Inibaru.id – Kepedulian terhadap kelestarian lingkungan nggak harus selalu dilakukan dengan gerakan besar. Kalau kamu memang niat buat jadi pejuang go green, sikap peduli lingkungan itu bisa kamu terapkan dari rumah.
Beberapa tips mudah tertuang dalam buku yang ditulis oleh Leah Segedie dengan judul Green Enough ini. Kamu bisa mencontoh beberapa langkah sederhana yang bisa dilakukan dari rumah untuk menyelamatkan lingkungan. Apa saja ya?
1. Makan Makanan Organik
Buah dan sayur organik mungkin memang mahal tapi makanan organik dapat mengurangi jumlah racun pestisida di dalam tubuh lo. Dalam hal ini, pestisida merupakan zat yang dapat menyebabkan gangguan hormon, kanker, dan banyak gangguan kesehatan lain. Kalau memungkinkan kamu bisa menanamnya sendiri.
2. Hindari Pewarna Makanan Buatan
Di Amerika dan beberapa negara Eropa produk semacam ini hanya ditemukan dalam jumlah sedikit sebab pemakaiannya sudah dilarang sejak lama. Pelarangan ini bukan tanpa sebab, hal ini dilakukan demi kesehatan masyarakat negara tersebut.
3. Kurangi Konsumsi Gula
Seperti yang
diketahui gula memiliki banyak komponen yang mengkhawatirkan kadar darah. Karena itu, kurangilah mengkonsumsi gula karena kandungan di dalamnya yang dapat
menyebabkan kerusakan pada sistem reproduksi, obesitas, diabetes, bahkan
kanker. Ngeri banget kan?
4. Hentikan Penggunaan Produk Plastik Sekali Pakai
Tanpa kamu sadari kemasan produk plastik sekali pakai dapat dikategorikan “zat berbahaya nggak langsung” karena secara nggak langsung telah bersentuhan dengan makanan. Nggak hanya itu, mereka juga susah untuk diurai.
Plastik sekali pakai seperti botol atau tempat makan bisa hancur denga cepat dan dapat melepaskan zat berbahaya pada makanan dan minuman. Nah, mulai sekarang kamu tahu dong harus bagaimana untuk produk plastik.
5. Lepas Alas Kaki Saat Berada di Dalam Rumah
Sepatu dan sandal merupakan sahabat yang selalu menempel di kaki. Tentu mereka sudah mengalami kontaminasi dengan mikoorganisme dari jalanan. Jangan membiasakan memakai mereka ke dalam rumah. Paling nggak lepaskan alas kakimu saat kamu akan melangkah ke pintu.
Nah, beberapa hal tersebut adalah langkah awal kamu untuk menjadi pejung go green di rumah. Yuk, dicoba! (IB30/E05)