masa kelam yang menyebabkan trauma. Hal yang membuat trauma ini bisa bermacam-macam seperti pernah mengalami perundungan (bullying), setelah persalinan, atau mengalami kejadian buruk karena keteledorannya.
Keempat faktor ini sering menjadi pemicu terjadinya gangguan obsesif kompulsif. Kendati begitu, kini para peneliti masih melakukan studi lanjut untuk menganalisis faktor-faktor lain yang bisa memicu gangguan tersebut.
Gangguan obsesif kompulsif memang nggak bisa dihilangkan, tapi masih bisa diatasi, kok. Bagi sobat Millens yang mengidap gangguan ini, semangat ya! (IB07/E04)

OCD Syndrome biasanya menyerang seseorang yang berusia di bawah 20 tahun. Namun, ada beberapa faktor yang menyebabkan seseorang mengalami gangguan ini tanpa memandang usia.

Dari Genetika Hingga Trauma, Ini Faktor Penyebab Gangguan Obsesif Kompulsif

Inibaru.id &ndash; Setiap orang pasti pernah merasa cemas atas hal apapun. Perasaan itu wajar terjadi, kok. Namun, hal ini berubah nggak wajar ketika kamu merasa cemas dan khawatir terus menerus sehingga harus melakukan kegiatan-kegiatan repetitif, Millens.
Kondisi demikian biasanya disebut Obsessive Compulsive Disorder (OCD). Gangguang psikologis ini bisa mengakibatkan seseorang memiliki pikiran obsesif dan perilaku yang bersifat kompulsif. Penyakit itu juga membuat penderita merasa takut terhadap sesuatu yang nggak masuk akal yang muncul secara terus menerus.
Penderita OCD, umumnya memiliki pola pikiran dan perilaku tertentu. Dilansir dari laman Alodokter (6/3/2017), terdapat 4 tahap utama dalam kondisi OCD, yaitu obsesi, kecemasan, kompulsi, dan kelegaan sementara.
Sebuah obsesi akan muncul ketika pikiran penderita dikuasi rasa takut atau kecemasan. Ini akan memancing dirinya untuk melakukan aksi kompulsi (kebutuhan yang tidak disadari dengan keinginan bawah sadar) agar rasa takut dan cemasnya berkurang. Kemudian, dari aksi tersebut, penderita akan merasa lega untuk sementara. Namun, kecemasan akan kembali muncul dan membuat penderita mengulangi pola tersebut.
Ada beberapa sifat kompulsif yang biasanya dilakukan penderita sindrom ini di antaranya membersihkan semua benda yang dianggap kotor atau terkontaminasi zat-zat kimia dalam waktu berjam-jam.
Ada pula yang selalu mengucapkan sebuah nama atau kalimat beberapa kali. Dia pengin memastikan kalau nggak bakal melupakannya. Hal ini dilakukan untuk mengatasi kekhawatirannya.
Aktivitas kompulsif lain yakni mengecek sesuatu supaya menghilangkan kekhawatirannya. Seperti contoh, saat bepergian, seseorang selalu memikirkan apakah dia sudah mematikan kompor sebelum pergi atau menutup pintu. Nggak jarang mereka mengecek kembali secara langsung atau menanyakannya kepada orang yang ada di rumah.
Beberapa orang juga menurunkan ketidaknyamanan yang dialami dengan mengurutkan dan menyusun ulang benda-benda di sekitarnya yang dianggap nggak simetris. Salah satu contoh yakni menata rak buku sampai buku-buku itu rapi dan simetris. Kalau ada yang nggak rapi sedikit, dia langsung memperbaiki posisi buku itu.
Sejumlah orang juga ada yang mengatasi rasa takut itu dengan selalu berdoa meski diam. Ada pula yang merapal kalimat atau doa saat merasa tertekan dan takut suatu peristiwa akan terjadi padanya.
Nah, selaiknya penyakit tekanan darah tinggi maupun diabetes, gangguan ini bersifat jangka panjang. Gejala OCD yang dialami penderita pun berbeda-beda. Ada yang termasuk ringan yakni selama satu jam bergelut dengan pikiran obsesifnya. Namun, ada juga yang parah dan membuatnya sulit mengendalikan hidup. Sayang, nggak banyak orang mengetahui bila dirinya terkena sindorm OCD karena mereka enggan ke dokter.
Padahal, mereka nggak perlu khawatir karena penyakit ini bisa diobati. Tingkat pengobatan OCD bergantung dengan sejauh apa dampak OCD yang dialami penderita. Dokter biasanya akan melakukan terapi perilaku kognitif (CBT) dan penggunaan obat-obatan. Kedua hal itu sangat bermanfaat untuk mengurangi kecemasan dengan mengubah cara pikir dan perilaku penderita.
Kalau seseorang nggak segera mengobati sindrom ini, dia berisiko terkena depresi, lo. Jadi, lebih baik kalau sobat Millens merasakan tanda-tanda seperti yang disebutkan, langsung ke dokter saja ya. (IB07/E04)

Pernah nggak sih kamu selalu bertanya "Kamarku sudah dikunci belum, ya?" atau "Dompetku di tas, kan?" setiap hendak pergi? Kalau kecemasan itu terjadi berulang-ulang, bisa jadi kamu terkena sindrom satu ini, Millens.