
Rangkaian kegiatan telah dimulai sejak awal Juli dengan layanan pemeriksaan kesehatan, edukasi gizi, imunisasi, hingga konsultasi tumbuh kembang anak yang diberikan langsung oleh para dokter spesialis anak anggota IDAI Cabang Jawa Tengah. 


Program ini digelar untuk memperluas akses layanan kesehatan anak, khususnya di wilayah yang sulit dijangkau pelayanan spesialik.
Puncak peringatan HAN 2025 akan berlangsung akhir pekan ini, tepatnya pada Minggu (27/7).

Pada puncak perayaan tersebut, IDAI Jateng akan mengadakan kampanye kesehatan dan konsultasi dokter spesialis anak gratis secara serentak di lima wilayah perwakilan (perwil), yaitu:


Ketua IDAI Cabang Jawa Tengah DR dr MS Anam SpA dalam keterangan persnya menyampaikan, Hari Anak Nasional adalah momentum penting untuk menumbuhkan kesadaran semua pihak terhadap pentingnya perlindungan dan pemenuhan hak anak di bidang kesehatan. 


"Lewat pelayanan langsung hingga ke seluruh puskesmas dan desa-desa, kami ingin memastikan bahwa setiap anak di Jawa Tengah mendapatkan hak kesehatan yang setara," tuturnya, Selasa (22/7).

Melalui puncak acara di lima titik strategis ini, Anam berharap, masyarakat dapat memanfaatkan layanan konsultasi gratis untuk mewujudkan generasi sehat. Seluruh kegiatan ini, lanjutnya, adalah wujud bakti sosial dan komitmen IDAI dalam upaya pencegahan dan penanganan dini masalah kesehatan anak.

"Kami berkomitmen untuk mengedepankan pencegahan serta penanganan dini masalah kesehatan anak. Kegiatan PSR ini merupakan wujud nyata bahwa anak Indonesia selalu di hati IDAI," pungkasnya.


Sekretaris Umum IDAI Jateng dr Setya Dipayana SpA menambahkan, selain pemeriksaan, pihaknya juga akan menekankan edukasi keluarga mengenai pentingnya imunisasi, pencegahan stunting, dan gizi seimbang.

"Kami mengajak seluruh masyarakat, khususnya para orang tua, untuk hadir dan memanfaatkan fasilitas yang kami siapkan,” tandasnya.


Perlu digarisbawahi, kegiatan ini terbuka untuk umum dan gratis. Informasi lebih lanjut terkait hal ini, silakan pantau langsung medsos IDAI Jawa Tengah atau bertanya ke puskesmas terdekat, ya. Semoga membantu! (Murjangkung/E10)

Inibaru.id - Dalam rangka memperingati Hari Anak Nasional (HAN) 2025, Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) Cabang Jawa Tengah menyelenggarakan serangkaian kegiatan Pediatric Social Responsibility (PSR).

Kegiatan ini melibatkan sekitar 500 dokter spesialis anak yang secara serentak memberikan pelayanan kesehatan di 800 Puskesmas dan desa-desa terpencil di berbagai kabupaten dan kota di seluruh wilayah Jawa Tengah.

Telah dimulai sejak awal Juli, puncak rangkaian kegiatan IDAI Jateng akan dilakukan serentak di lima kota pada Minggu (27/7) konsultasi kesehatan gratis dari dokter spesialis.

IDAI Jateng Gelar Periksa Kesehatan Gratis 'Hari Anak Nasional' sampai Minggu

Selain surat, telepon, dan chat whatsapp yang mengatasnamakan Disdukcapil,&nbsp;Yudi juga meminta warga Semarang untuk mewaspadai penipuan aktivasi yang mengaku sebagai Direktorat Jenderal Kependudukan dan Pencatatan Sipil (Ditjen Dukcapil) serta Kementerian Dalam Negeri (Kemendagri).

"Informasi tentang aktivasi dan sosialisasi IKD serta updating data kependudukan via surat atau media komunikasi lain yang tampak mencurigakan dan mengatasnamakan diri dari Disdukcapil, Ditjen Dukcapil, dan Kmendagri perlu diwaspadai," tegasnya.

Agar nggak terjebak dalam penipuan, masyarakat dapat melakukan konfirmasi kepada Disdukcapil terlebih dahulu apabila menerima surat atau informasi yang meragukan. Yudi juga meminta warga Semarang untuk nggak menindaklanjuti permintaan itu.&nbsp;

"Jangan mengikuti permintaan melalui telepon dan surat yang tidak sah dan mencurigakan, termasuk tidak memberikan NIK, nomor KK, dan identitas lain; serta tidak mengunduh kiriman dalam format APK (aplikasi) dan formulir elektronik lain," jelasnya.

Yudi mengatakan, aktivasi IKD&nbsp;hanya dilakukan melalui tatap muka dan nggak dipungut biaya. Sementara, aplikasi IKD resmi hanya tersedia di Play Store atau App Store, sedangkan&nbsp;updating data dan Pelayanan Administrasi Kependudukan (Adminduk) dilakukan secara daring di laman https://sidnok.semarangkota.go.id/.

Perlu kamu tahu, pemantauan informasi terkini terkait Adminduk dan Pencatatan Sipil Kota Semarang dapat dilihat di laman https://dispendukcapil.semarangkota.go.id/ dan Instagram @disdukcapilkotasemarang.

Untuk pengaduan, kamu bisa melaporkan ke kontak aduan Disdukcapil Kota Semarang di nomor Whatsapp 0896-7630-9299, akun Instagram @disdukcapilkotasemarang, atau via call center 112.

Nggak hanya untuk warga Kota Semarang, kamu perlu mewaspadai modus-modus penipuan semacam ini agar nggak menyesal di kemudian hari. Lebih baik ngalahi&nbsp;bertanya ketimbang duit amblas atau data pribadi dipakai untuk kepentingan yang salah! (Murjangkung/E10)&nbsp;

Inibaru.id - Pemerintah Kota (Pemkot) Semarang mengimbau masyarakat untuk mewaspadai penipuan aktivasi Identitas Kependudukan Digital (IKD) melalui Whatsapp yang mengatasnamakan Dinas Kependudukan dan Pencatatan Sipil (Disdukcapil).

“Jika ada telepon atau Whatsapp yang mengatasnamakan Disdukcapil Kota Semarang terkait aktivasi IKD, harap abaikan saja!” ujar Kepala Disdukcapil Kota Semarang Yudi Wibowo, Senin (21/7/2025).

Imbauan ini dilakukan oleh Pemkot Semarang karena ada temuan percobaan penipuan dengan menggunakan telepon atau Whatsapp untuk aktivasi Identitas Kependudukan Digital (IKD).

Muncul Modus Penipuan Atas Nama Disdukcapil, Pemkot Semarang: Tolong Waspada!

Nggak kalah penting, UNICEF menyoroti investasi strategis Pemerintah Indonesia melalui program “Quick Wins” Presiden Prabowo. Menurut UNICEF, langkah ini sangat relevan dalam mendorong tercapainya visi ambisius Indonesia Emas 2045 bahwa negara yang bukan hanya kuat secara ekonomi, tapi juga tangguh dalam memperjuangkan hak-hak anak.

“Anak-anak bukan hanya penerima bantuan, tapi penggerak perubahan itu sendiri,” ujar Maniza. Dia menekankan pentingnya melibatkan anak dalam percakapan kebijakan, di sekolah, bahkan di ruang-ruang keluarga. Sebab, anak-anak yang tumbuh sehat, ingin tahu, dan kreatif bukan cuma sedang belajar, tapi mereka sedang membangun masa depan bangsa.

UNICEF juga menyampaikan terima kasih khusus untuk para orang tua, pengasuh, guru, tenaga kesehatan, tokoh masyarakat, dan semua yang bekerja di garis depan demi tumbuh kembang anak. UNICEF percaya bahwa orang tua pun butuh dukungan. Itulah sebabnya mereka kini meluncurkan pusat sumber daya daring, semacam panduan berbasis usia yang bisa diakses siapa pun lewat situs UNICEF, untuk membantu menghadapi tantangan pengasuhan sehari-hari.

Namun di balik semua kemajuan, masih banyak tantangan yang harus dihadapi. Anak-anak di daerah terpencil, yang hidup dalam kemiskinan, atau berkebutuhan khusus, belum sepenuhnya menikmati akses dan hak yang sama. Ditambah lagi ancaman baru seperti krisis iklim dan bahaya digital yang terus mengintai.

“Dibutuhkan satu desa untuk membesarkan seorang anak,” begitu pepatah lama yang kembali diangkat UNICEF. Benar saja untuk memastikan setiap anak bisa tumbuh dan berkembang, kerja bersama adalah kunci. Dari pemerintah, masyarakat, swasta, media, hingga komunitas donor, semua punya peran.

Yap, kalau kita serius ingin menciptakan masa depan yang lebih baik, mari mulai hari ini. Bukan sekadar seremonial tahunan, Gez, tapi langkah nyata demi hak dan harapan setiap anak Indonesia. (Siti Zumrokhatun/E05)

Inibaru.id - Setiap anak adalah cahaya masa depan. Dan di Hari Anak Nasional 2025 ini, UNICEF bersama Pemerintah Indonesia mengajak kita semua untuk lebih dari sekadar mengucapkan selamat. Mereka ingin kita benar-benar peduli dengan mendengar suara anak-anak, memberi ruang bagi kreativitas mereka, dan melibatkan mereka dalam pengambilan keputusan yang memengaruhi hidup mereka.

Lewat pernyataan resminya, Kepala Perwakilan UNICEF di Indonesia, Maniza Zaman, menyampaikan apresiasi atas berbagai kemajuan nyata yang telah dicapai Indonesia dalam satu dekade terakhir. Dari pengurangan angka malnutrisi, peningkatan akses layanan kesehatan, hingga pendidikan berkualitas yang mengasah keterampilan abad ke-21. Termasuk juga, komitmen Indonesia melindungi anak-anak dari kekerasan dan risiko di ruang digital yang kian tak terbendung.

Lewat komitmen bersama dengan Pemerintah Indonesia, UNICEF menyoroti pentingnya melibatkan anak dalam kebijakan, mendukung orang tua, dan menanggapi tantangan baru seperti krisis iklim dan risiko digital demi masa depan yang inklusif dan tangguh.

Hari Anak Nasional 2025: Saatnya Dengar Suara Anak, Bukan Sekadar Rayakan Seremonial

Jawabannya ada pada mekanisme alami bernama fitoremediasi. Lewat proses ini, tanaman bekerja seperti penyaring hidup. Mereka menyerap, mengendapkan, dan bahkan menguraikan zat-zat berbahaya di udara mulai dari karbon dioksida, debu halus, senyawa organik mudah menguap (VOC), hingga amonia dan ozon. Semua ini terjadi lewat kerja stomata yaitu pori-pori mungil di permukaan daun yang diam-diam jadi pintu masuk polutan.

Sebuah studi yang dimuat di "Frontiers in Molecular Biosciences" tahun 2021 menemukan bahwa tanaman tak hanya mengurangi polusi, tapi juga menurunkan jumlah mikroorganisme berbahaya di udara. Hasilnya? Lingkungan jadi lebih sehat, dan risiko penyakit yang menyebar lewat udara pun menurun.

Lidah buaya, misalnya. Dalam satu pot tanaman berusia 6 bulan, dengan 12 daun tegak lurus yang luasnya sekitar 7.200 cm², kemampuan menangkap debu memang luar biasa. Dalam ruang 30 meter kubik, ia bisa menurunkan konsentrasi debu halus hingga 89 persen hanya dalam 20 menit. Sayangnya, dalam skala besar, kontribusinya tetap terbatas. Belum cukup kuat untuk menekan polusi udara secara signifikan di kota besar.

Namun, bukan berarti kehadirannya sia-sia. Tanaman juga melepaskan senyawa seperti polifenol dan alkaloid ke udara. Senyawa ini punya efek antimikroba dan bisa memengaruhi mikroba di sekitarnya. Mereka bukan cuma bertahan, tapi juga melawan.

Meski satu-dua pot tanaman nggak akan mengalahkan kabut asap, keberadaan mereka tetap berharga ya, Gez. Mereka adalah penjaga senyap yang menyaring udara, pelan-pelan, selembar daun demi selembar daun. (Siti Zumrokhatun/E05)

Inibaru.id - Di tengah hiruk-pikuk kota yang penuh asap kendaraan dan debu jalanan, hadirnya tanaman hijau jadi harapan sederhana yang terus tumbuh. Bukan cuma penyejuk mata, tanaman seperti lidah buaya, krisan, sansevieria, hingga anggrek disebut-sebut punya kemampuan spesial: menyaring udara.

Tapi, bagaimana sih sebenarnya tanaman bisa “membersihkan” udara?

Tanaman bukan cuma pemanis ruangan, tapi juga penyaring udara alami. Lewat proses fitoremediasi, tanaman seperti lidah buaya dan sansevieria mampu menyerap polutan, menurunkan debu, hingga melawan mikroorganisme di udara. Meski dalam skala kecil, peran mereka tetap penting untuk lingkungan yang lebih sehat.

Begini Cara Lidah Buaya hingga Krisan Membersihkan Udara Kota

“Yang penting sekarang bukan hanya bisa jawab pertanyaan dengan benar, tapi bisa nanya dengan tepat,” kata Huang, menekankan pentingnya critical thinking di era informasi ini.

CEO yang juga pendiri Nvidia ini menjelaskan bahwa coding saat ini semakin mudah dilakukan oleh AI. Bahkan, sudah banyak sistem yang memungkinkan kita memerintah komputer cukup dengan bahasa sehari-hari, tanpa harus memahami rumus-rumus pemrograman yang rumit. Artinya, siapa pun kini bisa menjadi “programmer”, hanya dengan memberikan perintah ke AI.

“AI bisa menggantikan bahasa mesin dengan bahasa manusia. Jadi coding tidak harus jadi keterampilan wajib lagi,” ujar Huang sebagaimana dinukil dari Bloombergtechnoz, Senin (21/7/2025).

Untungnya, bukan berarti manusia lantas kehilangan peran. Justru, karena beban teknis yang sudah bisa diambil alih oleh AI, kita bisa fokus ke bidang lain yang tak kalah penting. Huang mencontohkan, sektor-sektor seperti manufaktur, pertanian, sampai ilmu biologi bisa dikembangkan lebih jauh oleh manusia dengan adanya bantuan AI.

Pernyataan Huang ini sejalan dengan pandangan CEO Alphabet (induk Google) Sundar Pichai. Menurut Pichai, meski AI bisa menggantikan banyak pekerjaan, bukan berarti para insinyur dan programmer akan punah. Ia melihat teknologi justru membuat mereka lebih produktif.

“Saya rasa para insinyur akan tetap dibutuhkan. AI akan menghapus tugas-tugas duniawi yang repetitif, jadi mereka bisa fokus ke hal yang lebih penting,” kata Pichai dalam konferensi yang digelar Bloomberg Tech.

Meski begitu, nggak bisa dipungkiri, semakin masifnya penggunaan AI di berbagai sektor ini sudah memicu banyak kekhawatiran. Beberapa perusahaan teknologi besar bahkan sudah melakukan PHK demi mengalihkan sumber daya ke pengembangan AI. Google misalnya, sudah melakukan pemangkasan karyawan dalam dua tahun terakhir.

Lalu, apakah ini berarti kita harus berhenti belajar coding? Nggak juga. Coding mungkin bukan lagi satu-satunya pintu masa depan, tapi tetap jadi pondasi penting dalam memahami logika digital. Namun, di tengah derasnya gelombang AI, keterampilan seperti berpikir kritis, kolaborasi, dan kreativitas kini semakin dibutuhkan.

Jadi, jangan hanya sibuk ngoding, ya. Siapkan diri buat jadi pemikir, bukan sekadar pengetik kode biar nggak tergilas perkembangan zaman, Gez! (Arie Widodo/E07)

Inibaru.id – Pada dua dekade awal 2000-an, belajar coding atau pemrograman dianggap sebagai tiket emas untuk mendapatkan pekerjaan dengan gaji dan jenjang karier yang menjanjikan di masa depan. Tapi, menurut bos Nvidia Jensen Huang, hal itu mungkin sudah nggak berlaku lagi, lo. Dia bilang, di era kecerdasan buatan (AI) yang semakin maju, kemampuan coding perlahan bakal digeser oleh teknologi.

Dalam sebuah forum bergengsi di awal 2025, yaitu World Government Summit, Jensen Huang menyampaikan pandangan mengejutkan tersebut. Menurutnya, anak-anak di masa depan sebaiknya lebih difokuskan pada kemampuan berpikir kritis dan pemahaman matematika serta AI, ketimbang belajar bahasa pemrograman.

Perkembangan AI ternyata juga bakal mempengaruhi pekerjaan di bidang pemrograman. Jadi, kalau kamu terpikir untuk belajar coding, coba deh perhatikan saran dari CEO Nvdia Jensen Huang berikut, Gez!

Keahlian Pemrogaman Alias Coding Bakal Ketinggalan Zaman? Begini Kata CEO Nvdia

Kamu yang keburu bersemangat mungkin pengin segera tahu
hasilnya. Namun test pack yang kamu gunakan bisa saja menunjukkan hasil negatif
karena hCG/ hormon glikoprotein yang belum sepenuhnya muncul pada urin. Lakukan
pengetesan kembali seminggu kemudian saat hCG sudah bisa terdeteksi oleh test
pack.

Terlalu minum terlalu banyak air putih dapat mengencerkan
kadar hCG dalam urine. Cobalah kurangi air putih beberapa jam sebelum melakukan
pengetesan. Namun waktu terbaik untuk melakukan pengetesan adalah saat berkemih
pagi hari sebelum kamu sempat minum air putih.

Test pack punya tingkat sensitivitas kandungan hCG yang
bervariasi mulai dari 10 mIU/ml hingga 50 mIU/ml bahkan di atasnya. Jika alat
tes kehamilan punya sensitivitas rendah, kemungkinan kamu akan mendapati
hasil tes yang akurat sebelum tanggal periode menstruasi.

Jangka waktu kelayakan test pack adalah 2-3 tahun. Kalau
kamu nekat pakai di luar tanggal kadaluarsa, kamu mungkin mendapati hasil test
pack negatif tapi hamil. Untuk itu, perhatikan
tanggal kedaluarsa sebelum digunakan ya, Millens!

Siapkan cawan khusus yang bersih serta kering untuk menampung kemih sebelum melakukan pengetesan.
Wadah yang kotor dan basah bisa mempengaruhi hasil tes. Kamu perlu menyiapkan
wadah tersendiri karena nggak semua test pack disertai dengan cawan khusus. 

Segera gunakan test pack yang sudah dibuka dari kemasannya
secara langsung. Jangan biarkan terpapar udara terlalu lama atau
hasilnya nggak akurat sama sekali. Itulah perlunya mempersiapkan berbagai
perlengkapan sebelum melakukan pengetesan.

Gaya hidup yang nggak sehat dapat menyebabkan rendahnya
tingkat hCG dalam urine. Rendahnya kadar hCG bisa juga disebabkan oleh
kehamilan ektopik (di luar Rahim).

Nah itulah beberapa penyebab test pack negatif tapi hamil ketika diperiksa. Dengan memperhatikan beberapa hal kamu juga bisa kok mendapatkan hasil
yang akurat. Kalau kamu "curiga" sedang berbadan dua, segera pergi ke dokter ya. (Pop/IB27/E05)

Inibaru.id – Ada beberapa kasus hasil test pack negatif tapi hamil ketika periksa. Kok bisa ya, hamil tapi pada test pack menunjukkan hasil negatif?

Hal
ini dapat disebabkan oleh beberapa faktor yang perlu kamu ketahui. Lalu apa sih
yang menyebabkan test pack negatif padahal hamil?

Kamu mungkin sebal jika hasil test packmu terus menunjukkan hasil negatif. Namun beberapa hal berikut ini bisa menyebabkan test pack negatif tapi hamil ketika diperiksa. Apa saja sebabnya?

Jangan Bingung, Ini 7 Alasan Hasil Test Pack Negatif Tapi Hamil saat Periksa

Hormon kehamilan atau human chorionic gonadotropin (hCG) menyebabkan ibu hamil sering ke kamar mandi. Produksi hCG meningkatkan aliran darah ke daerah panggul dan ginjal yang menyebabkan produksi urin meningkat hingga 25 persen. Inilah yang membuat para ibu hamil kerap mengalami beser.

Selain dialami oleh perempuan yang akan mengalami menstruasi, nyeri payudara juga dialami oleh ibu hamil lo. Selain itu payudara juga terasa menjadi lebih kencang ketimbang sebelumnya. Jadi, kalau kamu merasakan gejala ini namun si Bulan nggak kunjung datang, coba deh cek ke dokter kandungan.

Human chorionic gonadotropin (hCG) juga akan menyebabkan berbagai gangguan pada perut seperti kram, begah, dan juga kembung. Namun peristiwa menempelnya sel telur di dinding rahim juga dapat menjadi penyebab keram perut ini. Karena gejala ini terlalu umum, wajar saya jika ini menjadi tanda kehamilan yang jarang diketahui.&nbsp;

Bagimu yang terus menguap dan kelelahan, jangan-jangan kamu sedang hami! Banyak perempuan mengalami mengantuk dan mudah lelah seama kehamilan. Hal ini disebabkan oleh hormon yang tengah bekerja keras untuk menyalurkan nutrisi pada janin.

Tanda fisik yang dapat diamati selanjutnya adalah keputihan. Pada perempuan yang tengah hamil, keputihan dapat berwarna putih bak susu. Hal ini dikarenakan penebalan dinding rahim pascapembuahan.

Selain kelima ciri tersebut, perempuan yang tengah hamil juga mengalami mood swing seperti mudah marah dan tersinggung akibat hormon. Mereka juga akan mengalami kenaikan suhu tubuh dan sembelit.

Nah bagimu yang mendapat tanda kehamilan yang jarang diketahui di atas, segera ambil test pack-mu atau berkonsultasi ke dokter. Buat yang positif, selamat atas kehamilannya, Millens! (Kum/IB27/E05)

Inibaru.id - Mual dan muntah merupakan dua ciri yang sering dijadikan acuan kehamilan. Tapi, ada lo tanda kehamilan yang jarang diketahui. Nggak heran, banyak perempuan yang nggak sadar dirinya tengah hamil. Apa saja ciri-ciri tersebut?

Beberapa ciri di bawah ini bisa jadi pertanda seorang perempuan tengah hamil. Jadi nggak melulu mual dan muntah saja lo. Lalu apa saja sih?

Lagi Musim, Berikut Tanda Kehamilan yang Jarang Diketahui

Jadi, program
ini memang akan memberikan hadiah bagi pasangan untuk menginap di salah satu
gerai hotel tersebut pada Hari Valentine atau 14 Februari selama 18 tahun. Hal
ini berarti, Alexander dan Nicole bisa menikmatinya hingga 2038!

Hotel Zed
yang berbasis di negara bagian British Columbia ini sudah menjalankan program
Hari Valentine sejak awal tahun 2020. Promosi ini sangat sederhana, yakni
mengundang pasangan hanya untuk menghabiskan waktu empat jam di satu dari tiga
hotel pada Hari Valentine. Nah, pasangan yang mendapatkan bayi sembilan bulan
kemudian akan diberi hadiah menginap gratis di hari-hari Valentine berikutnya
selama 18 tahun.

Hotel Zed
mengumumkan Alexander dan Nicole sebagai pemenang pada Senin (7/12/2020) waktu
setempat. Mereka sedang menanti kelahiran buah hati keduanya. Nggak hanya
memberikan hadiah, Hotel Zed bahkan akan mengadakan pemotretan bersalin bagi
keluarga tersebut. Pasangan ini pun menyambutnya dengan gembira.

“Setelah
kekacauan selama 2020, kami akhirnya bisa merasakan kebahagiaan dan merayakan
kehamilan ini dengan semestinya,” ucap Nicole bahagia.

Meski
begitu, promosi ini nggak lepas dari kontroversi dan kritik. Banyak orang yang
menganggapnya menjijikkan dan mendiskriminasi orang-orang yang memang nggak
ingin memiliki keturunan.

Wah,
promosinya memang sangat nggak biasa ya. Kalau kamu sudah memiliki pasangan
yang sah, apakah juga akan tertarik untuk ikut dalam promosi ini, Millens? Ya kali bisa dapat tiket
menginap gratis. Asyik kan? (Det/IB09/E05)

Inibaru.id – Banyak pasangan yang berbulan madu dan akhirnya
dikaruniai kehamilan saat menginap di sebuah hotel. Tapi, khusus untuk kasus
yang dialami pasangan ini, mereka justru mendapatkan hadiah yang lebih menyenangkan.
Bagaimana nggak, karena hamil usai menginap di sebuah hotel, mereka justru
diberi hadiah boleh menginap gratis di hotel tersebut selama 18 tahun. Kok
bisa, ya?

Pasangan
yang beruntung ini adalah Alexander dan Nicole Beshinsky. Mereka berdua berasal
dari Kelowna, Kanada. Mereka memenangkan sebuah promosi yang sangat nggak biasa
dari Hotel Zed yang bertajuk ‘Nooner Baby Maker’.

Pasangan ini mengikuti program yang membuat sang istri hamil di sebuah hotel. Menariknya, mereka mendapatkan hadiah gratis menginap selama 18 tahun. Seperti apa ya ceritanya?

Hamil Usai Bermalam di Hotel, Pasangan Ini Dapat Hadiah Menginap Gratis 18 Tahun!

Sebelum
makan seafood, pastikan makanan yang ibu hamil konsumsi sudah benar-benar
matang. Kalau ikan masih mentah atau setengah matang, kemungkinan besar ikan tersebut
mengandung parasit dan bakteri berbahaya yang dapat menyebabkan keguguran atau
cacat lahir.

Hal ini berarti, ibu hamil juga sebaiknya menghindari sajian seafood&nbsp;yang belum dimasak seperti sushi, ya?

Pilih Ikan yang Tinggi Asam Lemak Omega-3

Ikan
yang mengandung asam lemak omega-3 bisa mendukung perkembangan saraf
janin lo, Millens. Maka dari itu, ibu hamil disarankan mengonsumsi asam
lemak omega-3 minimal 650 mg dan 300 mg. Jika
ibu hamil mengalami defisit asam lemak omega-3, bisa mengonsumsi suplemen minyak
ikan dengan kandungan EPA dan DHA.

Ikan
yang tinggi merkuri harus dihindari karena bisa mengganggu perkembangan
sistem saraf bayi, apalagi kalau dikonsumsi dalam jumlah banyak. Konsumsi merkuri yang masih dianggap aman adalah kurang dari 0,1 μg
per kilogram berat tubuh.

U.S.
Food and Drug Administration (FDA) menyarankan ibu hamil untuk mengindari ikan laut
yang tinggi merkuri seperti ikan todak, marlin, tuna albacore, tilefish,
dan hiu. Sebaliknya, mereka menyarankan ibu hamil untuk mengonsumsi salmon,
nila, lele, udang, dan kerang karena kadar merkurinya lebih rendah.

Nggak
Boleh Sembarangan Menyiapkan dan Menyimpan Makanan Laut

Saat
akan menyiapkan makanan laut, cucilah talenan, pisau,
dan area persiapan makanan dengan air panas dan sabun terlebih dahulu. Kemudian, gunakanlah pisau dan talenan terpisah untuk memotong makanan mentah dan matang.

Kalau
dagingnya sudah berubah warna menjadi putih, sudah dipastikan kalau ikan
tersebut matang. Sementara itu, kalau kamu mengolah kerang, harus dimasak hingga cangkangnya
terbuka. Berbeda dengan kerang, daging lobster atau kepiting harus berubah warnanya menjadi lebih merah untuk memastikannya sudah matang.

Kalau kamu ingin menyimpan daging ikan mentah, simpanlah di dalam freezer&nbsp;pada suhu -17 derajat celcius. Sementara itu, makanan yang sudah diolah bisa disimpan dalam suhu 4 derajat celcius.

Jangan ragu
untuk membuang makanan yang sudah busuk ya Millens, demi kesehatanmu sendiri.

Makanan
Laut Harus Dimasak dengan Suhu yang Tepat

Sebenarnya,
seafood aman-aman saja dikonsumsi oleh ibu hamil jika disiapkan dengan
benar. Salah satu caranya adalah dengan memastikan seafood matang dengan
sempurna.

Jadi, ibu hamil sebenarnya masih boleh kok mengonsumsi makanan laut. Hanya, harus lebih cermat saat memilih dan mengolahnya, ya Millens!&nbsp;(Idn/IB24/E07)

Inibaru.id - Mengonsumsi&nbsp;makanan
dengan kadar gizi seimbang merupakan salah satu hal yang harus diperhatikan oleh ibu hamil. Salah satu jenis makanan yang dianggap bisa mendukung hal tersebut adalah seafood alias makanan laut.

Sayangnya, banyak ibu hamil yang takut mengonsumsi makanan laut karena adanya isu merkuri atau kandungan beracun lainnya. Lantas, apakah mereka memang sebaiknya nggak mengonsumsinya? Yuk simak penjelasannya berikut ini.

Banyaknya pantangan yang harus dipatuhi oleh ibu hamil membuat mereka harus berhati-hati, terutama dalam hal mengonsumsi makanan. Hanya, sebenarnya mereka boleh makan seafood atau nggak sih?