Suasana Warung yang Sederhana dan Bikin Betah

Begitu masuk ke area warung, suasananya langsung terasa Jogja banget: sederhana, hangat, dan jauh dari bising jalan raya. Tempatnya memang kecil, tapi justru itu yang menambah kesan rumahan. Pembeli duduk dengan sabar menunggu pesanan sambil menghirup aroma bumbu yang ditumis di atas tungku arang yang bikin kamu bernostalgia.

Penilaian para pengunjung yang datang pun rata-rata positif. Banyak yang memuji keramahan Pak Uun dan pelayanannya yang gesit, meski harus memasak hingga empat wajan sekaligus ketika sedang ramai-ramainya.

Salah satu keunikan Bakmi Pak Uun ada pada proses memasaknya yang tetap mempertahankan cara tradisional. Wajan panas diletakkan di atas tungku arang, lalu minyak dituang untuk menumis bumbu yang harum. Setelah itu baru ditambahkan daging ayam, air, sayuran, dan mie. Untuk nasi goreng, tahapannya hampir sama. Bedanya, setelah bumbu matang, nasi langsung digoreng hingga warnanya merata.

Teknik memasak ini menghasilkan aroma smokey yang lembut, khas masakan Jawa tempo dulu. Kuah bakmi godok-nya cenderung creamy, gurih, dan penuh rasa. Banyak pelanggan menyebut bakmi di sini terasa semakin nikmat karena menggunakan telur bebek. Pantas saja rasanya begitu kaya dan bikin susah lupa.

"Kuahnya creamy, kematangan mi pas, porsinya juga bikin kenyang," ungkap salah seorang pembuat konten kuliner terkemuka di Instagram @dyodoran.

Menu yang paling populer di sini tentu saja bakmi godok. Versi gorengnya juga tidak kalah sedap, cocok buat kamu yang kurang suka makanan berkuah. Ada juga nasi goreng dengan cita rasa klasik ala kampung. Harga per porsinya mulai sekitar Rp17.000 saja, murah untuk ukuran cita rasa yang bikin pelanggan balik lagi berkali-kali.

Beberapa pengunjung punya rekomendasi personal. Ada yang selalu pesan bakmi godok telur bebek, ada pula yang menyarankan minuman jahe serai sebagai pendamping biar tubuh hangat di malam hari. Kalau mau lebih nendang, teh hangat atau kopi juga cocok menemani makanmu.

Bakmi Palbapang Pak Uun bukan sekadar tempat kuliner karena menawarkan pengalaman dari suasana kampung yang tenang sampai aroma arang yang menguar dari dapur kecilnya. Jadi kalau kamu sedang di Bantul atau lagi kangen cita rasa bakmi Jawa yang otentik, warung ini wajib banget kamu sambangi. 

Ingat, datang lebih awal, ya, Gez, biar nggak kehabisan! (Arie Widodo/E07)

Inibaru.id - Kalau kamu penyuka bakmi Jawa, nama Bakmi Palbapang Pak Uun rasanya wajib masuk daftar kunjungan. Warung kecil yang tersembunyi di tengah permukiman Bantul ini sudah jadi legenda sejak tahun 2000. Meski lokasinya nyempil di Karasan, Palbapang, banyak orang rela “blusukan” demi seporsi bakmi godok gurih yang konon bikin ketagihan.

Warung Bakmi Pak Uun buka setiap hari mulai pukul 17.00 sampai 22.00 WIB. Tapi jangan tertipu jam tutupnya ya karena sering kali dalam tiga jam saja setelah buka, seluruh menu sudah ludes. Banyak food hunter yang sudah mengingatkan: kalau mau dapat jatah, datanglah sebelum malam benar-benar larut.

Meski buka sejak pukul 17.00 sampai 22.00 WIB, terkadang Bakmi Palbapang Pak Uun sudah kehabisan makanan saking banyaknya pembeli yang datang.

Bakmi Palbapang Pak Uun Bantul, Hidden Gem Kuliner yang Bikin Kangen Suasana Jogja

Salah satu penyebab utama risiko ini datang dari kualitas charger itu sendiri. Banyak charger murah atau palsu yang beredar, dan sayangnya, masih sering kita temui di rumah-rumah.

Charger semacam ini biasanya tidak punya sistem perlindungan arus, panas, atau pemutus otomatis. Jadi saat tetap terhubung ke listrik, ia akan terus bekerja dan menghasilkan panas. Kalau komponennya kurang bagus, panas yang menumpuk bisa memicu kerusakan, bahkan kebakaran.

Selain kualitas, faktor lingkungan juga berpengaruh. Charger yang dibiarkan menancap dan berada di area tertutup, misalnya dekat tumpukan barang atau di belakang furnitur, lebih mudah terperangkap panas. Apalagi kalau ruangan cenderung panas atau lembap, risiko kerusakan pada charger pun semakin tinggi.

Walau jarang terjadi, fluktuasi listrik dan sambaran petir bisa mempengaruhi perangkat yang sedang terhubung ke soket. Charger yang tidak punya pelindung arus bisa rusak seketika saat ada lonjakan tegangan. Dalam kasus ekstrem, korsleting bisa terjadi dan menimbulkan percikan api. Memang bukan sesuatu yang terjadi setiap hari, tapi cukup banyak orang yang baru sadar setelah perangkat mereka gosong duluan.

Peluang Muncul Ledakan Kecil, Tapi Tetap Ada

Tenang, bukan berarti setiap charger yang kamu biarkan menancap bakal “meledak”. Kalau kamu memakai charger asli dari jenama terpercaya, risiko masalah ini jauh lebih kecil. Produk resmi biasanya sudah melewati uji keselamatan dan punya fitur pencegahan panas berlebih. Tapi tetap saja, risiko kecil bukan berarti nol, apalagi kalau chargermu sudah menua, sering jatuh, atau pernah terasa panas berlebihan.

Untuk charger palsu, ceritanya beda. Risiko korsleting atau kebakaran naik berkali-kali lipat karena komponennya nggak dirancang tahan lama. Jadi lebih baik hindari, ya.

Biar nggak waswas, kamu bisa melakukan beberapa langkah sederhana:

Jadi, meski kelihatannya sepele, kebiasaan membiarkan charger tetap menancap tetap punya risiko. Baiknya segera lepas dari stopkontak deh kalau memang sudah nggak dipakai. Setuju, Gez? (Arie Widodo/E07)

Inibaru.id - Kita semua pasti pernah melakukan ini: selesai ngecas, ponsel dicabut, tapi kepala chargernya tetap anteng nempel di stopkontak. Kelihatannya sih nggak masalah. Toh nggak lagi dipakai, kan? Tapi ternyata kebiasaan kecil ini bisa menimbulkan risiko yang jarang kita sadari.

Meski jarang terjadi, ada kemungkinan kepala charger yang dibiarkan terus menancap bisa bermasalah. Tapi, jangan keburu membayangkan munculnya ledakan dramatis seperti di film, ya. Masalahnya biasanya jauh lebih sederhana, tapi tetap berbahaya kalau dibiarkan.

Banyak dari kita yang membiarkan kepala charger terus menancap di stop kontak meski sudah nggak lagi dipakai. Apakah hal ini berbahaya jika dibiarkan?

Bahaya Nggak Sih Terus Menancapkan Kepala Charger di Soket Meski Sudah Nggak DIpakai?

Peresmian dilakukan oleh Menteri Imigrasi dan Pemasyarakatan Drs Agus Andrianto SH MH bersama jajaran pejabat kementerian, pimpinan Undip, dan perwakilan pemerintah daerah.


Dalam sambutannya, Menteri Agus menegaskan komitmen pemerintah untuk memperluas akses layanan keimigrasian. Dia mengatakan, keberadaan titik layanan di kampus menjadikan pelayanan semakin cepat, responsif, dan dekat dengan masyarakat.

"Saya berharap layanan ini bisa menjadi model bagi daerah lain," sebutnya.

Layanan yang dibuka meliputi penerbitan dan penggantian paspor WNI, BAP paspor hilang atau rusak, pelayanan izin tinggal WNA, serta konsultasi dan informasi keimigrasian.


Usai peresmian yang dilakukan dengan memukul gong, Menteri Agus meninjau ruang pelayanan yang telah dilengkapi ruang tunggu kondusif, sistem antrean terintegrasi, serta petugas yang telah dipersiapkan secara khusus.

Kepala Kantor Wilayah Direktorat Imigrasi Jateng Haryono Agus Setiawan menyampaikan, layanan ini merupakan langkah strategis untuk mendekatkan pelayanan keimigrasian kepada masyarakat.


"Kehadiran layanan ini juga mempermudah mahasiswa asing Undip untuk mengurus izin tinggal, jadi akan mendukung kenyamanan mereka menjalani aktivitas akademik," jelasnya.

Setali tiga uang, Rektor Undip Prof Dr Suharmono SE MSi juga menyambut baik kerja sama tersebut dan menyatakan bahwa Undip siap menyediakan segala fasilitas yang diperlukan agar pelayanan imigrasi dapat berjalan optimal dan mudah diakses.

Campus Immigration Point di Undip diharapkan menjadi percontohan nasional dan mendorong kampus lain menghadirkan layanan publik serupa, terutama di lingkungan perguruan tinggi dengan aktivitas internasional yang tinggi.

Keberadaan layanan ini di kampus menegaskan bahwa Undip memiliki "aktivitas internasional" yang cukup baik. Kampus lain gimana, nih? (Murjangkung/E10)&nbsp;

Inibaru.id - Kantor Imigrasi Kelas I Khusus TPI Semarang meresmikan Campus Immigration Point di Universitas Diponegoro (Undip) pada Senin (1/12/2025) kemarin. Layanan ini menjadi yang pertama di Indonesia, yang memungkinkan pengurusan dokumen keimigrasian langsung di lingkungan kampus.

Dengan hadirnya fasilitas tersebut, mahasiswa, dosen, tenaga kependidikan, di lingkungan Undip bisa mengurus paspor hingga izin tinggal tanpa harus datang ke kantor imigrasi. Hal tersebut juga berlaku untuk masyarakat umum yang bukan merupakan bagian dari Undip.

Layanan Campus Immigration Undip ini menjadi yang pertama di Indonesia dan memungkinkan pengurusan dokumen keimigrasian langsung di lingkungan kampus, sekaligus menegaskan 'aktivitas internasional' yang cukup baik di salah satu kampus terbaik di Kota Semarang ini.

Lebih Mudah Bikin Paspor; Imigrasi Semarang Resmikan 'Campus Immigration' di Undip

Tas rajut buatan tangan dari perempuan kreatif asal Kota Semarang yang sehari-hari berprofesi sebagai ibu rumah tangga tersebut telah menempuh perjalanan jauh: menembus pasar dunia, menguatkan pejuang kanker, dan membuka ruang pemberdayaan bagi warga binaan Lapas Perempuan Semarang.

"Merajut itu awalnya hanya hobi. Karena anak-anak sudah besar, saya mengisi waktu luang dengan merajut. Saya ibu rumah tangga, ikut suami dinas di daerah terpencil, sehingga memilih fokus mengurus anak-anak," ujar Indah saat ditemui Inibaru.id akhir November lalu.

Indah mengaku belajar merajut secara autodidak sejak 2011. Gurunya adalah internet dan Youtube. Awal-awal berkreasi, dia hanya membuat taplak meja dan dompet kecil. Namun, seiring waktu, keterampilannya meningkat hingga bisa membuat tas rajut sendiri.

Sedikit demi sedikit, dunia rajut yang awalnya hanya pengisi waktu luang justru menjadi peluang. Indah merasa bangkit dan berdaya. Sembari melakoni keseharian sebagai ibu rumah tangga, dia mulai bisa melihat betapa besar peluang bisnis yang tersimpan dalam setiap karyanya.

Pada 2017, ketika sebagian besar pelaku UMKM masih berkutat di pasar lokal, Indah justru sudah merasakan aroma pasar global. Melalui PT Mas di Solo, dia dipercaya mengerjakan produk home decor untuk dikirim ke negara-negara di Eropa.

Sistemnya maklun; perusahaan menyediakan bahan, lalu Indah menangani produksi dan merekrut tenaga kerja yang dia latih sendiri.

Tas rajut buatan Indah merambah hingga Dubai setelah karya-karyanya dua kali lolos kurasi mengikuti pameran BRI UMKM EXPO(RT). Dalam sesi business matching, dia bertemu buyer luar negeri yang kemudian memesan 1.000 tas makram untuk pasar Dubai.

"Semula diminta selesai satu bulan, saya nggak sanggup. Akhirnya dinego jadi lima bulan, per bulan 200 pieces. Saya ngajari orang-orang, mereka ikut mengerjakan," ungkap Indah.&nbsp;

Di antara banyak teknik, tapestri menjadi yang paling dia kuasai karena memungkinkan eksplorasi pola dan gambar. Dari sinilah lahir tas rajut bermotif batik berbahan dasar kulit yang harganya menyentuh angka Rp900 ribu per item.

Namun, di antara deretan pencapaian tersebut, ada satu bab yang paling mengesankan di pikiran Indah, yakni perjalanannya keliling Indonesia mengedukasi cara mengolah plastik menjadi tas rajut, kemudian mendonasikan hasil kegiatannya untuk menguatkan anak-anak penyandang kanker.

"Tahun 2019 itu kan lagi ramainya kampanye pengurangan plastik. Buat saya, plastik itu memang sulit dihilangkan total. Jadi, bagaimana cara mengurangi, bagi saya salah satunya ya diubah jadi tas rajut, karena bisa dipakai selama bertahun-tahun," kata Indah.

Plastik-plastik itu dipotong selebar kurang lebih dua sentimeter, lalu dirajut seperti biasa. Prosesnya memang lebih sulit dibanding merajut benang biasa, tetapi hasilnya kuat dan tahan lama. Namun, karya ini bukanlah produk komersial utama. Dia lebih sering membawanya untuk kampanye reduksi sampah sekali pakai.

Profit memang nggak selalu menjadi tujuan utamanya berkarya. Bahkan, pada pameran ini pun, dia dan temannya sudah sepakat untuk menyumbangkan dana yang terkumpul ke Yayasan Kanker Anak Indonesia sebagai dukungan moral bagi anak-anak yang tengah berjuang melawan penyakit ganas itu.

"Tidak semua hal harus berupa profit. Saya senang kalau apa yang saya kerjakan bisa bermanfaat buat orang lain," lontarnya.

Memberdayakan Warga Binaan Lapas Perempuan

Jiwa sosial Indah terus tumbuh, termasuk dalam berbagi ilmu. Ibu tiga anak itu mengaku akan dengan senang hati membagikannya, termasuk saat mengajari warga binaan di Lapas Perempuan Semarang merajut tanpa meminta bayaran sepeser pun.

"Di Lapas Perempuan itu saya nggak dibayar sama sekali. Murni untuk berbagi ilmu. Kalau ada yang benar-benar tertarik, saya kasih alatnya, saya kasih benangnya. Biar nanti kalau mereka keluar (bebas), bisa melanjutkan yang dia bisa," paparnya.

Warga binaan yang telah diajari Indah juga diberdayakan untuk membantu produksi. Bahan dan desain berasal darinya, lalu mereka mengerjakan sesuai kemampuan dan waktu. Setiap pekerjaan mereka tetap dibayar sebagai tambahan penghasilan dari dalam penjara.&nbsp;

Bagi Indah, menguatkan penyandang kanker dan berbagi ilmu dengan warga binaan adalah dua wajah dari misi yang sama, yakni untuk memanusiakan manusia lewat keterampilan. Merajut baginya bukan lagi sekadar aktivitas tangan, melainkan cara menyalurkan empati.

Saat ini Indah hanya dibantu satu karyawan tetap yang menjaga tokonya di kawasan Sambiroto. Proses produksi sehari-harinya masih dikerjakan sendiri, tetapi jika pesanan membludak, barulah dia melibatkan orang lain.

"Saya nggak menyangka bisa sejauh ini. Saat pandemi Covid-19, saya sempat kena saraf terjepit. Suami menyarankan untuk berhenti dan menjual seluruh benang. Namun, meski sudah didiskon, benang-benang itu nggak laku. Artinya, saya disuruh untuk terus merajut," tukas Indah, lalu tertawa ringan.&nbsp;

Nggak hanya menghasilkan profit, keterampilan merajut Indah juga telah menjalin asa untuk para penyandang kanker dan warga binaan di lapas. Panjang umur ya, Bu Indah! (Sundara/E10)

Inibaru.id - Di bawah tenda pameran UMKM di halaman Balai Kota Semarang, Indah Prihatiningsih, pemilik Ekkyta Collection duduk dengan tenang, tapi jemarinya lincah menari di atas gulungan benang, menuntaskan seutas tali tas yang belum selesai.

Sesekali, perempuan 60 tahun itu juga terlihat mengangkat wajah, menyapa pengunjung yang mampir, sebelum kembali pada ritme rajutannya.

Belajar merajut secara autodidak pada 2011, pemilik Ekkyta Collection, Indah Prihatiningsih, konsisten menyisihkan sebagian keuntungannya untuk anak-anak penyandang kanker; sekaligus mengajari warga lapas perempuan Semarang untuk belajar membuat tas rajut berkelas yang membuat Indah menjelajah pasar global.

Sumbang Penyandang Kanker dan Beri Asa Warga Lapas dengan Tas Rajut Bekelas

Sebaliknya, kebun sawit adalah kawasan monokultur. Satu jenis tanaman mendominasi, lantai tanah sering terbuka, dan lapisan ekosistemnya sangat sederhana. Studi yang dikutip The Jakarta Post menegaskan, perkebunan sawit hanya mampu mendukung sebagian kecil spesies hutan. Riset lain yang dipublikasikan ScienceDaily menunjukkan hal serupa. Kebun sawit bukan habitat setara hutan tropis dan sebagian besar spesies nggak mampu beradaptasi di dalamnya.

Hasilnya sudah terlihat di banyak desa sekitar hutan. Semakin sedikit pepohonan asli, semakin sering satwa liar turun ke permukiman mencari makan. Mereka nggak “menyerang”, mereka hanya kehilangan ruang hidup.

Stok Karbon: Hutan Menyimpan, Sawit Membuang

Banyak klaim menyebut sawit “lebih efisien menyerap karbon,” namun para ilmuwan mengingatkan bahwa klaim itu menyesatkan. Menurut Profesor William Laurance yang dikutip Eco-Business, meski sawit tumbuh cepat, total karbon yang disimpan selama daur hidupnya jauh lebih rendah dibanding hutan primer.

Ketika hutan ditebang, karbon yang terkunci selama ratusan tahun terlepas ke atmosfer. Mongabay mencatat, konversi hutan ke sawit terutama di lahan gambut melepaskan emisi dalam jumlah masif. Sawit nggak mampu mengimbangi kehilangan itu, bahkan bisa menjadi sumber emisi baru ketika tanaman tua ditebang dan tanah kehilangan karbon.

Hutan tropis adalah bank karbon raksasa. Sawit hanyalah buku tabungan kecil.

Fungsi ekologis hutan juga nggak berhenti pada keanekaragaman hayati dan karbon. Hutan menjaga kesuburan tanah melalui siklus organik mulai daun gugur membentuk humus, mikroorganisme mengolah nutrisi, dan akar pohon menahan air. Tanah yang sehat membuat debit air stabil, sungai terjaga, dan wilayah terlindungi dari erosi.

Begitu hutan digantikan sawit, siklus itu terputus. Lahan menjadi lebih kering, tanah cepat padat, dan kebutuhan pupuk serta pestisida meningkat. Debit air menurun, longsor dan banjir menjadi lebih sering terjadi, dan suhu kawasan meningkat karena hilangnya kanopi yang meneduhkan.

Di banyak tempat, mata air mati bukan karena kemarau panjang, tetapi karena hilangnya pepohonan hutan.

Beberapa penelitian, seperti yang dirilis University of York, menemukan bahwa menyisakan sekitar 10 persen hutan asli dalam lanskap perkebunan dapat membantu menjaga sebagian kecil karbon dan biodiversitas. Namun angka itu tetap terlalu kecil untuk menggantikan kehilangan ekosistem hutan yang jauh lebih luas. Fragmentasi tetap terjadi, dan fungsi ekologis hutan tetap menurun drastis.

Hutan adalah satu kesatuan. Memisahkannya menjadi potongan-potongan kecil nggak akan membuat ekosistem bekerja seperti sediakala.

Hutan memberikan manfaat yang nggak bisa dihitung hanya dengan angka ekonomi. Ia menjaga air, menopang tanah, menstabilkan iklim, menyediakan habitat satwa, hingga menjadi benteng terakhir keanekaragaman hayati. Sementara perkebunan baik sawit, kopi, maupun karet memberi manfaat ekonomi jangka pendek yang penting bagi masyarakat, tetapi nggak dapat menggantikan kehidupan yang diberikan hutan.

Ketika hutan hilang, yang hilang bukan hanya pepohonan. Kita kehilangan penyangga kehidupan.

Karena itulah, setiap wacana mengganti hutan dengan kebun monokultur harus dilihat sebagai lebih dari sekadar keputusan tata guna lahan. Itu keputusan tentang masa depan, apakah kita ingin lingkungan yang stabil, atau ladang luas yang perlahan mengering. (Siti Zumrokhatun/E05)

Inibaru.id - Di sejumlah daerah, barisan sawit yang rapi dan menghijau sering dianggap sebagai “pengganti” hutan. Dari kejauhan, pemandangannya tampak meyakinkan bahwa pohon-pohon tumbuh tinggi, daun lebat di kanan–kiri jalan, dan hamparan hijau sejauh mata memandang. Namun, poster edukasi lingkungan yang banyak beredar akhir-akhir ini sebenarnya memberi petunjuk penting hutan bukan sekadar deretan pohon. Ia adalah sistem kehidupan yang jauh lebih kompleks, sesuatu yang nggak dapat ditiru oleh kebun monokultur apa pun, termasuk sawit.

Hutan alami menyimpan biodiversitas yang luar biasa. Di dalamnya ada pepohonan raksasa, semak belukar, lumut, jamur, hingga organisme mikro yang hidup berdampingan dalam jaringan ekologis berlapis yaitu kanopi, bawah tajuk, hingga lantai hutan. Satwa liar seperti burung, primata, mamalia kecil, reptil, serangga penyerbuk menjadikannya rumah.

Hutan nggak bisa digantikan oleh kebun sawit atau tanaman monokultur lainnya. Di balik hamparan hijau yang tampak serupa, hutan menyimpan fungsi ekologis yang jauh lebih kompleks mulai dari biodiversitas, penyimpanan karbon, hingga penjaga tanah dan air yang nggak mampu ditiru perkebunan.

Mengapa Kebun Sawit Nggak Akan Pernah Bisa Menggantikan Fungsi Hutan?

Apalagi jika kamu dan dia sudah bersama untuk waktu yang
lama. Pasti masih terbayang-bayang atau tersirat hati belum bisa ikhlas. 

Nah, buat kamu yang sedang berjuang mengikhlaskan mantan
biar cepat move on, berikut ini beberapa cara yang bisa kamu coba.

Menerima fakta bahwa kamu dan dia sudah putus bukanlah hal
yang mudah. Tapi, kamu layak mendapatkan kehidupan baru. Merujuk
laman Tonyrobbins, kamu seenggaknya harus memahami bahwa hubunganmu memang
seharusnya berakhir. Dengan menerima kenyataan ini diharapkan kamu bisa lebih
gampang meraih kebahagiaan.

Sedih ditinggal pacar itu wajar lo. Kamu nggak perlu
berpura-pura bahagia cuma biar terlihat kuat di depan orang lain. 

Bahkan, menangis atau bercerita kepada keluarga atau teman
mengenai hal ini juga nggak masalah. 

Patah hati biasanya memicu rasa malas. Tapi, coba deh
perbanyak aktivitas agar pikiranmu teralihkan. Kamu bisa lo bergabung dengan
komunitas dan melakukan aktivitas yang berfaedah.

Mengutip Purewow, kamu bisa memanjakan diri karena biasanya
perpisahan berdampak negatif pada penampilan. Melakukan perawatan di salon,
membeli barang impian, atau menonton film favorit merupakan beberapa hal yang
bisa kamu coba untuk memanjakan diri.

Kamu mungkin sudah kadung terbiasa melakukan banyak hal
dengan mantan. Tapi, jangan lantas menjalin kontak ya. Kamu perlu ketenangan
sehingga bebas dari bayang-bayang sosoknya.

Selain 5 hal di atas, ada baiknya kamu selalu memikirkan
hal-hal positif. Jangan sampai perpisahan bikin kamu hancur dan selalu
menyimpan pikiran negatif.

Bila proses move on ini terhambat atau kamu merasa sangat
menderita akibat perpisahan, sebaiknya segera hubungi terapis.

Gimana, Millens? Meski tampak sulit, nggak ada salahnya
jika kamu mencobanya. Semoga deh kenangan mantan nggak melulu mengganggu
ketenangan hidupmu. (Siti Zumrokhatun/E07)

Inibaru.id – Perjalanan asmara memang nggak selamanya mulus.
Ada saja permasalahan yang menguji cintamu dengan dia. Jika lolos, hubungan
bisa lanjut hingga pelaminan. Tapi kalau nggak, perpisahan mungkin menjadi
pilihan.

Namun, perkara melupakan mantan bukanlah hal sepele. Terkadang,
begitu syulit mengikhlaskan sehingga belum bisa move on.

Mengikhlaskan seseorang yang pernah mengisi hati tentu bukan hal yang mudah. Selain dibutuhkan keberanian, kamu juga harus siap lahir-batin. Lalu, bagaimana jika belum move on?

Mau Cepat Move on dari Mantan? Simak Tips Berikut

Pakar hubungan dan penulis buku “Breakup Bootcamp: The
Science of Rewriting Your Heart”, Amy Chan, mengungkapkan jika pengin lekas &nbsp;move on,&nbsp;maka kamu harus memblokir akun mantan di seluruh medsos.

Dirinya mengambil contoh dari pengalamannya saat putus cinta
setelah delapan tahun berpacaran. Selain itu, dia juga mengambil contoh dari
kliennya yang mengikuti acara Renew
Breakup Bootcamp, serta studi psikologi dan ilmu saraf terkait reaksi otak dan
tubuh terhadap putus cinta.

&nbsp;“Lakukan
detoksifikasi dari mantan. Bukan berarti pasanganmu orang jahat. Detoksifikasi dari
mantan tak berarti kita membenci orang itu atau karena hubungan berakhir buruk,”
ungkapnya.

Selanjutnya, Amy menyebut detoksifikasi ini berguna
untuk melakukan transisi ke hubungan lain.

“Tetapi kamu membutuhkan periode waktu bagi pikiran, tubuh,
hati dan jiwa untuk transisi dari hubngan yang intim atau romantis ke hubungan
lain,” tambahnya.

Menurut blog di jurnal Nature&nbsp;yang terbit pada 2015, saat kamu memblokir
atau menghilangkan pikiranmu tentang mantan, maka itu adalah cara terbaik untuk
melupakannya. Hal tersebut terjadi karena saat menjalin hubungan dengan orang lain,
otak akan membentuk jalur syaraf terkait kenangan yang kamu miliki dengan orang
tersebut.

Nah, jika orang tersebut nggak muncul lagi dalam kehidupanmu, maka otak akan menciptakan respons perpisahan yang menimbulkan
sakit hati dan kesedihan.

Dari berbagai studi dan diskusinya dengan psikolog, Chan
menyimpulkan bahwa gambar, video, dan pengingat lain tentang mantan bisa saja
muncul di medsos dan mengingatkan otakmu atas rasa kehilangan.

Akibatnya, otakmu akan lebih sulit untuk memotong atau
menghilangkan jalur syaraf yang kamu bangun bersama mantanmu. Kamu nggak mau
kan hal tersebut terus terjadi?

Jadi, mulailah untuk memblokir akun medsos mantan dan
menghapus gambarnya di ponselmu sekarang juga agar otakmu dapat beristirahat
dan membangun jalur syaraf baru.

Chan menyebutkan setidaknya perlu 30 hari untuk mendetoksifikasi
dari mantan. Namun 60 hari adalah waktu yang paling ideal, Millens! Beritahu mantanmu
bahwa kamu memutuskan untuk memblokirnya supaya kamu nggak selalu memikirkan
reaksinya saat kamu blokir.

“Katakan ‘ini bukan karena saya tidak peduli atau prasangka
buruk padamu, tapi saya butuh waktu untuk menyembuhkan, menjaga diri, dan fokus
pada perawatan diri,” saran Chan.

Kamu pasti pengin kan segera pulih dari sakitnya perpisahan? Jadi, kenapa ragu untuk memblokir mantan sekarang juga? (Kom/IB27/E07)

Inibaru.id – Apa yang pertama kali kamu lakukan sesaat
setelah putus cinta? Menghapus fotonya? Atau unfollow akun medsosnya? Namun saat rasa kepo melanda, nggak jarang
kamu stalking akun media sosialnya
untuk sekadar tahu aktivitasnya.

Memang sih move on
jadi hal yang sulit, namun terus kepo atau bahkan saling follow di media sosial rentan bikin agenda move on-mu gagal! Jadi, ada baiknya supaya kamu memblokir akun media
sosial mantan agar tak lagi melihatnya muncul di beranda.

Kamu yang pengin cepat move on, cobalah untuk memblokir selurh akun media sosial mantanmu. Hal ini bisa mendetoksifikasi otakmu agar cepat melupakan mantan lo. Bagaimana mekanismenya?

Blokir Akun Medsos Mantan Bikin Cepat Move On, Benarkah?

Inibaru.id &ndash; Putus sama pasangan mungkin hal yang biasa, tapi nggak biasa dengan keadaan hati. Sudah putus tapi masih sayang, padahal kamu diselingkuhi. Hm, nggak kasihan sama hati? Memang berat rasanya tapi kamu harus move on. Yuk, simak penjelasan berikut biar kamu segera move on dari sakit hatimu!
Jangan Terkecoh Sehingga Mudah Memaafkan
Kesetiaan itu mahal, nggak biasa dilakukan oleh orang murahan. Kalau baru pacaran saja sudah berani selingkuh, nggak menutup kemungkinan dia bakal selingkuh setelah menikah nanti. Parah kan?
Stay Cool
Tenangkan dirimu, dan berusaha baik-baik saja agar nggak meledak-ledak setiap kali bertemu dengannya. Santai saja, karena cinta nggak hanya dia saja.
Ungkapkan Perasaanmu dengan Jujur Agar Lega
Setelah merasa tenang, sampaikan saja apa yang kamu rasakan oleh perselingkuhannya. Sampaikan dengan apa adanya dan jangan emosi.
Jangan Lupa Berintrospeksi Diri
Perselingkuhannya memang salah, tapi kamu harus mendengarkan apa alasan dia melakukan itu. Bisa jadi hal ini terjadi karena kurangnya komunikasi antarkalian atau rasa bosan yang perlahan menggerogoti.
Selesaikan Masalah Dengan Kepala Dingin
Meski menyakitkan tapi sesuatu yang baik harus kembali baik. Jangan membuat semuanya menggantung apalagi sampai bermusuhan.
Hindari Pertemuan Dengannya
Untuk sementara waktu, demi mengobati hatimu sendiri diperlukan jarak. Hindari pertemuan dengannya agar kamu nggak gampang emosi dan cepat move on.
Hindari Sosial Media
Meski terlihat kekanakan tapi hal ini perlu dilakukan agar kamu nggak selalu ingat tentang dia. Untuk sementara waktu kamu bisa berhenti bermain sosial media atau unfollow dan mute. Tapi jangan sampai memblokir ya!
Banyaklah Menghabiskan Waktu Dengan Teman Atan Keluarga
Carilah pelarian dengan banyak menghabiskan waktu bersama keluarga atau teman. Kamu bisa mencurahkan semua perasaanmu pada mereka.
Berlibur 
Untuk move on kamu butuh sesuatu yang baru dan menyenangkan. Cobalah berlibur dengan menjelajahi tempat baru dan menemukan sosok baru dalam diri kamu.
Move on itu susah-susah gampang, dan kuncinya adalah ikhlas. Ikuti saja alurnya, biar waktu yang menentukan. Karena semua akan bahagia pada waktunya. (IB30/E05)

Risiko dari jatuh cinta adalah patah hati, tapi gimana kalau ditinggal selingkuh pas lagi sayang-sayangnya? Mungkin memang menyakitkan, tapi mau nggak mau kamu harus bisa move on.

Sudah Diselingkuhi Tapi Nggak Bisa Move On? Tenang, Begini Caranya

Inibaru.id - Mengundang mantan ke pernikahan merupakan salah satu hal yang bisa bikin bimbang setiap orang. Ada yang berpikir untuk nggak mengundangnya dengan berbagai alasan. Tapi ada juga yang memilih untuk mengundangnya.
Namun sebenarnya, mengundang mantan ke pesta pernikahan adalah salah satu hal yang penting, lo. Kamu mau tahu kenapa alasannya? Yuk, langsung cek aja.
Tanda Kedewasaan
Kedewasaan diukur lewat bagaimana seseorang bersikap. Mengundang mantan ke pernikahan merupakan salah satu ciri kalau kamu sudah memiliki sikap kedewasaan terhadap masa lalu kamu. Dari situ kamu bisa menunjukan bahwa kamu sudah bisa menyikapi apa yang terjadi di masa lalu kamu.
Mempertegas Kalau Kamu Sudah Move on
Dengan mengundang mantan, berarti kamu sudah menunjukan kalau kamu sudah move on dari masa lalu. Selain itu, kamu juga bisa mempertegas kembali kalau kamu sudah nggak memiliki perasaan khusus lagi sama mantan. Sehingga jika suatu ketika nggak sengaja bertemu atau berkomunikasi, kamu nggak merasa khawatir lagi terhadap perasaan pasanganmu.
Menyambung Silaturahmi
Meskipun sudah mantan, tapi mneyambung silaturahmi entah bagaimanapun itu, sungguh dirasa perlu. Selain supaya nggak ada rasa saling memusuhi, barangkali juga suatu ketika akan ada yang saling membutuhkan, nggak sulit lagi buat membangun komunikasi.
Mengenalkan ke Pasangan Hidup
Mengenalkan mantan ke pasangan hidup bisa bikin mantan kamu mengetahui siapa pasangan kamu. Di lain sisi, siapa tahu mereka malah bisa menjadi teman karena satu hobi atau bidang pekerjaan.
Upaya Agar Mengetahui Kamu Bikin Pernah Menyakiti Atau Enggak
Mengundang mantan kamu ke pernikahanmu bisa merupakan salah satu cara apakah mantanmu itu merasa sakit atau nggak saat putus hubungan denganmu. Hal itu ditunjukan dengan hadir atau absennya dia.
Nah, seperti itulah alasan kenapa kamu perlu mengundang mantan kamu ke pernikahanmu, Millens. Eits, tapi dalam mengundang, tentunya kamu harus membuat pertimbangan yang matang dulu dengan calon pasanganmu ya. Jangan sampai nantinya malah jadi salah paham ya, Millens. (IB28/E05)

Kamu nggak perlu ragu untuk mengundang para mantanmu ke pernikahanmu kelak. Yuk, simak apa saja keuntungan yang kamu dapat.

Ini Keuntungannya Kalau Kamu Undang Mantan ke Pesta Pernikahanmu

Inibaru.id - Putus dari kekasih memang sangat pedih. Fase patah hati semacam ini memang banyak melibatkan emosi hingga nggak heran seseorang yang baru patah hati akan terlihat sangat kacau. Butuh waktu yang berbeda bagi seseorang untuk bisa sembuh dari patah hati dan melanjutkan hidup (move on).
Lalu, sebenarnya berapa lama waktu yang dibutuhkan bagi seseorang untuk bisa move on?
Pakar perjodohan, Kat Haselkorn mengungkapkan, beberapa orang biasanya membutuhkan waktu setengah dari durasi saat ia menjalin hubungan agar bisa move on. Menurutnnya, waktu ini cukup untuk melalui masa-masa stres dan memberi kejelasan hubungan.
Jadi, kalau usia hubunganmu satu tahun penuh, seenggaknya kamu butuh 6 bulan untuk melupakan pacar. Hmm
Namun lain cerita jika kamu yang memutuskan pasanganmu ya, Millens. Tak perlu banyak waku untuk menyesuaikan diri jika kita yang mengakhiri hubungan. Bahkan jika kamu sudah merencanakan untuk putus, kamu nggak perlu waktu lama untuk move on dan menemukan pasangan baru.
Pendapat ini juga ditimpali Konselor Samantha Burns. Pihak yang meminta untuk mengakhiri hubungan pasti telah memikirkan hal tersebut jauh hari. Sehingga hanya butuh sedikit waktu untuk pemulihan emosional atau bahkan sudah siap sepenuhnya untuk langsung move on. Jatuh cinta lagi bisa jadi kebutuhan agar tak melihat masa lalu.
Sekarang kamu yang sering kali bertanya-tanya kapan bisa move on sudah sedikit tercerahkan kan? (IB27/E05)

Putus cinta adalah fase terberat dalam berhubungan. Tapi, kamu nggak perlu berlarut-larut dalam kesedihan karena putus cinta. Ada waktu ideal seseorang agar bisa move on sepenuhnya dari sang mantan!