Dia nggak menjelaskan lebih banyak alasan dirinya nggak bisa pulang selain pekerjaannya yang memang masih menumpuk, khususnya saat lebaran tiba. Untuk saat ini, bentuk silaturahmi yang bisa dilakukannya hanyalah via online, biasanya lewat panggilan video.

"Aku nggak tahu cara itu (panggilan video) cukup sudah cukup bagi mereka yang di rumah enggak. Tapi, mau gimana lagi?" keluhnya. "Beruntunglah mereka yang bisa mudik!"

Kekhawatiran Inayati tentu saja beralasan. Bagi masyarakat Indonesia, silaturahmi dan bermaaf-maafan pada Hari Raya Idulfitri adalah sebuah kewajiban yang bahkan harus ditempuh dengan mengeluarkan biaya hingga jutaan rupiah.

Sedikit informasi, silaturahmi berasal dari bahasa Arab "shilah" yang berarti hubungan, dan "rahim" yang berarti kasih sayang. Dalam Islam, silaturahmi berarti menjaga dan mempererat hubungan persaudaraan antarsesama, baik keluarga, teman, maupun masyarakat luas.

Nah, selain menjadi momen kemenangan setelah menjalankan ibadah puasa selama sebulan penuh, Idulfitri juga acap dianggap sebagai waktu yang tepat untuk mempererat silaturahmi dan saling bermaafan. Tradisi ini memiliki makna mendalam dalam ajaran Islam dan budaya masyarakat muslim di Indonesia.

Pada hari raya, orang-orang akan saling berkunjung; menyambangi keluarga, saudara, dan teman-teman yang jarang bertemu. Ini menjadi kesempatan untuk mempererat hubungan dan menyebarkan kebahagiaan. Pertanyaannya, bagaimana adab bermaaf-maafan yang benar?

Bermaaf-maafan adalah salah satu inti dari perayaan Idulfitri. Setelah satu bulan berpuasa dan menahan diri, lebaran menjadi momen untuk membersihkan hati dari kesalahan masa lalu. Dalam Islam, meminta dan memberi maaf memiliki aturan atau adab yang sebaiknya diterapkan. Apa saja?

Saat meminta maaf, niatkan dengan ketulusan dan kesadaran atas kesalahan yang telah diperbuat. Jangan sekadar formalitas, tetapi benar-benar ingin memperbaiki hubungan.

Saat meminta maaf, gunakan bahasa yang sopan dan lembut. Contohnya, "Mohon maaf lahir dan batin, maafkan segala kesalahan saya baik yang disengaja maupun tidak; baik kesalahan dalam ucapan, tindakan, atau perilaku yang mungkin kurang berkenan."

Hindari nada menyalahkan orang lain atau membenarkan diri sendiri saat meminta maaf.

Mau meminta maaf harus siap memaafkan. Jadi, jika ada yang memohon maaf, maafkanlah dengan tulus tanpa menyimpan dendam. Memaafkan bukan hanya meringankan orang lain, tetapi juga memberikan ketenangan bagi diri sendiri.

4. Menghindari pembicaraan yang menyakitkan

Saat bersilaturahmi, hindari topik pembicaraan yang bisa menyinggung perasaan orang lain, seperti menagih utang, membahas kekurangan, mempertanyakan status pekerjaan, atau mengungkit masalah pribadi yang sensitif semacam "sudah menikah atau belum".

Humor dan candaan dalam silaturahmi memang bisa mencairkan suasana, tetapi tetap harus dalam batas wajar agar nggak menyinggung perasaan orang lain.

Bersilaturahmi nggak harus dilakukan secara langsung, jika memang nggak memungkinkan. Jangan memaksakan diri. Kamu bisa tetap bermaaf-maafan dengan memanfaatkan teknologi digital seperti pesan singkat, panggilan suara, atau video call.

Jangan sampai silaturahmi memberatkan diri yang justru menghambat kita untuk saling bermaaf-maafan; karena inti dari Idulfitri bukan sekadar bertemu, tapi berdamai dengan membersihkan hati serta mempererat ikatan dengan sesama. Selamat Idulfitri, Millens! (Siti Khatijah/E07)

Inibaru.id - Sejak merantau ke Dubai pada 2022, sudah dua kali lebaran Inayati nggak pulang ke Indonesia. Bahkan, saat tahun lalu ayahnya meninggal, perempuan yang saat ini bekerja di bagian promosi dan kepuasan pelanggan sebuah waralaba makanan cepat saji global itu belum sempat pulang.

"Tentu saja aku pengin pulang. Tapi, sepertinya tahun ini belum bisa," tulisnya singkat via DM Instagram, pertengahan Maret lalu.

Jarak dan ruang bukanlah penghalang untuk bersilaturahmi dan bermaaf-maafan. Yang penting, ketahui makna silaturahmi dan adab bermaaf-maafan pada Hari Raya.

Makna Silaturahmi dan Adab Bermaaf-maafan pada Hari Raya

“Soal biaya, warga kampung biasanya kompak menyumbang. Banyak
yang antusias karena bikin anak-anak muda jadi disibukkan dengan hal positif
selama bulan puasa. Toh, hasil patungnya nanti dipajang di depan gang saat Hari
Raya Idulfitri sampai berminggu-minggu setelahnya. Jadi kami mencoba untuk
membuatnya sebagus mungkin,” ungkap salah seorang koordinator anak muda di
kampung tersebut, Amar, Selasa (18/3/2025).

Setiap sore, anak-anak muda pun disibukkan dengan kegiatan
membuat patung tersebut. Meski capek karena melakukannya sambil berpuasa,
mereka senang karena justru dengan aktivitas ini, puasa mereka jadi terasa
lebih cepat. Apalagi, dana dari para donator cukup melimpah. Mereka pun bisa
membuat patung dengan bahan-bahan yang bagus.

“Di kampung sini banyak yang jadi kontraktor proyek pembangunan
baik itu di Jawa atau di luar Jawa. Makanya mereka berani menyumbang dana cukup
besar untuk patung ini,” lanjutnya.

Beberapa hari sebelum malam Lebaran, patungnya sudah jadi
dan ditempatkan di bawah garasi terbuka milik salah seorang warga agar nggak
mudah kehujanan. Ukurannya memang nggak cukup besar agar bisa diangkut dengan
mudah di bak belakang kendaraan bak terbuka.

Karena bakal diarak di malam hari, lampu hias pun dipasang pada
patung tersebut agar bisa dilihat warga selama arak-arakan berlangsung. Soal
mobil, nggak perlu menyewa karena ada warga kampung yang sukarela meminjamkannya
untuk keperluan arak-arakan.

Hari yang ditunggu-tunggu tiba. Usai sidang isbat untuk
menentukan kapan hari raya Idulfitri selesai, anak-anak muda
di Dukuh Bilo 5 langsung mempersiapkan patung yang sudah ditempatkan di atas
bak belakang mobil. Selain lampu hias, mereka juga menempatkan speaker aktif
dan pemutar musik. Setelahnya, mobil tersebut ditempatkan nggak jauh dari depan
gang.

Rombongan patung dari kampung-kampung lain berdatangan dari
sisi selatan desa. Bentuknya bermacam-macam dari harimau berukuran besar,
karakter animasi Larva, mobil balap, dan lain-lain. Semuanya diarak dengan
pelan bersama dengan banyak anak muda berjalan kaki yang memainkan rebana, membawa mercon
dalam jumlah banyak, hingga flare yang membuat karnaval seperti pawai suporter
sepak bola.

Patung dari Dukuh Bilo 5 kemudian menambah
arak-arakan tersebut dari belakang. Rombongan arak-arakan ini menjemput patung-patung
dari kampung lain di sisi utara desa. Jika sudah sampai perbatasan, semua
patung akan diputar balik untuk diarak menuju lapangan yang ada di sisi selatan desa.

Semakin banyak warga yang ikut arak-arakan. Ada yang
berjalan kaki, naik sepeda, atau naik sepeda motor. Jalanan semakin meriah
dengan banyaknya kembang api dan mercon yang dinyalakan. Alunan takbir pun
menggema di mana-mana.

Sesampainya di lapangan desa, suasana jauh lebih meriah dari
perayaan tahun baru Masehi. Ratusan orang menyalakan kembang api dan membuat langit
terus diterangi cahaya sampai lebih dari 10 menit.

“Setelah itu pengurus desa mengajak doa bersama. Lalu, arak-arakan
pun resmi dibubarkan. Setiap perwakilan kampung kembali mengarak
patung-patungnya pulang ke asalnya,” pungkas Amar.

Wah, seru banget ya karnaval malam Lebaran di Desa Pundenarum,
Karangawen, Demak. Di tempat tinggalmu, apakah juga seseru ini, Millens?
(Arie Widodo/E05)

Inibaru.id – Bulan puasa baru jalan seminggu, tapi
anak-anak muda di Dukuh Bilo 5 sudah disibukkan dengan rencana mengikuti
karnaval malam Lebaran. Maklum, di desa tempat mereka tinggal, Desa Pundenarum,
Kecamatan Karangawen, Kabupaten Demak, sudah jadi tradisi setiap kampung bikin
semacam patung berukuran besar yang akan diarak bareng-bareng untuk
menyemarakkan karnaval tersebut.

Patungnya nggak harus yang serius-serius banget. Biasanya
hanya berbentuk hewan, tokoh kartun, monster, atau bahkan bentuk masjid. Patungnya
juga dibuat dari bahan-bahan sederhana seperti kerangka bambu dan kertas
pembungkus semen yang nantinya dicat.

Setiap tahun, pada malam sebelum Hari Raya Idulfitri, warga Desa Pundenarum, Kecamatan Karangawen, Kabupaten Demak, menggelar karnaval malam Lebaran. Seperti apa ya keseruan dari karnaval ini?

Serunya Karnaval Malam Lebaran di Pundenarum, Karangawen, Demak

Pengalaman pertamanya berlebaran di luar negeri adalah di Korea Selatan pada 2009 lalu, kala dia mengikuti kegiatan voluntary di sana. Kesempatan berikutnya adalah saat mulai bersekolah di Belanda pada 2024 lalu. Tahun ini pun dia sepertinya akan kembali berlebaran di Belanda.

“Waktu dulu di Korea, saya dan teman saya Intan salat Idulfitri di
KBRI Seoul; jadi masih ada sedikit vibes kemeriahan lebaran ala orang
Indonesia," kenangnya via pesan suara, Rabu (5/3/2025). "Tapi, tahun lalu beda, karena setelah salat langsung balik kampus untuk bimbingan sama profesor."

Tahun lalu Ami sebetulnya punya kesempatan untuk merayakan Idulfitri bersama sesama orang Indonesia di Belanda sebagaimana ketika barada di Korsel. Sayangnya, dia salah membaca pesan di grup Perhimpunan Pelajar Indonesia (PPI) Belanda yang membuatnya salah masjid untuk salat Id.

Alih-alih datang ke masjid tempat para anggota PPI Belanda berkumpul, dia malah menunaikan salat Id di tempat masyarakat dari negara-negara di Timur Tengah.

“Jadinya nggak ada halal-bihalal. Mungkin kalau di KBRI Den
Haag ada ya. Tapi, Den Haag ke Amsterdam lumayan jauh. Karena setelah salat
juga harus balik ke kampus, aku memilih masjid yang dekat-dekat sini
saja untuk salat id,” lanjutnya.

Biar nggak sedih-sedih banget karena nggak bisa merasakan
kemeriahan lebaran di sana, Ami sampai effort memasak opor ayam sendiri
di asrama. Berbekal bumbu instan, dia berhasil melakukannya dan mengundang
sejumlah teman di asramanya untuk melakukan perayaan kecil-kecilan dan
makan bersama. Yap, setidaknya di hari Lebaran masih bisa berkumpul dan saling
berbagi, ya?

Nggak lupa, setelah itu Ami juga melakukan videocall dengan
keluarganya di rumah; meski ujung-ujungnya panggilan telepon itu justru membuatnya makin
kangen rumah dan suasana lebarannya.

Makanya, pada Lebaran 2025 ini, Ami bertekad untuk salat
id di KBRI Den Haag. Informasi yang dia dapat, di sana dia bisa
berkumpul dan sharing dengan sesama orang Indonesia sekaligus menikmati kemeriahan lebaran lengkap dengan masakan khas Tanah Air yang biasanya tersaji di sana.&nbsp;

“Rencananya begitu. Mau menginap di rumah teman di Den Haag dulu
biar nggak repot dan nggak boros,” pungkas Ami.

Wajar jika Lebaran nggak dirayakan secara meriah di Belanda.
Muslim di sana memang minoritas; yang sebagian adalah imigran serta para diaspora yang sedang ada urusan di Belanda seperti Ami.

Tapi, di balik sepinya Lebaran di sana, saya senang
mengetahui Ami berusaha merayakannya dengan sebaik-baiknya dengan orang-orang
terdekatnya. Yap, selamat Hari Raya Idulfitri untuk Amida, dan kalian semua
yang merayakannya, Millens!&nbsp;(Arie Widodo/E10)

Inibaru.id – Perayaan Idulfitri di Indonesia dirayakan dengan begitu meriah di Indonesia; bahkan menjadi hari libur nasional. Namun, situasi itu berbeda dengan di Belanda. Di sana, lebaran berjalan sebagaimana hari-hari normal pada umumnya. Inilah yang dirasakan Amida Yusriana.

Ami, begitu saya biasa menyapa, saat ini tengah menempuh S3 di University of Amsterdam. Tahun ini untuk kali kedua dia merayakan lebaran di negara yang pernah
menjajah Indonesia tersebut. Secara keseluruhan, berarti sudah ketiga kalinya dia merayakan lebaran di tanah rantau.

Meski Idulfitri nggak dirayakan di Belanda, Amida mampu menghidupkan kemeriahan Lebaran dengan orang-orang terdekatnya. Seperti apa ya keseruan merayakan Hari Raya Idulfitri di sana?

Merayakan Lebaran sebagai Minoritas di Negeri Kincir Angin Belanda

Bagaimana Dibandingkan dengan Kue Lebaran Lainnya?

Jika dibandingkan dengan beberapa kue Lebaran lainnya, berikut perkiraan jumlah kalori per buah:

Dari daftar ini, nastar memang termasuk dalam kategori kue dengan kalori cukup tinggi, terutama karena kandungan lemak dari mentega dan gula dari selai nanasnya. Namun, kastengel yang kaya keju juga memiliki kalori tinggi karena mengandung banyak lemak dari keju dan margarin.

Meski memiliki kalori yang cukup besar, bukan berarti nastar harus dihindari sepenuhnya saat Lebaran. Berikut beberapa tips agar tetap bisa menikmatinya dengan bijak:

1. Batasi Porsi – Cukup konsumsi 2-3 buah dalam satu waktu agar asupan kalori nggak berlebihan.

2. Pilih Nastar yang Lebih Sehat – Gunakan pengganti gula alami atau kurangi jumlah mentega dalam adonan.

3. Kombinasikan dengan Makanan Sehat – Seimbangkan dengan mengonsumsi buah segar dan minum banyak air putih.

4. Tetap Aktif – Lakukan aktivitas fisik ringan, seperti berjalan kaki setelah makan, untuk membantu membakar kalori tambahan.

Nastar memang termasuk dalam jajaran kue Lebaran yang tinggi kalori, tetapi bukan satu-satunya yang berkalori besar. Kastengel dan putri salju juga memiliki kandungan lemak dan gula yang cukup tinggi. 

Kuncinya adalah menikmati dengan porsi yang wajar dan menyeimbangkan dengan pola makan sehat. Dengan begitu, Lebaran tetap bisa dinikmati tanpa khawatir berlebihan dalam asupan kalori. Gimana, kamu cukup bisa menahan diri untuk mengurangi nastar, Millens? (Siti Zumrokhatun/E05)

Inibaru.id -&nbsp;Nggak pernah absen di meja saat Lebaran, nastar menjadi salah satu kue favorit banyak orang. Kombinasi adonan lembut dan isian selai nanas yang manis dan asam membuatnya digemari berbagai kalangan. Namun, di balik kelezatannya, banyak yang bertanya-tanya: benarkah nastar merupakan kue Lebaran dengan kalori paling tinggi?

Nastar terbuat dari tepung terigu, mentega, gula, telur, dan isian selai nanas yang mengandung gula tambahan. Komposisi bahan tersebut menjadikan nastar kaya akan lemak dan karbohidrat. Rata-rata, satu buah nastar ukuran kecil (sekitar 10-15 gram) mengandung sekitar 50-80 kalori. Jika mengonsumsi 5-6 buah sekaligus, jumlah kalori yang masuk bisa mencapai 300-400 kalori, setara dengan sepiring nasi dan lauk sederhana.

Mengonsumsi 5-6 butir nastar setara dengan sepiring nasi dan lauk sederhana.

Nastar, Kue Lebaran dengan Kalori Tertinggi?

Ruangan yang Harus Memiliki Tempat Sampah

Nah, untuk mengetahui berapa banyak jumlah tempat sampah
yang perlu ditempatkan di rumahmu, yuk kita cek dulu ruangan mana saja yang
sebaiknya dilengkapi dengan tempat sampah, Millens.

Ruangan pertama yang harus
diberi tempat sampah adalah dapur. Masuk akal, sebab di sanalah sampah akan lebih banyak diproduksi, khususnya kalau kita&nbsp;suka memasak atau beraktivitas di ruangan tersebut.

Kamu bisa menyiapkan dua jenis tempat sampah di sana, yaitu
khusus residu organik dan non-organik. Kamu juga sebaiknya
menyiapkan tempat sampah dengan ukuran yang besar agar bisa menampung sampah dalam jumlah banyak.

Ruangan berikutnya adalah kamar mandi. Fungsinya untuk menampung bungkus sampo saset, botol bekas sabun, pembalut bekas, atau tisu toilet. Kamu bisa
menambahkan kantung plastik agar sampah-sampah ini bisa diangkut dengan mudah
jika diperlukan.

Menjadi salah satu tempat beraktivitas terbanyak di rumah, ruang tamu atau keluarga tentu memerlukan tempat sampah. Ini penting, biar kamu nggak perlu bolak-balik ke ruangan
lain saat harus membuang sampah.

Untuk ukurannya, tempat sampah kecil atau sedang
sudah cukup. Kamu bisa menempatkannya di sudut yang tertutup atau nggak menarik perhatian, tapi tetap mudah dijangkau siapa saja.

Setiap kamar sebaiknya memiliki tempat sampah, terutama kalau berada di lantai yang berbeda dengan ruangan yang memiliki tempat sampah. Namun, biar tetap bersih, kamu sebaiknya hanya membuang limbah kering di tempat sampah ini.

Karena menjadi tempat pembuangan akhir di rumah, wadah sampah di luar ruangan seharusnya menjadi yang berukuran paling
besar. Selain itu, pastikan bahan tempat sampah ini tertutup rapat agar terhindar dari diobrak-abrik tikus; tahan berbagai cuaca dan cukup kokoh untuk diangkat petugas sampah keliling.

Nah, itulah tempat di mana kamu perlu menempatkan tempat
sampah di rumah. Kira-kira, kamu bakal butuh berapa banyak tempat sampah nih di
tempat tinggalmu, Millens? (Arie Widodo/E10)

Inibaru.id – Coba deh hitung, ada berapa banyak
tempat sampah yang ada di rumahmu? Selain yang berada di luar rumah; yang sering diangkut isinya oleh tukang sampah keliling, setidaknya pasti ada tempat sampah lain di dalam rumah, bukan?

Kalau rumahmu berukuran kecil, satu atau dua tempat sampah
mungkin bakal cukup untuk menampung sampah harian. Tapi, bagaimana jika rumahmu
berukuran cukup besar atau rumah tingkat? Kalau cuma satu, tentu kurang ideal,
bukan?

Terkadang, satu tempat sampah nggak cukup untuk menampung semua sampah di dalam rumah. Lantas, sebaiknya ada berapa tempat sampah di dalam rumah, ya?

Tergantung Ruangan, Berapa Jumlah Ideal Tempat Sampah di Rumah?

Body butter adalah produk perawatan kulit yang memiliki tekstur sangat kental dan kaya akan pelembab. Terbuat dari bahan-bahan seperti shea butter, cocoa butter, dan minyak alami (seperti minyak kelapa atau minyak almond), body butter memberikan kelembapan yang intens dan membantu menjaga hidrasi kulit dalam waktu yang lebih lama.

Body butter biasanya dipilih untuk perawatan kulit yang membutuhkan kelembapan ekstra, seperti kulit yang sangat kering atau pecah-pecah.

Body lotion, di sisi lain, memiliki tekstur yang lebih ringan dan lebih mudah menyerap dibandingkan body butter. Produk ini sering mengandung bahan-bahan pelembab seperti gliserin, minyak mineral, dan berbagai emolien lainnya yang membantu menjaga kelembapan kulit. 

Meskipun body lotion memberikan hidrasi, efeknya mungkin nggak seintensif body butter, menjadikannya lebih cocok untuk kulit normal hingga kering yang membutuhkan kelembapan harian.

Body butter adalah pilihan terbaik untuk kondisi kulit yang sangat kering. Berikut beberapa situasi di mana body butter lebih efektif:

1. Kulit Pecah-pecah dan Bersisik: Kulit yang sangat kering cenderung pecah-pecah dan bersisik. Body butter memberikan kelembapan mendalam dan membantu memperbaiki tekstur kulit.

2. Musim Dingin: Selama musim dingin, udara kering dapat menghilangkan kelembapan kulit. Menggunakan body butter membantu menjaga kulit tetap lembut dan terhidrasi.

3. Area Kulit yang Sangat Kering: Bagian tubuh seperti siku, lutut, dan tumit seringkali lebih kering dibandingkan bagian lain. Body butter dapat memberikan kelembapan ekstra di area tersebut.

Body lotion lebih cocok untuk penggunaan sehari-hari dan untuk jenis kulit yang nggak terlalu kering. Berikut beberapa kondisi di mana body lotion lebih efektif:

1. Kulit Normal hingga Kering: Jika kulitmu nggak terlalu kering, body lotion sudah cukup untuk menjaga kelembapan harian.

2. Cuaca Hangat: Di cuaca yang lebih hangat dan lembap, body lotion yang lebih ringan dapat memberikan kelembapan tanpa membuat kulit terasa lengket.

3. Penggunaan Sehari-hari: Untuk perawatan harian setelah mandi, body lotion yang cepat menyerap bisa menjadi pilihan yang nyaman.

Cara Menggunakan Body Butter dan Body Lotion

Untuk hasil terbaik, ikuti langkah-langkah berikut saat menggunakan body butter atau body lotion:

1. Bersihkan Kulit: Selalu mulai dengan kulit yang bersih. Gunakan sabun atau body wash yang lembut untuk menghindari penghilangan minyak alami kulit.

2. Aplikasikan Setelah Mandi: Oleskan body butter atau body lotion segera setelah mandi saat kulit masih sedikit lembap. Ini membantu produk menyerap lebih baik.

3. Pijat dengan Lembut: Pijatkan produk dengan gerakan melingkar lembut untuk meningkatkan sirkulasi darah dan membantu penyerapan yang lebih baik.

Jadi sudah jelas ya sebaiknya kamu memilih body butter jika kondisi kulitmu sangat kering. (Siti Zumrokhatun/E05)

Inibaru.id - Kondisi kulit sangat kering bisa menjadi tantangan tersendiri, terutama ketika mencari produk perawatan yang tepat. Salah satu pertanyaan umum yang sering muncul adalah: Apakah lebih baik menggunakan body butter atau body lotion?

Untuk menjawabnya, mari kita lihat perbedaan antara kedua produk ini dan manfaat masing-masing bagi kulit sangat kering.

Ketika kulitmu sangat kering, perawatan mana yang harus dipilih? Body butter atau body lotion yang paling cocok untuk kondisi kulit ini?

Perawatan Kulit Sangat Kering; Memilih Antara Body Butter dan Body Lotion

Nah, kalau kamu penasaran skincare jenis apa yang paling pas dengan jenis kulitmu, ada nih beberapa tips yang bisa dicoba saat memilihnya. Simak baik-baik, ya!

Ada 5 jenis kulit yaitu kulit normal,
kering, berminyak, kombinasi, dan sensitif.&nbsp; Kalau kamu belum tahu seperti apa jenis kulitmu, sebaiknya periksakan dulu deh ke dokter kulit sebelum membeli produk skincare. Dengan mengetahui jenis kulit, kamu nggak bakal salah beli, deh.

Pastikan pruduk skincare
sudah terdaftar BPOM

Sebelum membeli produk perawatan
kulit yang diinginkan, sebaiknya cek terlebih dahulu apakah produk tersebut
sudah tercatat di BPOM atau tidak. Kamu bisa mengeceknya melalui laman resmi BPOM. Dengan melakukannya, setidaknya kamu tahu kalau produk tersebut legal dan aman digunakan. 

Produk kecantikan untuk kulit normal
tentu memiliki komposisi bahan yang berbeda dengan skincare untuk perawatan
kulit sensitif.&nbsp; Karenanya, kamu perlu
membaca komposisi produk sebelum membelinya. Hal ini penting dilakukan demi mencegah reaksi alergi.

Sebagai contoh, pemilik kulit berminyak sebaiknya menghindari produk skincare yang oily. Sementara itu, kalau kamu memiliki kulit sensitif, hindari produk dengan kandungan alkohol atau pewangi.

Pilih produk yang mengandung sunscreen atau sunblock

Indonesia memiliki iklim tropis. Artinya, intensitas cahaya matahari di luar ruangan sangat banyak. Hal ini membuat kita membutuhkan sunblock atau sunscreen untuk menghindari efek buruk dari sinar matahari tersebut seperti kulit gelap, bintik hitam, hingga penuaan dini. Oleh karena itulah, kamu sebaiknya memilih skincare dengan kandungan ini.

Yang terakhir, sebaiknya kamu nggak mudah termakan iklan atau tren. Meski produk skincare menjanjikan hasil instan, bisa jadi produk tersebut berisiko menyebabkan masalah kulit lain. Sebaiknya memilih produk yang sudah bisa dipercaya dan terbukti kualitasnya.

Kira-kira, ada lagi nggak nih tips memilih produk skincare yang bisa dibagi, Millens?&nbsp;(Nissa Aurellia Putri/E07)

Inibaru.id - Ada banyak ragam skincare yang diproduksi sesuai dengan jenis kulit. Oleh karena itulah, kamu nggak bisa sembarangan memilih produk perawatan kulit. Soalnya, kalau kamu asal memilih, produk skincare nggak bakal bisa memberikan manfaat yang maksimal.

Sebagai contoh, jika kulitmu cenderung berminyak, tentu harus dirawat dengan produk yang tepat, bukannya produk skincare untuk kulit kering. Dengan memakai produk yang pas, tentu kulitmu bakal semakin sehat, deh.

Biar kulitmu sehat dan semakin cantik, ada lo beberapa tips yang bisa kamu terapkan sebelum memilih atau membelinya. Apa saja, ya?

Tips Memilih Skincare yang Aman Bagi Kulitmu

Inibaru.id&nbsp;- Tinggal di negeri tropis seperti Indonesia terkadang membuat sebagian orang memilih untuk menggunakan&nbsp;air conditioner&nbsp;atau AC. Banyak orang yang sengaja menyalakan AC di kamar tidur dengan tujuan membuat suhu udara menjadi lebih dingin agar tidur lebih nyaman.&nbsp;
Padahal, sebenarnya menggunakan AC sepanjang malam dapat berdampak buruk bagi kesehatanmu, lo. Terlebih jika kamu memiliki kondisi kesehatan tertentu, bisa jadi malah memperburuk kondisimu. Dilansir dari&nbsp;Thehealthsite (27/7/2017) menurut Dokter umum Suburoto berikut 5 dampak tidur dengan AC sepanjang malam.&nbsp;
Sakit Kepala
<img class="irc_mi" style="margin-top: 0px;" src="https://awsimages.detik.net.id/community/media/visual/2016/10/20/d56a3d9d-3f0c-4b11-9c3d-3653ed8c6b60_169.jpg?w=700&amp;q=90" alt="Hasil gambar untuk sakit kepala" width="569" height="321" data-iml="1562126950249" />
<code>Tidur di ruangan berpendingin bisa memicu timbulnya sakit kepala. (iStock)</code>
Saat kamu tidur dengan kondisi AC menyala, suhu ruangan bisa berada di bawah kondisi tubuhmu. Suhu rendah dapat memicu timbulnya sakit kepala, sakit punggung, dan kontraksi otot.
Terserang Flu 
<img class="irc_mi" style="margin-top: 0px;" src="https://res.cloudinary.com/dk0z4ums3/image/upload/v1536306560/attached_image/flu-alodokter.jpg" alt="Hasil gambar untuk flu" width="568" height="379" data-iml="1562127033336" />
<code>Ancaman flu saat tidur di ruang berpendingin. (Alodokter)</code>
Suhu dingin di ruangan dapat membuatmu terserang flu. Jangan heran kalau saat bangun, kamu bakal bersin. Hal ini disebabkan kamu tidur menggunakan AC dengan suhu 16 derajat celcius.
Kelelahan
<img class="irc_mi" style="margin-top: 0px;" src="https://hellosehat.com/wp-content/uploads/2017/03/depresi-bisa-jadi-penyebab-kelelahan.jpg" alt="Hasil gambar untuk kelelahan" width="568" height="379" data-iml="1562127131744" />
<code>Tidur di ruangan AC membuat tubuh kelelahan. (Hellosehat)</code>
Saat AC menyala, pastikan pintu dan jendela di ruangan ditutup dengan tujuan supaya suhu di dalam kamar tetap dingin. Namun, dengan menutup semua tempat pertukaran udara, kamu justru membatasi aliran udara segar dan mencegah sirkulasi. Udara segar yang berkurang bisa membuatmu merasa kelelahan.
Kulit Kering
<img class="irc_mi" style="margin-top: 0px;" src="https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/700x465/photo/2018/04/01/930343788.jpg" alt="Hasil gambar untuk kulit kering" width="571" height="379" data-iml="1562127319917" />
<code>Kulit kering karena tidur di ruangan ber-AC. (Grid)</code>
Tidur di ruangan ber-AC dapat mengeluarkan kelembapan dari kulit dan membiarkan kulitmu terasa bersisik.
Masalah Pernapasan
<img class="irc_mi" style="margin-top: 0px;" src="https://res.cloudinary.com/dk0z4ums3/image/upload/v1509529038/attached_image/infeksi-saluran-pernapasan-alodokter.jpg" alt="Hasil gambar untuk sakit pernapasan" width="512" height="379" data-iml="1562127475520" />
<code>Gangguan pernapasan. (Alodokter)</code>
Jika nggak membersihkan saluran AC secara teratur, kamu bisa mengalami masalah kesulitan bernapas. Ini karena jamur dan bakteri berkembang biak di AC yang kotor.
Nah, kalau kamu salah satu pengguna AC atau pendingin ruangan saat tidur, lebih baik pertimbangkan lagi penggunaannya, ya. (IB24/E04)

Tidur di ruangan ber-AC memang menambah kenyamanan bagi sebagian orang. Namun, nyatanya hal tersebut berisiko bagi kesehatan. Apa saja risikonya, ya?

Sering Diabaikan, Tidur di Ruangan ber-AC Memiliki Risiko Bagi Kesehatan

Inibaru.id &ndash; Selain mudah lelah, orang yang berpuasa jamak merasakan kulitnya kusam. Ada pula yang merasa kulitnya lebih kering daripada biasanya. Hal ini dipicu sejumlah faktor baik dari dalam maupun dari luar diri.
Faktor internal berupa kurangnya asupan nutrisi yang cukup saat berpuasa. Sementara, faktor eksternal yang bisa mengakibatkan kulit kusam dan kering saat puasa adalah perubahan cuaca yang ekstrem dan polusi yang memengaruhi kesehatan kulit.
Lebih lanjut, berikut penyebab kulit kusam dan kering saat berpuasa.
Kekurangan Cairan
Banyak orang yang mengesampingkan pentingnya cairan dalam tubuh saat berpuasa. Hal inilah yang membuat kulit menjadi kering dan kusam. Masalah kulit kering pada dasarnya disebabkan karena kurangnya cairan pada lapisan luar kulit.
Lengan dan kaki adalah bagian yang paling rentan mengalami kondisi kering. Oleh karena itu, pastikan kebutuhan cairan pada tubuh terpenuhi.
Terlalu Banyak Makan Gorengan
Bagi sebagian orang, gorengan adalah menu wajib yang mesti ada di meja makan saat buka puasa. Padahal, gorengan bisa memberi efek yang kurang baik bagi kondisi kulit seperti kering dan kusam. Makanan yang digoreng sangat merugikan kulit karena saat proses menggoreng produksi lemak akan menghancurkan antioksidan dan nutrisi lainnya yang baik bagi tubuh dan kulit. Jadi, kurangi kebiasaan ngemil gorengan saat berbuka puasa ya, Millens.
Mandi Terlalu Lama
Berlama-lama di kamar mandi saat puasa memang membuat tubuh terasa lebih segar. Namun, hal itu bisa berdampak buruk bagi kesehatan kulit.
Mandi terlalu lama bisa membuat kulit kering, apalagi jika kamu mandi menggunakan air panas. Semakin lama kulit melakukan kontak dengan air, lemak dalam kulit bisa semakin larut sehingga membuat kulit menjadi kering. Waktu ideal yang pas untuk mandi adalah lima menit.
Kurang Tidur
Nggak sedikit orang yang mengalami kurang tidur saat Ramadan karena beberapa alasan. Padahal, tidur sangat penting dilakukan karena berfungsi untuk menjaga kesehatan kulit. Ahli sekaligus pendiri The Sleep School Guy Meadows mengatakan tidur merupakan waktu bagi tubuh untuk menyembuhkan dan menghilangkan racun dari kulit seperti ditulis laman Halodoc (10/4/2019).Kurang tidur dapat meningkatkan hormon kortisol yang memperburuk kondisi inflamasi kulit, yang dapat memengaruhi kesehatan kulit.
Nah, itulah sejumlah penyebab kulitmu kusam dan kering saat puasa. Supaya nggak mengalami masalah kulit itu, kamu perlu menghindari penyebab-penyebabnya ya, Millens. (IB24/E04)

Kulit kusam dan kering adalah hal umum yang sering dirasakan saat puasa. Dua hal itu memang wajar terjadi, tapi bisa juga dihindari dengan mengetahui penyebabnya.

Kulit Terasa Kusam dan Kering Saat Puasa? Ini Penyebabnya

Inibaru.id - Mungkin kamu berpikir untuk ikut memakai skincare yang di-endorse beauty vlogger favoritmu. Tapi kamu juga harus menyadari kalau nggak semua skincare cocok diaplikasikan ke wajahmu. Segera hentikan pemakaian skincare kalau kamu mendapati kondisi-kondisi berikut ini.
Kulit Terasa Kering dan Mengelupas
Sudah minum banyak air putih tapi kulitmu tetap mengelupas? Jangan-jangan produk kecantikan yang kamu pakai nggak cocok. Tapi jangan khawatir. Kamu bisa kok mengatasi masalah ini dengan beralih ke skincare yang mengandung vitamin B kompleks,&nbsp;hyaluronic acid,&nbsp;dan&nbsp;ceramides untuk mengembalikan kondisi kulitmu yang kering.
Kulit Terlihat Kusam
Bukannya tambah cerah, skincare yang nggak cocok dengan kulitmu akan membuat kulitmu terlihat lebih kusam. Hal ini terjadi lantaran skincare-mu nggak sanggup mengangkat kulit mati di wajahmu. Sel kulit mati ini menumpuk dan bikin wajahmu nggak bercahaya. Nah, untuk mengatasinya kamu bisa mengeksfoliasi kulitmu 2 kali seminggu.
Breakout
Breakout adalah kondisi kulit yang berjerawat karena penggunaan skincare yang nggak sesuai. Nggak hanya tumbuh di daerah yang biasa ditumbuhi jerawat, kondisi ini juga bisa menyebabkan jerawat tumbuh di bagian yang biasanya nggak ditumbuhi jerawat. Jika ini terjadi kamu bisa menghentikan penggunaan skincare-mu ya, Millens.
Kulit Gatal dan Iritasi
Reaksi penolakan terhadap kandaungan skincare yang kamu gunakan adalah gatal, iritasi, dan rasa terbakar di kulitmu. Kamu juga harus menghubungi dokter jika kondisi ini nggak kunjung membaik.
Selain&nbsp; itu, penggunaan skincare dalam waktu yang lama namun nggak kunjung menunjukkan perubahan positif di wajahmu dan malah membuat wajahmu terlihat tua juga perlu kamu wasapadai. Hal ini juga bisa menjadi tanda bahwa kamu perlu segera mengganti skincare ya, Millens! (IB27/E05)

Jangan paksakan melanjutkan pemakaian skincare jika kamu menemukan tanda-tanda di bawah ini. Apa saja ya?

Tanda-tanda Kulitmu Nggak Cocok dengan Skincare yang Sedang Kamu Pakai

Inibaru.id &ndash;&nbsp;Setiap cewek tentu ingin memiliki kulit yang cantik dan awet muda. Sayangnya, terkadang kulit mengalami penuaan dini sejak usia 20-an. Hal ini tentu akan mempengaruhi penampilan dan rasa percaya diri, bukan?
Brilio.net, Selasa (26/2/2019) menulis, ada banyak penyebab penuaan dini pada cewek. Sebagai contoh, jika mereka sering kurang tidur, terpapar polusi, mengonsumsi makanan nggak sehat, sering terpapar sinar matahari, terbiasa merokok, atau sering terkena stres, maka risiko terkena penuaan dini pada kulit pun meningkat.
Berikut adalah beberapa tanda penuaan dini di usia 20-an yang harus diwaspadai.
<ol>
<li style="font-weight: 400;">Bercak hitam</li>
</ol>
Bercak hitam atau flek hitam seringkali disebabkan oleh paparan sinar matahari dan kebiasaan malas memakai tabir surya. Hal ini membuat kulit terpapar radiasi sinar UV yang bisa menyebabkan bercak hitam, ruam-ruam, hingga kanker kulit. Karena alasan inilah pakar kecantikan menyarankan kita untuk tabir surya dan pelembap saat akan beraktivitas di luar ruangan.
<ol start="2">
<li style="font-weight: 400;">Munculnya garis halus dan keriput</li>
</ol>
Munculnya garis halus di sekitar hidung, mata, dan bibir bisa membuat cewek kehilangan rasa percaya diri. Apalagi jika sampai muncul keriput. Biasanya, kondisi ini lebih sering terkait dengan stres, gaya hidup nggak sehat, atau bahkan karena patah hati. Selain itu, kebiasaan malas merawat kesehatan kulit juga bisa menjadi pemicunya.
<ol start="3">
<li style="font-weight: 400;">Kulit sensitif</li>
</ol>
Kulit yang sensitif, mudah iritasi, hingga tidak meratanya warna kulit juga menandakan penuaan dini. Kondisi ini biasanya muncul di bagian leher dan disebabkan oleh paparan radiasi sinar UV dari matahari dan paparan radikal bebas seperti dari polusi udara. Kondisi ini bisa menyebabkan peradangan atau masalah kulit kasar.
<ol start="4">
<li style="font-weight: 400;">Kulit yang nggak&nbsp;lagi kencang</li>
</ol>
Seiring dengan bertambahnya usia, kulit memang bisa kehilangan kekencangannya. Hal ini akan membuat penampilan menjadi lebih letih, kusam, dan tua. Demi mencegahnya, pakar kecantikan menyarankan kita untuk rajin berolahraga, minum vitamin, melakukan perawatan wajah, dan melakukan senam wajah.
<ol start="5">
<li style="font-weight: 400;">Dehidrasi kulit</li>
</ol>
Dehidrasi kulit berbeda dengan masalah kulit kering. Kondisi ini bisa menyebabkan gatal-gatal, kulit terkelupas, atau bahkan pecah-pecah. Penyebabnya biasanya adalah polusi udara, paparan langsung sinar matahari, suhu udara, hingga kebiasaan malas menggunakan pelembap atau produk perawatan kulit lainnya.
Pastikan untuk menjaga gaya hidup sehat dan rajin merawat kulit demi mencegah penuaan dini pada kulit, ya&nbsp;Millens?&nbsp;(IB09/E05)

Penuaan dini biasanya mulai terjadi sejak usia 30-an, namun karena gaya hidup yang buruk, kondisi ini bisa terjadi sejak usia 20-an. Seperti apa tanda-tandanya?