Perasaan iri dan dengki adalah bagian alami dari emosi manusia. Melihat orang lain lebih maju atau memiliki pencapaian yang lebih besar sering kali memunculkan perasaan kurang nyaman dalam diri kita. Ini adalah respons yang wajar, karena manusia cenderung membandingkan diri dengan orang lain.

Namun, yang membedakan adalah bagaimana kita mengelola perasaan tersebut. Iri yang terkelola dengan baik bisa menjadi motivasi untuk berkembang, sementara iri yang dibiarkan berlarut-larut dapat berubah menjadi dengki, yaitu keinginan agar orang lain kehilangan apa yang mereka miliki.

Bahaya Jika Iri dan Dengki Nggak Dikendalikan

Jika rasa iri dibiarkan tumbuh menjadi kebencian, hal ini bisa membawa dampak negatif, seperti:

- Menurunkan rasa percaya diri– Terlalu fokus pada keberhasilan orang lain membuat kita lupa menghargai pencapaian sendiri.

- Memicu tindakan negatif – Dengki bisa membuat seseorang menyusun rencana buruk, seperti menyebarkan fitnah, merendahkan orang lain, atau bahkan berusaha menjatuhkan mereka.

- Merusak hubungan sosial – Perasaan iri dan dengki yang nggak terkendali bisa merusak hubungan dengan teman, saudara, atau kolega karena munculnya sikap permusuhan.

Agar nggak terjebak dalam siklus iri dan dengki yang merusak, berikut beberapa cara untuk mengelolanya:

1. Sadari Bahwa Setiap Orang Punya Perjalanan Masing-Masing – Kesuksesan seseorang bukan berarti kegagalan bagi kita. Setiap orang memiliki jalannya sendiri dan waktunya masing-masing.

2. Fokus pada Diri Sendiri – Daripada sibuk membandingkan diri dengan orang lain, lebih baik fokus pada peningkatan diri dan pencapaian pribadi.

3. Bersyukur atas Apa yang Dimiliki – Menghargai apa yang telah kita capai dapat membantu mengurangi rasa iri dan membuat kita lebih bahagia.

4. Gunakan sebagai Motivasi – Alih-alih merasa terpuruk, gunakan keberhasilan orang lain sebagai dorongan untuk bekerja lebih keras dan mencapai tujuan sendiri.

5. Jaga Lingkungan Pertemanan yang Positif – Berada di lingkungan yang mendukung dan saling memotivasi dapat membantu kita tetap berpikir positif.

Iri dan dengki saat reuni adalah perasaan yang wajar, tetapi harus dikendalikan agar tidak berubah menjadi kebencian yang merusak. Alih-alih terjebak dalam perasaan negatif, kita bisa menjadikannya sebagai motivasi untuk berkembang dan fokus pada kebahagiaan diri sendiri. 

Lebaran dan reuni seharusnya menjadi momen penuh kebersamaan, bukan ajang untuk menumbuhkan persaingan yang nggak sehat. Hm, semoga acara kumpul-kumpulmu tetap menyenangkan sehingga menjadi acara tahunan yang dirindukan ya, Millens? (Siti Zumrokhatun/E05)

Inibaru.id - Lebaran nggak hanya menjadi momen silaturahmi, tetapi juga ajang reuni, baik di kalangan alumni sekolah maupun keluarga besar. Saat bertemu dengan banyak orang dari berbagai latar belakang, perasaan campur aduk bisa muncul.

Salah satunya adalah iri dan dengki ketika melihat teman atau saudara yang terlihat lebih sukses atau memiliki kehidupan yang lebih baik.

Iri dan dengki adalah perasaan manusiawi, tetapi jika dibiarkan, bisa berubah menjadi kebencian yang merusak. Bagaimana cara mengelolanya agar tetap positif?

Iri dan Dengki, Perasaan Manusiawi yang Harus Dikendalikan

Berdasarkan penelitian yang dipimpin
oleh Profesor Qinghua Guo dari Institute of Remote Sensing and Geographic
Information System dari Peking University ini, Tiongkok mempunyai pohon
sebanyak 142,6 miliar. Artinya, dengan jumlah penduduk mencapai 1 miliar orang, tiap orang di sana punya 100 pohon.

Oya, penelitian ini dilakukan untuk mengecek kondisi ekosistem
hutan di Tiongkok guna memperkirakan jumlah karbon yang nantinya diserap
oleh pohon-pohon tersebut. Perkiraan inilah yang bisa jadi patokan
Tiongkok untuk merespons perubahan iklim serta memulihkan ekosistem berkelanjutan.

“Kami juga diminta untuk membuat
peta yang detail terkait dengan distribusi pohon di Tiongkok. Bisa dikatakan,
ini adalah untuk kali pertama pemetaan kepadatan pohon di Tiongkok dilakukan,”
ujar Guo sebagaimana dinukil dari Live Science.

Lantas, bagaimana cara mereka
menghitung pohon di wilayah sebanyak ini? Selain memakai teknik Lidar360 atau pemetaan berbasis laser yang menggunakan cahaya serta pengukuran jarak, para peneliti juga memakai pesawat nirawak sejak 2015 untuk mengkover wilayah yang luas di Tiongkok.

Dari data itulah, jumlah pohon bisa
diperkirakan, lengkap dengan pemetaan lokasi di mana pohon-pohon tersebut terkumpul. Hasil dari penelitian ini kemudian dipublikasikan pada 6 Februari 2025
lalu di laman jurnal internasional Tiongkok,&nbsp;Science Bulletin.

“Meski sudah memakai Lidar360, kami
masih mengalami masalah dalam akurasi jumlah pohon karena di hutan yang padat
dan rapat, terkadang ada pohon-pohon kecil yang nggak bisa kita lihat karena
tertutup pohon yang lebih tinggi,” terang Guo mengakui kelemahan dari
penelitiannya.

Hasil penelitian ini
diharapkan bakal semakin mendukung program Great Green Wall yang dicanangkan
pemerintah Tiongkok sejak 1978 lalu. Program ini dibuat demi meningkatkan
jumlah pohon di negara tersebut. Targetnya, bakal ada 100 miliar pohon di Great Green Wall tersebut pada 2050.

Kalau di Indonesia, selain merespons perubahan iklim, pemetaan pohon ini mungkin bisa menjadi upaya untuk menyikapi maraknya pembalakan liar dan alih fungsi hutan juga, ya?&nbsp;(Arie
Widodo/E10)

Inibaru.id – Menghitung jumlah pohon di sebuah kawasan sudah sulit, apalagi di sebuah negara? Terlebih, negara itu adalah Tiongkok yang memiliki wilayah terluas ketiga dunia dengan total&nbsp;9.326.410 kilometer persegi.

Sedikit informasi, daratan Tiongkok berukuran empat kali lipat dari luas wilayah Indonesia. Mengukur pepohonan yang tumbuh di atasnya tentu menjadi pekerjaan yang sulit.&nbsp;Namun, hal ini rupanya benar-benar bisa dilakukan oleh
ilmuwan dari negeri yang menjadi tanah kelahiran panda tersebut.

Sudah dilaporkan dalam bentuk jurnal, penelitian yang dilakukan ilmuan Tiongkok dalam upaya merespons perubahan iklim ini fokus menghitung jumlah pohon untuk memetakan serapan karbon di negaranya.

Respons Perubahan Iklim, Ilmuwan Berhasil Hitung Jumlah Pohon di Tiongkok

Iris yang diperankan oleh Sophie Tatcher&nbsp;diciptakan untuk menjadi pendamping bagi orang yang belum memiliki pasangan. Iris dibekali dengan memori yang
membuatnya seakan-akan punya kenangan, misalnya tentang pertemuannya dengan Josh (Jack Quaid) yang dia dampingi.

Iris yang nggak mengetahui jati dirinya sebagai robot kemudian dimodifikasi Josh untuk membunuh Sergei. Sergei adalah teman Josh. Dia dihabisi agar Josh bisa menguasai uang tabungannya sebesar 12
juta dollar. 

Begitu Sergei berhasil dieksekusi, barulah Josh mengatakan bahwa Iris sejatinya bukanlah manusia, melainkan sebuah
robot. Dia adalah&nbsp;robot "companion", yang dibuat sebagai pendamping manusia, dalam hal ini adalah Josh.

Iris yang jatuh cinta pada Josh tentu saja merasa
dikhianati. Terlebih, terkuak fakta bahwa nantinya Iris akan dijadikan sebagai kambing hitam atas kematian Sergei. Josh berencana melaporkan tindakan Iris
sebagai sebuah "kesalahan program" agar kematian itu nggak dicurigai pihak berwajib.

Dengan segala keterbatasan, termasuk kemungkinan
dimatikan tiba-tiba oleh alat pengendali yang dimiliki Josh, Iris berniat kabur agar
nggak dijadikan kambing hitam. Nah, perjuangan Iris melawan kesewenangan Josh
inilah yang jadi inti cerita dari film tersebut.

Lantas, apakah Iris pada akhirnya bisa terbebas dari semua
masalah ini? Kalau soal ini, kamu harus nonton sendiri ya untuk mengetahuinya.
Yang pasti, film berdurasi 97 menit ini nggak akan bikin kamu bosan karena plotnya cukup menarik.

Inilah yang membuat rating Companion di situs Rotten Tomatoes
cukup tinggi, yaitu 94 persen. Bisa dikatakan, film ini memang disukai banyak
orang.

Buat kamu yang butuh hiburan selama libur Lebaran ini, nggak
ada salahnya menonton film Companion. Selamat menikmati!&nbsp;(Arie Widodo/E10)

Inibaru.id – Sudah ada beberapa film yang menunjukkan
tentang konflik antara manusia dan robot. Di Ex Machina (2014), misalnya,
sebuah robot melakukan aksi tipu daya ke manusia agar terbebas dari laboratorium
yang jadi lokasi pembuatannya.

Nah, pada film Companion yang dirilis pada
31 Januari 2025 lalu, situasi yang terjadi justru sebaliknya, yakni tentang sesosok robot yang dikhianati manusia. Saat ini, film besutan Drew
Hancock itu bisa kamu tonton di layanan streaming berbayar Apple TV.

Sebagaimana Ex Machina, robot dalam Companion juga berwujud dan berperilaku laiknya perempuan. Bedanya, Iris yang merupakan nama robot dalam Companion nggak menyadari bahwa dirinya adalah seorang robot.

Film Companion sebenarnya punya plot yang sederhana, yaitu konflik antara manusia dan robot. Tapi, kesederhanaan ini dikemas dengan cerita yang membuatnya seru.

Memahami Perasaan Robot yang Dikhianati Manusia dalam Film 'Companion'

Berdasarkan sejarah, roti jala merupakan adaptasi dari
kuliner India yang dikenal sebagai roti prata, Millens. Menurut Suarausu
(15/7/2022), dulu, para pedagang India yang datang ke wilayah Melayu nggak
hanya membawa barang dagangan, tapi juga budaya dan kuliner mereka.

Budaya dan
makanan inilah yang kemudian diadaptasi oleh masyarakat setempat, termasuk roti jala.
Jika diamati, pengaruh budaya India ini sangat kentara yaitu
penggunaan kari sebagai pendamping roti jala.

Dinamakan "roti jala" karena bentuknya yang
menyerupai jala atau jaring nelayan. Melansir Goodnewsfromindonesia
(10/3/2025), hal ini diilhami dari pekerjaan mayoritas masyarakat Melayu di
daerah pesisir kala itu.

Sementara itu, warna kuning pada roti jala menggambarkan
warna jala yang digunakan oleh nelayan di sungai Johor pada masa lalu, yang terbuat
dari benang berwarna kuning atau jingga. 

Di negeri asalnya, India, roti jala (roti prata) bercita rasa
asin. Namun, kebanyakan yang dijual di Indonesia memiliki rasa manis karena
disuguhkan bersama saus kinca. Itu sebabnya, roti jala sangat pas dijadikan
menu takjil.

Kalau tertarik mencobanya, kamu nggak harus beli kok Kamu
bisa membuatnya sendiri di rumah dengan bahan yang sederhana.

Roti jala terbuat dari campuran tepung terigu, telur,
santan, dan sedikit garam. Adonan ini kemudian dibentuk sehingga menyerupai pola jala atau jaring tipis. Setelah matang, roti jala
biasanya disajikan dengan kuah kari kental yang gurih atau saus kinca yang
manis.

Dengan sejarah yang kaya dan makna budaya yang dalam, roti
jala nggak hanya menjadi hidangan lezat tetapi juga simbol identitas dan
warisan kuliner masyarakat Melayu. Apa kamu juga suka makan roti jala, Millens?
Pilih rasa gurih atau manis nih? (Siti Zumrokhatun/E10)

Inibaru.id – Salah satu makanan yang banyak ditemukan
ketika Ramadan adalah Roti Jala. Roti jala adalah makanan khas masyarakat
Melayu yang populer di wilayah seperti Johor, Semenanjung Malaysia, Sumatra
Utara, dan Kepulauan Riau.

Hidangan ini biasanya disajikan bersama kuah kari, seperti
kari ayam atau kambing, dan sering ditemukan saat acara-acara istimewa atau
perayaan tertentu.

Hidangan ini nggak hanya lezat tetapi juga mencerminkan kehidupan masyarakat pesisir yang erat kaitannya dengan laut. Biasanya disajikan dengan kuah kari, roti jala menjadi bagian penting dari tradisi kuliner di Malaysia, Sumatera Utara, dan Kepulauan Riau.

Roti Jala: Warisan Kuliner yang Mencerminkan Kehidupan Nelayan Melayu

“Bahkan jika dibandingkan Kamis biasanya, di luar Ruwah atau
jelang Lebaran, harga mawar bisa lebih dari Rp50 ribu. Ini agak mengherankan
karena pada Kamis (20/3) lalu juga mawar hanya laku Rp10 ribu per keranjang.
Padahal, biasanya permintaan mawar meningkat untuk keperluan nyekar di
Kamis sore,” keluh Umi, salah seorang petani mawar dari Sumowono, Kabupaten
Semarang.

Layaknya kebanyakan petani di daerah tempat tinggalnya, Umi
sudah melakukan pruning dan perawatan lainnya terhadap mawar di ladangnya agar bisa mekar
maksimal sejak seminggu jelang Lebaran. Alasannya, tentu saja karena pada momen
tersebut, harga jual mawar petik bisa meningkat berkali-kali lipat dari
biasanya.

Jelang Lebaran tahun lalu, misalnya, perempuan yang bisa
membawa 7-8 keranjang mawar setiap kali menjualnya di Pasar Bunga Bandungan
bisa mendapatkan harga Rp100 ribu – Rp200 ribu per keranjang. Saking banyaknya
mawar yang mekar di ladangnya, dia bahkan bisa panen 2-3 kali dalam sehari.
Makanya, keuntungan yang dia dapatkan jelang Lebaran 2024 lalu menembus jutaan rupiah.

“Keuntungan menjual mawar ini seperti THR buat kami untuk
keperluan belanja Lebaran. Makanya, kami heran kok pada tahun ini harganya
nggak sebagus tahun lalu,” ungkap adik Umi yang membawa 6 keranjang mawar,
Khoiriyah.

Keduanya kemudian berasumsi kalau pasokan mawar pada tahun
ini jauh lebih melimpah dari sebelumnya. Hukum ekonomi kemudian berlaku, jika
pasokan barang berlebih namun permintaan sama, tentu saja harga barangnya akan
turun.

“Tahun kemarin banyak mawar yang lomot alias gagal
mekar. Mungkin karena hal itu jadi harganya tinggi. Kalau sekarang, hampir
semua orang berhasil menjadikan mawarnya mekar semua,” ungkap keduanya diamini
tetangga lainnya yang hanya mendapatkan uang Rp310 ribu untuk 7 keranjang
mawar, Yani.

Meski begitu, karena mereka juga mampu memanen banyak mawar,
setidaknya mampu mengumpulkan sejumlah uang untuk keperluan belanja Lebaran.
Makanya, meski harganya nggak sebagus tahun lalu, para petani dari Sumowono tersebut
tetap bersyukur.

Apalagi, masih ada 3 hari tersisa jelang Lebaran. Mereka
berharap ada pengepul bunga dari daerah lain yang akan berdatangan ke Pasar
Bunga Bandungan. Semakin banyak pengepul yang berdatangan, harapannya bakal bikin
permintaan meningkat dan berimbas pada harga mawar jauh lebih mahal dari harga sekarang.

Semoga saja harapan tentang harga mawar ini beneran kejadian
ya, Millens. Jadi, para petani ini bisa berlebaran dengan senyum secantik
mawar yang mereka rawat selama ini. (Arie Widodo/E05)

Inibaru.id – Harapan warga Bandungan dan Sumowono
mendapatkan harga jual mawar petik yang mahal pada Kamis (27/3/2025) pagi,
pupus. Meski banyak orang sudah berdatangan ke Pasar Bunga Bandungan sejak
pukul 04.30 WIB, harga mawar yang kebanyakan dipanen sejak pukul 02.00 WIB
tersebut nggak pernah menembus Rp50 ribu per keranjang.

Padahal, hari ini sudah H-4 Lebaran. Pada tahun-tahun
sebelumnya, sejak H-5 Lebaran, harga mawar petik sudah berangsur naik dan
biasanya mulai menyentuh angka Rp70 ribuan – Rp100 ribuan per keranjang. Warga
yang mengharapkan keuntungan dari penjualan mawar untuk bisa membeli banyak
keperluan Lebaran pun mulai resah.

Hingga H-4 Lebaran, harga mawar dari tangan petani yang dijual di Pasar Bunga Bandungan hanya laku kurang dari Rp50 ribu per keranjang. Padahal, pada masa yang sama Lebaran 2024, harganya bisa jauh lebih mahal. Apa penyebabnya?

Jelang Lebaran 2025 Harga Mawar Belum Seharum Tahun Lalu, Petani Sumowono: Tetap Alhamdulillah

Konon, buah ara sudah tumbuh di bumi sejak lama.&nbsp;Peneliti memperkirakan pohon ini
sudah ada sejak zaman Neolitikum atau sekitar 5000 SM. Pohonnya juga dikenal sangat
tangguh karena bisa bertahan di lingkungan yang kering atau bebatuan, dengan ketinggian beragam mulai dataran rendah hingga tinggi.

Dari segi bentuk, pohon ara tampak unik karena bunga dari pohon berbatang lunak ini nggak tumbuh di cabang pohon, melainkan di dalam buah. Jadi, kalau memakan buah ara, artinya kamu sedang memakan bunga
dan bijinya yang padat.

Buah dan biji ara terasa renyah dan nggak keras saat
dimakan. Aman dimakan, kok! Rasa buahnya juga manis, dengan tekstur yang cukup empuk. Buah ara bisa dimakan langsung atau menjadi bahan makanan yang dicampur dengan masakan tertentu.

Negara-negara di sepanjang Laut
Mediterania adalah habitat utama dari buah ini. Maka, jangan heran kalau kamu menemukan masakan berbahan buah ara. Negara-negara yang kerap menjadikan buah ini sebagai campuran makanan adalah&nbsp;Spanyol,
Prancis, Italia, Yunani, dan Turki.

Selain Eropa, buah ara juga sering ditemukan di negara-negara Afrika Utara seperti
Maroko, Aljazair, dan Tunisia. Namun, penghasil buah ara paling banyak di
dunia adalah Turki, Yunani, serta AS.&nbsp;Nggak hanya buah segar, ara juga dikeringkan sebelum dijual.

Buah ara dipercaya dapat menunda penuaan dan mencegah Alzheimer. Selain itu, buah ini juga disebut mampu mengatasi infeksi pernapasan dan insomnia. Namun, lantaran mengandung cukup banyak gula, sebaiknya kamu nggak terlalu banyak mengonsumsinya, apalagi kalau punya riwayat diabetes.

Itulah keistimewaan buah ara! Pantas saja buah ini disebut dalam Alkitab dan Taurat dan jadi surat di Alquran. Kamu berminat menanamnya di rumah nggak, Millens?(Seh/IB09/E03)

Inibaru.id – Pohon ara menjadi pohon ketiga yang disebutkan dalam&nbsp;Alkitab Ibrani dan Perjanjian Lama di Alkitab Kristen. Disebutkan, Adam dan Hawa menutupi tubuh mereka dengan pohon ini saat diturunkan ke bumi.

Setali tiga uang, pohon yang juga disebut tin itu bahkan menjadi salah satu nama surat di Alquran, kitab suci orang Islam. Dalam surat bernama At-Tin tersebut, buah ara dianggap sebagai salah satu buah yang kaya akan manfaat.

Orang Inggris menyebut ara sebagai fig, sedangkan masyarakat Prancis menamainya figue,&nbsp;yang diambil dari nama Latin&nbsp;Ficus carica L. Buah yang berasal dari Asia Barat itu dikenal di Indonesia dengan nama ara atau tin, yang terpengaruh dari bahasa Arab. Apakah yang membuat buah ara begitu istimewa?

Di agama-agama samawi seperti Kristen, Yahudi, dan Islam, buah tin, disebut juga fig atau ara, menjadi salah satu buah yang cukup mendapatkan 'posisi' di kitab suci mereka. Apa keistimewaan buah ara?

Keistimewaan Buah Ara, Disebut Dalam Alkitab dan Taurat, Menjadi Nama Surat di Alquran

Inibaru.id - Bagi yang beragama Islam, tentu sudah nggak asing lagi dengan nama buah tin, karena namanya tercantum sebagai surah di dalam Alquran. Bahkan buah tin disebut-sebut sebagai buah yang turun dari surga. Memiliki kandungan nutrisi yang begitu tinggi, buah yang sering dibeli sekadar sebagai oleh-oleh ibadah umrah atau haji tersebut mengandung banyak manfaat, lo.
Mau tahu apa saja manfaat dari pohon dan buah tin? Berikut ini adalah manfaat dari buah tin seperti dilansir laman kelambit.com.
1. Mengatasi Hipertensi dan Jantung Koroner
Jantung koroner terjadi akibat penyempitan pembuluh darah. Menjadi penyakit yang berbahaya, kamu bisa berikhtiar dengan menangkalnya , salah satunya dengan buah tin. Pasalnya buah ini memiliki kandungan senyawa mineral alami seperti fenol, magnesium, omega 3, omega 6, dan fosfor yang berkhasiat mencegah serangan penyakit jantung koroner. Zat-zat tersebut juga dapat menurunkan tekanan darah tinggi.
2. Mencegah Serangan Jantung
Salah satu yang dapat menyebabkan seseorang terserang penyakit jantung adalah ketinggian kadar natrium dalam tubuh. Natrium ini akan menimbukan plak dan penyempitan pembuluh darah yang memberatkan kinerja jantung dalam tugasnya sebagai pendistribusi darah ke seluruh tubuh. Dari hasil penelitian di Arab Saudi, senyawa kalium yang tinggi di dalam buah tin cukup bermanfaat dalam menurunkan kadar natrium dalam tubuh. Pendapat para ahli, salah satu cara untuk menekan risiko terkena serangan jantung mendadak adalah dengan mengonsumsi buah tin minimal sekali sehari.
Baca juga: <a href="/herbalicious/manisnya-khasiat-dalam-pahitnya-bunga-pepaya" target="_blank">Di Balik Kepahitan Bunga Pepaya</a> <a href="/herbalicious/ciplukan-tanaman-kaya-manfaat-yang-dulu-sering-diabaikan" target="_blank">Ciplukan, Tanaman Kaya Manfaat yang Dulu Sering Diabaikan</a>
3. Mencegah Kanker Mematikan
Kandungan polyfeno dalam buah tin berperan sebagai antioksidan yang menangkal radikal bebas penyebab kanker. Dengan konsumsi buah tin secara rutin, berbagai jenis kanker seperti kanker otak, paru-paru, darah, serviks, dan lainnya akan dapat dicegah. Selain kandungan polyfeno, serat larut yang terdapat dalam buah tin pun dipercaya dapat mencegah kanker kolon (usus besar) secara efektif.
4. Mengurangi Kadar Kolesterol dalam Tubuh
Kandungan serat larut berupa pektin sangat membantu dalam menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Nah, kandungan serat larut cukup baik ini juga terdapat dalam buah tin. Proses penurunan kadar kolesterol dalam tubuh dengan dengan kandungan yang terdapat di dalam buah tin adalah dengan membuang semua kolesterol melalui sistem ekskresi.
5. Bagus untuk Penderita Diabetes
Meskipun manis namun kandungan fruktosa dan glukosa buah tin nggak akan menaikkan kadar gula dalam darah. Selain itu buah tin juga mengandung karbohidrat dan serat larut. Kedua kandungan inilah yang akan membuat proses penyerapan gula berlebih menjadi terhambat pada sistem pencernaan secara optimal. Bahkan, menurut beberapa ahli, buah tin cukup efektif untuk pencegahan diabetes.
6. Mencegah Keropos dan Menguatkan Tulang
Kandungan kalsium pada buah tin menurut ahli gizi lebih tinggi daripada yang terdapat dalam susu. Nggak hanya pada buahnya saja, daunnya juga memiliki kandungan kalsium yang tinggi. Memiliki manfaat sama seperti susu, kalsium di dalam buah tin dan daunnya dapat dijadikan sebagai pengganti susu, sehigga dapat mempercepat pertumbuhan gigi dan tulang untuk anak-anak dan bermanfaat untuk mencegah keropos tulang.
7. Meninggikan Badan secara Alami
Buah yang satu ini juga cukup berkhasiat dalam menambah tinggi badan dengan maksimal, lo. Hal ini karena buah tin mengandung berbagai mineral alami seperti fosfor, kalsium, mangan, magnesium, dan lain-lain.
8. Mengatasi Insomnia atau Susah Tidur
Berdasarkan penelitian yang dilakukan di Universitas Yale, buah tin mengandung senyawa tryptophan yang ternyata cukup efektif untuk memberikan rasa rileks, tenang, dan nyaman bagi pikiran. Alhasil, menghilangkan insomnia dengan buah tin adalah pilihan yang tepat.
9. Mengatasi Anemia
Buah dan daun tin memicu pembetukan sel darah merah (hemoglobin) sehingga sangat dianjurkan dikonsumsi penderita anemia. Ini karena kandungan zat besi di dalam daun dan buah tin yang cukup tinggi. Zat besi inilah yang menjadi bahan utama membentuk hemoglobin darah. Selain itu, peningkatan darah merah juga mengoptimalkan daya ingat serta mengurangi kelelahan.
Baca juga: <a href="/herbalicious/si-ungu-parijoto-buah-khas-kudus-yang-berkhasiat-1" target="_blank">Parijoto Memang Bermanfaat Banget</a> <a href="/herbalicious/purwaceng-nggak-sekadar-mitos-tentang-viagra-tradisional" target="_blank">Purwaceng Nggak Sekadar Mitos tentang Viagra Tradisional</a>
10. Mengatasi Sembelit
Hal ini karena buah tin mengandung serat yang bersifat laktasif. Bukan hanya membantu dalam penyembuhan sembelit kronis, tapi buah tin juga cukup baik dikonsumsi untuk memelihara kesehatan pencernaan tubuh.
Nah, itu beberapa manfaat dari buah tin. Selain 10 manfaat di atas, buah tin sebenarnya masih memiliki banyak khasiat lainnya. Khasiat lainnya antara lain untuk menyembuhkan wasir, mengobati bisul dan abses, mempercepat penyembuhan luka baru, mengobati sakit tenggorokan, menurunkan berat badan, merawat kesehatan kulit, mengatasi jerawat, meluruhkan batu ginjal, meningkatkan sistem imun tubuh hingga menjaga kesuburan. Wah, banyak sekali ya khasiatnya?
Selain punya banyak manfaat, buah tin juga bisa dikonsumsi siapa saja. Jadi nggak perlu ragu untuk mengonsumsinya. (ALE/SA)

Ingin sehat dan terbebas racun? Cobalah konsumsi buah tin. Sering disebut buah surgawi karena tersurat sebagai surah dalam Alquran, tin memiliki banyak manfaat. 

Khasiat Dari Sebutir Buah Surgawi

Inibaru.id - Kamu tahu tentang pohon tin? Memiliki nama ilmiah Ficus carica, buahnya juga memiliki nama yang sama yaitu buah tin. Nama &ldquo;tin&rdquo; diambil dari kata Arab. Adapun dalam bahasa Inggris disebut fig (common fig), figue (Prancis), feige (Jerman), higo (Spanyol), fico (Italia), figu (Austria), figo (Portugis), dan di Tiongkok disebut wu hua guo.
Perlu kamu tahu, buah tin ini berbeda dengan buah ara yang disebut di Indonesia. Buah tin dalam bahasa Inggris disebut common fig atau edible fig, sedangkan buah ara disebut wild fig. Umumnya buah ara hidup di hutan dan nggak untuk dikonsumsi manusia, melainkan sebagai makanan hewan pemakan buah. Ya, memang keduanya memiliki kesamaan genus tapi berbeda spesies.
Diperkirakan ada sekitar 850 spesies dari tanaman Ficus carica yang ada di belahan dunia. Namun pada umumnya terdapat tiga jenis spesies buah tin yang dikenal, yaitu cadocous (Myrna), persistent (umum), intermediate (San Pedro).
Karakteristik
Mengutip buahtin-fig.blogspot.co.id, pohon ini masih termasuk kerabat pohon beringin dari dari genus yang sama, yaitu Ficus dari keluarga Moraceae.&nbsp; Pohonnya dapat tumbuh besar dan dapat tumbuh mencapai ketinggiang 6,9 -10 meter (23-33 kaki). Sistem perakarannya dangkal dan menyebar, umumnya dapat menutup area tanah hingga 15 meter.
Batangnya memiliki diameter 17,5 cm, dengan jumlah cabang yang banyak dan tersebar merata. Batangnya lunak berwarna abu-abu halus kecokelatan, dan memiliki getah lateks mengandung susu berlebihan atau susu getah (latisifier) yang dapat menyebabkan iritasi pada kulit manusia. Apalagi jika getahnya mengenai mata, itu akan sangat berbahaya.
Berdaun tunggal berwarna hijau terang, daun pohon tin cukup besar dan ada yang berlekuk dalam (menjari) sebanyak 3-7 lobus. Panjang daunnya antara 12-25 cm (4,7-9,8 inci) dengan lebar antara 10-18 cm (3,9-7,1 inci), tergantung varietas. Selain itu, daunnya juga berbulu kasar pada permukaan aras dan lembut berbulu di bagian bawah.
Adapun bunga tin berukuran kecil dan memiliki perbungaan yang kompleks. Terdiri atas struktur berdaging berongga disebut syconium, yang berjajar dengan bunga berkelamin tunggal banyak. Ini menyebabkan bunganya tersembunyi, karena terlindung oleh dasar bunga. Karena itu pula, penyerbukan serangga terjadi melalui lubang pada synconium.
Baca juga: <a href="/indo-hayati/senarai-flora-identitas-daerah-di-jawa-tengah-pohon-salam-maskot-bumi-sukowati" target="_blank">Senarai Flora Identitas Daerah di Jawa Tengah: Pohon Salam, Maskot Bumi Sukowati</a> <a href="/indo-hayati/srigading-maskot-flora-berkhasiat-dari-pemalang" target="_blank">Senarai Flora Identitas Daerah di Jawa Tengah: Indah Berkhasiat Srigading Pemalang</a>
Perlu kamu tahu, pada beberapa varietas buah tin memiliki sifat pembuahan dengan sistem polinasi. Yakni satu pohon memiliki jenis kelamin sendiri, artinya ada pohon jantan dan betina dan proses pembuahan dibantu oleh lebah khusus yaitu lebah Blastophaga psenes dari keluarga Agonidae. Tapi banyak juga varietas yang dapat berbuah tanpa melalui sistem polinasi.
Buahnya berukuran lonjong bulat berdiameter 3-5 cm. Berkulit tipis dan lembut, ketika masih muda, kulit buahnya berwarna hijau, dan ketika matang ada yang berwarna hijau, kuning, cokelat atau ungu (tergantung varietas). Lalu untuk daging buah tin ini memiliki karakteristik basah., lembut bila sudah matang dengan warna cokelat atau ungu. Pada buah mentah akan bergetah dan manis saat masak. Buah tidak tahan lama setelah dipetik, dan dapat bertahan 2-3 hari dalam lemari es.
Oya, di Indonesia pohon tin dapat berbuah sepanjang musim, sebanyak 3-4 kali per tahun. Nah, jika akan memetik buah tin sebaiknya menunggu hingga matang sepenuhnya pada pohon. Buah yang matang ini akan sedikit lembut dan mulai menekuk pada pangkal buah. Setelah dipetik, buah tin segar nggak dapat bertahan lama dan dapat bertahan 2-3 hari saja dalam lemari es.
Namun ada juga beberapa varietas buah tin yang lezat jika dikeringkan. Membutuhkan waktu sekitar 4-5 hari untuk mengeringkan buah tin di bawah sinar matahari. Tapi jika dikeringkan dalam dehidrator hanya membutuhkan 10-12 jam saja. Untuk buah tin yang sudah kering ini, kamu dapat menyimpannya selama 6-8 bulan.
Habitat dan Persebaran
Menjadi tanaman asli daerah Asia Barat, pohon tin telah tersebar ke wilayah Mediterania. Meski merupakan tanaman asli subtropis, tetapi pohon tin dapat memiliki adaptasi yang baik di daerah tropis. Pada setiap musim memiliki varietas masing-masing yang cocok untuk ditanam. Misalnya di Indonesia yang beriklim tropis, tidak semua varietas cocok untuk ditanam. Beberapa varietas tin yang cocok di Indonesia misalnya Brown Turki, Green Yordania, Purple Yordania, Conadria, Red Israel, dan lain-lain.
Agar pertumbuhan optimal, pohon tin memerlukan sinar matahari penuh. Selain itu, pohon tin juga dapat ditanam di tanah maupun didalam pot. Tanaman tin bisa tumbuh baik pada tanah yang porus, nggak menyukai media yang terlalu basah. Jika media tanamnya terlalu basah, maka akan mudah terserang busuk akar.
Sudah dibudidayakan sejak ribuan tahun lalu, untuk perkembangbiakannya, pohon tin secara alami melakukan perkembangbiakan generatif yaitu menggunakan biji. Tapi kamu juga dapat memperbanyaknya dengan cara vegetatif, yaitu melalui stek dan pencangkokan.
Baca juga: <a href="/indo-hayati/senarai-flora-identitas-daerah-di-jawa-tengah-duwet-si-ungu-kebanggaan-purbalingga" target="_blank">Senarai Flora Identitas Daerah di Jawa Tengah: Duwet, Si Ungu Kebanggaan Purbalingga</a> <a href="/indo-hayati/senarai-fauna-identitas-daerah-di-jawa-tengah-jalak-suren-pengoceh-bandel-kecintaan-purbalingga" target="_blank">Senarai Fauna Identitas Daerah di Jawa Tengah: Jalak Suren, Pengoceh Bandel Kecintaan Purbalingga</a>
Nah, itu tadi adalah penjelasan mengenai pohon tin, Millens. Memiliki banyak kandungan nutrisi pada buahnya, buah tin dipercaya memiliki banyak khasiat untuk pengobatan, lo. Wajarlah bahwa buah tin mendapat julukan buah surga. (ALE/SA)
Klasifikasi Ilmiah
Kingdom: Plantae
Divisi: Magnoliophyta
Kelas: Magnoliopsida
Ordo: Rosales
Famili: Moraceae
Genus: Ficus
Spesies: Ficus carica

Menjadi tanaman yang sudah dibudidayakan sejak ribuan tahun lalu, buah tin memiliki banyak kandungan nutrisi. Karena itu pula buah tin dipercaya sebagai buah surgawi dan memiliki harga yang cukup mahal. 