Perasaan iri dan dengki adalah bagian alami dari emosi manusia. Melihat orang lain lebih maju atau memiliki pencapaian yang lebih besar sering kali memunculkan perasaan kurang nyaman dalam diri kita. Ini adalah respons yang wajar, karena manusia cenderung membandingkan diri dengan orang lain.

Namun, yang membedakan adalah bagaimana kita mengelola perasaan tersebut. Iri yang terkelola dengan baik bisa menjadi motivasi untuk berkembang, sementara iri yang dibiarkan berlarut-larut dapat berubah menjadi dengki, yaitu keinginan agar orang lain kehilangan apa yang mereka miliki.

Bahaya Jika Iri dan Dengki Nggak Dikendalikan

Jika rasa iri dibiarkan tumbuh menjadi kebencian, hal ini bisa membawa dampak negatif, seperti:

- Menurunkan rasa percaya diri– Terlalu fokus pada keberhasilan orang lain membuat kita lupa menghargai pencapaian sendiri.

- Memicu tindakan negatif – Dengki bisa membuat seseorang menyusun rencana buruk, seperti menyebarkan fitnah, merendahkan orang lain, atau bahkan berusaha menjatuhkan mereka.

- Merusak hubungan sosial – Perasaan iri dan dengki yang nggak terkendali bisa merusak hubungan dengan teman, saudara, atau kolega karena munculnya sikap permusuhan.

Agar nggak terjebak dalam siklus iri dan dengki yang merusak, berikut beberapa cara untuk mengelolanya:

1. Sadari Bahwa Setiap Orang Punya Perjalanan Masing-Masing – Kesuksesan seseorang bukan berarti kegagalan bagi kita. Setiap orang memiliki jalannya sendiri dan waktunya masing-masing.

2. Fokus pada Diri Sendiri – Daripada sibuk membandingkan diri dengan orang lain, lebih baik fokus pada peningkatan diri dan pencapaian pribadi.

3. Bersyukur atas Apa yang Dimiliki – Menghargai apa yang telah kita capai dapat membantu mengurangi rasa iri dan membuat kita lebih bahagia.

4. Gunakan sebagai Motivasi – Alih-alih merasa terpuruk, gunakan keberhasilan orang lain sebagai dorongan untuk bekerja lebih keras dan mencapai tujuan sendiri.

5. Jaga Lingkungan Pertemanan yang Positif – Berada di lingkungan yang mendukung dan saling memotivasi dapat membantu kita tetap berpikir positif.

Iri dan dengki saat reuni adalah perasaan yang wajar, tetapi harus dikendalikan agar tidak berubah menjadi kebencian yang merusak. Alih-alih terjebak dalam perasaan negatif, kita bisa menjadikannya sebagai motivasi untuk berkembang dan fokus pada kebahagiaan diri sendiri. 

Lebaran dan reuni seharusnya menjadi momen penuh kebersamaan, bukan ajang untuk menumbuhkan persaingan yang nggak sehat. Hm, semoga acara kumpul-kumpulmu tetap menyenangkan sehingga menjadi acara tahunan yang dirindukan ya, Millens? (Siti Zumrokhatun/E05)

Inibaru.id - Lebaran nggak hanya menjadi momen silaturahmi, tetapi juga ajang reuni, baik di kalangan alumni sekolah maupun keluarga besar. Saat bertemu dengan banyak orang dari berbagai latar belakang, perasaan campur aduk bisa muncul.

Salah satunya adalah iri dan dengki ketika melihat teman atau saudara yang terlihat lebih sukses atau memiliki kehidupan yang lebih baik.

Iri dan dengki adalah perasaan manusiawi, tetapi jika dibiarkan, bisa berubah menjadi kebencian yang merusak. Bagaimana cara mengelolanya agar tetap positif?

Iri dan Dengki, Perasaan Manusiawi yang Harus Dikendalikan

Berdasarkan penelitian yang dipimpin
oleh Profesor Qinghua Guo dari Institute of Remote Sensing and Geographic
Information System dari Peking University ini, Tiongkok mempunyai pohon
sebanyak 142,6 miliar. Artinya, dengan jumlah penduduk mencapai 1 miliar orang, tiap orang di sana punya 100 pohon.

Oya, penelitian ini dilakukan untuk mengecek kondisi ekosistem
hutan di Tiongkok guna memperkirakan jumlah karbon yang nantinya diserap
oleh pohon-pohon tersebut. Perkiraan inilah yang bisa jadi patokan
Tiongkok untuk merespons perubahan iklim serta memulihkan ekosistem berkelanjutan.

“Kami juga diminta untuk membuat
peta yang detail terkait dengan distribusi pohon di Tiongkok. Bisa dikatakan,
ini adalah untuk kali pertama pemetaan kepadatan pohon di Tiongkok dilakukan,”
ujar Guo sebagaimana dinukil dari Live Science.

Lantas, bagaimana cara mereka
menghitung pohon di wilayah sebanyak ini? Selain memakai teknik Lidar360 atau pemetaan berbasis laser yang menggunakan cahaya serta pengukuran jarak, para peneliti juga memakai pesawat nirawak sejak 2015 untuk mengkover wilayah yang luas di Tiongkok.

Dari data itulah, jumlah pohon bisa
diperkirakan, lengkap dengan pemetaan lokasi di mana pohon-pohon tersebut terkumpul. Hasil dari penelitian ini kemudian dipublikasikan pada 6 Februari 2025
lalu di laman jurnal internasional Tiongkok,&nbsp;Science Bulletin.

“Meski sudah memakai Lidar360, kami
masih mengalami masalah dalam akurasi jumlah pohon karena di hutan yang padat
dan rapat, terkadang ada pohon-pohon kecil yang nggak bisa kita lihat karena
tertutup pohon yang lebih tinggi,” terang Guo mengakui kelemahan dari
penelitiannya.

Hasil penelitian ini
diharapkan bakal semakin mendukung program Great Green Wall yang dicanangkan
pemerintah Tiongkok sejak 1978 lalu. Program ini dibuat demi meningkatkan
jumlah pohon di negara tersebut. Targetnya, bakal ada 100 miliar pohon di Great Green Wall tersebut pada 2050.

Kalau di Indonesia, selain merespons perubahan iklim, pemetaan pohon ini mungkin bisa menjadi upaya untuk menyikapi maraknya pembalakan liar dan alih fungsi hutan juga, ya?&nbsp;(Arie
Widodo/E10)

Inibaru.id – Menghitung jumlah pohon di sebuah kawasan sudah sulit, apalagi di sebuah negara? Terlebih, negara itu adalah Tiongkok yang memiliki wilayah terluas ketiga dunia dengan total&nbsp;9.326.410 kilometer persegi.

Sedikit informasi, daratan Tiongkok berukuran empat kali lipat dari luas wilayah Indonesia. Mengukur pepohonan yang tumbuh di atasnya tentu menjadi pekerjaan yang sulit.&nbsp;Namun, hal ini rupanya benar-benar bisa dilakukan oleh
ilmuwan dari negeri yang menjadi tanah kelahiran panda tersebut.

Sudah dilaporkan dalam bentuk jurnal, penelitian yang dilakukan ilmuan Tiongkok dalam upaya merespons perubahan iklim ini fokus menghitung jumlah pohon untuk memetakan serapan karbon di negaranya.

Respons Perubahan Iklim, Ilmuwan Berhasil Hitung Jumlah Pohon di Tiongkok

Iris yang diperankan oleh Sophie Tatcher&nbsp;diciptakan untuk menjadi pendamping bagi orang yang belum memiliki pasangan. Iris dibekali dengan memori yang
membuatnya seakan-akan punya kenangan, misalnya tentang pertemuannya dengan Josh (Jack Quaid) yang dia dampingi.

Iris yang nggak mengetahui jati dirinya sebagai robot kemudian dimodifikasi Josh untuk membunuh Sergei. Sergei adalah teman Josh. Dia dihabisi agar Josh bisa menguasai uang tabungannya sebesar 12
juta dollar. 

Begitu Sergei berhasil dieksekusi, barulah Josh mengatakan bahwa Iris sejatinya bukanlah manusia, melainkan sebuah
robot. Dia adalah&nbsp;robot "companion", yang dibuat sebagai pendamping manusia, dalam hal ini adalah Josh.

Iris yang jatuh cinta pada Josh tentu saja merasa
dikhianati. Terlebih, terkuak fakta bahwa nantinya Iris akan dijadikan sebagai kambing hitam atas kematian Sergei. Josh berencana melaporkan tindakan Iris
sebagai sebuah "kesalahan program" agar kematian itu nggak dicurigai pihak berwajib.

Dengan segala keterbatasan, termasuk kemungkinan
dimatikan tiba-tiba oleh alat pengendali yang dimiliki Josh, Iris berniat kabur agar
nggak dijadikan kambing hitam. Nah, perjuangan Iris melawan kesewenangan Josh
inilah yang jadi inti cerita dari film tersebut.

Lantas, apakah Iris pada akhirnya bisa terbebas dari semua
masalah ini? Kalau soal ini, kamu harus nonton sendiri ya untuk mengetahuinya.
Yang pasti, film berdurasi 97 menit ini nggak akan bikin kamu bosan karena plotnya cukup menarik.

Inilah yang membuat rating Companion di situs Rotten Tomatoes
cukup tinggi, yaitu 94 persen. Bisa dikatakan, film ini memang disukai banyak
orang.

Buat kamu yang butuh hiburan selama libur Lebaran ini, nggak
ada salahnya menonton film Companion. Selamat menikmati!&nbsp;(Arie Widodo/E10)

Inibaru.id – Sudah ada beberapa film yang menunjukkan
tentang konflik antara manusia dan robot. Di Ex Machina (2014), misalnya,
sebuah robot melakukan aksi tipu daya ke manusia agar terbebas dari laboratorium
yang jadi lokasi pembuatannya.

Nah, pada film Companion yang dirilis pada
31 Januari 2025 lalu, situasi yang terjadi justru sebaliknya, yakni tentang sesosok robot yang dikhianati manusia. Saat ini, film besutan Drew
Hancock itu bisa kamu tonton di layanan streaming berbayar Apple TV.

Sebagaimana Ex Machina, robot dalam Companion juga berwujud dan berperilaku laiknya perempuan. Bedanya, Iris yang merupakan nama robot dalam Companion nggak menyadari bahwa dirinya adalah seorang robot.

Film Companion sebenarnya punya plot yang sederhana, yaitu konflik antara manusia dan robot. Tapi, kesederhanaan ini dikemas dengan cerita yang membuatnya seru.

Memahami Perasaan Robot yang Dikhianati Manusia dalam Film 'Companion'

Berdasarkan sejarah, roti jala merupakan adaptasi dari
kuliner India yang dikenal sebagai roti prata, Millens. Menurut Suarausu
(15/7/2022), dulu, para pedagang India yang datang ke wilayah Melayu nggak
hanya membawa barang dagangan, tapi juga budaya dan kuliner mereka.

Budaya dan
makanan inilah yang kemudian diadaptasi oleh masyarakat setempat, termasuk roti jala.
Jika diamati, pengaruh budaya India ini sangat kentara yaitu
penggunaan kari sebagai pendamping roti jala.

Dinamakan "roti jala" karena bentuknya yang
menyerupai jala atau jaring nelayan. Melansir Goodnewsfromindonesia
(10/3/2025), hal ini diilhami dari pekerjaan mayoritas masyarakat Melayu di
daerah pesisir kala itu.

Sementara itu, warna kuning pada roti jala menggambarkan
warna jala yang digunakan oleh nelayan di sungai Johor pada masa lalu, yang terbuat
dari benang berwarna kuning atau jingga. 

Di negeri asalnya, India, roti jala (roti prata) bercita rasa
asin. Namun, kebanyakan yang dijual di Indonesia memiliki rasa manis karena
disuguhkan bersama saus kinca. Itu sebabnya, roti jala sangat pas dijadikan
menu takjil.

Kalau tertarik mencobanya, kamu nggak harus beli kok Kamu
bisa membuatnya sendiri di rumah dengan bahan yang sederhana.

Roti jala terbuat dari campuran tepung terigu, telur,
santan, dan sedikit garam. Adonan ini kemudian dibentuk sehingga menyerupai pola jala atau jaring tipis. Setelah matang, roti jala
biasanya disajikan dengan kuah kari kental yang gurih atau saus kinca yang
manis.

Dengan sejarah yang kaya dan makna budaya yang dalam, roti
jala nggak hanya menjadi hidangan lezat tetapi juga simbol identitas dan
warisan kuliner masyarakat Melayu. Apa kamu juga suka makan roti jala, Millens?
Pilih rasa gurih atau manis nih? (Siti Zumrokhatun/E10)

Inibaru.id – Salah satu makanan yang banyak ditemukan
ketika Ramadan adalah Roti Jala. Roti jala adalah makanan khas masyarakat
Melayu yang populer di wilayah seperti Johor, Semenanjung Malaysia, Sumatra
Utara, dan Kepulauan Riau.

Hidangan ini biasanya disajikan bersama kuah kari, seperti
kari ayam atau kambing, dan sering ditemukan saat acara-acara istimewa atau
perayaan tertentu.

Hidangan ini nggak hanya lezat tetapi juga mencerminkan kehidupan masyarakat pesisir yang erat kaitannya dengan laut. Biasanya disajikan dengan kuah kari, roti jala menjadi bagian penting dari tradisi kuliner di Malaysia, Sumatera Utara, dan Kepulauan Riau.

Roti Jala: Warisan Kuliner yang Mencerminkan Kehidupan Nelayan Melayu

“Bahkan jika dibandingkan Kamis biasanya, di luar Ruwah atau
jelang Lebaran, harga mawar bisa lebih dari Rp50 ribu. Ini agak mengherankan
karena pada Kamis (20/3) lalu juga mawar hanya laku Rp10 ribu per keranjang.
Padahal, biasanya permintaan mawar meningkat untuk keperluan nyekar di
Kamis sore,” keluh Umi, salah seorang petani mawar dari Sumowono, Kabupaten
Semarang.

Layaknya kebanyakan petani di daerah tempat tinggalnya, Umi
sudah melakukan pruning dan perawatan lainnya terhadap mawar di ladangnya agar bisa mekar
maksimal sejak seminggu jelang Lebaran. Alasannya, tentu saja karena pada momen
tersebut, harga jual mawar petik bisa meningkat berkali-kali lipat dari
biasanya.

Jelang Lebaran tahun lalu, misalnya, perempuan yang bisa
membawa 7-8 keranjang mawar setiap kali menjualnya di Pasar Bunga Bandungan
bisa mendapatkan harga Rp100 ribu – Rp200 ribu per keranjang. Saking banyaknya
mawar yang mekar di ladangnya, dia bahkan bisa panen 2-3 kali dalam sehari.
Makanya, keuntungan yang dia dapatkan jelang Lebaran 2024 lalu menembus jutaan rupiah.

“Keuntungan menjual mawar ini seperti THR buat kami untuk
keperluan belanja Lebaran. Makanya, kami heran kok pada tahun ini harganya
nggak sebagus tahun lalu,” ungkap adik Umi yang membawa 6 keranjang mawar,
Khoiriyah.

Keduanya kemudian berasumsi kalau pasokan mawar pada tahun
ini jauh lebih melimpah dari sebelumnya. Hukum ekonomi kemudian berlaku, jika
pasokan barang berlebih namun permintaan sama, tentu saja harga barangnya akan
turun.

“Tahun kemarin banyak mawar yang lomot alias gagal
mekar. Mungkin karena hal itu jadi harganya tinggi. Kalau sekarang, hampir
semua orang berhasil menjadikan mawarnya mekar semua,” ungkap keduanya diamini
tetangga lainnya yang hanya mendapatkan uang Rp310 ribu untuk 7 keranjang
mawar, Yani.

Meski begitu, karena mereka juga mampu memanen banyak mawar,
setidaknya mampu mengumpulkan sejumlah uang untuk keperluan belanja Lebaran.
Makanya, meski harganya nggak sebagus tahun lalu, para petani dari Sumowono tersebut
tetap bersyukur.

Apalagi, masih ada 3 hari tersisa jelang Lebaran. Mereka
berharap ada pengepul bunga dari daerah lain yang akan berdatangan ke Pasar
Bunga Bandungan. Semakin banyak pengepul yang berdatangan, harapannya bakal bikin
permintaan meningkat dan berimbas pada harga mawar jauh lebih mahal dari harga sekarang.

Semoga saja harapan tentang harga mawar ini beneran kejadian
ya, Millens. Jadi, para petani ini bisa berlebaran dengan senyum secantik
mawar yang mereka rawat selama ini. (Arie Widodo/E05)

Inibaru.id – Harapan warga Bandungan dan Sumowono
mendapatkan harga jual mawar petik yang mahal pada Kamis (27/3/2025) pagi,
pupus. Meski banyak orang sudah berdatangan ke Pasar Bunga Bandungan sejak
pukul 04.30 WIB, harga mawar yang kebanyakan dipanen sejak pukul 02.00 WIB
tersebut nggak pernah menembus Rp50 ribu per keranjang.

Padahal, hari ini sudah H-4 Lebaran. Pada tahun-tahun
sebelumnya, sejak H-5 Lebaran, harga mawar petik sudah berangsur naik dan
biasanya mulai menyentuh angka Rp70 ribuan – Rp100 ribuan per keranjang. Warga
yang mengharapkan keuntungan dari penjualan mawar untuk bisa membeli banyak
keperluan Lebaran pun mulai resah.

Hingga H-4 Lebaran, harga mawar dari tangan petani yang dijual di Pasar Bunga Bandungan hanya laku kurang dari Rp50 ribu per keranjang. Padahal, pada masa yang sama Lebaran 2024, harganya bisa jauh lebih mahal. Apa penyebabnya?

Jelang Lebaran 2025 Harga Mawar Belum Seharum Tahun Lalu, Petani Sumowono: Tetap Alhamdulillah

Nah, untuk menghasilkan makanan sehat dan aman, dimulai dari pemilihan bahan pangan berkualitas yang dapat dilihat dari ciri fisik, seperti bentuk, warna, kesegaran, dan aroma. Bahan makanan juga harus bebas dari kerusakan dan pencemaran kimia, seperti pestisida, serta pencemaran biologis dan radioaktif. 

Sebelum digunakan, bahan makanan, baik sebagai bahan baku maupun tambahan, harus dicuci dengan air mengalir dan disimpan dengan benar.

“Masyarakat harus memperhatikan kondisi dan kualitas bahan pangan yang akan dimasak. Cuci dengan air mengalir, hindari makanan mentah karena bisa mengandung bakteri, dan pastikan makanan dimasak hingga matang,” jelasnya.

Lebih lanjut, jika makanan nggak habis dalam satu waktu, harus disimpan di lemari pendingin dengan wadah tertutup agar tidak terkontaminasi bakteri.

“Jangan lupa, saat mengolah dan sebelum makan, cuci tangan dengan sabun dan air mengalir,” tutupnya.&nbsp;

Makanan memang menjadi salah satu faktor penentu kesehatan, karenanya, jangan abaikan prinsip higienitas ini ya, Millens. (Siti Zumrokhatun/E10)

Inibaru.id -&nbsp;Menjaga tubuh sehat bisa dimulai dengan mengonsumsi makanan. Karena itu, makanan yang dikonsumsi mestinya higienis. Guna mencapai standar higienis yang ditetapkan, masyarakat perlu untuk menerapkan enam prinsip higienitas dalam sanitasi pangan.

Kepala Dinas Kesehatan Kota Pekalongan, Slamet Budiyanto, melalui Sanitarian Muda, Maysaroh, merinci enam prinsip meliputi pemilihan bahan pangan segar dan sesuai standar, penyimpanan bahan pangan sebelum diolah, dan pengolahan makanan dengan alat masak yang aman.

Dia melanjutkan untuk menyajikan makanan dalam kondisi tertutup dan nggak membiarkan makanan berada di ruangan dengan suhu standar dalam waktu lama.

Banyak penyakit yang berawal dari perut. Karena itu, menyiapkan makanan nggak bisa disepelekan. Jika kurang higienis, kesehatanlah yang menjadi taruhannya. Sebaiknya, kamu menerapkan 6 prinsip berikut ini!

Cegah Penyakit, Terapkan 6 Prinsip Higienitas Sanitasi Pangan!

Banyak orang memilih makanan berkarbohidrat tinggi agar kuat
beraktivitas seharian. Ini memang benar, tapi makanan berkarbohidrat tinggi
seperti nasi bisa bikin kamu gampang ngantuk. 

Beberapa penelitian menemuan bahwa makanan tinggi
karbohidrat bisa meningkatkan rasa lelah usai makan karena produksi triptofan
serta serotonin dalam darah meningkat. Hm, nggak heran ya kalau beberapa jam
usai makan nasi dalam porsi banyak, mata terasa berat.

Eits, bukan berarti kamu nggak boleh makan nasi ya. Yang perlu
kamu perhatikan adalah mengambil nasi secukupnya.

Makan makanan manis memang nikmat, tapi bikin cepat
mengantuk. Selain itu, kandungan gula dalam kue memicu kamu cepat lapar dan
tentunya nggak baik untuk kesehatan. Jadi, yuk tahan diri untuk nggak kalap
melahap kue-kue manis.

Makanan cepat saji atau fast food mengandung banyak kalori
dan lemak yang bikin kita merasa kenyang sekaligus lelah. Sebabnya, organ
pencernaan membutuhkan waktu 6-8 jam untuk mencerna makanan berlemak. 

Nah, rasa kenyang dan lelah inilah yang membuat kita
mengantuk dan merasa malas beraktivitas lainnya.

Ternyata mengonsumsi makanan beku yang tinggal dipanaskan
jadi salah satu penyebab mengantuk di siang hari, lo.

Makanan beku memang praktis untuk dikonsumsi, namun umumnya
mengandung karbohidrat dan banyak MSG. Memang makanan ini bisa mengganti energi
yang hilang tapi juga dengan cepat mengurasnya.

Kalau kamu memang sering nyetok makanan beku, pilih yang
banyak sayurannya ya. 

Banyak orang nggak menyadari bahwa makanan tinggi protein
yang dikonsumsi juga menyebabkan efek samping munculnya rasa kantuk. Ini karena
kandungan triptofan yang mendorong tubuh memproduksi serotonin.

Karena itu, baiknya kamu menghindari bahan makanan seperti ayam,
telur, susu, keju, ikan, dan berbagai produk olahan kedelai. 

Tidur sehabis makan memang menyenangkan. Tapi kalau harus
ngantuk sehabis makan siang dan di tengah-tengah pekerjaan, pasti nggak banget
kan? Jadi, jangan sampai bahan makanan di atas ada dalam menu makan siangmu
hari ini ya, Millens! (Siti Zumrokhatun/E07)

Inibaru.id – Mengantuk memang hal alamiah. Tapi
ternyata rasa kantuk bisa dipicu makanan yang dikonsumsi. Jadi, jangan heran jika kamu pengen
merem terus usai makan sesuatu. Masalahnya, kadang rasa kantuk datang di saat
yang nggak tepat seperti habis sarapan atau makan siang.

Karena itu, sebaiknya kamu menghindari makanan-makanan tertentu
biar aktivitasmu lancar. Berikut ini beberapa makanan yang harus kamu skip
saat sarapan atau makan siang hari dilansir dari Sleep Foundation. Apa
saja? Simak, yuk!

Ngantuk di siang bolong terkadang nggak diharapkan. Ternyata rasa kantuk itu bisa dipicu makanan yang dikonsumsi. Karena itu, hindari 5 makanan berikut untuk makan siang biar tetap bisa melek.

Bikin Ngantuk, Jauhi 5 Makanan Ini saat Makan Siang

Ketiganya merupakan sayur
dan buah yang cenderung netral kadar keasamannya sehingga aman dikonsumsi. Makanan
yang asam seperti jeruk, tomat dan bawang memiliki tingkat keasaman yang tinggi
dan bikin iritasi. Hindari juga alpukat karena relatif tinggal lama di perut
yang bikin sensasi terbakar.

Pilihlah karbohidrat
seperti nasi putih dan kentang jika kamu menderita asam lambung. Hindari makanan
berbasis gandum utuh seperti roti gandum, jagung, nasi merah, atau pasta. Makanan
ini nggak mudah dicerna oleh lambung, Millens!

Susu dengan lemak yang
tinggi dapat menimbulkan sensasi terbakar karena lama tinggal di perut. Hindari
pula olahan susu tinggi garam seperti krim dan keju. Konsumsilah susu rendah
lemak, keju rendah garam, atau yogurt yang rendah gula serta tambahan probiotik.

Olah telur dengan cara
direbus atau diorak-arik ketimbang goreng untuk mengurangi risiko naiknya asam
lambung. Tahan diri dulu untuk mengkonsumsi daging merah, Millens! Ganti dengan
ayam atau seafood untuk kebutuhan protein hewani.

Makanan tinggi gula dan
lemak seperti es krim, kue, dan cokelat dapat memicu radang lambung. Sebaiknya ganti
pemanis dengan madu. Selain itu, batasi pula konsumsi teh dan kopi jika kamu
nggak bisa menoleransinya. Kamu juga nggak bisa mengkonsumsi soda, minuman
berenergi, atau jus buah yang asam dan banyak gula.

Nah itulah beberapa
makanan dan minuman yang bisa dikonsumsi oleh penderita maag atau asam lambung.
Memang nggak mudah, namun hal ini dapat mengurangi risiko kambuhnya lambung. Kamu
sudah coba, Millens? (Kom/IB27/E05)

Inibaru.id –
Sensasi terbakar dan perih pada perut akibat asam lambung tentu menimbulkan
rasa yang nggak nyaman. Maag atau gastritis ini terjadi pada saat peradangan pada
lapisan pelindung lambung akibat lemahnya lapisan pelindung lambung tersebut
atau bahkan karena bakteri.

Karenanya, penderita maag atau asam lambung perlu menjaga
kesehatan saluran pencernaan. Asam lambung
bisa tetap terjaga dengan cara makan dengan porsi kecil namun sering. Selain
itu, hindari makanan atau minuman yang dapat memicu iritasi lambung terutama seperti
makanan pedas, asam, digoreng, dan berlemak.

Lalu apa saja sih makanan
yang aman dikonsumsi bagi penderita asam lambung?

Beberapa makanan menjadi pantangan bagi penderita maag atau asam lambung. Namun begitu, masih banyak makanan atau minuman yang nggak kalah nikmatnya untuk dikonsumsi lo. Apa saja?

5 Makanan yang Aman untuk Penderita Asam Lambung

Kita juga
sejak kecil terbiasa dengan makanan pedas karena keluarga Indonesia sudah
terbiasa memasaknya hampir setiap hari. Karena sudah dibiasakan sejak kecil,
kita pun seperti ketagihan saat mengonsumsinya sehingga merasa setiap jenis
masakan sebaiknya harus diberi sambal atau rasa pedas.

Selain itu,
kecenderungan orang Indonesia makan nasi juga jadi penyebab kita suka dengan
sambal. Meski nasi memang memiliki sedikit rasa manis, sebenarnya nasi juga
hambar kalau nggak diberi tambahan lauk atau bumbu-bumbu lainnya. Dengan diberi
sambal, maka nasi pun akan terasa lebih mantap.

Hal lain
yang membuat orang Indonesia sangat suka dengan makanan pedas atau sambal
adalah adanya manfaat kesehatan dari kebiasaan mengonsumsinya. Sebagai contoh,
makanan pedas bisa membuat saluran pencernaan berfungsi dengan lebih baik.
Bahkan, kamu bisa mengatasi sembelit. Selain itu, ada yang menyebut kebiasaan
makan-makanan pedas bisa mengatasi rasa stres dan penat karena bisa memberikan
kepuasan tersendiri.

Di
Indonesia sendiri, ada ratusan jenis sambal yang berasal dari berbagai daerah.
Tingkat kepedasan makanan di setiap wilayah juga bisa berbeda-beda. Meski dasarnya
adalah rasa pedas, kenikmatan yang bisa dicicipi di setiap jenis sambal juga
berbeda-beda. Hal ini seperti sayang untuk ditinggalkan begitu saja.

Jadi, sudah
tahu kan alasan mengapa orang Indonesia sangat suka dengan makanan pedas. Kalau
kamu, paling suka dengan sambal jenis apa, nih, Millens? (Hip/IB09/E05)

Inibaru.id – Ada salah satu ciri dari orang Indonesia yang
dikenal banyak orang, yakni sangat suka dengan sambal atau makanan pedas.
Bahkan, ada yang sampai menambahkan sambal atau bubuk cabai pada makanan yang
dasarnya nggak pedas. Sebenarnya, apa ya alasan utama mengapa orang Indonesia
suka dengan makanan pedas?

Jadi gini,
alasan utama mengapa kita suka sambal disebabkan oleh banyaknya rempah di
Indonesia. Rempah-rempah ini membuat rasa masakan kita jadi kaya. Salah satu
jenis rasa yang dianggap cocok adalah pedas. Untungnya, kita bisa dengan mudah
mengolah cabai atau merica di sini sehingga makanan pedas pun nggak sulit untuk
didapat.

Ternyata, ada beberapa alasan khusus yang membuat orang Indonesia sangat suka dengan sambal dan makanan pedas. Kira-kira, apa ya alasannya?

Gara-Gara Ini, Orang Indonesia Sangat Suka dengan Makanan Pedas

Ngaku deh, kamu pasti menyisakan bakso paling besar untuk dimakan paling akhir. Kebanyakan orang memilih untuk memakan mie-nya dan bakso-bakso kecil terlebih dahulu. Selain karena ukuran bakso yang besar, biasanya di dalam bakso besar juga terdapat 'bonus' seperti daging, telur, atau bahan-bahan makanan lainnya yang tentu cocok dinikmati paling akhir.

Yang ini malah lebih istimewa dan bahkan sampai menjadi
perdebatan di media sosial. Banyak orang menganggap kulit ayam adalah bagian yang paling
enak di makanan ayam goreng. Itulah kenapa bagian ini yang selalu dipertahankan dan diburu.

Saking istimewanya kulit ayam, sampai ada yang membuka
warung makan khusus kulit ayam. Meski begitu, biasanya kasus ini hanya berlaku pada kulit ayam goreng atau bakar. Kalau kulit ayam yang dijadikan sup atau opor biasanya sih nggak benar-benar diberlakukan secara istimewa.

Kalau kamu makan es krim, pasti nggak akan rela jika
cone-nya dihabiskan terlebih dahulu. Sebab cone&nbsp;ini memang paling enak.&nbsp;Terlebih apabila dimakan dengan eskrim yang sudah tenggelam di bagian
paling bawah. Hmm, jadi pengin nambah.

Gorengan yang hangat juga selalu istimewa. Terlebih jika
cuaca sedang dingin atau hujan. Nggak peduli siapapun kamu,
gorengan adalah camilan yang disukai siapa saja. Sebab makanan ini memang nikmatnya luar biasa.

Kisah kuning telur mungkin mau sama dengan bakso besar.
Pasalnya, bagian ini pasti selalu disendirikan dan dimakan paling akhir. Kalau
yang ini tentu bukan karena ukuran, tapi soal rasa. Kuning telur akan lebih nikmat
jika dimakan dengan kondisi setengah matang.

Apakah kamu tergolong orang yang mengistimewakan
bagian-bagian makanan itu juga, Millens? (Hip/IB28/E07)

Inibaru.id - Privilese
barangkali nggak hanya terjadi pada manusia tapi juga makanan. Bagaimana nggak, bagian-bagian makanan tertentu entah kenapa selalu
diistimewakan oleh banyak orang. Entah itu disendirikan untuk
dimakan paling akhir atau mati-matian dipertahankan agar jangan sampai diambil
oleh orang lain. Apa saja ya makanan-makanan tersebut?

Save the best for the last. Ada beberapa bagian makanan yang dianggap memiliki rasa lebih nikmat dari bagian lainnya sehingga sering dimakan paling akhir. Apa saja ya makanan-makanan tersebut?

Diperlakukan Istimewa, Makanan-makanan Ini Sering Dimakan Paling Akhir

Resya Adi Nugraha adalah salah seorang pengunjung yang nekat membawa makanan ke dalam bioskop. Pemuda ini mengaku pernah membawa berbagai makanan berat seperti roti bakar, jus buah, tahu bulat, dan kue balok.

Yang mengejutkan, lelaki satu ini pernah membawa ayam goreng tepung lengkap dengan nasinya! Dia mengaku, menyantap ayam goreng tepung di dalan bioskop yang gelap memberinya sensasi tersendiri.

Resya mengaku sudah mahir menyantap makanan dalan bioskop yang gelap. Meski sulit dan sempat menjatuhkan beberapa butir nasi, dirinya mengaku nggak kapok membawa berbagai makanan. Beberapa menu yang pengin dia coba adalah pizza dan martabak mi instan. Hmm nekat banget ya!

Pengalaman yang satu ini pernah dialami oleh Astrid Eveline. Seperti Resya, dia pernah membawa ayam goreng serta minuman ke dalam bioskop. Hal ini dilakukannya karena jadwal tayang film yg begitu mepet.

Selain itu, Astrid mengaku pernah membawa nasi padang. Saat itu, dirinya yang lapar mengaku bingung dan akhirnya pilihannya jatuh pada nasi padang.

Menurutnya, menyantap nasi padang di dalam bioskop cukup sulit. Selain nasinya berpotensi tumpah, penonton lain jg bisa terganggu dengan bau lauknya yang menyengat.

Aqila, seorang penonton bioskop, mengaku pernah membawa satai taichan ketika menonton film. Dirinya mengatakan bahwa hal ini dilaukannya untuk mencoba hal baru.

Menurut perempuan satu ini, menyantap popcorn bioskop memang lezat, tapi harganya cukup menguras kantong.

Nah, untuk itulah dia membawa satai taichan yang dibungkus dan dimasukkan ke tas besar miliknya. Untungnya, dirinya bisa melewati pos pemeriksaan tanpa ketahuan. Akhirnya, Aqila menyantap satai dengan meletakkannya di pangkuan.

Sementara itu, Dafa Erlangga mengaku pernah membawa pancake durian ke dalam bioskop. Dafa mengaku ini adalah hal biasa baginya, meski sebetulnya sangat berisiko.

Selain kudapan beraroma menyengat itu, Dafa juga pernah membawa makanan lain seperti seblak, mi ayam, nasi gorang, bahkan ricebowl!

Menurutnya, akhir-akhir ini pemeriksaan di dalam bioskop cukup longgar sehingga memudahkannya untuk menyelundupkan makanan.

Sayangnya, situasi pandemi bikin semua oramg harus menahan kerinduan untuk nonton di bioskop ya! Ehm, kalau kamu, makanan apa yang pernah diselundupkan ke bioskop, Millens? (Kom/IB27/E03)

Inibaru.id - Menyelundupkan makanan ke bioskop jadi rahasia yang umum bagi masyarakat. Padahal, perilaku ini jelas-jelas dilarang oleh pihak bioskop lo.

Namun, beberapa pengunjung bioskop berikut ini nekat selundupkan makanan dari restoran maupun tempat makan di luar bioskop. Bukan cuma makanan ringan, beberapa pengunjung berikut ini nekat bawa makanan berat hingga yang berbau menyengat. Apa saja?

Bukan cuma kudapan biasa, beberapa orang berikut ini mengaku pernah menyelundupkan berbagai makanan berat ke dalam bioskop. Bagaimana cara mereka agar lolos dari petugas?

Ini Pengalaman Orang-Orang yang Pernah Selundupkan Makanan ke Bioskop

Mengonsumsi minuman bersoda dalam jumlah sedikit mungkin dapat memperbaiki moodmu. Tapi, kalau mengonsumsinya dalam jumlah yang berlebihan dapat memperburuk suasana hatimu lo, Millens.

Hal ini dikarenakan minuman bersoda mengandung gula sederhana yang cepat diserap ke dalam aliran darah. Hal ini menyebabkan peningkatan energi yang cepat namun diikuti dengan penurunan energi secara drastis yang dapat mempengaruhi kontrol gula darah, tingkat energi, dan suasana hati. 

Selain minuman bersoda biasa, hal ini juga berlaku bagi soda zero sugar atau soda nol kalori yang menggunakan aspartam sebagai pengganti gula konvensional ya, Millens.

Daging beku menjadi makanan kedua yang sebaiknya nggak kamu konsumsi saat sedang bad mood.&nbsp;Hal ini dikarenakan daging beku mengandung pengawet dan zat adiktif yang dapat menyedot energi sehingga menyebabkan perubahan mood. Perutmu juga akan terasa kembung dan nggak nyaman setelah mengonsumsinya, lo&nbsp;Millens.&nbsp;

Mulai sekarang gantilah daging beku dengan makanan sumber protein yang lebih segar seperti ikan, telur, kacang-kacangan, dan lain-lain.

Ternyata, mengonsumsi kopi berlebihan saat sedang bad mood&nbsp;bukan pilihan yang tepat, Millens. Hal ini dikarenakan saat mengonsumsi kopi, tubuhmu akan menghasilkan kortisol yang dapat mengakibatkan fungsi fisik dan mental menjadi sangat aktif.

Selain itu, kadar energi akan menurun secara signifikan. Hal itu dapat membuatmu menjadi merasa mudah lelah dan dapat menyebabkan gangguan yang lebih kronis seperti kelelahan adrenal, perubahan suasana hati, kecemasan, bahkan depresi.

Camilan favorit banyak orang ini ternyata nggak pas kalau dihidangkan saat kamu sedang badmood. Hal ini dikarenakan kentang memiliki kandungan lemak jenuh dan garam yang tinggi, apalagi kentang goreng alias french fries. Kedua hal ini bisa membuat energi nggak karuan. Dampaknya, kamu akan mudah lelah dan semakin bad mood.

Kalau ingin moodmu menjadi lebih baik, cobalah konsumsi makanan berkarbohidrat berjenis gandum. Mulai dari gandum utuh, nasi merah, dan quinoa. Makanan seperti inilah yang dapat meningkatkan level glukosa darah secara perlahan, sehingga kamu akan mendapatkan energi yang lebih konsisten.

Makanan terakhir yang nggak boleh kamu konsumsi saat sedang bad mood&nbsp;adalah kacang kemasan. Sebagian besar kacang kemasan yang dijual di pasaran mengandung natrium ataupun MSG dalam jumlah yang tinggi. MSG sendiri merupakan perasa buatan yang memiliki efek samping dapat membuat seseorang merasa tertekan, lemah, lelah, dan sakit kepala.

Sebaiknya kamu makan kacang yang kamu panggang sendiri agar lebih sehat, ya?

Nah, itu dia 5 makanan dan minuman yang sebaiknya kamu hindari saat sedang bad mood. Ada yang jadi favoritmu nggak sih?&nbsp;(IB24/E07)

Inibaru.id - Bad mood atau perubahan suasana hati yang nggak menyenangkan dapat mengganggu aktivitas, konsentrasi, hingga produktivitas kerja. Nggak hanya itu, hubunganmu dengan teman pun bisa terancam berantakan kalau kamu nggak bisa mengatasinya.

Banyak orang yang berpikir jika makan bisa segera mengatasi bad mood. Masalahnya, hal ini ternyata nggak berlaku untuk semua jenis makanan. Kalau kamu makan-makanan ini, bisa jadi bad mood-mu justru semakin parah, lo.

Berikut adalah makanan dan minuman yang bisa memberikan dampak tersebut.

Banyak orang berpendapat bahwa salah satu cara supaya nggak bad mood adalah dengan makan. Padahal, nggak semua makanan bisa mengatasi bad mood-mu lo. Ada beberapa makanan yang justru bisa bikin badmood-mu jadi makin buruk. Apa saja ya?

Jangan Makan Ini Kalau Kamu Lagi Bad Mood

Berdasarkan penelitian yang dilakukan di Harvard, disebutkan bahwa hobi makan mi dalam jangka panjang bisa meningkatkan risiko sindrom metabolik. Dampaknya nggak hanya buruk bagi jantung dan pembuluh darah. Berat badan kamu juga bisa naik dengan signifikan. Hal ini tentu akan membuat badanmu melar.

“Mie instan berbasis maida penuh dengan bahan pengawet dan
nggak lain adalah sumber kalori kosong yang merusak semua nutrisi. Kalau kamu mengonsumsinya berlebihan dapat menyebabkan obesitas,” tulis penelitian tersebut.

Namun kamu nggak perlu bersedih dengan fakta ini. Sesekali makan mi boleh-boleh saja kok dilakukan. Kalau nggak mau makan mi, juga bisa kok menggantinya dengan pasta seperti spaghetti. Bentuknya mirip, sama-sama mengenyangkan, namun lebih aman dikonsumsi dibandingkan dengan mi instan.

Spaghetti terbuat dari semumol gandum
durum (sooji) yang memiliki kandungan protein lebih tinggi dan nutrisi yang
lebih baik. Di dalamnya juga terdapat protein sebanyak 35 persen lebih banyak dari mi instan. Kandungan lemak trans dan kolesterol di dalamnya juga sangat minim.

Sebagai informasi, serat dan protein sangat dibutuhkan tubuh untuk mengendalikan pola makan sehari-hari. Spaghetti menyediakan hal ini. Pakar kesehatan pun menganggap spaghetti lebih sehat dibandingkan dengan mi instan.

Spaghetti bisa diolah dengan berbagai menu yang lezat. Mulai dari jenis
saus Bolognese, Aglio Lio, dan Carbonara. Kamu juga bisa menambahkan beberapa jenis&nbsp;topping seperti daging, ayam, sosis atau tuna demi menambah rasa dan nutrisinya.

Melihat fakta ini, spaghetti bisa disimpulkan sebagai makanan yang lebih sehat daripada mi. Lantas, spaghetti jenis apa yang paling kamu suka, Millens?&nbsp;

(Sua/MG31/E07).&nbsp;&nbsp;

Inibaru.id –&nbsp;Orang Indonesia dikenal luas sebagai salah satu penggemar mi instan terbesar di dunia. Nggak hanya mi instan yang nikmat, mi jenis lain seperti bakmi, mi ayam, juga digemari. Masalahnya adalah pakar kesehatan menyebut konsumsi mi dalam jangka panjang kurang baik.

Hal ini disebabkan oleh bahan utama dari mi yang berupa tepung gandum murni atau maida. Mi juga cenderung tinggi kalori, lemak, sodium, serta bahan pengawet. Selain itu, mi instan cenderung tinggi lemak jenuh. Jika sering dikonsumsi, tentu akan membuat kadar kolesterol dalam darah naik. Hal ini tentu bisa meningkatkan risiko penyakit jantung dan diabetes tipe 2.

Masyarakat Indonesia dikenal gemar makan mi, khususnya mi instan. Hanya, kini semakin banyak orang yang juga mulai beralih ke pasta seperti spaghetti. Sebenarnya, mana sih yang lebih aman dikonsumsi, mi atau spaghetti?

Mi dan Spaghetti, Mana yang Lebih Aman Dikonsumsi?

Selain Semarang, para mitra tempat makan di Yogyakarta pun
mengatakan kalau usahanya mengalami kenaikan pesanan hingga 13 persen dari
kondisi sebelum masa pandemi Corona.

Arum menyebut mitra Gojek
kebanjiran pesanan makanan dari konsumen yang lebih memilih untuk beraktivitas
dan berada di rumah aja. Padahal, mereka juga ingin tetap menyantap makanan kesukaan. Berkat adanya aplikasi pemesanan makanan seperti di ojek daring, mereka pun memilih untuk memaksimalkannya meski harus membayar lebih.

Terdapat beberapa jenis makanan yang paling sering dipesan di masa pandemi. Makanan-makanan tersebut adalah ayam geprek, nasi goreng, serta minuman kopi kekinian.

“Waktu pemesanan tertinggi terjadi pada pukul 18.00-20.00
yang terjadi sebelum Ramadan, dan pukul 16.00-19.00 WIB saat bulan Ramadan tiba.
Pesanan favorit pembeli saat pandemi yaitu kopi, ayam geprek, dan nasi goreng,”
tutur Arum.

Kenaikan order makanan via ojek daring ini telah terjadi sejak awal
bulan Mei 2020. Gojek mengaku mengalami peningkatan transaksi pesanan makanan hingga 10 persen dibandingkan dengan bulan sebelumnya. Beberapa penjual camilan juga mengalami keuntungan berkat
naiknya pesanan sebanyak 30 persen.

Nggak hanya pengemudi ojek daring yang senang, para pelaku usaha makanan dan camilan pun sangat terbantu akibat hal ini, khususnya bagi pelaku UMKM yang harus berjuang keras mengatasi masa sulit akibat pandemi Covid-19.

“Kami optimis bahwa dengan bersama-sama, pasti ada jalan
untuk terus bertahan melalui masa sulit ini,” kata Arum.

Apakah kamu juga ikut andil dalam meningkatkan pesanan makanan di ojek daring selama masa pandemi, Millens? Makanan apa nih yang biasanya kamu pesan? (Idn/MG31/E07)

Inibaru.id – Pandemi Covid-19 di Indonesia menyebabkan banyak sekali perubahan bagi aktivitas masyarakat, terlebih setelah
diterapkannya PSBB (pembatasan Sosial Berskala Besar). Segala kegiatan yang
dilakukan pun menjadi terbatas. Namun hal ini nggak berpengaruh bagi mitra ojek
daring. Meski mereka dilarang mengangkut penumpang, pesanan makanan justru semakin meningkat.

Fenomena ini dapat dilihat di kota Semarang dan Solo. Di
kedua kota tersebut, pesanan makanan yang diterima pengemudi ojek daring melonjak drastis. Hal ini diungkap oleh Head of Regional Corporate Affairs Gojek Jateng dan DIY Arum K Prasodjo. Dia menyebut angka pesanan makanan di Semarang naik hingga 11 persen.

“Di Semarang, pendapatan sekaligus pesanan GoFood naik 11
persen. Untuk kota Solo juga ada pertumbuhan yang positif. GoFood juga naik 12
persen,” kata Arum.

Masa Pandemi ternyata membawa rejeki&nbsp; bagi para mitra Gojek di Jawa Tengah. Pasalnya, mereka banjir pesanan, khususnya makanan. Hal ini disebabkan oleh banyak orang yang takut untuk membeli makanan di luar.

Makanan Ini Paling Laris Dipesan Lewat Ojek Daring Selama Pandemi

Warna gelap dalam cumi-cumi dihasilkan dari senyawa utama tinta
cumi, yaitu melanin. Warnanya yang hitam sekilas memang nggak menarik dilihat
oleh mata, namun cumi tinta ini justru bermanfaat bagi kesehatan bila
diolah dengan baik.

Berikut manfaat mengonsumsi tinta hitam dalam hidangan menu
masakan cumi-cumi yang wajib kamu tahu!

Dalam sebuah penelitian, para ilmuwan menemukan antioksidan yang terdapat dalam tinta cumi mempunyai kemampuan oksidasi lipid
preventif yang kuat. Hal ini diyakini dapat mengurangi resiko penyakit jantung pada manusia.

Tinta cumi juga dipercaya dapat mengurangi tekanan darah. Dalam penelitian, disebutkan bahwa di dalamnya terdapat kandungan senyawa yang mampu melebarkan pembuluh darah. Meski begitu, para ahli menyebut masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk memastikan manfaat kesehatan ini.

Jurnal of Food Science menyebut tinta cumi
dapat membantu mengatasi anemia. Sebagai informasi, masalah kesehatan ini disebabkan oleh kekurangan zat besi. Tingginya zat besi di dalam tinta cumi pun dianggap bisa mengatasi hal ini.

Zat besi dalam tinta cumi memiliki kemampuan untuk
meningkatkan sel darah merah dan mendukung produksi hemoglobin dan myoglobin yang mendistribusikan oksigen ke seluruh tubuh.

Beberapa penelitian menghasilkan fakta bahwa tinta cumi bersifat antikanker. Bahkan, ada penelitian yang menemukan fakta bahwa tinta cumi bisa menurunkan ukuran tumor sekaligus menghambat perkembangan sel kanker seperti kanker payudara, kanker paru, dan kanker prostat.

Tinta cumi memiliki kandungan asam glutamat yang tinggi. Kandungan inilah yang bisa meningkatkan sensasi rasa gurih dan nikmat. Hal ini membuat masakan yang kamu olah nggak perlu lagi diberi tambahan micin atau MSG. Makanan yang kamu santap pun jauh lebih sehat, bukan?

Nah, nggak perlu khawatir lagi makan cumi yang diolah dengan tintanya. Banyak manfaatnya, kok. Eits, tunggu dulu, kamu lebih suka cumi yang diolah dengan tinta atau nggak, sih, Millens?&nbsp;(Lip/MG31/E07)

Inibaru.id –
Belakang ini cumi menjadi menu andalan di beberapa restoran. Bahan dasar cumi dipilih
karena dapat dimasak dengan berbagai variasi. Rasanya juga sangat nikmat. Hanya, sebaiknya kamu memilih cumi yang diolah bersama dengan tintanya atau nggak, ya?

Tinta yang bisa kamu temukan di pulpen memang terbuat dari bahan kimia berbahaya, namun tinta cumi berbeda. Meski warnanya sama-sama gelap, tinta cumi aman kok dikonsumsi. Bahkan, kandungan di dalam tinta cumi baik bagi kesehatan.

Tinta cephalopoda atau tinta gelap yang diproduksi oleh
cumi-cumi mengandung banyak senyawa seperti melanin, enzim, polisakarida,
katekalamin, serta logam seperti cadmium, timah, dan tembaga. Kamu juga bisa mendapatkan asam amino seperti glutamate, taurine, alanine, leusin, dan asam asparat.

Nggak semua orang ternyata suka dengan hidangan cumi yang diolah dengan tinta. Meski bisa membuat rasa masakan menjadi lebih gurih. Sebenarnya, apakah tinta cumi aman untuk dikonsumsi?