Suasana Warung yang Sederhana dan Bikin Betah

Begitu masuk ke area warung, suasananya langsung terasa Jogja banget: sederhana, hangat, dan jauh dari bising jalan raya. Tempatnya memang kecil, tapi justru itu yang menambah kesan rumahan. Pembeli duduk dengan sabar menunggu pesanan sambil menghirup aroma bumbu yang ditumis di atas tungku arang yang bikin kamu bernostalgia.

Penilaian para pengunjung yang datang pun rata-rata positif. Banyak yang memuji keramahan Pak Uun dan pelayanannya yang gesit, meski harus memasak hingga empat wajan sekaligus ketika sedang ramai-ramainya.

Salah satu keunikan Bakmi Pak Uun ada pada proses memasaknya yang tetap mempertahankan cara tradisional. Wajan panas diletakkan di atas tungku arang, lalu minyak dituang untuk menumis bumbu yang harum. Setelah itu baru ditambahkan daging ayam, air, sayuran, dan mie. Untuk nasi goreng, tahapannya hampir sama. Bedanya, setelah bumbu matang, nasi langsung digoreng hingga warnanya merata.

Teknik memasak ini menghasilkan aroma smokey yang lembut, khas masakan Jawa tempo dulu. Kuah bakmi godok-nya cenderung creamy, gurih, dan penuh rasa. Banyak pelanggan menyebut bakmi di sini terasa semakin nikmat karena menggunakan telur bebek. Pantas saja rasanya begitu kaya dan bikin susah lupa.

"Kuahnya creamy, kematangan mi pas, porsinya juga bikin kenyang," ungkap salah seorang pembuat konten kuliner terkemuka di Instagram @dyodoran.

Menu yang paling populer di sini tentu saja bakmi godok. Versi gorengnya juga tidak kalah sedap, cocok buat kamu yang kurang suka makanan berkuah. Ada juga nasi goreng dengan cita rasa klasik ala kampung. Harga per porsinya mulai sekitar Rp17.000 saja, murah untuk ukuran cita rasa yang bikin pelanggan balik lagi berkali-kali.

Beberapa pengunjung punya rekomendasi personal. Ada yang selalu pesan bakmi godok telur bebek, ada pula yang menyarankan minuman jahe serai sebagai pendamping biar tubuh hangat di malam hari. Kalau mau lebih nendang, teh hangat atau kopi juga cocok menemani makanmu.

Bakmi Palbapang Pak Uun bukan sekadar tempat kuliner karena menawarkan pengalaman dari suasana kampung yang tenang sampai aroma arang yang menguar dari dapur kecilnya. Jadi kalau kamu sedang di Bantul atau lagi kangen cita rasa bakmi Jawa yang otentik, warung ini wajib banget kamu sambangi. 

Ingat, datang lebih awal, ya, Gez, biar nggak kehabisan! (Arie Widodo/E07)

Inibaru.id - Kalau kamu penyuka bakmi Jawa, nama Bakmi Palbapang Pak Uun rasanya wajib masuk daftar kunjungan. Warung kecil yang tersembunyi di tengah permukiman Bantul ini sudah jadi legenda sejak tahun 2000. Meski lokasinya nyempil di Karasan, Palbapang, banyak orang rela “blusukan” demi seporsi bakmi godok gurih yang konon bikin ketagihan.

Warung Bakmi Pak Uun buka setiap hari mulai pukul 17.00 sampai 22.00 WIB. Tapi jangan tertipu jam tutupnya ya karena sering kali dalam tiga jam saja setelah buka, seluruh menu sudah ludes. Banyak food hunter yang sudah mengingatkan: kalau mau dapat jatah, datanglah sebelum malam benar-benar larut.

Meski buka sejak pukul 17.00 sampai 22.00 WIB, terkadang Bakmi Palbapang Pak Uun sudah kehabisan makanan saking banyaknya pembeli yang datang.

Bakmi Palbapang Pak Uun Bantul, Hidden Gem Kuliner yang Bikin Kangen Suasana Jogja

Salah satu penyebab utama risiko ini datang dari kualitas charger itu sendiri. Banyak charger murah atau palsu yang beredar, dan sayangnya, masih sering kita temui di rumah-rumah.

Charger semacam ini biasanya tidak punya sistem perlindungan arus, panas, atau pemutus otomatis. Jadi saat tetap terhubung ke listrik, ia akan terus bekerja dan menghasilkan panas. Kalau komponennya kurang bagus, panas yang menumpuk bisa memicu kerusakan, bahkan kebakaran.

Selain kualitas, faktor lingkungan juga berpengaruh. Charger yang dibiarkan menancap dan berada di area tertutup, misalnya dekat tumpukan barang atau di belakang furnitur, lebih mudah terperangkap panas. Apalagi kalau ruangan cenderung panas atau lembap, risiko kerusakan pada charger pun semakin tinggi.

Walau jarang terjadi, fluktuasi listrik dan sambaran petir bisa mempengaruhi perangkat yang sedang terhubung ke soket. Charger yang tidak punya pelindung arus bisa rusak seketika saat ada lonjakan tegangan. Dalam kasus ekstrem, korsleting bisa terjadi dan menimbulkan percikan api. Memang bukan sesuatu yang terjadi setiap hari, tapi cukup banyak orang yang baru sadar setelah perangkat mereka gosong duluan.

Peluang Muncul Ledakan Kecil, Tapi Tetap Ada

Tenang, bukan berarti setiap charger yang kamu biarkan menancap bakal “meledak”. Kalau kamu memakai charger asli dari jenama terpercaya, risiko masalah ini jauh lebih kecil. Produk resmi biasanya sudah melewati uji keselamatan dan punya fitur pencegahan panas berlebih. Tapi tetap saja, risiko kecil bukan berarti nol, apalagi kalau chargermu sudah menua, sering jatuh, atau pernah terasa panas berlebihan.

Untuk charger palsu, ceritanya beda. Risiko korsleting atau kebakaran naik berkali-kali lipat karena komponennya nggak dirancang tahan lama. Jadi lebih baik hindari, ya.

Biar nggak waswas, kamu bisa melakukan beberapa langkah sederhana:

Jadi, meski kelihatannya sepele, kebiasaan membiarkan charger tetap menancap tetap punya risiko. Baiknya segera lepas dari stopkontak deh kalau memang sudah nggak dipakai. Setuju, Gez? (Arie Widodo/E07)

Inibaru.id - Kita semua pasti pernah melakukan ini: selesai ngecas, ponsel dicabut, tapi kepala chargernya tetap anteng nempel di stopkontak. Kelihatannya sih nggak masalah. Toh nggak lagi dipakai, kan? Tapi ternyata kebiasaan kecil ini bisa menimbulkan risiko yang jarang kita sadari.

Meski jarang terjadi, ada kemungkinan kepala charger yang dibiarkan terus menancap bisa bermasalah. Tapi, jangan keburu membayangkan munculnya ledakan dramatis seperti di film, ya. Masalahnya biasanya jauh lebih sederhana, tapi tetap berbahaya kalau dibiarkan.

Banyak dari kita yang membiarkan kepala charger terus menancap di stop kontak meski sudah nggak lagi dipakai. Apakah hal ini berbahaya jika dibiarkan?

Bahaya Nggak Sih Terus Menancapkan Kepala Charger di Soket Meski Sudah Nggak DIpakai?

Peresmian dilakukan oleh Menteri Imigrasi dan Pemasyarakatan Drs Agus Andrianto SH MH bersama jajaran pejabat kementerian, pimpinan Undip, dan perwakilan pemerintah daerah.


Dalam sambutannya, Menteri Agus menegaskan komitmen pemerintah untuk memperluas akses layanan keimigrasian. Dia mengatakan, keberadaan titik layanan di kampus menjadikan pelayanan semakin cepat, responsif, dan dekat dengan masyarakat.

"Saya berharap layanan ini bisa menjadi model bagi daerah lain," sebutnya.

Layanan yang dibuka meliputi penerbitan dan penggantian paspor WNI, BAP paspor hilang atau rusak, pelayanan izin tinggal WNA, serta konsultasi dan informasi keimigrasian.


Usai peresmian yang dilakukan dengan memukul gong, Menteri Agus meninjau ruang pelayanan yang telah dilengkapi ruang tunggu kondusif, sistem antrean terintegrasi, serta petugas yang telah dipersiapkan secara khusus.

Kepala Kantor Wilayah Direktorat Imigrasi Jateng Haryono Agus Setiawan menyampaikan, layanan ini merupakan langkah strategis untuk mendekatkan pelayanan keimigrasian kepada masyarakat.


"Kehadiran layanan ini juga mempermudah mahasiswa asing Undip untuk mengurus izin tinggal, jadi akan mendukung kenyamanan mereka menjalani aktivitas akademik," jelasnya.

Setali tiga uang, Rektor Undip Prof Dr Suharmono SE MSi juga menyambut baik kerja sama tersebut dan menyatakan bahwa Undip siap menyediakan segala fasilitas yang diperlukan agar pelayanan imigrasi dapat berjalan optimal dan mudah diakses.

Campus Immigration Point di Undip diharapkan menjadi percontohan nasional dan mendorong kampus lain menghadirkan layanan publik serupa, terutama di lingkungan perguruan tinggi dengan aktivitas internasional yang tinggi.

Keberadaan layanan ini di kampus menegaskan bahwa Undip memiliki "aktivitas internasional" yang cukup baik. Kampus lain gimana, nih? (Murjangkung/E10)&nbsp;

Inibaru.id - Kantor Imigrasi Kelas I Khusus TPI Semarang meresmikan Campus Immigration Point di Universitas Diponegoro (Undip) pada Senin (1/12/2025) kemarin. Layanan ini menjadi yang pertama di Indonesia, yang memungkinkan pengurusan dokumen keimigrasian langsung di lingkungan kampus.

Dengan hadirnya fasilitas tersebut, mahasiswa, dosen, tenaga kependidikan, di lingkungan Undip bisa mengurus paspor hingga izin tinggal tanpa harus datang ke kantor imigrasi. Hal tersebut juga berlaku untuk masyarakat umum yang bukan merupakan bagian dari Undip.

Layanan Campus Immigration Undip ini menjadi yang pertama di Indonesia dan memungkinkan pengurusan dokumen keimigrasian langsung di lingkungan kampus, sekaligus menegaskan 'aktivitas internasional' yang cukup baik di salah satu kampus terbaik di Kota Semarang ini.

Lebih Mudah Bikin Paspor; Imigrasi Semarang Resmikan 'Campus Immigration' di Undip

Tas rajut buatan tangan dari perempuan kreatif asal Kota Semarang yang sehari-hari berprofesi sebagai ibu rumah tangga tersebut telah menempuh perjalanan jauh: menembus pasar dunia, menguatkan pejuang kanker, dan membuka ruang pemberdayaan bagi warga binaan Lapas Perempuan Semarang.

"Merajut itu awalnya hanya hobi. Karena anak-anak sudah besar, saya mengisi waktu luang dengan merajut. Saya ibu rumah tangga, ikut suami dinas di daerah terpencil, sehingga memilih fokus mengurus anak-anak," ujar Indah saat ditemui Inibaru.id akhir November lalu.

Indah mengaku belajar merajut secara autodidak sejak 2011. Gurunya adalah internet dan Youtube. Awal-awal berkreasi, dia hanya membuat taplak meja dan dompet kecil. Namun, seiring waktu, keterampilannya meningkat hingga bisa membuat tas rajut sendiri.

Sedikit demi sedikit, dunia rajut yang awalnya hanya pengisi waktu luang justru menjadi peluang. Indah merasa bangkit dan berdaya. Sembari melakoni keseharian sebagai ibu rumah tangga, dia mulai bisa melihat betapa besar peluang bisnis yang tersimpan dalam setiap karyanya.

Pada 2017, ketika sebagian besar pelaku UMKM masih berkutat di pasar lokal, Indah justru sudah merasakan aroma pasar global. Melalui PT Mas di Solo, dia dipercaya mengerjakan produk home decor untuk dikirim ke negara-negara di Eropa.

Sistemnya maklun; perusahaan menyediakan bahan, lalu Indah menangani produksi dan merekrut tenaga kerja yang dia latih sendiri.

Tas rajut buatan Indah merambah hingga Dubai setelah karya-karyanya dua kali lolos kurasi mengikuti pameran BRI UMKM EXPO(RT). Dalam sesi business matching, dia bertemu buyer luar negeri yang kemudian memesan 1.000 tas makram untuk pasar Dubai.

"Semula diminta selesai satu bulan, saya nggak sanggup. Akhirnya dinego jadi lima bulan, per bulan 200 pieces. Saya ngajari orang-orang, mereka ikut mengerjakan," ungkap Indah.&nbsp;

Di antara banyak teknik, tapestri menjadi yang paling dia kuasai karena memungkinkan eksplorasi pola dan gambar. Dari sinilah lahir tas rajut bermotif batik berbahan dasar kulit yang harganya menyentuh angka Rp900 ribu per item.

Namun, di antara deretan pencapaian tersebut, ada satu bab yang paling mengesankan di pikiran Indah, yakni perjalanannya keliling Indonesia mengedukasi cara mengolah plastik menjadi tas rajut, kemudian mendonasikan hasil kegiatannya untuk menguatkan anak-anak penyandang kanker.

"Tahun 2019 itu kan lagi ramainya kampanye pengurangan plastik. Buat saya, plastik itu memang sulit dihilangkan total. Jadi, bagaimana cara mengurangi, bagi saya salah satunya ya diubah jadi tas rajut, karena bisa dipakai selama bertahun-tahun," kata Indah.

Plastik-plastik itu dipotong selebar kurang lebih dua sentimeter, lalu dirajut seperti biasa. Prosesnya memang lebih sulit dibanding merajut benang biasa, tetapi hasilnya kuat dan tahan lama. Namun, karya ini bukanlah produk komersial utama. Dia lebih sering membawanya untuk kampanye reduksi sampah sekali pakai.

Profit memang nggak selalu menjadi tujuan utamanya berkarya. Bahkan, pada pameran ini pun, dia dan temannya sudah sepakat untuk menyumbangkan dana yang terkumpul ke Yayasan Kanker Anak Indonesia sebagai dukungan moral bagi anak-anak yang tengah berjuang melawan penyakit ganas itu.

"Tidak semua hal harus berupa profit. Saya senang kalau apa yang saya kerjakan bisa bermanfaat buat orang lain," lontarnya.

Memberdayakan Warga Binaan Lapas Perempuan

Jiwa sosial Indah terus tumbuh, termasuk dalam berbagi ilmu. Ibu tiga anak itu mengaku akan dengan senang hati membagikannya, termasuk saat mengajari warga binaan di Lapas Perempuan Semarang merajut tanpa meminta bayaran sepeser pun.

"Di Lapas Perempuan itu saya nggak dibayar sama sekali. Murni untuk berbagi ilmu. Kalau ada yang benar-benar tertarik, saya kasih alatnya, saya kasih benangnya. Biar nanti kalau mereka keluar (bebas), bisa melanjutkan yang dia bisa," paparnya.

Warga binaan yang telah diajari Indah juga diberdayakan untuk membantu produksi. Bahan dan desain berasal darinya, lalu mereka mengerjakan sesuai kemampuan dan waktu. Setiap pekerjaan mereka tetap dibayar sebagai tambahan penghasilan dari dalam penjara.&nbsp;

Bagi Indah, menguatkan penyandang kanker dan berbagi ilmu dengan warga binaan adalah dua wajah dari misi yang sama, yakni untuk memanusiakan manusia lewat keterampilan. Merajut baginya bukan lagi sekadar aktivitas tangan, melainkan cara menyalurkan empati.

Saat ini Indah hanya dibantu satu karyawan tetap yang menjaga tokonya di kawasan Sambiroto. Proses produksi sehari-harinya masih dikerjakan sendiri, tetapi jika pesanan membludak, barulah dia melibatkan orang lain.

"Saya nggak menyangka bisa sejauh ini. Saat pandemi Covid-19, saya sempat kena saraf terjepit. Suami menyarankan untuk berhenti dan menjual seluruh benang. Namun, meski sudah didiskon, benang-benang itu nggak laku. Artinya, saya disuruh untuk terus merajut," tukas Indah, lalu tertawa ringan.&nbsp;

Nggak hanya menghasilkan profit, keterampilan merajut Indah juga telah menjalin asa untuk para penyandang kanker dan warga binaan di lapas. Panjang umur ya, Bu Indah! (Sundara/E10)

Inibaru.id - Di bawah tenda pameran UMKM di halaman Balai Kota Semarang, Indah Prihatiningsih, pemilik Ekkyta Collection duduk dengan tenang, tapi jemarinya lincah menari di atas gulungan benang, menuntaskan seutas tali tas yang belum selesai.

Sesekali, perempuan 60 tahun itu juga terlihat mengangkat wajah, menyapa pengunjung yang mampir, sebelum kembali pada ritme rajutannya.

Belajar merajut secara autodidak pada 2011, pemilik Ekkyta Collection, Indah Prihatiningsih, konsisten menyisihkan sebagian keuntungannya untuk anak-anak penyandang kanker; sekaligus mengajari warga lapas perempuan Semarang untuk belajar membuat tas rajut berkelas yang membuat Indah menjelajah pasar global.

Sumbang Penyandang Kanker dan Beri Asa Warga Lapas dengan Tas Rajut Bekelas

Sebaliknya, kebun sawit adalah kawasan monokultur. Satu jenis tanaman mendominasi, lantai tanah sering terbuka, dan lapisan ekosistemnya sangat sederhana. Studi yang dikutip The Jakarta Post menegaskan, perkebunan sawit hanya mampu mendukung sebagian kecil spesies hutan. Riset lain yang dipublikasikan ScienceDaily menunjukkan hal serupa. Kebun sawit bukan habitat setara hutan tropis dan sebagian besar spesies nggak mampu beradaptasi di dalamnya.

Hasilnya sudah terlihat di banyak desa sekitar hutan. Semakin sedikit pepohonan asli, semakin sering satwa liar turun ke permukiman mencari makan. Mereka nggak “menyerang”, mereka hanya kehilangan ruang hidup.

Stok Karbon: Hutan Menyimpan, Sawit Membuang

Banyak klaim menyebut sawit “lebih efisien menyerap karbon,” namun para ilmuwan mengingatkan bahwa klaim itu menyesatkan. Menurut Profesor William Laurance yang dikutip Eco-Business, meski sawit tumbuh cepat, total karbon yang disimpan selama daur hidupnya jauh lebih rendah dibanding hutan primer.

Ketika hutan ditebang, karbon yang terkunci selama ratusan tahun terlepas ke atmosfer. Mongabay mencatat, konversi hutan ke sawit terutama di lahan gambut melepaskan emisi dalam jumlah masif. Sawit nggak mampu mengimbangi kehilangan itu, bahkan bisa menjadi sumber emisi baru ketika tanaman tua ditebang dan tanah kehilangan karbon.

Hutan tropis adalah bank karbon raksasa. Sawit hanyalah buku tabungan kecil.

Fungsi ekologis hutan juga nggak berhenti pada keanekaragaman hayati dan karbon. Hutan menjaga kesuburan tanah melalui siklus organik mulai daun gugur membentuk humus, mikroorganisme mengolah nutrisi, dan akar pohon menahan air. Tanah yang sehat membuat debit air stabil, sungai terjaga, dan wilayah terlindungi dari erosi.

Begitu hutan digantikan sawit, siklus itu terputus. Lahan menjadi lebih kering, tanah cepat padat, dan kebutuhan pupuk serta pestisida meningkat. Debit air menurun, longsor dan banjir menjadi lebih sering terjadi, dan suhu kawasan meningkat karena hilangnya kanopi yang meneduhkan.

Di banyak tempat, mata air mati bukan karena kemarau panjang, tetapi karena hilangnya pepohonan hutan.

Beberapa penelitian, seperti yang dirilis University of York, menemukan bahwa menyisakan sekitar 10 persen hutan asli dalam lanskap perkebunan dapat membantu menjaga sebagian kecil karbon dan biodiversitas. Namun angka itu tetap terlalu kecil untuk menggantikan kehilangan ekosistem hutan yang jauh lebih luas. Fragmentasi tetap terjadi, dan fungsi ekologis hutan tetap menurun drastis.

Hutan adalah satu kesatuan. Memisahkannya menjadi potongan-potongan kecil nggak akan membuat ekosistem bekerja seperti sediakala.

Hutan memberikan manfaat yang nggak bisa dihitung hanya dengan angka ekonomi. Ia menjaga air, menopang tanah, menstabilkan iklim, menyediakan habitat satwa, hingga menjadi benteng terakhir keanekaragaman hayati. Sementara perkebunan baik sawit, kopi, maupun karet memberi manfaat ekonomi jangka pendek yang penting bagi masyarakat, tetapi nggak dapat menggantikan kehidupan yang diberikan hutan.

Ketika hutan hilang, yang hilang bukan hanya pepohonan. Kita kehilangan penyangga kehidupan.

Karena itulah, setiap wacana mengganti hutan dengan kebun monokultur harus dilihat sebagai lebih dari sekadar keputusan tata guna lahan. Itu keputusan tentang masa depan, apakah kita ingin lingkungan yang stabil, atau ladang luas yang perlahan mengering. (Siti Zumrokhatun/E05)

Inibaru.id - Di sejumlah daerah, barisan sawit yang rapi dan menghijau sering dianggap sebagai “pengganti” hutan. Dari kejauhan, pemandangannya tampak meyakinkan bahwa pohon-pohon tumbuh tinggi, daun lebat di kanan–kiri jalan, dan hamparan hijau sejauh mata memandang. Namun, poster edukasi lingkungan yang banyak beredar akhir-akhir ini sebenarnya memberi petunjuk penting hutan bukan sekadar deretan pohon. Ia adalah sistem kehidupan yang jauh lebih kompleks, sesuatu yang nggak dapat ditiru oleh kebun monokultur apa pun, termasuk sawit.

Hutan alami menyimpan biodiversitas yang luar biasa. Di dalamnya ada pepohonan raksasa, semak belukar, lumut, jamur, hingga organisme mikro yang hidup berdampingan dalam jaringan ekologis berlapis yaitu kanopi, bawah tajuk, hingga lantai hutan. Satwa liar seperti burung, primata, mamalia kecil, reptil, serangga penyerbuk menjadikannya rumah.

Hutan nggak bisa digantikan oleh kebun sawit atau tanaman monokultur lainnya. Di balik hamparan hijau yang tampak serupa, hutan menyimpan fungsi ekologis yang jauh lebih kompleks mulai dari biodiversitas, penyimpanan karbon, hingga penjaga tanah dan air yang nggak mampu ditiru perkebunan.

Mengapa Kebun Sawit Nggak Akan Pernah Bisa Menggantikan Fungsi Hutan?

1. Mengembangkan Kebiasaan Makan yang Sehat

Memberikan waktu yang cukup bagi anak untuk makan membantu mereka mengembangkan kebiasaan makan yang sehat. Anak-anak belajar untuk makan perlahan dan menikmati setiap gigitan, yang penting untuk pencernaan dan penyerapan nutrisi. Makan dengan cepat dapat menyebabkan makan berlebihan dan masalah pencernaan.

Anak-anak yang makan terlalu cepat berisiko lebih tinggi tersedak. Dengan memberikan waktu 30 menit, anak-anak dapat mengunyah makanan mereka dengan benar sebelum menelannya. Ini sangat penting untuk keselamatan mereka, terutama untuk anak-anak yang lebih kecil yang mungkin belum sepenuhnya terampil dalam mengunyah dan menelan makanan padat.

Pencernaan dimulai di mulut dengan proses mengunyah. Mengunyah makanan dengan baik memudahkan kerja lambung dan usus dalam mencerna makanan. Ketika anak-anak makan perlahan, mereka memberi waktu bagi enzim pencernaan untuk bekerja dengan efektif, yang membantu mencegah masalah pencernaan seperti kembung dan sembelit.

Makan bersama keluarga adalah waktu yang berharga untuk berinteraksi dan berkomunikasi. Dengan memberikan waktu 30 menit untuk makan, anak-anak belajar menikmati makan sebagai pengalaman sosial, mendengarkan dan berbicara dengan anggota keluarga, yang dapat memperkuat ikatan keluarga dan meningkatkan keterampilan komunikasi mereka.

Anak-anak membutuhkan waktu untuk merasakan kenyang. Memberi mereka waktu yang cukup untuk makan membantu mereka mengenali sinyal tubuh yang menunjukkan bahwa mereka sudah kenyang. Ini membantu mencegah makan berlebihan dan mendukung pengendalian berat badan yang sehat.

Memberikan waktu yang cukup untuk makan mengurangi stres baik bagi anak maupun orang tua. Anak-anak tidak merasa terburu-buru untuk menyelesaikan makanan mereka, yang bisa membuat mereka merasa lebih nyaman dan bahagia selama waktu makan. Orang tua juga bisa lebih rileks tanpa harus terus-menerus mengingatkan anak-anak untuk makan cepat.

Anak-anak yang diberi waktu untuk makan lebih cenderung mencoba dan mengeksplorasi makanan baru. Mereka dapat mencium, merasakan, dan meraba makanan dengan lebih baik, yang penting untuk pengembangan preferensi makanan yang sehat dan seimbang.

Jadi jelas ya bahwa waktu 30 menit ini cukup untuk anak menikmati setiap makanannya, menjadikannya pengalaman yang menyenangkan dan bermanfaat. (Siti Zumrokhatun/E05)

Inibaru.id - Memberikan waktu yang cukup untuk anak makan, sekitar 30 menit, bukan hanya tentang memberi mereka kesempatan untuk menyelesaikan makanan di piring mereka. Ada beberapa alasan penting mengapa waktu makan yang cukup ini bermanfaat bagi anak-anak.

Berikut adalah beberapa alasan mengapa orang tua harus memberikan waktu 30 menit untuk anak makan:

Memberikan waktu 30 menit untuk anak makan adalah praktik yang sangat bermanfaat untuk kesehatan fisik dan emosional mereka. Ini membantu dalam mengembangkan kebiasaan makan yang sehat, mencegah tersedak, membantu pencernaan, meningkatkan keterlibatan sosial, mengenali rasa kenyang, mengurangi stres, dan mendorong eksplorasi makanan.&nbsp;

Mengapa Memberi Waktu 30 Menit untuk Anak Makan Penting?

Terserah menandakan orang sedang kebingungan. Yap, tentu saja alasan
pertama inilah yang paling logis. Bingung atau nggak punya ide! Mungkin, dia sebenarnya sedang lapar, tapi nggak tahu pengin makan apa atau di mana.

Nah, karena nggak kunjung mendapatkan
ide, dia pun akhirnya memilih bilang "terserah". Masalahnya,
terkadang saat pasangannya kemudian mengutarakan ide, dia malah menolak karena kurang sreg dengan menu atau tempatnya. Jadi, sebetulnya terserah atau nggak, nih? Ha-ha.

Meski mengucapkan
“terserah”, sebenarnya dia bisa jadi sedang meminta pendapat. Dia mungkin pengin kamu
memberikan ide menu atau tempat makan yang menarik. Kalau ide itu kelihatan nggak oke, kan tinggal dengan enteng bilang nggak mau. Duh, duh, enaknya!

Strateginya, sebelum dapat jawaban “terserah”, ada baiknya kamu cari informasi atau minta rekomendasi dari temannya, tempat mana yang asyik dan pasti bikin dia bilang "yes, please!" dengan pilihanmu.

Nggak bisa dimungkiri, banyak orang takut mengambil keputusan, termasuk tempat makanan dan menunya. Ini masuk akal, kok, mungkin dia takut tempat makan yang direkomendasikannya nggak cocok buatmu.

Alhasil, biar aman, dia akhirnya memilih mengikuti pendapatmu. Ya, tapi sebetulnya nggak masalah juga sih siapa yang milih tempat. Yang penting, kan, sama-sama senang dan kenyang!

Meski
terkesan bercanda, ada lo orang yang suka mengetes kecocokan dengan kasih jawaban “terserah”. Jadi, kalau pasanganmu mengucapkan kata sakti itu, bisa jadi dia sedang mengetes seleramu atau menyelidiki seberapa jauh kamu mengenal dia. Lah, kalau kencan perdana?

Tenang! Jika melihat gelagat ini, kamu nggak boleh kebingungan dan harus bisa kasih rekomendasi yang jitu en elegan, Millens! Kalau takut salah, mungkin kamu bisa mengajak dia pergi ke pujasera atau tempat yang menyediakan banyak menu. Di sana, dia tinggal pilih dan kamu jadi tahu seleranya, kan?

Sebenarnya, masih banyak lagi alasan yang membuat orang menjawab “terserah” pas pengin makan. Kalau kamu jawaban mana yang paling relate&nbsp;sama pasanganmu? Atau, kamu punya alasan lain?&nbsp;(Hit/IB07/E03)

Inibaru.id – Kalau kamu termasuk orang yang sering sebal karena&nbsp;cewekmu bilang “terserah” saat ditanya pengin makan apa atau di mana, kamu nggak sendirian, kok. Eits, bukan bermaksud menyudutkan perempuan, lo! Faktanya, hal ini memang terjadi!

Nggak cuma cewek, kadang cowok juga melakukan hal ini, sih. Yeah, nggak jarang sikap ini bikin orang jengkel dan
kebingungan. "Terserah" memang jadi kata sakti yang ampuh bikin orang salah tingkah. Lantas, apa sih yang membuat mereka sering memberikan jawaban ini?

Sebal nggak sih saat kamu tanya ke cewek tentang makan apa atau di mana, jawabannya hanya 'terserah'? Ternyata, ada lo alasan mengapa cewek jawab terserah! Apa saja ya?

Apa Alasan Sebagian Cewek Jawab 'Terserah' Pas Ditanya Mau Makan di Mana?

Kalau kamu masih terbiasa makan sambil memainkan ponsel, maka konsentrasimu akan terpecah. Hal tersebut mengakibatkan sinyal perut ke otak jadi terganggu. Dampaknya, otak nggak kunjung mendapatkan sinyal kenyang dari perut. Padahal, perut sebenarnya sudah penuh sesak dengan makanan.

Kamu pun akan makan dengan berlebihan. Bahkan, bisa jadi kamu akan mudah lapar kembali sehingga ingin ngemil. Jika hal ini sering terjadi, berat badan bisa naik dan akhirnya membuatmu lebih rentan terkena obesitas.&nbsp;

Seharusnya, makanan dikunyah hingga benar-benar halus agar mudah ditelan, dicerna, dan dapat memberi efek kenyang. Namun, kalau kamu makan sambil memainkan ponsel, kegiatan makanmu akan terdistraksi dan dapat mengganggu proses pengunyahan makanan. Dampaknya nggak main-main, lo Millens. Kamu bisa saja&nbsp;tersedak, mengalami sakit perut, hingga sembelit.

Apapun makanan yang kamu makan, seharusnya dinikmati dengan penuh rasa syukur. Nggak hanya saat makanan menyentuh lidah aja, tapi juga seluruh prosesnya hingga makanan ditelan. Tapi, kalau kamu makan sambil main ponsel, makan seenak apapun nggak akan terasa nikmat karena fokusmu justru teralihkan ke ponsel.

Ketika kamu sedang makan bersama teman atau keluarga, momen akan menjadi sia-sia kalau masing-masing orang sibuk dengan gawainya. Nggak ada percakapan atau tegur sapa. Di mana letak esensi makan bersamanya, Millens?

Nah, mulai sekarang kurangi penggunaan ponselmu ya, Millens. Singkirkan dulu untuk sementara waktu, khususnya saat sedang makan.&nbsp;(Hip/IB24/E07)

Inibaru.id - Di zaman modern ini, orang cenderung nggak bisa lepas dari ponsel. Bahkan, banyak orang tetap memainkannya di waktu yang nggak seharusnya. Sebagai contoh, kini banyak orang makan sambil memainkan ponselnya. Meski menyenangkan untuk dilakukan, dampaknya bisa sangat buruk, lo.

Pakar kesehatan menyebut ada beberapa dampak yang akan kamu dapatkan jika masih sering makan sambil mainan ponsel. Yuk, simak dampak-dampak tersebut.

Ketagihan bermain ponsel memang sudah sering dijumpai, bahkan di situasi yang nggak seharusnya seperti saat makan. Padahal, kebiasaan ini nggak baik lo, Millens. Kalau kamu salah satu yang sering melakukannya, simak yuk penjelasan tentang bahayanya.

Sering Makan Sambil Mainan Ponsel? Wajib Banget Baca Ini

Temuan penelitian ini menunjukkan kalau kita cenderung memiliki selera makan lebih besar dan merasa lebih bahagia saat bisa menyentuh makanan langsung dengan tangan kosong. Sensasi ini sangatlah berbeda jika dibandingkan dengan makan dengan memakai alat seperti sendok, garpu, atau pisau.

Penelitian ini pun membuktikan bahwa makan dengan tangan memang rasanya lebih nikmat. Bahkan, saat kamu ngemil gorengan atau pop corn, sangat sulit untuk terus memakannya. Selain itu, jika dicermati, makan pizza dengan tangan rasanya juga jauh lebih nikmat dibandingkan dengan makan pizza dengan pisau dan garpu.

Hasil penelitian ini bisa kamu jadikan patokan untuk mengontrol nafsu makan atau justru meningkatkan selera makanmu. Kalau kamu ingin mengontrol kebiasaan makanmu yang berlebihan, bisa mulai membiasakan makan ayam goreng, kentang goreng, atau makan-makanan lainnya pakai alat makan. Tapi kalau kamu mau meningkatkan selera makan, cobalah untuk makan pakai tangan kosong.

Meski rasanya jadi lebih nikmat, pastikan untuk selalu mencuci tangan dengan sabun sebelum makan dengan tangan, ya, Millens? Jadi tangan kamu nggak lagi kotor dan penuh kuman.&nbsp;(Fem/MG30/E07)

Inibaru.id - Sebagai orang Indonesia, pasti sudah nggak asing lagi dengan kebiasaan makan pakai tangan alias nggak pakai alat makan seperti sendok, garpu, atau pisau. Nah, kamu tahu nggak kalau ternyata cara makan bisa memengaruhi seberapa banyak porsi makan kita,&nbsp;lo.

Ada sebuah penelitian yang dipublikasikan di Journal of Retailing yang bertujuan untuk mencari cara&nbsp; meningkatkan komsumsi pelanggan retail makanan.&nbsp; Hasil penelitian ini juga bisa kamu jadikan pedoman untuk membantu menambah selera makan atau mengerem kebiasaan makan berlebihan.


Penelitian yang dipimpin Adriana Madzharov dari 
Stevens Institute of Technology ini mempelajari empat pengalaman makan para partisipan. Hal ini dilakukan untuk 
menyelidiki bagaimana makan menggunakan tangan kosong memengaruhi 
persepsi terhadap makanan dan memengaruhi jumlah makanan yang kita 
konsumsi.&nbsp;

Banyak orang yang lebih suka makan dengan tangan karena merasakan kenikmatan yang lebih terasa. Kok bisa ya? Ternyata ada lo alasannya. Yuk, simak!