Meski lokasinya agak “nyempil”, pengunjungnya nyaris tak
pernah sepi. Antrean selalu ramai, walau waktu tunggunya masih tergolong
manusiawi.

Namun, lokasi tersebut harus ditinggalkan karena adanya
penertiban PKL. Pak Kawit pun memindahkan usahanya ke rumah pribadi yang
jaraknya tidak terlalu jauh dari lokasi lama. Kini, Mi Ayam Ceker Pak Kawit
bisa ditemukan di Jalan Seroja VI Nomor 6, Karangkidul, Semarang.

Begitu sampai di warung yang ada di dalam gang tersebut,
suasana sederhana langsung terasa. Tempatnya tidak luas dan cenderung panas,
meskipun sudah dibantu kipas angin. Tapi soal kenyamanan, banyak pengunjung
tampaknya tak terlalu mempermasalahkan. Fokus utama jelas pada satu hal:
makanannya.

Menu andalan di sini tentu saja mi ayam ceker. Saat mangkuk
disajikan, kesan pertama yang muncul adalah porsinya yang tidak pelit. Mi-nya
berukuran tipis hingga sedang, dengan tingkat kematangan yang pas, kenyal dan
nggak lembek. Potongan ayamnya besar-besar dengan bumbu kecap yang meresap, bikin rasa manis dan gurih khas mi ayam Semarang terasa kuat.

Yang benar-benar membedakan Mi Ayam Pak Kawit dari yang lain
adalah kuahnya. Aroma dan rasa rempahnya cukup kuat, memberikan karakter yang
langsung terasa sejak suapan pertama. Kuah bening ini berpadu dengan kaldu yang
gurih, membuat mi ayam terasa lebih “berisi” dibandingkan mi ayam kebanyakan.

Jangan lupa juga dengan bintang utamanya, yaitu ceker.
Teksturnya sangat empuk, sehingga saat kamu gigit, dagingnya langsung lepas
dari tulang. Bumbunya meresap sempurna, manis dan gurih, cocok disantap bersama
mi dan kuah hangat. Tambahan sambal hijau dan acar yang tersedia bebas semakin
melengkapi pengalaman makan.

Soal harga, Mi Ayam Ceker Pak Kawit bisa dibilang ramah di
kantong. Satu porsi mi ayam ceker dibanderol sekitar Rp16.000. Dengan porsi
mengenyangkan dan rasa yang konsisten, harga ini terasa nyaris “tidak masuk
akal”, apalagi mengingat lokasinya yang masih dekat pusat kota.

“Hidden gem banget mi ayam ini. Pokoknya kalau mampir ke
Semarang, harus makan di Mi Ayam Ceker Pak Kawit,” ungkap salah seorang warga
Pati yang pernah kuliah di Semarang, Iwan Nugraha, pada Rabu (14/1/2026).

Kesimpulannya, Mi Ayam Ceker Pak Kawit adalah contoh
sempurna kuliner Semarang yang sederhana, merakyat, tapi soal rasa tidak
main-main. Datanglah ke tempat makan ini setelah jam bukanya pada pukul 11.00
WIB, karena pada sore hari, biasanya mi ayamnya sudah ludes. Yuk kapan kita ke
sana, Gez? (Arie Widodo)

Inibaru.id - Semarang memang nggak pernah kehabisan
alasan untuk dibicarakan, terutama soal urusan perut. Nah, kalau kamu pengin
mencicipi kuliner nikmat di sana, kita punya rekomendasi nih, Gez, yaitu
Mi Ayam Ceker Pak Kawit.

Nama Pak Kawit sudah nggak asing bagi warga Kota Semarang,
khususnya yang sering beraktivitas di sekitar Simpang Lima. Dulu, warung mi
ayam ini eksis di area belakang Plasa Simpang Lima, tersembunyi di antara
parkiran sepeda motor pengunjung mal.

Nggak jauh dari Simpang Lima Semarang, ada legenda kuliner yang wajib buat dicicipi siapa saja. Mi Ayam Ceker Pak Kawit namanya. Seperti apa sih keistimewaan mi ayam di tempat ini?

Lezatnya Mi Ayam Ceker Pak Kawit yang Melegenda di Pusat Kota Semarang

"Terkadang ada yang jual makanan seharga Rp23.500. Rasanya aneh aja melihat angka sebanyak itu. Soalnya kita terbiasa membayar makanan di kisaran 2-3 Euro. Kontras banget," ucapnya di pesan WhatsApp pada Rabu (14/1/2026).

Dia juga membandingkannya dengan pecahan Won di Korea Selatan yang juga punya 0 cukup banyak layaknya Rupiah di Indonesia. Tapi, menurutnya, harga-harga barang di sana masih di pecahan kecil.

"Kayaknya kalau di Korea, harga mobil pun di kisaran belasan juta Won, ya? Kalau di Indonesia, mungkin angka segitu hanya bisa buat beli sepeda motor bekas atau ponsel," lanjut laki-laki yang juga pernah hidup beberapa bulan di Korea Selatan tersebut.

Selain angka 0-nya yang sangat banyak, Ivan pun jadi kepikiran apakah mata uang Rupiah di Indonesia juga masuk dalam daftar mata uang terlemah di dunia atau nggak. Maklum, dengan uang yang setara dengan 1 Euro, dia sudah bisa membeli banyak hal di Indonesia.

Sayangnya, dugaan Ivan ternyata benar. Menurut data Open Exchange yang diungkap Forbes pada Selasa (13/1/2025), Rupiah masuk 5 besar mata uang terlemah di dunia jika dibandingkan dengan Dollar AS.

Jika menilik kurs belakangan ini, jika kita menukar 1 Dollar AS, bakal mendapatkan Rp16.849. Sebaliknya 1 Rupiah hanya setara dengan 0,000059 Dollar AS, Gez.

Di peringkat 4, ada mata uang negara tetangga kita Laos, Kip. Di sana, 1 Dollar AS bisa ditukar dengan 21.663 Kip. Sementara itu, di peringkat ketiga mata uang terlemah di dunia adalah milik tetangga lainnya, Vietnam. Di sana, 1 Dollar AS bisa ditukar dengan 26.345 Dong Vietnam.

Di peringkat kedua adalah mata uang Iran. Di sana, 1 Dollar AS bisa ditukar dengan 42.112 Rial Iran. Sementara itu, negara pemilik mata uang terlemah di dunia dipegang oleh Lebanon di mana 1 Dollar AS bisa ditukar dengan 89.556 Pound Lebanon.

Nggak nyangka ya, Gez, ternyata Rupiah masuk 5 besar mata uang terlemah di dunia jika dibandingkan dengan Dollar AS. (Arie Widodo/E07)

Inibaru.id - Teman saya dari Jerman yang sempat tinggal lama di Indonesia, Ivan Koller, mengungkapkan keheranannya dengan banyaknya angka 0 di uang Rupiah yang dia pegang selama dia berada di sini. Dia yang terbiasa memakai Euro selama hidup di negara aslinya mengaku terkadang kebingungan dengan pembayaran uang di masa-masa awal tinggal di sini.

Maklum, jika biasanya dia hanya perlu membayar dengan angka satuan atau bahkan belasan untuk banyak hal, di Indonesia, dia harus lebih cermat menghitung angka dalam jumlah puluhan ribu atau ratusan ribu.

Menurut data yang diungkap Forbes, Rupiah masuk di peringkat ke lima mata uang terlemah di dunia jika dibandingkan dengan Dollar AS.

Rupiah Masuk Daftar 5 Besar Mata Uang Terlemah di Dunia

Nizam Khaerun, warga Dukuh Kedung Banteng, Desa Wonorejo
mengatakan, banjir berasal dari limpasan air dari sungai di depan kampung yang
bermuara ke Sungai Sipon. Dia menyebut, sungai mulai meluber pada Kamis (8/1/2026) dan terus menggenangi permukiman hingga masuk rumah pada Sabtu (10/1).

“Berhari-hari hujan terus, air semakin tinggi dan
masuk rumah. Apalagi rumah-rumah yang bangunananya rendah, itu kemasukan air
duluan sampai sekarang,” kata dia.

Berdasarkan data dari Badan Penanggulangan Bencana
Daerah (BPBD) Demak, ketinggian air di Demak mencapai 20-70 sentimeter. Sementara, di
wilayah permukiman warga setinggi 10-15 sentimeter. Data itu terus menunjukkan tren kenaikan debit air dari hari ke hari.

Sepekan terakhir, ribuan keluarga tercatat terdampak langsung bencana banjir tersebut. Selain itu, akses transportasi di beberapa titik terputus, kantor layanan sosial jadi terhambat, dan sekolah
terpaksa diliburkan.

Kepala TK Bina Putra 1 Wonorejo, Siti Arofah mengatakan, sekolahnya terpaksa diliburkan karena terdampak banjir. Dia telah meminta siswa untuk belajar di rumah karena akses menuju sekolah tergenang air cukup tinggi. Walaupun begitu, pihaknya mengaku tetap memantau kegiatan belajar siswa.

“Kami kan masih ada MBG, jadi orang tua masih datang
ke sini. Kami bisa tahu kabar anaknya bagaimana, kondisinya gimana,” terangnya.

Sedikit informasi, akses menuju sekolah yang tergenang banjir dengan ketinggian air mencapai 30-50 sentimeter memang nggak memungkinkan anak untuk berangkat sekolah karena bisa membahayakan mereka. Bahkan, sejumlah warga pun mulai mengeluhkan sulitnya akses tersebut.&nbsp;

Kendati begitu, hingga kini belum ada warga Wonorejo yang memutuskan untuk mengungsi ke tempat yang lebih aman, sebagaimana dikatakan Sugondo, Ketua RT 3 Dukuh Kedung Banteng, Desa
Wonorejo. Dia mengungkapkan, warga di tempatnya memang sudah cukup sering terdampak banjir.&nbsp;

"Warga baru akan mengungsi apabila kondisi semakin parah. Kalau seperti ini, mereka memilih tinggal di rumah," sebutnya. "Meski
begitu, kami tetap berharap ada bantuan dan penangan serius dari pemerintah
daerah, agar kejadian ini tidak terulang kembali."

Baik-baik, Warga Wonorejo! Kalau situasi mulai membahayakan, segera mengungsi ya, Gez!&nbsp;(Sekarwati/E10)

Inibaru.id – Hujan deras yang mendera sebagian besar pantai utara Jawa Tengah dalam sepekan terakhir telah mengakibatkan banjir di sejumlah titik, termasuk di Kabupaten Demak. Salah satunya di Desa Wonorejo, Kecamatan Karanganyar.

Tingginya
curah hujan membuat sungai dan saluran pembuangan di desa yang berdekatan dengan Kabupaten Kudus itu nggak mampu menampung air. Berdasarkan pantauan di lapangan, hujan dengan intensitas
lebat disertai angin mengakibatkan genangan di jalan, bahkan hingga masuk rumah warga.

Sebagaimana sebagian wilayah pantai utara Jawa Tengah yang banjir setelah diguyur hujan dengan intensitas tinggi selama sepekan terakhir, beberapa titik di Desa Wonorejo, Kecamatan Karanganyar, Kabupaten Demak, juga setali tiga uang.&nbsp;Namun, hingga kini warga memutuskan untuk bertahan di rumah.

Kembali Didera Banjir, Warga Desa Wonorejo Memilih Bertahan di Rumah

Afiah, salah seorang warga terdampak banjir di Dukuh Kedung Banteng, Desa Wonorejo,
Kecamatan Karanganyar, Kabupaten Demak, memilih bertahan di rumahnya meski sejumlah warga sudah memutuskan utuk mengungsi.

"Saat ini masih aman," tutur perempuan paruh baya tersebut, beberapa waktu lalu. "Tapi, anak dan cucu sudah diungsikan. Tinggal saya di sini."

Sedikit informasi, hujan lebat yang berlangsung selama sepekan terakhir telah mengakibatkan banjir di banyak wilayah di Demak, termasuk di Desa Wonorejo. Sungai yang meluap di desa tersebut membuat akses jalan terendam air. Bahkan, sejumlah sekolah juga telah diliburkan.

Berdasarkan data dari BPBD Demak, debit air telah mencapai 60 sentimeter. Sebanyak 6.129 jiwa dari 1.932 keluarga terdampak banjir. Sebagian warga telah memilih mengungsi, tapi masih banyak yan memilih bertahan di rumahnya masing-masing, termasuk Afiah.

Meski air di depan rumahnya sudah setinggi lutut orang dewasa, dia memilih bertahan karena ngaboti ternaknya. Afiah mengaku memelihara lima ekor kambing dan merasa kasihan jika harus meninggalkan piaraannya tersebut tanpa diberi makan.

“Rumah sudah tergenang, tapi saya tetap (bertahan) di sini bersama suami. Anak dan cucu sudah mengungsi ke rumah saudara setelah melihat banjir semakin tinggi dan meluas. Sejauh ini (di rumah) masih aman, tidak harus mengungsi," tuturnya.

Afiah mengatakan, banjir di wilayahnya bukanlah peristiwa baru. Dia dan warga setempat sudah terbiasa berdamai dengan bencana yang menurutnya bikin kondisi ekonomi jadi sulit tersebut. Maka, saat banjir datang, hal yang terbesit di benaknya adalah menyelamatkan hartabenda, salah satunya ternak.

"Ini banjir tahunan, jadi kami tahu banjir akan datang. Harusnya kami meninggikan rumah untuk mengantisipasi banjir, tapi karena keterbatasan dana, yang sekarang bisa kami lakukan hanya pasrah sambil berharap bisa menjaga harta benda yang kami miliki," keluhnya, lalu tertawa.

Selain melindungi harta benda, warga yang memilih bertahan biasanya karena ada anggota keluarganya yang sedang sakit dan nggak memungkinkan untuk diajak mengungsi, sebaaimana terjadi pada Sutimah. Dia memilih tinggal di rumah yang dikelilingi banjir hingga setinggi lebih dari setengah meter demi suaminya.

"Depan (rumah) sudah banjir semua. Sampai masuk rumah juga. Itu di ruang tamu (ketinggian air) sudah 30-an sentimeter. Namun, suami saya ini sakit stroke, tidak biasa diajak keluar," akunya. Sempat mengungsi ke rumah anak, tapi sungkan karena suami kalau buang air besar harus pakai alat bantu."

Mereka yang memilih bertahan tentu saja bukan karena keinginan, melainkan keadaan yang mendesak dan memaksa untuk bertahan. Dengan kondisi seadanya, warga bertahan untuk mempertahankan yang mereka punya. Di sinilah seharusnya pemerintah bisa ambil peran! (Sekarwati/E10)

Inibaru.id&nbsp;- Curah hujan yang tinggi selama berhari-hari, banjir nggak juga surut, dan debit air yang terus naik di berbagai titik tentu saja membuat siapa pun panik, apalagi kalau air sampai masuk rumah. Namun, bagi sebagian orang, alasan itu masih nggak cukup kuat untuk membuat mereka mengungsi.

Bukan karena nggak pengin, tapi dalam banyak kasus mereka terpaksa melakukannya lantaran punya alasan yang jauh lebih kuat, sehingga memutuskan untuk bertahan dalam kondisi banjir dan minim akses, bahkan saat air sudah mulai masuk rumah mereka.

Dalam kondisi banjir, tentu saja nggak ada yang pengin bertahan untuk menantang bencana. Namun, bagi sebagian orang, karena berbagai alasan yang jauh lebih penting, mengungsi bukanlah pilihan.&nbsp;

Bertahan dalam Banjir; dari Alasan Merawat Ternak hingga Menjaga Anggota Keluarga

Yuk, kita intip gimana cara warga di berbagai daerah di Indonesia "menabung" hujan!

Main ke Desa Segoromulyo, Kabupaten Rembang, Jawa Tengah, kamu bakal nemuin pemandangan unik di depan rumah warga. Di sana ada tradisi bernama Tamarjan. Warga sengaja menaruh bak-bak penampungan besar untuk menangkap air hujan yang jatuh dari atap.

Bukan buat gaya-gayaan, Tamarjan adalah strategi bertahan hidup. Mengingat Rembang sering banget langganan kekeringan pas kemarau panjang, air hujan ini jadi cadangan air bersih paling diandalkan saat sumur-sumur mulai mengering. Benar-benar definisi "sedia payung sebelum hujan" yang sesungguhnya!

Geser ke Kalimantan Barat, tepatnya di Pontianak, menampung air hujan bukan lagi sekadar tradisi, tapi sudah jadi gaya hidup. Karena kondisi geografisnya yang sulit mendapatkan air tanah tawar (seringkali payau atau gambut), warga Kalbar sejak dulu sudah ahli memanfaatkan air hujan untuk keperluan konsumsi.

Bagi warga di sana, air hujan yang ditampung dengan benar punya rasa yang segar buat minum dan masak. Bahkan, banyak rumah di Pontianak yang punya tangki raksasa khusus di samping rumahnya untuk memastikan stok air mereka nggak pernah habis.

Lain lagi ceritanya di Dukuh Bunder Jarakan, Klaten. Karena daerahnya memang nggak punya sumber air alami sama sekali, para leluhur di sana mewariskan sebuah "danau kecil" atau embung sederhana sebagai tempat pengumpulan air hujan kolektif.

Kearifan lokal ini membuktikan kalau solidaritas warga bisa dibangun lewat air. Satu danau kecil ini cukup buat menghidupi satu dusun saat matahari lagi terik-teriknya di musim kemarau. Hm, keren ya ide-ide nenek moyang kita dalam memanfaatkan air hujan?&nbsp;

Nah, mumpung intensitas hujan lagi tinggi-tingginya, sebenarnya kita bisa banget meniru kearifan lokal ini, Gez. Menampung air hujan nggak cuma bantu kita hemat tagihan air, tapi juga mengurangi beban drainase kota biar nggak gampang banjir.

Dengan cara yang lebih modern (seperti filtrasi sederhana), air hujan bisa kok dipakai buat menyiram tanaman, mencuci kendaraan, atau cadangan saat air PDAM lagi macet.

Eh, kalau di tempatmu sendiri masih ada nggak orang yang rajin nampung air hujan? Atau mungkin ada nama tradisi unik lain soal air di desamu? (Siti Zumrokhatun/E05)&nbsp;

Inibaru.id - Lagi musim hujan gini, bawaannya pasti pengin mager sambil dengerin suara rintik di genteng, ya kan? Tapi tahu nggak sih, Gez, kalau air yang turun dari langit itu sebenarnya "tabungan" masa depan yang berharga banget?

Yap, leluhur kita punya cara keren buat bertahan hidup lewat kearifan lokal menampung air hujan. Sayangnya, kebiasaan ini mulai sering ditinggalkan karena kita sudah terbiasa dengan air keran yang tinggal putar. Padahal, di beberapa daerah, tradisi ini masih jadi penyelamat nyawa, lo!

Menampung air hujan bukan cuma soal kearifan lokal, tapi solusi cerdas warisan leluhur untuk menghadapi kekeringan. Mulai dari Tamarjan di Rembang hingga danau kecil di Klaten, tradisi ini membuktikan kalau air hujan adalah "tabungan" paling berharga yang dikirim langsung dari langit.

Yuk, Intip Tradisi Leluhur 'Nabung' Air Hujan yang Mulai Terlupakan

Penelitian ini fokus pada konsep "usia kardiovaskular". Jadi begini, Millens, jantung kita bisa punya umur yang lebih tua dibanding usia asli kita di KTP.

Dokter spesialis emergensi, Leana Wen, menjelaskan kalau orang yang tingkat stres finansialnya tinggi cenderung punya jantung yang mengalami penuaan biologis lebih cepat. Ibaratnya nih, ada dua orang yang umurnya sama-sama 25 tahun. Tapi karena si A sering pusing mikirin cicilan atau tagihan, jantungnya bisa saja punya kondisi fisik setara orang umur 35 tahun!

Kenapa bisa begitu? Ternyata stres kronis gara-gara urusan duit memicu hormon kortisol dan adrenalin bekerja terus-menerus. Efeknya nggak main-main: pembuluh darah bisa mengeras, fungsi otot jantung berubah, hingga muncul peradangan.

Ini yang paling bikin tercengang. Menurut Wen, stres finansial itu sering kali bersifat berkelanjutan (kronis). Kamu nggak bisa lari dari tagihan atau biaya hidup, kan? Hal ini bikin stresnya menetap lama.

Bahkan, studi ini menyebutkan kalau stres finansial bisa lebih berpengaruh terhadap penuaan jantung dibanding faktor klinis kayak diabetes atau merokok! Tapi ingat ya, bukan berarti kalau bokek otomatis jantungmu rusak. Stres ini sifatnya meningkatkan risiko, apalagi kalau ditambah gaya hidup yang nggak sehat.

Cara Biar Jantung Tetap "Muda" Walau Kantong Tipis

Meskipun dokter nggak bisa bantu melunasi utang kita, tapi ada banyak cara buat meminimalisir risikonya. Leana Wen menyarankan beberapa langkah simpel:

Jadi, buat kamu yang lagi fase "akhir bulan", jangan terlalu dibawa stres ya, Gez. Jaga kesehatan jantungmu itu investasi yang lebih mahal dari saldo rekening! (Siti Zumrokhatun/E05)

Inibaru.id - Ada kabar yang sedikit "ngeri-ngeri sedap" nih buat kita yang sering merasa dompet lagi kering kerontang. Ternyata, kondisi bokek nggak cuma bikin pusing pas mau jajan, tapi juga bisa bikin jantung kita menua lebih cepat!

Melansir dari CNN Health, sebuah studi terbaru dari Nazanin Rajai dkk. yang terbit di Mayo Clinic Proceeding (Desember 2025) mengungkap fakta mengejutkan. Setelah menganalisis data 280.000 orang, peneliti menemukan kalau stres finansial punya pengaruh besar terhadap kesehatan kardiovaskular kita.

Lagi pusing mikirin cicilan atau saldo rekening yang menipis? Hati-hati, stres finansial ternyata nggak cuma bikin mood berantakan, tapi juga bisa bikin jantungmu menua lebih cepat dari usia aslinya. Yuk, simak penjelasan medis di balik fenomena "dompet kering, jantung meriang" ini!

Bukan Cuma Rokok, Tekanan Finansial Juga Jadi Ancaman Serius buat Jantung

Fakta ini
terungkap dalam sebuah jurnal yang terbit pada 2014 lalu berjudul American of Public Health. Dalam jurnal
ini, disebutkan bahwa para peneliti yang berasal dari University of California
San Fransisco (USCF) melakukan studi dengan melibatkan 5.309 orang dewasa yang
berasal dari Amerika Serikat.

Mereka yang
dilibatkan memiliki rentan usia 20 sampai 65 tahun. Kondisi kesehatan mereka
juga dicek. Intinya, mereka dipastikan nggak punya riwayat penyakit jantung
gitu. Nah, para responden ini dicek kebiasaan minumnya setiap hari.

Hasil penelitian
ini adalah, responden yang sering mengonsumsi minuman dengan kandungan gula
tinggi atau minuman dengan kandungan pemanis buatan cenderung memiliki telomere
lebih rendah. Nah, kalau kamu bingung apa itu telomere, hal ini adaah bagian
dari DNA yang bisa ditemukan di ujung kromosom. Telomere ini juga bisa
ditemukan di antara sel darah putih, Millens.

Bagi kita,
telomere sepertinya nggak begitu penting, ya. Tapi, bagi para peneliti, panjang
pendeknya telomere ini terkait erat dengan usia seseorang atau risiko untuk
terkena penyakit kronis. Apalagi, telomere nggak memandang usia, ras, hingga
status sosial seseorang.

Salah satu
peneliti yang terlibat, Profesor Elissa Epel menyebut kebiasaan mengonsumsi
minuman manis bisa berdampak buruk pada semakin cepatnya sel jaringan menua.
Dampaknya, penampilan kamu bakal jauh lebih tua dari usia kamu sebenarnya.

“Sering
mengonsumsi minuman manis seperti soda bisa meningkatkan risiko terkena
sejumlah penyakit. Hal ini disebabkan oleh kemampuannya dalam mengacaukan
pengendalian sistem metabolisme tubuh kepada gula. Bahkan, kebiasaan ini bisa
membuat penuaan sel jaringan berlangsung lebih cepat,” tegas Profesor Epel.

Epel memberikan
contoh dari yang dia temukan di penelitian. Kalau seseorang minum 20 ons minuman
soda manis setiap hari. Hal ini akan membuatnya mengalami percepatan penuaan
dini hingga 4,6 tahun. Efeknya hampir mirip dengan kebiasaan orang yang merokok
setiap hari.

Sebenarnya,
temuan ini bukanlah yang pertama. Sebelumnya, Current Nutrition Reports juga
melakukan penelitian dengan hasil yang serupa, yakni kebiasaan mengonsumsi minuman
manis layaknya soda bisa memicu penuaan dini.

Para
peneliti pun sepakat meminta siapa saja untuk mengurangi minuman manis,
khususnya minuman bersoda. Intinya sih, biar nggak cepat tua. Jadi, sudah tahu
kan salah satu cara untuk awet muda, Millens?
(Det/IB09/E05)

Inibaru.id – Kamu pasti pernah mendengar tentang sejumlah
hal yang bisa bikin cepat tua seperti stres atau kurang istirahat. Tapi,
pernah terpikir nggak kalau apa yang kamu konsumsi juga bisa membuatmu cepat
tua? Salah satunya adalah minuman yang sayangnya sering dikonsumsi, lo.

Kalau
menurut pakar kesehatan, kebiasaan mengonsumsi minuman dengan kandungan gula
tinggi ternyata bisa lo membuatmu mengalami penuaan dini. Duh, padahal minuman
manis rasanya enak dan menyegarkan, ya?

Nggak hanya rokok, stres, atau kurang tidur. Minuman juga ada lo yang bisa bikin cepat tua. Masalahnya, minuman ini sering kita minum. Apa sih minuman ini?

Sering Dikonsumsi, Minuman Ini Bisa Bikin Cepat Tua!

Inibaru.id &ndash;&nbsp;Setiap cewek tentu ingin memiliki kulit yang cantik dan awet muda. Sayangnya, terkadang kulit mengalami penuaan dini sejak usia 20-an. Hal ini tentu akan mempengaruhi penampilan dan rasa percaya diri, bukan?
Brilio.net, Selasa (26/2/2019) menulis, ada banyak penyebab penuaan dini pada cewek. Sebagai contoh, jika mereka sering kurang tidur, terpapar polusi, mengonsumsi makanan nggak sehat, sering terpapar sinar matahari, terbiasa merokok, atau sering terkena stres, maka risiko terkena penuaan dini pada kulit pun meningkat.
Berikut adalah beberapa tanda penuaan dini di usia 20-an yang harus diwaspadai.
<ol>
<li style="font-weight: 400;">Bercak hitam</li>
</ol>
Bercak hitam atau flek hitam seringkali disebabkan oleh paparan sinar matahari dan kebiasaan malas memakai tabir surya. Hal ini membuat kulit terpapar radiasi sinar UV yang bisa menyebabkan bercak hitam, ruam-ruam, hingga kanker kulit. Karena alasan inilah pakar kecantikan menyarankan kita untuk tabir surya dan pelembap saat akan beraktivitas di luar ruangan.
<ol start="2">
<li style="font-weight: 400;">Munculnya garis halus dan keriput</li>
</ol>
Munculnya garis halus di sekitar hidung, mata, dan bibir bisa membuat cewek kehilangan rasa percaya diri. Apalagi jika sampai muncul keriput. Biasanya, kondisi ini lebih sering terkait dengan stres, gaya hidup nggak sehat, atau bahkan karena patah hati. Selain itu, kebiasaan malas merawat kesehatan kulit juga bisa menjadi pemicunya.
<ol start="3">
<li style="font-weight: 400;">Kulit sensitif</li>
</ol>
Kulit yang sensitif, mudah iritasi, hingga tidak meratanya warna kulit juga menandakan penuaan dini. Kondisi ini biasanya muncul di bagian leher dan disebabkan oleh paparan radiasi sinar UV dari matahari dan paparan radikal bebas seperti dari polusi udara. Kondisi ini bisa menyebabkan peradangan atau masalah kulit kasar.
<ol start="4">
<li style="font-weight: 400;">Kulit yang nggak&nbsp;lagi kencang</li>
</ol>
Seiring dengan bertambahnya usia, kulit memang bisa kehilangan kekencangannya. Hal ini akan membuat penampilan menjadi lebih letih, kusam, dan tua. Demi mencegahnya, pakar kecantikan menyarankan kita untuk rajin berolahraga, minum vitamin, melakukan perawatan wajah, dan melakukan senam wajah.
<ol start="5">
<li style="font-weight: 400;">Dehidrasi kulit</li>
</ol>
Dehidrasi kulit berbeda dengan masalah kulit kering. Kondisi ini bisa menyebabkan gatal-gatal, kulit terkelupas, atau bahkan pecah-pecah. Penyebabnya biasanya adalah polusi udara, paparan langsung sinar matahari, suhu udara, hingga kebiasaan malas menggunakan pelembap atau produk perawatan kulit lainnya.
Pastikan untuk menjaga gaya hidup sehat dan rajin merawat kulit demi mencegah penuaan dini pada kulit, ya&nbsp;Millens?&nbsp;(IB09/E05)

Penuaan dini biasanya mulai terjadi sejak usia 30-an, namun karena gaya hidup yang buruk, kondisi ini bisa terjadi sejak usia 20-an. Seperti apa tanda-tandanya?