inibaru indonesia logo
Beranda
Hits
Kelelahan Ekstrem Bisa Berujung pada Kematian
Selasa, 20 Feb 2024 08:19
Penulis:
Inibaru Indonesia
Inibaru Indonesia
Bagikan:
Dengarkan tubuhmu ketika lelah. (via Tribunnews)

Dengarkan tubuhmu ketika lelah. (via Tribunnews)

Adanya beeberapa petugas KPPS yang meninggal secara mendadak akibat kelelahan membuat kita bertanya-tanya. Kok bisa kelelahan menyebabkan kematian mendadak?

Inibaru.id - Kelelahan yang ekstrem dapat menyebabkan kematian mendadak melalui beberapa mekanisme, termasuk kegagalan organ, gangguan irama jantung, atau bahkan kecelakaan karena keterbatasan kognitif yang disebabkan oleh kelelahan. Misalnya, kelelahan yang parah dapat menyebabkan seseorang kehilangan kesadaran saat mengemudi atau melakukan aktivitas berbahaya lainnya, yang dapat berujung pada kecelakaan fatal.

Tanda-tanda bahwa seseorang harus beristirahat dari aktivitasnya untuk menghindari risiko kematian mendadak akibat kelelahan meliputi:

1. Kelelahan yang berlebihan dan terus-menerus tanpa pemulihan yang memadai.

2. Penurunan kinerja fisik dan kognitif yang signifikan.

Kelelahan ekstrem bisa menyebabkan kematian mendadak. (via Kompas)
Kelelahan ekstrem bisa menyebabkan kematian mendadak. (via Kompas)

3. Gangguan tidur yang kronis atau tidak memadai.

4. Penurunan nafsu makan dan dehidrasi.

5. Gejala fisik seperti denyut jantung yang tidak teratur, pusing, atau pingsan.

6. Perubahan mood yang drastis seperti kecemasan atau depresi yang tidak bisa diatasi.

Penting untuk mendengarkan tubuh dan memberikan istirahat yang cukup ketika diperlukan untuk mencegah akumulasi kelelahan yang berbahaya.

Jika seseorang mengalami tanda-tanda kelelahan yang parah, sangat penting untuk segera beristirahat dan, jika diperlukan, mencari bantuan medis. Jadi, jangan terlalu ngoyo ketika bekerja ya, Millens. Ingat, nyawamu nggak akan pernah sebanding dengan upahmu. (Siti Zumrokhatun/E05)

Komentar

OSC MEDCOM
inibaru indonesia logo

Inibaru Media adalah perusahaan digital yang fokus memopulerkan potensi kekayaan lokal dan pop culture di Indonesia, khususnya Jawa Tengah. Menyajikan warna-warni Indonesia baru untuk generasi millenial.

Social Media

Copyright © 2024 Inibaru Media - Media Group. All Right Reserved