Suasana Warung yang Sederhana dan Bikin Betah

Begitu masuk ke area warung, suasananya langsung terasa Jogja banget: sederhana, hangat, dan jauh dari bising jalan raya. Tempatnya memang kecil, tapi justru itu yang menambah kesan rumahan. Pembeli duduk dengan sabar menunggu pesanan sambil menghirup aroma bumbu yang ditumis di atas tungku arang yang bikin kamu bernostalgia.

Penilaian para pengunjung yang datang pun rata-rata positif. Banyak yang memuji keramahan Pak Uun dan pelayanannya yang gesit, meski harus memasak hingga empat wajan sekaligus ketika sedang ramai-ramainya.

Salah satu keunikan Bakmi Pak Uun ada pada proses memasaknya yang tetap mempertahankan cara tradisional. Wajan panas diletakkan di atas tungku arang, lalu minyak dituang untuk menumis bumbu yang harum. Setelah itu baru ditambahkan daging ayam, air, sayuran, dan mie. Untuk nasi goreng, tahapannya hampir sama. Bedanya, setelah bumbu matang, nasi langsung digoreng hingga warnanya merata.

Teknik memasak ini menghasilkan aroma smokey yang lembut, khas masakan Jawa tempo dulu. Kuah bakmi godok-nya cenderung creamy, gurih, dan penuh rasa. Banyak pelanggan menyebut bakmi di sini terasa semakin nikmat karena menggunakan telur bebek. Pantas saja rasanya begitu kaya dan bikin susah lupa.

"Kuahnya creamy, kematangan mi pas, porsinya juga bikin kenyang," ungkap salah seorang pembuat konten kuliner terkemuka di Instagram @dyodoran.

Menu yang paling populer di sini tentu saja bakmi godok. Versi gorengnya juga tidak kalah sedap, cocok buat kamu yang kurang suka makanan berkuah. Ada juga nasi goreng dengan cita rasa klasik ala kampung. Harga per porsinya mulai sekitar Rp17.000 saja, murah untuk ukuran cita rasa yang bikin pelanggan balik lagi berkali-kali.

Beberapa pengunjung punya rekomendasi personal. Ada yang selalu pesan bakmi godok telur bebek, ada pula yang menyarankan minuman jahe serai sebagai pendamping biar tubuh hangat di malam hari. Kalau mau lebih nendang, teh hangat atau kopi juga cocok menemani makanmu.

Bakmi Palbapang Pak Uun bukan sekadar tempat kuliner karena menawarkan pengalaman dari suasana kampung yang tenang sampai aroma arang yang menguar dari dapur kecilnya. Jadi kalau kamu sedang di Bantul atau lagi kangen cita rasa bakmi Jawa yang otentik, warung ini wajib banget kamu sambangi. 

Ingat, datang lebih awal, ya, Gez, biar nggak kehabisan! (Arie Widodo/E07)

Inibaru.id - Kalau kamu penyuka bakmi Jawa, nama Bakmi Palbapang Pak Uun rasanya wajib masuk daftar kunjungan. Warung kecil yang tersembunyi di tengah permukiman Bantul ini sudah jadi legenda sejak tahun 2000. Meski lokasinya nyempil di Karasan, Palbapang, banyak orang rela “blusukan” demi seporsi bakmi godok gurih yang konon bikin ketagihan.

Warung Bakmi Pak Uun buka setiap hari mulai pukul 17.00 sampai 22.00 WIB. Tapi jangan tertipu jam tutupnya ya karena sering kali dalam tiga jam saja setelah buka, seluruh menu sudah ludes. Banyak food hunter yang sudah mengingatkan: kalau mau dapat jatah, datanglah sebelum malam benar-benar larut.

Meski buka sejak pukul 17.00 sampai 22.00 WIB, terkadang Bakmi Palbapang Pak Uun sudah kehabisan makanan saking banyaknya pembeli yang datang.

Bakmi Palbapang Pak Uun Bantul, Hidden Gem Kuliner yang Bikin Kangen Suasana Jogja

Salah satu penyebab utama risiko ini datang dari kualitas charger itu sendiri. Banyak charger murah atau palsu yang beredar, dan sayangnya, masih sering kita temui di rumah-rumah.

Charger semacam ini biasanya tidak punya sistem perlindungan arus, panas, atau pemutus otomatis. Jadi saat tetap terhubung ke listrik, ia akan terus bekerja dan menghasilkan panas. Kalau komponennya kurang bagus, panas yang menumpuk bisa memicu kerusakan, bahkan kebakaran.

Selain kualitas, faktor lingkungan juga berpengaruh. Charger yang dibiarkan menancap dan berada di area tertutup, misalnya dekat tumpukan barang atau di belakang furnitur, lebih mudah terperangkap panas. Apalagi kalau ruangan cenderung panas atau lembap, risiko kerusakan pada charger pun semakin tinggi.

Walau jarang terjadi, fluktuasi listrik dan sambaran petir bisa mempengaruhi perangkat yang sedang terhubung ke soket. Charger yang tidak punya pelindung arus bisa rusak seketika saat ada lonjakan tegangan. Dalam kasus ekstrem, korsleting bisa terjadi dan menimbulkan percikan api. Memang bukan sesuatu yang terjadi setiap hari, tapi cukup banyak orang yang baru sadar setelah perangkat mereka gosong duluan.

Peluang Muncul Ledakan Kecil, Tapi Tetap Ada

Tenang, bukan berarti setiap charger yang kamu biarkan menancap bakal “meledak”. Kalau kamu memakai charger asli dari jenama terpercaya, risiko masalah ini jauh lebih kecil. Produk resmi biasanya sudah melewati uji keselamatan dan punya fitur pencegahan panas berlebih. Tapi tetap saja, risiko kecil bukan berarti nol, apalagi kalau chargermu sudah menua, sering jatuh, atau pernah terasa panas berlebihan.

Untuk charger palsu, ceritanya beda. Risiko korsleting atau kebakaran naik berkali-kali lipat karena komponennya nggak dirancang tahan lama. Jadi lebih baik hindari, ya.

Biar nggak waswas, kamu bisa melakukan beberapa langkah sederhana:

Jadi, meski kelihatannya sepele, kebiasaan membiarkan charger tetap menancap tetap punya risiko. Baiknya segera lepas dari stopkontak deh kalau memang sudah nggak dipakai. Setuju, Gez? (Arie Widodo/E07)

Inibaru.id - Kita semua pasti pernah melakukan ini: selesai ngecas, ponsel dicabut, tapi kepala chargernya tetap anteng nempel di stopkontak. Kelihatannya sih nggak masalah. Toh nggak lagi dipakai, kan? Tapi ternyata kebiasaan kecil ini bisa menimbulkan risiko yang jarang kita sadari.

Meski jarang terjadi, ada kemungkinan kepala charger yang dibiarkan terus menancap bisa bermasalah. Tapi, jangan keburu membayangkan munculnya ledakan dramatis seperti di film, ya. Masalahnya biasanya jauh lebih sederhana, tapi tetap berbahaya kalau dibiarkan.

Banyak dari kita yang membiarkan kepala charger terus menancap di stop kontak meski sudah nggak lagi dipakai. Apakah hal ini berbahaya jika dibiarkan?

Bahaya Nggak Sih Terus Menancapkan Kepala Charger di Soket Meski Sudah Nggak DIpakai?

Peresmian dilakukan oleh Menteri Imigrasi dan Pemasyarakatan Drs Agus Andrianto SH MH bersama jajaran pejabat kementerian, pimpinan Undip, dan perwakilan pemerintah daerah.


Dalam sambutannya, Menteri Agus menegaskan komitmen pemerintah untuk memperluas akses layanan keimigrasian. Dia mengatakan, keberadaan titik layanan di kampus menjadikan pelayanan semakin cepat, responsif, dan dekat dengan masyarakat.

"Saya berharap layanan ini bisa menjadi model bagi daerah lain," sebutnya.

Layanan yang dibuka meliputi penerbitan dan penggantian paspor WNI, BAP paspor hilang atau rusak, pelayanan izin tinggal WNA, serta konsultasi dan informasi keimigrasian.


Usai peresmian yang dilakukan dengan memukul gong, Menteri Agus meninjau ruang pelayanan yang telah dilengkapi ruang tunggu kondusif, sistem antrean terintegrasi, serta petugas yang telah dipersiapkan secara khusus.

Kepala Kantor Wilayah Direktorat Imigrasi Jateng Haryono Agus Setiawan menyampaikan, layanan ini merupakan langkah strategis untuk mendekatkan pelayanan keimigrasian kepada masyarakat.


"Kehadiran layanan ini juga mempermudah mahasiswa asing Undip untuk mengurus izin tinggal, jadi akan mendukung kenyamanan mereka menjalani aktivitas akademik," jelasnya.

Setali tiga uang, Rektor Undip Prof Dr Suharmono SE MSi juga menyambut baik kerja sama tersebut dan menyatakan bahwa Undip siap menyediakan segala fasilitas yang diperlukan agar pelayanan imigrasi dapat berjalan optimal dan mudah diakses.

Campus Immigration Point di Undip diharapkan menjadi percontohan nasional dan mendorong kampus lain menghadirkan layanan publik serupa, terutama di lingkungan perguruan tinggi dengan aktivitas internasional yang tinggi.

Keberadaan layanan ini di kampus menegaskan bahwa Undip memiliki "aktivitas internasional" yang cukup baik. Kampus lain gimana, nih? (Murjangkung/E10)&nbsp;

Inibaru.id - Kantor Imigrasi Kelas I Khusus TPI Semarang meresmikan Campus Immigration Point di Universitas Diponegoro (Undip) pada Senin (1/12/2025) kemarin. Layanan ini menjadi yang pertama di Indonesia, yang memungkinkan pengurusan dokumen keimigrasian langsung di lingkungan kampus.

Dengan hadirnya fasilitas tersebut, mahasiswa, dosen, tenaga kependidikan, di lingkungan Undip bisa mengurus paspor hingga izin tinggal tanpa harus datang ke kantor imigrasi. Hal tersebut juga berlaku untuk masyarakat umum yang bukan merupakan bagian dari Undip.

Layanan Campus Immigration Undip ini menjadi yang pertama di Indonesia dan memungkinkan pengurusan dokumen keimigrasian langsung di lingkungan kampus, sekaligus menegaskan 'aktivitas internasional' yang cukup baik di salah satu kampus terbaik di Kota Semarang ini.

Lebih Mudah Bikin Paspor; Imigrasi Semarang Resmikan 'Campus Immigration' di Undip

Tas rajut buatan tangan dari perempuan kreatif asal Kota Semarang yang sehari-hari berprofesi sebagai ibu rumah tangga tersebut telah menempuh perjalanan jauh: menembus pasar dunia, menguatkan pejuang kanker, dan membuka ruang pemberdayaan bagi warga binaan Lapas Perempuan Semarang.

"Merajut itu awalnya hanya hobi. Karena anak-anak sudah besar, saya mengisi waktu luang dengan merajut. Saya ibu rumah tangga, ikut suami dinas di daerah terpencil, sehingga memilih fokus mengurus anak-anak," ujar Indah saat ditemui Inibaru.id akhir November lalu.

Indah mengaku belajar merajut secara autodidak sejak 2011. Gurunya adalah internet dan Youtube. Awal-awal berkreasi, dia hanya membuat taplak meja dan dompet kecil. Namun, seiring waktu, keterampilannya meningkat hingga bisa membuat tas rajut sendiri.

Sedikit demi sedikit, dunia rajut yang awalnya hanya pengisi waktu luang justru menjadi peluang. Indah merasa bangkit dan berdaya. Sembari melakoni keseharian sebagai ibu rumah tangga, dia mulai bisa melihat betapa besar peluang bisnis yang tersimpan dalam setiap karyanya.

Pada 2017, ketika sebagian besar pelaku UMKM masih berkutat di pasar lokal, Indah justru sudah merasakan aroma pasar global. Melalui PT Mas di Solo, dia dipercaya mengerjakan produk home decor untuk dikirim ke negara-negara di Eropa.

Sistemnya maklun; perusahaan menyediakan bahan, lalu Indah menangani produksi dan merekrut tenaga kerja yang dia latih sendiri.

Tas rajut buatan Indah merambah hingga Dubai setelah karya-karyanya dua kali lolos kurasi mengikuti pameran BRI UMKM EXPO(RT). Dalam sesi business matching, dia bertemu buyer luar negeri yang kemudian memesan 1.000 tas makram untuk pasar Dubai.

"Semula diminta selesai satu bulan, saya nggak sanggup. Akhirnya dinego jadi lima bulan, per bulan 200 pieces. Saya ngajari orang-orang, mereka ikut mengerjakan," ungkap Indah.&nbsp;

Di antara banyak teknik, tapestri menjadi yang paling dia kuasai karena memungkinkan eksplorasi pola dan gambar. Dari sinilah lahir tas rajut bermotif batik berbahan dasar kulit yang harganya menyentuh angka Rp900 ribu per item.

Namun, di antara deretan pencapaian tersebut, ada satu bab yang paling mengesankan di pikiran Indah, yakni perjalanannya keliling Indonesia mengedukasi cara mengolah plastik menjadi tas rajut, kemudian mendonasikan hasil kegiatannya untuk menguatkan anak-anak penyandang kanker.

"Tahun 2019 itu kan lagi ramainya kampanye pengurangan plastik. Buat saya, plastik itu memang sulit dihilangkan total. Jadi, bagaimana cara mengurangi, bagi saya salah satunya ya diubah jadi tas rajut, karena bisa dipakai selama bertahun-tahun," kata Indah.

Plastik-plastik itu dipotong selebar kurang lebih dua sentimeter, lalu dirajut seperti biasa. Prosesnya memang lebih sulit dibanding merajut benang biasa, tetapi hasilnya kuat dan tahan lama. Namun, karya ini bukanlah produk komersial utama. Dia lebih sering membawanya untuk kampanye reduksi sampah sekali pakai.

Profit memang nggak selalu menjadi tujuan utamanya berkarya. Bahkan, pada pameran ini pun, dia dan temannya sudah sepakat untuk menyumbangkan dana yang terkumpul ke Yayasan Kanker Anak Indonesia sebagai dukungan moral bagi anak-anak yang tengah berjuang melawan penyakit ganas itu.

"Tidak semua hal harus berupa profit. Saya senang kalau apa yang saya kerjakan bisa bermanfaat buat orang lain," lontarnya.

Memberdayakan Warga Binaan Lapas Perempuan

Jiwa sosial Indah terus tumbuh, termasuk dalam berbagi ilmu. Ibu tiga anak itu mengaku akan dengan senang hati membagikannya, termasuk saat mengajari warga binaan di Lapas Perempuan Semarang merajut tanpa meminta bayaran sepeser pun.

"Di Lapas Perempuan itu saya nggak dibayar sama sekali. Murni untuk berbagi ilmu. Kalau ada yang benar-benar tertarik, saya kasih alatnya, saya kasih benangnya. Biar nanti kalau mereka keluar (bebas), bisa melanjutkan yang dia bisa," paparnya.

Warga binaan yang telah diajari Indah juga diberdayakan untuk membantu produksi. Bahan dan desain berasal darinya, lalu mereka mengerjakan sesuai kemampuan dan waktu. Setiap pekerjaan mereka tetap dibayar sebagai tambahan penghasilan dari dalam penjara.&nbsp;

Bagi Indah, menguatkan penyandang kanker dan berbagi ilmu dengan warga binaan adalah dua wajah dari misi yang sama, yakni untuk memanusiakan manusia lewat keterampilan. Merajut baginya bukan lagi sekadar aktivitas tangan, melainkan cara menyalurkan empati.

Saat ini Indah hanya dibantu satu karyawan tetap yang menjaga tokonya di kawasan Sambiroto. Proses produksi sehari-harinya masih dikerjakan sendiri, tetapi jika pesanan membludak, barulah dia melibatkan orang lain.

"Saya nggak menyangka bisa sejauh ini. Saat pandemi Covid-19, saya sempat kena saraf terjepit. Suami menyarankan untuk berhenti dan menjual seluruh benang. Namun, meski sudah didiskon, benang-benang itu nggak laku. Artinya, saya disuruh untuk terus merajut," tukas Indah, lalu tertawa ringan.&nbsp;

Nggak hanya menghasilkan profit, keterampilan merajut Indah juga telah menjalin asa untuk para penyandang kanker dan warga binaan di lapas. Panjang umur ya, Bu Indah! (Sundara/E10)

Inibaru.id - Di bawah tenda pameran UMKM di halaman Balai Kota Semarang, Indah Prihatiningsih, pemilik Ekkyta Collection duduk dengan tenang, tapi jemarinya lincah menari di atas gulungan benang, menuntaskan seutas tali tas yang belum selesai.

Sesekali, perempuan 60 tahun itu juga terlihat mengangkat wajah, menyapa pengunjung yang mampir, sebelum kembali pada ritme rajutannya.

Belajar merajut secara autodidak pada 2011, pemilik Ekkyta Collection, Indah Prihatiningsih, konsisten menyisihkan sebagian keuntungannya untuk anak-anak penyandang kanker; sekaligus mengajari warga lapas perempuan Semarang untuk belajar membuat tas rajut berkelas yang membuat Indah menjelajah pasar global.

Sumbang Penyandang Kanker dan Beri Asa Warga Lapas dengan Tas Rajut Bekelas

Sebaliknya, kebun sawit adalah kawasan monokultur. Satu jenis tanaman mendominasi, lantai tanah sering terbuka, dan lapisan ekosistemnya sangat sederhana. Studi yang dikutip The Jakarta Post menegaskan, perkebunan sawit hanya mampu mendukung sebagian kecil spesies hutan. Riset lain yang dipublikasikan ScienceDaily menunjukkan hal serupa. Kebun sawit bukan habitat setara hutan tropis dan sebagian besar spesies nggak mampu beradaptasi di dalamnya.

Hasilnya sudah terlihat di banyak desa sekitar hutan. Semakin sedikit pepohonan asli, semakin sering satwa liar turun ke permukiman mencari makan. Mereka nggak “menyerang”, mereka hanya kehilangan ruang hidup.

Stok Karbon: Hutan Menyimpan, Sawit Membuang

Banyak klaim menyebut sawit “lebih efisien menyerap karbon,” namun para ilmuwan mengingatkan bahwa klaim itu menyesatkan. Menurut Profesor William Laurance yang dikutip Eco-Business, meski sawit tumbuh cepat, total karbon yang disimpan selama daur hidupnya jauh lebih rendah dibanding hutan primer.

Ketika hutan ditebang, karbon yang terkunci selama ratusan tahun terlepas ke atmosfer. Mongabay mencatat, konversi hutan ke sawit terutama di lahan gambut melepaskan emisi dalam jumlah masif. Sawit nggak mampu mengimbangi kehilangan itu, bahkan bisa menjadi sumber emisi baru ketika tanaman tua ditebang dan tanah kehilangan karbon.

Hutan tropis adalah bank karbon raksasa. Sawit hanyalah buku tabungan kecil.

Fungsi ekologis hutan juga nggak berhenti pada keanekaragaman hayati dan karbon. Hutan menjaga kesuburan tanah melalui siklus organik mulai daun gugur membentuk humus, mikroorganisme mengolah nutrisi, dan akar pohon menahan air. Tanah yang sehat membuat debit air stabil, sungai terjaga, dan wilayah terlindungi dari erosi.

Begitu hutan digantikan sawit, siklus itu terputus. Lahan menjadi lebih kering, tanah cepat padat, dan kebutuhan pupuk serta pestisida meningkat. Debit air menurun, longsor dan banjir menjadi lebih sering terjadi, dan suhu kawasan meningkat karena hilangnya kanopi yang meneduhkan.

Di banyak tempat, mata air mati bukan karena kemarau panjang, tetapi karena hilangnya pepohonan hutan.

Beberapa penelitian, seperti yang dirilis University of York, menemukan bahwa menyisakan sekitar 10 persen hutan asli dalam lanskap perkebunan dapat membantu menjaga sebagian kecil karbon dan biodiversitas. Namun angka itu tetap terlalu kecil untuk menggantikan kehilangan ekosistem hutan yang jauh lebih luas. Fragmentasi tetap terjadi, dan fungsi ekologis hutan tetap menurun drastis.

Hutan adalah satu kesatuan. Memisahkannya menjadi potongan-potongan kecil nggak akan membuat ekosistem bekerja seperti sediakala.

Hutan memberikan manfaat yang nggak bisa dihitung hanya dengan angka ekonomi. Ia menjaga air, menopang tanah, menstabilkan iklim, menyediakan habitat satwa, hingga menjadi benteng terakhir keanekaragaman hayati. Sementara perkebunan baik sawit, kopi, maupun karet memberi manfaat ekonomi jangka pendek yang penting bagi masyarakat, tetapi nggak dapat menggantikan kehidupan yang diberikan hutan.

Ketika hutan hilang, yang hilang bukan hanya pepohonan. Kita kehilangan penyangga kehidupan.

Karena itulah, setiap wacana mengganti hutan dengan kebun monokultur harus dilihat sebagai lebih dari sekadar keputusan tata guna lahan. Itu keputusan tentang masa depan, apakah kita ingin lingkungan yang stabil, atau ladang luas yang perlahan mengering. (Siti Zumrokhatun/E05)

Inibaru.id - Di sejumlah daerah, barisan sawit yang rapi dan menghijau sering dianggap sebagai “pengganti” hutan. Dari kejauhan, pemandangannya tampak meyakinkan bahwa pohon-pohon tumbuh tinggi, daun lebat di kanan–kiri jalan, dan hamparan hijau sejauh mata memandang. Namun, poster edukasi lingkungan yang banyak beredar akhir-akhir ini sebenarnya memberi petunjuk penting hutan bukan sekadar deretan pohon. Ia adalah sistem kehidupan yang jauh lebih kompleks, sesuatu yang nggak dapat ditiru oleh kebun monokultur apa pun, termasuk sawit.

Hutan alami menyimpan biodiversitas yang luar biasa. Di dalamnya ada pepohonan raksasa, semak belukar, lumut, jamur, hingga organisme mikro yang hidup berdampingan dalam jaringan ekologis berlapis yaitu kanopi, bawah tajuk, hingga lantai hutan. Satwa liar seperti burung, primata, mamalia kecil, reptil, serangga penyerbuk menjadikannya rumah.

Hutan nggak bisa digantikan oleh kebun sawit atau tanaman monokultur lainnya. Di balik hamparan hijau yang tampak serupa, hutan menyimpan fungsi ekologis yang jauh lebih kompleks mulai dari biodiversitas, penyimpanan karbon, hingga penjaga tanah dan air yang nggak mampu ditiru perkebunan.

Mengapa Kebun Sawit Nggak Akan Pernah Bisa Menggantikan Fungsi Hutan?

Buat kamu yang hobi baca tapi khawatir dengan kesehatan mata, mungkin tips berikut dapat bermanfaat. Apa saja ya?

Membaca sambil berdiri mungkin sekilas tampak keren. Tapi, posisi yang paling dianjurkan adalah membaca sambil duduk tegak. Dengan posisi ini, sirkulasi darah akan lebih lancar ke seluruh tubuh. O ya, pilih kursi dengan sandaran kalau kamu mau membaca dalam waktu lama ya. tulang belakangmu harus ditopang dengan benar.&nbsp;

Manfaat yang diperoleh jika tulang belakang ditopang dengan baik adalah menghindari keluhan seperti nyeri punggung, leher kaku, dan pegal-pegal di bahu. Jaga jarak antara mata dengan buku juga penting diperhatikan. Jangan sampai terlalu dekat ya.&nbsp;

Seperti yang sudah disinggung sebelumnya, pastikan untuk mengatur jarak pandang antara mata dengan objek bacaan. Ini sebabnya membaca sambil berbaring nggak disarankan. Jarak pandang bakal lebih dekat dan ini nggak baik. Atur jarak pandangmu antara 25-30 cm.

Selain itu, perhatikan juga arah dan sudut pandang. 
Pandangan mata saat membaca idealnya membentuk sudut 60 derajat. Artinya posisi objek berada di bawah pandangan mata tapi nggak terlalu rendah.


Pencahayaan ruangan ini sangat penting agar kamu dapat melihat objek dengan jelas. Tapi, cahaya ruangan yang sangat terang juga nggak baik untuk mata. Membaca di ruangan yang sangat terang bisa bikin mata silau, sedangkan membaca di ruangan yang redup juga bisa membuat mata menjadi rabun atau penglihatan menjadi buram.&nbsp;

Kedua kondisi itu bikin susah fokus dan mata cepat lelah, meskipun posisi baca sudah benar. Jadi, jangan lupa atur pencahayaan ketika hendak membaca ya.&nbsp;

Terkadang, saking menghayatinya, kamu nggak sadar sudah membaca selama berjam-jam tanpa istirahat. Nah, memforsir mata untuk membaca tana henti sangat nggak dianjurkan. Mata bisa kelelahan.

Istirahatkan mata dengan memberi jeda dan berjalan-jalan melihat pemandangan. Kalau sudah begitu, mata bisa diajak fokus kembali.

Bagi sebagian orang membaca memang candu. Tapi, jangan sampai hal ini menjadi pembenaran posisi baca yang nggak baik ya, Millens. (Hel/MG44/E05)

Inibaru.id - Posisi membaca berkaitan dengan jarak, postur tubuh, serta intensitas cahaya yang ada bisa mempengaruhi kesehatan mata. Sebab, jika membaca dalam keadaan cahaya yang redup bisa menyebabkan gangguan kesehatan mata.

Karena itu, sangat penting untuk membaca dalam posisi yang benar. Posisi membaca yang benar ini dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan lo. Selain untuk menjaga ketajaman mata, juga dapat menjaga mata agar nggak gampang lelah, melancarkan sirkulasi darah, serta meningkatkan konsentrasi.

Membaca dengan posisi yang benar dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan. Selain untuk menjaga ketajaman mata, hal itu juga dapat menjaga mata agar nggak lelah, melancarkan sirkulasi darah, serta meningkatkan konsentrasi.


Punya Banyak Manfaat, Begini Posisi Membaca yang Benar

Inibaru.id - Agustus ini adalah bulan penghabisan bagi program talkshow yang tayang di Metro TV tersebut. Hal ini diungkapkan sendiri oleh sang pembawa acara cum moderator tunggal, Najwa Shihab, beberapa waktu lalu.
Diunggah di akun Instagram pribadinya, Nana, panggilan akrab Najwa Shihab, menyatakan bahwa episode ke-511 berjudul &ldquo;Eksklusif Bersama Novel Baswedan&rdquo; yang akan tayang akhir Agustus mendatang adalah ujung dari kisah presenter cerdas itu di layar kaca para pemirsa Tanah Air.
Bersamaan dengan konfirmasi berakhirnya Mata Najwa, Nana menyatakan bahwa dirinya juga akan hengkang dari televisi yang telah membesarkan namanya itu. Sedih? Sudah barang tentu.
Beragam spekulasi bermunculan tak lama kemudian. Ada yang bilang, Nana akan dijadikan sebagai kandidat Menteri Sosial (Mensos) di Kabinet Joko Widodo (Jokowi). Rumor itu segera ditepis Nana.
Baca juga: <a href="/hits/ini-tanggapan-metro-tv-pasca-najwa-shihab-mundur" target="_blank">Ini Tanggapan Metro TV Pasca Najwa Shihab Mundur</a>
Sebagaimana diberitakan Tirto.id, ia sendiri mengaku tidak tahu siapa yang menghembuskan rumor itu. Ia memang sering ke Istana dalam beberapa kesempatan terakhir, tapi tidak berurusan dengan reshuffle.
"Saya Duta Baca. Saya ke Istana untuk menyiapkan program literasi dalam rangka perayaan kemerdekaan Indonesia. Itu pun sama sekali tidak bertemu Pak Jokowi, hanya dengan Pak Pratikno (Mensesneg) maupun teman-teman di Kantor Staf Kepresidenan (KSP), terutama Mas Teten Masduki dan Mas Sukardi Rinakit," tegasnya.
Rumor lain yang berhembus, perempuan kelahiran 16 September 1977 ini bukannya hengkang, tapi didepak Metro TV lantaran ngotot untuk mewawancarai Novel Baswedan dan menayangkannya di Metro TV.
Biaya Sendiri
Isu ini diperkuat dengan cerita heroik betapa hebatnya perjuangan Nana mewawancarai Novel. Konon, alumnus sekolah hukum di Melbourne, Australia, ini berangkat ke Singapura atas biaya sendiri.
Ia juga membawa kru juru kamera sendiri, tanpa restu televisi kepunyaan Surya Paloh tersebut. Nah, kemudian, karena tetap ngotot untuk ditayangkan, tamatlah riwayat Nana dan acaranya di Metro TV.
Jika memang benar, kisah ini sebenarnya sangat menarik. Stasiun televisi memiliki otoritas untuk menayangkan suatu acara atau program, berdasarkan berbagai pertimbangan. Jangankan untuk acara yang dibuat swadaya, yang dibiayai perusahaan (televisi) itu sendiri saja bisa jadi batal tayang lantaran suatu pertimbangan tertentu.
Maka, dengan ketiadaan restu, kecil kemungkinan Metro TV justru mengalah &ldquo;hanya&rdquo; demi Nana, kendati dia adalah reporter senior sekalipun.
Baca juga:&nbsp;<a href="/hits/mata-najwa-berhenti-tayang-ada-apa-gerangan" target="_blank">Mata Najwa Berhenti Tayang, Ada Apa Gerangan?</a>
Ibarat pesawat, tayangan Mata Najwa landing dengan smooth, bukan crash. Nana sudah menjelaskan kemungkinan Mata Najwa berakhir sejak jauh-jauh hari. Bahkan, Metro TV juga masih menayangkan &ldquo;kenangan-kenangan&rdquo; indah Nana di Mata Najwa.
Episode final bertajuk "Catatan Tanpa Titik" pun sudah pasti bukanlah tayangan sembarangan dan akan dipersiapkan dengan baik, meski bukan berupa interview live.
Nah, kalau berakhirnya tayangan ini karena konflik antara Najwa dengan Metro TV, mungkinkah ia masih diberi kesempatan berpamitan dengan cara sebaik itu? (IP/IB)

Tayangan yang banyak dinantikan publik Tanah Air, Mata Najwa, menuju final. 

Yakinlah, Najwa Shihab dan Metro TV Baik-baik Saja

Inibaru.id - Tentu saja, keputusannya untuk mundur dari program Mata Najwa merupakan keputusan besar dalam kariernya. Setelah 17 tahun bersama, Najwa ternyata memutuskan untuk mundur dari Metro TV, sekaligus acara Mata Najwa yang selama tujuh tahun terakhir dipandunya.
Menanggapi berita mundurnya Najwa dari Metro TV dan program Mata Najwa, President Director Metro TV Suryopratomo atau yang akrab disapa Tommy unjuk bicara. Suryopratomo mengungkapkan bahwa mundurnya Najwa lantaran Najwa ingin mewujudkan visi pribadinya. Selain berterima kasih, ia juga menyampaikan apresiasi yang besar terhadap kinerja wanita kelahiran Makasar 39 tahun ini.
"Kami sangat berterima kasih kepada Najwa Shihab&nbsp;atas kontribusi yang telah diberikan selama 17 tahun berkarya di Metro TV. Kami akan merasa kehilangan Najwa Shihab sebagai jurnalis dan tuan rumah Mata Najwa, program talkshow yang diminati publik dan telah memberi warna yang signifikan bagi perjalanan Metro TV sebagai televisi berita," kata Tommy dalam keterangan resmi dari stasiun televisi itu yang dimuat di media sosial, Selasa (8/8/2017) malam.
Tommy menambahkan bahwa Metro TV akan selalu mendukung Najwa melangkah di luar stasiun tv berlogo burung rajawali itu. "Kami akan selalu mendukung Najwa untuk berkembang lebih jauh dalam mewujudkan sejumlah rencana yang menjadi bagian dari visi pribadi selama ini," ujar Tommy.
Lebih jauh soal alasan berhentinya Mata Najwa, Tommy mengatakan hal tersebut merupakan pilihan Najwa Shihab.
"Sekarang dia ingin mencoba perjalanan baru. Jadi bukan dihentikan, tapi pilihannya," tutur Tommy.
Memutuskan untuk mundur dari Metro TV membuat banyak masyarakat menyimpan banyak tanya. Tentu bukan keputusan mudah bagi wanita yang familiar dengan sapaan Nana ini, mengingat Metro TV memiliki andil cukup besar dalam membangun kariernya sebagai presenter dan jurnalis. Lantas, apa yang sebenarnya membuat Najwa Shihab mantap untuk mundur dari Metro TV?
Baca juga:&nbsp;<a href="/hits/mata-najwa-berhenti-tayang-ada-apa-gerangan" target="_blank">Mata Najwa Berhenti Tayang, Ada Apa Gerangan?</a>
Seperti yang diungkapkan Najwa lewat akun Instagram pribadinya. Bahwa keputusannya untuk mundur lantaran pilihan dan keputusannya sendiri.
&ldquo;Tujuh belas tahun bukan waktu yang singkat. Rasa bangga menjadi reporter pertama Metro TV, sebagai pemilik kode reporter 01 dalam istilah teman-teman di Kedoya, sampai kapan pun tak akan luntur. Rangkaian perjalanan saya sebagai reporter sebuah TV berita pertama di tanah air terekam dalam, membuat kehidupan jauh lebih kaya serta menjadi bekal berharga untuk terus berkarya sebagai jurnalis,&rdquo; tulis Najwa dalam akun Instagramnya.
Ya, acara&nbsp;Mata Najwa&nbsp;akan berakhir setelah nantinya menayangkan episode wawancara 'Eksklusif Bersama Novel Baswedan'. Mata Najwa akan resmi berhenti setelah tujuh tahun mengudara. (IP/IB)

Presenter Mata Najwa, Najwa Shihab memutuskan untuk mundur alias tak lagi membawakan acara yang sudah lama menjadi favorit masyarakat itu.

Ini Tanggapan Metro TV Pasca Najwa Shihab Mundur

Inibaru.id - &ldquo;Eksklusif Bersama Novel Baswedan&rdquo; menjadi episode live penghabisan Mata Najwa, yang berisikan wawancara eksklusif petinggi Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK), Novel Baswedan. Talkshow ini ditayangkan pada 26 Juli 2017 silam.
Total, sudah 511 episode dilalui Najwa dan kru sejak kali pertama penayangan tujuh tahun lalu atau tepatnya pada 25 November 2009. Kala itu, &ldquo;Dunia dalam Kotak Ajaib&rdquo; menjadi judul perdana.
&ldquo;Mata Najwa tak akan mengudara lagi,&rdquo; begitu tulis Najwa di akun Instagram pribadinya, @najwashihab.
Kabar ini tentu mengejutkan, lantaran masih banyak orang yang meminati tayangan yang dibawakan dengan santai tapi serius itu. Publik pun bertanya-tanya, ada apa gerangan?
Presenter kondang Metro TV itu menyatakan tayangan berjudul &ldquo;Eksklusif Bersama Novel Baswedan&rdquo; yang tayang 26 Juli 2017 menjadi episode live terakhir Mata Najwa.
Selajutnya, selama bulan Agustus Mata Najwa akan menghadirkan kolase berbagai episode lama yang mereka anggap penting dan berharga. Kemudian, di akhir Agustus, Mata Najwa akan menayangkan episode final bertajuk "Catatan Tanpa Titik". Akhir Agustus itu juga sekaligus akan menjadi pengujung karirnya di Metro TV.
Baca juga:&nbsp;<a href="/hits/ini-tanggapan-metro-tv-pasca-najwa-shihab-mundur" target="_blank">Ini Tanggapan Metro TV Pasca Najwa Shihab Mundur</a>
Ketika dikonfirmasi detikcom, Najwa enggan memberikan keterangan tambahan. Ia berdalih, semuanya sudah dijelaskan di Instagram.
"Semuanya sudah saya jelaskan di media sosial saya. Bisa dikutip dari situ saja, ya," ungkap Nana, panggilan akrabnya.
Untuk lebih lengkap, berikut pernyataan lengkap Najwa Shihab:
"Eksklusif Bersama Novel Baswedan" menjadi episode live terakhir Mata Najwa. Sudah 7 tahun Mata Najwa mengudara. Sejak episode perdana "Dunia dalam Kotak Ajaib" yang tayang pada 25 November 2009 hingga wawancara eksklusif Novel Baswedan pada 26 Juli 2017, total sudah 511 episode Mata Najwa.
Selama tiga pekan ke depan, Mata Najwa akan menghadirkan kolase berbagai episode lama yang kami anggap penting dan berharga. Pada pengujung Agustus, Mata Najwa akan tiba pada episode final: "Catatan Tanpa Titik".
Namun Agustus bukan hanya menjadi yang terakhir bagi Mata Najwa saja. Menjadi reporter Metro TV pada bulan Agustus 2000, perjalanan saya bersama Metro TV juga akan berakhir pada bulan yang sama. Ini adalah Agustus penghabisan.
Tujuh belas tahun bukan waktu yang singkat. Rasa bangga menjadi reporter pertama Metro TV, sebagai pemilik kode reporter 01 dalam istilah teman-teman di Kedoya, sampai kapan pun tak akan luntur. Rangkaian perjalanan saya sebagai reporter sebuah TV berita pertama di tanah air terekam dalam, membuat kehidupan jauh lebih kaya serta menjadi bekal berharga untuk terus berkarya sebagai jurnalis.
Terima kasih tiada tara pada keluarga besar Metro TV. Juga kepada semua pihak yang telah bermitra dan mendukung, terutama pemirsa yang selama ini menemani saya dan Mata Najwa.
Salam,
Najwa Shihab
(IP/IB)

Tiada yang kekal selamanya. Satu-satunya yang tidak berubah, ya, perubahan itu sendiri. Pun halnya dengan tayangan “Mata Najwa” yang sangat khas dibawakan Najwa Shihab di stasiun swasta Metro TV.

Mata Najwa Berhenti Tayang, Ada Apa Gerangan?

inibaru.id-Pilkada DKI tak dimungkiri mencuri perhatian banyak masyarakat. Tak hanya warga DKI tapi juga masyarakat Indonesia di luar Jakarta. Tak sedikit dari masyarakat antusias mengikuti perkembangan berita terkait calon yang akan memimpin DKI selama lima tahun ke depan, termasuk memantau track record kedua pasangan calon.
Untuk mengetahui performa kedua pasangan calon sehingga memudahkan pemilih dalam menentukan pilihannya, beberapa acara debat pun digelar. Belum lama ini debat Pilkada DKI digelar oleh Mata Najwa, salah satu program unggulan Metro TV.
Debat yang digelar pada Senin (27/3) itu bisa dibilang sukses menyajikan format debat yang berbeda dari biasanya. Seperti yang kita tahu, selama ini debat pemilihan pejabat publik di Tanah Air&nbsp;berlangsung dalam format yang kaku. Selain itu biasanya&nbsp;dalam menjawab pertanyaan yang diajukan oleh panelis atau moderator&nbsp;cenderung searah.
Interaksi antar&nbsp;kandidat pun kurang luwes dan terkesan monoton. Pasalnya, debat tersebut biasanya hanya sebatas pada format &ldquo;saling bertanya&rdquo;. Dengan setingan semacam itu masing-masing kandidat hanya akan berbicara terkait&nbsp;isu yang diyakini menguntungkan posisi&nbsp;mereka.
Berangkat dari pemikiran semacam itu, tim program Mata Najwa Metro TV mencoba mengemas debat pilkada ke dalam format yang lebih segar dan berbobot. Seperti dituturkan Najwa Shihab dalam kompas.com, debat pilkada DKI yang digelar Mata Najwa terinspirasi keseruan debat final pemilihan Presiden Amerika Serikat antara Donald Trump dan Hillary Clinton beberapa waktu lalu.
Selain gaya yang mengasyikkan&nbsp;dari masing-masing kandidat, adu argumen pun terjadi sangat luwes karena debat diramu dalam diskusi terbuka yang tidak dibatasi durasi maupun aturan yang terlalu ketat.
Kontes Politik
Debat capres di televisi AS tampak menjadi instrumen utama dalam kontes politik yang mendapat perhatian sangat serius di AS.&nbsp;Tim Mata Najwa terinspirasi mengadopsi acara debat semacam itu dengan tujuan memberikan kesempatan maksimal pada pemilih untuk mendapatkan informasi dan membandingkan pilihan mereka.
Dalam format diskusi terbuka yang dirancang,&nbsp;kandidat dituntut untuk beradu argumen secara langsung atas topik yang ditentukan oleh moderator.&nbsp;Durasi yang lebih fleksibel juga membuat para kandidat leluasa berbicara sembari menyampaikan data yang relevan, mengatur ritme, hingga mengontrol emosi.
Hampir tidak ada sekat dalam proses pertukaran ide. Masing-masing kandidat harus saling beradu pendapat secara cepat dan terkadang spontan. Dengan format ini kandidat tidak hanya dituntut piawai menyampaikan pendapat tapi juga peka untuk mendengarkan jawaban lawan.&nbsp;
Metro TV dan Mata Najwa bisa dibilang sukses menyajikan debat berkualitas dengan format yang lebih segar, informatif dan edukatif bagi para pemirsanya.&nbsp;(IP)

Mata Najwa Sukses Kemas Format Baru Debat Pilkada

inibaru.id -&nbsp;Talkshow politik biasanya identik dengan konsep yang serius, berat, dan menjemukan. Tapi hal itu tak terbukti untuk program talkshow unggulan Metro TV &ldquo;Mata Najwa&rdquo;. Talkshow yang kerap mengusung tema-tema politik itu nyatanya begitu digandrungi dan ditunggu-tunggu banyak pemirsanya.
Memperbincangkan politik rupanya juga bisa seru dan tak memuakkan. &ldquo;Mata Najwa&rdquo; bisa dibilang telah berhasil mengemas acara secara apik sehingga mampu mencuri perhatian banyak pemirsa. Kita sepakat bahwa bagi politisi, politik itu sekadar logika, tapi di mata publik, politik adalah perkara perasaan. Ramuan itulah yang dengan piawai diracik oleh tim &ldquo;Mata Najwa&rdquo; untuk menyihir pemirsa di layar kaca.
Program talkshow yang dipandu oleh jurnalis senior, Najwa Shihab ini sukses membawa pulang berbagai penghargaan di dalam dan luar negeri. Beberapa diantaranya adalah selama tiga tahun berturut-turut sejak 2010 hingga 2012, Mata Najwa berhasil terpilih sebagai Brand yang paling direkomendasikan oleh Majalah SWA. Di tahun 2010, episode "Separuh Jiwaku Pergi" terpilih menjadi salah satu nominasi The 15th Asian Television Awards untuk kategori "Best Current Affair Program".
Di tahun 2011 Mata Najwa mendapat anugerah Dompet Dhuafa Award sebagai talkshow terinspiratif. Di tahun yang sama, Mata Najwa menyabet gelar jawara pada Rolling Stone Editor' Choice Awards&nbsp;dalam kategori "Talkshow of the Year". Pada 2013, 2014 dan 2016 lalu &ldquo;Mata Najwa&rdquo; sukses dengan penghargaan KPI Awards sebagai "Program Talkshow Terbaik", dan masih banyak lagi penghargaan-penghargaan lainnya.
Sejak tayangan perdananya pada 25 November 2009, program yang tayang tiap Rabu pukul 20.05 hingga 21.30 WIB ini konsisten menghadirkan topik-topik menarik dengan narasumber jempolan. Sejumlah tamu kelas satu telah hadir dan berbicara di Mata Najwa, diantaranya Presiden Joko Widodo, mantan Presiden RI BJ Habibie, Wakil Presiden Jusuf Kalla, Gubernur Jateng Ganjar Pranowo dan masih banyak lagi.
Tak berhenti di situ, &ldquo;Mata Najwa&rdquo; juga pernah menghadirkan tayangan eksklusif di dalam sel tahanan Lapas Sukamiskin dan Rutan Cipinang dalam episode "Penjara Istimewa". Di tayangan tersebut, Najwa ikut melakukan inspeksi mendadak dan berbincang langsung dengan terpidana kasus korupsi, Gayus Halomoan Tambunan, Adrian Waworuntu, Agusrin Najamuddin dan Anggodo Widjojo.
Lewat program tayangan &ldquo;Mata Najwa&rdquo;, Metro TV bisa dibilang telah sukses memberikan sajian yang edukatif dan informatif pada masyarakat. Program tayangan semacam itulah yang banyak dinanti masyarakat Indonesia di tengah-tengah program hiburan yang mengesampingkan sisi edukasi, informasi dan inspirasi. (IP)

politik biasanya identik dengan konsep yang serius, berat, dan menjemukan. Tapi hal itu tak terbukti untuk program unggulan Metro TV yang kerap mengusung tema-tema politik itu nyatanya begitu digandrungi dan ditunggu-tunggu banyak pemirsanya.