Nah, selama masa pemberhentian itu, supir bus biasanya nggak mematikan mesin meski mereka memarkir kendaraan di rest area untuk waktu yang cukup lama. Bukan lupa, supir bus biasanya memang sengaja nggak mematikan mesin mereka. Apa alasannya?&nbsp;&nbsp;

Hal ini rupanya punya alasan khusus. Mengutip unggahan Putra Mulya Sejahtera Official di platform Instagram yang dilansir dari Detik, Minggu (16/3/2025), mesin bus memang sengaja nggak dimatikan.&nbsp;Menurut para teknikal dan supir bus, saat ini mesin diesel bus telah menggunakan turbo.

"Turbo mesin diesel dinilai sangat sensitif jika terlalu sering dihidupkan dan dimatikan," tulis mereka.

Untuk alasan itulah para supir sengaja menghidupkan mesin bus kendati sedang berhenti di rest area. Mesin bus dibiarkan terus menyala jauh sebelum mulai keberangkatan untuk mengantarkan penumpang hingga tiba di tempat tujuan atau misi pengantaran selesai.

Alasan lainnya, karena mesin diesel memerlukan kompresi padat dan suhu panas agar bisa bekerja secara maksimal, berbanding terbalik dengan mesin berbahan bakar bensin. Proses pemanasan yang nggak merata dan sirkulasi udara yang kurang sempurna akan memengaruhi kinerja turbo.

Menurut catatan PT Hino Motors Sales Indonesia (HMSI), ada sejumlah hal yang perlu diluruskan saat membicarakan mesin diesel agar nggak ada kesalahan persepsi di masyarakat umum. Yang pertama adalah bahwa mesin diesel memiliki cara yang berbeda dalam proses menyalakan dan mematikan mesin.

Saat menyalakan mesin, kendaraan sebaiknya nggak langsung digas. Biarkan sekitar 2-3 menit sebelum digas agar kendaraan diesel dalam posisi idle atau langsam. Idle adalah kondisi ketika mesin kendaraan dibiarkan tetap hidup tanpa dioperasikan.

Hal serupa juga berlaku saat hendak mematikan mesin. Posisikan idle selama lima menit, setelah itu baru dimatikan. Cara ini penting agar turbo terlumasi dengan baik untuk mencegah kendaraan lebih cepat rusak.

Lebih lanjut, mesin diesel juga membutuhkan suhu tertentu untuk bekerja, nggak terkecuali mesin bus. Maka, sangat wajar jika mesin bus nggak dimatikan saat mereka ngetem&nbsp;di rest area, biar proses menyalakan dan memanaskan mesin sebelum beroperasi nggak perlu dilakukan berulang kali.

Mesin bus juga dibiarkan tetap menyala saat berhenti di rest area agar bisa terus memberikan suplai listrik untuk pelbagai perangkat elektronik di dalam kendaraan tersebut seperti AC, televisi, lampu serta port pengisian ponsel.

Sistem pendingin, misalnya, butuh tetap menyala untuk memberikan rasa nyaman kepada penumpang yang nggak turun selama bus berhenti di rest area. Supir biasanya memilih membakar solar lebih banyak dengan tetap menyalakan mesin biar nggak memulai sistem pendingin dari awal, yang cukup memakan waktu.&nbsp;

Nah, sudah tahu kan alasan supir bus nggak mematikan mesin kendaraannya saat berhenti di rest area. Jangan salah paham atau anggap mereka boros, ya. Karena semua itu buat kenyamananmu di dalam bus juga. (Siti Khatijah/E07)

Inibaru.id - Kendati pamornya mungkin nggak sepopuler kereta api, bus masih menjadi salah satu moda darat massal yang banyak dipilih masyarakat saat melakukan aktivitas mudik menjelang lebaran. Kalau kamu pernah naik bus antarkota lalu berhenti di rest area, pernahkah terpikir mengapa mesin bus jarang dimatikan?

Bus antarkota dalam satu provinsi (AKDP) biasanya hanya sekali berhenti di rest area, sedangkan bus antarkota antarprovinsi (AKAP) bisa berhenti beberapa kali, tergantung jarak dan waktunya. Biasanya, bus berhenti untuk memberi kesempatan penumpang untuk ke toilet atau menyantap makanan.

Supir bus membiarkan kendaraannya tetap menyala saat berada di rest area bukan karena lupa, tapi untuk sejumlah alasan yang sudah semestinya dilakukan.

Boros Solar, Mengapa Mesin Bus Dibiarkan Tetap Menyala di Rest Area?

Perlu kamu tahu, tradisi ini sudah digelar sejak 1956
lalu, lo. Nah, karena balap kudanya selalu berlangsung seru dan pesertanya cukup
banyak, termasuk dari luar wilayah Kebumen dan bahkan dari luar Jawa, sudah
bisa dipastikan perlombaannya berlangsung seru.

“Per ajang 2024, terdapat 200 ekor kuda yang ikut serta. Beberapa peserta datang dari Jawa Barat,
Jawa Timur, Kalimantan, Sumatra, dan Sulawesi,” ungkap Ketua Persatuan
Olahraga Berkuda Seluruh Indonesia (Pordasi) Kebumen Setyo Mujiono yang jadi
salah satu panitia penyelenggara Pacuan Kuda Ambal, April 2024.

Menilik Pacuan Kuda Ambal tahun lalu, kemungkinan besar akan kembali digelar 17 kelas yang diperlombakan dalam empat hari.&nbsp;Dua hari pertama dipakai untuk
babak penyisihan, sedangkan dua hari berikutnya untuk babak final.

Karena adu balap kudanya cukup intens, wajar jika ribuan
penonton selalu menjejali tribun. Mereka pengin jadi saksi keseruan balapan
kuda ini secara langsung.

“Saya kerja di Jakarta. Tapi kalau mudik ke Kebumen, pasti
nggak akan melewatkan keseruan Pacuan Kuda Ambal ini. Sejak kecil saya sudah diajak
menontonnya oleh orang tua, dan sekarang gantian saya memperkenalkannya ke anak
saya,” ungkap Riyanto yang hadir pada ajang yang digelar pada 2024 lalu.

Sedikit informasi, Pacuan Kuda Ambal yang digarap sangat serius kini lebih dari sekadar tradisi lebaran, tapi telah menjadi kompetisi nasional. Sirkuit yang dipakai juga sudah permanen, bukan versi dadakan sebagaimana pada awal-awal digelar.

Sudah kebayang kan bakal seseru apa adu cepat di Pacuan Kuda
Ambal Kebumen? Selagi masih ada jadwalnya, yuk nonton langsung! (Arie Widodo/E10)

Inibaru.id – Libur lebaran di Kabupaten Kebumen, Jawa Tengah, bisa diisi dengan menonton Pacuan Kuda Ambal. Di sana, ada perlombaan adu balap kuda yang seru
banget, lo! Perlombaan ini bisa kamu tonton di Lapangan Tegalrejo di Desa Ambalresmi, Kecamatan Ambal.

Khusus untuk tahun ini, ajang balap
kuda yang digelar dari pagi sampai sore ini bakal digelar pada 3-6 April 2025.

Pacuan Kuda Ambal digelar sejak 1956 untuk memeriahkan libur Lebaran di Kebumen, Jawa Tengah.

Pacuan Kuda Ambal Kebumen, Tradisi Lebaran yang Jadi Kompetisi Nasional

Venting adalah salah satu bentuk katarsis yang membantu seseorang mengurangi beban emosional. Dengan mengekspresikan perasaan secara terbuka, seseorang bisa merasa lebih tenang dan mendapatkan perspektif baru terhadap masalah yang dihadapi.

Beberapa alasan utama orang melakukan venting antara lain:

1. Mencari Dukungan Emosional – Mendapatkan respons dari orang lain dapat memberikan rasa validasi dan kenyamanan.

2. Mengurangi Stres dan Kecemasan – Mengungkapkan perasaan bisa mengurangi tekanan batin yang menumpuk.

3. Mencari Solusi atau Saran – Terkadang, venting juga bertujuan untuk mendapatkan masukan dari orang lain, lo.

- Membantu Regulasi Emosi - Mengungkapkan perasaan dapat mencegah emosi negatif menumpuk dan meledak di kemudian hari.

- Memperkuat Hubungan Sosial – Curhat kepada teman atau komunitas yang tepat bisa mempererat ikatan dan menumbuhkan empati.

- Meningkatkan Kesadaran Diri – Venting bisa membantu seseorang mengenali emosinya dan memahami sumber perasaan tersebut.

Meski memiliki manfaat, venting di media sosial juga memiliki risiko, terutama jika dilakukan tanpa pertimbangan yang matang:

1. Potensi Oversharing – Mengunggah masalah pribadi secara terbuka bisa berisiko membuka celah bagi pihak yang tidak bertanggung jawab.

2. Respon Negatif atau Nggak Empatik – Nggak semua orang merespons dengan baik, dan komentar negatif bisa memperburuk perasaan.

3. Ketergantungan pada Validasi Eksternal – Terlalu sering venting di media sosial bisa membuat seseorang bergantung pada pengakuan atau simpati orang lain untuk merasa lebih baik.

Agar venting tetap bermanfaat tanpa menimbulkan dampak negatif, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan. Pertama, pilih tempat dan orang yang tepat. Jika perlu curhat, utamakan berbicara dengan orang yang bisa dipercaya atau mencari bantuan profesional ya.

Kedua, gunakan jurnal atau tulisan pribadi. Ini bisa kamu lakukan kalau ragu membagikan emosi di media sosial karena lebih aman. Ketiga, fokus pada solusi – Alih-alih hanya mengungkapkan keluhan, cobalah untuk mencari cara mengatasi masalah yang sedang dihadapi.

Oleh karena itu, memahami kapan, di mana, dan bagaimana venting yang sehat sangat penting agar manfaatnya bisa benar-benar dirasakan tanpa menimbulkan masalah baru. Gimana, kamu suka venting, Millens?&nbsp; (Siti Zumrokhatun/E05)&nbsp;

Inibaru.id - Di era digital, mengeluarkan unek-unek atau venting semakin mudah dilakukan. Mulai dari keluhan tentang kemacetan jalan, dinamika asmara, hingga masalah keluarga yang rumit, banyak orang memanfaatkan media sosial sebagai wadah untuk menumpahkan perasaan.

Ada yang venting secara terang-terangan menggunakan akun pribadi, ada pula yang memilih cara anonim melalui akun menfess atau platform lain. Terlepas dari cara yang digunakan, sebagian besar orang merasa lebih lega setelah membagikan emosinya secara terbuka.

Venting bisa menjadi alat yang efektif untuk melepaskan emosi dan mendapatkan dukungan, tetapi perlu dilakukan dengan bijak. Jika dilakukan secara impulsif atau di tempat yang kurang tepat, venting justru bisa membawa dampak negatif.

Venting: Antara Katarsis dan Risiko di Era Digital

“Sebaiknya nggak mengonsumsi jeruk bali dan obat dalam waktu
berdekatan, baik itu dalam bentuk buah asli, selai, atau jus,” saran van
Tulleken sebagaimana dinukil dari Medical Dailly pada Kamis (13/2/2025).

Alasan utama mengapa dia mengeluarkan saran ini adalah
karena nutrisi di dalam jeruk bali bisa menghambat penyerapan obat di dalam
tubuh. Alhasil, obat pun nggak memberikan efek apa pun bagi tubuh pasien.

Van Tulleken menyebut, pasien yang rutin mengonsumsi pil statin untuk mengendalikan tekanan darah sebaiknya nggak menonsumsi jeruk bali. Hal serupa juga berlaku untuk peminum obat jantung dan psikiatris, serta yang sehari-hari nggak lepas dari obat imunosupresan.

Dia nggak melarang, tapi menyarankan pasien yang sedang mengonsumsi obat berkonsultasi dulu kepada apoteker atau
dokter untuk mengetahui akankah resep yang diberikan bereaksi jika dia mengonsumsi jeruk
bali juga?

“Obat yang diminum akan dipecah di tubuh sehingga kandungan di dalamnya bekerja dan mengatasi masalah kesehatan
tertentu. Sementara, nutrisi pada jeruk bali justru mengganggu proses
pemecahan obat tersebut,” tutur van Tulleken.

Efek positif obat nggak berfungsi tentu akan membuat kondisi pasien memburuk. Dalam beberapa kasus, gangguan pada proses pemecahan obat bikin dosisnya berubah dari yang seharusnya, yang dampaknya justru menjadi racun bagi tubuh.

Wah, siapa sangka, ternyata jeruk bali yang enak dan kaya
nutrisi sehat sebaiknya nggak dikonsumsi bersamaan dengan saat kita minum obat. Yang pentin sehat dulu, jeruk bali bisa menanti!&nbsp;(Arie Widodo/E10)

Inibaru.id – Jeruk bali dikenal sebagai buah yang
kaya akan nutrisi menyehatkan. Rasanya yang kecut dan manis dengan aroma yang menggugah selera juga cocok menjadi camilan sehat. Namun, ada baiknya kamu nggak makan jeruk bali berdekatan dengan
waktu minum obat.

Peringatan ini sebagaimana dikatakan ahli kesehatan yang sering
mengisi acara kesehatan di Inggris dr Xand van Tulleken dalam sebuah obrolan saat membahas tentang makanan yang sebaiknya dihindari sebelum minum obat agar efek penyembuhan berlangsung dengan baik.

Meski termasuk buah dengan kandungan serat yang tinggi, ada baiknya nggak makan jeruk bali dekat dengan waktu minum obat. Ini alasannya.

Bisa Berakibat Fatal, Lebih Baik Tidak Makan Jeruk Bali sebelum Minum Obat

Selain itu, kebutuhan energi kucing yang disteril menurun
sekitar 20-30 persen, sedangkan nafsu makan cenderung meningkat. Jika pola makan dan
aktivitas fisik tidak disesuaikan, risiko obesitas menjadi lebih tinggi.

Untuk mencegah kelebihan berat badan pada kucing yang telah
disteril, pemilik dapat:

Dengan perhatian dan perawatan yang tepat, kucing yang
disteril dapat tetap sehat dan memiliki berat badan ideal. Tentunya, kamu harus
memperhatikan bagaimana makanan si anabul ya!

Ngomong-ngomong, kamu sudah tahu belum apa yang disebut
sterilisasi? Sterilisasi kucing adalah prosedur bedah untuk mengangkat organ
reproduksi kucing, yaitu testis pada kucing jantan serta ovarium dan rahim pada
kucing betina. 

Dikutip dari Hellosehat (13/10/2023), tindakan ini
memiliki berbagai manfaat penting bagi kesehatan dan perilaku kucing. Secara mendetail, apa saja manfaatnya?

Sterilisasi mencegah kehamilan yang nggak diinginkan,
sehingga membantu mengurangi populasi kucing liar dan mencegah kelebihan
populasi yang dapat menyebabkan masalah kesehatan dan kesejahteraan hewan. 

Pada kucing betina, sterilisasi dapat mengurangi risiko
infeksi rahim (pyometra), kanker ovarium, dan kanker payudara. Sementara pada
kucing jantan, prosedur ini dapat mencegah gangguan prostat dan penyakit terkait
organ reproduksi lainnya.

3. Mengurangi perilaku agresif dan kebiasaan berkeliaran

Kucing yang disteril cenderung lebih tenang dan kurang
agresif. Pada kucing jantan, sterilisasi dapat mengurangi dorongan untuk
berkeliaran jauh dari rumah dalam mencari pasangan, sehingga menurunkan risiko
perkelahian dan cedera.

4. Meningkatkan kesehatan dan umur panjang

Kucing yang disteril umumnya memiliki kualitas hidup yang
lebih baik dan rentang hidup yang lebih panjang. Mereka terhindar dari stres
terkait reproduksi dan risiko penyakit serius yang dapat mempengaruhi kesehatan
jangka panjang.

Kucing jantan yang nggak disteril sering menandai wilayahnya
dengan urine yang berbau menyengat. Sterilisasi dapat mengurangi perilaku ini,
sehingga membantu menjaga kebersihan dan kenyamanan lingkungan sekitar.

Tentunya manfaat-manfaat di atas bisa kamu pertimbangkan mengingat sterilisasi kucing merupakan langkah penting untuk memastikan kesehatan,
kesejahteraan, dan perilaku yang lebih baik. 

Kalau anabulmu di rumah disteril juga nggak nih, Millens? (Siti Zumrokhatun/E10)

Inibaru.id - Sterilisasi pada kucing sering kali
diikuti dengan peningkatan berat badan. Hal ini disebabkan oleh perubahan
hormonal yang mempengaruhi perilaku dan metabolisme kucing.

Setelah disteril, melansir Medcom (19/3/2025) dorongan
untuk berkembang biak menurun, sehingga aktivitas kucing berfokus pada makan,
tidur, dan bermain, yang dapat meningkatkan nafsu makan dan penambahan berat
badan.

Setelah disteril, kucing akan lebih kalem sehingga jika lemak tubuh bisa menumpuk. Karena itu, pastikan kamu memperhatikan makanan yang dikonsumsi.

Berat Badan Kucing yang Sudah Disteril Gampang Naik

Inibaru.id &ndash; Puasa nggak hanya menahan makan dan minum ya, Millens. Kamu juga harus tetap&nbsp; melakukan kegiatanmu seperti sediakala. Karena apa pun hal baik yang dilakukan orang berpuasa akan dihitung ibadah. Mantap kan? Tapi ibadah puasamu bisa menguap begitu saja kalau kamu melakukan hal-hal nggak terpuji seperti berikut ini. Kebiasaan apa yang bisa bikin puasa nggak berpahala? Yuk simak!
Ngomongin Orang
Buat kamu yang suka ghibah atau gosip, kurang-kurangin deh di bulan puasa ini. Selain bisa menambah dosamu, pahala yang kamu dapat dari berpuasa juga akan luntur karena perilaku tersebut. Ingat ya, puasa nggak cuma jaga perut, tapi juga jaga mulut
Berkata Kasar dan Marah-marah
Sama dengan menggosip, berkata kasar dan marah-marah sebaiknya dihindari. Perilaku ini cuma menambah dosa dan mengurangi pahala. Selain itu, marah-marah bakal bikin energimu terkuras. Kalau sudah gini puasa tambah berat tapi zonk dapatnya.
Bermesraan dengan Lawan Jenis
Selain nafsu emosi yang harus dijaga di bulan suci Ramadan ini, hal lain yang harus dijaga adalah nafsu syahwat dan pandangan mata. Di bulan ini sebaiknya kamu harus mengurangi intensitas bermesra-mesraan dengan pacarmu ya, Millens. Nggak puasa aja dosa apalagi puasa.
Jadi daripada deket-deket sama pacar, mending ngaji aja yuk.
Puasa Iya, Salat Engga
Puasa tanpa salat ibarat sayur tanpa garam. Puasa dan salat 5 waktu jika dikerjakan secara beriringan akan makin menambah pahala di bulan suci Ramadan ini.
Jadi jangan disia-siakan Ya, mumpung berada di bulan penuh berkah nih.
Tidur Tanpa Melakukan Aktivitas
Iya, sih. Katanya dengan tidur kamu bisa terhindarkan dari segala nafsu dunia yang memengaruhi amalan puasa. Namun nggak harus tidur dari imsak sampai magrib buka juga kan? Kamu boleh kok tidur tapi sewajarnya ya. Di samping mendapat pahala, kamu juga akan mendapatkan berkah dari kegiatan lain yang bermanfaat.
Menonton Blue Film
Untuk hal ini sudah sangat nggak diperkenankan ya, Millens. Jangankan menonton film porno. Jika memang kamu butuh hiburan, banyak alternatif lain yang seru untuk dilakukan.
Meskipun hal-hal di atas nggak sampai membatalkan puasamu, tapi tetap saja bakal membuat puasamu nggak berbobot di mata Allah SWT. Jangan sampai ya, Millens! (IB28/E05)

Ada hal-hal yang sebaiknya nggak kamu lakukan biar puasamu diterima Allah SWT. Nggak mau kan kalau cuma dapat lapar dan dahaga doang?

Hindari Hal-Hal Berikut Jika Nggak Mau Puasamu Sia-Sia

Inibaru.id &ndash; Bagi umat muslim di dunia, bulan Ramadan menjadi bulan yang paling ditunggu-tunggu dan disebut-sebut sebagai bulan yang penuh berkah. Hal ini membuat mereka merayakannya dengan bersuka cita. Nggak terlepas dari itu, momen-momen khas bulan Ramadan juga turut hadir mewarnai kegiatan muslim saat menjalankan puasa.
Di Indonesia, terdapat beragam kegiatan yang kerap kali dilakukan orang Islam saat Ramadan. Inibaru.id telah merangkum kegiatan-kegiatan tersebut untuk Sobat Millens semua. Berikut hal-hal yang identik dengan Ramadan:
Ngabuburit
Ngabuburit adalah kegiatan menunggu waktu berbuka puasa. Anak-anak muda biasanya pergi jalan-jalan atau pergi ke masjid ikut pengajian sembari menunggu waktu berbuka pada sore hari. Mereka seringkali ngabuburit sekaligus mencari tempat makan untuk berbuka puasa.
Bukber (Buka Bersama)
Menjelang Ramadan, akun sosial media dan&nbsp;chat biasanya mendadak ramai karena ajakan buka bersama baik dari rekan kerja, teman kuliah atau teman sekolah. Grup yang biasanya sepi berubah jadi ramai cuma untuk menentukan bukber. Setelah bukber ya jadi sepi lagi deh. He-he.
Bukber kerap kali menjadi sarana silaturrahmi bagi suatu kelompok. Nggak jarang, mereka memanfaatkan bukber sebagai ajang reuni bagi mereka yang sudah lama nggak bersua.
Takjil
Ini nih yang paling diburu. Di Indonesia, takjil adalah makanan pembuka sebelum main course saat buka puasa. Jenis takjil pun beragam seperti kolak, kurma, sup buah, gorengan, dan lain-lain. Kamu dapat dengan mudah menemukan takjil karena biasanya dijajakan di pinggir jalan. Para pengelola masjid juga seringkali memberikan takjil untuk peserta pengajian yang diadakan majid saat sore hari. 
Kegiatan Pesantren Kilat 
Kegiatan pesantran kilat biasanya diadakan sekolah-sekolah atau instansi keagamaan dengan tujuan memperdalamilmu agama.&nbsp; Kegiatan ini seringkali menyasar pelajar sekolah. 
Tarawih dan Tadarus di Masjid
Tarawih menjadi ciri khas Ramadan karena salat yang satu ini hanya ada saat bulan suci. Masyarakat muslim biasanya berbondong-bondong memadati masjid terdekat untuk melaksanakan salat tarawih. Seusai tarawih, mereka juga menggelar tadarus yang biasanya diikuti anak-anak hingga remaja. 
Main Petasan dan Kembang Api
Selain tahun baru, petasan dan kembang api juga identik dengan bulan Ramadan. Bahkan sebagian orang memiliki budget khusus untuk membeli petasan saat Ramadan. Namun, hal ini nggak dianjurkan pemerintah karena rawan terjadi kecelakaan saat bermain petasan, terlebih anak-anak. Sebagian orang juga merasa terganggu karena anak-anak sering menyalakan petasan di halaman masjid saat yang lain salat tarawih.
Nah, itulah hal-hal identik yang sering ditemukan saat Ramadan. Kalau kamu, kegiatan apa nih yang paling membekas di hati saat Ramadan? (IB07/E04)

Bulan Ramadhan sudah tiba nih, Millens. Nah, memasuki bulan Ramadan pasti muncul hal-hal yang khas banget dengan Ramadan. Apa saja ya?

Hal-Hal Ini Sering Kamu Temukan Saat Ramadan

inibaru.id -&nbsp;Selain euforia ibadah puasa, bulan Ramadan juga seringkali diramaikan dengan makanan atau kudapan khas yang hanya muncul dibulan Ramadan. Bahkan tak sedikit makanan atau kudapan tersebut nangkring di deretan nomer wahid sebagai makanan yang paling banyak ditemui ketika bulan Ramadan. Pasalnya makanan tersebut tak hanya terdapat disuatu tempat tertentu, tapi diseluruh pelosok negeri.
Nah, berikut ini merupakan daftar kudapan yang sering jumpai diberbagai tempat ketika bulan Ramadan.
<ol>
<li>Kurma</li>
</ol>
Buah kurma selalu menjadi makanan idola ketika bulan Ramadan. Buah ini sebenarnya bukan asli dari Indonesia melainkan dari Timur Tengah. Menjadi salah satu makanan yang disunahkan Rosulullah ketika berpuasa menjadikan buah ini banyak diserbu oleh masyarakat luas.
<img src="http://file.inibaru.id/zp-core/i.php?a=inibaru&amp;i=kurma_1496469558.png&amp;s=595&amp;cw=0&amp;ch=0&amp;q=85&amp;wmk=%21&amp;check=ab9c61aa77a43b4d7c2a188ec266431d7eaafe59" alt="ilustrasi buah kurma" width="500" height="278" />
Ukurannya yang kecil dan manis ternyata menyimpan banyak manfaat untu tubuh. Kandungan gula tinggi yang tedapat dalam kurma menjadikan makanan satu ini sangat tepat menjadi santapan berbuka, karena tubuh akan mudah menguraikan makanan yang mengandung kadar gula tinggi. Selain itu buah kurma juga bisa menjaga kesehatan tulang dan gigi, mengurangi reaksi alergi, mencegah pembekuan darah, mengatasi anemia hingga mencegah serangan jantung dan stroke. Itu alasannya kurma selalu menjadi makanan favorit masyarakat terutama ketika bulan puasa.
<ol start="2">
<li>Kolak</li>
</ol>
Salah satu makanan yang muncul secara massif dibulan Ramadan dan diperjual belikan secara luas adalah kolak. Kolak ini juga seringkali dijadikan menu takjil yang dibagi-bagikan secara gratis sebagai bentuk sedekah.
<img src="http://file.inibaru.id/zp-core/i.php?a=inibaru&amp;i=kolak_1496469484.jpg&amp;s=595&amp;cw=0&amp;ch=0&amp;q=85&amp;wmk=%21&amp;check=ab9c61aa77a43b4d7c2a188ec266431d7eaafe59" alt="ilustrasi kudapan kolak" width="500" height="289" />
Kolak merupakan makanan asli Indonesia yang biasanya merupakan paduan antara pisang, ubi dengan campuran gula dan santan. Selain mudah disajikan dan memiliki rasa manis khas makanan satu ini menjadi deretan enu yang tersaji dimeja makan sebagai makanan berbuka puasa.
<ol start="3">
<li>Kolang Kaling</li>
</ol>
Buah berwarna dasar putih ini merupakan salah satu makanan yang banyak ditemukan hanya ketika bulan puasa tiba. Kolang kaling merupakan buah pohon aren yang sudah diolah dengan menggunakan beberapa tahap.
<img src="http://file.inibaru.id/zp-core/i.php?a=inibaru&amp;i=kolang-kaling_1496469359.png&amp;s=595&amp;cw=0&amp;ch=0&amp;q=85&amp;wmk=%21&amp;check=ab9c61aa77a43b4d7c2a188ec266431d7eaafe59" alt="ilustrasi gambar kolang kaling" width="500" height="288" />
Meski rasa aslinya adalah tawar namun kolang kaling memiliki kandungan gizi yang lumayan tinggi, diantaranya mengandung protein, karbohidrat dan serat kasar.
<ol start="4">
<li>Cincau</li>
</ol>
Cincaumerupakan salah satu makanan yang diadopsi dari negeri gingseng, Cina. Namun kehadiran cincau di Indonesia sudah menjadi makanan yang tak terpisah dari masyarakat. Hal itu terbukti dari eksistensi cincau tersebut, terlebih ketika bulan puasa datang.
<img src="http://file.inibaru.id/zp-core/i.php?a=inibaru&amp;i=cincau_1496469144.jpg&amp;s=595&amp;cw=0&amp;ch=0&amp;q=85&amp;wmk=%21&amp;check=ab9c61aa77a43b4d7c2a188ec266431d7eaafe59" alt="ilustrasi gambar cincau" width="500" height="404" />
Makanan ini akan banyak ditemui diberbagai tempat. Penyajian cincau ini biasanya dibarengkan dengan bahan makanan lain seperti cendol dan santan. Oleh karena biasanya cincau ini akan lebih eksis jika digabung mejadi es campur.
<ol start="5">
<li>Blewah</li>
</ol>
Kudapan selanjutnya yang banyak dinikmati oleh masyarakat Indonesia ketika berbuka puasa adalah es blewah. Blewah merupakan salah satu buah dengan pohon merambat seperti kelapa yang tumbuh didaerah minim air.
<img src="http://file.inibaru.id/zp-core/i.php?a=inibaru&amp;i=blewah_1496468840.jpg&amp;s=595&amp;cw=0&amp;ch=0&amp;q=85&amp;wmk=%21&amp;check=ab9c61aa77a43b4d7c2a188ec266431d7eaafe59" alt="ilustrasi kudapan Es blewah" width="500" height="331" />
Minuman khas bulan Ramadan ini tergolong minuman yang sehat karena mengandung nutrisi, mineral kalium da provitamin A di dalam buah blewah. (NA)

Inilah 5 makanan paling eksis diberbagai tempat saat bulan ramadhan