Dulu, legomoro bukan makanan yang bisa dibeli sembarangan. Ia hadir di momen-momen penting, salah satunya saat prosesi lamaran. Menurut Sarjimah, seorang pembuat legomoro asal Purbayan yang sudah meracik jajanan ini sejak 1970-an, legomoro adalah hantaran wajib yang dibawa keluarga laki-laki saat meminang sang pujaan hati.

"Jajanan ini bermakna ikhlas atau lapang dalam meminang," ujarnya sebagaimana dinukil dari GNFI, (11/10/2023).

Yang unik, keluarga perempuan biasanya akan membalas hantaran legomoro itu yang bermakna mereka menerima lamaran. Tapi kalau nggak dibalas? Itu tandanya keluarga masih mikir-mikir. Jadi, jangan buru-buru sedih kalau belum dapat balasan legomoro, ya! Bisa jadi karena belum yakin saja.

Selain lamaran, legomoro juga sering disajikan saat Idulfitri. Kalau untuk momen ini, filosofinya lebih menyentuh. Makanan ini jadi simbol saling memaafkan, melepas beban, dan memulai kembali dengan hati yang lega.

Sekilas, legomoro mirip dengan lemper—sama-sama dari ketan dan diisi suwiran ayam atau daging sapi. Tapi proses pembuatannya jauh lebih rumit dan makan waktu lebih lama. Bahkan, dari satu adonan legomoro bisa jadi dua hingga tiga lemper.

Bedanya lagi ada di cara membungkus. Kalau lemper cuma pakai daun dan disemat lidi, legomoro dibungkus dua lapis daun lalu diikat dengan tali bambu yang disebut tutus. Filosofi tutus ini juga nggak main-main: sebagai simbol kuatnya ikatan antara dua insan dan dua keluarga.

Karena ketelitiannya, nggak heran kalau legomoro saat ini sulit ditemui. Tapi tenang, kamu masih bisa mencicipinya di Pasar Legi Kotagede dengan harga sekitar Rp5 ribuan per buah.

Bukan cuma punya cerita menarik dan rasa yang lezat, legomoro juga sudah diakui sebagai Warisan Budaya Tak Benda (WBTB) sejak Mei 2023, bersama kuliner khas lain seperti jadah manten.

Lebih dari sekadar camilan, legomoro adalah pengingat tentang bagaimana makanan bisa menjadi jembatan rasa, simbol niat baik, dan bukti bahwa di balik kudapan sederhana, tersimpan kisah cinta dan budaya yang nggak lekang oleh waktu. Keren banget ya filosofinya, Millens? (Arie Widodo/E05)

Inibaru.id - Kalau kamu sedang jalan-jalan ke Kotagede, Yogyakarta, jangan cuma sibuk foto-foto di lorong-lorong bersejarahnya. Ada satu kuliner khas yang sayang banget kalau dilewatkan. Namanya legomoro, jajanan tradisional yang bukan cuma mengenyangkan, tapi juga menyimpan makna mendalam.

Dari namanya saja, legomoro sudah bikin penasaran. Dalam bahasa Jawa, ‘lego’ berarti lega, dan ‘moro’ berarti datang. Kalau digabung, legomoro bisa dimaknai sebagai “kedatangan yang membawa kelegaan hati.

Dulu, legomoro dihadirkan sebagai penganan saat prosesi lamaran sebagai tanda bahwa keluarga laki-laki datang dengan kelegaan hati untuk meminang pujaan hati.

Legomoro, Kudapan Khas Kotagede yang Jadi Simbol Cinta

Gunakan Akun Google lewat Fitur “Find My Device”

Kalau kamu pengguna HP android, fitur Find My Device dari Google wajib banget kamu manfaatkan. Caranya mudah banget, lo. Simak baik-baik langkahnya berikut ini.

Fitur ini sangat membantu, apalagi kalau HP-nya masih dalam posisi menyala dan terhubung internet.

Masih pakai akun Google, kamu juga bisa melacak HP lewat Gmail, lo. Begini langkahnya:

Cara ini cukup ampuh buat dapetin gambaran kasar di mana sebenarnya posisi HP kamu. Jadi, andai ketinggalan di rumah teman atau keluarga lain, misalnya, bisa kamu temukan deh.

Gunakan Google Maps dan Fitur “Linimasa”

Alternatif lain yang bisa kamu coba adalah memakai Google Maps. Caranya begini, Millens:

Ini berguna banget kalau kamu lupa HP ketinggalan di mana dan pengen lihat jejak terakhirnya.

Nomor IMEI (International Mobile Equipment Identity) juga bisa digunakan untuk melacak HP, meski nggak semudah metode lain. Kamu bisa cek IMEI dengan mengetik *#06# di layar panggilan.

Kalau HP kamu benar-benar dicuri, kamu bisa melaporkan kehilangan ke polisi dan menyerahkan nomor IMEI sebagai alat bantu pelacakan. Tapi ingat, dengan memakai metode ini, berarti kamu butuh bantuan pihak berwenang.

Kalau yang Hilang adalah iPhone, Lakukan Cara Ini

Buat pengguna iPhone, Apple juga punya fitur keren bernama Find My iPhone. Begini caranya:

Pengguna Samsung? Pakai “Find My Mobile”

Samsung punya layanan sendiri bernama Find My Mobile. Cukup buka findmymobile.samsung.com, lalu login dengan akun Samsung kamu. Intinya, sih setelah kamu login, bisa melakukan hal-hal berikut ini.

Intinya, jangan langsung panik kalau HP kamu hilang. Selama akun dan fitur-fitur keamanan aktif, kemungkinan besar kamu masih bisa menemukannya. Jadi, pastikan dari sekarang kamu aktifkan fitur-fitur tersebut, ya! (Arie Widodo/E05)

Inibaru.id – Pernah panik karena nggak tahu di mana HP kamu berada? Bisa jadi hal ini karena kamu lupa naruh, atau yang lebih parah, dicuri orang. Tenang, di zaman secanggih sekarang, menemukan kembali HP yang hilang bukan hal mustahil, kok.

Asalkan kamu tahu caranya, posisi smartphone bisa dengan cepat dilacak, baik lewat akun email, fitur bawaan perangkat, hingga kode IMEI. Yuk, cari tahu langkah-langkah melacak HP yang hilang berikut ini!

HP atau ponselmu hilang atau kamu lupa menaruhnya di mana. Nggak perlu bingung, lakukan cara-cara ini untuk menemukan kembali HP tersebut.

Beragam Cara Melacak HP yang Hilang dengan Mudah

Nama “Banyunibo” berasal dari bahasa Jawa "banyu" berarti air, serta "nibo" berarti menetes. Meski kamu nggak akan menemukan mata air atau tetesannya pada candi tersebut, sensasi yang ditawarkan candi ini seperti air jatuh perlahan yang menenangkan, menyegarkan, dan meresap dalam-dalam ke hati.

Candi ini bukan bangunan besar. Ukurannya hanya sekitar 15 x 14 meter dengan tinggi sekitar 14 meter. Tapi bentuknya yang proporsional, dengan stupa setinggi 3,5 meter di puncak, membuatnya terlihat anggun. Di dalamnya, hanya ada satu ruang kecil yang bisa menampung lima orang dalam waktu singkat. Pengelola membatasi waktu kunjungan di ruang dalam maksimal 15 menit demi menjaga kelestariannya.

Candi Buddha di Tengah Banyaknya Candi Hindu

Yang membuat Banyunibo istimewa adalah identitasnya sebagai candi Buddha, meskipun berada di kawasan Prambanan yang punya banyak candi Hindu. Konon, Banyunibo dibangun pada abad ke-9, alias pada masa Kerajaan Mataram Kuno, dan menjadi bukti nyata toleransi serta harmoni lintas keyakinan yang pernah hidup di Tanah Jawa.

Kalau main ke sana, cobain deh cek relief-reliefnya. Di bagian kaki candi, ada pahatan tumbuhan yang cantik dan tampak hidup. Ada pula enam candi perwara yang mengelilingi sisi selatan dan timur, berbentuk stupa kecil. Sebuah tembok sepanjang 65 meter di sisi utara juga berfungsi sebagai pelindung tak kasat mata dari kebisingan dunia luar.

Yang bikin pengalaman ke Banyunibo makin berkesan adalah suasana sekitarnya. Rumput hijau yang luas, udara segar, dan panorama sawah menjadikan tempat ini seperti ruang terbuka untuk refleksi diri atau sekadar piknik yang menenangkan. Mungkin inilah mengapa banyak yang merasa nyaman berlama-lama duduk di pelataran candi, tanpa perlu banyak bicara.

Satu hal yang perlu diingat, karena lokasinya yang terbuka dan minim pohon rindang, kamu sebaiknya membawa topi atau payung jika datang siang hari. Kalau pengin datang pas kondisinya lebih adem seperti sore hari jelang matahari tenggelam, juga bisa kok.

Candi Banyunibo mungkin kalah megah dibanding Prambanan atau Ratu Boko, tapi justru kesederhanaan dan keheningannya itulah yang memancarkan pesona. Jadi, kapan nih kita bisa main ke sana, Millens? (Arie Widodo/E05)

Inibaru.id - Kalau kamu sering menyambangi kawasan Prambanan, Sleman, Yogyakarta, mungkin sudah akrab dengan megahnya candi-candi hindu peninggalan masa lalu. Tapi tahukah kamu, hanya sekitar 5 kilometer ke arah selatan dari hiruk-pikuk wisata Candi Prambanan, terselip sebuah permata kecil yang sunyi, tenang, dan menyimpan kedalaman spiritual yang berbeda? Inilah Candi Banyunibo, candi mungil bercorak Buddha yang berdiri sendiri di antara hamparan sawah dan rerumputan hijau.

Candi Banyunibo bukanlah destinasi wisata yang kaya turus layaknya Candi Ratu Boko atau Candi Prambanan yang berada di dekatnya. Tapi justru di situlah letak pesonanya. Dikelilingi hijaunya alam Dusun Cepit, Desa Bokoharjo, Candi Banyunibo menyambut siapa pun yang datang dengan suasana damai yang sulit ditemukan di destinasi wisata lain.

Nggak cuma menawarkan kemegahan bangunan candi, kompleks Candi Banyunibo juga menawarkan hijaunya padang rumput yang cocok untuk dijadikan tempat piknik.

Candi Banyunibo, Candi Buddha yang Menawarkan Ketenangan bagi Siapa Saja yang Bertandang

"Sejak masuk SD sampai kuliah, periksa kesehatan di puskesmas, atau sekadar bikin SKCK, semua petugasnya pasti mengajukan pertanyaan yang sama kayak yang mas ajukan tadi. Aku sendiri cuma tahu bapak dulu pemain sepak bola dan pernah dipanggil Timnas Indonesia, tapi masih nggak menyangka bapak seterkenal itu," ucapnya yang nggak mau disebut namanya kala itu.

Saya pun sampai bertanya apakah dia tahu kalau ada patung ayahnya di Pertigaan Karangrejo, Jatingaleh, dia mengiyakan dengan sedikit tertawa.

"Nggak semua anak bisa melihat ayahnya sampai dibikinin patung oleh negara, bukan?," katanya.

Generasi terkini penggemar PSIS Semarang barangkali lebih mengenal nama-nama legenda seperti Tugiyo, Ali Sunan, hingga Emmanuel de Porras. Tapi, nggak ada satu pun dari mereka yang barangkali mendapatkan penghargaan seperti Ribut Waidi yang sampai dibuatkan patung di salah satu jalan paling ramai di Kota Semarang. Tapi, jika kita menilik sepak terjang Ribut Waidi tatkala jadi pemain, hal ini sebenarnya wajar.

Lahir pada 5 Desember 1962, Ribut Waidi menjalani karier junior di PS Sukun Kudus dan PS Kuda Laut Pertamina sebelum hijrah ke PSIS Semarang sejak 1984. Delapan tahun membela Mahesa Jenar, Ribut Waidi membawa tim kebanggaan Kota Semarang jadi juara Liga Perserikatan 1987. Dia bahkan dinobatkan jadi pemain terbaik pada kompetisi musim tersebut.

Di tahun yang sama, namanya dielu-elukan seantero negeri. Gol semata wayangnya ke gawang Malaysia jadi penentu keberhasilan Timnas Indonesia meraih medali emas SEA Games 1987. Status legenda otomatis melekat kepadanya hingga akhir hayat sejak saat itu.

Lima tahun kemudian, Ribut Waidi pensiun dan sempat mengajar sepak bola di SMA N 7 Semarang sebelum bekerja di Depo Pengapon Pertamina. Pada 2012, di usianya yang baru menginjak 50 tahun, Ribut Waidi meninggal dunia. Sementara patung ini dibangun pada 2003. Bisa dibilang, ini adalah simbol cinta dan rasa terima kasih dari masyarakat Kota Semarang akan jasa-jasanya.

"Sayangnya, nggak ada satu pun dari kami, anak-anaknya, yang jadi pemain sepak bola," pungkas anak perempuannya.

Jadi, andai kamu melewati patung Ribut Waidi di pertigaan Karangrejo, Kota Semarang, kini tahu kan sehebat apa sepak terjangnya dulu saat masih aktif bermain, Millens? (Arie Widodo/E05)

Inibaru.id - Sekitar beberapa bulan yang lalu, seorang perempuan muda melakukan tes Bahasa Inggris untuk keperluan melanjutkan jenjang pendidikan di luar negeri. Tatkala saya melihat nama di KTP-nya saat melakukan registrasi, terlihat nama yang sangat akrab bagi warga Kota Semarang, yaitu Ribut Waidi.

Tanpa pikir panjang, saya bertanya apakah dia adalah anak Ribut Waidi. Dengan sedikit berbisik, dia mengakuinya, khawatir jika sejumlah teman kuliahnya yang kebanyakan dari luar kota menyadari kalau dia punya orang tua yang sangat terkenal di Kota Atlas.

Delapan tahun membela Mahesa Jenar, Ribut Waidi berhasil membawa tim kebanggaan Kota Semarang jadi juara Liga Perserikatan 1987. Di Pertigaan Karangrejo, Jatingaleh patungnya dibangun sebagai penghormatan.

Di Pertigaan Karangrejo Kota Semarang, Langkah Kaki Ribut Waidi Abadi

FYI, air buangan AC bukan berasal dari pipa ledeng, melainkan dari uap air di udara yang terkondensasi saat AC bekerja. Menurut Josh Mitchell, teknisi HVAC sekaligus pendiri Air Conditioner Lab, air ini bebas dari klorin dan garam, jadi cukup aman untuk digunakan dalam beberapa keperluan rumah tangga.

“Kalau AC-nya nyala terus, air yang dihasilkan bisa sampai beberapa liter per hari, terutama di daerah panas dan lembap,” jelas Josh, dikutip dari Homes and Gardens, Sabtu (28/6/2025). Daripada terbuang sia-sia, yuk manfaatkan air AC ini untuk hal-hal berikut.

Kalau kamu hobi berkebun atau punya tanaman hias di rumah, air buangan AC bisa jadi solusi hemat dan ramah lingkungan. Josh menyarankan untuk menggunakan air ini pada tanaman seperti pakis, anggrek, blueberry, dan azalea.

“Air AC cocok untuk tanaman-tanaman yang sensitif karena nggak mengandung mineral berat yang bisa merusak tanah,” tambahnya. Ia sendiri mengaku sering menyiram bunga-bunga lembut di pekarangan pakai air ini saat musim kering.

Air dari AC juga bisa kamu manfaatkan untuk aktivitas bersih-bersih. Karena nggak mengandung kapur atau mineral lainnya, air ini nggak akan meninggalkan noda atau kerak seperti air keran biasa. Kamu bisa memakainya untuk mengepel lantai, mencuci jendela, atau membersihkan furnitur luar ruangan.

Lane Martin dari Modern PURAIR menyarankan, air ini juga bagus buat bersihin peralatan berkebun. Bahkan, menurut Josh, kamu bisa menggunakannya untuk mencuci pakaian, merendam noda, atau membilas pakaian olahraga. Hemat air bersih, kan?

Punya setrika uap atau steamer? Coba deh isi ulang pakai air AC. Tammy Sons bilang, ini bisa jadi pengganti air suling karena bebas dari mineral yang biasanya bikin setrika cepat rusak atau menyumbat lubang uap.

Tapi, hati-hati juga ya. Lane mengingatkan, pastikan air buangan yang kamu pakai berasal dari sistem AC yang bersih dan rutin dirawat. Kalau filternya jarang dibersihkan, bisa jadi airnya tercemar dan malah karena sering memakainya, bikin peralatan cepat rusak.

Gimana, nggak nyangka kan air buangan AC punya banyak manfaat, Millens? Yuk, mulai sekarang jangan asal buang, ya. Selain lebih hemat, kamu juga ikut berkontribusi menjaga lingkungan! (Arie Widodo/E05)

Inibaru.id – Saat cuaca panas menyengat seperti sekarang, air conditioner alias AC menjadi andalan untuk bikin rumah tetap sejuk dan nyaman. Tapi, kamu pernah nggak memperhatikan kalau AC sering mengeluarkan air dari selang pembuangan?

Nah, air yang sering dianggap limbah ini sebenarnya bisa kamu manfaatkan, lo!

Daripada hanya terbuang percuma, coba deh kamu tampung air buangan AC di rumahmu, lalu kamu bisa gunakan untuk berbagai keperluan ini.

Air Buangan AC di Rumah Bisa Kamu Gunakan untuk Keperluan Berikut!

Bukan sekadar perasaan yang menyedihkan, kesepian telah terbukti menjadi pemicu masalah kesehatan kronis yang signifikan.

   Kesepian dapat meningkatkan tingkat stres dan kecemasan, memberikan tekanan tambahan pada kesehatan mental. Orang yang merasa kesepian cenderung lebih rentan terhadap gangguan suasana hati, seperti depresi.

   Kesepian seringkali dikaitkan dengan masalah tidur. Individu yang merasa terisolasi mungkin mengalami kesulitan tidur, insomnia, atau gangguan tidur lainnya.

   Rasa kesepian telah terkait dengan penurunan kognitif pada beberapa studi. Orang yang merasa kesepian cenderung mengalami penurunan fungsi otak lebih cepat dibandingkan dengan mereka yang memiliki dukungan sosial yang kuat.

   Penelitian menunjukkan bahwa kesepian dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. Orang yang merasa kesepian cenderung memiliki tekanan darah yang lebih tinggi dan tingkat peradangan yang lebih tinggi, faktor-faktor risiko untuk penyakit jantung.

   Kesepian telah terkait dengan penurunan fungsi sistem kekebalan tubuh. Ini membuat individu lebih rentan terhadap infeksi dan sulit untuk pulih secara optimal dari penyakit.

   Rasa kesepian dapat memicu peradangan kronis dalam tubuh, yang kemudian berkontribusi pada perkembangan penyakit kronis seperti diabetes, arthritis, dan bahkan kanker.

Melihat dampak serius kesepian terhadap kesehatan, penting untuk mengambil langkah-langkah untuk mengatasi perasaan ini.

   Mencari cara untuk terhubung dengan orang lain, baik melalui pertemuan langsung atau online, dapat membantu mengurangi kesepian.

   Mengikuti aktivitas sosial, seperti klub atau kelompok minat khusus, dapat menjadi cara yang efektif untuk bertemu dengan orang-orang baru.

   Jika perasaan kesepian terus berlanjut dan memengaruhi kesejahteraan, penting untuk mencari bantuan dari profesional kesehatan mental.

Kesepian, meskipun sering dianggap sepele, memiliki dampak yang mendalam pada kesehatan kita. Dengan meningkatkan kesadaran akan keterkaitannya dengan masalah kesehatan kronis, diharapkan masyarakat dapat lebih proaktif dalam membentuk koneksi sosial yang mendukung dan mengatasi dampak negatif kesepian.

Duh, mengerikan juga ya akibat kesepian ini. (Siti Zumrokhatun/E05)

Inibaru.id - Bukan rokok yang akan membunuhmu, melainkan kesepian. Pernah dengar kalimat ini? Kamu mungkin berpikir bahwa kalimg itu hanyalah pembelaan seorang perokok.

Tapi kalimat yang menyebutkan bahwa kesepian bisa membunuh seseorang nggak sepenuhnya salah.

Kesepian, seringkali dianggap sebagai beban emosional, ternyata memiliki dampak jauh lebih dalam pada kesehatan kita daripada yang mungkin kita sadari. 

Seseorang yang kesepian mudah terkena penyakit kronis. Hm, bagaimana bisa?

Kesepian Akibatkan Penyakit Kronis

Salah satu ciri seseorang yang kesepian meski banyak teman adalah kurangnya koneksi emosional yang dalam dengan teman-teman mereka. Mereka mungkin memiliki banyak teman seputar mereka, tetapi hubungan tersebut mungkin hanya sebatas permukaan. 

Mereka nggak merasa bisa membuka diri secara emosional dan berbagi perasaan yang lebih dalam dengan siapa pun.

Orang yang kesepian meski banyak teman sering kali merasa terisolasi dalam keramaian. Mereka mungkin menghadiri acara sosial, pertemuan, atau pesta bersama teman-teman mereka, tetapi tetap merasa terasing dan jauh. Mereka mungkin merasa bahwa nggak ada yang benar-benar memahami mereka atau mengenal mereka dengan baik.

Seseorang yang kesepian meski memiliki banyak teman cenderung sangat mengandalkan aktivitas sosial sebagai cara untuk mengisi kekosongan dalam hidup mereka. Mereka mungkin terus-menerus mencari kegiatan atau acara sosial yang mengalihkan perhatian mereka dari rasa kesepian yang mendasarinya. Namun, begitu kegiatan tersebut berakhir, mereka kembali merasakan kehampaan dan kesepian.

Meskipun memiliki banyak teman, seseorang yang kesepian cenderung menutup diri dan sulit untuk membuka hati kepada orang lain. Mereka mungkin memiliki tembok emosional yang kuat yang melindungi mereka dari kerentanan. Akibatnya, mereka merasa sulit untuk membangun hubungan yang mendalam dan bermakna dengan orang lain.

 Seseorang yang kesepian meski banyak teman sering kali merasa kehilangan makna dan tujuan dalam hidup mereka. 

Mereka mungkin merasa bahwa meskipun mereka dikelilingi oleh teman-teman, tetapi mereka nggak merasa dihargai atau diakui secara pribadi. Hal ini dapat menyebabkan rasa kekosongan yang mendalam dan perasaan kesepian yang tak terobati.

Wah, ternyata banyak teman nggak menjamin mengusir rasa kesepian ya, Millens. (Siti Zumrokhatun/E05)

Inibaru.id - Pertemanan adalah salah satu aspek penting dalam kehidupan sosial kita. Memiliki teman-teman dapat memberikan dukungan, kegembiraan, dan kenyamanan dalam berbagi pengalaman hidup.

Namun, terkadang seseorang masih bisa merasa kesepian meski mereka memiliki banyak teman di sekitar mereka. Kesepian bukan hanya tentang nggak adanya teman, tetapi juga berkaitan dengan keadaan internal seseorang. Lalu seperti apa ciri orang yang kesepian meski punya banyak teman? 

1. Kurangnya koneksi emosional yang dalam 

Seseorang bisa saja merasa kesepian meski di tengah keramaian.

Mengenali Ciri-ciri Seseorang yang Kesepian Meski Banyak Teman

Kesepian
bisa menurunkan sistem imun tubuh, meningkatkan risiko tertular penyakit,
hingga memberikan efek yang jauh lebih buruk dari mengisap 15 rokok dalam
sehari. Intinya, kalau kesepian nggak segera diatasi, risiko mati muda bisa
semakin meningkat.

Melihat
fakta ini, pakar kesehatan dari Brain Dynamic Lab, University of Chicago
Pritzker School of Medicine pun sedang berusaha menciptakan pil yang bisa
mengatasi kesepian. Direktur dari laboratorium ini, Stephanie Cacioppo menyebut
perkembangan pil ini cukup menggembirakan dan nantinya bisa mengatasi kesepian
kronis.

“Kesepian
bisa membuat risiko kematian naik hingga 26 persen. Hal ini bisa memberikan
dampak lebih parah dari obesitas. Kesepian juga bisa menular layaknya wabah,”
jelas Cacioppo.

Meski
tujuan pembuatan pil ini baik, banyak pihak yang menganggap pil ini sebagai
solusi jangka pendek saja, bukannya mengatasi masalah kesehatan mental dalam
jangka panjang. Meski bisa mencegah bunuh diri, misalnya, tetap saja mereka
yang mengonsumsi pil ini nggak bisa mendapatkan kehidupan sosial yang lebih
baik. Padahal, pasien masalah kesehatan mental lebih membutuhkannya.

Pil pereda
kesepian ini beda dengan obat antidepresan. Di dalamnya, ada kandungan yang
bisa mempengaruhi allopregnanalone dalam otak sehingga bisa menurunkan sensasi
kesepian. 

Memang, pil
ini masih dalam tahapan penelitian. Belum jelas kapan pil ini akan mulai diuji
cobakan ke pasien. Bisa jadi penelitian akan pil ini masih dalam tahap awal
sehingga Cacioppo belum mau mengungkap detailnya dengan lebih banyak, Millens. (Kee/IB09/E05)

Inibaru.id – Salah satu masalah kesehatan mental yang
semakin lama semakin meresahkan pakar kesehatan adalah kesepian. Masalahnya,
banyak orang yang merasakan hal ini meski sudah memiliki pasangan atau
keluarga. Beruntung, belakangan ini ditemukan pil yang kabarnya bisa
menyembuhkan rasa sepi, lo.

Berdasarkan
penelitian yang dilakukan dr Jennifer Lau yang berasal dari Kings College
London, Inggris pada 2016 lalu, disebutkan bahwa 62 persen remaja yang
diwawancarinya mengalami kesepian. Bahkan, 9 juta orang dewasa di Inggris
mengalaminya. Masalahnya, kesepian bisa memberikan dampak yang lebih serius
dari yang dibayangkan.

Kesepian nggak bisa disepelekan karena bisa membuat tubuh mengalami dampak kesehatan sangat buruk. Nah, nantinya ada lo pil yang bisa menyembuhkan rasa sepi. Seperti apa ya?

Cocok buat Jomlo, Ada Pil Penyembuh Rasa Sepi, Lo

Pada awal-awal masa pacaran, kamu dan doi tentu merasa setiap
waktu begitu bermakna. Setiap kegiatan yang kalian lakukan bersama adalah quality time yang begitu berharga untuk
membangun chemistry.

Namun, semakin
ke sini, kamu dan dia semakin disibukkan dengan kesibukan masing-masing.
Sehingga, nggak jarang salah satu dari kalian dirundung kesepian.

Menjalani hubungan yang cukup lama nggak jarang bikin salah
satu dari kalian merasa bosan. Wajar sih, tapi saat pasangan merasa bosan,
nggak jarang kamu menjadi kesepian atas sikapnya yang mendadak cuek.

Jika hal
ini terjadi, beri waktu sejenak untuknya. Sementara itu, coba sibukkan dirimu untuk
hal lain.

Nggak bisa dimungkiri, kamu yang sudah terlanjur sayang
memang nggak jarang menggantungkan kebahagiaanmu pada pasangan. Kamu bahkan
berharap pasanganmu tahu apa keinginanmu tanpa memberi kode.

Padahal, hal
tersebut mustahil terjadi jika kamu nggak berkomunikasi. Alhasil, kamu akan kecewa
atas ekspektasimu yang terlalu tinggi itu. Sedih, bukan?

Kamu yang merasa mencintainya sepenuh hati tentu
mengharapkan perasaanmu terbalas. Kamu tentu pengin dapat perhatian, takut
kehilangan, hingga perhatian-perhatian kecil seperti apa yang kamu berikan
padanya.

Namun, nyatanya hal itu nggak selalu begitu saja kamu dapatkan. Alhasil,
kamu akan kecewa dengan ekspektasi yang kamu buat sendiri.

Kamu yang selalu perhatian tentu juga butuh perhatiannya pada saat kamu sedang down. Namun, terkadang
kesibukannya membuatmu sungkan untuk merengek dan meminta perhatian. Akhirnya niatmu
itu kamu urungkan dan mencoba mengatasi sendiri mood-mu yang sedang jelek.

Hal itu
terkadang bikin kamu merasa sendiri dan kesepian. Jadi, cobalah utarakan apa yang kamu inginkan, bukan memendamnya saja.

Kesepian memang nggak bisa kamu hindari. Namun, bukan berarti
pasanganmu nggak bisa mengertimu hanya karna dia nggak ada saat kamu
membutuhkannya. Bukan berarti juga kamu harus mengakhiri hubungan hanya karena
selalu merasa kesepian.

Hubunganmu memang nggak bisa semulus jalan tol. Kamu hanya
perlu mengerti pasanganmu serta belajar mengatasi rasa kesepianmu. Ya, karena kamu
juga butuh waktu untuk dirimu sendiri, Millens! (Hip/IB27/E03)

Inibaru.id – Siapa bilang punya pasangan sudah pasti
terhindar dari kesepian? Kamu yang punya pasangan kadang merasa nggak ada
bedanya dengan yang hidup sendiri. Pada waktu-waktu tertentu, kamu tentu merasakan
kesepian tanpa kehadiran pasanganmu karena satu dan lain hal.

Lalu apa sih yang menyebabkan orang yang memiliki pasangan
tetap merasa kesepian?

Kesepian dapat menghampiri orang yang sudah memiliki pasangan sekali pun. Hal ini dikarenakan oleh beberapa penyebab. Normalkah?

Punya Pasangan Bukan Otomatis Terhindar dari Rasa Sepi, Kenapa?

Nama dari
jasa ini adalah Prodekap. Layanan ini sudah ada sejak tahun 2019. Kalau kamu
berpikir jika layanan ini terkait dengan hal-hal yang porno, salah besar, Millens. Lewat cuitannya pada Minggu
(1/11/2020), dia secara tegas menyebut layanan ini hanya menyediakan professional cuddler alias pemeluk profesional.
Nggak bakal tuh melayani hal-hal berbau seksual, obrolan SARA, atau bahkan obrolan
politik. Intinya, layanan ini hanya untuk membantu kejiwaan seseorang.

Hanya,
layanan ini baru tersedia di tiga kota, Millens,
yakni Jakarta, Bandung, serta Yogyakarta. Harga per jamnya juga cukup mahal, yakni
Rp 450 ribu per jam. Meski begitu, menurut sang penyedia layanan, harga ini
sesuai bagi orang-orang yang memang ingin kembali membahagiakan jiwanya dengan
pelukan yang hangat.

Selain
dengan pelukan, orang yang datang ke kamu juga akan menemanimu makan, bermain game, masak bersama, atau sekadar
mengobrol curhat. Jadi, hal ini mirip seperti datang ke psikolog, tapi dengan
suasana yang jauh lebih hangat dan akrab.

Pemilik
akun @Alvinbolang_ sempat kurang nyaman dengan adanya anggapan layanannya
sebagai sesuatu yang negatif. Padahal, dia sudah banyak belajar tentang manfaat
pelukan bagi kesehatan jiwa. Pelukan secara efektif bisa menurunkan tekanan
darah, menghilangkan stres, mengatasi depresi, dan membuat rasa nyaman. 

Meski
kontroversial, jasa ini ternyata juga sudah ada di luar negeri, lo, Millens. Di Inggris, misalnya, ada
pemeluk professional yang harganya 60 Poundsterling atau sekitar Rp 1 juta per
jam! Tujuannya? Sama saja, demi kesehatan jiwa.

Gimana Millens, tertarik dengan jasa pelukan
ini? (IB09/E05)

Inibaru.id – Banyak orang di Indonesia yang menganggap
pelukan sebagai sesuatu yang tabu. Kalau bukan dengan pasangan atau keluarga,
pelukan jarang atau bahkan hampir nggak pernah dilakukan. Padahal, pelukan
nggak selalu berkonotasi negatif. Realitanya, pelukan bisa memberikan banyak
manfaat bagi kesehatan jiwa.

Nah,
pengguna media sosial Twitter dengan akun @alvinbolang_ ternyata mengetahui
manfaat dari pelukan bagi siapa saja. Dia pun sadar ada banyak orang yang
membutuhkannya karena sedang mengalami hari yang berat atau bahkan permasalahan mental seperti kesepian atau depresi. Dia pun menyediakan jasa yang membuat
pelanggannya didatangi seseorang untuk diajak bicara dan berpelukan demi
menghangatkan kembali jiwanya.

Di Indonesia, ada layanan yang akan memberikanmu seseorang untuk memeluk saat sedang sedih atau kesepian. Lantas, di mana kita bisa mendapatkan layanan ini dan berapa tarifnya, ya?

Sedih dan Butuh Pelukan? Ada Layanan Jasa Memeluk, Lo

Saat bertemu dengan pasangan terkadang kamu sibuk sendiri seperti main hp atau gim. Pasangan sendiri dianggurin. Ini adalah hal yang paling fatal dalam pemanfaatan waktu karena saat
bertemu adalah saat yang tepat untuk kamu dan dia membicarakan banyak hal.
Tentu pasanganmu bakal merasa kesepian saat kamu sibuk sendiri. Ingat ya, waktu
adalah hal yang sangat berharga.

Keegoismu yang tinggi kadang membuat kamu merasa paling
benar tanpa memikirkan pasanganmu. Hal ini nggak baik apalagi jika nantinya ada
perdebatan, pasti kamu bakal melupakan semua kebaikan yang pernah dia lakukan
untukmu. Sehingga meski dia tulus mencintaimu, kamu bakal tetep merasa
kesepian.

Ternyata benar, seseorang yang pernah dikecewakan nggak
gampang buat melupakan kejadian itu. Hal ini pun akhirnya berdampak pada
perasaan yang tak lagi utuh. Kamu bakal merasa lebih mandiri dalam menjalani
hidup, walaupun sebenarnya kamu kesepian. 

Tapi, sampai kapan kamu akan berada dalam keadaan menyedihkan ini? Kamu harus memberikan pasanganmu yang sekarang kesempatan untuk membuatmu bahagia.

Setiap orang memiliki ekspetasi yang kadang melebihi batas sehingga
banyak dari mereka merasakan kekecewaan. Saat kamu telah berharap banyak pada
hubunganmu akhirnya kamu justru dikecewakan. Nah, hal ini nanti yang bakal
bikin hatimu kesepian dan merasa bahwa nggak ada satu pun yang memahamimu.

Jadi inti dari kesepian dalam hubunganmu itu adalah kamu sendiri.
Cobalah untuk lebih terbuka dan asyik dengan pasanganmu. Percayalah, hubungan
baik dimulai dari diri sendiri. (IB30/E05)

Inibaru.id – Dalam
sebuah hubungan ternyata nggak hanya ada kebahagiaan tapi sebaliknya pun ikut
menyelimuti. Meski sudah punya pacar kebanyakan dari mereka pernah merasakan
kesepian, monoton, hingga bosan.

Nggak ada hubungan yang sempurna, meski kamu memiliki
pasangan yang tulus mencintaimu pasti kamu pernah merasa kesepian bersamanya. Tentu
hal ini dilandasi oleh banyak faktor yang pasti berasal dari diri kamu sendiri.
Apa sih penyebabnya?

Bukan yang menjomlo saja yang kesepian, kamu yang punya pacar juga bisa lo. Berikut ini sebabnya.

Sudah Punya Pacar Tapi Tetep Kesepian, Kok Bisa?

Inibaru.id &ndash; Nggak cuma jadi masalah serius para jomblo, kesepian rupanya juga menjadi masalah serius di Inggris lo, Millens. Merasa sendiri dan ditinggalkan menjadi pemandangan yang belakangan ini kerap terjadi di negeri modern tersebut, terutama pada&nbsp;orang tua.
Masalah kesendirian ini bahkan dibahas pemerintah, hingga akhirnya terbentuklah kementerian khusus yang bertugas mengurusi masalah kesepian tersebut.
Kompas.com, Selasa (23/1/2018), menuliskan,&nbsp;Perdana Menteri (PM) Inggris, Theresa May, telah menunjuk Tracey Crouch yang dikenal sebagai Menteri Olahraga dan Komunitas Sipil&nbsp;sebagai pemimpin kelompok antardepartemen yang terkait dengan masalah kesendirian itu dengan nama Menteri Khusus Kesepian. Wah!
Penunjukan ini bukannya tanpa alasan. Di Inggris, lebih dari sembilan juta orang dilaporkan sering merasa kesepian. Ini jadi masalah serius. Kita tahu bahwa kesepian dapat menyebabkan berbagai masalah penyakit. Perasaan sepi juga meningkatkan risiko seseorang jatuh sakit.
Lebih dari itu, orang yang merasa kesepian cenderung nggak bisa bahagia. Ketidakbahagiaan tersebut memicu perubahan sel dalam tubuh. Ini membuat kemampuan tubuh untuk melawan infeksi virus berkurang.&nbsp;Penyakit yang sejatinya tergolong ringan seperti batuk-pilek bisa jadi parah cuma karena kesepian.
Baca juga: <a href="/hits/angin-kencang-robohkan-atap-sekolah-di-jepara" target="_blank">Angin Kencang Robohkan Atap Sekolah di Jepara</a> <a href="/hits/operasi-tangkap-tawon-dilakukan-pemkab-demi-mengatasi-keresahan-warga-klaten" target="_blank">Pemkab Klaten Siapkan Strategi Basmi Tawon dengan OTT</a>
PM May mengatakan, kesepian adalah realitas menyedihkan di masa modern ini.
"Rasa sepi bisa&nbsp;meningkatkan risiko seseorang meninggal lebih cepat sampai 26 persen," ujarnya.
Nah, untuk menghadapi tantangan ini, May menambahkan, pemerintah dan masyarakat harus mengambil langkah nyata. Para orang tua itu, lanjutnya, kehilangan anggota keluarga dan nggak punya kawan bicara.
"Di sinilah tugas Menteri Kesepian, yakni untuk menangani masalah warganya yang hidup sendirian," tegasnya.
May menuturkan, nggak sedikit manula yang hidup sebatang kara. Mereka bisa terisolasi dan sama sekali nggak melakukan interaksi sosial apapun dengan orang lain sampai lebih dari sepekan.&nbsp;
Atur&nbsp;Strategi
Setelah resmi ditunjuk sebagai Menteri Urusan Kesepian, Tracey Crouch pun mulai mengatur&nbsp;strategi nasional agar masalah kesepian yang menimpa warganya dari berbagai usia tersebut bisa teratasi.
Rencananya, Badan Statistik Nasional Inggris juga akan membantu dalam menetapkan metode pengukur rasa kesepian. Dana akan disiapkan untuk membantu pemerintah dan badan amal untuk mengembangkan strategi yang lebih luas dalam mengatasi masalah&nbsp;kesepian ini.
Selain Inggris, sejumlah negara yang juga&nbsp;membuat "divisi" khusus untuk mengatasi masalah kesepian semacam ini adalah&nbsp;India dan Uni Emirat Arab, (UEA) dengan nama yang berbeda.
Baca juga: <a href="/hits/kkp-sudah-menghubungi-penjual-pulau-indonesia-di-situs-online" target="_blank">Pulau Indonesia Dijual via Daring, KKP Bertindak</a> <a href="/hits/minimarket-tanpa-kasir-milik-amazon-beroperasi-hari-ini" target="_blank">Minimarket Tanpa Kasir Resmi Beroperasi</a>
Sejak&nbsp;2016, UEA telah merombak kabinet dan memasukkan jabatan Menteri Kebahagiaan dalam kabinetnya.&nbsp;Secara umum, tugas Menteri Kebahagiaan nggak jauh beda dengan Menteri Urusan Kesepian di Inggris.
Setali tiga uang, India juga menggunakan istilah Menteri Kebahagiaan untuk&nbsp;mengurusi&nbsp;rasa sepi yang acap dialami orang tua di sana.
Wah, perhatian banget nih pemerintahnya!&nbsp;Mm, bisa kali ya di Indonesia dibuat menteri khusus seperti itu. Namanya, err, Menteri Urusan Jomblo! Yap, itu buat kamu! Iya, kamu! Ha-ha.&nbsp;(ANG/GIL)&nbsp; &nbsp;&nbsp;

Pada 2016 lalu, Uni Emirat Arab merombak kabinet kemudian menyertakan satu jabatan menteri yang kurang lazim di telinga, yakni Menteri Kebahagiaan. Saat ini, Inggris juga mengumumkan satu jabatan menteri khusus yang juga terbilang aneh, yakni Menteri Urusan Kesepian. What?